Запор в первом триместре беременности


Запор в первом триместре беременности: способы лечения и профилактика

Запор в первом триместре беременности развивается довольно часто. Он бывает как частичный, так и хронический. Проблемы с каловым отхождением у многих женщин возникают незадолго после зачатия и нередко сопровождают их до середины второго триместра, а иногда и до самых родов. К терапии запоров у беременных следует подходить с осторожностью. Неправильное лечение способно спровоцировать самопроизвольное прерывание, особенно на ранних сроках вынашивания.

Причины плохого стула на ранних сроках вынашивания

Первый триместр интересного положения всегда сопровождается возникновением различной симптоматики, указывающей на то, что в организме происходят естественные изменения. Они необходимы для нормального вынашивания и сокращения вероятности самопроизвольного выкидыша.

Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

Так, спровоцировать запор в первом триместре могут следующие факторы:

  1. Снижение физической активности. Нередко в первые три месяца вынашивания беременным рекомендуется постельный режим для минимизации вероятности выкидыша. Кроме того, большинство девушек в этот период чувствуют сонливость, поэтому спят больше обычного.
  2. Сокращение потребления жидкости. Многие беременные, зная о возможности появления отёков, перестают пить воду в нужном количестве, что приводит к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
  3. Эмоциональная нестабильность. Беременность всегда сопровождается резкими сменами настроения, причиной чему является гормональная перестройка. Из-за этого женщины испытывают стрессы, которые, как известно, так же являются причинами запоров.
  4. Лекарственные препараты. Приём медикаментов, содержащих большое количество кальция и железа, часто сопровождается стойкими запорами.

Замедленное опорожнение и постоянное скопление каловых масс в кишечнике при беременности сказывается негативно, в первую очередь, на здоровье будущей матери. Из-за распада фекалий происходит интоксикация организма, при которой повышается нагрузка на печень и органы ЖКТ.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Запор в первом триместре, как один из признаков беременности

Почему ещё возникают запоры в первом триместре беременности? Форум будущих матерей имеет множество вопросов такого рода, так как многие женщины, наоборот, узнав о своём положении, начинают вести здоровый образ жизни, но запоры их всё равно беспокоят. Так, в чём причина?

Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает вырабатываться в большом количестве так называемый гормон беременности — прогестерон. Каждые 48 часов его уровень повышается, что происходит до тех пор, пока он не достигнет нужной нормы.

Прогестерон в первом триместре необходим для надёжного закрепления яйцеклетки и предотвращения выкидыша. Он снижает тонус матки и способствует её дальнейшему росту. Однако именно из-за непосредственного влияния на мышечный тонус, прогестерон является виновником развития запоров.

На фоне выработки гормона беременности снижается сократительная функция перистальтики и мускулатуры стенок кишечника. Позывы к опорожнению возникают всё реже, а сам выход кала замедляется. Поэтому нарушение калового отхождения в первые 3 месяца часто принимают за признак беременности.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Диета при запорах у беременных«.

Симптоматика дисфункции кишечника у беременных на ранних сроках

Запор в первом триместре беременности, в отличие от более поздних сроков, не сопровождается общим ухудшением самочувствия. Отсутствует сильный дискомфорт в животе, тахикардия и головные боли. Если же перечисленные симптомы имеют место быть, то необходимо исключить внематочную беременность.

Плохая дефекация в первые три месяца, при отсутствии патологий, сопровождается следующими признаками:

  • нерегулярное опорожнение (раз в 2–3 дня);
  • трудный выход кала;
  • фекалии жёсткие либо сухие;
  • вздутие;
  • повышенное отхождение газов;
  • тошнота;
  • вялость перистальтики;

При этом у беременной повышается возбудимость желудка, что часто провоцирует рвоту. Параллельно с вышеперечисленными симптомами женщина может чувствовать постоянную усталость и ухудшение аппетита.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Также одним из симптомов могут быть ложные позывы к опорожнению. В этом случае беременной важно помнить о том, что на данных срока вынашивания ей нельзя сильно тужиться, так как это может спровоцировать угрозу прерывания. Если такие позывы повторяются часто, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Особенности лечения запоров в первом триместре

Трудности с отхождением фекалий при беременности важно лечить в самом начале их появления. Длительный запор у будущих матерей часто приводит к таким последствиям, как развитие геморроя, анальных трещин и парапроктита. Также пущенный на самотёк проблемный стул способен спровоцировать более серьёзные последствия, лечение которых при беременности значительно усложняется.

Запор при беременности первый триместр что делать, чтобы восстановить опорожнение и не навредить плоду? Перед тем как начать восстанавливать работу кишечника, следует помнить, что в этот период женщинам запрещены многие медицинские препараты, так как они могут негативно сказаться на физическом развитии ребёнка. Кроме того, некоторые лекарства, особенно те, которые предназначены для борьбы с плохой дефекацией, несут угрозу выкидыша.

Беременным ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Подбирать лекарства и схему терапии необходимо с осторожностью, взвешивая все за и против. Лучше всего если лечение назначит специалист.

Советуем ознакомится со статьёй — «Геморрой при запоре«?

Свечи как часть комплексной терапии

Основным методам лечения запоров у беременных является кардинальное изменение привычного образа жизни. Так, при начавшихся проблемах с опорожнением женщине рекомендуется:

  • скорректировать режим приёма пищи;
  • сбалансировать питание;
  • включить в рацион больше растительной клетчатки;
  • пить достаточное количество воды;
  • вести активный образ жизни (при отсутствии угрозы прерывания);
  • прибегать к специальным массажам.

Однако не всегда данные рекомендации помогают полностью исключить запор при беременности первый триместр. Что делать в этом случае? Терапию запоров следует проводить комплексно, включив в неё глицериновые свечи. Данные суппозитории полностью безопасны для беременных, так как не вызывают привыкания и выводятся из организма вместе с каловыми массами.

Кроме того, глицериновые свечи имеют мягкое воздействие на кишечник: не раздражают его стенки и не вызывают сильных сокращений мускулатуры. Также благодаря натуральному составу они не вызывают аллергической реакции и безопасны для плода.

Осторожно слабительные!

Что стоит включать в терапию запоров с особой осторожностью при вынашивании ребёнка так это слабительные препараты. Особенно если речь идёт о раздражающих слабительных, активизирующих гладкую мускулатуру кишечника и перистальтики. Женщинам в положении такие средства категорически нельзя принимать, так как они могут спровоцировать угрозу прерывания.

Какими слабительными можно лечить запор? Беременность первый триместр — время, когда аптечку будущей матери необходимо полностью пересмотреть. Негативное влияние на развитие ребёнка имеют многие препараты, особенно:

  • антидепрессанты;
  • противоастматические;
  • лекарства на основе лития;
  • противоэпилиптические;
  • антигрибковые;
  • антибиотики и пр.

Что относительно послабляющих средств, то безопасными считаются исключительно те, что не раздражают кишечник. Речь идёт о медленных слабительных, влияющих непосредственно на сами скопившиеся каловые массы: разрыхляют их, обеспечивая лёгкое и свободное движение по кишечнику. Они не повышают тонус матки и не всасываются в кровь, а значит, полностью безопасны для беременных.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мотилиум при запорах«.

Клетчатка при запорах в первом триместре

Стойкие запоры в первом триместре беременности, что делать, чтобы не пришлось прибегать к приёму слабительных? Устранить и предотвратить повторное появление калового застоя можно, включив в рацион больше клетчатки. Её растительные волокна обладают свойством впитывать жидкость, благодаря чему приобретают гелеобразную форму и, попадая в кишечник, питают и размягчают скопившиеся экскременты.

Клетчатка является природным объёмным слабительным, за счёт которого регулируется стул, а сам процесс дефекации проходит безболезненно и легко. Её плюс в том, что она не вызывает привыкания и не несёт угрозы ни для матери, ни для малыша. Кроме того, растительные волокна улучшают пищеварение и очищают организм от шлаков и токсинов.

Однако при приёме клетчатки важно придерживаться питьевого режима. Так как она впитывает жидкость, то объём выпиваемой воды в сутки следует увеличить (не менее 7 стаканов). В противном случае большое содержание растительных волокон в рационе может стать причиной хронических запоров.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Коррекция рациона питания

Узнав о своём положении, женщине необходимо сразу пересмотреть ежедневный рацион, ведь только так можно предотвратить запор в первом триместре беременности. Форумы будущих матерей заполнены множеством информации относительно того, что лучше всего помогает поддерживать нормальное опорожнение, а что чаще всего провоцирует застои.

Так, при беременности рекомендовано включить в питание такие продукты:

  • салаты из свежих овощей;
  • ягоды и фрукты;
  • варёную свёклу, тыкву и морковку;
  • гречневую кашу;
  • отруби (пшеничные);
  • кефир, простоквашу и домашний йогурт;
  • чернослив и курагу;
  • грецкие орехи (5–6 шт. в день);
  • зелень (укроп, салат, петрушка, руккола и пр.)

При этом важно исключить или сократить потребление жирных сортов рыбы и мяса, а также минимизировать количество продуктов, крепящих кишечник.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Фитолакс при запоре«.

zapora.net

Запор в 1 триместре беременности

Нарушение пищеварения у будущей мамы довольно часто выражается  отсутствием стула на протяжении более трех дней. Этот симптом является следствием изменения физиологии и биохимии при беременности, а также различными погрешностями в диете и в образе жизни молодой женщины.

К физиологическим причинам запоров в этот период специалисты относят:

  • Гормональные изменения в крови беременной женщины. Сразу после момента оплодотворения яйцеклетки железы внутренней секреции начинают усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который отвечает в женском организме за успешное течение беременности и подготовку к родам. Это вещество обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру многих органов, в том числе тонкого и толстого кишечника. Подобное воздействие гормона приводит к снижению перистальтики и вызывает задержку стула у будущей мамы.

Рекомендуем прочитать статью о поносе на ранних сроках беременности. Из нее вы узнаете о диарее как признаке беременности, причинах поноса у беременной женщины, способах лечения и возможных последствиях.

  • Для стабилизации обменных процессов в организме женщины в первом триместре беременности врачи рекомендуют ей принимать специальный комплекс витаминов и микроэлементов, основой которого является железо и кальций. Данные вещества опосредованно оказывают влияние на ЖКТ женщины, вызывая застой в толстом кишечнике, уменьшая его мышечную сократимость, тем самым провоцируя запор у беременной.
  • Процесс вынашивания ребенка провоцирует изменение гормонального баланса у будущей мамы. Гормоны не только снижают работу кишечника, они отрицательно действуют на нервную систему пациентки. Женщина в первом триместре беременности подвержена стрессам, и любое нарушение со стороны ЖКТ может вызвать у нее сильное раздражение. Сбой в работе ЦНС часто провоцирует задержку стула у пациентки.

Будущая мама и сама своими действиями часто приводит к расстройствам в деятельности пищеварительной системы.

Если у женщины случаются запоры при беременности на ранних сроках, причины часто кроются в диете и образе жизни пациентки:

  • Для будущей мамы очень важным является правильный рацион питания в первые недели после зачатия. В ежедневную диету следует ввести большое количество продуктов содержащих клетчатку, которая очень важна для восстановления перистальтики толстого кишечника. Примером такой еды могут стать блюда из свеклы, способные положительно решить вопрос с запорами.
  • Многие будущие мамы, под воздействием советов подруг или начитавшись рекомендаций на популярных околонаучных сайтах, резко ограничивают себя в жидкости с первых дней беременности. Так они пытаются бороться с возможными отеками лица и конечностей, совершенно не представляя себе механизма их возникновения.

Отсутствие жидкости не только вызовет запоры у молодой женщины. Оно чревато нарушением жидкостного состава крови, ее сгущению и различным патологическим состояниям вследствие этого. Существуют данные о повышенном риске образования тромбов у таких пациенток и различных нарушениях ЦНС при нехватке жидкости.

Любая женщина, даже обладавшая до беременности прекрасным здоровьем, может испытать на себе в первом триместре беременности подобную проблему. Запоры у будущих мам не относят к болезням, тем не менее они представляют определенную угрозу для беременной дамы и ее будущего ребенка.

Чем опасны запоры на ранних сроках беременности

Нарушение работы ЖКТ у пациенток, ожидающих ребенка, чаще всего выражается в задержке стула на несколько дней. Если подобное состояние длится более 3 суток, необходимо принимать соответствующие меры, так как запоры могут спровоцировать у будущей мамы различные проблемы:

  • Женщину чаще всего будут беспокоить тяжесть и вздутие в животе, возможны выраженные боли в брюшной полости. Поскольку в первые 2 — 3 месяца развития плода пациенткам не рекомендуется употреблять многие привычные медикаменты, справиться с подобными симптомами будет непросто.
  • Постоянные запоры способны повышать давление в брюшной полости, что может спровоцировать повышение тонуса матки. Это уже является прямой угрозой возможного самопроизвольного прерывания беременности.
  • В первом триместре происходит закладка всех основных органов будущего ребенка, а нарушение в работе ЖКТ способствует застою в кишечнике. Подобная ситуация часто приводит к тому, что продукты распада пищи поступают в кровь пациентки. Это уже является непосредственной угрозой для плода.
  • Проблему запоров лучше всего решить уже на ранних сроках беременности и не откладывать ее до наступления родов. Патологическая микрофлора толстой кишки может провоцировать различные воспалительные заболевания родовых путей, что может отрицательно сказаться при родах.
  • Нарушение нормального функционирования кишечника часто становится причиной развития геморроя у будущей матери. У беременной женщины и так высока вероятность проблем с геморроидальными узлами, поскольку процесс вынашивания плода сопровождается застоем в венах малого таза, а запоры только усугубляют эту проблему.

Причин, почему запоры при беременности на ранних сроках возникают, довольно многою Даже психологические проблемы могут стать толчком к нерегулярному стулу. Врачи женской консультации могут рекомендовать беременной женщине целый комплекс мероприятий для борьбы с подобным недугом. Основой всех этих мер является профилактика застоя в кишечнике и стабилизация работы ЖКТ.

Смотрите на видео о причинах запора:

Что может помочь будущей маме

Поскольку нарушение работы кишечника, помимо дискомфорта, несет непосредственную угрозу для здоровья женщины и будущего малыша, действовать нужно решительно. Для лечения запоров нельзя ограничиться исключительно лекарствами или диетой. Только совокупность усилий позволит успешно справиться с этой проблемой.

Рекомендации диетологов

Питание будущей мамы является достаточно серьезной проблемой. С одной стороны, пациентка должна получить достаточное количество полезных веществ, с другой — пища не должна провоцировать расстройства ЖКТ и содержать вредные для будущего ребенка ингредиенты.

Залогом профилактики запоров у будущей мамы специалисты считают четкое выполнение следующих рекомендаций:

  • Для полноценного и своевременного опорожнения кишечника пища женщины должна содержать большое количество клетчатки. Врачи рекомендуют включить в диету большое количество сырых овощей и свежих фруктов. Предпочтение нужно отдать тем дарам природы, которые не способны вызвать аллергические реакции у будущей мамы. Хорошо подойдут для рациона свекла, яблоки, груши, слива.
  • Мясо должно содержать в своем составе много соединительной ткани. Жирные сорта следует ограничить. Прекрасно зарекомендовали себя для питания беременных женщин молодая телятина, баранина, птица.
  • В ежедневный рацион должно входить большое количество растительного или оливкового масла. Этот продукт прекрасно способствует восстановлению работы кишечника.
  • Желательно в диете таких пациенток отдавать предпочтение овсяной и гречневой каше, черному хлебу грубого помола, сухофруктам, особенно черносливу.

Врачи женской консультации обязательно подскажут будущей маме, от чего ей следует отказаться. Не рекомендуется при наличии таких проблем кушать рис, капусту, орехи, белый хлеб и другие продукты, вызывающие запоры.

Отдельно следует отметить важность водного режима для решения проблемы. Беременная женщина должна потреблять не меньше 3 литров жидкости в сутки. Предпочтение следует отдать сокам, отварам из фруктов и овощей. Любимые многими дамами чай и кофе только усугубят трудности при опорожнении кишечника.

