Вздутие живота на ранних сроках беременности


Вздутие живота на ранних сроках беременности: симптомы и осложнения, как справиться с метеоризмом и обзор безопасных средств лечения

Вторую беременность женщины, которые уже рожали, могут распознать буквально через несколько дней после зачатия. Но девушки, впервые столкнувшиеся с этим состоянием, теряются в возможных признаках оплодотворения. Вздутие живота – неоднозначный симптом, который может быть признаком беременности, но при определенных условиях.

Вздутие как первый предвестник зачатия

Кишечник сразу же после оплодотворения яйцеклетки меняет режим своей работы. Его функции замедляются, а положение органов ЖКТ постепенно меняется. Запор – распространенный симптом у беременных женщин, который также сопровождается повышенным газообразованием из-за отека слизистых оболочек кишечника. Дополнительно девушка отмечает усиление или резкое ослабевание аппетита, легкие болезненные ощущения, метеоризм. Умеренное вздутие, усиливающееся к вечеру, — это один из признаков зачатия. Но он редко бывает самостоятельным явлением.

К малому тазу при движении яйцеклетки в сторону матки начинает сильно приливать кровь. Матка готовится к увеличению, начинает сильнее сокращаться. В результате возникает небольшое покалывание в области этого органа. Многие девушки отмечают такие симптомы, как легкая тяжесть в желудке, ощущение «наполненности» внизу живота, слабые расстройства кишечника.

Вместе с расстройствами со стороны ЖКТ до задержки месячных проявляются другие признаки наступления беременности: тошнота, раздражительность, слабость и общее недомогание, усиление вкусовых ощущений и изменение чувствительности молочных желез.

Набор признаков у каждой женщины индивидуален, они могут и вовсе отсутствовать.

Причины вздутия живота на ранних сроках

Обильное газообразование и увеличение живота в размерах связно со специфическими процессами в организме:

  • Вырабатывается прогестерон. Начинается активная гормональная перестройка, организм готовится к вынашиванию плода. Первое, что он делает, — снижает сократительную активность гладких мышц. Этому способствует прогестерон. Однако этот же процесс замедляет пищеварение и усложняет его.
  • Организму не хватает ферментов. Беременность усугубляет ситуацию, поджелудочная железа перестает нормально выполнять функции. В большинстве случаев недостаточность связана с хроническими болезнями, но может быть вызвана оплодотворением.
  • Сильный стресс. Чувствительность женского организма увеличивается, и любые переживания сказываются на разных системах.

Вызывать вздутие на ранних сроках могут и другие факторы: неправильное питание, ношение узкой одежды.

Тревожные симптомы

Если есть основания думать, что вздутие – это признак зачатия, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья. Желательно сразу же посетить врача и подтвердить наличие беременности. Некоторые признаки вместе с вздутием живота могут быть опасны на ранних сроках беременности:

  • острая боль, схваткообразная и колющая;
  • повышение температуры, сильная тошнота и рвота;
  • кровянистые выделения;
  • сильное урчание и распирание желудка.

Подобные сигналы указывают на патологические процессы, причинами которых может быть сильное отравление или аппендицит.

Методы лечения вздутия при беременности

Обсуждать терапию вздутия, которое причиняет дискомфорт на ранних сроках, нужно с доктором. Основные методы, используемые при беременности:

  • Легкий массаж в домашних условиях. Поглаживания по часовой стрелке в течение 15 минут помогают при неприятных состояниях.
  • Увеличение умеренной двигательной активности. Гимнастика для беременных, пешие прогулки, йога с расслабляющими асанами помогут при хроническом вздутии.
  • Применение народных рецептов. Для беременной девушки самыми безопасными отварами будут: семена укропа или тмина, зелень этих же растений, перечная мята и ромашка в небольших количествах.
  • Использование медикаментов. Существуют безопасные лекарства, которыми могут пользоваться женщины в положении: «Эспумизан», «Иберогаст», симетикон. Но принимать их нужно строго по инструкции. Также можно использовать «Метеоспазмил».

Дополнительно врач может назначить средства для поддержания и восстановления микрофлоры кишечника – пробиотики и пребиотики («Бифидумбактерин»).

Применять народные рецепты, аптечные средства, ходить на гимнастику и заниматься другими видами спорта можно для облегчения симптомов вздутия живота во время беременности. Но делать это необходимо аккуратно, строго по рекомендациям доктора, без увеличения дозировок препаратов и чрезмерных физических нагрузок.

Профилактические меры

Продукты при вздутии живота

Ключевой способ профилактики вздутия – соблюдение сбалансированной диеты с исключением продуктов, которые могут вызывать неприятные симптомы. Женщина должна соблюдать определенные правила:

  • отказ от обильных порций и редких перекусов – питаться до 6 раз в сутки, но небольшими порциями. Даже если нет аппетита, нужно есть по чуть-чуть полезных продуктов;
  • отказ от жевательных резинок – эти вещества усиливают проникновение воздуха в желудок, что может спровоцировать обильные газы;
  • отказ от ночных трапез – обильный ужин негативно сказывается на пищеварении и может вызывать боль по утрам;
  • во время приема пищи соблюдают тишину – если постоянно разговаривать, в желудок будет проникать много лишнего воздуха.

Для облегчения пищеварения и устранения газов пьют травяные чаи на основе мелиссы, тмина, ромашки и аниса, но только после обсуждения с врачом. Эти травы могут понижать давление, поэтому рекомендованы они не всем.

Полезные и вредные продукты

Алкоголь, газированные напитки, фаст-фуд, грибы, консервированные продукты, жирные сыры и мясо, жареное, острое, пряное из рациона убирают при вздутии. Эти продукты находятся под строгим запретом. Также необходимо ограничить потребление молочных изделий, кофе и чая. Негативно влиять на пищеварение могут: бобы, капуста, цитрусы, свинина, маринованные и соленые овощи.

Полезно включать в рацион для профилактики вздутия и газообразования:

  • домашние йогурты, сметану, творог;
  • компоты из сухофруктов;
  • укроп, салаты из зеленых овощей;
  • яблоки, бананы, дыни и арбузы;
  • свеклу, морковь;
  • индейку и говядину;
  • растительное и сливочное масло в небольших количествах.

При выборе овощей и фруктов женщина должна руководствоваться собственными ощущениями. Одни девушки хорошо переносят груши и яблоки, а у других они могут вызывать сильный метеоризм во время беременности.

Вздутие живота входит в перечень первых признаков наступившей беременности, но не может быть единственным намеком на произошедшее зачатие. Для подтверждения необходимо пройти обследование у доктора. Если вздутие сопровождается сильным дискомфортом, нужно сразу же обращаться к доктору, чтобы симптомы не спровоцировали выкидыш.

Источник:

Вздутие живота на ранних сроках беременности

Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением.

Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки.

О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.

Наиболее распространенные причины вздутия

Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.

Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:

  1. После того как произошло оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины заметно меняется гормональный баланс. Активная выработка прогестерона, который считается главным и самым значимым гормоном беременности, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе и кишечника. Расслабление мускулов прежде всего необходимо для сохранения и нормального протекания беременности, иначе сокращения матки вызовут самопроизвольный аборт. Побочным эффектом от действия прогестерона является нарушение перистальтики кишечника, что приводит к запорам и скоплению газов.
  2. Вторая причина, которая дополняет первую и усугубляет ситуацию, кроется в неправильном питании. На те продукты, которые женщина могла себе позволить раньше, организм может реагировать довольно чутко, именно поэтому каждой беременной нужно тщательно пересмотреть свой рацион.
  3. Вздутие живота на ранних сроках может свидетельствовать об обострении хронических болезней, которые не проявляли себя до зачатия. Одним из подобных заболеваний является ферментативная недостаточность. Плохая работа ферментов на фоне снижения процессов перистальтики нередко приводит к газообразованию и болям в области живота. Частички непереваренной еды продвигаются по пищеварительному тракту к толстому кишечнику, где начинают бродить и разлагаться.

Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона.

Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности.

В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.

Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.

«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.

Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.

Лечение вздутия живота в первом триместре беременности

Немедикаментозная терапия

Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.

Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.

Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15.

Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии.

Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.

Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:

  • сладкий перец как в сыром, так и в приготовленном виде;
  • редьку, редис;
  • все виды грибов;
  • баклажаны, даже прошедшие тщательную тепловую обработку;
  • капусту, сырую и приготовленную;
  • многие виды фруктов: сливы, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, вишни. Фрукты не рекомендуется есть именно в свежем виде;
  • чернослив, изюм и курагу;
  • большинство бобовых культур: чечевицу, фасоль, горох;
  • кукурузу;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • арахис;
  • свинину, сало, другие виды жирного мяса;
  • цельное молоко;
  • газированную воду.

Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:

  1. Прогулки на свежем воздухе – приятное и полезное времяпрепровождения для будущих мам. Таким способом можно не только проявлять необходимую физическую активность, но и избавляться от стрессов, переживаний, плохого настроения.
  2. Гимнастика для беременных – отличный комплекс процедур, которые будут способствовать налаживанию работы всех систем организма, в том числе и пищеварительного тракта.
  3. При неприятных ощущениях можно делать легкий массаж живота. Его осуществляют плавными и несильными поглаживающими движениями, массируя живот по часовой стрелке.
  4. Нередко избавиться от скопления газов помогает теплая грелка. Важно, чтоб она была не горячей, а именно теплой. Лучше всего использовать для такой цели мешочек с травами. Его нагревают в духовке и кладут на живот в районе толстого кишечника. Примерно через 30 минут симптомы начнут исчезать.
  5. Будущим мамам также стоит обратить внимание на свою одежду. Во время беременности нежелательно носить обтягивающие и тесные вещи, которые будут оказывать давление на живот. Плотные джинсы лучше заменить свободными платьями.
  6. Существуют и народные средства для устранения подобной проблемы. Некоторые знахари рекомендуют употреблять отвары из лекарственных трав: валерианы, фенхеля, ромашки, мяты. Справиться с метеоризмом помогает и имбирный чай. Прежде чем прибегать к таким средствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы только на первый взгляд кажутся безобидными. Существуют растения, которые категорически запрещено использовать в качестве лекарств во время вынашивания ребенка, к таким травам можно отнести, например, пижму.

Лечение вздутия живота на ранних сроках беременности медикаментозными средствами

Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.

Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.

Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов.

Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей.

Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.

Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.

В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав.

По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно.

Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы.

В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.

Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».

Источник:

Метеоризм при беременности на ранних сроках

Организм будущей мамочки с первых месяцев беременности претерпевает изменения, что является вполне естественным физиологическим процессом. Подобная перестройка преподносит женщине неприятные сюрпризы. В период, когда организм старается подстроиться под комфортные для малыша условия, будущая мама начинает испытывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Пищеварение во время вынашивания ребёнка замедляется, появляются спазмы в области желудка, чрезмерное газообразование. Также будущая мама жалуется на вздутие и урчание в животе.

Перечисленная симптоматика проявляется при дисфункции пищеварительного тракта.

Как можно справиться с метеоризмом и не нанести вреда малышу? Вздутие живота при беременности на ранних сроках наносит вред организму или нет?

Причины метеоризма

К основным причинам, вследствие которых проявляется метеоризм в период вынашивания ребёнка, стоит отнести следующие.

Гормональные изменения и вздутие живота

На первых месяцах беременности у женщины начинает активно повышаться уровень концентрации прогестерона. Гормон неразрывно связан с функционированием гладкой мышцы. Для того чтобы обеспечить нормальное вынашивание плода, матка постоянно находится в расслабленном виде.

При возникновении гипертонуса повышается риск самопроизвольного прерывания беременности. Расслабление, которое оказывает прогестерон, распространяется и на область гладкой кишечной мускулатуры. Вследствие этого возникает препятствие для корректного выхода образующейся газовой массы.

Неправильное питание

В первые месяцы беременности пищевое поведение будущей мамы изменяется до неузнаваемости. Очень часто женщина начинает есть абсолютно неправильную и несовместимую пищу. К примеру, солёные огурцы вприкуску с вареньем или заедать гамбургер сгущённым молоком. Вполне естественно, что после такого рациона возникают проблемы в процессе функционирования кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота

Достаточно часто у беременных наблюдается дефицит ферментов, которые отвечают за правильный процесс переваривания пищи. Дисбаланс может возникнуть на фоне неправильного рациона или гормонального сбоя. Жёсткая диета и скачки гормонов провоцируют возникновение сбоя в процессе функционирования поджелудочной железы.

Вследствие этого орган теряет способность производства полезных пищеварительных ферментов. Неправильно переваренная пищевая масса проникает в область толстого кишечника и провоцирует чрезмерное газообразование. В случаях, когда метеоризм беспокоил женщину и до беременности, можно говорить об обострении недомогания в период вынашивания малыша.

Вздутие живота вследствие стресса

Чрезмерное количество негативных эмоций негативно сказывается на женском здоровье. После продолжительного стресса у будущей мамочки ухудшается общее состояние здоровья и нарушается процесс пищеварения. Чтобы победить метеоризм, в данной ситуации будет достаточно настроиться на позитив и чаще находить поводы для улыбки.

Важно! Для того, чтобы устранить неприятную симптоматику метеоризма, необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. В некоторых случаях может понадобиться курс лечения специальными препаратами против метеоризма, которые абсолютно безопасны для малыша.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы

К основной симптоматике чрезмерного газообразования на ранних сроках беременности стоит отнести:

Изжога в первом триместре беременности

  • ощущение распирания живота;
  • урчание и звуки переливания в области желудка;
  • частое отхождение газов;
  • тяжесть в области живота;
  • приступы тошноты;
  • отсутствие аппетита из-за боязни, что после трапезы начнутся спазмы и вздутие;
  • расстройство стула;
  • зловонный запах из ротовой полости;
  • частую отрыжку.

Плохое пищеварение и систематические переживания способствуют возникновению частых головных болей, слабости, сонливости, учащённому сердцебиению и скачкам артериального давления. После того, как увеличенная петля кишечника будет оказывать сильное давление на матку, степень серьёзности осложнений увеличивается, что грозит возникновением тонуса и самопроизвольным прерыванием беременности.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы. Малыш недополучает витамины и микроэлементы. При любом недомогании, которое возникло в период вынашивания ребёнка, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Метеоризм может привести к возникновению такой опасной симптоматики, как:

  • повышенная температура тела;
  • лихорадка;
  • рвотные позывы;
  • сильное обезвоживание;
  • спазмы в области живота (основной признак вздутия при ранней беременности);
  • потеря аппетита;
  • наличие крови и слизи в каловой массе.

Устраняем метеоризм на первых неделях беременности

Что делать при метеоризме? В некоторых случаях необходимо воспользоваться специальными лекарственными препаратами, которые помогут устранить вздутие живота.

Лекарства от метеоризма

Для уменьшения вздутия живота на раннем сроке беременности врачи назначают лечение ферментными препаратами. Однако стоит помнить, что самолечение в данном случае недопустимо. Наиболее эффективными ферментными средствами стали Мезим, Фестал, Панкреатин.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном, однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приёма данного медикамента, чтобы не нанести вред плоду. В случаях, когда во время диагностики у женщины был обнаружен дисбактериоз, следует пройти курс терапии препаратами, содержащими бактерии, которые благотворно влияют на толстый кишечник.

К данной категории лекарств относятся пробиотики (Нарине, Нормофлорин-Л). Помимо этого, следует пропить пребиотики, которые способствуют активному размножению полезной микрофлоры, и успокоительные препараты, изготовленные на основе трав, для успокоения.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном

Диета

В случаях, когда причиной метеоризма на раннем сроке беременности становится неправильное питание, то первым делом следует пересматривать и изменять систему питания. Для сокращения образования газов в кишечнике необходимо снизить употребление продукции, которая провоцирует возникновение процесса брожения и образования газов в организме.

Чтобы устранить признаки неприятного состояния из меню, специалисты советуют полностью исключить:

  • маринады;
  • выпечку;
  • газированные напитки;
  • ржаной хлеб;
  • капусту;
  • отруби;
  • спаржу;
  • жирные блюда;
  • бобовые.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление сладкой продукции, свежих фруктов и овощей. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями в одинаковый промежуток времени. Во время диеты важно придерживаться следующих правил. Тщательно пережёвываем пищу во время трапезы. Не отвлекаемся на беседы во время приёма пищи, чтобы избежать заглатывания больших порций воздуха.

Отдаём предпочтение тушёной и вареной пище. Ежедневно пьём не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Помимо этого можно пить некрепкий чай, травяной отвар и кефир. Ежедневно следим за регулярностью стула.

При запорах следует добавить к рациону свежий салат, заправленный оливковым маслом, и нежирный кефир или йогурт.

Также поспособствовать послаблению стула может чернослив, который необходимо употреблять ежедневно перед сном с кисломолочным напитком.

Физические упражнения и нагрузки

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность, которая способствует ускорению процесса пищеварения и быстрому выведению из кишечника скопившихся газов. Очень полезными станут продолжительные прогулки перед сном, особенно в приятной компании.

Обратите внимание! Любой спорт и физическая нагрузка для женщины в период вынашивания ребёнка должны быть дозированными.

