Вздрагивает во сне ребенок 2 года


Причины вздрагивания ребенка во сне

Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.

Психологические особенности отклонений в разном возрасте

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Влияние фаз сна

В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.

В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.

Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.

Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.

Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.

Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.

Частые причины беспокойного сна у детей

Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:

  • Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
  • У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
  • Дефицит кальция - еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
  • У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
  • Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
  • При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
  • Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
  • Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.

Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.

Инструкция для родителей

Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.

Когда можно не волноваться

Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:

  • Бурно проведенным временем перед сном.
  • Погрешностями в питании.
  • Эмоциональным перенапряжением.
  • Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
  • Режутся коренные зубы.
  • Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.

Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.

Без помощи специалиста не обойтись

Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:

  • Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
  • При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
  • Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.

Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.

Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.

Рекомендации по нормализации ночного сна

Вздрогнуть может ребенок и взрослый, при наличии частых просыпаний по ночам можно порекомендовать родителям постараться создать комфортные условия для ночного отдыха. Потребуется:

  • Исключить из жизни ребенка стрессы.
  • Подобрать удобную пижаму.
  • Перед укладыванием в кровать можно принять расслабляющую ванну с отварами лекарственных трав, например, ромашка, валериана.
  • Если ребенок не может быстро засыпать, то можно почитать сказку, включить колыбельную. Подросткам минимум за час до сна исключить гаджеты, просмотр боевиков.
  • Маленького ребеночка, который вздрагивает, всхлипывает можно погладить, чтобы он успокоился и почувствовал тепло маминых рук, но будить не стоит.

Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Соблюдение правил здорового сна

Даже при отсутствии неврологических или психологических проблем важно соблюдать некоторые правила, чтобы обеспечить спокойный сон. Рекомендации можно дать такие:

  1. Исключить резкие звуки, шум. Для крепкого сна важна тишина в детской.
  2. Важно соблюдать температурный режим в комнате. Крепче ваше чадо будет спать, если температура поддерживается в пределах 20-22 градусов. Комнату каждый день проветривать и не забывать про влажную уборку.
  3. Для крепкого сна важно подобрать правильную позу. Маленькие дети часто предпочитают спать на животе. Взрослея, ребенок сам выберет для себя удобное положение для засыпания.

Мнение медицинских специалистов

Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.

  1. При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.

Родителям категорически запрещено выяснять свои отношения в присутствии детей. Для многих это серьезная психологическая травма.

  1. Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
  2. Исключить перед сном активные игры.
  3. Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
  4. Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.

Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.

netsna.com

По каким причинам ребенок вздрагивает во сне

Здоровый сон является одним из главных критериев, по которому определяют, как успешно развивается и растет малыш. И поэтому, когда родители замечают, что ребенок дергается во сне, это вызывает у них чувство беспокойства и большое количество вопросов. Волнений еще больше, если речь идет о новорожденном.

Физиология сна

Доказано, что полноценный сон очень важен для растущего организма, и есть множество простых объяснений, почему следует соблюдать взвешенный режим бодрствования и сна.

Новорожденный в первые месяцы жизни проходит адаптацию и старается приспособиться к окружающей среде после привычного пребывания в утробе матери.

В то время, пока малыш спит, в его теле происходят очень важные процессы:

— вырабатывается гормон, отвечающий за рост клеток. Особенно это важно для детей первого года жизни. Интенсивный рост тканей обеспечивает успешное физическое развитие во всех аспектах. За первый год ребенку нужно многое успеть;

— головной мозг обрабатывает информацию, которую карапуз накопил в течение дня. Днем ребенок набирается опыта, разрабатывает и улучшает свои навыки, а ночью происходит сортировка накопившихся данных. Какие-то навыки становятся условными рефлексами, а любимые образы и яркие эмоции откладываются в его памяти;

— очевидная причина, почему так сильно необходим сон, – это отдых организма. Приостанавливается пищеварительная система, замедляется кровоток, притупляются органы чувств, почти полностью бездействует и двигательный аппарат.