Народные методы

Специалисты по народной медицине имеют в своем распоряжении достаточное число лекарственных растений для решения проблем ЖКТ у будущих мам. В специальной литературе отмечается положительное действие свеклы, чернослива или винограда на работу кишечника у пациентки. Можно предложить для профилактики запоров использовать следующие рецепты народных средств:

  • 200 грамм перемолотой свежей свеклы смешивают со 100 граммами сухофруктов и 150 граммами овсяных хлопьев. Полученную массу заливают 3 литрами холодной воды и кипятят на медленном огне 60 — 90 минут. Напиток остужают и хранят в темном и прохладном месте. 200 грамм отвара перед сном поможет будущей маме надолго забыть о запорах.
  • Не лишена интереса для беременных и лекарственная смесь из равных долей кураги, изюма, чернослива и меда. Эти ингредиенты тщательно перемешивают миксером или блендером и перекладывают в специальную форму. Смесь настаивается 12 часов, после чего рекомендуется женщине кушать перед сном по 50 грамм этого лечебного зелья.
Читайте также:  Вино при грудном вскармливании

Но далеко не все привычные народные слабительные можно использовать будущим мамам. Специалисты категорически против применения пациенткой отваров и настоев на основе крушины, листьев сенны и ревеня. Перечисленные травы могут вызывать сбой в работе гормональной системы, что чревато угрозой прерывания беременности.

Традиционная медицина

Если при помощи диеты и народных рецептов не удается предотвратить у женщины запоры при беременности на ранних сроках, лечение данной проблемы следует доверить врачам. Все дело в том, что после зачатия молодым дамам противопоказано большинство привычных лекарственных препаратов. Что же советуют врачи:

  • Наиболее популярными среди гинекологов являются слабительное “Мукофальк” и “Файберлекс”. Эти лекарства разрешены для использования в первом триместре беременности, поскольку не оказывают воздействия на матку.
  • Женщинам рекомендуют для лечения проблемы ЖКТ применять ректальные суппозитории на основе вазелинового масла. Оно способствует разрыхлению каловых масс и облегчает акт дефекации. К отрицательным сторонам этого препарата относят блокирование витаминного обмена в организме женщины.
  • Будущей маме могут помочь при запорах свечи с глицерином, а также различные лекарственные средства, в состав которых входит папаверин. Эти вещества не влияют на тонус матки и не представляют собой опасность для дамы.

Решение проблемы с запорами на ранних сроках беременности требует индивидуального подхода, поскольку вероятность патологических реакций на любое лекарство у таких пациенток очень велика.

Когда речь идет о нарушении дефекации у беременных?

Во время вынашивания плода частота дефекации может сократиться. Но нарушение это или обострение естественной физиологической черты организма — не известно. Выявить патологию можно по установленным Римским консенсусом критериям:

  1. Три посещения туалетной комнаты за неделю и менее.
  2. Значительная плотность каловых масс, вплоть до формирования каловых камней, сами они не отходят.
  3. Неудовлетворенность результатами процесса. Чувство неполного опорожнения кишечника.
  4. Ощущение давления в прямой кишке при потугах.
  5. Необходимость тужиться для опорожнения кишечника.
  6. Чтобы удалить остаточные каловые массы приходится прибегать к расширению анального отверстия и извлечению мануальными методами.

Также на практике применяется бристольская шкала формы кала. Согласно этой характеристике, расстройству у беременных соответствует комковатый и овечий кал. При длительно текущем процессе, во 2 триместре, возможно чередование запоров и поносов. Это ложная реакция организма, а не облегчение состояния.

Причины развития

Факторы становления патологического процесса зависят от этапа гестации. Запор на ранних сроках гестации характеризуется биохимическими факторами, на поздних — совокупностью биохимического и механического. Среди факторов развития состояния:

  • Психологическая неустойчивость. Формируется на 35-37 неделе и позже, когда приближается родоразрешение. Пациентка боится натужиться, опасаясь возможности повышения тонуса матки и начала родовой деятельности. Это ложный страх, не имеющий под собой рациональной основы почти никогда. Дело врача — объяснить это пациентке. Также нужно подобрать оптимальную диету, чтобы исключить необходимость тужиться.
  • На 38-39 неделе беременности и несколько раньше (3 триместр), когда плод достигает значительных размеров, происходит компрессия кишечных структур разросшейся маткой. Масс-эффект нарушает продвижения каловых масс по полому органу. При многоплодовой беременности или больших объемах плода, возможно возникновение острой кишечной непроходимости. Это неотложное состояние, требующее хирургической коррекции.
  • Гиподинамия. Женщина по собственному разумению или по рекомендации врача перестает активно двигаться. Рациональное зерно здесь есть, но полностью исключать физическую активность нельзя. Это повышает риск почти троекратно. Необходимо отдать предпочтение пешим прогулкам (1-2 часа за день, можно больше).
  • Изменение характера рациона. Потребление большого количества животного белка и недостаточного количества грубой клетчатки. Возможно, пациентка так питалась и до наступления беременности, но состояния накладывает свои ограничения. Изменяется характер выработки ферментов, желчных кислот. Отсюда ослабление пищеварительной деятельности.
  • Малое количество жидкости. По совету все того же врача будущая роженица может ограничивать количество воды за сутки. Это приводит к недостаточному увлажнению каловых масс. Нужно найти баланс. Избыток жидкости у беременных приведет к отекам, недостаток — к запорам.
  • Злоупотребление витаминно-минеральными комплексами. Гипервитаминозы отзываются нарушениями процесса дефекации в 35-40% случаев, становясь итогом нарушения процесса пищеварения. О правилах, сроках и целесообразности их приёма мы рассказывали ранее.
  • Изменение характера кровотока в кишечнике. Становится итогом масс-эффекта, создаваемого маткой. Результат — атонические изменения кишечника, в долгосрочной перспективе заканчиваются атрофией.
  • Нерациональный прием слабительных препаратов. Возможно, будущая роженица уже страдала запором до беременности. Ввиду личных причин и стеснения люди редко обращаются с подобной проблемой к гастроэнтерологу. Использование слабительных, особенно синтетического происхождения ведет к атрофии гладкой мускулатуры, развитию явления «ленивого кишечника». На восстановление перистальтики могут уйти годы.
  • Холестаз. Нарушение синтеза и отведения желчи. Запор у женщин с таким диагнозом встречается в 15% случаев. Патология исключается на первоочередной основе как наиболее угрожающая.
  • Геморрой (почему он возникает, способы его лечения у беременных — об этом по ссылке), трещины ректальной области.
  • Эндокринные патологии. Гипотиреоз, сахарный диабет, иные.
  • Паркинсонизм, рассеянный склероз, неврологические дефицитарные заболевания.
  • Системные аутоиммунные болезни (красная волчанка, артриты).
  • Дисбактериоз. Встречается у 80% женщин.

Факторы должны рассматриваться системно. Оценка проводится компетентным специалистом с использованием опросника в рамках диагностики и дифференциальной диагностики.

Классификация процесса

Типизировать процесс возможно посредством использования трех критериев: остроты и выраженности клинической картины, этиологии, характерных анатомических и физиологических изменений.

На основании выраженности симптомов выделяют острый и хронический запор. Первый определяется полным «набором» проявлений, второй протекает вяло, непостоянен и не дает распознать себя без специфической диагностики.

По происхождению выделяются первичный и вторичный процессы. Вторичный обуславливается иными патологиями, первичный появляется как итог нарушений со стороны самого кишечника. При отсутствии видимых факторов развития говорят об идиопатической форме (клиника — налицо, причины расстройства работы кишечника неясны).

Исходя из физиологических черты, называют атонический запор и спастическую разновидность. Первый характеризуется нарушением тонуса гладкой мускулатуры и ослаблением перистальтики, второй — чрезмерным напряжением мышц. Лечатся они по-разному. На первых неделях беременности превалирует спастическая форма, на последних — атоническая.

Симптомы

Клиническая картина нарушения процесса дефекации типична для всех пациентов. Сопутствующие проявления обусловлены интоксикацией организма.

Отсутствие позывов опорожнить кишечник. Свидетельствует в пользу недостаточной стимуляции (раздражения) стенок кишечника. Часто оказывается итогом неправильного питания, со скудным содержанием растительной грубой клетчатки, атонии.

В иных случаях позывы присутствуют, но произвести дефекацию невозможно, поскольку диаметр каловых масс слишком велик. Также возможен вариант с ложным позывом (тенезмом). Это типичная черта спастического запора.

Боли в животе. Локализуются слева, недалеко от эпигастрия. Имеют диффузный, разлитой характер, постоянно блуждают, перемешаются. Проявляются в проекции толстого кишечника. По мере усугубления процесса (если дефекация отсутствует в течение 7 дней и более), отмечается ощущения камня в животе. Тяжесть, вздутие, урчание — триада, характерная для запущенного запора любого типа.

Читайте также:  Как предохраняться от беременности народными средствами?

Диспепсические явления оказываются следствием генерализованных проблем с пищеварением. Пациенты жалуются на тошноту, рвоту, кислую отрыжку, несварение (еда «стоит», отказываясь перемещаться по тракту). Объективно выявляют ферментативную недостаточность, нарушение выделения желчи. Потому процесс переваривания действительно замедляется, на несколько часов как минимум.

Симптомы интоксикации характерны для длительных, упорных запоров. В первом триместре беременности явления отравления организма продуктами распада белка накладываются на явления токсикоза, где начинается одно, где другое — выяснить сложно. Выявляются: тошнота, головная боль, головокружение, отсутствие аппетита, аллергические реакции (кожная сыпь по типу экземы или дерматита).

Возможно наступление периода мнимого благополучия с послаблением стула и поносом. Кал при этом становится зеленым, с резким гнилостным запахом. Это типичный признак присоединившегося дисбактериоза.

Возможные осложнения запора, развивающегося при беременности

Продолжительные нарушения дефекации сказываются на состоянии матери и плода негативным образом. Чем опасен запор? Корреляция наблюдается между длительностью и вероятностью осложнений.

Хотя вероятность подобного исхода мала, потуги способны привести к преждевременным родам, выходу амниотической жидкости.

Второй вероятный исход — интоксикация плода из-за попадания в кровь через плаценту продуктов распада белка. На ранних сроках подобное отзывается нарушениями физического и умственного развития, на поздних — вероятностью преждевременных родов.

Плацентарная недостаточность и гипоксия (кислородное голодание) ребенка возможны по причине воспалительных процессов репродуктивной системы. Какого рода — предстоит выяснить врачам. В условиях длительного застоя кала наблюдается активное размножение патогенной флоры и смещение баланса в сторону ее увеличения. Дисбактериоз чреват септическими процессами плодной оболочки и организма самой матери.

Помимо вреда для ребенка, возможны иные осложнения:

  • геморрой в результате постоянного натуживания;
  • аноректальные трещины с перспективой инфицирования тканей;
  • недержание кала в долгосрочной перспективе (результат чрезмерного растяжения прямой кишки и сфинктера).

Предотвращение опасных последствий — одна из задач ранней терапии.

Диагностические мероприятия

Ведение беременных с запором находится в компетенции двух врачей: гастроэнтеролога и гинеколога. Примерная схема обследования выглядит так:

  1. Устная оценка жалоб пациентки. Наиболее частые — невозможность полного опорожнения кишечника, ложные позывы (тенезмы), боли, длительное отсутствие дефекации.
  2. Сбор анамнеза. Определение сопутствующих патологий, способных стать толчком к развитию запора при беременности, семейная история, характер возникновения процесса (одномоментный или постепенный), длительность течения, лекарственный анамнез (какие препараты принимала пациентка, как долго, по назначению врача или своему решению).
  3. Физикальное исследование. Пальпация возможна только в 1-2 триместрах. Передняя брюшная стенка твердая, болезненная при воздействии.
  4. Ректальное пальцевое исследование. Назначается для оценки органических причин расстройства (геморроя, анальной трещины).
  5. Ирригоскопия с контрастным усилением. Выявляет органические факторы поражения толстого кишечника, приобретенные пороки анатомического развития.
  6. Копрография. Исследование характеристик каловых масс.

Рентгенография органов брюшной полости при гестации противопоказана. Предпочтение отдается магнитно-резонансной томографии, если врач-гинеколог сочтет проведение возможным.

В отсутствии данных за объективные органические патологии показана оценка психиатрического статуса. Беременные с запором нуждаются в консультации психотерапевта для исключения психосоматического фактора. Среди возможных диагнозов — тревожное расстройство, депрессия, соматотропное расстройство.

В ходе диагностики проводится тестовое лечение препаратами-слабительными. При отсутствии адекватного ответа показаны дальнейшие инструментальные и лабораторные обследования.

Многие методы классической диагностики не практикуются из-за возможности навредить плоду.

Как лечить запор?

Терапевтическая концепция разрабатывается по окончании диагностики. Применяются медикаментозные методы, назначается диетическое питание. Используются препараты нескольких фармацевтических групп. Слабительные средства от запора, разрешенные при беременности малочисленны. Даже они требуют назначения врачом, после оценки общего состояния роженицы.

Осмотические препараты на основе лактулозы. Прелакс, Дюфалак. После применения давление в кишечнике увеличивается за счет повышения объема каловых масс.

Одни из немногих слабительных средств от запора у беременных разрешённых к применению (которые, всё же, должен назначать врач)

Размягчающие препараты. Оливковое масло, подсолнечное масло, вазелин. Используются в комплексе, для монотерапии не подходят ввиду малого терапевтического эффекта. Также применяют вазелиновые свечи, ослабляющие сопротивление каловых масс при натуживании.

Какие лекарства применять нельзя:

  1. Спазмолитики. Вызывают расслабление мускулатуры, в том числе снижают тонус маточных мышц. На ранних сроках возможно спонтанное прерывание беременности (выкидыш), на поздних — преждевременные роды. Подобным образом лечить запор нельзя.
  2. Регуляторы моторики. Скажутся на маточной мускулатуре. Заканчивается все идентично.
  3. Средства для раздражения рецепторов кишечника и усиления перистальтики.

На 40 неделе гестации применение лекарств запрещено полностью. Вплоть до родоразрешения.

Врачи ограничены в методах лечения запоров у беременных. Назначаются микроклизмы, но широкого применения они не имеют, ввиду невозможности помочь в клинически сложных случаях.

Клизма возможна в 1 триместр, также в середине гестации. Это старый, но все еще актуальный способ экстренной помощи. Имеет существенный минус — тотальный дисбаланс флоры кишечника, что приведет к усугублению состояния и невозможности стабильной дефекации в перспективе нескольких недель.

На протяжении беременности нарушение процесса дефекации устраняется менее радикальными методами. Лечение предполагает коррекцию рациона и образа жизни. Прописывается лечебный стол №3.

Основные продукты при запоре:

  • свежие овощи с высоким содержанием клетчатки (морковь, капуста, репа; картофель из-за высокой концентрации крахмала лучше ограничить);
  • фрукты с теми же свойствами: яблоки, груши, слива (мягкие плоды не содержат клетчатки, но могут усилить перистальтику естественным образом);
  • хлеб грубого помола;
  • зерновые культуры, каши на их основе (пшенная, овсяная, кроме рисовой и манной);
  • белок, нежирное диетическое мясо: курица, индейка;
  • кисломолочные продукты натурального происхождения (кефир, молоко, несладкий йогурт, творог).

Что еще помогает при запоре? Сухофрукты (чернослив, курага, инжир) в сыром и вареном виде (в форме отваров, компотов).

Продукты оказывающие то или иное действие на стул беременной

Запрещенные продукты:

  • жирное мясо;
  • кофе, чай лучше заменить гранулированным цикорием;
  • маринады, соления;
  • полуфабрикаты;
  • копчености, жареные блюда;
  • консервы;
  • горчица, пряности и приправы, соусы, кроме ягодных;
  • сдоба;
  • макаронные изделия;
  • выпечка;
  • кисели;
  • продукты, богатые сахаром;
  • яйца;
  • черный перец;
  • шоколад, варенье, мармелад, сдобное печенье;
  • сметана.

Основные принципы диетического питания включают в себя специфические диетологические рекомендации. Питаться нужно дробно, 4-5 раз за сутки. Завтрак должен быть обильным, с большим количеством грубой клетчатки. Допустимо создание эффекта контраста (выпить стакан холодной воды, съесть теплое блюдо, употребит что-либо охлажденное). Способы приготовления блюд — варка, варка на пару. Жаренье противопоказано.

Доля белка — 55%, жиров — 15%, сложных углеводов — 30%. Количество поваренной соли — не более 6-7 граммов в сутки. Полный отказ от соединений натрия недопустим.

Помогает от запора потребление пшеничных отрубей в качестве пищевой добавки. Они требуют длительной переработки, потому злоупотреблять не стоит.

Чем опасен запор во время беременности?

Дискомфортные ощущения, которые неизбежно присутствуют при запоре, могут вызывать переживания за себя и будущего малыша. Ни для кого не секрет, что негативные эмоции во время беременности представляют риск и для матери, и для плода.

Из-за того, что вещества, образовавшиеся в результате переваривания пищи, задерживаются в кишечнике, может возникнуть интоксикация организма. Продукты распада, находясь в пищеварительном тракте, могут всасываться в кровь, а это может негативно сказаться на развитии плода.