Также на ранних сроках хорошо подойдут такие физические нагрузки, как танец живота, плавание, йога для беременных. Любое занятие должно проводиться под наблюдением инструктора, который индивидуально задаст темп нагрузки. Также очень полезно делать массаж живота, который способствует активированию кишечной перистальтики и избавляет от вздутия живота.

Для выполнения массажа требуется мягко и плавно поглаживать живот по часовой стрелке. Выполнять такие движения достаточно 8-10 минут. Посещение того или иного вида спорта должно быть предварительно оговорено с лечащим врачом, так как во время беременности существует множество противопоказаний, которых важно придерживаться во время выполнения физических упражнений.

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность

Чем ещё можно устранить метеоризм

При метеоризме можно облегчить неприятную симптоматику с помощью травяных средств, а именно быстро поможет:

  • настой на основе ветрогонного сбора трав (тмина, фенхеля и мяты);
  • укропная вода;
  • зелёный чай;
  • настойка из рябины;
  • отвар на основе кориандра.

Травяные средства рекомендуется применять каждый день за 30 минут до трапезы. Специалисты советуют попробовать от вздутия живота фиточай или настойку на основе ромашки и мелиссы. Неприятным, но не менее эффективным средством от чрезмерного газообразования станет очистительная клизма, которая за короткое время устранит неприятное ощущение.

Профилактические меры

Неприятной симптоматики метеоризма можно избежать, если соблюдать рекомендации относительно профилактических мер, которые разработали специалисты:

  • Налаживаем режим питания, когда вздувается живот на первых неделях беременности. Кушать необходимо маленькими порциями 4-6 раз в день. Каждый кусочек пищи должен быть тщательно пережёван. В течение дня пьём не менее 2 л чистой воды для облегчения процесса пищеварения.
  • Забываем о продуктах, которые способствуют повышению образования газов в области кишечника, а именно о животных жирах, ржаном хлебе, цельном и сухом молоке, мороженом, капусте, картофеле, кукурузе и бобовых. Также необходимо сократить употребление тыквы, шпината, редьки и винограда.
  • Рекомендуется отказаться от пшена и овсяной каши, которые способствуют образованию газов. Также стоит забыть и о шоколаде и сырых овощах.
  • Для питья подойдёт только негазированная минеральная вода.
  • Каждый день перед сном совершаем прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать двигательную активность.

Как правило, при беременности газы поступают в кишечник, естественным образом скапливаясь в просвете кишечника и путём попадания из кровеносной системы. Однако бывают случая, когда основной причиной всё же выступает чрезмерное количество заглатываемого воздуха во время трапезы.

Именно поэтому так важно отказаться от спешки во время еды и не увлекаться разговорами в процессе пережёвывания пищи. Однако в данном случае переживать абсолютно не стоит, так как всё это относится к нормальному процессу образования газов.

Также не стоит переживать о возникновении метеоризма в том случае, когда вздутие живота в начале беременности не является причиной нехватки пищеварительных ферментов и патологического процесса органов желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное газообразование, возникающее вследствие перестройки организма при беременности, не является заболеванием, поэтому не несёт вреда ни будущей матери, ни её малышу.

Источник:

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Даже у абсолютно здоровой женщины периодически может отмечаться метеоризм и вздутие живота.

Интенсивность его зависит от количества поступившей клетчатки (грубых волокон), работы поджелудочной железы и кишечной микрофлоры, от перистальтики. В норме метеоризм не должен быть продолжительным и представлять сильного дискомфорта.

Газообразование необходимо для нормальной перистальтики и поддержания кислотно-основного равновесия в кишечнике. На это влияют следующие процессы.

  • Заглатывание воздуха во время еды. Этот процесс называется аэрофагия. Особенно обильно воздух попадает в желудок при использовании жевательных резинок и газированных напитков.
  • Жизнедеятельность микробов. В толстом и тонком отделах кишечника молочнокислые бактерии перерабатывают углеводы, выделяя при этом углекислый и другие газы.
  • При нейтрализации желудочного сока. Соляная кислота из желудка частично поступает в двенадцатиперстную кишку, где она нейтрализуется желчными кислотами и секретом поджелудочной железы.

Нарушение какого-то процесса приводит к метеоризму и вытекающим отсюда другим неприятным симптомам.

Основные причины вздутия живота во время беременности усиливает особый гормональный фон. Высокие концентрации прогестерона расслабляют кишечник — перистальтика замедляется, пища скапливается, медленнее переваривается.

По мере увеличения матки изменяется расположение кишечных петель. Все это провоцирует запоры, боли внизу живота, метеоризм.

«Раздутый» живот некоторые воспринимают как признак беременности и путают «хождение газов» с шевелениями.

В норме

Вздутие живота и метеоризм во время беременности — не всегда патология. Следующие привычки питания могут провоцировать подобное в норме.

  • Газировка во время еды. Часть пузырьков воздуха выходят из желудка вместе с отрыжкой, другая же поступает дальше в кишечник, провоцируя метеоризм и вздутие. Помимо этого, газировка содержит большое количество сахара, что способствует набору массы во время вынашивания.
  • Разговор во время еды. Общаясь с другими людьми во время еды, человек незаметно для себя заглатывает порции воздуха. Особенно если спешить или «есть на ходу».
  • Жевательная резинка. Жевание часто сопровождается беседой, например, по мобильному телефону. При этом постоянно девушка будет заглатывать воздух.
  • Большие порции. Рекомендуется есть небольшими кусочками, тщательно пережевывая. Большие части еды, особенно мяса или любых жареных, копченых продуктов не успевают перевариваться желудочным соком и поступают дальше в кишечник. Это приводит к усиленному брожению, гниению и метеоризму с отхождением газов с неприятным запахом.
  • Продукты, вызывающие газообразование. Многие женщины постоянно включают в рацион продукты, которые неизбежно ведут к метеоризму. Например, цветная или белокочанная капуста, все виды яблок, горох, чечевица, бобы, фасоль, перловка.
  • Продукты, провоцирующие брожение. Свежие хлебобулочные изделия, квас, пивные напитки содержат большое количество бактерий, которые в кишечнике активируют брожение с образованием большого количества газов.
  • Непереносимость некоторых сахаров. С возрастом у большинства людей уменьшается количество лактазы — фермента, который отвечает за переработку лактозы, содержащейся в большом количестве в молочных продуктах. Непереносимость лактозы может быть и врожденной, но любые нарушения в переваривании лактозы приводят к повышенному газообразованию и вздутию живота при употреблении любых молочных продуктов.
  • Стрессы. Психоэмоциональное напряжение, которому особенно подвержены беременные, приводит к нарушению работы кишечника и метеоризму. Спазмы гладкой мускулатуры кишечника нарушают моторику и вызывают задержку газов.

При патологии

Вздутие и газы во время беременности могут свидетельствовать об острой хирургической патологии, а также о функциональных изменениях работы кишечника и смежных органов.

  • Заболевания печени и поджелудочной железы. Состояния сопровождаются недостаточной продукцией желчных кислот, пищеварительных ферментов. Как результат, непереваренная пища поступает дальше в тонкий и толстый кишечник, где подвергается гниению и брожению. Симптомы повышенного газообразования характерны для хронического панкреатита, желчнокаменной болезни, воспалений желчного пузыря, цирроза печени и хронического гепатита.
  • Заболевания кишечника. Нарушение процессов всасывания и переваривания приводят к метеоризму. Например, при болезни Крона, неспецифическом язвенном колите, энтерите.
  • Изменения микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезной и патогенной микрофлоры усиливает процессы брожения и газообразования. Например, после приема антибактериальных препаратов, ОРВИ, гриппа, отравления. Симптомы метеоризма могут сохраняться еще долгое время после выздоровления от основного заболевания.
  • Острые хирургические состояния. Вздутие и резкие боли в животе — один из симптомов непроходимости кишечника, которая может возникать во время вынашивания. Провоцируют состояние чаще всего спаечная болезнь и опухоли.

Чем сопровождается состояние

Метеоризм сопровождается другими неприятными симптомами. Чаще всего беременные женщины отмечают следующее:

  • вздутие — возникает, если образующиеся газы не выходят своевременно;
  • боли в животе — появляются из-за перерастяжения петель кишечника;
  • расстройство стула — может появляться понос или запор;
  • отрыжка — кислым или горьким содержимым, также появляется жжение за грудиной.

Как выявить причину

Прежде чем лечить метеоризм при беременности, следует выяснить или предположить возможную причину нарушения пищеварения. Использование дополнительных методов диагностики во время вынашивания ограничено, так как многие из них (например, рентгенография) влекут негативные последствия для роста и развития плода.

Если общее состояние женщины не страдает, а отмечаются незначительные боли и другие симптомы не выражены, скорее всего, нарушения носят функциональный характер. Пересмотр рациона, безопасные отвары и несложные упражнения помогут справиться с состоянием.

Интенсивные боли, появление крови, обильной слизи в кале или повышение температуры должно стать поводом для обращения за медицинской помощью. При необходимости используются следующие методы диагностики:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • копрограмма — исследование кала;
  • посев содержимого кишечника на микрофлору;
  • в крайних случаях — рентгенография брюшной полости.

Правила питания при повышенном газообразовании

Раздумывая о том, как избавиться от вздутия живота при беременности, в первую очередь следует пересмотреть питание. Основные рекомендации следующие:

  • есть каждые три-четыре часа небольшими порциями;
  • тщательно пережевывать все продукты;
  • исключить из питания жевательные резинки, газировку;
  • прием пищи должен быть не менее 15-20 минут — без спешки и волнения;
  • завтрак должен быть полноценным;
  • вместо напитков, кофе и чая лучше пить компоты или чистую воду.
— Бобовые (бобы, фасоль, горох, чечевица); — многие крупы (особенно перловая); — яблоки; — виноград; — бананы; — капуста в любом виде; — редис; — листья лука; — шоколад; — кофе; — свежее молоко и другие молочные продукты (в том числе, мороженое); — орехи, семечки; — жареное мясо;

— любые газированные напитки и минеральная вода

— Рисовая крупа; — запеченные фрукты; — запеченные, тушенные, приготовленные на пару овощи; — зефир; — компоты из чернослива; — йогурты; — мармелад; — тушеное или запеченная курица;

— чай из тимьяна и укропных семян

Конкретной диеты от вздутия нет. Любой продукт у одной женщины может вызвать метеоризм и боли, а у другой не провоцировать расстройства. Важно прислушиваться к своему организму — так можно легко выявить «провокатора» и ограничить его употребление. Отзывы женщин доказывают эффективность подобной диеты при метеоризме.

Источник:

Вздутие живота при беременности: что делать, как убрать, может ли вздутие живота быть признаком беременности? / Mama66.ru

Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме. С наступлением зачатия женщина замечает проблемы, возникшие в пищеварительной системе, которых не было раньше.

Обычно причиной дискомфорта является повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм. Это состояние вполне естественно, если будущая мама не испытывает серьезного дискомфорта и боли.

Вздутие живота на ранних сроках беременности опасно возникшим давлением на кровеносные сосуды в органах малого таза, которые отвечают за питание матки. Это способно нарушить процесс обеспечения растущего плода кислородом и кровью, а также стать причиной появления отеков у будущей мамы.

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это усиленное образование газов в стенках кишечника, которое происходит из-за влияния различных факторов. У многих женщин уже с первых недель беременности отмечаются признаки вздутия живота или метеоризма. Некоторые будущие мамы отмечают, что именно вздутие живота может быть признаком беременности.

Таким образом, метеоризм становится неизбежным явлением для многих женщин в этот период. Но с этим состоянием можно и нужно бороться.

По какой причине бывает вздутие живота?

Изменения, затрагивающие гормональный фон будущей мамы, становятся частой причиной вздутия живота в 1 триместре беременности.

Прогестерон, который является гормоном, сохраняющим беременность, защищает плод, расслабляя мускулатуру матки и предупреждая ее сократительную активность, которая может стать причиной выкидыша.

Но мышечные волокна имеются не только в детородном, но и в других органах и системах организма, в том числе и в пищеварительном тракте. Повышенный уровень прогестерона у будущей мамы отражается и на нем, вызывая расслабление органов ЖКТ.

В результате тонус и перистальтика кишечника нарушаются, в нем начинают скапливаться газы. Как было сказано выше, на этом этапе многие женщины воспринимают вздутие живота за ранний признак беременности. Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Метеоризм беспокоит не всех будущих мам, поэтому не стоит считать его неотъемлемым признаком.

Также вздутие живота во время беременности могут вызвать такие факторы, как:

  • погрешности в питании;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • ношение неправильной одежды;
  • нарушение питьевого режима;
  • хронические патологии органов пищеварения (дисбактериоз, гастрит).

Во второй половине беременности растущая матка оказывает давление на кишечник, препятствуя его нормальной работе. На этом фоне начинаются запоры, брожение и повышенное газообразование. В некоторых случаях сильное вздутие живота при беременности вызывают препараты железа.

Вздутие живота и запоры при беременности не опасны, поскольку они указывают на синдром раздраженного кишечника. Лишь иногда с сопутствующими болями они могут угрожать продолжению беременности.

На каком сроке возникает вздутие живота во время беременности?

Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Больше всего шансов столкнуться с этой патологией имеют женщины, которые и до зачатия были знакомы с расстройствами пищеварительного тракта.

Не секрет, что во время беременности в организме вспыхивают с новой силой хронические процессы и раскрываются все слабые места.

Если ранее отмечалось нарушение процессов пищеварения, то после зачатия вздутие живота и запоры не заставят себя ждать.

Но и здоровым женщинам расслабляться не нужно. Многие врачи уверены, что проблемы с животом во 2 и 3 триместрах возникают даже у здоровых будущих мам из-за возросшего давления матки на органы желудочно-кишечного тракта. То есть метеоризм может возникнуть независимо от срока беременности и исходного здоровья будущей мамы.

Симптомы

Основными симптомами метеоризма являются:

  1. Ощущение распирания и тяжести, звуки переливания и урчания в животе.
  2. Частое и обильное отхождение газов.
  3. Тошнота в течение дня, не связанная с токсикозом.
  4. Нарушение аппетита.
  5. Расстройства стула — запоры, диарея.
  6. Частая отрыжка, неприятный запах изо рта.
  7. Головные боли, головокружение, сонливость, тахикардия, скачки кровяного давления, нарушение общего самочувствия — все это может быть связано с переживаниями будущей мамы относительно своего состояния.

Чем опасно частое вздутие живота при беременности?

Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка.

Скопление газов, распирающих кишечник, способно усилить тонус матки и стать причиной наступления преждевременной родовой деятельности или самопроизвольного выкидыша. Кроме того, при плохом самочувствии будущая мама начинает хуже питаться, а это опасно нехваткой витаминов и микроэлементов для плода.

Лечение

Что делать, если возникло вздутие живота при беременности? В первую очередь нужно устранить общие симптомы метеоризма. Начинать важно с диеты, исключающей продукты, способствующие развитию газообразования в кишечнике (сладости, квас, газированные напитки и пр.). При этом питаться важно дробно и небольшими порциями.

В качестве медикаментозной помощи обычно врач предлагает следующие препараты:

  • Боботик или Эспумизан, которые уменьшают образование газов не всасываются в кровь будущей мамы.
  • Энтерос гель или Смекта, которые уменьшают интоксикацию, возникающую от запоров, и выводят остатки пищи без избыточного газообразования.
  • Бебинос, Иберогаст, укропная вода — препараты растительного происхождения, которые снимают приступы дискомфорта в животе из-за кишечных колик.
  • Ацидофилин или Биоспорин — пробиотики, нормализующие работу кишечника и способствующие формированию нормального иммунитета.

При приступах метеоризма в 1 триместре можно воспользоваться грелкой или теплой пеленкой, положив ее на живот. Но увлекаться таким методом не нужно. Лечением вздутия живота при беременности должен заниматься врач.

Меры профилактики

Как убрать вздутие живота при беременности с помощью мер профилактики?

Нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Не носить стесняющую живот одежду.
  2. Избегать малоподвижного образа жизни. Даже ежедневная пешая прогулка помогает наладить моторику кишечника.
  3. Дробно питаться, исключая переедание.
  4. Не пить воду и другие напитки во время приема пищи.
  5. Не разговаривать во время еды.

Многие женщины, сталкивающиеся с проблемой метеоризма во время беременности, призывают других будущих мамочек смириться с этой ситуацией, принять ее как должное. Но делать этого не нужно.

С повышенным газообразованием можно и нужно бороться хотя бы с помощью коррекции питания и изменения образа жизни.

Если метеоризм доставляет серьезный дискомфорт и мешает полноценной жизни, важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующие рекомендации и исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.

Источник:

mschmvd42.ru

Метеоризм при беременности на ранних сроках

Организм будущей мамочки с первых месяцев беременности претерпевает изменения, что является вполне естественным физиологическим процессом. Подобная перестройка преподносит женщине неприятные сюрпризы. В период, когда организм старается подстроиться под комфортные для малыша условия, будущая мама начинает испытывать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Пищеварение во время вынашивания ребёнка замедляется, появляются спазмы в области желудка, чрезмерное газообразование. Также будущая мама жалуется на вздутие и урчание в животе. Перечисленная симптоматика проявляется при дисфункции пищеварительного тракта. Как можно справиться с метеоризмом и не нанести вреда малышу? Вздутие живота при беременности на ранних сроках наносит вред организму или нет?

