Живот после растяжек


Убираем дома растяжки на животе после родов

Дата публикации: 24 декабря 2018.

Послеродовые растяжки на животе — это заметные рубцы на кожном покрове, которые чаще всего локализованы на животе, бедрах и груди.

Их появление обусловлено двумя факторами: резким набором значительной массы тела и изменениями в гормональном фоне.

Есть способы, которые помогают предотвратить появление растяжек, но они не всегда оказывают ожидаемое действие.

Если же растяжки уже появились, то избавляться от них нужно комплексно, сочетая различные методики и способы.

Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях практически невозможно, но значительно уменьшить их и сделать почти невидимыми вполне реально.

Если грамотно сочетать диетическое питание, массажные процедуры, физические упражнения и народные методики, то они станут почти незаметны за достаточно короткое время.

Причины появления растяжек на животе

Стрии часто появляются именно во время вынашивания ребенка, поскольку параметры тела в данный период претерпевают значительные изменения — вес растет быстро, гормональный фон меняется, а физическая активность уменьшается.

По этим причинам кожа подвергается резкому и сильному растяжению, а организм уже не справляется с достаточной выработкой коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и эластичность дермы.

В итоге возникают микроскопические разрывы кожного покрова и соединительной ткани. В результате протекания этого процесса возникают стрии — полоски на коже, первоначально имеющие розовый, красноватый или коричневый цвет.

Со временем он поменяется на светло-фиолетовый, белый или серебристый.

Есть множество способов предотвратить появление на теле растяжек, но они в большинстве своем будут бесполезны, если:

  • имеется предрасположенность к появлению стрий;
  • вес набран слишком резко;
  • объем живота чрезвычайно большой;
  • организму не хватает полезных элементов, которые необходимы для выработки достаточного количества коллагена и эластина.

Средства для борьбы с растяжками

Для уменьшения количества и выраженности стрий требуется подходить к избавлению от проблемы комплексно, сочетая все известные и подходящие методики.

Регулярное выполнение несложных манипуляций в домашних условиях поможет преобразить тело, но стоит заранее настроиться на то, что процесс будет продолжительным — убрать растяжки за месяц невозможно, поэтому придется потрудиться.

Массаж

Проведение массажных процедур — отличный способ избавления от растяжек, но действует он в большинстве случаев только на новые, только появляющиеся стрии.

Если растяжки застарелые, то массаж можно применять только как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости и обвислости кожи.

Массировать можно как сухую кожу, так и с предварительно нанесенным специальным кремом или маслом — миндальным, цитрусовым, розмариновым.

Движения могут быть любыми, но не следует слишком сильно воздействовать на кожу — пощипывайте, похлопывайте, тяните кожный покров ощутимо, но не до болевых ощущений.

Проводить такие манипуляции следует ежедневно, а при возможности — дважды в день, это ускорит получение видимого результата.

Минимальный массажный курс составляет 25-30 процедур, каждая из которых длится не менее получаса.

Хорошо помогает избавиться от растяжек и проводимый под душем массаж:

  • купите мочалку из натуральных волокон;
  • включите слегка горячую воду;
  • круговыми движениями массируйте проблемные зоны;
  • ополоснитесь прохладной водой;
  • повторите контрастный душ и массаж 2-4 раза за одну водную процедуру;
  • после душа на зону расположения стрий наносится увлажняющий или регенерирующий крем.

Косметические средства

Разнообразные процедуры помогут значительно снизить количество и глубину растяжек при условии, что проводятся они регулярно.

К ним можно отнести:

Принятие ванны. В двух литрах теплой воды тщательно размешивают полный, можно с горкой, стакан крахмала. Смесь выливают в наполненную слегка горячей водой ванну. Длительность процедуры не должна превышать 15-ти минут. Принимать такие ванны можно через день.

Обертывания. Этот метод для устранения растяжек после родов наиболее любим женщинами. Его суть заключается в нанесении смеси масел жожоба и авокадо (по две больших ложки), лимона, жасмина, лаванды, нероли и розмарина (по 10-12 капель) на кожу. После нанесения смеси следует немного помассировать проблемные места и обернуть их пищевой пленкой.

Важно, чтобы пленка плотно прилегала к коже, но не перетягивала дерму. При слишком сильном натяжении нарушается кровоток и результата от процедуры не будет.

Обернувшись пленкой, надо принять горизонтальное положение, укрыться теплым пледом и полежать около получаса. Заметные результаты проявятся после месяца проведения терапии.

Обтирания льдом — такую процедуру можно проводить ежедневно. Для максимальной эффективности в воду для замораживания можно добавить ароматическое масло или травяные отвары.

Компрессы. Этот способ отлично действует и на свежие, и на уже застарелые растяжки. Его проводят так: в достаточно горячей воде (1 литр) разводят ложку соли (можно взять морскую или поваренную, крупную) и столько же лимонного сока.

В смеси обильно смачивают плотное полотенце и прикладывают ткань на пол минуты на проблемное место. Через 30 секунд горячий компресс заменяется на ткань, намоченную в ледяной воде (в нее даже можно добавить кубики льда для максимального охлаждения).

Первые видимые результаты будут видны уже через 10-12 ежедневно проводимых сеансов.

Проведение всевозможных манипуляций при борьбе с растяжками стоит сочетать с активными физическими нагрузками и диетическим питанием, тогда результат не заставит себя ждать и будет более, чем положителен.

Народные и «бабушкины» средства

Народная медицина предлагает множества рецептур, способных уменьшить растяжки. Они достаточно экономичны, а проводить терапию можно в домашних условиях.

Наиболее популярны такие способы:

Нанесение на зону с растяжками скрабов. Сделать домашний скраб можно из сметаны или оливкового масла, в которое добавлен молотый кофе, раздробленные и подсушенные косточки абрикоса, персика, миндаля, цитрусов, а также — перемолотая морская соль.

После нанесения средства, кожу следует интенсивно помассировать круговыми движениями, а затем смыть смесь под контрастным душем. Наносить скраб на дерму можно через день.

Пилинг из авокадо готовится путем разминания фрукта в кашеобразное состояние. Затем в массу добавляется пара ложек разведенной в воде косметической глины.

Это средство следует оставить на коже на 25-30 минут и смыть проточной водой. Такие манипуляции проводятся не реже, чем раз в 2 дня.

Крем с мумие. В любой аптеке приобретают мумие, разводят грамм этого продукта в большой ложке предварительно прокипяченной и остуженной воды, после чего смешивают с 3-4 ложками обыкновенного детского крема без добавок.

Хранят смесь в холоде, а наносят состав на кожу ежедневно, можно — дважды в день. После втирания мази в кожу не следует ее смывать.

Аппликации. Голубую глину, предварительно разведенную до кашеобразного состояния, перемешивают с жидким свежим медом (все ингредиенты берутся в равном количестве).

Смесь наносят на участки кожи с растяжками, крепко, но не туго, фиксируют бинтом максимальной ширины и оставляют на всю ночь. С утра массу смывают, кожу смазывают кремом, а вечером вновь повторяют процедуру. Такое интенсивное воздействие поможет убрать стрии за 15-20 процедур.

К народным методам можно отнести и те, которые применялись еще нашими бабушками. В основе таких средств лежат исключительно натуральные продукты, которые доступны и недороги.

Лучшими способами удаления с тела растяжек считаются:

Растирки — смесь зверобоя, череды и ромашки (по большой ложке) заливают только что вскипевшей водой, оставляют на водяной бане на 4-5 минут, затем процеживают и смешивают с небольшим количеством сока алоэ и меда — такой смесью натирают проблемные места, не смывая ее после процедуры. 

Домашний крем — готовится смесь из листочков одуванчика, сока алоэ, растительного масла и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке.

Все ингредиенты, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются до однородности и помещаются в герметично закрывающуюся стеклянную или пластиковую емкость, хранят смесь только в холодильнике.