Многие беременные женщины, при возникновении запоров, задаются вопросом, можно ли совершать потуги при дефекации. Во время вынашивания ребенка тужиться не желательно. Если потуги не сильные и не частые, то проблем не возникнет. Но при хронически запорах постоянные потуги могут привести к геморрою или вызвать выкидыш.

Читайте также:  Зрение 0 1 что значит

При застое содержимого кишечника могут возникнуть такие осложнения, как проктосигмоидит – процесс воспаления сигмовидной и прямой кишки, а также колиты.

Возможные причины запоров во время беременности

Причинами запоров во время беременности являются различные физиологические изменения, происходящие в организме будущей матери. Как правило, при диагностике запоров трудно выделить одну причину, скорее всего они действуют в совокупности с разной степенью влияния.

Основные причины запоров во время беременности:

•    Увеличение матки. Во второй половине беременности происходит значительное увеличение матки, и она начинает сдавливать кишечник. В результате замедляется отток крови из сосудов малого таза, возникает венозный застой. Это может послужить причиной развития геморроя (заболевание, при котором расширяются вены прямой кишки). А геморрой, в свою очередь, провоцирует запоры.

•    Прогестерон. Изменение гормонального фона, а именно повышенная выработка гормона – прогестерона, также служат причиной запоров. Прогестерон действует на гладкие мышцы внутренних органов, снижая их тонус. Во время беременности действие этого гормона на матку необходимо, так как повышенный тонус этого органа может спровоцировать угрозу выкидыша. Стенка кишечника, также как и матка, состоит из гладкомышечной ткани, поэтому действие прогестерона распространяется и на него. Тем самым активность кишечника снижается, что провоцирует запоры.

•    Малая подвижность. Недостаточная физическая активность может стать причиной запоров. При беременности противопоказаны активные физические нагрузки, как следствие,  моторика органов пищеварительного тракта снижается.

•    Препараты с содержанием кальция и железа. Во время первого триместра беременности врачи часто назначают препараты с содержанием кальция и железа, необходимые для правильного формирования плода. Эти микроэлементы, приносящие огромную пользу, могут также иметь нежелательный побочный эффект в виде запоров.

•    Стрессы. Во время беременности у женщин часто проявляется эмоциональная неустойчивость, они больше подвержены различным страхам и стрессам. Все эти переживания могут негативно сказаться на частоте дефекаций.

Диагностика запора при беременности

Запор – отсутствие дефекаций  более трех дней. Запоры во время беременности обычно сопровождаются ощущением неполного опорожнения кишечника, могут появиться боли в животе.

Реже, но все-таки встречаются следующие симптомы: ощущение жжения в области прямой кишки, тошнота, вздутие живота, присутствие горечи во рту.

Также симптомами запоров является небольшое количество кала, причем каловые массы по консистенции становятся сухими и твердыми. При геморрое в кале может присутствовать небольшое количество крови.

У беременных женщин могут встречаться все эти симптомы сразу или некоторые из них в различных комбинациях.

Лечение запоров при беременности

Важно помнить, что диагностировать запор может только врач. Даже если симптоматика совпадает полностью, установить окончательный диагноз и назначить лечение сможет только врач. Если запоры сопровождаются болями в области живота, то для начала следует посетить гинеколога, чтобы исключить возможные причины болей, так как они могут возникнуть не только из-за запоров. Затем необходима консультация врача – гастроэнтеролога, он поможет выбрать правильную тактику борьбы с запорами.

Обычно для того, чтобы нормализовать работу кишечника, в первую очередь врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты. Такая диета характеризуется высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, поступая в организм, не переваривается, но увеличивает в объеме каловые массы, тем самым кишечник будет освобождаться быстрее.

При запорах необходимо в ежедневный рацион должны входить такие продукты:

•    Овощи, особенно в сыром виде – морковь, тыква, огурцы, свекла, томаты, яблоки и кабачки. Свеклу можно употреблять отваренную или запеченную. Чтобы запечь свеклу нужно ее хорошо вымыть и завернуть в несколько слоев фольги. Затем запекать в духовом шкафу около полутора часов, после чего очистить и натереть на терке. Приготовленную таким образом свеклу можно добавлять в салаты или употреблять с растительным маслом. Также полезны запеченные яблоки – при термической обработке в яблоках повышается содержание пектина, который способствует быстрому опорожнению кишечника.

•    Выпечка из муки грубого помола. Такие хлебобулочные изделия характеризуются высоким содержанием клетчатки, поэтому полезно употреблять их при запоре.

•    Кисломолочные продукты, особенно простокваша и кефир. Эти продукты следует включить в свой ежедневный рацион, но они должны быть исключительно свежими, не старше одного дня от даты изготовления.

•    Растительные жиры. Чтобы устранить запор можно выпить натощак столовую ложку оливкового или подсолнечного масла. Для того чтобы стул был регулярным необходимо в день употреблять не менее 10 грамм растительного масла. Можно употреблять оливковое или подсолнечное масло в салатах. Кроме того, что растительные масла оказывают положительное влияние на процесс пищеварения, оно также повышает эластичность ткани, что очень важно во время родов.

•    Сухофрукты. Употребление кураги, фиников, чернослива и инжира хорошо помогает в устранении запоров. Сухофрукты можно употреблять как в виде компота, так и в сухом виде. Не следует употреблять сушеные груши, так как они, наоборот, способствуют появлению запоров.

•    Овсяная каша. Эта каша также полезна при запорах из-за высокого содержания клетчатки. Но ее пользу можно увеличить еще больше, добавив в готовую овсяную кашу различные сухофрукты или протертые яблоки. Нежелательно добавлять в такую кашу сахар, лучше заменить его на мед.

•    Вода. Беременная женщина должна употреблять достаточное количество воды, особенно если присутствует такая проблема, как запор. За сутки нужно выпивать более 1,5 литров жидкости. Натощак, за полчаса до первого приема пищи, необходимо выпивать стакан теплой воды, добавив в нее немного меда или дольку лимона. Также не стоит отказываться от употребления лечебной минеральной воды. Содержащийся в минеральной воде гидрокарбонат оказывает активизирующее влияние на процессы, происходящие в желудочно-кишечном тракте, поэтому употребление такой воды помогает в борьбе с запорами.

Эти продукты помогают не только в борьбе с запорами, их употребление способствует нормализации работы кишечника и устраняет риск возникновения запоров. Поэтому даже если будущая мать не столкнулась с проблемой запоров, будет не лишним включать в свой рацион такие продукты.

В рацион питания беременной женщины, страдающей от запоров, не должны входить продукты, которые оказывают крепящее влияние на стул.

Поэтому необходимо исключить такие продукты из своего питания:

•    Жирный бульон

•    Сдобные хлебобулочные изделия из муки тонкого помола, печенье

•    Бананы, груши, хурма

•    Баклажаны

•    Сладости, шоколад

•    Рис

•    Содержащие кофеин напитки – кофе и крепкий чай

•    Острые и соленые продукты

•    Макароны

•    Картофель

•    Полуфабрикаты и консервы

Если беременность проходит без осложнений, то нельзя отказываться от умеренных физических нагрузок.

Существует специальная гимнастика для беременных, которой можно заниматься дома или на курсах. Даже обычная прогулка может помочь вам в борьбе с запором. Прогулки лучше всего совершать длительностью не менее одного часа в день.

Эффективными средствами в устранении запоров являются лекарственные средства. Их следует принимать только после назначения врача, и строго придерживаясь инструкции. Некоторые препараты назначают только в самом крайнем случае, когда другие не справляются с проблемой. Такими лекарственными средствами являются препараты, способствующие увеличению каловых масс – глицериновые свечи, вазелиновое масло.

Разрешенными препаратами для беременных, являются лекарства, которые не способны всасываться через стенки желудочно-кишечного тракта и не перевариваются  – они увеличивают объем содержимого кишечника за счет замедления всасывания воды его стенками. Так же для беременных разрешены препараты, которые размягчают каловые массы – различного рода слабительные средства.

  • http://7mam.ru/zapor-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/
  • https://ginekolog-i-ya.ru/zapory-pri-beremennosti.html
  • https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/zapory-pri-beremennosti-obychnyi-diskomfort-ili-sereznaia-problema-kak-spravitsia-s-zaporami-pri-beremennosti/

zdorovo.live

Запор в 1 триместре беременности

Начало беременности часто омрачается запором. В 1 триместре из-за повышенного прогестерона, отвечающего за развитие плода, возникает задержка стула. Гормональные изменения влияют на перистальтику кишечника, сокращаемость матки. Как справиться с проблемой, можно ли применять народные средства – расскажет статья.

Организм женщины самостоятельно подстраивается под новый жизненный этап. Гормоны, отвечающие за прикрепление плодного яйца, активируются, приводят к расслаблению гладкой мускулатуры мышц, чтобы ничто не мешало зародиться будущей жизни.

  1. Огромную роль в зачатии играет прогестерон. Часто он становится первопричиной задержки стула на раннем сроке беременности. С первых недель уровень гормона повышается, матка приходит в спокойствие, происходит прикрепление плодного яйца. Одновременно расслабляется и гладкая мускулатура кишечника, что отражается на его работе. Возникают запоры при беременности в 1 триместре, а длиться такое состояние может несколько недель, месяцев, весь период вынашивания малыша.
  2. Второй причиной запора становится малоподвижный образ жизни. Состояние перистальтики кишечника зависит от питания, образа жизни будущей мамы. Если, узнав о беременности, женщина начинает оберегать себя: меньше двигаться, гулять, происходит задержка стула. Врачи с первых недель советуют для профилактики нарушения дефекации отрегулировать меню, вести активный образ жизни, если нет угрозы выкидыша.
  3. Прием микроэлементов, минералов влияет на перистальтику кишечника. Железо, кальций провоцируют запор при беременности.

Важно отличать запор от безопасной задержки стула, нередко возникающей у беременной женщины. Патологическим является процесс, протекающий больше трех дней. Если на четвертый день акт дефекации не наступает, обращайтесь за консультацией к лечащему гинекологу.

По отзывам женщин, запор возникает чаще на пятой и восьмой неделях беременности.

Как бороться с запором в 1 триместре

Первые три месяца беременности более благоприятны для терапии. Но проводить ее нужно правильно, под пристальным присмотром лечащего врача. Бороться с запорами во время беременности можно несколькими способами. Популярны средства народной медицины. Женщины уверены в ее полной безопасности.

Аптеки предлагаю обширный выбор препаратов, устраняющих запоры в первом триместре беременности. При задержке стула больше пяти дней, беспомощности консервативной медицины применяются клизмы.

Лекарства от запора для беременных в первом триместре

Нарушение дефекации сопровождается определенными признаками. Знать симптомы должна каждая женщина, чтобы вовремя обратить внимание на патологию. Отсутствие стула 2-3 дня – норма, если явление происходит не постоянно.

Врачи назначают лекарственные средства, если у беременной:

  • задержка стула больше пяти дней;
  • отрегулированное питание, занятие гимнастикой не приносят положительного результата;
  • жалобы на боли в нижней области живота.

Лекарства принимаются только по показаниям. Многие не спасают от причины нарушения дефекации во время беременности, устраняют только симптомы.

Первоначально применяются всевозможные консервативные методы, чтобы устранить задержку стула. При их не результативности назначаются медикаменты.

Слабительные средства

Популярностью пользуются сиропы, таблетки, обладающие слабительным эффектом. Они содержат в составе лактулозу, вещество, безопасное для малыша и будущей матери.

Подходят для снятия симптоматики запора. Действуют не мгновенно. Эффект наступает на 1–3 сутки. Дозировку определяет только врач. Действие основано на размягчении каловых масс.

Беременным разрешается использовать:

  • Дюфалак,
  • Нормазе,
  • Порталак.

Большинство слабительных имеет пробиотический эффект, заполняют микрофлору кишечника полезными бактериями. Но ни один медикамент полностью не безопасен во время беременности. Бесконтрольный, частый прием слабительных приводит к неблагоприятным последствиям:

  • препараты мешают усвояемости полезных витаминов и микроэлементов;
  • возникает метеоризм;
  • появляется диарея;
  • возникают боли в животе.
Ректальные свечи

Суппозитории полюбились женщинам из-за мгновенного действия. Стоит ввести свечу в задний проход, подождать минут 10–20, чтобы избавиться от задержки стула. Но мало кто знает, что ректальные суппозитории оказывают на кишечник раздражающий эффект.

В результате у беременной возникают боли в нижней части живота, это неблагоприятно отражается на самочувствии плода.

Разрешаются свечи:

  • глицериновые,
  • облепиховые,
  • с папаверином.

При использовании препаратов мгновенного действия соблюдайте инструкцию:

  • нельзя избавляться от запора только посредством свечей;
  • не рекомендуется вставлять больше 1 суппозитория в сутки;
  • вводят свечу через 15–20 минут после завтрака;
  • при наличии воспалительных процессов в кишечнике, трещин, геморроидальных узлов препараты не рекомендуются к использованию.

Если бороться с запором только посредством свечей, возникает привыкание. В результате кишечник откажется выполнять свою работу.

Категорически запрещено применять беременным при задержке стула простые слабительные на основе трав. Они часто вызывают выкидыш.

Таблетки с сенной отрицательно отражаются на развитии сердечно-сосудистой системы. Исследования показали порок сердца в результате использования таких медикаментов.

Клизмы в первом триместре

Клизмирование – действенный метод, помогающей избавиться от проблемы. Только уходит запор ненадолго. Клизма не способна предотвратить причину задержки стула при беременности. Она посредством раздражения кишечника очищает от каловых масс. Процедура стимулирует перистальтику кишечника, приводит в тонус гладкую мускулатуру, что отражается на матке.

На раннем сроке лечить нарушение дефекации с помощью клизмирования также небезопасно, как на последующих этапах. Поэтому врачи назначают клизму в крайне редких случаях.

Для клизмирования есть показания:

  • задержка стула больше пяти дней;
  • делать клизму можно при отсутствии положительного эффекта консервативной медицины;
  • интоксикация организма из-за скопления каловых масс.

Противопоказанием к клизмированию во время беременности становится:

  • обострение хронических заболеваний;
  • наличие в анамнезе беременной выкидышей;
  • наличие почечной, печеночной недостаточности;
  • гипертония III степени;
  • гипертонус матки (угроза выкидыша в текущей беременности);
  • выпадение влагалища.

Делать клизму гинекологи не советуют. Она может быть экстренной, последней мерой в лечении запора.

Если не удается справиться с проблемой естественным или медикаментозным путем, лучше для проведения процедуры использовать препарат Микролакс. Он не требует специальных приспособлений, безопасен для малыша и мамы. Содержит 5 мл лечебной жидкости.

Экспериментировать с народными способами клизмирования на основе трав, солей не стоит из-за неблагоприятных последствий.

Народные средства (что можно)

Народная медицина популярна среди беременных женщин ввиду безопасности. Врачи говорят о мифе полезной фитотерапии в этот период. Травы способны причинить серьезный вред здоровью будущей мамы и плоду. Народная терапия от задержки стула в период ожидания малыша предполагает употребление в пищу специальных напитков и смесей на основе слабительных продуктов. Бороться с запором с помощью лекарственных трав во время беременности противопоказано.

К эффективным рецептам, разрешенным будущим мамам, относятся следующие.

Соки

Беременным можно пить свежевыжатый сок свеклы и моркови перед завтраком, в количестве 1 ч. ложки. Овощи обладают мощным слабительным эффектом. Терапию следует прекратить при совершении акта дефекации. Пить свекольный сок более недели не стоит для исключения побочного эффекта – диареи.

Отвар чернослива

Он благотворно влияет на перистальтику кишечника.

Для приготовления потребуется:

  • чернослив – 100 грамм, сушеный;
  • геркулес – 100 грамм;
  • свекла – 100 грамм.

Способ приготовления:

  1. поместить в кастрюлю все ингредиенты;
  2. огонь должен быть небольшим;
  3. томить после закипания не более 15 минут;
  4. процедить отвар, посетить в эмалированную посуду.

Применять в количестве 1 стакана на ночь.

Полезная смесь «Витаминная»

Для приготовления потребуется:

  • чернослив – 100 грамм;
  • курага – 100 грамм;
  • мед – 2 ч. ложки.

Способ приготовления:

  1. Сухофрукты смешать.
  2. Перекрутить на мясорубке.
  3. Добавить мед.
  4. Перемешать.

Употреблять по 1 ч. ложке в день, запивая 0,5 стакана воды.

Лечить запор народными средствами нельзя без консультации врача. Какие средства от запора на ранних сроках применять, обсуждают с доктором.