Как вы думаете, почему маленький ребенок так часто просыпается по ночам? В течение ночи младенец спит не так крепко, как взрослый – у него совсем иначе построена система отдыха. Циклы сна у младенцев короче, чем у взрослых, и поверхностного сна в них больше, чем глубокого. А во время поверхностного сна человек спит беспокойно, ворочается, иногда может проснуться. Из года в год, по мере взросления, цикличные фазы сна будут меняться и становиться такими, как у взрослых.

Почему происходят вздрагивания

Если вы заметили, что ребенок дергается во сне, то стоит выяснить, какие у этого явления могут быть причины и предпосылки. Особенно важно это понять, если вздрагивания происходят регулярно.

Стоит отметить, что к мышечным содроганиям часто приводит незрелость нервной системы. Подергивающийся подбородок, трясущиеся ручки и ножки, а также судороги губ – это совершенно нормальные явления, особенно часто наблюдаемые, когда ребенок отходит ко сну. Как правило, новорожденный от этого не страдает, и эти явления проходят у него после трех месяцев, иногда остаются до года. Если же малышу уже несколько лет, то пронаблюдайте за его повседневной жизнью. Есть факторы, которые также могут вызывать нарушения сна:

  • Напряженный день, перегруженный различными эмоциями, активной игрой и бегом. Переутомленным детям тяжелее заснуть.
  • Обратите внимание, сколько времени у ребенка уходит на просмотр телевизора, игру с телефоном или планшетом. Работа с гаджетами тоже сильно загружает работу мозга, несмотря на то, что ребенок находится в практически неподвижном состоянии.
  • Беспокойный сон иногда вызывают приобретенные навыки падения, боязнь разлуки с мамой или папой.
  • Слишком много пищи перед сном также мешает спокойно заснуть и проспать всю ночь. У пищеварительной системы обязательно должен быть перерыв. Если животик набит едой, то малыш будет спать беспокойно, так как в желудке идет активная переработка съеденного перед сном.
  • Даже если ужин у вашего чада был задолго до сна, его могут беспокоить колики в животе. Часто новорожденный может испытывать их, если находится на грудном вскармливании, а мама не соблюдает правильного питания. Также причиной колик могут быть нарушения в пищеварении или неправильное питание самого ребенка.
  • Возможно, малыш болен – у него простуда или он испытывает боль при прорезывании зубов.

Такое явление, как вздрагивание во сне по ночам, у ребенка может продолжаться до 2-3 лет. Нечто подобное случается и со взрослыми. Это состояние называется гипногогическим испугом, когда мышцы резко сокращаются при засыпании. Поэтому для родителей нет причины для паники.

Рекомендации для спокойного сна

Если вздрагивание или дерганье вызывает беспокойство и часто повторяется, можно постараться его избежать, соблюдая несколько советов, которые подходят еще и для того, чтобы обеспечить ребенку тихий и беспрерывный сон.

  1. Спокойные дни рождают спокойные ночи. Постарайтесь исключить стрессы и эмоциональные потрясения для ребенка в течение дня.
  2. Делайте перед сном легкий массаж. Это позволит малышу чувствовать вашу заботу и близость, а также расслабит его мышцы и подготовит организм к плавному погружению в сон.
  3. Вечером следует принять теплую ванну, можно с использованием успокаивающих трав – конечно, при отсутствии на них аллергических реакций.
  4. Создайте в комнате атмосферу спокойствия. Святящиеся звездочки на потолке, тихие успокаивающие звуки (шум моря, ветра, капли дождя)…
  5. Очень важно не перекармливать ребенка перед самым сном, но он не должен и быть голодным. На ночь можно съесть банан или выпить кефира с парой сухариков.
  6. Удобная одежда. Пижама должна быть свободного кроя и из натуральных тканей.

Желательно не будить дитя после его вздрагиваний, иначе он не выспится и не получит полноценного отдыха. Необходимо погладить его и успокоить, чтобы он почувствовал тепло ваших рук.