Причины метеоризма

К основным причинам, вследствие которых проявляется метеоризм в период вынашивания ребёнка, стоит отнести следующие.

Гормональные изменения и вздутие живота

На первых месяцах беременности у женщины начинает активно повышаться уровень концентрации прогестерона. Гормон неразрывно связан с функционированием гладкой мышцы. Для того чтобы обеспечить нормальное вынашивание плода, матка постоянно находится в расслабленном виде.

При возникновении гипертонуса повышается риск самопроизвольного прерывания беременности. Расслабление, которое оказывает прогестерон, распространяется и на область гладкой кишечной мускулатуры. Вследствие этого возникает препятствие для корректного выхода образующейся газовой массы.

Неправильное питание

В первые месяцы беременности пищевое поведение будущей мамы изменяется до неузнаваемости. Очень часто женщина начинает есть абсолютно неправильную и несовместимую пищу. К примеру, солёные огурцы вприкуску с вареньем или заедать гамбургер сгущённым молоком. Вполне естественно, что после такого рациона возникают проблемы в процессе функционирования кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота

Достаточно часто у беременных наблюдается дефицит ферментов, которые отвечают за правильный процесс переваривания пищи. Дисбаланс может возникнуть на фоне неправильного рациона или гормонального сбоя. Жёсткая диета и скачки гормонов провоцируют возникновение сбоя в процессе функционирования поджелудочной железы.

Вследствие этого орган теряет способность производства полезных пищеварительных ферментов. Неправильно переваренная пищевая масса проникает в область толстого кишечника и провоцирует чрезмерное газообразование. В случаях, когда метеоризм беспокоил женщину и до беременности, можно говорить об обострении недомогания в период вынашивания малыша.

Вздутие живота вследствие стресса

Чрезмерное количество негативных эмоций негативно сказывается на женском здоровье. После продолжительного стресса у будущей мамочки ухудшается общее состояние здоровья и нарушается процесс пищеварения. Чтобы победить метеоризм, в данной ситуации будет достаточно настроиться на позитив и чаще находить поводы для улыбки.

Важно! Для того, чтобы устранить неприятную симптоматику метеоризма, необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. В некоторых случаях может понадобиться курс лечения специальными препаратами против метеоризма, которые абсолютно безопасны для малыша.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы

К основной симптоматике чрезмерного газообразования на ранних сроках беременности стоит отнести:

Изжога в первом триместре беременности
  • ощущение распирания живота;
  • урчание и звуки переливания в области желудка;
  • частое отхождение газов;
  • тяжесть в области живота;
  • приступы тошноты;
  • отсутствие аппетита из-за боязни, что после трапезы начнутся спазмы и вздутие;
  • расстройство стула;
  • зловонный запах из ротовой полости;
  • частую отрыжку.

Плохое пищеварение и систематические переживания способствуют возникновению частых головных болей, слабости, сонливости, учащённому сердцебиению и скачкам артериального давления. После того, как увеличенная петля кишечника будет оказывать сильное давление на матку, степень серьёзности осложнений увеличивается, что грозит возникновением тонуса и самопроизвольным прерыванием беременности.

Нарушение процесса пищеварения приводит к нарушению развития ребёнка внутри утробы. Малыш недополучает витамины и микроэлементы. При любом недомогании, которое возникло в период вынашивания ребёнка, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Метеоризм может привести к возникновению такой опасной симптоматики, как:

  • повышенная температура тела;
  • лихорадка;
  • рвотные позывы;
  • сильное обезвоживание;
  • спазмы в области живота (основной признак вздутия при ранней беременности);
  • потеря аппетита;
  • наличие крови и слизи в каловой массе.

Устраняем метеоризм на первых неделях беременности

Что делать при метеоризме? В некоторых случаях необходимо воспользоваться специальными лекарственными препаратами, которые помогут устранить вздутие живота.

Лекарства от метеоризма

Для уменьшения вздутия живота на раннем сроке беременности врачи назначают лечение ферментными препаратами. Однако стоит помнить, что самолечение в данном случае недопустимо. Наиболее эффективными ферментными средствами стали Мезим, Фестал, Панкреатин.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном, однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приёма данного медикамента, чтобы не нанести вред плоду. В случаях, когда во время диагностики у женщины был обнаружен дисбактериоз, следует пройти курс терапии препаратами, содержащими бактерии, которые благотворно влияют на толстый кишечник.

К данной категории лекарств относятся пробиотики (Нарине, Нормофлорин-Л). Помимо этого, следует пропить пребиотики, которые способствуют активному размножению полезной микрофлоры, и успокоительные препараты, изготовленные на основе трав, для успокоения.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном

Диета

В случаях, когда причиной метеоризма на раннем сроке беременности становится неправильное питание, то первым делом следует пересматривать и изменять систему питания. Для сокращения образования газов в кишечнике необходимо снизить употребление продукции, которая провоцирует возникновение процесса брожения и образования газов в организме.

Чтобы устранить признаки неприятного состояния из меню, специалисты советуют полностью исключить:

  • маринады;
  • выпечку;
  • газированные напитки;
  • ржаной хлеб;
  • капусту;
  • отруби;
  • спаржу;
  • жирные блюда;
  • бобовые.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление сладкой продукции, свежих фруктов и овощей. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями в одинаковый промежуток времени. Во время диеты важно придерживаться следующих правил. Тщательно пережёвываем пищу во время трапезы. Не отвлекаемся на беседы во время приёма пищи, чтобы избежать заглатывания больших порций воздуха.

Отдаём предпочтение тушёной и вареной пище. Ежедневно пьём не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Помимо этого можно пить некрепкий чай, травяной отвар и кефир. Ежедневно следим за регулярностью стула. При запорах следует добавить к рациону свежий салат, заправленный оливковым маслом, и нежирный кефир или йогурт. Также поспособствовать послаблению стула может чернослив, который необходимо употреблять ежедневно перед сном с кисломолочным напитком.

Физические упражнения и нагрузки

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность, которая способствует ускорению процесса пищеварения и быстрому выведению из кишечника скопившихся газов. Очень полезными станут продолжительные прогулки перед сном, особенно в приятной компании.

Обратите внимание! Любой спорт и физическая нагрузка для женщины в период вынашивания ребёнка должны быть дозированными.

Также на ранних сроках хорошо подойдут такие физические нагрузки, как танец живота, плавание, йога для беременных. Любое занятие должно проводиться под наблюдением инструктора, который индивидуально задаст темп нагрузки. Также очень полезно делать массаж живота, который способствует активированию кишечной перистальтики и избавляет от вздутия живота.

Для выполнения массажа требуется мягко и плавно поглаживать живот по часовой стрелке. Выполнять такие движения достаточно 8-10 минут. Посещение того или иного вида спорта должно быть предварительно оговорено с лечащим врачом, так как во время беременности существует множество противопоказаний, которых важно придерживаться во время выполнения физических упражнений.

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность

Чем ещё можно устранить метеоризм

При метеоризме можно облегчить неприятную симптоматику с помощью травяных средств, а именно быстро поможет:

  • настой на основе ветрогонного сбора трав (тмина, фенхеля и мяты);
  • укропная вода;
  • зелёный чай;
  • настойка из рябины;
  • отвар на основе кориандра.

Травяные средства рекомендуется применять каждый день за 30 минут до трапезы. Специалисты советуют попробовать от вздутия живота фиточай или настойку на основе ромашки и мелиссы. Неприятным, но не менее эффективным средством от чрезмерного газообразования станет очистительная клизма, которая за короткое время устранит неприятное ощущение.

Профилактические меры

Неприятной симптоматики метеоризма можно избежать, если соблюдать рекомендации относительно профилактических мер, которые разработали специалисты:

  • Налаживаем режим питания, когда вздувается живот на первых неделях беременности. Кушать необходимо маленькими порциями 4-6 раз в день. Каждый кусочек пищи должен быть тщательно пережёван. В течение дня пьём не менее 2 л чистой воды для облегчения процесса пищеварения.
  • Забываем о продуктах, которые способствуют повышению образования газов в области кишечника, а именно о животных жирах, ржаном хлебе, цельном и сухом молоке, мороженом, капусте, картофеле, кукурузе и бобовых. Также необходимо сократить употребление тыквы, шпината, редьки и винограда.
  • Рекомендуется отказаться от пшена и овсяной каши, которые способствуют образованию газов. Также стоит забыть и о шоколаде и сырых овощах.
  • Для питья подойдёт только негазированная минеральная вода.
  • Каждый день перед сном совершаем прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать двигательную активность.

Как правило, при беременности газы поступают в кишечник, естественным образом скапливаясь в просвете кишечника и путём попадания из кровеносной системы. Однако бывают случая, когда основной причиной всё же выступает чрезмерное количество заглатываемого воздуха во время трапезы.

Именно поэтому так важно отказаться от спешки во время еды и не увлекаться разговорами в процессе пережёвывания пищи. Однако в данном случае переживать абсолютно не стоит, так как всё это относится к нормальному процессу образования газов.

Также не стоит переживать о возникновении метеоризма в том случае, когда вздутие живота в начале беременности не является причиной нехватки пищеварительных ферментов и патологического процесса органов желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное газообразование, возникающее вследствие перестройки организма при беременности, не является заболеванием, поэтому не несёт вреда ни будущей матери, ни её малышу.

vrbiz.ru

Газы во время беременности: причины, когда начинаются и что делать

Если это не первая ваша беременность, вы уже знаете, что газы являются одним из неловких и неприятных ее последствий. Хотя они не навредят вам или будущему ребенку, но их неожиданный выход с организма может стать причиной смущения, а скопление в кишечнике вызывать боль и ощущение вздутия.

Газы во время беременности в первую очередь являются следствием повышенного уровня прогестерона в организме. Но также они зависят и от некоторых других факторов, связанных с пищеварительной системой, на которые можно повлиять. Несмотря на то, что это нормальный симптом при беременности, можно принять меры для уменьшения дискомфорта.

Причины

Избыток газов и ощущение вздутия называют метеоризмом. Это нормальное и довольно распространенное явление, встречающееся почти у всех беременных женщин, которое может иметь несколько причин.

  • Гормон прогестерон является одной из основных причин избытка газов в период вынашивания ребенка. Поскольку уже на ранних сроках начинает вырабатываться больше этого гормона, чтобы поддержать беременность, он расслабляет мышцы и связки в вашем теле, включая мышцы кишечника. В результате пищеварение замедляется, и на переваривание пищи длится на 30%1 дольше, что дает возможность забрать из нее больше питательных веществ. Но тз-за этого остается больше времени и для образования газов под воздействием бактерий, что позволяет газам накапливаться и, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке, метеоризму и болезненным ощущениям.
  • На более поздних сроках беременности повышенное давление растущей матки на брюшную полость также может дополнительно замедлить пищеварение и способствовать этой проблеме.
  • Способствовать газообразованию могут также некоторые продукты, а витаминные комплексы для беременных (особенно с железом) могут вызывать запоры, приводя к еще большей задержке газов и соответственно к боли в животе.2
  • Газ также может накапливаться, если вы много едите, употребляете газированные напитки, плохо пережевываете пищу.3

Если у вас происходит скопление газов, естественно, им нужен выход из организма, и это происходит через прямую кишку или в виде отрыжки изо рта. Поскольку прогестерон расслабляет все гладкие мышцы, в том числе анального отверстия и пищевода, вам будет сложно удерживать газы в себе. Это может приводить к некоторым неловким ситуациям. Остается погладить свой растущий живот и перевести все в шутку.

Некоторая пища трудно усваивается у многих людей. После употребления следующих продуктов пищеварительная система может производить большое количество газов:

  • артишоки;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста;
  • капуста;
  • цветная капуста;
  • бобовые;
  • лук;
  • пшеница и овсяные отруби;
  • «вздутие в ранней беременности». 4

На каких сроках наблюдается вздутие живота?

Вздутие может вызвать у вас чувство дискомфорта и повлиять на возможность застегнуть штаны еще даже до того, как живот начнет округляться из-за роста матки.

Точных временных рамок нет, так как женщины начинают замечать изменения в своем организме и самочувствии в разное время после начала беременности. Но обычно усиленное газообразование и вздутие живота появляются уже на 6-8 неделе после задержки5 (около 11 недели акушерского срока беременности) и, вероятно, будет длиться в течение всей вашей беременности вплоть до родов.6

Может ли вздутие живота быть первым признаком беременности?

У всех людей бывают газы, и это естественно. Эксперты говорят, что среднестатистический человек выпускает их около 15 раз в день, но даже делать это до 40 раз в день считается нормальным.7 Но если их выделяется слишком много и они скапливаются в кишечнике, то возникает вздутие.

Вздутие живота – это действительно один из возможных ранних признаков беременности, который может появляться иногда еще на 4-6 неделях после последней менструации. То есть еще даже до задержки, поэтому в это время трудно отличить вздутие из-за беременности от того, что возникает перед месячными.8 Но у большинства женщин на самом деле образовывается больше газов на ранних сроках беременности, поэтому вам не следует беспокоиться или удивляться из-за частой отрыжки или метеоризма.

Могут ли боли от газов повлиять на ребенка?

Ребенок не чувствует боли или давления, которые вы испытываете. Ему безопасно и комфортно плавать в защитной жидкости амниотического мешка. Движение и звуки газа, пробивающегося через кишечник, могут быть даже приятными и успокаивающими для него.

Пока вы продолжаете хорошо питаться и получать питательные вещества, необходимые вам и малышу, газ и другие проблемы в желудке, такие как изжога и запоры, хотя и и вызывают дискомфорт, не причиняют вреда ребенку.3

Как облегчить?

Полностью предотвратить избыточное образование газов во время беременности невозможно, но вы можете придерживаться нескольких советов, чтобы уменьшить их.

Сначала стоит попробовать избавиться от некоторых продуктов в рационе, чтобы контролировать метеоризм. Главное убедиться, что у вас по-прежнему есть источник недостающих питательных веществ, таких как железо, кальций, белок и витамины.

1. Правильно выбирайте продукты

Старайтесь не есть продукты, которые способствуют газооборазованию. Это может быть горох, цельные зерна и бобы. Добавляйте их по одному в свой рацион и посмотрите, что больше всего способствует вздутию. Вы также можете записывать употребляемые продукты в журнал, чтобы узнать, какие из них у вас вызывают сильное газообразование. Вот более полный список продуктов и их компонентов, которые могут вызывать газы:

Цельные зерна, фасоль и некоторые овощи, содержащие рафинозу и крахмал

Эти продукты содержат рафинозу – сложный углевод, который заставляет организм вырабатывать больше газов (во время переваривания бактериями в толстой кишке).

Продукты, которые содержат раффинозу и могут вызывать метеоризм, включают цельные зерна, бобы, брокколи, цветную капусту, спаржу, капусту и брюссельскую капусту. На самом деле, рис – это единственное зерно, которое не вызывает газов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки и крахмала перевариваются бактериями уже после попадания в толстую кишку, как и рафиноза. Это приводит к увеличению выработки газов.

Избегайте таких продуктов, как овсяные отруби, кукуруза, пшеница, фасоль, горох и картофель. Рис и пшеничные отруби употреблять можно. Пшеничные отруби также могут помочь пищеварению, предотвратить запоры и скопление газов. 9

Фрукты и овощи, содержащие сорбит

Некоторые фрукты содержат натуральный сладкий спирт, называемый сорбитом или глюцитом, который организму также трудно переваривать. Больше всего сорбита в черносливе, яблоках, персиках и грушах. Жвачки без сахара и конфеты могут быть подслащены сорбитом, поэтому они также могут привести к избыточному газообразованию. Фрукты и овощи также содержат растворимую клетчатку, при переваривании которой в толстой кишке производятся газы в качестве побочного продукта.10

Фрукты, овощи и напитки с фруктозой

Некоторые люди не усваивают всю фруктозу, которую они едят. Это состояние известно как мальабсорбция или непереносимость фруктозы и характеризуется избыточным газообразованием и дискомфортом в кишечнике.11

Избегайте таких продуктов, как сухофрукты, артишоки, виноград, мед, яблоки, груши, репчатый и зеленый лук, лук-порей и др.

Безалкогольные и газированные напитки содержат фруктозу и кукурузный сироп с высоким ее количеством, поэтому тоже могут приводить к метеоризму и вздутию живота у людей с нарушенным усвоением этого сахара. Избегайте газированных напитков, содержащих фруктозу, фруктовые ароматизаторы или кукурузный сироп.

Молочные продукты

У людей с непереносимостью лактоза молочные продукты могут вызвать диарею, вздутие живота и газы.