Что нельзя делать при запорах у беременных

Следует знать, что делать при запоре на раннем сроке, чтобы предупредить проблему на ранней стадии ее развития. Первостепенно женщина должна понимать, что консультироваться, выбирать метод лечения требуется совместно с доктором. Врач, ориентируясь на анамнез, состояние женщины, определит метод терапии.

Представленный ниже список поможет избежать ошибок при лечении задержки стула.

  1. Не употребляйте продукты с закрепляющим действием. К ним относятся: бобовые, цитрусовые, кислые фрукты, мучные изделия, крепкий чай и кофе.
  2. Не тужьтесь при запоре. При напряжении матка приходит в тонус. Это негативно отражается на плоде, самочувствии женщины. Тужиться также не рекомендуется из-за возможного геморроя. Он нередко возникает во время беременности.
  3. Категорически запрещено заниматься самолечением. В такой ответственный период все вопросы обсуждайте с лечащим врачом.

Помните! Лечить запор нужно вовремя. Бездейственность и несвоевременность приводит к серьезным осложнениям, проблемам. Запор опасен скоплением каловых масс. Через несколько суток это провоцируют интоксикацию организма, что неблагоприятно отражается на развитии плода и самочувствии беременной.

zaporx.ru

Запор в первом триместре беременности

На протяжении всей беременности практически каждой женщине знакомы проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Одна из таких проблем – запор, причем с ростом плода он беспокоит все чаще.

Причины сложностей в работе кишечника

В первом триместре беременности основанием для появления запоров считается высокий уровень прогестерона, который, чтобы исключить выкидыш, оказывает расслабляющее действие на матку. Во втором и третьем триместрах причина меняется – теперь это сдавливающее действие на кишечник со стороны растущей матки. В результате затрудняется движение каловых масс.

Другие факторы, которые могут вызывать запор:

  • Назначаемые для профилактики анемии препараты железа могут провоцировать запоры, поскольку железо само по себе крепит кишечник.
  • Вызвать запор может длительное употребление Папаверина, Дротаверина (Но-шпы).
  • К стрессам, которые свойственны современной напряженной жизни, добавляются переживания по поводу здоровья ребенка, тревога, связанная с ожидаемыми родами. Это может нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Замедляется работа кишечника беременной, особенно во втором триместре, при малой физической активности или постельном режиме, который приписывается женщинам для предупреждения угрозы прерывания беременности.
  • Питание и прием жидкости влияет на работу желудка и кишечника, даже вне зависимости от беременности.

Как проявляется?

Чтобы определить склонность к запору или уже имеющийся запор при беременности, необходимо отметить у себя перечисленные ниже симптомы:

  • кишечник опорожняется один раз за несколько дней,
  • наблюдаются трудности с опорожнением кишечника,
  • выход твердого кала происходит с трудом,
  • после посещения туалета остается ощущение неполного опорожнения кишечника,
  • наблюдаются анальные кровотечения.

В чем опасность?

Запор является не только источником дискомфортных явлений и болей. По его причине во втором триместре возможно появление таких осложнений беременности:

  • В результате запора каловые массы длительное время находятся в кишечнике, что способствует образованию токсинов. Токсины через слизистую оболочку попадают в кровь беременной, затем и ребенка. Это может быть причиной нарушения развития плода.
  • Запор сопровождается оттоком крови от органов малого таза. Это может привести к образованию геморроя.
  • Необходимость тужиться и метеоризм могут влиять на тонус матки и стать причиной выкидыша.

Читайте также Как избавиться от отеков при беременности

Профилактика

Второй триместр характеризуется заметным увеличением матки. Она давит на кишечник, и это усложняет его работу. Если запор не отличается регулярностью, достаточно небольшой корректировки режима питания и активности, чтобы его предупредить:

  • Взять за правило обязательно добавлять в пищу продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся овсяная каша, курага, миндаль, отруби, финики, слива (чернослив), любые некрахмалистые овощи. Употребление круп и отрубей должно сопровождаться обильным питьем, в противном случае запор станет сильнее.
  • Питаться небольшими порциями чаще пяти раз в день.
  • Необходима ежедневная умеренная физическая активность. Во втором триместре беременности это пешие прогулки, акваэробика для беременных, йога и гимнастика. Что касается йоги и других практик, они актуальны, только если женщина занималась этим до беременности.
  • Из пищи исключаются продукты питания, которые способствуют появлению запоров: желе, холодец, жирный бульон, выпечка из высокосортной муки. Избегать употребления в больших количествах таких продуктов, как кофе, мясо, газированные напитки.
  • Предупредить запор поможет употребление нежирных кисломолочных продуктов: кефира и йогурта. Особенно полезен йогурт, приготовленный самостоятельно из закваски.
  • Порой достаточно ежедневно принимать жидкое первое блюдо, чтобы устранить запоры.
  • Свою работу кишечник начинает утром. Выпитый натощак в спокойной обстановке стакан минеральной воды без газа или чашка чая будет хорошим началом дня.

Как эффективно устранить проблему

Прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться у врача.

Если гинеколог до второго триместра не задает вопросы, мучает ли женщину запор, необходимо самой беременной привлечь его внимание к проблеме.

Рекомендации по традиционному лечению запора:

  • Глицериновые свечи считаются агрессивным средством, поскольку вызывают раздражение слизистой оболочки прямой кишки. При появлении геморроя и трещин эти свечи могут только усложнить ситуацию. Можно воспользоваться противогеморройными средствами, которые, кроме лечения геморроя, помогут устранить запор.
  • Применение клизмы нежелательно. Допускается только в крайних случаях под контролем врача.
  • Препарат Транзипег (порошок для растворения в воде и приема внутрь). Кишечник его не всасывает, под его воздействием бактерии кишечника не разрушаются. За счет удержанной жидкости Транзипег разжижает кал и выводит его из организма. Допускается к применению беременным по согласованию с врачом.
  • Препараты, оказывающие раздражающее действие на кишечник, желательно не принимать.
  • Мукофальк и Файберлакс требуют большого количества жидкости и увеличивают объем кишечника. Во время беременности употреблять с осторожностью.
  • Лактулоза, Дюфалак – хорошие средства от запора для периода беременности. Их применяют не только для лечения, но и в качестве профилактических средств.

Читайте также Возможные осложнения после аборта

Продукты питания

Некоторые рекомендации по выбору продуктов питания:

  • Можно порекомендовать свеклу, морковь, тыкву, шпинат, кабачки, салат, яблоко, дыню, черешню. Слабительный эффект вызывают компоты, сваренные из сухофруктов, отварная очищенная свекла (можно делать салат), ягоды крыжовника.
  • Если замучили запоры, стоит отказаться от крепкого чая, груши, яблок, черники, грецких орехов, белого хлеба, манной каши, риса шлифованного, бобов.
  • Хорошее влияние на работу кишечника оказывают приготовленные на пару продукты.

Режим приема жидкости

Если в начале беременности, в первом триместре, можно употреблять неограниченное количество жидкости, то далее нужно постепенно приближать этот уровень к отметке менее двух литров.

Гестоз (токсикоз второго и третьего триместров) эту цифру ограничивает – она не должна превышать 1,5 литра.

Народные средства

Наибольшее распространение для борьбы с запорами получило растительное масло. Рекомендуются следующие рецепты его употребления:

  • столовая ложка подсолнечного масла утром натощак,
  • в стакан кефира добавить столовую ложку масла,
  • вазелиновое масло на голодный желудок.

Можно попробовать следующие напитки:

  1. Чай из одуванчиков.
  2. Стакан сока сливы.
  3. Свежевыжатый сок картофеля разводится пополам с водой. Необходимый прием: три раза в день по ¼ стакана. Через полчаса можно употреблять пищу.
  4. Неполная столовая ложка меда, размешанная в молоке и выпитая на ночь, может помочь устранить проблему.
  5. Хорошей помощницей может оказаться чайная ложка сока, выжатого из листа алоэ. Принимается в два приема, до еды.
  6. Пшеничные отруби в количестве двух столовых ложек, залитые теплым молоком и настоянные в течение часа, принимают утром до еды и перед сном.
  7. Взять столовую ложку смеси взятых в равных частях ягод шиповника, листьев крапивы двудомной, плодов аниса, корней валерианы, листьев земляники и цветков ромашки. Положить в термос, добавить стакан кипятка и выдержать полтора часа. Готовый чай процеживают и употребляют после еды по полстакана.
  8. Хорошее воздействие оказывает чай с добавками из сушеной вишни.
  9. Берут две чайные ложки смеси из равного количества аниса, тмина и фенхеля. Добавляют стакан кипятка и выдерживают 20 минут. Процеживают и выпивают за день тремя порциями перед едой.
  10. Мелкие кусочки одного яблока кипятят четверть часа в литре воды. Настаивают четыре часа. Пьют целый день вместо чая.
  11. Выдавленный из килограмма красной рябины сок смешивают с 600 г сахара. Пить можно утром и перед сном по ¼ части стакана. Сок держат в холодильнике.
  12. Перед сном полезно выпивать предварительно настоянные в течение четырех часов льняные семена, залитые кипятком.
  13. Хорошо стимулирует кишечник выпитый утром морковный фреш в количестве четверти стакана.
  14. Четверть стакана молочной сыворотки и сока моркови пьют на голодный желудок утром.

Читайте также Беременности после замершей беременности

Хороший эффект оказывает применение чернослива:

  • В полдень заварить 10 штук чернослива и дать настояться до 9 часов вечера. Выпить на ночь и съесть ягоды.
  • На ночь замачивают чернослив, а утром выпивают воду, через полчаса можно принимать пищу.
  • Помогает употребление трех штук киви ежедневно.

В период ожидания малыша для женщины не должно быть второстепенных проблем, если дело касается здоровья ее ребенка. Нужно всегда помнить что здоровье мамы – основополагающий фактор для нормального развития будущего малыша.

Запоры в первом триместре беременности

Запор в первом триместре беременности – это одна из проблем, подстерегающих будущую мать. В ранний период беременности запор может стать причиной серьезных заболеваний, он опасен для здоровья женщины и ребенка.

Причины запоров в первом триместре беременности

Нарушение стула может появиться на любом сроке беременности. На разных сроках беременности запор имеет различные причины. Начиная с 7 недели беременности причиной констипации становиться увеличение уровня прогестерона. На восьмой неделе запор может вызвать ранний токсикоз. У меня запор 8 недель беременности начался врач сказала из-за токсикоза, я ничего есть не могла все время рвота была.

Третий месяц имеет свои особенности, на 12 неделе беременности к запору может присоединиться изжога и метеоризм. А также на 3 месяц беременности увеличившаяся матка начинает давить на кишечник.

На 30-40 неделе беременный животик давит на прямую кишку это может вызвать запор также на дефекацию влияет плохое эмоциональное состояние женщины, стрессы и страх перед родами .

Однако запор на ранних сроках беременности особенно опасен и от его лечения зависит вынашивание ребенка.

В первый триместр беременности трансформации происходящие в женском организме приводят к расстройству в работе кишечника, что вызывает запор.

Симптомы запора у беременных

При нарушении дефекации во время беременности могут проявиться такие симптомы:

  • Твердый кал
  • Кровянистые выделения из прямой кишки
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Усталость
  • Снижение перистальтики
  • Стул не чаще двух раз в неделю.

Опасность констипации на ранних сроках беременности

Запоры в период беременности представляют большую опасность для матери и ребенка. Застой каловых масс вызывает отравление организма, что ведет к аномалиям плода.

При натуживании и продвижении твердых каловых масс травмируется слизистая кишечника, это ведет к появлению трещин в прямой кишке и геморрою.

При испражнении беременная женщина испытывает боль и дискомфорт. Это может привести к подсознательному страху перед опорожнением и оттягиванию похода в туалет, что еще больше вредит здоровью матери и ребенка.

Еще одна опасность при запоре в первые 3 месяца это натуживание. Тужиться при беременности нельзя это приводит к повышению тонуса матки. В 1 триместр беременности повышенный тонус матки может стать причиной выкидыша.

Лечение запора в первом триместре беременности

Лечение нарушения дефекации у беременной женщины должно проходить под контролем врача. Самостоятельный прием препаратов без консультации специалиста запрещен.

Медикаментозное лечение

Лечение обстипации при беременности осложнено тем, что большинство препаратов беременным противопоказаны, но есть препараты, которые разрешены при беременности они не влияют на ребенка. Это препараты осмотического действия, к этим препаратам относятся:

Эти препараты не влияют на слизистую кишечника и разрешены для длительного применения.

Еще одна группа препаратов, которые можно принимать беременным это средства на основе лактулозы. Их прием разрешен беременным и новорожденным, это:

При необходимости быстрого опорожнения кишечника можно использовать свечи и микроклизмы. Беременным разрешены свечи с облепихой и глицерином также микроклизмы Микролакс.

А также можно использовать Карловарскую и Глауберову соль она способствует притоку жидкости в кишечник разжижает кал и улучшает перистальтику кишечника. Эти средства оказывают местное действие и не всасываются в кровь, они подойдут для длительного применения при хроническом запоре. Слабительный эффект достигается на второй неделе приема данных средств.

Народные средства

  1. Отвар чернослива. По 100 гр. чернослива, геркулеса и свеклы, залить 2 литрами воды, пить по 200 гр. на ночь.
  2. Чернослив и курагу прокрутить через мясорубку, добавить мед. Принимать по 2-3 ч. ложки запивая кипяченой водой.
  3. Свежевыжатый сок моркови, пить по 50 гр. утром за 30 минут до еды.
  4. Сок моркови 50 гр. смешать с 50 гр. воды. Принимать за 30 мин. до еды по 3-4 ст. ложки.
  5. 1 ч. ложку меда растворить в 1 стакане теплого молока, принимать перед сном.

Рацион при запоре в первом триместре беременности

Для профилактики и лечения запора нужно правильно составить рацион питания он должен содержать:

  1. Супы на втором бульоне.
  2. Ржаной и отрубной хлеб
  3. Овощи и фрукты: абрикосы свекла, сливы, томат, брокколи, морковь, тыква, дыня, кабачки, киви, цветная капуста, виноград.
  4. Все растительные масла
  5. Компот из сухофруктов, соки из овощей и фруктов, отвар шиповника, негазированная вода, слабо заваренный чай.
  6. 1 стакан воды с лимонным соком утром на голодный желудок.
  7. 50 гр сока картофеля принимать до еды на завтрак и обед.

Из рациона нужно исключить:

  1. Жирные и жареные блюда
  2. Всю острую и соленую пищу
  3. Шпинат
  4. Бобовые
  5. Белокочанная капуста
  6. Каша манная, рисовая
  7. Сыр твердых сортов
  8. Груша, гранат
  9. Черная смородина, боярышник
  10. Крепкий чай, какао, кофе, шоколад.

Запор – это заболевание, которое не только вредит, но и очень опасно для здоровья беременной женщины. Лечение констипации необходимо для полноценного развития ребенка и сохранения здоровья матери.

Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.

Причины возникновения запоров во время беременности

Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:

  • повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;
  • рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;
  • малоподвижный образ жизни – это еще одна причина, которая препятствует нормальной работе ЖКТ;
  • прием препаратов с содержанием кальция и железа, которые нередко назначает гинеколог;
  • ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;
  • недостаток блюд с высоким содержанием клетчатки;
  • беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.
  • Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания

    Опасен ли запор во время беременности?

    Запор во время беременности крайне опасен, так как влияет не только на организм матери, но и может оказывать воздействие на плод .

    Ядовитые продукты распада пищи остаются в организме, всасываются через его стенки и могут влиять на здоровье матери и плода. В толстой кишке во время запора могут существовать около 36 видов вредных веществ.

    Неправильная микрофлора кишечника матери может стать причиной наследственных заболеваний этого органа у ребенка.

    Натуживание и метеоризм могут стать причиной тонуса матки

    Боли и тяжесть во время запора вызывают постоянный дискомфорт, который приходится терпеть беременной. Это приводит к стрессам и переживаниям.

    Почему часто болит живот в первые недели беременности. Вы спрашивали — мы отвечаем!

    Каким видом спорта можно заниматься беременным? В этой статье все о спорте для беременных.

    Последствия запора

    Если запоры при беременности наблюдаются регулярно, то последствий вряд ли удастся избежать.

    Запоры могут спровоцировать появление геморроя, вылечить которые совсем непросто, особенно во время беременности. Последствием может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша или преждевременные роды.

    Ни в коем случае нельзя терпеть запор, так как из-за него возможны гнойно-септических осложнения во время родов и послеродовом периоде, может появиться эндометрит

    Лечение и профилактика запоров

    Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.