Наносить состав требуется каждый день, на 12-15 минут, после чего кремообразная масса смывается под контрастным душем.

Полезно посещать парную в бане или сауне, предварительно намазав проблемные зоны медом — такой способ поможет не только устранить растяжки, но и уменьшить объемы тела. Можно намазаться медом полностью — такая процедура сделает кожу нежной и гладкой.

Борьба с послеродовыми растяжками будет максимально эффективна, если сочетать все методы для их устранения, не нарушать режим питания и уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Конечно, быстро избавиться от стрий домашними способами не получится, но значительно их уменьшить вполне реально.

Полезное видео

Рекомендуем вам следующие видео:

stroy-telo.com

Растяжки на животе: как убрать стрии у мужчин и женщин в домашних условиях и салоне

Растяжки, или стрии, значительно ухудшают вид кожи, и в период летних отпусков многие люди просто начинают стесняться своего тела. Но если вовремя приложить определённые усилия, то от этой эстетической проблемы можно избавиться. Однако нужно отметить, что борьба с растяжками требует терпения и настойчивости.

По каким причинам возникают стрии

Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении. При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.

В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.

  1. Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
  2. Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
  3. Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
  4. Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
  5. Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
  6. Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
  7. Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
  8. Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
  9. Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
  10. Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.

Виды растяжек на животе и других частях тела

Стрии делятся на свежие и застарелые. Определить «возраст» растяжки можно по её цвету.

Свежие стрии имеют бордовый или лиловый окрас, поскольку в соединительной ткани присутствуют кровеносные капилляры.

Так как в соединительной ткани есть капиллярные сосуды, растяжки имеют красный оттенок

Застарелые растяжки характеризуются белым оттенком. Дело в том, что соединительная ткань, которая «залатала» надрыв, имеет довольно плотную структуру. В ней мало влаги, здесь практически нет жизнедеятельности (в области рубцов не растут даже волосы). Поэтому со временем необходимость в капиллярах просто отпадает, и растяжки начинают белеть.

Со временем капилляры в соединительной ткани отмирают, и рубцы белеют

Как устранить растяжки самостоятельно при помощи народных средств

Если растяжки свежие, то с ними вполне можно справиться самостоятельно, применяя народные методы. Однако следует помнить, что быстрых результатов ожидать не придётся: процедуры нужно будет выполнять в течение 3–4 месяцев.

Втирание растительных масел

Натуральные масла эффективно увлажняют кожу и насыщают её полезными веществами.

Для борьбы с растяжками можно порекомендовать миндальное масло, которое богато витамином Е. Кроме того, оно имеет довольно лёгкую консистенцию, поэтому масло миндаля хорошо впитывается и не оставляет жирный след. Его можно использовать для жирной и нормальной кожи.

Эффективно борется со стриями и масло зародышей пшеницы. Однако стоит учитывать, что средство имеет специфический аромат и относительно долго впитывается. Для сухой кожи предлагается применять смесь из равных частей миндального масла и масла зародышей пшеницы.

Для устранения растяжек необходимо взять 1 ч. л. растительного масла и втирать массажными движениями до его полного впитывания. Процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Обычно через 4–5 недель рубцы становятся менее заметными.

Удаляем стрии скрабом

Ингредиенты:

  • соль — 1 стакан;
  • сахар — 1 стакан;
  • оливковое масло — 0,5 стакана.

Все компоненты нужно смешать. Полученным скрабом в течение 5–10 мин. аккуратно помассировать те области живота, где есть растяжки, а затем смыть состав тёплой водой и нанести на кожу крем для тела. Процедуру следует проводить 2–3 раза в неделю.

Компресс с эфирными маслами

Рубцы заметно разглаживаются, если каждые три дня делать компресс с использованием эфирных масел. Для приготовления смеси следует взять:

  • эфирное масло нероли — 2 кап.;
  • эфирное масло розового дерева — 4 кап.;
  • эфир петитгрейна — 1 кап.;
  • кефир — 1 ст. л.

Добавить в кефир комнатной температуры все эфирные масла, смочить полученной смесью хлопковую салфетку и приложить к местам расположения растяжек. Сверху салфетки рекомендуется положить целлофан и махровое полотенце. Оставить компресс на 1,5 часа.

Видео: масла против растяжек

Мумиё спасает от стрий

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем от растяжек на основе мумиё.

Ингредиенты:

  • мумиё — 1 г;
  • тёплая очищенная вода — 1 ч. л.;
  • детский крем — 100 г.

Сначала мумиё следует положить в воду и дождаться его полного растворения, а затем полученный раствор ввести в детский крем. Средство нужно втирать в кожу, где есть стрии. Процедуру желательно проводить после горячего душа, поскольку кожа хорошо распарена, и эффективность воздействия крема увеличивается.

Видео: рецепт крема от растяжек

Маски против стрий

Хорошо помогают избавиться от растяжек и различные маски.

Голубая глина

Ежедневно в течение 1,5–2 месяцев на живот можно наносить маску с голубой глиной. Для этого следует 2 ст. л. глины смешать с 1 ст. л. воды до образования однородной кашицы. Полученную смесь нанести на проблемные участки кистью и оставить до полного застывания средства. Затем маску нужно смыть тёплой водой и нанести крем для тела.

Голубая глина способствует устранению растяжек
Маска-пилинг на основе авокадо

Ингредиенты:

  • овсяная мука — 1 ст. л.;
  • косметическая глина — 1 ст. л.
  • авокадо — 1 шт.;
  • оливковое масло — 0,5 ст. л.

В блендере смешать все компоненты маски и нанести на живот. Через полчаса остатки маски смыть тёплой водой. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю.

Массажи

С помощью массажа можно активизировать кровообращение в тканях и повысить эластичность кожи. Поэтому массаж является эффективной процедурой против растяжек. Однако не стоит забывать, что его следует делать курсами, поскольку единичные сеансы не принесут результатов.

Ручной массаж

При выполнении процедуры руками рекомендуется делать акцент на щипковых движениях, поскольку растягивающие движения могут только усугубить положение.

Массаж рекомендуется выполнять с применением эфирных масел от растяжек:

  • нероли;
  • лавандовое;
  • апельсиновое;
  • розмариновое;
  • мандариновое
  • сосновое;
  • петитгрейна.

В чистом виде их использовать нельзя, т. к. они могут вызвать ожоги. Поэтому готовится смесь из 10 ч. л. растительного масла (например, миндального) 5 капель эфирного. Курс массажей состоит из 10–15 сеансов, затем необходим перерыв на 1 месяц.

Медовая процедура

Массаж с помощью мёда можно делают как в салоне, так и в домашних условиях. Для этого в ладонь следует налить 1 ст. л. мёда и сделать похлопывания по растяжкам. Массаж продолжается до тех пор, пока мёд полностью не впитается. Обычно это время составляет 10–15 мин. После этого необходимо принять душ.

Массаж с мёдом рекомендуется делать 2–3 раза в неделю курсом 10–15 процедур. Затем рекомендуется перерыв на 1 месяц.

Медовый массаж имеет свои ограничения:

  • беременность;
  • аллергия на мёд;
  • гипертония;
  • повреждения или новообразования на коже.
Медовый массаж эффективно устраняет стрии

Баночный массаж

Манипуляции с помощью специальных банок эффективно запускают регенеративные процессы в коже. Для домашних условий в аптеке можно приобрести специальные банки.

В салоне такая процедура носит название аппаратный вакуумный массаж, во время которого активизируется лимфоток и кровообращение, стимулируется продуцирование новых клеток, улучшается питание тканей и, соответственно, рубцы размягчаются и уменьшаются.

Массаж банками в домашних условиях или в салоне проводится с интервалом в 1–3 дня. Количество процедур на один курс составляет 10–15 сеансов. Перерыв между курсами — 2–3 месяца.