Если вы страдаете от этого нарушения, избегайте молочных продуктов, и замените их на искусственно обогащенные кальцием. Или примите перед употреблением таблетку лактазы – фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

2. Ешьте чаще, но маленькими порциями

Чем больше вы съедаете пищи за один прием, тем дольше она будет находиться в пищеварительном тракте и выделять газы. Вместо 3-разового питания ешьте 6 раз в день маленькими порциями, чтобы ваш организм легче переваривал еду.

3. Ешьте медленно

Постарайтесь есть медленнее, чтобы глотать меньше воздуха во время еды. В сочетании с газом, производимым при переваривании пищи, это способствует вздутию.

4. Употребляйте больше клетчатки

Пищевые волокна в рационе могут помочь облегчить запоры и увеличить частоту стула во время беременности и улучшить пищеварение.12 Это, в свою очередь, поможет уменьшить выработку газов, боль и вздутие живота. Вводите клетчатку в свой рацион постепенно.

5. Будьте активнее

Газы никогда не исчезнут полностью. Легкие физические нагрузки после еды могут помочь продвижению пищи по пищеварительному тракту. Прогуляйтесь по улице, сделайте небольшую уборку или выполните упражнения для беременных. Если вы сидите долго, газы не будет продвигаться, что приведет к спазмам и вздутию живота. Йога для беременных также может помочь правильно дышать и расслабиться, а также не глотать воздух, когда вы нервничаете.1

Кроме того, Американский колледж акушеров и гинекологов и Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют беременным женщинам стараться выполнять упражнения ежедневно в течение 30 минут.3

6. Измените позу

Когда вы сидите, положите ноги на подушку. Это поможет уменьшить давление в животе.

7. Дополнительные советы

Попробуйте следующие советы Американской ассоциации по вопросам беременности:

  • Старайтесь не использовать соломинки. Они приводят к проглатыванию воздуха.
  • Сократите употребление высокоуглеводных напитков.
  • Тщательно пережевывайте еду.
  • Увеличьте потребление воды.
  • Старайтесь не есть жареную или жирную пищу.
  • Не используйте искусственные подсластители.
  • Носите свободную одежду в области живота.1

Лекарственные средства

Если боли от газов доставляют сильный дискомфорт, можно попробовать применять традиционные средства, которые считаются безопасными во время беременности. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Он может порекомендовать лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

  • Лекарственное средство, содержащее симетикон в качестве активного ингредиента, обычно считается безопасным для принятия во время беременности (Эспумизан, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил).
  • Альфа-галактозидаза (Реплагал и аналоги) – это фермент, который нужно принимать перед едой, чтобы помочь пищеварению и предотвратить образование газа. Считается, что он не вреден во время беременности, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.
  • Лактаза – это фермент, который помогает переваривать молоко и другие молочные продукты. Если у вас непереносимость лактозы или вы страдаете от болезненных ощущений из-за газообразования и вздутия живота после употребления молока или иных молочных продуктов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам такон средство, как Лактазар.
  • Некоторые антациды, такие как Тамс и Ренни, безопасны для использования в период вынашивания ребенка. Тем не менее побочные эффекты некоторых из них могут привести к другим проблемам, таким как запор, диарея или отек. Другие антациды небезопасны для использования во время беременности. Вам следует обратиться к врачу за рекомендацией, основанной на ваших потребностях.

Когда звонить врачу?

Скопление газов может быть болезненным, но это не единственное, что может вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из других проблем и осложнений, которые могут быть приняты за боли от газов:

Если вы не уверены, вызывают ли боль в животе газы или что-то другое, позвоните врачу.

Также нужно обратиться за медицинской помощью, если:

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

budumama.club

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Содержание

  • Основные причины
  • Основные симптомы
  • Особенности лечения

Вздутие живота при беременности – очень неприятный симптом, доставляющий массу неудобств будущей матери. Избежать его нельзя, поскольку он является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Но избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта, вызываемого скоплением газов в кишечнике, может любая женщина.

Основные причины

Вздутие живота в период беременности – вполне нормальное состояние. В основном оно вызвано кардинальной перестройкой организма, связанной с изменением уровня гормонов. Основные факторы, вызывающие вздутие живота следующие:

  • Повышение уровня прогестерона – данный гормон снижает тонус мышц матки (чтобы предотвратить выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на поздних сроках беременности) и других органов малого таза, в том числе и кишечника. Ослабление кишечной мускулатуры приводит к уменьшению его перистальтики. Пищевые массы медленнее продвигаются по кишечным протокам, начинают застаиваться в них, вызывают процессы брожения и гниения, что повышает количество газов.
  • Моторику кишечника также ослабляет и матка, которая увеличиваясь, смещает кишечник и желудок, что также нарушает нормальное прохождение пищи по пищеварительному тракту, усиливая вздутие.

Метеоризм во время беременности может возникать и из-за других факторов:

  • недостаток пищеварительных ферментов;
  • неправильное питание;
  • употребление недостаточного количества жидкости;
  • патологии органов ЖКТ;
  • дисбактериоз;
  • неврологические расстройства.

Основные симптомы

Вздутие живота при беременности проявляется следующими признаками:

  • в области живота ощущается тяжесть и чувство распирания, часто слышится урчание;
  • происходит обильное отхождение газов;
  • тошнота может преследовать беременную женщину постоянно и на любом сроке в отличие от токсикоза;
  • нарушение стула – могут возникать частые поносы или наоборот запоры;
  • ухудшение аппетита;
  • изжога, отрыжка с неприятным запахом;
  • слабость, сильная утомляемость.

Учитывая, что вздутие живота может быть первым признаком хронической патологии в организме при возникновении следующих симптомов следует немедленно вызвать медицинскую помощь:

  • чувство тяжести и распирания дополняется сильными болевыми ощущениями;
  • возникает сильная диарея, рвота, наблюдаются признаками обезвоживания организма;
  • в каловых массах заметны примеси крови и слизи;
  • температура тела повышается.

Особенности лечения

Любое лечение повышенного газообразования во время беременности следует согласовать с врачом. В первую очередь необходимо скорректировать питание и режим дня беременной женщины. Если причинами скопления газов стало расстройство пищеварения или болезни органов пищеварительной системы, врач после диагностики назначит соответствующее лечения. Для снятия неприятных симптомов можно использовать и некоторые средства народной медицины.

Питание и режим дня

При частом вздутии живота при беременности из ежедневного меню необходимо исключить продукты, взывающие данное состояние:

  • бобовые;
  • грибы;
  • капуста:
  • редька;
  • редис;
  • репчатый лук;
  • чеснок;
  • молочные продукты;
  • виноград;
  • сладости;
  • сдобная выпечка;
  • сливы.

Избегать нужно жирных, острых, маринованных и копченых блюд. Лучше всего готовить пищу на пару и соблюдать режим питания. Есть небольшими порциями 5-6 раз в день, ни в коем случае не употребляя несочетаемые между собой продукты.

Лекарственные препараты

Из медикаментозных препаратов для лечения вздутия живота при беременности можно применять следующие группы средств, которые безопасны для беременной женщины и малыша:

  • Эспумизан – быстро устраняет вздутие и тяжесть в животе, выводит скопившиеся в кишечнике газы. Средство безопасно для применения на любом сроке беременности.
  • Дисфлатил – уменьшает симптомы метеоризма, быстро выводит кишечные газы. Безопасен для применения в любой триместр беременности.
  • Смекта – помогает облегчить состояние при застойных процессах в кишечнике, когда вздутие живота возникает из-за медленного продвижения пищевых масс по кишечнику и их застаиванию в нем. Препарат быстро выводит токсины, освобождает кишечник от газов. Безопасен для использования во время беременности. При превышении дозировки может спровоцировать запор.
  • Бифидум-бактерин – назначается при дисбалансе кишечной микрофлоры для восстановления количества полезных бактерий. Безопасен во весь период беременности.
  • Мезим Форте – препарат, улучшающий пищеварение, назначается при нарушениях в работе поджелудочной железы. Применение в период беременности возможно, но только по назначению врача.

Народные средства

Рецепты народной медицины с лекарственными травами для облегчения состояния и устранения симптомов метеоризма следует использовать осторожно. Самые безопасные:

  • укропная вода;
  • отвар из плодов фенхеля;
  • чай с мятой и мелиссой, имбирем;
  • лимонная вода.

А вот чай, отвары и настои из ромашки для лечения вздутия живота при беременности лучше не употреблять. В растении содержатся вещества, стимулирующие выработку эстрогена, избыточное количество которого может спровоцировать выкидыш на ранних и преждевременные роды на поздних сроках беременности.

В период беременности очень важно как можно больше двигаться. Физическая активность помогает в устранении избыточных кишечных газов, сохраняет тонус мышц. Очень полезны пешие прогулки, плавание, комплекс физических упражнений для беременных.

С первых недель беременности следует ответственно относиться к своему здоровью. При часто возникающем метеоризме не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу, который поможет составить правильный рацион питания, проведет диагностику и при необходимости назначит эффективные препараты, безопасные для будущей матери и малыша.

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать Ссылка на основную публикацию

Рекомендуем почитать

gemor.guru

На ранних сроках при беременности вздутие живота

В метеоризме при беременности нет ничего удивительного. Ведь в это время организм женщины претерпевает определенные изменения.

Он создает комфортные условия для развития и роста ребенка в утробе матери.

Но все процессы в организме, связанные с беременностью, бесследно не проходят, заставляя женщину испытать некоторые неудобства, в том числе метеоризм.

Как проявляется и лечится метеоризм?

Почти все возникающие при беременности проблемы связаны с функционированием органов пищеварения. Дело в том, что система пищеварения женщины в положении работает чуть медленнее.

Именно из-за этого беременные на ранних сроках мучаются болями в животе и страдают от повышенного газообразования, вздутия и бурления в желудке.

Все перечисленные проблемы – это симптомы метеоризма или расстройства кишечника.

У женщин в интересном положении метеоризм обусловлен образованием большого объема газа в петлях длинного трубчатого органа пищеварения.

Из-за этой проблемы с кишечником у беременных распирает живот, возникают тошнота и отрыжка, а также появляются запоры.

Все это может быть последствием неправильного питания или употребления пищи, провоцирующей вздутие живота. Речь идет о капусте, черном хлебе и газированной воде.

Нередко метеоризм у беременных возникает из-за ношения одежды, сдавливающей живот. К этой же проблеме зачастую приводит образ жизни, при котором женщина мало двигается.

Чтобы, несмотря ни на что, на ранних сроках вынашивания ребенка женщина чувствовала себя нормально, ей нужно лечиться под наблюдением доктора.

Он должен помочь пациентке унять боль и избавиться от дискомфорта из-за скопившихся в кишечнике газов.

Основная задача лечения женщины, страдающей от метеоризма во время беременности, заключается в выявлении и избавлении от причины появления недуга.

Обычно, если живот пучит от газов, врачи советуют принимать таблетки активированного угля или капсулы «Эспумизана».

Кроме них, беременной придется использовать для лечения препарат с ферментами, то есть «Креон», «Цизаприд» или «Метоклопрамид».

Но выбирать средство для устранения симптомов метеоризма необходимо только вместе с врачом, ведь это очень важный и ответственный момент.

Дело в том, что многие препараты беременным использовать запрещается, так как они могут навредить ребенку или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому женщинам нельзя применять медикаментозные средства по собственному усмотрению.

Стремясь избавиться от метеоризма, беременная должна питаться продуктами, обогащенными витаминами и полезными микроэлементами.

При этом в ежедневное меню не нужно включать пищу, приводящую к образованию избытка газов в пространстве кишечника.

Если на ранних сроках беременности не хочется мучиться от вздутия живота и других проявлений метеоризма, то надо запрещать себе съедать лишнее и следить за количеством употребляемой еды.

Еще, чтобы перестать бороться с болями в кишечнике, тошнотой и отрыжкой, необходимо строго ограничивать себя в жирной и тяжелой для переработки органами пищеварения пище.

При наличии аллергии на лактозу во время беременности следует совсем отказаться от употребления молока.

Женщинам в положении нужно ежедневно выходить на свежий воздух и вести в меру подвижный образ жизни. На их здоровье положительно скажутся прогулки пешком.

Что еще устранит проблему?

Для избавления от метеоризма беременным можно прибегать и к народной медицине. Эффективнее всего со вздутием живота, болями и другими симптомами недуга справляются травяные настои.

Один из них готовится из равных пропорций измельченных корней валерианы и аира, а также листьев крапивы, коры крушины и стеблей одуванчика.

Это сбор необходимо залить половиной литра кипятка и настаивать около получаса. Чтобы предотвратить метеоризм, это средство полагается принимать по полстакана.

По приведенному выше рецепту готовится и настой с плодами тмина, укропом, семенами петрушки и фенхеля.

Во время беременности для усиления лечебного эффекта в это средство против метеоризма еще добавляются листья сушеной мяты и цветки ромашки.

Использовать настой из таких лекарственных трав нужно 3 раза в сутки, выпивая его за полчаса до приема еды.

Но если на какой-то компонент этого народного средства есть аллергия, то беременной следует отказаться от него.

Видео:

Лекарственных трав, предназначенных для борьбы с метеоризмом, много, поэтому женщина на ранних сроках беременности может выбрать себе наиболее подходящий ей по вкусу настой.

Например, желая устранить боли и вздутие живота, можно делать и пить народное средство из ревеня, аира, горечавки, зверобоя, дягиля и золототысячника.

Все эти ингредиенты берутся в одинаковом количестве и заливаются 0,5 л кипящей воды.

Страдая от запоров, как симптома метеоризма, беременной можно делать клизмы для очищения кишечника. Они справляются со своей задачей очень быстро.

Кроме того, женщине в положении, чтобы улучшить свое самочувствие, рекомендуется пить зеленый чай и рябиновый настой.

Но хотя средства народной медицины считаются очень действенными, перед их использованием необходимо консультироваться с доктором.

Самовольное применение травяных отваров и настоев против метеоризма может негативно повлиять на развитие малыша.

Помимо всего прочего, во время вынашивания ребенка при возникновении вздутия живота, боли, тошноты и отрыжки, необходимо больше двигаться.

Физический труд всегда положительно сказывается на процессе переваривания пищи и способствует выведению из органов пищеварения скопившихся газов.

Достаточно, если беременная будет каждый день гулять, а значит, проводить время с удовольствием и пользой для здоровья.

Также на ранних сроках вынашивания ребенка можно заниматься йогой для беременных, плавать в бассейне и танцевать. Но все это нужно делать под присмотром инструктора.

Физические упражнения врачи рекомендуют дополнять массажем живота, поскольку он налаживает перистальтику пищеварительных органов и избавляет от метеоризма.

Чтобы исчезло ощущение, что живот распирает, нужно гладить его по часовой стрелке примерно 10 минут. Естественно, о выполнении каких-либо физических упражнений нужно говорить с врачом.

Дело в том, что беременным разрешено не все во избежание нанесения вреда своему здоровью и здоровью ребенка.

Итак, беременная может столкнуться с повышенным газообразованием по совершенно разным причинам.

Независимо от этого будущей маме необходимо знать, что приступать к устранению метеоризма можно только после беседы с врачом.

Он подскажет, что лучше сделать будущей маме, чтобы чувствовать себя хорошо и не навредить малышу.

Не исключено, что врач посоветует воспользоваться специальными препаратами или народными средствами против метеоризма.

А, возможно, лечение беременной от метеоризма ограничится физическими упражнениями.

С первых дней беременности организм будущей мамы перестраивается. . Во время ожидания ребенка женщина переживает не только приятные моменты, но и сталкивается с некоторыми трудностями и проблемами со здоровьем. Вздутие живота при беременности — одна из самых распространенных причин дискомфорта будущей мамы. Однако избавиться от этой проблемы можно, для этого нужно лишь выявить его причину и провести правильное лечение. Кроме того, необходимо знать о способах профилактики.

Возможные симптомы

У разных женщин вздутие живота при беременности, или метеоризм, проявляется по-разному и на различных сроках. Некоторые будущие мамы отмечают симптомы метеоризма с первых дней задержки, у других эти симптомы проявляются в последнем триместре беременности. Кроме того, продолжительность проявления признаков метеоризма может значительно отличаться и варьировать от нескольких часов до нескольких дней.

Причина возникновения вздутия при беременности на ранних сроках кроется и в избыточном скоплении газов в кишечнике. Считается, что в организме здоровой небеременной женщины содержится до 1 л газов, однако с наступлением беременности их концентрация может увеличиться в 4 раза. Косвенно это также зависит от меню женщины и распорядка ее дня. Женщины, ведущие правильный образ жизни и следящие за своим питанием, испытывают вздутие живота на ранних сроках беременности реже, чем те, кто этого не делает.

Главными симптомами, сопровождающими вздутие кишечника, являются флактус (выделение газов), дискомфорт в области кишечника и тяжесть в животе.

Однако метеоризм во время беременности может иметь и другие признаки. Среди них — регулярное отхождение газов сразу после приема еды (флатуленция), отхождение газов, сопровождающееся диареей. Кроме того, отхождение газов во время беременности бывает самопроизвольным, что часто становится проблемой для женщин.