    Лечение и профилактика запора в первом триместре

    На ранних сроках основные причины запора – это стремительное увеличение уровня гормона прогестерона в организме женщины и проблемы с питанием, иногда возникает обезвоживание из-за токсикоза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечение и самостоятельно выбирать слабительные препараты, он могут спровоцировать выкидыш или стать причиной пороков развития у плода.

    Врачи рекомендуют не доводить до запоров, а заниматься предупреждением. Даже во время токсикоза с утра можно выпивать стакан прохладной воды, позывы в туалет обычно возникают через 10-15 минут. Еще один замечательный способ избавиться от запоров – употреблять в пищу много сухофруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

    Даже если наблюдается сильный токсикоз, можно подобрать одно из народных средств от запора, которое можно пить и во время беременности:

    • на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;
  • добавлять в чай сушеные яблоки или вишню;
  • пить настой из плода аниса, крапивы двудомной, шиповника, цветков ромашки, листьев земляники. Одну ложку такого сбора добавить в 1 стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
  • Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

    В этот период плод начинает быстро расти и развиваться, матка занимает все больше места в организме, она начинает давить на кишечник. Большинство женщин именно в это время начинают страдать от запора. Если он не носит регулярный характер, но иногда появляется, то поможет правильное питание и профилактика.

    Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться и выпивать достаточное количество жидкости в день (в среднем около 1,5-2 литров). В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда, а остальные нужно запивать обильным количеством жидкости.

    Со второго триместра в пищу нужно обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: курагу, миндаль, овсяную кашу, отруби из пшеницы.

    Кроме этого, беременная должна четко соблюдать следующие правила:

    • если позволяет состояние, нет угроз для плода, то нужно заниматься умеренной физической активностью;
  • принимать пищу только небольшими порциями не реже 5 раз в день, перерывы между приемами не должны превышать 4 часов;
  • исключить из рациона все вредные продукты, помнить, что холодцы и желе не только не избавляют от запоров, но и иногда провоцируют их;
  • если врач назначает специальную диету, то она должна не содержать аллергических продуктов и соответствовать индивидуальной моторике беременной.
  • Если диета не помогает, то врач назначает медикаментозные средства, пить их нужно только в крайних случаях и минимальных дозах.

    Обычно врач советует бороться с запорами с помощью «Дюфалака» или «Транзипега». иногда помогают глицериновые свечи, а про клизмы лучше забыть, так как они могут вызвать угрозу выкидыша или преждевременные роды.

    В третьем триместре плод продолжает стремительно расти, матка значительно теснит другие органы, в том числе и кишечник, из-за чего его работа затрудняется. Сильный запор вызывает боли, тяжесть, метеоризм и может стать причиной преждевременных родов.

    Начиная с 38 недели и до родов запоры могут вызывать сильнейшие боли из-за того, что плод готовится к родам и его головка опустилась в таз и сдавливает прямую кишку. Облегчить состояние на последних неделях беременности помогут правильные упражнения и диета, в тяжелых случаях можно принять лекарственное средство, но только по назначению врача.

    Можно ли во время беременности принимать горячие ванны. Рекомендации специалистов в этой статье.

    «Биопарокс» при беременности: инструкция, отзывы, цена. Полезная информация о препарате.

    Источники: http://daberemenna.ru/zapor-vo-vtorom-trimestre.html, http://zaporx.ru/beremennost/pervyj-trimestr.html, http://puziko.online/beremennost/bolezni/zapor.html

    bydy-mamoy.ru

    Запор в 1 триместре беременности

    Первый триместр интересного положения всегда сопровождается возникновением различной симптоматики, указывающей на то, что в организме происходят естественные изменения. Они необходимы для нормального вынашивания и сокращения вероятности самопроизвольного выкидыша.

    Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

    Так, спровоцировать запор в первом триместре могут следующие факторы:

    1. Снижение физической активности. Нередко в первые три месяца вынашивания беременным рекомендуется постельный режим для минимизации вероятности выкидыша. Кроме того, большинство девушек в этот период чувствуют сонливость, поэтому спят больше обычного.
    2. Сокращение потребления жидкости. Многие беременные, зная о возможности появления отёков, перестают пить воду в нужном количестве, что приводит к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
    3. Эмоциональная нестабильность. Беременность всегда сопровождается резкими сменами настроения, причиной чему является гормональная перестройка. Из-за этого женщины испытывают стрессы, которые, как известно, так же являются причинами запоров.
    4. Лекарственные препараты. Приём медикаментов, содержащих большое количество кальция и железа, часто сопровождается стойкими запорами.

    Замедленное опорожнение и постоянное скопление каловых масс в кишечнике при беременности сказывается негативно, в первую очередь, на здоровье будущей матери. Из-за распада фекалий происходит интоксикация организма, при которой повышается нагрузка на печень и органы ЖКТ.

    Причины возникновения запоров при беременности

    С различными нарушениями работы кишечника сталкивается больше половины беременных женщин.

    Такая частота обусловлена изменениями, которые происходят в организме матери во время вынашивания младенца.

    Каковы же распространенные причины запоров у беременных?

    В первом триместре успех беременности зависит от уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш. Подобное действие он оказывает и на остальные органы, в том числе, ослабляет перистальтику кишечника.

    Во втором и третьем триместре возникает запор по причине того, что кишечник сдавливается растущей маткой, из-за чего затрудняется продвижение каловых масс.

    Их назначают многим будущим матерям для коррекции сниженного гемоглобина. Некоторые подобные препараты провоцируют запоры.

    Нервная система женщины в этот период испытывает серьезную нагрузку — стрессы, тревожность, боязнь предстоящих родов. Все это может спровоцировать психогенные нарушения в работе ЖКТ.

    • Недостаток двигательной активности.

    Малоподвижный образ жизни или постельный режим, который назначается при угрозе прерывания беременности, приводят к замедлению работы кишечника.

    • Неправильное питание и питьевой режим.

    Чаще всего на работу кишечника оказывает негативное влияние совокупность нескольких факторов.

    Чем опасны запоры в период беременности?

    Помимо неприятных симптомов (дискомфорт, вздутие и боль в области живота) запор может спровоцировать тяжелые осложнения беременности.

    При длительном нахождении каловых масс в кишечнике его слизистая всасывает токсины, которые затем попадают в кровь.

    Это может вызвать интоксикацию организма и нарушения в развитии плода.

    Во время беременности при запорах нарушается отток крови из сосудов малого таза, что может спровоцировать развитие геморроя.

    Травмирование слизистой твердыми каловыми массами и натуживание при походе в туалет приводят к возникновению трещин заднего прохода. При этом процесс опорожнения кишечника сопровождается болевыми ощущениями и кровотечением.

    Боязнь боли заставляет некоторых женщин подсознательно оттягивать поход в туалет, тем самым усугубляя проблему еще больше. Особую опасность при попытке дефекации представляет натуживание.

    Тужиться беременным нельзя, так как это может спровоцировать повышенный тонус матки.

    На ранних сроках беременности запор может привести к выкидышу, на поздних — к преждевременным родам. Что же делать при запоре во время беременности?

    Диета для избавления от запора

    Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

    Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

    Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов — отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

    Организм беременной женщины должен получать достаточное количество жидкости (1,5-2 л ежедневно), иначе каловые массы начнут твердеть и задерживаться в кишечнике. Многие женщины ограничивают жидкость, особенно в последнем триместре беременности, опасаясь отеков.

    Этот подход ошибочен. Отеки провоцирует не вода, а соль, которая задерживает воду в тканях. Поэтому необходимо ограничить употребление соли и пить достаточное количество воды.

    Бороться с запорами возможно с помощью употребления минеральной воды с содержанием магния («Ессентуки», «Donatmg») или кефира. Кефир обязательно должен быть свежим, т. к. продукт 2-3-х дневной давности обладает закрепляющим действием.

    Полезно выпивать после пробуждения стакан не газированной холодной воды с чайной ложкой меда или лимонного сока, это активизирует перистальтику кишечника.

    В меню должны присутствовать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Она способствует увеличению объема каловых масс, что позволяет им быстрее продвигаться в кишечнике. Клетчаткой богаты свежие овощи и фрукты, листовые салаты, хлеб с отрубями.

    Диета для устранения запоров должна включать следующие продукты и блюда:

    • нежирные супы;
    • хлеб ржаной или с отрубями, слегка подсохший;
    • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
    • крупы;
    • сухофрукты (кроме сушеных груш, т. к. они крепят);
    • овощи: свекла, салат, морковь, кабачки, брокколи, тыква, цветная капуста, томаты;
    • фрукты: абрикосы, сливы, дыня, киви, виноград;
    • растительные масла, в том числе оливковое;
    • напитки: вода, некрепкий чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.

    Чтобы не страдать запорами, уже в первом триместре, стоит отказаться от жирных, жареных, острых, соленых и сладких блюд, т. к. они способствуют раздражению стенок кишечника.

    Если помимо запоров беременную женщину беспокоит вздутие живота и повышенное газообразование, нужно исключить из рациона блюда из белокочанной капусты, бобовых, шпината.

    Нежелательны протертые или вязкие блюда (манная каша, супы-пюре), т. к. они замедляют работу кишечника.

    Крепящими свойствами обладают рис, твердый сыр, груши, боярышник, черная смородина, гранат, крепкий чай, кофе, какао и шоколад. Эти продукты нужно употреблять умеренно или вовсе исключить на период беременности.

    Народные средства

    В народной медицине есть проверенные и безопасные рецепты для нормализации работы кишечника во время вынашивания ребенка.

    • Избавиться от запора можно с помощью отвара из чернослива и свеклы.

    Для его приготовления понадобится по 100 г чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Подготовленные ингредиенты перемешиваются, заливаются 2 л воды и кипятятся в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар процеживается, остужается и принимается по 1 стакану на ночь.

    • В качестве источника клетчатки и полезных веществ можно использовать льняное семя.

    Для приготовления отвара 1 чайная ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа в теплом месте. Непроцеженный отвар выпивают перед сном.

    Перед приемом популярных травяных сборов, которые широко используются в народной медицине, нужно посоветоваться с врачом. Многие лекарственные травы, в том числе сенна, крушина, плоды жостера противопоказаны во время беременности.

    • При сильном запоре на последних неделях беременности возможно местное применение вазелинового масла.

    Оно облегчает дефекацию за счет смазывания стенок заднего прохода, уменьшает болевые ощущения. Длительное применение этого средства небезопасно, т. к. активные компоненты вазелинового масла могут накапливаться в тканях.

    Лекарства: за и против

    В период беременности любые лекарства от запора, должны приниматься только после консультации с врачом. Разрешенные при беременности средства от запора не оказывают вредного воздействия на плод и не влияют на сократительную функцию матки.

    Сходить в туалет при запоре помогут слабительные осмотического действия. Препараты «Форлакс», «Танзипег», «Лавакол» нормализуют консистенцию стула и стимулируют процесс опорожнения кишечника, не раздражая его стенки. Их можно принимать в течение длительного времени.

    Другая группа средств, разрешенных к применению беременным — препараты на основе лактулозы.

    Они способствуют увеличению количества каловых масс и ускорению их движения.

    Препараты от запора, содержащие лактулозу («Нормазе», «Гудлак», «Порталак») рекомендованы беременным и новорожденным, т. к. полностью выводятся из организма, не всасываясь в стенки кишечника.

    Читайте также:  Как влияет запор на мочевой пузырь

    Еще одно популярное средство на основе лактулозы — «Дюфалак» обладает пробиотическим эффектом, заселяя кишечник полезной микрофлорой.

    В случае необходимости быстрой очистки кишечника используются местные средства — свечи или микроклизмы.

    Беременным от запора разрешено использовать свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они действуют мягко, не вызывая сильных сокращений стенок кишечника. Облепиховые свечи обладают ранозаживляющим эффектом, поэтому показаны при анальных трещинах.

    Обычные очистительные клизмы беременным делают в самых крайних случаях, когда стула нет уже несколько дней, а другие средства не производят нужного эффекта.

    Альтернативой этой процедуры являются микроклизмы («Микролакс»). Они содержат готовый раствор, эффект от введения которого наступает через 10-15 минут.

    Действие многих слабительных средств основано на сильном раздражении стенок кишечника, что может привести к повышенному тонусу или схваткообразным сокращениям матки.

    Это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. К числу подобных средств, противопоказанных при беременности, относятся «Бисакодил», «Регулакс» и другие популярные слабительные препараты.

    Препараты, содержащие сенну («Сенаде»), могут спровоцировать патологии развития плода.

    Что делать для избавления от запора при беременности – подборка лучших советов

    Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета. У одних женщин опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в сутки, у других — 1 раз в два дня.

    Оба варианта можно считать нормой, если при этом будущая мать не испытывает никаких неприятных ощущений. О запоре можно говорить, если опорожнение кишечника происходит реже 3-х раз в неделю.

    При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

    Причины возникновения запоров при беременности

    С различными нарушениями работы кишечника сталкивается больше половины беременных женщин.

    Такая частота обусловлена изменениями, которые происходят в организме матери во время вынашивания младенца.

    Каковы же распространенные причины запоров у беременных?

    В первом триместре успех беременности зависит от уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш. Подобное действие он оказывает и на остальные органы, в том числе, ослабляет перистальтику кишечника.

    Во втором и третьем триместре возникает запор по причине того, что кишечник сдавливается растущей маткой, из-за чего затрудняется продвижение каловых масс.

    Их назначают многим будущим матерям для коррекции сниженного гемоглобина. Некоторые подобные препараты провоцируют запоры.

    Нервная система женщины в этот период испытывает серьезную нагрузку — стрессы, тревожность, боязнь предстоящих родов. Все это может спровоцировать психогенные нарушения в работе ЖКТ.

    • Недостаток двигательной активности.

    Малоподвижный образ жизни или постельный режим, который назначается при угрозе прерывания беременности, приводят к замедлению работы кишечника.

    • Неправильное питание и питьевой режим.

    Чаще всего на работу кишечника оказывает негативное влияние совокупность нескольких факторов.

    Чем опасны запоры в период беременности?

    Помимо неприятных симптомов (дискомфорт, вздутие и боль в области живота) запор может спровоцировать тяжелые осложнения беременности.

    При длительном нахождении каловых масс в кишечнике его слизистая всасывает токсины, которые затем попадают в кровь.

    Это может вызвать интоксикацию организма и нарушения в развитии плода.

    Во время беременности при запорах нарушается отток крови из сосудов малого таза, что может спровоцировать развитие геморроя.

    Травмирование слизистой твердыми каловыми массами и натуживание при походе в туалет приводят к возникновению трещин заднего прохода. При этом процесс опорожнения кишечника сопровождается болевыми ощущениями и кровотечением.

    Боязнь боли заставляет некоторых женщин подсознательно оттягивать поход в туалет, тем самым усугубляя проблему еще больше. Особую опасность при попытке дефекации представляет натуживание.

    На ранних сроках беременности запор может привести к выкидышу, на поздних — к преждевременным родам. Что же делать при запоре во время беременности?

    Диета для избавления от запора

    Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

    Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

    Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов — отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

    Организм беременной женщины должен получать достаточное количество жидкости (1,5-2 л ежедневно), иначе каловые массы начнут твердеть и задерживаться в кишечнике. Многие женщины ограничивают жидкость, особенно в последнем триместре беременности, опасаясь отеков.

    Этот подход ошибочен. Отеки провоцирует не вода, а соль, которая задерживает воду в тканях. Поэтому необходимо ограничить употребление соли и пить достаточное количество воды.

    Бороться с запорами возможно с помощью употребления минеральной воды с содержанием магния («Ессентуки», «Donatmg») или кефира. Кефир обязательно должен быть свежим, т. к. продукт 2-3-х дневной давности обладает закрепляющим действием.

    Полезно выпивать после пробуждения стакан не газированной холодной воды с чайной ложкой меда или лимонного сока, это активизирует перистальтику кишечника.

    В меню должны присутствовать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Она способствует увеличению объема каловых масс, что позволяет им быстрее продвигаться в кишечнике. Клетчаткой богаты свежие овощи и фрукты, листовые салаты, хлеб с отрубями.

    Диета для устранения запоров должна включать следующие продукты и блюда:

    • нежирные супы;
    • хлеб ржаной или с отрубями, слегка подсохший;
    • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
    • крупы;
    • сухофрукты (кроме сушеных груш, т. к. они крепят);
    • овощи: свекла, салат, морковь, кабачки, брокколи, тыква, цветная капуста, томаты;
    • фрукты: абрикосы, сливы, дыня, киви, виноград;
    • растительные масла, в том числе оливковое;
    • напитки: вода, некрепкий чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.

    Чтобы не страдать запорами, уже в первом триместре, стоит отказаться от жирных, жареных, острых, соленых и сладких блюд, т. к. они способствуют раздражению стенок кишечника.