Гидромассаж

Бороться с растяжками можно в домашних условиях, используя для этого контрастный душ. Начинать следует с той температуры воды, которая не вызывает чувство дискомфорта. Затем в течение 30–40 секунд нужно круговыми движениями помассировать живот горячим душем, а потом также в течение 30–40 секунд сделать массаж холодной водой. Так необходимо чередовать температурный режим в течение 5–7 минут. Процедуру можно повторять ежедневно.

Внимание! В период беременности гидромассаж нельзя использовать, если матка находится в тонусе, и существует угроза выкидыша.

В спа-салонах делается специальный подводный душ-массаж, который ускоряет все обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне, что помогает сделать стрии незаметными.

Обёртывания

Для устранения растяжек в оздоровительных центрах и косметических салонах используются обёртывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Особой популярностью пользуются водоросли (ламинария и фукус пузырчатый). Водорослевые обёртывания (талассотерапия) стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют кровообращение, лимфодренаж и способствуют обновлению клеток. После курса в 10–15 процедур застарелые стрии станут менее заметными, а свежие поблёкнут и будут практически невидимыми.

Но обёртывания можно делать и в домашних условиях. Для приготовления состава следует взять:

  • водорослевый порошок — 1 ст. л.;
  • чистую воду (40–60 °C) – 250 мл.

Водоросли нужно залить водой и оставить набухать в течение 20 мин. После этого с помощью кисти нанести состав на живот, обернуться пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Через 40 мин. смыть водоросли под душем и нанести крем для тела.

Обёртывания нужно повторять 3 раза в неделю.

Видео: удаление послеродовых растяжек с помощью обёртывания

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Для борьбы с растяжками на животе следует выбирать мезороллер с длиной иглы 2,5–3 мм.

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат;
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Растяжки на животе лучше устранять мезороллером, длина игл которого составляет 2,5–3 мм

Лазерная шлифовка

С помощью лазерной шлифовки можно избавиться не только от свежих, но и от застарелых растяжек. Суть процедуры заключается в том, что под воздействием лазерного излучения клетки кожи выпариваются, вследствие чего разрушается соединительная ткань и старые коллагеновые волокна. Это приводит к активизации восстановительных процессов и обновления клеток кожи.

Глубина проникновения лазерного пучка задаётся индивидуально, в зависимости от размеров и срока давности растяжек.

Одним из видов шлифовки является фракционный (выборочный) лазерный термолиз, который отличается тем, что лазер воздействует только на атрофичные ткани растяжки, при этом здоровые участки кожи не затрагиваются. Это исключает ожоги и отёчность, а восстановительный период составляет всего 2–3 дня. При фракционном термолизе лазерный пучок разбивается на множество мелких лучиков. Образуется своеобразная мелкоточечная сетка (диаметр одной точки составляет всего 0,1 мм).

Для устранения растяжек необходимо пройти 3–4 сеанса лазерного термолиза с интервалом в 1–2 месяца.

Видео: фракционный лазерный термолиз

Химический пилинг

В косметических салонах для борьбы со стриями предлагаются средние и глубокие пилинги.

Среди средних пилингов можно выделить процедуру Джесснера. Здесь используется смесь резорцина, салициловой и молочной кислоты. На проблемные зоны живота наносится несколько слоёв реагента с интервалом в 5–7 минут. Количество слоёв и время воздействия состава на растяжки определяет специалист в индивидуальном порядке. Нанесённый реагент проникает глубоко в эпидермис.

Спустя несколько суток можно наблюдать обильное отшелушивание кожи. В это время запускаются регенерация и обновление клеток. После того, как произойдёт окончательное заживление тканей, рубцы на коже становятся практически невидимыми. Период восстановления составляет 3 недели.

Пилинг Джесснера проводят не чаще одного раза в 2 месяца. В большинстве случаев для устранения стрий назначается два сеанса.

Глубокие пилинги стрий на животе (феноловый, трихлоруксусный) отличаются высокой болезненностью, поэтому их проводят с использованием локального обезболивания. Во время сеанса на кожу наносятся составы, которые способны растворять и сжигать глубокие кожные слои.

Реабилитационный период составляет 1–1,5 месяца. Перед процедурой пациент должен обязательно пройти комплексное обследование. Однако после глубоких пилингов о растяжках (даже застарелых) можно забыть навсегда.

Феноловую или трихлоруксусную процедуру можно делать 1 раз в год.

Профилактика растяжек

Чтобы предупредить появление стрий нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • следить за своим весом;
  • придерживаться сбалансированного питания;
  • соблюдать питьевой режим (следует выпивать 1,5–2 л чистой воды);
  • при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • регулярно посещать спортзал и вести активный образ жизни;
  • избавиться от вредных привычек;
  • в период беременности женщинам рекомендуется носить бандаж и втирать в живот растительные масла;
  • при наличии предрасположенности к растяжкам необходимо проходить курсы массажей, обёртываний и т. д.

Растяжки появляются по разным причинам. Они могут быть свежими и застарелыми. С застарелыми стриями бороться гораздо сложнее, поэтому при появлении рубцоа следует немедленно принять меры по их устранению. Это можно делать как в домашних условиях, так и в косметических салонах.

afrodita.guru

Растяжки на животе после родов: причины, как устранить, отзывы

Беременность является самым прекрасным временем в жизни женщины. Все 9 месяцев будущая мамочка проводит в ожидании появления чуда на свет, гадает, каким будет ее малыш, на кого будет похож и какой у него сформируется характер.

Уже после рождения крохи женщина начинает обращать внимание на свою внешность, ей хочется как можно быстрее вернуть былую форму. Но часто ее постигает разочарование, когда она замечает растяжки (стрии) на коже.

Некоторые женщины считают, что спастись от них невозможно, другие же уверены в обратном. Существуют ли проверенные методы, как убрать растяжки на животе после родов, или это все миф? Давайте вместе разберемся.

Что такое растяжки

Растяжки возникают вследствие резкого увеличения массы тела, при котором кожный покров вырабатывает недостаточное количество эластина для того, чтобы кожа могла без проблем растягиваться. Организм пытается уберечь тело, поэтому включает защитные функции, вследствие которых запускается синтез рубцовой ткани.

Эта соединительная ткань способна не дать коже разорваться, но при этом портит красоту женского тела. В результате этого действия появляются рубцы на дерме на том месте, где потрескалась кожа. Сначала они имеют розоватый оттенок, затем бледнеют.

Стрии во время беременности чаще всего образуются в местах наибольшего натяжения кожи. Растяжки поодиночке не появляются, они распространяются по телу группами. Внешне они похожи на продолговатые линии, имеющие рваные края.

Причины появления растяжек

Главными причинами образования растяжек являются:

  1. Беременность. Она занимает лидирующее место среди факторов, по которым появляются стрии. Во время ожидания ребенка значительно увеличивается масса тела женщины, при этом клетки не успевают выделять необходимое количество коллагена. По этой причине образуются микротравмы, в дальнейшем превращающиеся в стрии.
  2. Быстрые скачки роста у подрастающего поколения. Если скелет подростка растет быстрее, чем мягкие ткани тела, то на некоторых участках кожи могут появиться растяжки.
  3. Мышечная масса у спортсменов. Если происходит ее быстрый набор, то кожа не успеет обеспечить себя необходимым количеством коллагена.
  4. Быстрый набор веса. Если человек за короткий промежуток времени набирает большое количество лишнего веса, то в этом случае ему вряд ли удастся избежать растяжек.
  5. Заболевания, связанные с эндокринной системой.
  6. Наследственность.

Теперь следует узнать, как справиться со стриями после рождения малыша.