Помимо диареи, нередки случаи, когда метеоризм при беременности протекает на фоне запоров, иногда очень сильных и продолжительных, которые могут начаться даже у тех женщин, которые никогда ими не страдали. Трудности с дефекацией — один из самых выраженных признаков вздутия живота.

Частым симптомом вздутия является и рефлюкс, который возникает у здоровых людей обычно только после обильного приема пищи и переедания. Беременные женщины подвержены развитию рефлюкса, особенно при наличии метеоризма.

Изжога — другое проявление вздутия, тоже нередко отмечаемое у будущих мам. Кроме того, возможно появление икоты, которую часто сложно остановить.

К другим симптомам можно отнести появление кишечных колик, а также любых болевых ощущений и спазм в области живота, особенно в его центре.

Поскольку система пищеварения беременной женщины с самого начала беременности перестраивается и в ней происходят изменения, может появиться неприятный запах изо рта, который держится не только в утренние часы, но и в течение всего дня.

Ну и, наконец, вздутие живота при беременности в подавляющем большинстве случаев сопровождается тяжестью в животе, которая возникает даже при приеме небольшого количества пищи. А при ношении плотно прилегающей к телу — особенно в области живота — одежды женщина может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.

Причины возникновения проблемы

Многие врачи сходятся во мнении, что вздутие живота во время беременности является практически нормой, а не патологией. Это мнение основывается на том, что главная причина возникновения проблемы — само состояние беременности и происходящие во время него изменения в организме женщины.

Прежде всего, происходит увеличение выработки гормона прогестерона. Другая причина — снижение тонуса всех мышц в организме будущей роженицы, а особенно — мышц матки и кишечника. С этим связаны проблемы со стулом и пищеварением, и, в частности, метеоризм. И если в первом триместре беременности вздутие может быть слабо выраженным, то к концу беременности оно уже, как правило, сильное. Это вызвано тем, что растущая матка с большим плодом внутри начинает давить на органы, находящиеся в брюшной полости женщины, и даже приводит к их смещению. Возникают затруднения при прохождении съедаемой пищи, увеличивается брожение, вследствие чего скапливается избыточное количество газов, которые должны отходить.

Метеоризм может быть побочным эффектом принимаемых будущей мамой антибактериальных препаратов, которые терапевты и гинекологи часто выписывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезная флора кишечника разрушается или развивается дисбаланс, ведущий к дисбактериозу и вздутию.

В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм при беременности отмечается при заражении женщины различными видами гельминтов.

Применяемая терапия

Поскольку проблема вздутия живота при беременности вызывает у женщины неприятные ощущения и мешает радоваться этому прекрасному времени — ожиданию встречи с малышом — необходимо проводить комплекс мер для лечения метеоризма.

Лечение вздутия никогда не может состоять только из приема препаратов, всегда необходим комплексный подход и воздействие сразу на все причины возникновения этой проблемы.Необходимо принимать лекарства, внести корректировки в режим дня и составить определенную диету, соблюдение которой будет служить отличным методом профилактики.

Прежде всего, как и при лечении любых других болезней в период беременности, следует руководствоваться правилом «Не навреди». Это означает, что предполагаемая польза от лечения должна быть больше, чем возможный вред для организма женщины и ее будущего ребенка. Именно поэтому необходимо тщательно обдумать, какие именно лекарственные средства можно принимать — они должны быть совместимы с беременностью. Некоторые из них могут быть рекомендованы для приема только во втором и третьем триместрах . Рекомендациям, изложенным в инструкции к медицинским препаратам для борьбы с метеоризмом, необходимо следовать неукоснительно.

Очень часто врачи назначают беременным женщинам те же препараты, что обычно выписывают грудным детям при вздутии и коликах. Чаще всего это такие препараты, как Симетикон, Боботик и Эспумизан. Они гарантированно безопасны для развития беременности и обычно избавляют от симптомов вздутия в течение первого часа после приема.

Кроме того, для борьбы с застойными явлениями в пищеварительной системе и газообразованием часто прописывают Энтеросгель и Смекту — лекарственные препараты, рекомендованные в том числе для маленьких детей.

При регулярных кишечных коликах стоит принимать Бебинос или укропную воду — эти лекарства не только снимают проявления колик после их начала, но и, при регулярном применении, способны оказывать действенный профилактический эффект.

Поскольку без нормального функционирования иммунной и пищеварительной системы борьба со вздутием не будет иметь никаких результатов, следует принимать препараты для поддержания иммунитета и формирования правильной кишечной флоры. При выборе этих препаратов важно проконсультироваться с врачом, так как не все они показаны к применению при беременности, особенно на ранних сроках.

Если будущая мама не хочет прибегать к кардинальным мерам и принимать лекарственные препараты и пробиотики, можно использовать теплую грелку или нагретую на обогревателе или батарее пеленку. Обычно этот способ хорошо помогает для снятия кишечных колик у новорожденных детей, но он подходит и взрослым. Прикладывание теплого предмета к животу помогает снять чувство тяжести и расслабляет мышцы живота. Однако нужно помнить о том, что такой метод борьбы с метеоризмом не решает проблему, а лишь способствует исчезновению ее симптомов.

Для борьбы с застойными процессами, стимулирующими повышенную выработку и скопление газов, следует, насколько это возможно, больше двигаться.

Не нужно прибегать к активным тренировкам или пробежкам, даже в первые недели беременности, но стоит стараться чаще бывать на свежем воздухе и посвящать больше времени неспешным прогулкам, если при этом не возникает никаких неприятных ощущений.

Рекомендуемая диета

Многие врачи склоняются ко мнению, что соблюдение правильной диеты поможет будущим мамам избежать вздутия живота или избавиться от этой проблемы, если она уже появилась.

Те женщины, которых интересует вопрос, как избавиться от вздутия живота, должны тщательно изучить свой режим питания — не только то, что именно принимается в пищу, но и количество приемов пищи и объем еды, потребляемой за один раз. Во время беременности рекомендуется увеличить количество приемов пищи, при этом сократив размер порций. Это позволит пищеварительной системе справляться с перевариванием пищи и снизит брожение и образование газов.

Кроме того, диета при метеоризме должна основываться на принципах правильного питания и исключении из рациона особых продуктов и блюд из них, которые ведут к повышенному брожению. К подобным продуктам можно отнести абсолютно все бобовые (бобы, горох и т.д.), клетчатку, кукурузу (как отварную, так и консервированную), такие молочные продукты, как йогурты, молоко и кефир, любую дрожжевую выпечку (в том числе хлеб), капусту, а также все блюда, приготовленные с использованием большого количества консервированных продуктов, соли и уксуса.

Напротив, добавление в рацион блюд из тыквы, чернослива, кураги и свеклы может способствовать избавлению от застойных процессов в кишечнике. Добавление их в рацион каждый день способно значительно облегчить состояние беременной женщины и стать прекрасным средством профилактики вздутия живота на всех сроках беременности.

Меры профилактики

Соблюдение описанной выше диеты, пересмотр рациона питания с первых недель беременности, увеличение количества пеших прогулок и регулярные осмотры у врача-гинеколога и терапевта — идеальная профилактика возникновения вздутия живота при беременности.

Важно помнить о том, что такая проблема может возникнуть не только у уже страдавших когда-либо метеоризмом женщин, но и у тех, кто никогда с ним не сталкивался. При появлении первых признаков метеоризма не нужно пугаться или пытаться решить проблему, основываясь на опыте знакомых или информации из непроверенных источников, а следует немедленно обратиться к врачу, который предложит комплексные и действенные методы воздействия на вздутие. Правильно подобранные лекарственные препараты вкупе с диетой помогут быстро решить проблему и не дадут ей возникнуть и потревожить беременную женщину вновь. Значит, она сможет наслаждаться своим положением и спокойно ожидать рождения малыша.

Период вынашивания малыша порой омрачается рядом неприятных моментов. У редкой девушки беременность протекает без сложностей и симптомов. Будущая мама ощущает тошноту, головокружение, общее недомогание. Метеоризм – распространённое явление среди женщин в положении. Вздутие встречается как на первых неделях, так и во второй половине беременности.

Симптомы метеоризма

Для метеоризма характерно повышенное скопление газа в кишечнике. Женщина испытывает тяжесть в животе. При движении газов ощущаются сильные боли. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться прочими симптомами:

  • Икота, отрыжка.
  • Расстройство стула.
  • Характерное урчание в животе.
  • Неприятный запах из ротовой полости.
  • Тошнота и рвота, не в плане проявления токсикоза.
  • Раздражительность.
  • Болезненные схваткообразные ощущения в области живота.
  • Выход газов.

На позднем сроке ситуация усугубляется. К ранее приобретённым симптомам добавляется головная боль, отсутствие аппетита. Из-за голодания снижается гемоглобин. Из-за анемии появляется сильное головокружение.

Ощущение переполненности внизу живота не всегда связано со скоплением газов в кишечнике. Будущая мама должна прислушиваться к сигналам в организме и реагировать на любой непонятный симптом.

Причины симптома при беременности

Вздутие и вызванный явлением дискомфорт возникает на любом сроке вынашивания ребёнка. В ранний период виноват гормональный фон, меняющийся с наступлением беременности. Метеоризм во время беременности бывает спровоцирован неправильным питанием, нарушением режима дня и другими причинами.

На раннем сроке

В начале беременности женщина может ощущать дискомфорт от повышенного газообразования по разнообразным причинам. Но основной считается изменение гормонального фона. Гормональные изменения в организме будущей мамы сказываются на функционировании всех органов. Усиленная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки – способствует и сокращению мускулатуры кишечника. Перистальтика замедляется, пища застаивается, что приводит к запорам и газообразованию. Среди распространённых причин метеоризма в первом триместре выделяют:

  • Пищевые привычки беременных. Женщины в положении обнаруживают странные гастрономические предпочтения. Из-за неправильного сочетания продуктов либо употребления блюд, вызывающих повышенное газообразование, возникает неприятный симптом.
  • Обострение хронических патологий в этот период негативным образом сказывается на самочувствии будущей мамы.
  • Нервное перенапряжение – частый спутник беременной женщины. Стресс плохо сказывается на состоянии девушки в положении.

Часто пучит живот, когда женщина перекусывает на ходу либо не прожёвывает пищу тщательно. Разговоры во время еды или неправильная поза при приёме пищи способствуют заглатыванию воздуха, что влечет за собой скопление газов и последующий дискомфорт в районе желудка.

Иногда ощущение вздутия вместе с тошнотой и головокружением – первый признак беременности.

На позднем сроке

Во втором и третьем триместрах значительно увеличенная в размерах матка оказывает давление на кишечник и желудок. Органы смещаются. По этой причине прохождение пищевых масс становится затруднительным. Женщину мучают запоры и повышенное газообразование. Запоры опасны на последних неделях, так как давление, оказываемое на матку, способно спровоцировать её сокращение, что чревато преждевременными родами.

Неприятный симптом на поздних сроках может возникнуть из-за уменьшения двигательной активности. В конце беременности девушке в положении тяжело передвигаться, физическая активность падает, что приводит к повышенному газообразованию.

Дополнительный фактор, приводящий к вздутию – недостаточный питьевой режим. В день рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости.

Если к метеоризму добавились тошнота, рвота, расстройство стула, повышение температуры тела, требуется срочно обратиться за медицинской помощью. Признаки указывают на кишечную инфекцию.

Лечение

Любой сигнал о нездоровье будущей мамы становится поводом для визита к гинекологу. Доктор даст направление на анализы, инструментальную диагностику, чтобы установить причину недомогания.

Если диагностические мероприятия не покажут серьёзных неполадок в организме женщины, доктор порекомендует диету. При выявленных в период исследования заболеваниях может потребоваться медикаментозное лечение.

Питание

Чаще причина метеоризма – неправильный рацион питания. Меню беременной женщины должно состоять из легкоусвояемой пищи, приготовленной на пару, отварных блюд.

Из меню исключаются продукты, усиливающие газообразование. Запрещённые позиции:

  • Бобовые.
  • Капуста, репа.
  • Все виды грибов.
  • Лук, чеснок.
  • Газированная вода.
  • Полуфабрикаты.

Продукты с содержанием крахмала становятся нередко провокаторами газообразования. С осторожностью следует употреблять картофель, кукурузу. Лучше полностью исключить из рациона продукты с содержанием красителей и консервантов.

Беременной женщине, которую мучает метеоризм, рекомендовано включить в ежедневное меню:

  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Сухофрукты, кроме изюма.
  • Рыбу и мясо нежирных сортов, приготовленных на пару или отварные.
  • Зелёный чай, чай из трав, компот из сухофруктов.
  • Омлет на пару.
  • Овощи отварные или тушёные.
  • Рис, гречу.
  • Несладкие фрукты, ягоды.

Лечение медикаментами

Метеоризм – неприятное явление, а регулярное повышенное газообразование у беременных женщин опасно для плода. Поэтому терпеть симптом не стоит. Если правильное питание или умеренные физические нагрузки не помогают устранить симптом, доктор назначит медикаментозное лечение патологического процесса. Беременным девушкам разрешается принимать препараты по назначению врача:

  • Эспумизан – известный препарат на основе симетикона. Воздействует на пузырьки газа, уменьшая их натяжение. Выпускается в форме капсул и сиропа. Не имеет противопоказаний, полностью выводится из организма.
  • Иберогаст – эффективный препарат при заболеваниях органов пищеварительного тракта и сопутствующих симптомах. Некоторые компоненты препарата вызывают тонус матки, поэтому при угрозе невынашивания средство не назначается.
  • Линекс – пробиотик, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры. Выпускается в капсулах, содержащих молочнокислые бактерии. Назначается при вздутии, вызванном дисбактериозом. Безопасен для беременных, без побочных эффектов.
  • Мезим форте – таблетки назначаются врачом, если метеоризм вызван погрешностью в питании или воспалительным процессом в органах ЖКТ.

Физические упражнения

Метеоризм способен стать неприятным спутником на весь срок беременности, если девушка резко меняет образ жизни. В период вынашивания малыша многие дамы ограничивают себя в физических нагрузках. Особенно при беременности на ранних сроках, когда риск раннего самопроизвольного прерывания беременности велик. На позднем сроке делать упражнения мешает увеличенный в размерах живот и масса других явлений. Сниженная двигательная активность – вероятная причина метеоризма.

При отсутствии противопоказаний беременным девушкам для лечения вздутия рекомендованы лёгкие физические упражнения. Гимнастика для беременных, посещение бассейна – приведут кишечные мышцы в тонус, что поспособствует устранению метеоризма. Вдобавок процедуры благоприятным образом скажутся на общем состоянии и настроении женщины.

Эффективным методом устранения неприятного симптома может быть лёгкий массаж живота.

Народные методы

Бороться со вздутием при беременности можно при помощи средств народной медицины, предварительно посоветовавшись с врачом. Избавиться от вздутия удаётся, употребляя настои и отвары из трав, приготовленные по рецептам:

  • Укропная вода – эффективное средство для устранения повышенного газообразования. Средство продаётся в аптеке в фильтр-пакетах. Можно взять неизмельчённые семена растения и залить кипятком. Когда лекарство настоится, его процеживают. Пить воду нужно перед едой.
  • Вздутие живота во время беременности поможет убрать мята. Ложка сухой или свежей травы заливается крутым кипятком и настаивается. Принимается как обычный чай. Для улучшения вкуса добавляется лимон.
  • От газов хорошо помогает сок картофеля. Корнеплод хорошо моют и очищают от кожи. Натёртый на тёрке корнеплод отжимают через марлю и употребляют внутрь до еды.
  • Эффективное средство от метеоризма – ромашковый отвар. Сухие цветки растения заливаются кипятком. После того как лекарство настоится, его процеживают. Употребляют перед едой.
  • Снять симптом поможет имбирь. Корень растения измельчается и рассасывается после еды. Допустимо заваривать стружку и употреблять как чай.
  • Устранит газы корень одуванчика. Он мелко натирается и заливается холодной водой на 12 часов. Принимать каждые два часа.

Часто девушек беспокоит изжога, особенно на последних неделях беременности. Некоторые справляются при помощи соды. Её употребление приводит к образованию газов и болям. На время беременности нужно отказаться от указанного способа устранения изжоги.

Любое лечение происходит под контролем врача. Самостоятельное решение о приёме лекарственных препаратов или средств народной медицины может нанести вред матери и будущему ребёнку!

Профилактика

При явной предрасположенности к повышенному газообразованию женщине рекомендуется:

  • Носить одежду, которая соответствует размеру, не давит, не стесняет движения. Корсеты, пояса, ремни убираются на время вынашивания ребёнка.
  • Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.
  • Правильное питание, исключение из рациона газообразующих продуктов. Приём пищи необходимо осуществлять часто. При этом порции должны быть небольшими.
  • Спокойная обстановка, исключение стрессов. Нестабильное эмоциональное состояние женщины подразумевает приём успокаивающих препаратов растительного происхождения. Беременность – хорошее время для занятия любимым хобби, просмотра позитивных фильмов.
  • Здоровый сон, не менее 8-9 часов.
  • Полностью исключить вредные привычки, избегать мест курения.
  • При первых признаках заболевания органов пищеварения оповестить лечащего врача.
  • Отказаться от жевательной резинки, употребления газированных напитков.