    Если помимо запоров беременную женщину беспокоит вздутие живота и повышенное газообразование, нужно исключить из рациона блюда из белокочанной капусты, бобовых, шпината.

    Нежелательны протертые или вязкие блюда (манная каша, супы-пюре), т. к. они замедляют работу кишечника.

    Крепящими свойствами обладают рис, твердый сыр, груши, боярышник, черная смородина, гранат, крепкий чай, кофе, какао и шоколад. Эти продукты нужно употреблять умеренно или вовсе исключить на период беременности.

    Народные средства

    В народной медицине есть проверенные и безопасные рецепты для нормализации работы кишечника во время вынашивания ребенка.

    • Избавиться от запора можно с помощью отвара из чернослива и свеклы.

    Для его приготовления понадобится по 100 г чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Подготовленные ингредиенты перемешиваются, заливаются 2 л воды и кипятятся в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар процеживается, остужается и принимается по 1 стакану на ночь.

    • В качестве источника клетчатки и полезных веществ можно использовать льняное семя.

    Для приготовления отвара 1 чайная ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа в теплом месте. Непроцеженный отвар выпивают перед сном.

    Перед приемом популярных травяных сборов, которые широко используются в народной медицине, нужно посоветоваться с врачом. Многие лекарственные травы, в том числе сенна, крушина, плоды жостера противопоказаны во время беременности.

    • При сильном запоре на последних неделях беременности возможно местное применение вазелинового масла.

    Оно облегчает дефекацию за счет смазывания стенок заднего прохода, уменьшает болевые ощущения. Длительное применение этого средства небезопасно, т. к. активные компоненты вазелинового масла могут накапливаться в тканях.

    Лекарства: за и против

    В период беременности любые лекарства от запора, должны приниматься только после консультации с врачом. Разрешенные при беременности средства от запора не оказывают вредного воздействия на плод и не влияют на сократительную функцию матки.

    Сходить в туалет при запоре помогут слабительные осмотического действия. Препараты «Форлакс», «Танзипег», «Лавакол» нормализуют консистенцию стула и стимулируют процесс опорожнения кишечника, не раздражая его стенки. Их можно принимать в течение длительного времени.

    Другая группа средств, разрешенных к применению беременным — препараты на основе лактулозы.

    Они способствуют увеличению количества каловых масс и ускорению их движения.

    Препараты от запора, содержащие лактулозу («Нормазе», «Гудлак», «Порталак») рекомендованы беременным и новорожденным, т. к. полностью выводятся из организма, не всасываясь в стенки кишечника.

    Еще одно популярное средство на основе лактулозы — «Дюфалак» обладает пробиотическим эффектом, заселяя кишечник полезной микрофлорой.

    В случае необходимости быстрой очистки кишечника используются местные средства — свечи или микроклизмы.

    Беременным от запора разрешено использовать свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они действуют мягко, не вызывая сильных сокращений стенок кишечника. Облепиховые свечи обладают ранозаживляющим эффектом, поэтому показаны при анальных трещинах.

    Обычные очистительные клизмы беременным делают в самых крайних случаях, когда стула нет уже несколько дней, а другие средства не производят нужного эффекта.

    Альтернативой этой процедуры являются микроклизмы («Микролакс»). Они содержат готовый раствор, эффект от введения которого наступает через 10-15 минут.

    Действие многих слабительных средств основано на сильном раздражении стенок кишечника, что может привести к повышенному тонусу или схваткообразным сокращениям матки.

    Это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. К числу подобных средств, противопоказанных при беременности, относятся «Бисакодил», «Регулакс» и другие популярные слабительные препараты.

    Препараты, содержащие сенну («Сенаде»), могут спровоцировать патологии развития плода.

    Как предотвратить: методы профилактики

    Возникновение запоров можно предупредить при выполнении несложных рекомендаций.

    Читайте также:  Свекла от запора

    Нужно правильно и дробно питаться, не ограничивать потребление жидкости. В рационе должны присутствовать продукты, обладающие послабляющим действием.

    При отсутствии противопоказаний необходима двигательная активность. Рекомендуются пешие прогулки, плавание, специальные комплексы упражнений для беременных. Движение стимулирует перистальтику кишечника, но перед началом специализированных занятий нужно проконсультироваться с гинекологом.

    Проблема запоров при беременности требует комплексного подхода. Прием лекарственных препаратов позволит временно облегчить состояние будущей матери, но не устранит причину запоров.

    Для правильной работы кишечника необходимо изменение питания, двигательной активности и нормализация психологического состояния женщины.

    Запор — не просто недомогание, ухудшающее самочувствие беременной. Он способен привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ребенка, поэтому обязательно должен подвергаться лечению.

    in-waiting.ru

    Запор во время беременности: опасен для мамы и малыша

    Нарушение работы кишечника во время беременности – распространенное явление, причем часто оно начинает мучить женщину в первом триместре.

    Причины, последствия и профилактика запоров могут быть разными, но каждая беременная должна о них знать, чтобы научиться контролировать работу этого органа и не допускать расстройств.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Мой мир

    • Причины возникновения запоров во время беременности
    • Опасен ли запор во время беременности?
    • Последствия запора
    • Лечение и профилактика запоров
    • Лечение и профилактика запора в первом триместре
    • Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

    Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.

    Причины возникновения запоров во время беременности

    Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:

    • повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;
    • рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;
    • малоподвижный образ жизни – это еще одна причина, которая препятствует нормальной работе ЖКТ;
    • прием препаратов с содержанием кальция и железа, которые нередко назначает гинеколог;
    • ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;
    • недостаток блюд с высоким содержанием клетчатки;
    • беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.

    Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания

    Запор во время беременности крайне опасен, так как влияет не только на организм матери, но и может оказывать воздействие на плод.

    Ядовитые продукты распада пищи остаются в организме, всасываются через его стенки и могут влиять на здоровье матери и плода. В толстой кишке во время запора могут существовать около 36 видов вредных веществ.

    Неправильная микрофлора кишечника матери может стать причиной наследственных заболеваний этого органа у ребенка.

    Натуживание и метеоризм могут стать причиной тонуса матки

    Боли и тяжесть во время запора вызывают постоянный дискомфорт, который приходится терпеть беременной. Это приводит к стрессам и переживаниям.

    Почему часто болит живот в первые недели беременности? Вы спрашивали — мы отвечаем!

    Каким видом спорта можно заниматься беременным? В этой статье все о спорте для беременных.

    Последствия запора

    Если запоры при беременности наблюдаются регулярно, то последствий вряд ли удастся избежать.

    Запоры могут спровоцировать появление геморроя, вылечить которые совсем непросто, особенно во время беременности. Последствием может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша или преждевременные роды.

    Ни в коем случае нельзя терпеть запор, так как из-за него возможны гнойно-септических осложнения во время родов и послеродовом периоде, может появиться эндометрит

    Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.

    Лечение и профилактика запора в первом триместре

    На ранних сроках основные причины запора – это стремительное увеличение уровня гормона прогестерона в организме женщины и проблемы с питанием, иногда возникает обезвоживание из-за токсикоза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечение и самостоятельно выбирать слабительные препараты, он могут спровоцировать выкидыш или стать причиной пороков развития у плода.

    Врачи рекомендуют не доводить до запоров, а заниматься предупреждением. Даже во время токсикоза с утра можно выпивать стакан прохладной воды, позывы в туалет обычно возникают через 10-15 минут. Еще один замечательный способ избавиться от запоров – употреблять в пищу много сухофруктов и продуктов, содержащих клетчатку.

    Даже если наблюдается сильный токсикоз, можно подобрать одно из народных средств от запора, которое можно пить и во время беременности:

    • на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;
    • добавлять в чай сушеные яблоки или вишню;
    • пить настой из плода аниса, крапивы двудомной, шиповника, цветков ромашки, листьев земляники. Одну ложку такого сбора добавить в 1 стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
    Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах

    В этот период плод начинает быстро расти и развиваться, матка занимает все больше места в организме, она начинает давить на кишечник. Большинство женщин именно в это время начинают страдать от запора. Если он не носит регулярный характер, но иногда появляется, то поможет правильное питание и профилактика.

    Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться и выпивать достаточное количество жидкости в день (в среднем около 1,5-2 литров). В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда, а остальные нужно запивать обильным количеством жидкости.

    Со второго триместра в пищу нужно обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: курагу, миндаль, овсяную кашу, отруби из пшеницы.

    Кроме этого, беременная должна четко соблюдать следующие правила:

    • если позволяет состояние, нет угроз для плода, то нужно заниматься умеренной физической активностью;
    • принимать пищу только небольшими порциями не реже 5 раз в день, перерывы между приемами не должны превышать 4 часов;
    • исключить из рациона все вредные продукты, помнить, что холодцы и желе не только не избавляют от запоров, но и иногда провоцируют их;
    • если врач назначает специальную диету, то она должна не содержать аллергических продуктов и соответствовать индивидуальной моторике беременной.

    Если диета не помогает, то врач назначает медикаментозные средства, пить их нужно только в крайних случаях и минимальных дозах.

    Обычно врач советует бороться с запорами с помощью «Дюфалака» или «Транзипега», иногда помогают глицериновые свечи, а про клизмы лучше забыть, так как они могут вызвать угрозу выкидыша или преждевременные роды.

    В третьем триместре плод продолжает стремительно расти, матка значительно теснит другие органы, в том числе и кишечник, из-за чего его работа затрудняется. Сильный запор вызывает боли, тяжесть, метеоризм и может стать причиной преждевременных родов.

    Начиная с 38 недели и до родов запоры могут вызывать сильнейшие боли из-за того, что плод готовится к родам и его головка опустилась в таз и сдавливает прямую кишку. Облегчить состояние на последних неделях беременности помогут правильные упражнения и диета, в тяжелых случаях можно принять лекарственное средство, но только по назначению врача.

    Можно ли во время беременности принимать горячие ванны? Рекомендации специалистов в этой статье.

    «Биопарокс» при беременности: инструкция, отзывы, цена. Полезная информация о препарате.

    А здесь http://puziko.online/beremennost-na-rannih-srokah/problemy-na-rannih-srokah-beremennosti/vnematochnaya-beremennost-simptomy.html все о внематочной беременности.

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Google+

    Мой мир

    Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

    Читайте также:  Запор у лежачего больного

    Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

    Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях – мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

    puziko.online

    Узнайте как устранить запор при беременности

    Запор у беременных – весьма распространенное явление. И, если вы полагаете, что лишь вы столкнулись с этим заболеванием, знайте о том, что около семидесяти процентов дам в «интересном положении» не понаслышке знаю о нем.

    Почему беременные женщина так часто мучаются от запоров?
    Причина запоровОписание проблемы
    Неправильное питание Из-за токсикоза и появления специфических вкусовых предпочтений привычный режим питания сбивается, и организм может отреагировать на такие перемены запором
    Стресс Стресс тоже может оказаться причиной запора, тем более, когда он практически постоянный, что свойственно беременным дамам
    Гормональный сдвиг Разумеется, гормональный сдвиг тоже может повлиять на появление запора, ведь избыток прогестерона замедляет пищеварительный процесс
    Увеличенные размеры матки Запор может появиться из-за увеличенных размеров матки, которая будет давить на кишечник. Серьезность этой причины в том, что может развиться геморрой
    Малоподвижный образ жизни Некоторые беременные предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Быть может, таким образом можно избежать лишних стрессов, но при таком образе жизни в разы ухудшается процесс пищеварения. Именно поэтому запоры часто беспокоят тех, кто очень мало двигается
    Боязнь выкидыша Некоторые беременные дамы боятся даже немного тужиться при опорожнении, так как полагают, что плод может покинуть организм раньше положенного времени
    Опасен ли запор для беременных?

    Да, опасен, ведь его последствиями могут оказаться выкидыш и ряд серьезных проблем. Поэтому, помните о ряде ситуаций при запоре, требующих срочного обращения к доктору:

    • у кала лентообразная форма;
    • высокая температура тела;
    • появление крови во время опорожнения;
    • боль в области анального отверстия во время испражнения;
    • тошнота и рвота;
    • кал становится дегтеобразным, приобретает черный цвет;
    • схваткообразная боль в районе низа живота.

    Как лечить запор беременным?

    Обычное слабительное Обычно, при запорах применяется обычное слабительное, но, в данном случае, оно категорически не допустимо. Его применение может спровоцировать выкидыш или развитие дефектов у плода
    Мягкие слабительные препараты Есть более мягкие слабительные препараты с жирными кислотами и ферментами, к примеру, Мукофальк или Файберлекс. Срочного эффекта от них ждать не стоит, зато, они очень мягко воздействуют организм, поэтому подходят беременным
    Пробиотики Средства в виде пробиотиков подойдут беременным, ведь они для них безопасны. Помимо очищения организма от каловых масс, они противостоят развитию патогенной микрофлоры в кишечнике
    Препаратами осмотического воздействия Если третий триместр беременности уже позади, можно воспользоваться препаратами осмотического воздействия. Карловарская соль, сульфат магния, Форлакс – все это способствует размягчению каловых масс
    Ректальные свечи Если рассматривать средства, применяемые местно, от запора помогают ректальные свечи. Беременным рекомендуется пользоваться только простыми глицериновыми свечами, лишенными разных добавок
    Вазелиновое масло Вазелиновое масло может препятствовать запорам, если обрабатывать им анальный проход. Увлекаться такими процедурами не стоит, так как, его активный компонент может накопиться в органах
    Народные средства Народные средства являются отличным решением в данной ситуации, ведь они довольно эффективны и безопасны, если у вас не проявляется аллергическая реакция на какие-либо ингредиенты
    Правильное питание Если вы не будете правильно питаться, то многие из средств для лечения запора окажутся бессильными. Потому, что избавиться от проблемы, следует грамотно скорректировать рацион питания
    Питание при запорах у беременных

    Главное правило питания в данном случае – пищу нужно принимать около пяти-шести раз в день и небольшими порциями.

    Обязательно употреблять достаточное количество жидкости, то есть, примерно два литра в день. Если от такого количества у вас появляются отеки, оставляйте минимум соли в своем рационе питания.

    От употребления пищи на ночь следует решительно отказываться.

    Есть ряд продуктов, которые крайне полезны при запорах:

    • гречневая каша;
    • тыква;
    • свежие или отварные овощи и фрукты;
    • черный хлеб;
    • крыжовник;
    • сухофрукты;
    • пшенная или перловая каша;
    • кисломолочные продукты;
    • растительное масло.

    А вот продукты, которые наоборот затрудняют процесс опорожнения:

    • твердый сыр;
    • бобовые;
    • крепкий черный чай;
    • смородина.
    Пример диеты при запоре у беременных

    Чтобы было проще скорректировать рацион питания, присмотритесь к примеру недельной диеты. Не обязательно соблюдать ее в точности, достаточно иметь представление о том, каким должно быть питание.

    Первый завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
    Понедельник Гречневая каша и кефир Яблоко и стакан воды Морковный сок, ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, запеченный кролик с отварным картофелем Изюм и яблочный сок Рис с рыбными котлетами, тыквенное пюре, хлеб второго сорта, некрепкий лимонный чай
    Вторник Морковное пюре и некрепкий чай Йогурт и абрикос Ржаной хлеб, отварная индейка с пюре из брокколи, салат из яблок, огурцов и капусты, слабый чай с лимоном Курага и апельсиновый сок Салат из отварной моркови и свеклы, мелкая вермишель с кусочками тушеной говядины, ржаной хлеб, сливовый сок
    Среда Яичница на пару, свежий помидор, морковный сок Курага и кефир Овощной суп, салат из соленых огурцов и отварного картофеля, запеченная навага, хлеб второго сорта, минеральная негазированная вода Овсяное печенье и ряженка Гречка с фаршем, свежие помидоры и огурцы, ржаной хлеб, ананасовый сок
    Четверг Бутерброды из ветчины, ржаного хлеба и плавленого сыра, виноградный сок Банановое пюре и йогурт Картофельное пюре со свининой на пару, борщ, хлеб первого сорта, тертая свежая морковь, некрепкий чай с лимоном Творожная масса с кусочками яблока, вишневый компот Перловая каша с запеченной говядиной, тыквенная каша, ржаной хлеб, томатный сок
    Пятница Творожная масса, персиковый сок Салат из яблока, груши и банана, йогурт Гречневая каша с отварной индейкой, пюре из брокколи, ржаной хлеб, грушевый сок Несдобное печенье, чай с лимоном Вареники с картофелем, бутерброд с запеченной курицей, плавленым сыром и листом салата, свежий помидор, яблочный сок
    Суббота Пшенная каша и некрепкий чай Свежее яблоко Свекольник, запеченная треска, отварной картофель, черный хлеб, чай с лимоном Йогурт с творогом Морковный сок, запеканка из свинины, тертого картофеля и плавленого сыра, капустный салат с растительным маслом, хлеб второго сорта
    Воскресенье Блинчики с творогом и изюмом, некрепкий чай Кефир и банан Уха, картофельное пюре с овощами на пару, некрепкий чай, ржаной хлеб Курага, изюм, чай с лимоном Запеченное филе кролика, пюре из брокколи, черный хлеб, грейпфрутовый сок, салат из помидоров и лука
    Видео – запоры у беременных

    moy-kroha.info

    Запор у беременных женщин во втором триместре

    Женщине во время беременности приходится столкнуться с множеством неприятных моментов, связанных с периодом вынашивания плода. Одним из них является развитие запоров, возникающее по различным причинам.