Методы устранения растяжек на животе после родов

Главными методами борьбы с растяжками являются:

  • Ношение пояса-трусов, начиная с 12 дня после родов. Их необходимо носить весь день.
  • Через 20 дней после родов необходимо носить послеродовой бандаж в течение всего дня, снимая его перед сном. Бандаж необходим в течение 6 недель после родов.
  • Занятие спортивными упражнениями. Запишитесь на массаж, посетите бассейн.
  • Простые упражнения в виде втягивания живота при вдохе и удерживание его в таком положении в течение нескольких секунд. При выдохе следует задержать живот на 2-3 секунды.
  • Косметологические процедуры. Рекомендуется пройти 5-10 сеансов микрошлифовки кожного покрова. Количество процедур зависит от того, как много растяжек образовалось на коже.
  • Терапевтические методы, в состав которых входят кислородное укалывание, использование миоритма.
  • Избавление от стрий при помощи операции.
  • Применение пилингов. Можно использовать готовые, продающиеся в аптеке и косметологических магазинах, а можно приготовить их самостоятельно. Хорошо удаляют стрии пилинги, в состав которых входит кофе или морская соль.
  • Массаж, в котором применяются эфирные масла.
  • Растирание жесткой мочалкой, также можно использовать обычное полотенце. Это действие хорошо стимулирует кровообращение, вырабатывает добавочный коллаген. Кожный покров после таких процедур становится более эластичной, при этом стрии становятся менее видимыми.
  • Обертывание с применением растительного масла.
  • Специальные кремы против растяжек.
  • Лазерная терапия. Ее назначают только после посещения специалиста, самостоятельно лучше ничего не предпринимать.

Появление растяжек легче предотвратить, нежели в дальнейшем от них избавиться. Все, что требуется от беременной – ношение правильного белья и специального бандажа. Бандаж следует приобретать в зависимости от объема живота. Бандаж может быть в виде пояса и трусиков.

Немаловажным моментом является соблюдение умеренного питания. Беременная не должна налегать на мучное, газированную воду, жирную и копченую пищу. Такие продукты не только вредны, но и становятся причиной набора лишнего веса, от которого в дальнейшем будет сложно избавиться.

Отзывы

Алина, 28 лет

Стрии — проблема, с которой я столкнулась спустя 2 месяца после родов. За беременность я набрала 20 кг, а после родов сразу же сбросила их. Что и привело к появлению растяжек. Сначала переживала, что не смогу с ними справиться, но регулярное применение средств для обертывания, массажи помогли мне устранить косметический дефект.

Жанна, 32 года

До беременности часто худела и полнела, поэтому небольшие растяжки образовались еще до зачатия. После родов стрии стали сильно заметны. Сначала перешла на правильное питание, это помогло мне похудеть. Затем делала домашние скрабы, применяла специальный крем. Со временем растяжки стали менее заметны.

Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая беременная женщина. Чаще всего они вызывают раздражение, но если задуматься, то никакой внешний дефект не должен быть превыше того, что на свет появился ваш ребенок.

Внешность всегда можно изменить, недостатки исправить, а вот возможность выносить одного и того же ребенка дважды не предоставляется. Помните об этом, когда будете смотреть на свое тело и на своего маленького кроху.

trimestri.ru

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Самая распространенная проблема, с которой воюют мамочки после появления малыша — растяжки на животе, которые сохраняются после родов. Но можно ли предотвратить их появление, как избежать? Один из немногих вопросов, волнующий каждую будущую маму. Чтобы ответить на поставленный вопрос, первым делом необходимо понять, что такое стрии, откуда они берутся?

Растяжки — небольшого размера красно-синие полоски на теле, больше похожие на шрамы. Со временем интенсивность цвета ослабевает, растяжки приобретают белый оттенок, становятся более грубоватыми. Существуют несколько причин появления растяжек на теле:

  1. Разрыв соединительной ткани в период беременности вследствие растяжения кожного покрова;
  2. Во время полового созревания;
  3. Наследственность;
  4. Длительный прием гормональных препаратов;
  5. Изменения в весе, т.д.

Как правило, стрии появляются именно во время вынашивания ребенка, поэтому очень важно своевременно заняться профилактикой их проявления. Важно помнить: растяжки на теле проще предотвратить, нежели избавляться от них после родов. Достаточно придерживаться нескольких правил.

Растяжки на животе после беременности

Если же профилактикой растяжек во время беременности заняться не удалось, займитесь данной проблемой сразу же после родов. Сегодня существует множество вариантов, как убрать растяжки после родов на животе, однако ориентироваться на них необходимо с учетом особенностей организма.

«У меня нет растяжек. В этом видео я раскрою Вам свои два секрета, как я избежала растяжек после беременности. Именно избежала, а не избавлялась от них. Надеюсь, это видео будет Вам полезным, мои советы помогут Вам сохранить свою кожу в отличном состоянии! Приятного просмотра!»

В большинстве случаев все методы универсальны, но их действенность будет выше только при условии, что бороться с растяжками женщина начала с первых дней их образования.

  1. Правильное, здоровое питание.

Сохранить эластичность, молодость кожного покрова поможет правильный образ жизни, питание. Рацион питания беременной «мамы» обязательно должен включать в себя:

  • Яйца, бобовые, белое, красное мясо, орехи, злаковые;
  • Жирная рыба (форель, лосось);
  • Овощи, фрукты;
  • Молочные, кисломолочные продукты;
  • Оливковое масло.

Все вышеперечисленные продукты богаты не только протеином, но необходимыми витаминными комплексами («А», «Е», «С»), минеральными соединениями, кислотами, благодаря которым ускоряется синтез коллагена в организме. Кроме этого, необходимо ограничить употребление сахара, который отрицательно сказывается на эластичности кожного покрова.

С первых дней, после беременности специалисты рекомендуют молодым мамам пользоваться косметическими средствами для предотвращения растяжек. Наносить крема, гели, спреи лучше всего после водных процедур плавными движениями.

Самыми эффективными средствами от стрии считаются те, в состав которых входят натуральные масла, витамины групп «А», «Е», коллаген, экстракт ромашки, эластин. Но следует помнить: использование различных средств не является панацеей от растяжек.

  1. Водные процедуры: душ, массаж.

Повысить упругость, эластичность кожи поможет контрастный душ. Однако, даже в случае отсутствия проблем во время вынашивания ребенка, водные процедуры допустимы только с разрешения специалиста. Необходимо помнить, что в случае маточного тонуса, угрозе выкидыша, контрастный душ категорически запрещен. Если же проблем во время беременности нет, использовать водные процедуры необходимо с особой осторожностью с соблюдением нескольких правил:

  • Начинать процедуру необходимо с комфортной температуры. Резкие перепады – запрещены.
  • Чередовать температуру воды через 30-40 секунд.
  • Процедура выполняется круговыми движениями в области бедер, груди, живота.
  • Для усиления кровообращения, во время процедуры можно выполнять массаж.

Массаж можно выполнять как во время водных процедур, так после.

Помимо косметических средств, лучшим вариантом, как убрать растяжки после родов на животе, будут активные физические упражнения. Физические упражнения важны не только после родов, но во время беременности. Особенно важны те упражнения, которые будут направлены на мышцы бедер, ног.

Они не только позволят подготовиться к родам, но снизить риск проявления растяжек после родов на бедрах. Упражнения должны быть легкими, простые в регулярном режиме. Для профилактических мероприятий можно использовать:

  • специальные фитнес-программы для беременных;
  • пешие прогулки;
  • бассейн;
  • упражнения в домашних условиях.

Опять же, важно помнить, любые физические упражнения, нагрузки можно выполнять только с разрешения специалиста.

Эфирные масла – считаются отличным средством против растяжек, как до, так после беременности. Натуральными маслами пользовались еще в древности. Средства помогали не только увлажнить, укрепить кожу, но:

  • Обновить клеточный состав;
  • Усилить кровообращение;
  • Разгладить, избавить кожный покров от мелких морщинок;
  • Простимулировать выработку коллагена.

На сегодняшний день, ассортимент масел многообразен, однако действуют такие натуральные средства по-разному.

Оливковое масло от растяжек при беременности

Оливковое масло считается самым действенным средством от растяжек при беременности. Масло полезно, как при употреблении в пищу, так при наружном применении. Оно способно предотвратить появление растяжек, сгладить, сделать менее заметными уже имеющиеся стрии.