Если вздутие постоянное, при этом болит живот, а лекарственные средства и диета не помогают – пора обратиться к гастроэнтерологу. Патологии органов желудочно-кишечного тракта должен лечить врач.

Повышенное газообразование серьёзно осложняет жизнь беременных женщин. Но явление легко устраняется соблюдением диеты, режима питания. Вызванный беременностью метеоризм проходит, как только рождается ребёнок.

Вздутие живота при беременности вызывает неприятные чувства: дискомфорт, тяжесть, схваткообразную боль. Вздутие чаще всего вызывается газами.

Это состояние наблюдают практически все беременные, так как в это время газы образуются сильнее, чем обычно.

Метеоризм — это не просто неприятное ощущение, но еще и угроза нормальному протеканию беременности.

Причины вздутия

Вздутие живота при беременности не всегда обусловлено газами. Оно само по себе может быть признаком беременности.

В этом случае потребуется не лечение, а аптечный тест на беременность для определения срока задержки менструации.

Дело в том, что у некоторых женщин живот слегка вздувается в середине цикла и перед самыми месячными, что может быть связано с наступившей беременностью, о которой сама беременная пока не подозревает, так как еще нет задержки.

Тест на беременность с ХГЧ показывает беременность, начиная с первых недель задержки.

Вздутие живота из-за задержки месячных происходит по гормональным причинам. Во время задержки в кровь выделяются гормоны, расслабляющие гладкую мускулатуру матки и кишечника.

Это приводит к запору, признаком которого и будет небольшое вздутие живота.

Фото:

Но 90 % случаев вздутие живота при беременности объясняется обычным метеоризмом. Иногда даже сама женщина не в состоянии понять, в чем причина повышенного образования газов, поэтому не может от них избавиться.

Не понимая, по какой причине появляется чрезмерное количество газов, женщина не имеет возможность реально оценить сложность ситуации. Поэтому ей необходимо получить консультацию специалиста, независимо от того, на каких сроках беременности началась эта проблема — ранних или поздних.

На самых ранних сроках беременности причиной вздутия не может быть матка, так как она еще не настолько увеличена.

Матка увеличивается так, что это становится заметным снаружи, только во втором триместре. Но в любом триместре дополнительной причиной вздутия может стать повышенное газообразование.

К газам и вздутию живота беременной могут привести:

  • тесная одежда;
  • плохая экологическая обстановка;
  • нервное напряжение;
  • дефицит воды в организме;
  • несбалансированное или избыточное питание.

Метеоризму, возникшему во время беременности, свойственен такой отличительный признак —тошнота. Но в то же время тошнота может быть признаком токсикоза.

Так есть ли какой-нибудь заслуживающий доверия признак, по которому можно надежно отличить вздутие от токсикоза?

Этим признаком может быть изжога и чувство тяжести и распирания в животе, которых не бывает при токсикозе первого и второго триместра.

В третьем триместре изжогу уже нельзя считать исключительным признаком метеоризма, так как в это время она появляется как следствие давления матки на желудок.

Последствия метеоризма

Метеоризм сопровождается неприятными явлениями, что могут поставить женщину в сложное положение.

Если в животе постоянно бурчит и то и дело появляется желание избавиться от газов, то тут уже не до наслаждения беременностью.

Женщина испытывает не только физический, но психический дискомфорт, нервничает, а это отражается на ребенке.

Фото:

Обычно беременным рекомендуют посещать бассейн, йогу для беременных, различные группы подготовки к родам.

Но если метеоризм стал животрепещущей проблемой, то делать это женщине будет проблематично, а отсутствие таких занятий отрицательно повлияет на ее здоровье.

Метеоризм — явление не просто неприятное, но еще и опасное для здоровья плода.

Если беременная не может самостоятельно решить эту проблему через подбор правильной диеты и не обращается за консультацией к врачу, то может произойти самопроизвольное прерывание.

Избыток газа в кишечнике давит на матку, которая из-за этого находится в постоянном тонусе. Газы приводят к интоксикации.

Из-за их задержки в кишечнике наступает схваткообразная боль в животе — при этом может быть поставлен неправильный диагноз и начато неверное лечение.

Иногда вздутие становится причиной повышения АД, ноющих болей в области сердца, учащенного пульса. Характерным признаком вздутия будет прекращение рези в животе после отхождения газов.

Признаком вздутия живота из-за газов можно считать:

  • болезненное распирание живота изнутри;
  • интенсивное отхождение газов;
  • тошнота, изжога;
  • резь в животе;
  • неприятный вкус во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • запор или понос.

Чаще всего метеоризм во время беременности провоцирует неправильная или плохо пережеванная пища.

Он может быть следствием врожденного дефицита ферментов пищеварения или заболевания дисбактериозом, паразитарными инвазиями, гастритом, воспалениями кишечника, панкреатитом, язвами.

Лечение этих болезней желательно провести еще до наступления беременности.

При вздутии живота можно попытаться самой помочь себе. Для этого нужно в течение четверти часа поглаживать себя по животу справа налево.

Это будет способствовать лучшему освобождению от газов во время их задержки в кишечнике.

Заметно уменьшить метеоризм, а заодно и лучше подготовиться к родам помогут ежедневные пешие прогулки и регулярное плавание.

Видео:

Для профилактики вздутия живота во время беременности важно правильно питаться. Если такая проблема возникла, то нужно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование, и напитки с газом.

Газообразование у беременных вызывают некоторые углеводистые продукты, замедляющие пищеварение жиры, продукты с рафинозой: все виды капуст, бобовые, спаржа, лук, груши.

Перечисленные овощи и фрукты вызывают метеоризм даже у беременных на самых ранних сроках, так как их расщепление происходит в толстой кишке.

Из напитков нужно отдавать предпочтение некрепкому чаю, кефиру, некислым компотам, очищенной воде.

Во время приема пищи нужно сидеть ровно, тщательно жевать и не разговаривать, чтобы не заглатывать с пищей воздух.

Лечение недуга

Самостоятельное лечение вздутия живота при беременности вызывает у женщины затруднение. С одной стороны, метеоризм требует ограничений в рационе или приема лекарств.

С другой стороны, беременность накладывает на это свои ограничения. При урезании рациона плод может страдать от нехватки витаминов и полезных элементов, что недопустимо. Да и лекарства во время беременности врачи не советуют принимать.

Так что же делать? Как лечить вздутие, если профилактические меры не помогают? Обязательно нужно посоветоваться со своим гинекологом и гастроэнтерологом.

Самолечение может нанести вред организму матери и ребенка. Точно выбрать способ лечения может только доктор.

Фото:

Если причина метеоризма на ранних сроках лежит в повышении количества прогестерона, то доктор, скорее всего, посоветует длительные прогулки и комплекс упражнений в домашних условиях для облегчения отхождения газов.

Если метеоризм возник из-за неправильного рациона, то врач подскажет, как можно скорректировать диету таким образом, чтобы не нанести вред плоду.

Решить проблему поможет введение в меню кисломолочных продуктов с пребиотиками, сухофруктов и салатов из овощей, не образующих газов: огурцов, томатов, листового и кочанного салата.

Особенно полезным в данном случае будет укроп. Эта популярная зелень не только предупреждает гнилостные явления в кишечнике и таким образом уменьшает газообразование, но и снабжает организм полезнейшим витамином C.

Если перечисленные меры по какой-то причине не помогают, то врачу придется назначить медикаментозное лечение. Скорее всего, он пропишет так называемые пеногасители.

Это препараты на основе симетикона и диметикона. Механизм их действия заключается в блокировании освобождения газов из пены, в которой они содержатся в кишечнике.

Не стоит бояться того, что медикаментозное лечение негативно повлияет на плод, так как в арсенале современных врачей есть препараты, совершенно не всасывающиеся в кровь. Это может быть Эспумизан, растительные препараты.

В Европе уже несколько десятилетий беременным для прекращения метеоризма выписываю Иберогаст.

Традиционно метеоризм лечат препаратами из разряда сорбентов, прокинетиков и спазмолитиков — активированным углем, Домперидоном, Дротаверином.

Но при беременности такие препараты принимать нельзя. Они нарушают всасывание веществ в кишечнике и плод остается «на голодной пайке», что недопустимо.

Лечение вздутия на ранних и поздних сроках можно вести с помощью лекарственных трав. Хорошо помогает оздоровить кишечник обычная ромашка аптечная.

Удобно то, что для лечения метеоризма из нее не нужно готовить сложные настойки.

Достаточно просто выпить на ночь ромашковый чай, заваренный из фильтр-пакетика (такой чай часто продается в аптеках).

Или можно просто заварить несколько свежесорванных или сушеных цветков половиной стакана кипятка.

Итак, вздутие живота вызывает у беременных сильное газообразование. Это явление неприятно на любых сроках. Оно доставляет дискомфорт и угрожает благополучному прохождению беременности.

На ранних этапах метеоризма с ним можно бороться корректировкой питания и лечебными травами. Если эти меры не помогают, то врач назначит медикаментозное лечение.

zheludokok.ru

На ранних сроках беременности надувается живот - Моя беременность

Вздутие живота на начальных этапах беременности встречается довольно часто, но, к счастью, в большинстве случаев этот симптом не представляет опасности и является вполне объяснимым физиологическим явлением.

Тем не менее вздутие может доставлять ощутимый дискомфорт, а первые недели беременности и без того сопровождаются неприятными ощущениями, к примеру, ранним токсикозом. Избавиться от метеоризма, конечно же, можно, а если правильно установить его причину, то проблема разрешится в кратчайшие сроки.

О том, почему бывает вздутие на ранних сроках беременности и как с ним бороться, мы расскажем в этой статье.

Наиболее распространенные причины вздутия

Подобный симптом преследует большинство будущих мамочек, которые совсем недавно узнали радостную новость. И хоть такой признак беременности почти всегда считается вполне безобидным, неприятные ощущения могут заметно испортить настроение. У женщин, ранее не знавших никаких проблем с пищеварительным трактом, метеоризм и вовсе вызывает недоумение и беспокойство, а иногда и страх.

Причины вздутия кишечника при беременности на ранних сроках чаще всего вполне безобидны, среди них можно выделить следующее:

  1. После того как произошло оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины заметно меняется гормональный баланс. Активная выработка прогестерона, который считается главным и самым значимым гормоном беременности, приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в том числе и кишечника. Расслабление мускулов прежде всего необходимо для сохранения и нормального протекания беременности, иначе сокращения матки вызовут самопроизвольный аборт. Побочным эффектом от действия прогестерона является нарушение перистальтики кишечника, что приводит к запорам и скоплению газов.
  2. Вторая причина, которая дополняет первую и усугубляет ситуацию, кроется в неправильном питании. На те продукты, которые женщина могла себе позволить раньше, организм может реагировать довольно чутко, именно поэтому каждой беременной нужно тщательно пересмотреть свой рацион.
  3. Вздутие живота на ранних сроках может свидетельствовать об обострении хронических болезней, которые не проявляли себя до зачатия. Одним из подобных заболеваний является ферментативная недостаточность. Плохая работа ферментов на фоне снижения процессов перистальтики нередко приводит к газообразованию и болям в области живота. Частички непереваренной еды продвигаются по пищеварительному тракту к толстому кишечнику, где начинают бродить и разлагаться.

Вздутие живота зачастую вызывает дискомфорт, а иногда проявляется и заметными болями. Но это вовсе не значит, что любую боль в животе можно списывать на повышенное газообразование, недостаток ферментов и избыток прогестерона.

Слишком резкие и сильные ощущения должны вызывать беспокойство, а если они сопровождаются кровяными выделениями – это повод срочного обращения в больницу. Боли в области живота характерны для многих патологических состояний, например, для самопроизвольного аборта, внематочной или замершей беременности.

В подобных случаях женщине рекомендуется принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь и не принимать никаких болеутоляющих средств.

Боли на первой неделе беременности иногда сопровождают и такой естественный процесс, как внедрение оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Иногда дискомфорт сопровождается и небольшими мажущими выделениями красноватого, коричневатого оттенков.

«Окаменение» живота вместе с неприятными тянущими ощущениями считается признаком дефицита прогестерона. Такое состояние также требует медицинской консультации с последующим назначением лечения.

Вздутие и боли в животе в некоторых случаях вообще не имеют отношения к гинекологии. Существует масса заболеваний, вызывающих подобные симптомы: воспаление аппендицита, панкреатит, пиелонефрит, цистит и многие другие. Какой бы не была причина, будущая мать при любых подозрительных признаках должна обращаться к специалисту, чтоб провести обследование.

Немедикаментозная терапия

Усиленное газообразование во время беременности является поводом для обращения к лечащему врачу, а также к гастроэнтерологу. Обследование поможет установить точную причину вздутия, и если корнем проблемы является какое-либо заболевание, гастроэнтеролог поможет избавиться от обострений.

Беременность – это время, когда многие лекарственные препараты для женщины противопоказаны. Если предпосылками к появлению метеоризма являются физиологические изменения и неправильное питание, лучше сначала попробовать исправить ситуацию самыми простыми способами: корректировкой рациона, снижением нервных нагрузок.

Правила питания при вздутии живота гласят, что принимать пищу нужно дробно, то есть, частыми маленькими порциями. После еды лучше не двигаться, а полежать в спокойном состоянии минут 15.

Жевать надо тщательно и долго, чтоб продукты попадали в желудок уже в достаточно переработанном состоянии.

Ни в коем случае нельзя есть на ходу и перекусывать «по-быстрому» — такой способ питания приводит к заглатыванию воздуха, который скапливается в кишечнике и является одной из основных причин вздутия живота.

Из ежедневного меню беременной стоит убрать многие продукты, которые раньше казались ей вполне безопасными и полезными. Можно оставить лишь небольшое их количество и есть только тогда, когда сильно захочется. К продуктам, вызывающим образование газов в кишечнике, можно отнести такие:

  • сладкий перец как в сыром, так и в приготовленном виде;
  • редьку, редис;
  • все виды грибов;
  • баклажаны, даже прошедшие тщательную тепловую обработку;
  • капусту, сырую и приготовленную;
  • многие виды фруктов: сливы, яблоки, груши, абрикосы, персики, виноград, вишни. Фрукты не рекомендуется есть именно в свежем виде;
  • чернослив, изюм и курагу;
  • большинство бобовых культур: чечевицу, фасоль, горох;
  • кукурузу;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • арахис;
  • свинину, сало, другие виды жирного мяса;
  • цельное молоко;
  • газированную воду.

Избавиться от вздутия при беременности на ранних сроках поможет не только отказ или ограничение в рационе определенных видов продуктов, но и некоторые другие мероприятия:

  1. Прогулки на свежем воздухе – приятное и полезное времяпрепровождения для будущих мам. Таким способом можно не только проявлять необходимую физическую активность, но и избавляться от стрессов, переживаний, плохого настроения.
  2. Гимнастика для беременных – отличный комплекс процедур, которые будут способствовать налаживанию работы всех систем организма, в том числе и пищеварительного тракта.
  3. При неприятных ощущениях можно делать легкий массаж живота. Его осуществляют плавными и несильными поглаживающими движениями, массируя живот по часовой стрелке.
  4. Нередко избавиться от скопления газов помогает теплая грелка. Важно, чтоб она была не горячей, а именно теплой. Лучше всего использовать для такой цели мешочек с травами. Его нагревают в духовке и кладут на живот в районе толстого кишечника. Примерно через 30 минут симптомы начнут исчезать.
  5. Будущим мамам также стоит обратить внимание на свою одежду. Во время беременности нежелательно носить обтягивающие и тесные вещи, которые будут оказывать давление на живот. Плотные джинсы лучше заменить свободными платьями.
  6. Существуют и народные средства для устранения подобной проблемы. Некоторые знахари рекомендуют употреблять отвары из лекарственных трав: валерианы, фенхеля, ромашки, мяты. Справиться с метеоризмом помогает и имбирный чай. Прежде чем прибегать к таким средствам, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку травы только на первый взгляд кажутся безобидными. Существуют растения, которые категорически запрещено использовать в качестве лекарств во время вынашивания ребенка, к таким травам можно отнести, например, пижму.

Лечение вздутия живота на ранних сроках беременности медикаментозными средствами

Если устранить проблему путем коррекции рациона, а также прогулками и массажем никак не удается, есть смысл прибегнуть к средствам традиционной медицины.

Обратите внимание: назначать любые лекарственные препараты имеет право только врач. Самолечение всегда опасно, а во время беременности вы несете ответственность как минимум за 2 жизни.

Избавиться от повышенного газообразования помогают ветрогонные препараты. Они способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов.

Главным компонентом в таких лекарствах является симетикон, который не всасывается в кровь и считается абсолютно безопасным не только для беременных женщин, но и для новорожденных малышей.

Симетикон снимает кишечные спазмы и разрушает воздушные пузырьки внутри кишечника.

Большинство гинекологов назначают своим пациенткам препарат «Эспумизан». Он популярен благодаря безвредности, относительной дешевизне и эффективности. «Эспумизан» не оказывает влияния на плод, не проникает в кровь беременной, защищает кишечник путем образования на его стенках своеобразной пленки.