    Причины

    Нарушение работы кишечника и развитие запоров во втором и третьем триместрах беременности обусловлено многими причинами:

    1. высокий уровень прогестерона, из-за которого наблюдается расслабление мышц кишечника, замедление продвижения пищи по нему;

    2. увеличение размеров матки, оказывающей давление на кишечник и затрудняющей его работу;

    3. прием железосодержащих препаратов;

    4. ограничение употребления жидкости (для предотвращения отеков);

    5. низкое содержание растительной клетчатки в пище;

    6. гиподинамия (малоподвижный образ жизни);

    7. психологические причины (стрессы, волнения, боязнь повредить плод).

    Наибольшую выраженность запоры приобретают, начиная со второго триместра беременности. После родов обычно все симптомы указанного состояния исчезают, но в период его возникновения требуется обязательное лечение.

    Симптомы

    Нарушение работы кишечника имеет следующие признаки:

    • редкое опорожнение кишечника (один раз в несколько дней);
    • неприятные ощущения в животе, боли, вздутие, метеоризм;
    • затрудненное опорожнение кишечника;
    • боли во время акта дефекации;
    • твердый, сбитый, сухой кал;
    • прожилки крови в кале;
    • ощущение неполного опорожнения кишечника.

    При возникновении одного или нескольких перечисленных симптомов необходимо обязательно начинать лечение нарушений функционирования кишечника. Чтобы узнать, как правильно это делать, нужно проконсультироваться у врача.

    • https://zapora.net/zapor-v-pervom-trimestre-beremennosti/
    • https://in-waiting.ru/zapor-pri-beremennosti.html
    • http://www.babysu.ru/trimestry-beremennosti/zapor-v-tretem-trimestre-beremennosti.html

    yazdorov.win

    Запоры в первом триместре беременности

    Главная » Триместры беременности » Запоры в первом триместре беременности

    Запор в первом триместре беременности – это одна из проблем, подстерегающих будущую мать. В ранний период беременности запор может стать причиной серьезных заболеваний, он опасен для здоровья женщины и ребенка.

    Нарушение стула может появиться на любом сроке беременности. На разных сроках беременности запор имеет различные причины. Начиная с 7 недели беременности причиной констипации становиться увеличение уровня прогестерона. На восьмой неделе запор может вызвать ранний токсикоз. У меня запор 8 недель беременности начался врач сказала из-за токсикоза, я ничего есть не могла все время рвота была.  

    Третий месяц имеет свои особенности, на 12 неделе беременности к запору может присоединиться изжога и метеоризм. А также на 3 месяц беременности увеличившаяся матка начинает давить на кишечник.

    На 3 треместре беременности запор может вызвать животик, который давит на прямую кишку. Также на дефекацию влияет плохое эмоциональное состояние женщины, стрессы и страх перед родами.

    Однако запор на ранних сроках беременности особенно опасен и от его лечения зависит вынашивание ребенка.

    В первый триместр беременности трансформации происходящие в женском организме приводят к расстройству в работе кишечника, что вызывает запор.

    При нарушении дефекации во время беременности могут проявиться такие симптомы:

    • Твердый кал
    • Кровянистые выделения из прямой кишки
    • Вздутие живота
    • Тошнота
    • Усталость
    • Снижение перистальтики
    • Стул не чаще двух раз в неделю.

    Запоры в период беременности представляют большую опасность для матери и ребенка. Застой каловых масс вызывает отравление организма, что ведет к аномалиям плода.

    При натуживании и продвижении твердых каловых масс травмируется слизистая кишечника, это ведет к появлению трещин в прямой кишке и геморрою.

    При испражнении беременная женщина испытывает боль и дискомфорт. Это может привести к подсознательному страху перед опорожнением и оттягиванию похода в туалет, что еще больше вредит здоровью матери и ребенка.

    Еще одна опасность при запоре в первые 3 месяца это натуживание. Тужиться при беременности нельзя это приводит к повышению тонуса матки. В 1 триместр беременности повышенный тонус матки может стать причиной выкидыша.

    Лечение нарушения дефекации у беременной женщины должно проходить под контролем врача. Самостоятельный прием препаратов без консультации специалиста запрещен.

    Медикаментозное лечение

    Лечение обстипации при беременности осложнено тем, что большинство препаратов беременным противопоказаны, но есть препараты, которые разрешены при беременности они не влияют на ребенка. Это препараты осмотического действия, к этим препаратам относятся:

    • Форлакс;
    • Танзипег;
    • Лавакол.

    Эти препараты не влияют на слизистую кишечника и разрешены для длительного применения.

    Еще одна группа препаратов, которые можно принимать беременным это средства на основе лактулозы. Их прием разрешен беременным и новорожденным, это:

    • Нормазе;
    • Гудалак;
    • Порталак;
    • Дюфалак.

    При необходимости быстрого опорожнения кишечника можно использовать свечи и микроклизмы. Беременным разрешены свечи с облепихой и глицерином также микроклизмы Микролакс.

    А также можно использовать Карловарскую и Глауберову соль она способствует притоку жидкости в кишечник разжижает кал и улучшает перистальтику кишечника. Эти средства оказывают местное действие и не всасываются в кровь, они подойдут для длительного применения при хроническом запоре. Слабительный эффект достигается на второй неделе приема данных средств.

    Народные средства
    1. Отвар чернослива. По 100 гр. чернослива, геркулеса и свеклы, залить 2 литрами воды, пить по 200 гр. на ночь.
    2. Чернослив и курагу прокрутить через мясорубку, добавить мед. Принимать по 2-3 ч. ложки запивая кипяченой водой.
    3. Свежевыжатый сок моркови, пить по 50 гр. утром за 30 минут до еды.
    4. Сок моркови 50 гр. смешать с 50 гр. воды. Принимать за 30 мин. до еды по 3-4 ст. ложки.
    5. 1 ч. ложку меда растворить в 1 стакане теплого молока, принимать перед сном.

    Для профилактики и лечения запора нужно правильно составить рацион питания он должен содержать:

    1. Супы на втором бульоне.
    2. Ржаной и отрубной хлеб
    3. Овощи и фрукты: абрикосы свекла, сливы, томат, брокколи, морковь, тыква, дыня, кабачки, киви, цветная капуста, виноград.
    4. Все растительные масла
    5. Компот из сухофруктов, соки из овощей и фруктов, отвар шиповника, негазированная вода, слабо заваренный чай.
    6. 1 стакан воды с лимонным соком утром на голодный желудок.
    7. 50 гр сока картофеля принимать до еды на завтрак и обед.

    Из рациона нужно исключить:

    1. Жирные и жареные блюда
    2. Всю острую и соленую пищу
    3. Шпинат
    4. Бобовые
    5. Белокочанная капуста
    6. Каша манная, рисовая
    7. Сыр твердых сортов
    8. Груша, гранат
    9. Черная смородина, боярышник
    10. Крепкий чай, какао, кофе, шоколад.

    Запор – это заболевание, которое не только вредит, но и очень опасно для здоровья беременной женщины. Лечение констипации необходимо для полноценного развития ребенка и сохранения здоровья матери.  

    zaporx.ru

    Безопасное лечение запоров при беременности

    С запорами борются многие женщины, ожидающие ребенка, поэтому вопрос лечения запоров при беременности стоит достаточно остро. Одной из причин появления запоров принято считать изменение общего гормонального фона при наступлении беременности. В процессе внутриутробного роста ребенка матка увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. Помимо прочего, особое место занимает психологический фактор, когда будущая мама опасается потуг из-за боязни нанести вред своему малышу либо у нее появляется страх возникновения геморроя.

    Если стул случается меньше трех раз в неделю, при этом происходит частичное опорожнение, то это считается отклонением от нормы. В такой ситуации необходимо срочно принять меры для лечения запора при беременности. У одних затруднения с опорожнением начинаются уже с момента зачатия, у других возникают на более поздних сроках. Нередки случаи, когда женщины страдают от деликатной проблемы на протяжении всего протекания гестации.

    Лечение на ранних и поздних сроках беременности

    Применение распространенных слабительных препаратов запрещено в период вынашивания ребенка по следующим причинам:

    • из-за возможного негативного медикаментозного или тератогенного влияния на развитие плода;
    • при воздействии на гладкую мускулатуру кишечника происходит ее сокращение, а так как он плотно прижат к матке, то волнообразные спазмы передаются на нее, что способно вызвать выкидыш на раннем сроке беременности или преждевременные роды в более поздний период.

    Существует небольшой перечень лекарственных препаратов, которые можно применять для лечения запора при беременности на ранних и поздних сроках:

    1. Дюфалак – препарат на основе синтетического фермента лактулозы, который не провоцирует тонус. Его принцип действия основан на привлечении жидкости в кишечник и размягчении каловых масс, также средство положительно влияет на размножение лактобацилл.
    2. Глицериновые свечи – еще один популярный помощник в борьбе с затрудненным опорожнением, который смягчает продвижение по прямой кишке. С осторожностью необходимо применять, когда существует угроза выкидыша.
    3. Транзипег – безопасный в период гестации медикамент, содержащий макрогол, электролиты и натриевое сульфатное соединение.

    Еще один верный способ устранить запор у беременных, не применяя медикаментозного лечения – клизма. Для проведения процедуры женщина ложится на бок и колени подгибает к животу. Кто-то из медицинских работников или близких людей вводит в прямую кишку наконечник клизмы, смазанный вазелином, на 2-3 см и переливает содержимое груши в кишечник. Для большей эффективности рекомендуют применять теплую воду.

    Лечение народными методами

    Беременность – не то время, когда можно заниматься самолечением, ведь вы рискуете не только своим хорошим самочувствием, но и здоровьем еще нерожденного ребенка. Обязательно расскажите врачу о существующих проблемах со стулом. Только после его рекомендаций разрешено заниматься лечением в домашних условиях.

    Популярные методы борьбы с запорами:

    • Чернослив в виде отвара — наиболее эффективное и безопасное средство для устранения затрудненного опорожнения. Насыпьте в равных частях чернослив, хлопья овсянки и натертую свеклу, залейте водой и кипятите на протяжении часа. Процеженный взвар употребляйте ежедневно натощак по 250 мл.
    • Смесь сухофруктов. Чернослив, изюм и курагу смешайте с 50 гр меда. Предварительно засушенные продукты пропустите через мясорубку. Применять следует по 2 ст. ложки перед сном, запивая теплой водой.
    • Ежедневно по утрам или перед сном съедайте по 1-2 плода киви с кожурой;
    • После пробуждения выпивайте 250 мл чистой холодной воды. Через 15 минут после завтрака повторите это действие.
    • С вечера заварите в термосе 25-30 гр кураги и чернослива. Утром за 30-40 минут до завтрака употребите настой и плоды.
    • Выпивайте натощак стакан сливового сока.
    • Отварите красную свеклу, натрите на терке, после чего заправьте растительным маслом и ешьте в качестве салата или вместо одного из приемов пищи.

    Активные физические упражнения хорошо зарекомендовали себя в лечении запоров у беременных. Ежедневно становитесь в позу кошки. Для этого встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, опустив голову, на выдохе расслабьте живот и прогнитесь в пояснице. Такие действия не только стимулируют кишечник к активности, но позволяют снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.

    Чем нельзя лечить запор при беременности

    Значительная часть существующих способов лечения запора категорически противопоказана при беременности на ранних сроках.

    Среди физиотерапевтических методик не рекомендуется применение у будущих матерей следующих вариантов лечения:

    1. Индуктотермия.
    2. Диадинамические токи.
    3. Электрофорез Новокаина.
    4. Синусоидальные модулированные токи.
    5. Электростимуляция.

    Такие методы действенны и имеют частое применение при лечении запоров, но они ни в коем случае не должны применяться для помощи в опорожнении кишечника беременных.

    В период ожидания ребенка нельзя применять медикаменты, обладающие послабляющим эффектом, которые влияют на перистальтику. Кишечник и матка имеют много общих нервных волокон, поэтому активное сокращение стенок кишечника недопустимо, ведь оно способно спровоцировать выкидыш.

    Негативное воздействие на организм женщины в положении оказывают:

    • сульфат магния;
    • касторовое масло;
    • карловарская соль;
    • некоторые лекарственные травы, применяемые для избавления от запоров.

    Профилактика

    Внимательное отношение к собственному здоровью после зачатия позволяет прожить девять месяцев гестации в радостном ожидании и не думать о запорах при беременности на ранних сроках, а также их лечении. Важную роль в благополучном функционировании кишечника играет пища. По этой причине рацион беременной женщины должен содержать продукты, в состав которых входит большое количество клетчатки: зелень, фрукты, сырые овощи.

    Рекомендации по питанию беременным женщинам, страдающим запорами:

    1. Ежедневно употребляйте не менее 2 литров жидкости.
    2. Сократите к минимуму употребление мучных изделий, крепкого чая, белого риса, яиц, сваренных вкрутую, консервированного мяса.
    3. Отдавайте предпочтение продуктам, оказывающим стимулирующее воздействие на кишечник. К ним относятся кисломолочные продукты, пшеничная и гречневая каша, мюсли, свекла, морковь.
    4. В профилактических целях против запоров допустимо употреблять травяные взвары (анис, тмин, фенхель), но только по согласованию с лечащим врачом.
    5. Исключите из рациона все острое и раздражающее слизистые оболочки.

    Нужно постараться опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время и нив коем случае не подавлять позывов к дефекации.

    Запоры во время беременности хоть и не являются правилом, однако, широко распространены, из-за чего время вынашивания ребенка омрачается неприятными проблемами, что требует правильного лечения. Здоровое, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, а также своевременное лечение патологий желудочно-кишечного тракта позволяет предупредить развитие этого симптома в гестационный период.

    Автор: Юлия Сивицкая, врач, специально для Mama66.ru

    Полезное видео о питании при запоре

    Советуем почитать: Киста желтого тела яичника: опасна ли она при беременности?

    mama66.ru

    Всё что нужно знать о запоре в первом триместре беременности

    Беременность – время не простое, и даже ее первый триместр, когда ещё нет огромного живота, отеков и одышки доставляет немало неудобств. Токсикоз, перепады настроения, сонливость и упадок сил, расстройство желудка, запоры. Согласно статистике от 50 до 70 % женщин сталкиваются с задержкой стула во время беременности, половину этих случаев составляет запор в первом триместре. Для того чтобы эффективно бороться с этой напастью необходимо знать причины, механизмы развития проблемы, основные методы профилактики и лечения.

    Симптоматика

    Что же понимают под запором во время беременности? Это отсутствие либо неполнота опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. При этом могут наблюдаться симптомы:

    1. Боли в животе.
    2. Метеоризм.
    3. Слишком плотная консистенция кала, иногда только первой его порции.
    4. Головные боли, тошнота, гипертермия и др. признаки общей интоксикации.
    5. В случае геморроя могут быть вкрапления свежей крови в каловых массах или её следы на бумаге.

    Если в кале обнаружена примесь темной, свернувшейся крови либо кал черного цвета – срочно обратиться к врачу! Возможно кишечное кровотечение!

    Причины возникновения

    Начало беременности – определяющее время, когда закладываются все основы благополучного формирования и развития младенца. Сразу же после оплодотворения яйцеклетки и внедрения её в эндометрий матки, все силы организма направлены на сохранение беременности, а запор появляется как побочное действие от следующих факторов:

    • избыток прогестерона. Основной механизм, с помощью которого создаются комфортные условия для прикрепленного плодного яйца – гормональная регуляция. Выделяя гормон прогестерон, организм оберегает плод от маточных сокращений, воздействуя на нервные сплетения, иннервирующие не только матку, но и все мышцы тазового дна. Это значит, что в состоянии относительного покоя оказываются не только мышечные слои органов репродуктивной системы, но и наш кишечник, что и приносит с собой запоры.