Самым важным компонентом является витамин «Е». Именно его антиоксидантные, регенерирующие свойства защищают клетки кожного покрова от дегенерации. Кроме этого, средство поможет разгладить, увлажнить, насытить кожу всеми необходимыми питательными веществами. Кроме этого, витамин «Е» способствует лучшему усвоению витамина «А», который в свою очередь отвечает за эластичность кожного покрова.

Использовать оливковое масло от растяжек при беременности специалисты рекомендуют уже впервые месяцы вынашивания малыша. Причем лучше всего использовать 100 % неочищенный продукт холодного первого отжима. Для профилактики появления растяжек масло необходимо регулярно наносить на бедра, живот, грудь массажными движениями.

При нанесении средства активизируется процесс кровообращения, содержащиеся в продукте вещества начинают «запускать» восстановительный процесс, в ходе которого стрии сглаживаются, становясь менее выраженными. Заметим, что оливковое масло полезно не только будущей маме, но для ее малыша. Полезные вещества, содержащиеся в масле:

  • Благоприятно сказываются на развитии плода;
  • Улучшают родовую деятельность;
  • Нормализуют работу кишечника;
  • Снижает аппетит, тем самым способствуя нормализации веса;
  • Не вызывает аллергических реакций.

Кокосовое масло от растяжек при беременности

Многие беременные мамочки в борьбе с растяжками используют кокосовое масло. На то есть свои причины:

  • В состав входят аминокислотные и абсорбирующие компоненты;
  • Продукт нормализует, улучшает кровообращение, благодаря чему активизируется регенерация клеток кожного покрова;
  • Средство глубоко проникает в верхние слои эпидермиса, тем самым защищая кожу от ссадин, трещин;
  • Содержание различных аминокислот способствует восстановлению кожного покрова.

Состав масла уникален. Именно содержащиеся в масле компоненты обеспечивают отличный эффект в борьбе с уже имеющимися растяжками, служат хорошей профилактикой их образования в период вынашивания малыша. В состав масла входят такие кислоты, как:

  • Каприловая;
  • Стеариновая;
  • Гиалуроновая;
  • Лауриновая;
  • Пальмитивированная, другие.

Кокосовое масло от растяжек при беременности рекомендуют наносить впервые месяцы, не дожидаясь роста живота. Масло наносят регулярно, перед сном, тонким слоем круговыми слегка массирующими движениями. Большую эффективность масло принесет, если втирать его после водных процедур на распаренный конный покров. Уже через пару нанесений, будущая мама сможет заметить первые изменения: кожа становится более эластичной, упругой, увлажненной.

Миндальное масло от растяжек при беременности

Во время беременности, будущая мама может быстро, как набрать вес, так его потерять. При этом, гормональный сбой может спровоцировать появление растяжек. Справиться с подобной проблемой достаточно тяжело, без хирургического вмешательства тут не обойтись.

Но можно ли обойтись без операций? Да можно, если своевременно начать пользоваться натуральным средством от растяжек.

Классическим средством от растяжек при беременности считается миндальное масло. В косметологии масло представляет огромную ценность. Оно способно не только увлажнить кожный покров, но оказать омолаживающий эффект.

Натуральный продукт ни токсичен, ни вызывает аллергических реакций, поэтому для будущей мамы, малыша не несет никаких рисков. В состав масла входит большое количество различных витаминов, биологические вещества, минералы, микроэлементы.

Витамин группы «F» нормализирует работу сальных желез, «А» увлажняет кожный покров, «Е» тонизирует, защищает кожу от вредных воздействий. Экстракт миндаля способствует регенерации клеток, эластина, коллагена.

Миндальное масло больше всего подходит для профилактики от растяжек при беременности, но справляется с вновь появившимися растяжками. Регулярное использование продукта поможет разгладить стрии, придать коже эластичность, упругость. Поскольку противопоказаний средство не имеет, специалисты рекомендуют использовать продукт с первых дней беременности.

Масло джонсон беби от растяжек при беременности

Во время беременности, кормления, женский организм теряет очень много жидкости, что отрицательно сказывается на кожном покрове. Кожа становится более чувствительной, раздраженной, сухой, появляются трещины, стрии, справится с которыми достаточно сложно.

Поэтому для профилактики специалисты рекомендуют использоваться различные масла, которые не только обеспечат интенсивное увлажнение, но помогут предотвратить появление растяжек. Одной из брендовых компаний, отлично зарекомендовавшая себя на рынке косметических средств по уходу за кожей, является «Johnson & Johnson». Линейка продуктов от компании, направленная на защиту кожи от различных повреждений,  полностью подходит как для детей, так для будущих мам.

Масло джонсон беби от растяжек при беременности имеет гипоаллергенный состав, поэтому оно абсолютно безвредно. Масло втирается в кожу для обеспечения необходимого увлажнения. Как любое другое средство, масло втирают на чистую кожу. Конечно, полностью избавиться от растяжек не получится, но вот смягчить, сгладить неровности, вполне возможно. Первые признаки улучшения женщина сможет наблюдать уже через несколько процедур.

Масло веледа от растяжек при беременности

После беременности практически каждая женщина сталкивается с растяжками на теле. Их появление делает кожу некрасивой, дряблой. Чтобы избежать подобного рода проблем, которые, как правило, остаются на всю жизнь, лучше заранее позаботиться о профилактике проявлении растяжек. И помочь в данной проблеме сможет масло на натуральной основе Weleda. В состав масла веледа от растяжек при беременности входят:

  • Миндальное масло;
  • Масло жожоба;
  • Масло из початков пшениц;
  • Цветки арники;
  • Гераниол, ладан, мирра, линалоол, лимонен, цитраль, другие дополнительные вещества.

Богатый состав масла оказывает:

  • Успокаивающее действие;
  • Нормализирует водный баланс;
  • Повышает упругость;
  • Усиливает кровоток;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Усиливает регенерацию клеток.

Продукт можно использовать как против уже имеющихся растяжек, так в качестве профилактики. После длительного применения остаются практически незаметные следы растяжек.

Масло какао от растяжек при беременности

Лучшее действие на состояние кожного покрова в период беременности могут оказать только натуральные масла. Особенно данная процедура актуальна впервые месяцы беременности, поскольку именно в это время, животик начинает расти, вместе с ним растягивается кожный покров, что может привести к появлению растяжек. Конечно, лучше предотвратить появление неровностей на кожном покрове, нежели потом ложиться под хирургический нож. Поэтому в качестве профилактики многие специалисты рекомендуют различные натуральные средства, в частности масло какао от растяжек при беременности. Во время применения, масло глубоко, быстро проникает в кожные слои, благодаря чему:

  1. Ускоряется кровообращение;
  2. Улучшается обменный процесс;
  3. Кожный покров разглаживается;
  4. Стимулируется процесс регенерации.

Все вышеуказанные факторы благотворно воздействуют на кожный покров, в том числе на стрии. Однако надеяться на быстрое избавление не стоит, лишь регулярные процедуры смогут дать ожидаемый эффект.

Льняное масло от растяжек при беременности

Льняное масло считается незаменимым продуктом с давних времен. Лен является натуральным продуктом, поэтому льняное масло от растяжек можно использовать как при беременности, так кормящим матерям, без опасения.

Семена по составу содержат 50% масла, огромное количество различных питательных веществ, витаминов, минералов. Обтирание льняным маслом поможет не только устранить морщинки, микротрещины, но оказать на кожу сужающее воздействие, тем самым повышая эластичность кожного покрова. Кроме этого, льняной продукт богат жирными кислотами, которые положительно воздействуют на клеточную структуру.

Персиковое масло от растяжек при беременности

Эфирное масло персика является превосходным готовым косметическим средством, которое обладает смягчающим, исцеляющим, питающим действием. Поэтому использование персикового масла помогает поддерживать красоту, здоровье во время беременности.