Когда необходимо бить тревогу

Не исключены случаи, что малыш может беспокоиться по причине судорог. Этому явлению стоит уделить пристальное внимание.

  • Судороги, как правило, заканчиваются пробуждением. Ребенок просыпается, раскрывает глаза, кричит или плачет. Первое, что он испытывает, – это испуг от происшедшего. Правда, бывают и случаи, когда человек дергается во сне так, как будто он замерз. Определите в таком случае ритмичность движений.
  • Обратите внимание на то, какие именно у ребенка при этом производятся движения: ребенок выгибает спину, откидывая голову назад, ноги и руки трясутся продолжительно, кисти зажаты в кулак?..
  • Случается так, что это происходит при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению трех лет эти проявления могут исчезнуть сами собой.
  • В том случае, если у ребенка во время приступа повышена температура, следует вызвать скорую помощь и сообщить об этом лечащему врачу.

Судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша необходимых минеральных веществ (магния, натрия, калия, кальция и пр.). Кроме того, они могут появляться при таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д. Для дальнейшей диагностики обязательно следует обратиться к профильному доктору – невропатологу, который сможет поставить верный диагноз и назначить необходимый курс лечения.

Будьте внимательны к здоровью своего карапуза. Новорожденный требует особой заботы и ухода – какие мама и папа этого не понимают? Постоянно будьте начеку и не болейте!

rebenkoved.ru

Ребенок вздрагивает во сне: причины, что делать? Почему ребенок вздрагивает при засыпании, от звуков?

Причины вздрагиваний ребенка при засыпании, во сне.

Вздрагивания во сне у новорожденных, вызывают у мам очень много вопросов и беспокойства. Многие родители считают, что ребенка что-то тревожит, и может мешать спать. В этой статье мы расскажем, почему ребенок вздрагивает во сне.  

Ребенку месяц, вздрагивает во сне: причины

Это происходит не только с грудничками, но и школьниками, и даже взрослыми людьми. 

Ребенку месяц, вздрагивает во сне, причины:

  • Часто встречается в том случае, если ребенок провел день, насыщенный эмоциями, событиями. Обычно это происходит после дня рождения, проведения праздников.
  • В нем могут всплывать различные кусочки, отрывки из обычной жизни. Чем насыщеннее живет ребенок, тем беспокойнее он может спать. Однако, если это повторяется достаточно часто, имеет смысл сходить к доктору. 

Это может случаться и у более старших детей после сдачи экзаменов. Дети волнуются, переживают, поэтому могут вздрагивать во сне. Дело в том, что головной мозг, в отличие от тела, во сне не отдыхает, а продолжает свою работу.

Новорожденный

Ребенок 3 месяца вздрагивает во сне, что делать?

Обычно мамы замечают вздрагивания после насыщенного дня. Однако со временем, через несколько дней, такие вздрагивания проходят, и ребенок спит более спокойно. Другое дело, если это грудной ребенок.

Ребенок 3 месяца вздрагивает во сне, что делать:

  • Такие вздрагивания могут спровоцировать нарушение сна у детей, их пробуждение. Необходимо разобраться, почему так происходит. Считается, что такие вздрагивания до 3 месяцев малыша являются абсолютной нормой.
  • Однако в большинстве случаев они могут продолжаться после достижения ребенком возраста 1 год. Это также является вариантом нормы. У взрослых людей, как и у детей, несколько фаз сна.
  • Но у взрослых сразу идет быстрая фаза сна, которая длится всего несколько минут, а потом наступает глубокий сон. У детей все происходит в хаотическом порядке. Быстрая фаза меняется глубоким сном, все смешивается в одну кучу.
Кроха спит

Ребенок вздрагивает во сне и просыпается, что делать?

Основная проблема в том, что такие ночные вздрагивания мешают нормально спать, как малышу, так и взрослым. Ребенок вздрагивает, бьет себя руками по лицу или другим частям тела, в результате чего просыпается и плачет. Таким образом, сон может наблюдаться по 10-30 минут.