       
    • прием монопрепаратов кальция и железа. Часто женщина ещё до беременности, во время планирования зачатия, начинает готовить свой организм, ведь теперь микроэлементов и витаминов нужно вдвое больше. Эти средства часто вызывают сильное уплотнение консистенции фекалий. В таком случае нужно обратиться к врачу для побора комплексов витаминов и микроэлементов, которые покроют все потребности и женщины, и крохи без вреда для пищеварения;
    • ранний токсикоз и рвота. Токсикоз, если он присутствует, часто проявляется рвотой, причем с рвотными массами рганизм покидает и жидкость, необходимая для нормального пищеварения. Если же в организме наблюдается недостаток воды, то тело вынуждено максимальное её количество поглотить из каловых масс, что делает последние крайне твердыми. Такая консистенция снижает скорость эвакуации и травмирует слизистую оболочку анального отверстия и прямой кишки;
    • нарушение питания. Ранний токсикоз способен в корне менять вкусовые предпочтения, и часто женщина начинает есть то, чего никогда прежде не любила или даже не отважилась бы попробовать. А бывает и так, что постоянная рвота крайне сильно снижает аппетит и беременная и вообще ест совсем чуть-чуть и нерегулярно. Малое количество пищи влечет за собой резкое сокращение каловых масс, что затрудняет их продвижение в толще кишечника;
    • малый уровень физической активности. Часто именно в первые недели наблюдается максимальный риск внезапного отторжения плода, гипертонуса матки и её сокращения с последующим выкидышем. В таких случаях женщину госпитализируют с целью сохранения беременности. Постоянное времяпрепровождение на больничной койке не может не отразиться на состоянии мышц всего организма и кишечной стенки, что также влечёт констипацию.

    Данные причинные факторы обычно к концу 1 триместра утрачивают своё влияние, так как организм к тому времени уже максимально адаптирован: токсикоз уходит в прошлое, да и уровень гормонов становится более уравновешенным. Это значит, что даже при отсутствии лечения запоры первого триместра могут пройти самостоятельно, но так происходит не всегда, поэтому профилактику и лечение целесообразно продолжить. Так как и второй, и третий триместры также могут не обойтись без запоров (правда по несколько иным причинам) – на первый план выходит сильно увеличенная в размерах матка.

    Последствия запоров во время ожидания прибавления

    Запор – не самое безобидное состояние как для мамы, так и для малыша. Длительные хронические задержки стула в период беременности чреваты:

    • появлением у мамы геморроидальных узлов и трещин анального отверстия, в результате травмирования твёрдым калом;
    • чрезмерное натуживание при попытках опорожниться может привести к выкидышу, а иногда к выпадению прямой кишки и влагалища;
    • отравление собственными токсинами, образованными в результате гниения и разложения залежавшегося кала в кишечнике. У матери могут наблюдаться головные боли, тошнота, повышенная температура – в такие периоды трофика малыша нарушена, плод находится в состоянии гипоксии;
    • возможно возникновение дисбактериоза кишечника, который может распространиться также на область половых органов и стать причиной вульвита, вагинита. Данные инфекционные патологии половых органов могут значительно осложнить протекание беременности и привести к инфицированию плацентарных оболочек. Если до начала родов болезнь не будет побеждена, то при прохождении по родовым путям малыш может инфицироваться, что станет причиной молочницы, коньюктивита и др. патологий у него.

    Во избежание подобных последствий при первых же признаках проблемы, нужно сразу начинать эффективную профилактику и лечение.

    Профилактика задержки стула в первом триместре

    Лечебные и профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, которые и привели к проблеме. Так как уровень гормона прогестерона беременная изменить не в силах, да и ничего хорошего это не принесет, то начинать следует с борьбы с обезвоживанием.

    Питьевой режим

    Вода крайне важна для полноценного переваривания пищи и эвакуации отходов. Все реакции и процессы в нашем организме проходят только при её непосредственном участии. Помимо этого, количество выпитой за день воды влияет на вязкость крови, чем меньше употребили – тем гуще кровь. Именно поэтому обезвоживание организма во время беременности может не только стать причиной запора, но и вызвать нарушение трофики малыша, ведь именно благодаря мощному кровоснабжению, через плаценту он получает кислород, питательные вещества и др.

    Это значит что 1,5 литра свободной жидкости – вот минимальная ежедневная доза для женщины в положении. Желательно, чтобы основной её объём поступил в организм в виде чистой минеральной воды без газа. В условиях жаркого климата и с ростом массы тела, количество жидкости нужно увеличивать.

    Ежедневный рацион

    Женщина «в интересном положении» может иметь странные гастрономические пристрастия, однако не стоит идти у них на поводу. Именно в этот период жизни крайне важно кушать только то, что действительно полезно для организма. Желательно отдавать предпочтение варенным, печённым и тушеным блюдам. А вот копчености, соленья, жаренное и мучное – не лучшие спутники для вас в это время.

    Для борьбы с запорами в первом триместре необходимо включить в свой рацион максимальное количество слабительных продуктов:

    • овощи и фрукты (тыква, капуста, кабачки, спаржа, свекла, морковь, перец, яблоки, бананы, киви, малина, клубника);
    • сухофрукты (курага, чернослив, курага);
    • злаки и каши (лён, овес, гречка, неочищенный рис, пшеничная каша, кукурузная каша, овсяные хлопья);
    • нежирные сорта мяса и рыбы (лучше всего готовить на пару);
    • бездрожжевой хлеб отрубями.

    А вот от этих продуктов стоит полностью отказаться или же кушать в малых количествах:

    • вязкие блюда с высоким содержанием крахмала (картофельное пюре, манная каша, белый рис, супы-пюре);
    • напитки и фрукты, богатые танином (черника, гранат, виноград синих сортов, хурма, черемуха, чай);
    • выпечка из муки высшего сорта, особенно дрожжевая и сдобная;
    • грибы.

    Крайне желательно чтобы перерывы между едой были более 4 часов. Отдавайте предпочтение блюдам с невысоким калоражем, так вы сможете себе позволить большие их объем, а значит и кала станет больше – опорожняться будет гораздо легче. Питаясь постоянно в одно и то же время, вы поможете организму с большей легкостью качественно переварить пищу.

    Физическая активность

    Конечно же, если существует угроза прерыванию беременности, тогда соблюдение физического покоя крайне важно, и стоит потерпеть перебои в работе кишечника или помочь ему другим путем. А если вынашивание плода протекает нормально без осложнений, то немного движения не повредит.

    Важно учитывать, что во время беременности очень важно ваше психоэмоциональное состояние, а значит спорт должен доставлять удовольствие либо хотя бы не вызывать негативных эмоций. Благо сейчас секций для беременных предостаточно и есть из чего выбрать: плавание, йога, фитбол, стрейчинг, аэробика. Если же ни один вид занятий не привлекает – просто больше времени проводите в пеших прогулках. С помощью активного образа жизни хотя бы немного оживится тонус мышц кишечника, что поможет наладить частоту стула.

    Лечение запора на ранних сроках

    Приём каких либо медпрепаратов нежелателен во время беременности, но при острой необходимости можно прибегнуть к списку разрешенных. Чаще всего беременным рекомендуют использование микроклизмы Микролакс и слабительных пребиотиков на основе лактулозы – Нормазе, Дюфалак.

    Прием препаратов без консультации врача строго запрещен во время беременности!

    Помимо традиционных схем лечения можно обратиться к рецептам народной медицины. В них средством №1 от запоров во время первых месяцев беременности считают чернослив и его отвар. Также большое внимание уделяется молочнокислым продуктам.

    Заключение

    Первый триместр беременности очень ответственный период, так как именно во время него определяется дальнейшее протекание вынашивания плода. В эти месяцы происходит закладка всех органов и систем малыша, поэтому состояние здоровья матери на данном этапе крайне важно. Выполняя все рекомендации врача, придерживаясь здорового образа жизни, вы непременно выносите здорового ребенка без неудобств. Будьте здоровы!

    ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением - бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

    ozdravin.ru

    Запор во втором триместре: причины, способы устранения проблемы

    На протяжении всей беременности практически каждой женщине знакомы проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Одна из таких проблем – запор, причем с ростом плода он беспокоит все чаще.

    Причины сложностей в работе кишечника

    В первом триместре беременности основанием для появления запоров считается высокий уровень прогестерона, который, чтобы исключить выкидыш, оказывает расслабляющее действие на матку. Во втором и третьем триместрах причина меняется – теперь это сдавливающее действие на кишечник со стороны растущей матки. В результате затрудняется движение каловых масс.

    Другие факторы, которые могут вызывать запор:

    • Назначаемые для профилактики анемии препараты железа могут провоцировать запоры, поскольку железо само по себе крепит кишечник.
    • Вызвать запор может длительное употребление Папаверина, Дротаверина (Но-шпы).
    • К стрессам, которые свойственны современной напряженной жизни, добавляются переживания по поводу здоровья ребенка, тревога, связанная с ожидаемыми родами. Это может нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
    • Замедляется работа кишечника беременной, особенно во втором триместре, при малой физической активности или постельном режиме, который приписывается женщинам для предупреждения угрозы прерывания беременности.
    • Питание и прием жидкости влияет на работу желудка и кишечника, даже вне зависимости от беременности.

    Чтобы определить склонность к запору или уже имеющийся запор при беременности, необходимо отметить у себя перечисленные ниже симптомы:

    • кишечник опорожняется один раз за несколько дней,
    • наблюдаются трудности с опорожнением кишечника,
    • выход твердого кала происходит с трудом,
    • после посещения туалета остается ощущение неполного опорожнения кишечника,
    • наблюдаются анальные кровотечения.

    В чем опасность?

    Запор является не только источником дискомфортных явлений и болей. По его причине во втором триместре возможно появление таких осложнений беременности:

    • В результате запора каловые массы длительное время находятся в кишечнике, что способствует образованию токсинов. Токсины через слизистую оболочку попадают в кровь беременной, затем и ребенка. Это может быть причиной нарушения развития плода.
    • Запор сопровождается оттоком крови от органов малого таза. Это может привести к образованию геморроя.
    • Необходимость тужиться и метеоризм могут влиять на тонус матки и стать причиной выкидыша.

    Читайте также  Тонус матки

    Профилактика

    Второй триместр характеризуется заметным увеличением матки. Она давит на кишечник, и это усложняет его работу. Если запор не отличается регулярностью, достаточно небольшой корректировки режима питания и активности, чтобы его предупредить:

    • Взять за правило обязательно добавлять в пищу продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся овсяная каша, курага, миндаль, отруби, финики, слива (чернослив), любые некрахмалистые овощи. Употребление круп и отрубей должно сопровождаться обильным питьем, в противном случае запор станет сильнее.
    • Питаться небольшими порциями чаще пяти раз в день.
    • Необходима ежедневная умеренная физическая активность. Во втором триместре беременности это пешие прогулки, акваэробика для беременных, йога и гимнастика. Что касается йоги и других практик, они актуальны, только если женщина занималась этим до беременности.
    • Из пищи исключаются продукты питания, которые способствуют появлению запоров: желе, холодец, жирный бульон, выпечка из высокосортной муки. Избегать употребления в больших количествах таких продуктов, как кофе, мясо, газированные напитки.
    • Предупредить запор поможет употребление нежирных кисломолочных продуктов: кефира и йогурта. Особенно полезен йогурт, приготовленный самостоятельно из закваски.
    • Порой достаточно ежедневно принимать жидкое первое блюдо, чтобы устранить запоры.
    • Свою работу кишечник начинает утром. Выпитый натощак в спокойной обстановке стакан минеральной воды без газа или чашка чая будет хорошим началом дня.

    Как эффективно устранить проблему

    Прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо проконсультироваться у врача.

    Если гинеколог до второго триместра не задает вопросы, мучает ли женщину запор, необходимо самой беременной привлечь его внимание к проблеме.

    Рекомендации по традиционному лечению запора:

    • Глицериновые свечи считаются агрессивным средством, поскольку вызывают раздражение слизистой оболочки прямой кишки. При появлении геморроя и трещин эти свечи могут только усложнить ситуацию. Можно воспользоваться противогеморройными средствами, которые, кроме лечения геморроя, помогут устранить запор.
    • Применение клизмы нежелательно. Допускается только в крайних случаях под контролем врача.
    • Препарат Транзипег (порошок для растворения в воде и приема внутрь). Кишечник его не всасывает, под его воздействием бактерии кишечника не разрушаются. За счет удержанной жидкости Транзипег разжижает кал и выводит его из организма. Допускается к применению беременным по согласованию с врачом.
    • Препараты, оказывающие раздражающее действие на кишечник, желательно не принимать.
    • Мукофальк и Файберлакс требуют большого количества жидкости и увеличивают объем кишечника. Во время беременности употреблять с осторожностью.
    • Лактулоза, Дюфалак – хорошие средства от запора для периода беременности. Их применяют не только для лечения, но и в качестве профилактических средств.

    Читайте также  Последствия внематочной беременности

    Продукты питания

    Некоторые рекомендации по выбору продуктов питания:

    • Можно порекомендовать свеклу, морковь, тыкву, шпинат, кабачки, салат, яблоко, дыню, черешню. Слабительный эффект вызывают компоты, сваренные из сухофруктов, отварная очищенная свекла (можно делать салат), ягоды крыжовника.
    • Если замучили запоры, стоит отказаться от крепкого чая, груши, яблок, черники, грецких орехов, белого хлеба, манной каши, риса шлифованного, бобов.
    • Хорошее влияние на работу кишечника оказывают приготовленные на пару продукты.
    Режим приема жидкости

    Если в начале беременности, в первом триместре, можно употреблять неограниченное количество жидкости, то далее нужно постепенно приближать этот уровень к отметке менее двух литров.

    Гестоз (токсикоз второго и третьего триместров) эту цифру ограничивает – она не должна превышать 1,5 литра.

    Народные средства

    Наибольшее распространение для борьбы с запорами получило растительное масло. Рекомендуются следующие рецепты его употребления:

    • столовая ложка подсолнечного масла утром натощак,
    • в стакан кефира добавить столовую ложку масла,
    • вазелиновое масло на голодный желудок.

    Можно попробовать следующие напитки:

    1. Чай из одуванчиков.
    2. Стакан сока сливы.
    3. Свежевыжатый сок картофеля разводится пополам с водой. Необходимый прием: три раза в день по ¼ стакана. Через полчаса можно употреблять пищу.
    4. Неполная столовая ложка меда, размешанная в молоке и выпитая на ночь, может помочь устранить проблему.
    5. Хорошей помощницей может оказаться чайная ложка сока, выжатого из листа алоэ. Принимается в два приема, до еды.
    6. Пшеничные отруби в количестве двух столовых ложек, залитые теплым молоком и настоянные в течение часа, принимают утром до еды и перед сном.
    7. Взять столовую ложку смеси взятых в равных частях ягод шиповника, листьев крапивы двудомной, плодов аниса, корней валерианы, листьев земляники и цветков ромашки. Положить в термос, добавить стакан кипятка и выдержать полтора часа. Готовый чай процеживают и употребляют после еды по полстакана.
    8. Хорошее воздействие оказывает чай с добавками из сушеной вишни.
    9. Берут две чайные ложки смеси из равного количества аниса, тмина и фенхеля. Добавляют стакан кипятка и выдерживают 20 минут. Процеживают и выпивают за день тремя порциями перед едой.
    10. Мелкие кусочки одного яблока кипятят четверть часа в литре воды. Настаивают четыре часа. Пьют целый день вместо чая.
    11. Выдавленный из килограмма красной рябины сок смешивают с 600 г сахара. Пить можно утром и перед сном по ¼ части стакана. Сок держат в холодильнике.
    12. Перед сном полезно выпивать предварительно настоянные в течение четырех часов льняные семена, залитые кипятком.
    13. Хорошо стимулирует кишечник выпитый утром морковный фреш в количестве четверти стакана.
    14. Четверть стакана молочной сыворотки и сока моркови пьют на голодный желудок утром.

    Читайте также  Как и почему происходит выкидыш на раннем сроке

    Хороший эффект оказывает применение чернослива:

    • В полдень заварить 10 штук чернослива и дать настояться до 9 часов вечера. Выпить на ночь и съесть ягоды.
    • На ночь замачивают чернослив, а утром выпивают воду, через полчаса можно принимать пищу.
    • Помогает употребление трех штук киви ежедневно.

    В период ожидания малыша для женщины не должно быть второстепенных проблем, если дело касается здоровья ее ребенка. Нужно всегда помнить что здоровье мамы – основополагающий фактор для нормального развития будущего малыша.

    daberemenna.ru

    babysu.ru


    Смотрите также