В качестве средства для лечения метеоризма применяют «Иберогаст». В его состав входят спиртовые экстракты солодки, мелиссы, ромашки, иберийки, мяты и других лекарственных трав.

По сути этот медикамент является полностью натуральным гомеопатическим препаратом на растительной основе. Это лекарство действует на стенки кишечника избирательным образом, расслабляя их в напряженных местах и повышая тонус там, где это нужно.

Кроме того, препарат имеет и другие полезные свойства, например, оказывает на организм желчегонный и бактерицидный эффект, а также усиливает пищеварительные процессы.

В инструкции к лекарству содержится информация, что применять его во время беременности можно только тогда, когда ожидаемая польза превышает риски, поэтому «Иберогаст» можно пить только после консультации и с разрешения врача.

Из тех медикаментов, которые безопасны для будущих мам, можно выделить «Симикол», «Метеоспазмил», «Дифлатил». Противопоказаны беременным такие препараты, как «Майсигел», «Цеолат», «Маалокс плюс», «Алмакон», «Насигел черри».

Источник: http://beremennuyu.ru/vzdutie-zhivota-na-rannih-srokah-beremennosti

Вздутие живота при беременности на ранних сроках

Будущие мамы на протяжении всех девяти месяцев могут сталкиваться с разными неприятными ощущениями, которые являются абсолютно нормальными для данного периода.

Одним из признаков беременности на ранних сроках можно считать вздутие живота. С этим сталкивается практически каждая будущая мамочка.

Потому интересно разобраться, почему женщинам в этот прекрасный жизненный период приходится сталкиваться с таким дискомфортом.

Причины вздутия живота при беременности на ранних сроках

После зачатия начинает меняться гормональный фон в организме девушки. Уровень прогестерона растет, а под его влиянием расслабляется матка. Это необходимо для предотвращения выкидыша. Но под действие прогестерона попадает мускулатура и других органов, к которым относится кишечник. Всё это становится причиной запоров, ощущения вздутия, метеоризма.

При беременности происходят изменения в организме, и кишечник уже не работает в привычных условиях. На него могут оказывать влияние различные раздражающие факторы. Начинающийся токсикоз, а также изжога могут стать причиной нарушения в его работе. Изменения в матке, ее рост также провоцируют ощущение вздутия живота на ранних сроках беременности.

Определенная роль в появлении такого состояния играют стрессовые ситуации, с которыми женщина сталкивается регулярно.

Причиной дискомфорта могут стать нарушения в работе поджелудочной железы. Связаны они с недостатком ферментов. К этому может привести неправильное питание, а также некоторые заболевания, например, панкреатит, холестаз. Именно беременность является одним из тех факторов, которые способствуют развитию ферментативной недостаточности.

Как помочь при вздутии живота у беременных на ранних сроках?

Во многих случаях, в первые недели ожидания крохи справиться поможет правильное питание. Будущие мамочки должны следовать таким рекомендациям:

  • нельзя допускать переедания;
  • кушать 4-6 раз за день;
  • есть надо сидя, в спокойной обстановке, тщательно жевать каждый кусочек еды;
  • ограничить в рационе продукты, которые способны стать причиной вздутия (спаржа, бобовые, газированные напитки, маринованные овощи, капуста);
  • нельзя запивать еду;
  • включать в меню кисломолочные продукты.

В течение дня потребуется выпивать достаточное количество жидкости. Лучше всего, если это будет вода без газа. Пить ее нужно из чашки или стакана. Также можно употреблять компот, кефир. Кофе лучше не употреблять. Девушка может позволить себе некрепкий чай.Будущей маме весьма полезно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, обеспечить себе полноценный отдых.

Также на пользу пойдет умеренная физическая активность. Существуют гимнастические упражнения, которые благотворно воздействуют пищеварение. Для занятий надо выбрать одежду свободного покроя, чтобы она ничего не сдавливала. Также полезны пешие прогулки, плаванье.

Если у будущей мамы плохая работа ЖКТ наблюдается несколько дней и не отмечается улучшений в ее состоянии, то нужно сходить в поликлинику. Врач сможет точно разобраться, почему появилось вздутие живота на раннем сроке беременности, обязательно даст рекомендации.

Доктор может посоветовать принять медикаменты, способные помочь избавиться от дискомфорта. В зависимости от особенностей состояния, это могут быть такие препараты, как Эспумизан, Мезим, Смекта, Фестал.

Однако не следует самостоятельно принимать решение о приеме лекарств, ведь самолечение может обернуться негативными последствиями. Выбор медикаментов должен быть согласован со специалистом.

Цистит при беременности на ранних сроках Очень часто в начале беременности у женщин могут возникать некоторые заболевания, вследствие резкого изменения гормонального фона. Так, нередко беременных мучает цистит. Подробнее об этом и о том, чем лечить этот недуг в положении, читайте далее в нашей статье. Резкая боль внизу живота при беременности К сожалению, иногда период вынашивания плода омрачается некоторыми проблемами. Так, если женщина почувствовала резкую боль в животе, это очень испугает ее. Давайте разберемся в причинах резких болевых ощущений во время беременности.
Изжога при беременности на поздних сроках Изжога при беременности беспокоит большинство женщин, и лишь немногим счастливицам удается избежать этого состояния. Почему и когда она возникает, вы сможете узнать, прочитав нашу новую статью. Также вы получите некоторые полезные рекомендации, как с ней бороться. Отеки ног при беременности на поздних сроках Отеки ног знакомы многим женщинам в положении, особенно, если вторая половина беременности приходиться на летний период. Далее разберемся подробнее в том, почему возникает данное состояние, чем оно опасно и как избавиться от отеков нижних конечностей.

Источник: https://womanadvice.ru/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-na-rannih-srokah

Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Может, но не всегда. Существует 4 самые распространенные причины появления симптома:

  • Повышенное газообразование, возникающее из-за распада непереваренной еды в кишечнике. В этом случае нужно пересмотреть рацион питания, есть меньше капусты (в том числе брюссельской, брокколи, цветной), бобовых, слив, артишока. Следите за добавками: подсластители и консерванты способствуют образованию газов.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сопровождаются не только вздутием живота, но и повышением температуры, болями в области желудка, поджелудочной, кишечника, диареей или, наоборот, запорами, урчанием. Если вы страдали подобными неприятностями и раньше, то в вашем случае вздутый живот — не только признак беременности, но и симптом одного из заболеваний: гастрит, гастродуоденит, панкреатит и другие.
  • Отравление. В случае отравления вздутый живот — самое легкое, что может случиться. Рвота, диарея, температура, общая слабость — верные признаки отравления, которые просто кричат о скорой помощи.
  • Беременность. Вздутие — признак беременности, но не единственный. Отсутствие менструации, тянущие боли, увеличение груди, тошнота, повышенная базальная температура подтвердят ваши чувства намного точнее.

Почему вздувается живот?

Вздутие живота как признак беременности может произойти из-за таких изменений в организме:

  1. Гормон прогестерон, который в народе называют «гормоном беременности». Организм начинает готовится к новому «жителю», освобождая для него местечко. Каким образом? Активная работа мышц пищеварительной системы может способствовать выкидышу, поэтому первая задача прогестерона — эту активность снизить. А расслабленные органы не в состоянии так же синхронно и слаженно перерабатывать привычный объем пищи.
  2. Ферментативная недостаточность. Поджелудочная железа перестает справляться со своей функцией — выработкой ферментов для переваривания пищи.
  3. Давление растущей матки. Половая система, наравне со всеми остальными, нацелена на сохранение и вынашивание плода. Поэтому матка может увеличится, даже несмотря на то, что ребенок пока представляет собой горошину.
  4. Другие причины: плохо пережеванная пища, ношение узкой, обтягивающей одежды, нездоровая еда, заболевания ЖКТ, и, конечно, верный спутник современной женщины — стресс.

Устраните для начала перечисленные выше причины. Если это не помогло, то следует обратиться к докторам, чтобы установить, из-за чего происходят отклонения в работе ЖКТ.

Беременность подтвердилась, что делать с животом?

Вздутие живота как признак ранней беременности может проявиться через несколько часов после зачатия и не уйти, пока не принять меры.

Если раньше вам назначались какие-либо препараты для лечения ЖКТ, не принимайте их, поскольку в вашем положении они могут дать совершенно нежелательный эффект.

Или хотя бы уточните из инструкции, не запрещено ли применение данного лекарственного средства беременным.

Как питаться, чтобы избежать вздутия

Попробуйте наладить питание по следующим правилам:

  • Кушать не 2-4 раза, а 5-6 и по чуть-чуть. Ешьте по часам, даже если не чувствуете голод, ведь вы кормите теперь не только себя. Отсутствие аппетита не должно быть причиной добровольной голодовки. Подстегивайте свой организм запахами выпечки, пряными травами, фруктами, прогулками, кисломолочными продуктами (не молоком, поскольку оно способствует повышенному образованию газов).
  • Исключить жевательные резинки. Они позволяют большому объему воздуха проникнуть внутрь, в результате чего будет не только газообразование, но и отрыжка, изжога.
  • Придерживаться диеты, руководствуясь общими рекомендациями:
Исключить Ограничить Включить в рацион
Алкоголь Молоко, кефир длительного срока хранения, квас, йогурты с добавками Кисломолочные продукты: творог, домашние йогурты, обезжиренная натуральная сметана
Газированные напитки Чай, кофе Травяные отвары, компоты из сухофруктов, чистая вода
Чипсы, блюда из грибов, сырокопченую колбасу, жирный сыр Соленые, маринованные огурцы, квашенную капусту Салаты из свежих овощей, укроп (даже сушеный), фенхель. Укропная вода.
Приправы: бальзамический уксус, острый перец Растительное и сливочное масло, маргарин Оливковое масло
Бобовые, все виды капусты, сливы, Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны Сухофрукты, яблоки, бананы, клубнику, арбузы, дыни, тыкву, свеклу, морковь
Все виды жареного мяса и жареных продуктов, сало Свинину, курицу Говядину, телятину, индейку, потроха: печень, почки, сердце

Занятия спортом придут на помощь

Гулять час в день. Идите неспешно, по ровной дороге, на свежем воздухе. Если до свежего воздуха долго ехать, совместно с врачом выберете подходящий вид спорта: йогу, гимнастику или танцы для беременных, бассейн. Спорт поддержит расслабленный кишечник в тонусе.

Обращение к врачу — правильное решение

Если этот неприятный признак беременности — вздутие — не проходит после принятых мер, самое время обратиться к гастроэнтерологу. Не ленитесь обследоваться, подробно рассказать доктору о том, что происходит. Не дожидайтесь осложнений!

В качестве адсорбирующих препаратов вам назначат Смекту, активированный уголь, белый уголь. Для выведения газов — ветрогонные средства: Симетикон, Гербион (желудочные капли), Эспумизан. Ветрогонные сборы можно приготовить дома самостоятельно: заварить и настоять несколько часов 2 ложки укропа, тмина или фенхеля, ромашки.

Если во время беременности живот продолжает пучить, то может потребоваться терапия, направленная на лечение поджелудочной или желудка. Сообщите о беременности — вам выпишут лекарства без противопоказаний.

Первые признаки беременности, в том числе вздутие живота, не должны вас пугать. На страже здоровья стоит ваш собственный организм, здравый смысл и медицина.

Источник: http://7mam.ru/vzdutie-zhivota-kak-odin-iz-rannix-simptomov-beremennosti/

Вздутие живота при беременности: причины, симптомы и лечение

Газообразование относится к нормальным физиологическим процессам. Нередко на этапе вынашивания женщина сталкивается с такой проблемой, как вздутие живота и метеоризм. Повышенное скопление газов ведет к увеличению живота, что доставляет существенный дискомфорт будущей маме. Почему начинает вздуваться живот, и как быть будущей маме с данным симптомом? Расскажем.

Симптомы и признаки вздутия живота

Вздутие живота при беременности встречается очень часто. Сопутствующие признаки патологии нередко кроются:

  • в чувстве распирания в области живота;
  • горечь в ротовой полости;
  • металлический привкус во рту;
  • изжога;
  • повышение частоты пульса и сердечных сокращений;
  • утрата аппетита;
  • запоры;
  • частое отхождение газов;
  • тошнота;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • урчание;
  • ослабленность;
  • болезненные ощущения в мышечных структурах;
  • жжение в области сердца;
  • боли схваткообразного характера;
  • повышение давления.

Вздутие живота у беременных не всегда доставляет дискомфорт. Чаще всего будущие мамочки ссылаюсь на толкание своего малыша изнутри, поэтому не замечают проблем с кишечником. Самым распространенным, но часто игнорируемым симптомов является запор.

Причины вздутости живота при беременности

Когда на ранних сроках беременности начинает надуваться живот, Этот признак сигнализирует успешное оплодотворение.

Многие врачи утверждают, что повышенное газообразование выступает в качестве первого симптома после зачатия.

Причиной такого явления является усиленная выработка прогестерона и перестройка гормонального фона. Многие даже не догадываются об имплантации плодного яйца и ждут начала месячных.

Вздутие живота во время беременности может возникать и по другим причинам в виде:

  • недостаточной функциональности поджелудочной железы. При этом будущую маму будут беспокоить изжога и понос;
  • частого переедания и потребления трудноусваиваемых продуктов. Такая пища ведет к процессам брожения и гниения в кишечном канале;
  • наличия различных заболеваний в желудочно-кишечном тракте у беременных в виде панкреатита, холецистита, цирроза печени, язвенной болезни;
  • ферментного недостатка. Такое явление может проявиться вследствие заболеваний эндокринной системы, наличия воспалительного процесса в кишечнике, дисбактериоза и сердечной недостаточности;
  • недостаточного потребления жидкости. Ежедневно надо пить не меньше двух литров жидкости;
  • ношения узких и обтягивающих вещей. Они могут передавливать округлившийся животик и органы малого таза;
  • несоблюдения сбалансированного рациона. В это время женщины начинают есть все подряд. Но так делать не нужно. Стоит отказаться от приема жирной, жареной, сладкой, острой пищи, фаст-фуда, полуфабрикатов и газированных напитков. В меню должны входить клетчатка, белки и углеводы. Поэтому необходимо обратить внимание на овощи, фрукты, нежирные мясные и рыбные блюда, каши и кисломолочку;
  • частых перекусов, потребления еды в ночное время, переедания;
  • стрессовых ситуаций, нервной напряженности. Нестабильное психоэмоциональное состояние будущей мамочки может плохо сказаться на развитии малыша, а также привести к болезненным ощущениям в животе, изжоге, головным болям, депрессивному состоянию;
  • чрезмерного увеличения маточной полости. Во время увеличения она начинает сдавливать соседние органы. Такое явление наблюдается после 20 недели беременности;
  • паразитарной пораженности организма. В этом случае пациентку будут беспокоить тошнота, рвота, понос, болезненные ощущения в животе.

Вздутие живота и газообразование при беременности может являться как нормальным, так и патологическим признаком. Поэтому при жалобах надо срочно обратиться к специалисту. Только доктор сможет распознать причину и назначить адекватное лечение.

Возможные неблагоприятные последствия

Вздутие живота при беременности на ранних сроках может привести к неблагоприятным последствиям. При метеоризме страдает не только будущая мама, но и малыш. Это связано со следующими причинами:

  1. Беременная начинает мало кушать, чтобы предотвратить образование газов. Но из-за этого малыш страдает от нехватки полезных веществ в организме.
  2. Сильное урчание вызывает дискомфортные ощущения не только у будущей мамы, но и малыша.

Вздутие живота на ранних сроках нужно лечить обязательно. Если этого не делать, то возможно развитие серьезных осложнений в виде:

  • выкидыша или преждевременной родовой деятельности;
  • рождения ребенка с психологическими нарушениями или другими патологиями;
  • рождения ослабленного младенца из-за недостатка полезных элементов.

Женщина испытывает постоянный дискомфорт, что плохо сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. Из-за этого она становится нервной, раздраженной и эмоционально нестабильной.

Лечение вздутия живота при беременности

Если наблюдается вздутие живота при беременности, что делать в этом случае? Необходимо в срочном порядке обратиться к доктору. Он выслушает жалобы пациентки и назначит обследование. Обычно оно заключается в выполнении ультразвуковой диагностики. Это позволит исключить наличие серьезных патологий.

Если диагноз подтверждается, то назначается лечение. Оно зависит от того, какие сопутствующие симптомы имеются.

Если вздулся живот при беременности, необходимо соблюдать несколько правил.