Ребенок вздрагивает во сне и просыпается, что делать:

  • Обычно так происходит во время перехода из быстрой фазы сна в глубокую. Именно поэтому ребенок просыпается. Некоторые родители доходят до отчаяния, не знают, что делать, так как постоянный недосып мешает нормально жить.
  • Однако есть большое количество решений, которые помогут справиться с проблемой. В большинстве случаев ребенок вздрагивает от того, что его конечности контактируют с лицом или другими частями тела.
  • Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить условия, которые были у мамы в животе. То есть небольшая теснота, тепло и наличие негромкого шума. 
  • Психологи и педиатры считают, что белый шум успокаивает детей, регулирует работу нервной системы. Таким образом, ребенок будет менее чувствительным к другим шумам, например, к скрипу двери или работе телевизора. 
Малыши

Ребенок вздрагивает во сне и плачет, как успокоить?

Именно поэтому рекомендуется заматывать ребенка в пеленку. Однако вместо тугого пеленания, которые практиковали наши бабушки, необходимо использовать свободный вариант.

Ребенок вздрагивает во сне и плачет, как успокоить:

  • Обычно для этих целей покупают специальные спальные мешки, которые застегиваются на липучку или молнию. В таком случае, ребенок находится как бы в коконе, который позволяет ему немного передвигаться, но ощущается давление ткани.
  • Это идеальный вариант для засыпания малыша. Можно сымитировать такое пеленание при помощи обычной пеленки. Однако нет необходимости укутывать ребенка солдатиком.
  •  Многие находчивые мамы вообще придумали универсальные способы, которые помогают ребенку засыпать. Обычно включают радио, на волну, которой не существует.
  • Наблюдается в таком случае незначительный шум. Как ни странно, он успокаивает ребенка, помогает ему лучше спать. Обязательно перед сном необходимо купать ребенка, соблюдать основные ритуалы. 
  • Это способствует успокоению ребенка, нормализует работы нервной системы. Таким образом, он лучше засыпает и реже просыпается во сне.
Кроха спит

Ребенок сильно вздрагивает во сне, что делать?

Кроме того, желательно перед сном поменять подгузник, и вымыть гениталии малыша. Дело в том, что массу беспокойства во время сна может вызывать хождение в туалет. Ребенок может вздрагивать из-за того, что опорожняет в памперс по-маленькому или большому.

Ребенок сильно вздрагивает во сне:

  • Со временем, после трех месяцев, вздрагивания, которые связаны с походами в туалет, прекращаются. В возрасте, начиная с 5 месяцев, вздрагивания могут быть спровоцированы прорезыванием зубов. Однако вместе с этим часто наблюдаются и другие симптомы, такие как беспокойство, желание тащить в рот различные предметы.  
  • Необязательно показывать ребенка невропатологу. В большинстве случаев причин для беспокойства нет. Обычно таким детям назначают седативные препараты лишь в том случае, если после пробуждения они очень сильно кричат, наблюдаются другие симптомы неврологических недугов.
  • Среди них можно выделить запрокидывание головы назад, тремор подбородка, а также плохой аппетит с частыми срыгиваниями. Если таких симптомов нет, и вас беспокоит лишь то, что ребенок немного вздрагивает во время сна, при этом не просыпается, то причин для беспокойства нет. Обращаться к доктору нет необходимости. 
Кроха плачет

Почему ребенок часто вздрагивает во сне?

Многие мамы волнуется, что вздрагивания являются не мышечными, а напоминают собой судороги. Лучше всего отвести ребенка к доктору, и проконсультироваться. Дело в том, что судороги могут свидетельствовать о склонности к эпилепсии. Можно провести небольшой эксперимент и посмотреть на самом или деле это судороги, или просто мышечное сокращение.