Для уменьшения растяжек, продукт наносится на проблемные участки кожи. Основная цель – усилить кровообращение, активизировать соединительную ткань для дальнейшей регенерации клеток. Очень важно использовать персиковое масло от растяжек при беременности правильно, круговыми массирующими движениями, поэтому не рекомендуется наносить продукт на живот.

Масло ши от растяжек при беременности

Стрии сегодня являются достаточно неприятным явлением. Хотя по своей сути никакой опасности они не несут, но определенный дискомфорт доставляют. Как отмечают многие специалисты, самым эффективным методом борьбы с растяжками являются эфирные масла. Природный продукт на натуральной основе, использовать который рекомендуют даже беременным, кормящим мамам.

Среди таких природных масел существуют безукоризненные лидеры. Масло Ши, сегодня занимает лидирующие позиции в борьбе с растяжками при беременности.  В составе масла сконцентрировано большое количество витаминов группы «Е», «А».

Масло действительно считается кладовой токоферола, ретинола, которые благотворно влияют на обмен веществ между клетками эпидермиса. Кроме этого, используя масло Ши от растяжек при беременности, можно быстро улучшить состояние кожного покрова, придать ей тонус, эластичность, молодость, свежесть.

lets-speak.ru

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Комментарии: 0 | Раздел: Красота Растяжки на животе после родовПричины появления растяжек. Выбор масла или крема для массажа. Народные средства и хирургическое вмешательство. Как проводится лазерная терапия. Содержание статьи:Растяжки на животе после родов — это небольшие углубленные полосы на коже, которые появляются чаще всего в последнем триместре, когда живот расширяется под быстрорастущего ребенка. Могут возникнуть не только на животе, но и на ягодицах, груди и бедрах.
  • Читайте обзор средство от целлюлита и растяжек Cellulax
Многоплодная беременностьВо время беременности происходят изменения в упругой поддерживающей ткани, лежащей непосредственно под кожей. Это и является причиной растяжек. Цвет полос зависит от цвета кожи и варьируется от бледно-розового до темно-коричневого. Основные причины растяжек:
  • Быстрый набор веса. За беременность женщина постепенно набирает от 7 до 21 кг. При слишком быстром наборе веса кожа не успевает расти и рвется, оставляя растяжки.
  • Многоплодная беременность. При беременности двойней кожа растягивается до предела, что приводит к рубцеванию.
  • Крупный ребенок. Крупный малыш — это одна из причин быстрого и не постепенного набора веса, упомянутого ранее.
  • Многоводие. Избыток амниотической жидкости не просто вызывает растяжки, но и является тревожным симптомом для врача.
  • Наследственность. Если у вашей мамы были растяжки, то вероятнее всего, они появятся и у вас, на это влияет генетическая наследственность.
  • Цвет кожи. Темнокожие женщины меньше склонны к растяжкам При этом они у них заметны намного меньше.
  • Недостаток питания и влаги. Чем лучше вы питаетесь и чем увлажненней ваша кожа, тем меньше шансов на появление растяжек.
Сама по себе наша кожа довольно эластична, но некоторые резкие изменения, которые происходят во время беременности, становятся причиной растяжек. С течением времени, после родов, они могут исчезнуть или стать не столь заметными. На большинство женщин растяжки после беременности действуют угнетающе и сильно понижают самооценку. Однако есть много доступных способов, чтобы сделать такие рубцы менее заметными.Визит к врачуСпециальный крем — это один из самых популярных методов от растяжек. Невозможно полностью убрать рубцы, однако крем делает их менее заметными и позволяет избежать появления новых. При использовании этого метода стоит обратить внимание на некоторые важные моменты:
  1. Визит к врачу. Перед использованием крема посетите своего лечащего врача и дерматолога. При кормлении грудью некоторые элементы могут через грудное молоко попадать к ребенку.
  2. Начало лечения. Чем скорее после родов вы начнете терапию, тем эффективней будет лечение и заметней результат.
  3. Провисание кожи. Крем дает заметный эффект при уменьшении растяжек, однако он не убирает провисание кожи, появляющееся после рождения ребенка.
  4. Массаж. Крем необходимо не просто намазать на кожу. Он наносится массажными движениями и втирается в зону растяжек (при этом не давить слишком сильно).
  5. Состав. Оптимальный вариант — это натуральные компоненты и витамины, ведь организм и так ослаблен после беременности, не стоит лишний раз травить его химикатами.
  6. Цена. Дороговизна крема не всегда означает его эффективность. Иногда недорогие варианты показывают лучший результат, чем разрекламированные брендовые.
Среди разнообразия кремов стоит отметить несколько самых результативных. Основным критерием отбора послужили рекомендации врачей и отзывы покупателей.Перечень кремов:
  • Крем «Медерма» (Mederma) против растяжек. Один из лучших брендовых продуктов на рынке. Даже на поздней стадии делает растяжки незаметными и восприимчивыми к ультрафиолету (при загаре они будут одного тона с кожей).
  • Интенсивный концентрат «Стривектин» (StriVectin-SD). Стривектин также относится к бесспорным лидерам. Продукт дает заметный результат уже на второй неделе использования, улучшает тонус и эластичность кожи.
  • Масло «Тамми Батер» (Tummy Butter). Это масло дает хороший результат за бюджетную цену. Главные компоненты: витамин Е, коллаген, эластин. Подходит для чувствительной кожи, но с очень старыми растяжками может не справиться.
  • Крем от растяжек CeraVe. Этот гипоаллергенный препарат подходит для очень чувствительной кожи, свободен от каких-либо духов (без запаха). Относится к линейке бюджетных средств.
При использовании крема от растяжек главное соблюдать регулярность. Только ежедневное нанесение средства способствует достаточному обогащению кожи необходимыми элементами.Лечение растяжек на коже лазеромК новым, успешным методам избавления от растяжек после родов относят лазерную терапию. Использование лазера в сочетании с другим лечением обеспечивает безопасное и эффективное уменьшение красных (недавно появившихся) и белых (на поздних стадиях) растяжек. Принцип работы лазерной терапии состоит в использовании длины волны света для стимуляции роста производства коллагена, эластина или меланина в коже. При таком лечении подаются короткие импульсы микро-тонкого лазерного света, направленные на старую поддерживающую ткань. После естественный процесс регенерации тела отбрасывает поврежденные, старые частички и заменяет их коллагеном и эластином — важнейшими элементами новой кожи. Новые ткани делают растяжки более гладкими и незаметными на поверхности кожи.Клинические подтверждения успешного лечения растяжек были получены на следующих устройствах: 1064 нм Nd:YAG лазер, неабляционный фракционный лазер 1540 нм и 1550 нм, фракционный углекислотный лазер (CO2), фракционный фототермолиз, импульсный лазер на красителях, лазер на бромиде меди.При ранних растяжках наиболее эффективны импульсные лазеры на красителях, если рубцы старые — фракционный лазер. Массаж растяжек на животе после родовПо своей сути массаж — это очень приятная и необходимая процедура, которая имеет много полезных свойств. Среди них облегчение болевого синдрома, эмоциональная разгрузка и расслабление организма в целом. Уже один сеанс массажа ускоряет циркуляцию крови, позволяя коже получать больше питательных веществ и ускоряя процесс заживления растяжек.Чтобы выполнить массаж растяжек на животе, вам необходимо придерживаться такой инструкции:
  1. Принятие душа. Для процедуры необходима чистая, сухая кожа.
  2. Нанесение крема, масла или абразива. Выбранное вами средство нанесите на места растяжек, которые нужно массировать.
  3. Легкие движения. 2-3 минуты легко, без сильного надавливания, размазывайте средство круговыми движениями по коже.
  4. Усиление давления. Втирайте масло или крем 5-6 минут немного сильнее. Не давите сильно, кожа на месте растяжек не эластичная и легко травмируется.
  5. Завершение массажа. Средство должно полностью впитаться в кожу, если вы пользовались абразивом (скрабом), протрите влажной тканью или ополосните водой поверхность кожи от частичек.
Массаж проводится регулярно, один-два раза в день. При процедуре используются различные масла и другие природные компоненты, что позволяет не только улучшить состояние кожи после родов, но и предотвратить появление новых растяжек в будущем.Сок алоэ вераВопрос избавления от растяжек после родов волнует не только современных мам. Желание женщин улучшить свою внешность доступными средствами стимулировало народ изобретать и применять различные методы, которые позднее назовут народными.Избавиться от растяжек полностью, к сожалению, невозможно. Применение испытанных народных средств позволит сделать их светлее и незаметней. Среди них стоит отметить:
  • Мед. Антисептические свойства меда известны давно. Сделайте медовый скраб. Смешайте мед, соль и глицерин, нанесите на растяжки после купания и через время смойте смесь.
  • Сок алоэ вера. Это растение не только способствует заживлению растяжек, но и предотвращает их появление. Большое количество ферментов, минералов, витаминов и жирных кислот повышает эластичность кожи. Нанести сок на растяжки и две минуты помассировать, не смывать.
  • Лимонный сок. Смешать две столовые ложки сока с половиной стакана какао-масла. Мягко втереть в растяжки и дать высохнуть. Смыть водой.
  • Абрикос. Из мякоти спелых фруктов сделайте пасту, измельчив их в блендере. Нанести на растяжки, минут через 5-10 смыть.
  • Люцерна. Люцерна содержит множество витаминов, аминокислот и является источником белка. Имеет противогрибковое и заживляющее свойства. Смешать измельченную в порошок (сухую) люцерну с несколькими каплями ромашкового масла, можно применять два-три раза в день. Порошок люцерны доступен в продовольственных магазинах!
  • Крем с кокосовым маслом. Смешайте сок алоэ вера, 20 капель кокосового масла, по 10 капель масла семян моркови, виноградного, миндального и облепихового масел. Смешать и хранить в сухом месте.
  • Лосьон с оливковым маслом. Смешайте пол стакана оливкового масла с четвертью геля алоэ вера, добавьте масло из шести капсул витамина Е и из четырех витамина А. Хранить в стеклянной бутылке в холоде.
Хотя существует много методов лечения растяжек, домашние средства считаются гораздо более безопасными и эффективными. Они регенерируют и питают кожу, а результат будет заметен уже после пары использований. Оливковое маслоПрименение масел уменьшает количество рубцов, а антиоксиданты, которые в них содержатся, смягчают и придают коже эластичность.Среди масел наиболее популярны:
  1. Оливковое масло. Блокирует влагу в клетках кожи и улучшает кровообращение.
  2. Масло витамина Е. Извлеките витамин из капсулы и смешайте с небольшим количеством увлажняющего крема. При использовании витамина Е рубцы бледнеют и становятся малозаметными на коже, поддерживает нормальное питание клеток дермы.
  3. Касторовое масло. Нанести на кожу и обернуть пакетом для сохранения тепла на 10 минут. Такое нагревание открывает поры и позволяет маслу лучше впитаться. Основным эффектом будет уменьшение пигментации кожи и омолаживающее действие.
  4. Другие масла. Среди них кокосовое, миндальное, авокадо и другие. Смешиваем по 15-20 капель двух видов и наносим на кожу, все эти масла используются при массажах.
При правильном и аккуратном применении вы получите заметные и радующие глаз результаты. Однако с маслами следует обращаться довольно осторожно из-за опасности возникновения аллергических реакций. Свежая клубникаВо время беременности вы, возможно, соблюдали специальную диету, и сейчас питание должно быть здоровым и сбалансированным. Ежедневный рацион должен содержать:
  1. Антиоксиданты. Питают и защищают вашу кожу. Ешьте шпинат, чернику, клубнику и другие свежие овощи и фрукты.
  2. Витамин Е. Защищает мембраны в клетках кожи. Содержится в орехах, семенах, авокадо, зелени и брокколи.
  3. Витамин А. Регенерирует кожу. Продукты, богатые на витамин А: морковь, сладкий картофель, манго, тыква и красный перец.
  4. Витамин К. Один из самых полезных при лечении растяжек. Вы можете найти его в горчице, зелени одуванчика, зеленом луке, капусте, шпинате и мангольде.
  5. Омега 3. Поддерживает кожу здоровой и сияющей. Содержится в рыбе, рыбьем жире, яйцах, устрицах и орехах.
  6. Вода. Пейте достаточное количество воды в день, но не за один раз, а мелкими порциями. Кушайте водянистые овощи, например, арбузы, огурцы и болгарский перец.
Многие напитки, такие как кофе, чай и газированная вода, обезвоживают ваш организм, делая его уязвимым для растяжек. Правильный набор продуктов в ежедневном рационе позволит коже оставаться эластичной и производить нужное количество коллагена.Хирургическое удаление растяжек Единственный надежный способ избавиться от растяжек — это вырезать их. Но рубцы должны находиться в «зоне резекции», на ткани, которая будет удалена при подтяжке живота. Во время операции, известной как абдоминопластика, пластический хирург удаляет свободную кожу с рубцами и подтягивает мышцы живота. Врачом может быть принято решение о проведении липосакции, если у вас избыточный вес, и удалении освободившейся кожи для предотвращения новых растяжек.Если вы перепробовали всевозможные способы избавления от рубцов, но результат неудовлетворительный — операция может быть верным решением. Однако эта процедура довольно дорогая, и после нее могут возникнуть различные осложнения. Приготовьтесь к долгому восстановлению, сроком не меньше трех месяцев.Химический пилингПроцедура проводится под анестезией и состоит в применении определенных кислот на пораженные участки кожи. Кислота, углубляясь в слои тканей, растворяет рубцы и стимулирует появление новых слоев. Преимущества химического пилинга:
  • Улучшает кожу. Выравнивает ее поверхность и ускоряет выработку коллагена, в том числе и в глубоких слоях.
  • Мобилизирует организм. Процедура считается стрессовой, но это гарантирует раскрытие дополнительных сил и ресурсов организма.
  • Обновление кожи. Пилинг способствует выработке веществ, которые омолаживают кожу.
  • Сила действия. Чем глубже будет воздействие пилинга, тем больший стресс будет испытывать организм и тем сильнее изменится внешний вид растяжек. Они станут менее заметными.