  1. При образовании газов поможет активированный уголь. Он впитывает пузырьки газа и выводит их наружу. Если к нему имеются ограничения, то предпочтение лучше отдать более безопасным средствам в виде Энтеросгеля, Смекты, Полисорба. Дозировка рассчитывается исходя из веса пациентки.
  2. Если наблюдаются проблемы с поджелудочной железой, то врач пропишет ферментные средства. Они помогут снять ощущение тяжести и наладить работу пищеварительного тракта. На этапе вынашивания женщинам можно употреблять Мезим, Панкреатин, Креон.
  3. Наладить рацион. Питание должно быть сбалансированным и не содержать продуктов, которые вызывают повышение газов. К запрещенным продуктам относятся мучные и кондитерские изделия, выпечка и торты, бобовые культуры, хлеб, газированные напитки, кофе, капуста. Еда должна готовиться только на пару или отвариваться. Порции должны быть небольшими. Но кушать нужно как можно чаще.
  4. Совершать пешие прогулки. Это очень важно как в первом, так и третьем триместре вынашивания. Эта рекомендация поможет избежать токсикоза, улучшит работу пищеварительного канала и укрепит мышечные структуры.
  5. Начиная со второго триместра надо употреблять настои из трав. Они помогут улучшить моторику органа и успокоить нервную систему мамы и будущего малыша. Но стоит помнить о том, что принимать травы без рекомендации врача нельзя, так как некоторые из них могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. Самыми безопасными считаются ромашка и календула.
  6. Если имеются трудности с опорожнением кишечника, то можно прибегнуть к использованию глицериновых свечей. Они помогут растворить каловые массы, облегчить их выведение и предотвратить появление геморроя.
  7. Каждый вечер перед ночным отдыхом следует выпивать кружку кефира. А на утро надо принимать ложку оливкового, льняного или облепихового масла. Эти продукты улучшат пищеварение и устранят метеоризм. Ко всему этому, огромную пользу принесут йогурты домашнего приготовления с добавлением живых бактерий. Такой напиток не только устранит проблему с пищеварением, но и обогатит организм матери кальцием.
  8. Для лечения вздутия на ранних и поздних сроках назначают Эспумизан. Он также всасывает частички газов и выводит их. При этом он не запрещен будущим мамам.
  9. Блюда, которые употребляет будущая мама, не должны быть горячими или холодными. Оптимальной температурой станет 40 градусов.

Особое внимание надо уделять одежде, которую носит будущая мамочка. Она не должна нигде давить. Лучшим вариантом станут комбинезоны и брюки, которые не сдавливают живот.

Народные методы лечения вздутия в животе

Существует несколько рецептов.

  1. Первый способ.Если надувается живот при беременности, при этом беспокоит сильная тяжесть и тошнота, то поможет отвар на основе ромашки. Для его изготовления понадобится 20 грамм засушенных цветков и кружка кипяченой воды. Потом следует взять термос и перелить туда все содержимое. Оставить на два-три часа. После этого настой процеживается.

    Принимать напиток надо несколько раз в сутки вместо чая.

  2. Второй способ.Отличным средством считается укропная водичка. Ее советуют давать новорожденным, грудничкам, женщинам на любом этапе беременности при постоянном и сильном метеоризме.

    Живот может надуться в любой момент, поэтому при себе надо иметь семена укропа. Делать отвар несложно. Необходимо взять ложку сырья и залить кружкой кипяченой воды. Поставить на плиту и покипятить в течение двух-трех часов. После этого процедить.

    Принимать лекарство нужно до трех раз в сутки перед потреблением пищи.

  3. Третий способ.Убрать надутый живот можно при помощи специальной смеси из лимона и имбиря. Для изготовления напитка берется имбирный порошок в количестве пяти грамм и ложка лимонного сока. В полученную массу добавляется щепотка соли.

    Принимать лекарство надо перед потреблением пищи в течение 14 дней.

Во время беременности вздуться живот может у каждой женщины. Эта проблема считается довольно распространенной. Но чтобы побороть проблему, нужно обратиться к доктору и рассказать о всех своих жалобах. Исходя из этого, он назначит обследование, выявит причину, пропишет соответствующее лечение и даст дельные советы.

Советы и рекомендации

Источник: http://zivot.ru/zivot/vzdutie-pri-beremennosti.html

В период беременности женщина сталкивается с множеством трудностей, возникающих в результате изменения состояния организма. Повышается забота о собственном здоровье и благоприятном развитии будущего малыша.

Некоторые женщины чувствуют себя отлично и не замечают каких-либо отклонений. А для кого-то этот период проходит более тяжело, но с надеждой на улучшение состояния. Случается, что женщину беспокоит вздутие живота на ранних сроках при беременности.

Почему возникает это явление? Имеет ли оно какие-либо последствия? Как можно справиться с проблемой?

Как проявляется вздутие живота?

Проблема метеоризма распространена далеко не только среди беременных женщин. Она знакома большинству людей любого пола и возраста.

Вздутие живота (метеоризм) представляет собой расстройство кишечника, при котором происходит излишнее образование в нём газов. Сопровождается оно такими симптомами, как отрыжка, тошнота, колики, ощущение распирания в животе, запор. Иногда появляются боли в животе, которые женщина может принять за схватки.

Что приводит к вздутию живота при беременности?

Причинами повышенного газообразования в кишечнике беременной женщины могут быть:

  • Несоблюдение правильного рациона. Женщина может употреблять много продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. К ним относятся: капуста, горох, редис, редька, ржаной хлеб, бобовые, картофель, грибы, сладкое, газированные напитки, виноград. Жирная, копчёная еда также способствует газообразованию в кишечнике. Поэтому употреблять её во время беременности не рекомендуется или в очень умеренных количествах.
  • Питание «от случая к случаю», отсутствие постоянного режима также служит причиной вздутия живота. Отрицательно влияет на работу желудочно-кишечного тракта длительное голодание, особенно если после него следует обильный приём пищи.
  • Недостаточное пережёвывание пищи, которое мешает её перевариванию и усвоению.
  • Заглатывание воздуха в процессе еды, чему способствуют разговоры при приёме пищи и быстрые «перекусы».
  • Повышение во время беременности уровня гормона прогестерона. Это приводит к тому, что снижается мышечный тонус во внутренних органах, в том числе и в кишечнике. Создаётся препятствие для своевременного выведения газов. Возникают запоры, ощущение тяжести в животе.
  • Недостаток ферментов поджелудочной железы, который вызывает вздутие живота, изжогу, отрыжку, расстройство стула. При первичной ферментативной недостаточности женщина довольно часто переедает, у неё может развиться панкреатит. Вторичная недостаточность ферментов возникает вследствие дефицита солей желчных кислот. К ферментативной недостаточности часто приводит дисбактериоз кишечника, воспалительные процессы в пищеварительной системе, нарушение обмена веществ.
  • Фактор беременности служит причиной метеоризма. Растущий плод и увеличивающаяся в размерах матка давят на стенки кишечника, что препятствует отхождению газов.
  • Неудобная одежда, сдавливающая тело, также может служить причиной вздутия живота на ранних сроках беременности.
  • Малоподвижный образ жизни беременной женщины.
  • Переживание стрессовых ситуаций. Работа желудочно-кишечного тракта сильно связана с нервной системой. Поэтому любые психические перегрузки, расстройства сказываются на пищеварительной системе, нередко приводя к повышенному газообразованию.

Последствия

Дискомфорт, который испытывает женщина, может повлечь за собой нарушение сна, головную боль, слабость, перепады настроения. Любые переживания передаются от будущей мамы малышу.

Газы, скапливающиеся в кишечнике, давят на стенки матки, создавая возможность для повышения её тонуса. А на ранних сроках беременности это риск угрозы выкидыша.

Поэтому проблему вздутия живота не следует оставлять без внимания. Если она возникла, то необходимо принять меры по её устранению. Если женщина незнакома с этим явлением, то важна профилактика метеоризма.

Лечение и профилактика вздутия живота на ранних сроках при беременности

  1. Необходимо правильно питаться, соблюдая режим. Следует исключить из рациона продукты, вызывающие брожение и газообразование. Предпочтение нужно отдавать варёным и тушёным блюдам. Жареное, копчёное, жирное и острое употреблять крайне не рекомендуется. Сырые овощи и фрукты лучше есть поменьше.

    Количество кондитерских изделий в рационе необходимо сократить до минимума. От газированных напитков и жевательных резинок нужно отказаться. Принимать пищу следует по возможности в одно и то же время, тщательно её пережёвывая. Важно употреблять достаточное количество жидкости, некрепкий чай, кефир.

  2. Нужно чаще бывать на свежем воздухе, стараться больше двигаться, сохранять умеренную активность.
  3. Заниматься гимнастикой. Важно проконсультироваться с врачом и выбрать те упражнения, которые подходят для данного срока беременности.
  4. Следует позаботиться и о своём гардеробе.
  5. Если причина метеоризма – хронические заболевания, то, вероятно, по назначению врача потребуется пройти специальное лечение. Необходим будет дополнительный контроль состояния беременной.
  6. Можно аккуратно делать массаж живота по часовой стрелке.
  7. Может помочь тёплая, но не горячая, грелка.
  8. Из специальных препаратов разрешаются: Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал, Эспумизан. Но перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  9. Народными средствами по борьбе с метеоризмом служат: укропная вода, настои мелиссы, ромашки, отвар из кориандра. Принимаются они до трёх раз в сутки.
  10. Важно стараться избегать стрессовых ситуаций и сохранять положительный настрой.

С первых месяцев беременности одежда в области живота должна быть свободной и изготовленной из натуральных материалов.

Чем внимательнее вы отнесётесь к своему состоянию и быстрее примите необходимые меры, тем благоприятнее будет течение беременности и развитие малыша.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/problemy/vzdutie-zhivota-na-rannix-srokax-pri-beremennosti.html

Живот надувается при беременности на ранних сроках

Очень часто, вместе с радостными вестями – что вы станете мамой, создается много хлопот и проблем. Особенно сильно начинает беспокоить вздутие живота при беременности.

Почему это происходит, и как с ним бороться – этими вопросами задается довольно много беременных.

В самом начале беременности женский организм начинает интенсивно вырабатывать такой гормон как прогестерон. Данный процесс может вызвать самые разнообразные проблемы с пищеварением.

Начиная с первой недели беременности, прогестерон действует как расслабляющий гормон на мышечную ткань по всему телу, не становится исключением и ЖКТ.

В таком случае, процессы пищеварения значительно замедляются, что приводит к тому, что живот распирает, создавая дискомфорт в желудке, также появляется метеоризм. Данное явление очень тревожит беременную после приема еды.

Причины вздутия живота при беременности

Реальными причинами вздутия могут быть заболевания ЖКТ (в том числе и хронические), а также нарушение питания и режима приема еды женщиной в положении. Внезапный метеоризм врачи связывают с регулярными стрессовыми ситуациями, которые переживает женщина, также с простым нервным напряжением, испытываемым будущей мамой на работе и в повседневной жизни.

В отдельных случаях вздутие живота при беременности связывают с врожденной ферментативной недостаточностью.

В данном случае, пища, которую принимает беременная, плохо переваривается тонким кишечником и желудком, поэтому она почти сразу оказывается в толстом кишечнике.

Такой процесс происходит из-за того, что не хватает полезных ферментов, необходимых для нормализации пищеварения. В результате этого в толстом кишечнике пища разлагается с выделением газов, а это становится причиной вздутия в животе.

Как избавится от вздутия живота при беременности

Все знают, что принимать лекарства женщинам в положении следует осторожно и только с разрешения доктора, поэтому избавиться от вздутия живота могут помочь следующие способы:

— массаж живота. Врачи советуют слегка помассировать область живота. Во время такого процесса следует делать поглаживающие движения. Но необходимо знать, что гладить живот надо только по часовой стрелке. После этого, необходимо найти на животе точку, находящеюся между пупком и нижним краем грудины. В течение нескольких минут на нее следует несильно надавливать;

— желательно будет отказаться от долгих бесед за столом во время употребления еды, потому как, беседуя, люди вместе с едой проглатывают воздух (около 60% проходят в ЖКТ);

— Эффективно использовать тепло. В полотняные мешочки следует положить цветки ромашки и согреть их в духовке. Затем положить на живот и укрыться одеялом на полчаса;

— Следует временно отказаться от газированной воды, бобовых и ржаного хлеба.

Проконсультировавшись у лечащего врача, можно получить некоторые назначения лекарств, которые безопасны для беременных.

Вздутие живота у беременной в первые месяцы

Уже с первых недель беременности будущую маму начинают волновать изменения в ее организме. И хоть они еще не видны внешне, но ощущения часто у беременной бывают не из приятных.

Вздутие живота, токсикоз, изжога и утомляемость: все это первые признаки наступившей беременности на самых ранних сроках. В данной публикации мы остановимся подробнее на первом признаке — вздутии живота в первом триместре.

Про остальные симптомы читайте здесь.

Почему возникает вздутие у беременных?

В 99% случаев причин вздутия живота на ранних сроках беременности несколько и они влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) женщины одновременно.

Стоит знать, что газы и ощущение вздутия живота — нормальный процесс для здорового человека, поэтому медикаменты применяют в данном случае очень редко.

Основные причины метеоризма во время ожидания малыша

  • Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает вздутие, изжогу, дискомфорт в области живота, часто возникает отрыжка и диарея.

    Данная недостаточность ферментов бывает первичной (если женщина не контролирует свое питание и часто переедает, или у нее панкреатит) и вторичной (начинается у тех будущих мам, у которых имеется недостаток солей желчных кислот — цирроз печени, холестаз).

    Развитию ферментативной недостаточности поджелудочной железы способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), нарушения в работе эндокринной системы и беременность. О лечении читайте в конце публикации.

  • Повышение уровня прогестерона (гормона беременности) в крови женщины. Данный гормон способствует снижению мышечного тонуса всех внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в ЖКТ, как следствие — метеоризм, запоры, ощущение тяжести в области живота.

Лечение и профилактика

От вздутия живота в первые месяцы ожидания малыша можно избавиться. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила правильного питания: кушать небольшими порциями 4-6 раз в день, избегая продуктов, способных вызвать метеоризм. Какие это продукты, смотрите на инфограмме.

Это не значит, что все данные продукты питания стоит полностью исключить из рациона. Просто помните, что умеренность — главное ваше оружие против вздутия.

Также способствуют улучшению пищеварения физические упражнения. Чтобы вы знали, какая нагрузка при на ранних сроках будет не вредна, мы подготовили ряд упражнений специально для будущих мам.

Правильное питание и физическая нагрузка в комплексе обязательно дадут эффект в виде правильной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения настроения.

ВАЖНО! Если вздутие у вас возникло резко и не проходит несколько дней, обязательно обратитесь для консультации к специалисту.

Для лечения вздутия также используют Эспумизан или Смекту. Если помимо метеоризма вас беспокоит и тяжесть в животе, то для улучшения пищеварения принимают Панкреатин, Мезим или Фестал. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья и состояния ребенка, поэтому перед применением любых лекарственных средств проконсультируйтесь с врачом.

Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ

Вздутие живота на ранних сроках беременности

Газы в кишечнике и их выведение из организма, это естественный процесс. Газы у беременной женщины образуются намного чаще, да и вообще такая проблема как, вздутие живота на ранних сроках беременности беспокоит большинство женщин.

Это все происходит от того, что в организме беременной женщины на ранних сроках вырабатывается прогестерон в большом количестве.

Дело все в том, что именно прогестерон расслабляет мышцы во время беременности, конечно желудочно-кишечный тракт не исключение. Вздутие живота во время беременности тем самым происходит из-за замедленного пищеварительного процесса.

Может также не покидать чувство дискомфорта, изжоги, особенно, если перед этим был плотный обед.

Во избежание этого следует, есть маленькими порциями, лучше делать это просто почаще.

Газы образуются при глотании воздуха с пищей. В основном у каждого человека образование газов происходит в том случае, если пища, не успевшая полностью перевариться, расщепляется в кишечнике.

У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость определенных продуктов, например молочных. Это происходит, потому что в них содержится лактоза, а у человека в организме должно быть достаточное количество лактазы, что должно ее переваривать.

Так влияние оказывает индивидуальный баланс микрофлоры в кишечнике.

В основном, пища, способная вызвать вздутие живота на ранних сроках беременности, это:

  • Бобы, отруби, многие фрукты, то есть те продукты, которые богаты клетчаткой. Но в их случае переваривание до конца происходит почти всегда в толстом кишечнике.
  • Картофель, макароны, но это не у всех, к продуктам крахмалосодержащим.
  • На содержание в продуктах раффинозы. Содержится в капусте (брюссельской, цветной, брокколи, белокочанной) и в бобовых.
  • У некоторых такая реакция на фруктозу — груша, лук, артишок, газированные напитки.
  • Жареная и жирная пища, замедляя пищеварение, вызывает вздутие живота.

Для того чтобы газы и вздутие живота на ранних сроках беременности вас беспокоили как можно меньше, обратите внимание на эти правила:

  • тщательно пережовывать пищу, во избежание попадания воздуха в желудок;
  • лучше есть маленькими порциями, пусть и почаще;
  • одевать свободную одежду;
  • во время еду сидеть прямо, не сдавливая желудок;
  • сократить, но не исключить прием продуктов, на которые столь бурная реакция;
  • давать себе физические упражнения, даже обычная ходьба;
  • снизить употребление кофе, газировки, пива;
  • не курить.

Источник: http://Technogaznn.ru/zhivot-naduvaetsja-pri-beremennosti-na-rannih/

Поделиться:

Нет комментариев

pregmy.ru


Смотрите также