Обратите внимание! Для такой процедуры существует список противопоказаний. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, при которых не могут быть использованы фенольные кислоты.

Кофейный скрабКофейный скраб — один из самых популярных ввиду его доступности народных средств. Его применение позволит всего за несколько недель улучшить внешний вид растяжек.

Для применения пилинга из кофейной гущи необходимо придерживаться такой инструкции действий:

  1. Смешайте измельченный кофе с теплой водой. Можно брать уже использованную кофейную гущу. Воды нужно совсем немного, получится пастообразная смесь.
  2. Добавьте сок алоэ вера. Помимо витаминов, содержащихся в соке, алоэ вера держит вместе частички кофе, позволяя нанести его на растяжки. Точные пропорции при смешивании не важны.
  3. Нанесите пасту. Желательно на чистую кожу (примите душ). Пальцами распределите пасту по поверхности растяжек и легко помассируйте. Оставьте на 20 минут.
  4. Удалите смесь. Влажной тканью снимите кофе с кожи. Не используйте бумажные полотенца, они могут повредить нежную после скраба кожу.
  5. Нанесите увлажняющий лосьон. Увлажненность кожи очень важна при борьбе с растяжками, она не должна пересыхать. Вместо лосьона можно использовать оливковое масло.
Регулярное проведение процедуры позволит уже через две недели заметить результат. Обратите внимание на состояние кожи после смывания скраба, в случае сильного покраснения или других неудобств попробуйте повторить через несколько дней.

Важно! Не используйте такой пилинг каждый день.

Как избавиться от растяжек после родов — смотрите на видео:

Растяжки после родов редко вызывают какие-либо значительные проблемы со здоровьем, но психологически они становятся источником смущения и раздражения. К счастью, существует множество средств для борьбы с ними.

Другие интересные статьи:

Комментарии и отзывы (0):

tutknow.ru

Как убрать растяжки на животе

19 сент. 2016 г.

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Появление белых рубцов, представляющих собой изменение рельефа и плотности кожи, не добавило радости еще ни одной женщине. Возможность убрать растяжки в домашних условиях или при помощи косметолога ищет каждая, кому довелось с ними столкнуться. Однако есть ли шансы вернуть изначальную красоту кожи и не допустить повторения ситуации?

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Первоочередно нужно понять, почему такая проблема возникает. Профессионалы советуют озаботиться вопросом борьбы с ней даже женщинам, лишенным стрий: профилактика лишней не будет. Главными и самыми распространенными причинами образования растяжек врачи называют:

  • Гормональный дисбаланс. Свойственен подростковому возрасту, осложняется нарушением питания, отсутствием физической активности в должном объеме, патологиями эндокринной системы.
  • Резкие колебания веса, влекущие за собой изменения объемов. Растяжки возникают вследствие жестких диет, особенно при ожирении, когда похудение на начальной стадии происходит стремительно (потеря воды). Послеродовые стрии склонны появляться у каждой третьей женщины.
  • Генетическая предрасположенность. Профилактические меры в такой ситуации редко выступают гарантом отсутствия стрий.

Если говорить о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, то профессионалы склонны дать неутешительный ответ: историй успеха – одна на тысячу. Есть смысл пытаться уберечься от стрий, но при их появлении шанс на восстановление кожи можно поймать, если заняться этим, пока растяжки молодые: не успели побелеть. Старым растяжкам характерны изменения сосудов в соединительной ткани, поэтому убрать их нельзя – только уменьшить контраст между здоровой кожей и рубцами.

Правильное здоровое питание

Если вы раздумываете, как убрать растяжки на животе с помощью изменения рациона, можете сразу отказаться от этой мысли: надежда будет ложной. Такой способ подходит только для профилактики образования новых рубцов, поскольку убережет вас от резких колебаний веса и объемов. Если нужно убрать лишние килограммы, выбирайте щадящие варианты, не обещающие за неделю смену с 50 размера на 42.

Особый акцент следует сделать на питании подростков, которые в силу несбалансированного рациона страдают и от гормональных скачков, и от несовершенства кожи, и от ряда иных проблем косметического характера, что приводит к комплексам у девочек. Меню рекомендовано строить по классическим принципам здорового питания, стараясь максимально оградить себя от «пустых» продуктов, богатых фабричным сахаром, животными жирами.

Как убрать растяжки с живота в спортзале

Польза физических нагрузок для кожи сильно недооценивается: женщины ищут способы устранения целлюлита и решают, как убрать растяжки на животе чудо-кремом, когда стоит просто записаться в спортзал. Регулярные тренировки подтягивают не только силуэт, способствуя избавлению от жира: они повышают тонус кожи, что приводит к улучшению ее структуры. Молодые красные растяжки с живота можно убрать, но чаще такой метод работает лишь как профилактика.

Витамины против растяжек

Малоэффективный, но неплохой способ, базирующийся на стимуляции кожной регенерации. Для достижения поставленной цели делают упор на витаминах, способных влиять на соединительную ткань и верхний слой эпидермиса: это ретинол и токоферол. Их втирают в участок с растяжками одиночно или делают двухкомпонентный коктейль. Некоторые женщины добавляют касторовое масло (пару капель), но реальная польза такой смеси не доказана.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Высокую степень важности меры профилактики приобретают, когда женщина готовится стать матерью. Если за время беременности она набирает лишние килограммы по всему телу, вероятность получить после родов некрасивое и почти пожизненное напоминание о них возрастает в разы. Вместо того чтобы думать, как их убрать, стоит позаботиться о том, чтобы не допустить растяжки на животе при беременности. Помимо уже упомянутого здорового питания и добавления физической активности смысл имеют некоторые аптечные и не только средства для наружного использования:

  • Бепантен. Нацелен на восстановление тканей. Будущие мамы делают растирание живота и ареол сосков (во время лактации), чтобы не допустить появления растяжек или трещин.
  • Оливковое масло. Польза этого пищевого продукта в борьбе за женскую красоту неоценима, и для профилактики растяжек он тоже оказался незаменим. Самое безопасное средство, которое можно использовать как угодно часто.

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Если профилактические меры не помогли или не были предприняты вовремя, приходится начинать борьбу с появившейся проблемой. Как избавиться от растяжек после беременности, чтобы не навредить организму? Молодые разрывы с живота можно убрать народными средствами – скрабами, обертываниями, массажем, а для старых стоит попробовать мази или салонные процедуры.

Гели кремы мази

Упомянутый ранее Бепантен имеет смысл, и даже если вы пытаетесь понять, как убрать старые растяжки на животе – например, спустя год или несколько лет после родов. Из отзывов женщин можно узнать, что мазь показывала себя достойно даже в отношении стрий «в возрасте» 10-12 лет и более. Неглубокие рубцы полностью устраняются, более заметные не так бросаются в глаза. Срок «излечения» индивидуален: приблизительный курс использования мази – 4-6 месяцев.

Какие еще препараты помогут:

  • Цинковая мазь. Стимулирует синтез коллагена, отвечающего за эластичность эпидермиса и состояние соединительной ткани. Применяется раз в сутки.
  • Гепариновая мазь. Восстанавливает кровообращение, которое потеряно в сосудах старых растяжек. Врачи часто рекомендуют это средство молодым мамам.
  • Ретиноевая мазь. Принцип действия заключается в уничтожении отмирающего слоя кожи.
  • Средство Elaskin. Заявлено как эффективный борец против растяжек любой степени давности, основано на маслах: миндаль, жожоба, роза.
  • Клирвин. Аптечный крем с индийскими травами, воздействующими на тонус кожи. Предположительная длительность курса – 6 недель.

Как убрать растяжки после родов народными средствами

Большая часть таких методов предполагает скрабирование кожи и обертывания проблемных мест. Последнюю процедуру удобнее всего проводить для бедер, но некоторые женщины делают ее и для живота. Как избавиться от старых растяжек безопасно и бюджетно?

  • Скраб из молотых зерен кофе с морской солью и облепиховым маслом. Масса должна иметь очень густую консистенцию, пропорции на глаз.
  • Скраб из соли с медом и глицерином, взятых в равном соотношении. Можно делать утром и вечером.
  • Обертывания с голубой глиной и любым цитрусовым эфирным маслом желательно выполнять до скрабирования кожи живота. Требуют изменения температурных условий: обязательного прогрева обрабатываемой области.
  • Охлаждение живота кубиком льда после всех процедур будет воздействовать на сосуды.

Как бороться с растяжками в салоне

Косметология, особенно аппаратная, воспринимается как нечто всемогущее. Этому в большинстве своем способствует широкий спектр предлагающихся услуг. Удаление растяжек с живота тоже в их числе, но помогают ли процедуры, которые делают в эстетических клиниках и салонах, и какая из них заслуживает абсолютного доверия?

  • Озонотерапия. Инъекции в область живота, влияющие на обмен веществ. Дополнительно они запускают клеточное обновление, которое нивелирует выраженность растяжек. Настоящие уколы красоты, которые помогают в любой проблеме, требующей воздействия на тонус кожи.
  • Мезотерапия – аппаратное или ручное введение особого коктейля, стимулирующего выработку коллагена.
  • Лазерная косметология. Все женщины, хоть раз интересовавшиеся, как убрать глубокие растяжки на животе, задумывались об этом. Сегодня такая процедура – единственный надежный способ корректировки состояния кожи. Как удалить растяжки на теле лазером? Сделать фракционный термолиз – безболезненный, локальный, на любую глубину дермы.

Видео: как убрать растяжки на теле

Как убрать растяжки после родов! Как убрать растяжки при беременности!

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net


Смотрите также