Почему ребенок часто вздрагивает во сне:

  • Во сне вполне допустимы сокращения нескольких мышц или групп. Обычно они проходят в течение 1-2 секунд. То есть моментально. Если же это судороги, то ребенок может находиться в напряженном состоянии несколько секунд.
  • Причем сразу после пробуждения эти симптомы не проходят, а сохраняются. Если у ребенка напряжена нога, рука, или полностью все тело, а после пробуждения напряженность не пропадает, имеет смысл сходить к доктору в срочном порядке. Часто такое может наблюдаться во время температуры.
  • Для малышей грудного возраста и детей до 1 года повышение температуры выше 39 градусов критическое, и может стать причиной развития судорог. Они не являются признаком эпилепсии, или склонности к ней.
  • Однако организм пытается дать понять, что ему плохо и необходимо срочное лечение. Вздрагивание ребенка во сне при высокой температуре является тревожным сигналом. Разбудите малыша и дайте жаропонижающее средство, вызовите скорую помощь. 
Новорожденный

Почему ребенок вздрагивает от звуков?

Ребенок может вздрагивать независимо от того, спит он или нет. С грудничками такое чаще всего случается вовремя громких звуков. Обычно это хлопки, взрывы петард за окном.

Почему ребенок вздрагивает от звуков:

  • Ребенок вздрагивает, пугается, кричит, если хлопает дверь, или что-то падает на пол. Для детей возрастом до 3 месяцев реакция даже на относительно негромкие звуки являются нормой. Это связано с незрелостью нервной системы.
  • По мере взросления кроха будет менее чувствителен к звукам. Многие специалисты советуют воспитывать в ребенке устойчивость к подобным раздражителям, и укреплять их нервную систему.
  • Что можно сделать, применив белый шум. Старайтесь во время сна ребенка не выключать телевизор, на небольшой громкости оставлять включенным радио. По мнению специалистов, такие дети лучше всего засыпают, им не мешает незначительный шум, они легко засыпают даже в общественных местах, в которых достаточно шумно. Поэтому нет необходимости соблюдать в комнате полную тишину, и выключать свет. Наоборот, рекомендуют оставлять включенным ночник. 
Пробуждение

Ребенок вздрагивает во сне 2 года — причины: как решить проблему?

Учеными доказано, что очень чутко спят те дети, которых с детства укладывали в тихой комнате, и ходили на цыпочках во время сна малыша. Придерживаться крайностей нет необходимости.

Ребенок вздрагивает во сне 2 года, причины:

  • Ученые придерживаются мнения, если ребенок спит при наличии шума, а родители специально его приучают к этому, впоследствии у него будет минимум проблем со сном. Кроха будет засыпать практически в любых условиях. 
  • Откажитесь перед сном от проведения активных игр, это будет способствовать лучшему засыпанию ребенка. Дети, с которыми играют в спокойные игры перед сном и читают сказки, быстрее засыпают, и во сне не вздрагивают.
  • Чем более эмоциональными были игры перед сном, тем выше вероятность пробуждения и вздрагиваний. Если малыш постоянно вскрикивает и пугается громких звуков, необходимо успокаивать малыша и подносить предметам, провоцирующим возникновение шума.
  • Объясняйте, что это пылесос, будильник, или мобильный телефон. Ребенок будет быстро привыкать к громким звукам, понимать, какие предметы их издают.  
Крепкий сон

В процессе перехода от быстрой фазы сна к глубокой, ребенок может испытывать странные ощущения. Ему кажется, что он куда-то падает. Однако во взрослом возрасте нервная система человека подавляет желание проснуться, или поднять руки. В детском возрасте этого не происходит из-за незрелости нервной системы.  

ВИДЕО: Вздрагивает во сне

Оцените статью

heaclub.ru

Ребенок дергается во сне

Ребенок активно провел свой день, нагулялся, узнал много нового и уснул. Что может быть более физиологично? Но дальше происходит непонятное. Ребенок дергается во сне, может сам себя разбудить и заплакать.

Чем вызваны такие непроизвольные движения? В чем причина беспокойного сна и полноценно ли отдыхают во время него все органы и системы?

Сон с позиции физиологии

Многие родители уверены: во время сна все жизненные функции ребенка заторможены. Его общение с окружающим миром блокировано, органы чувств не несут никакой нагрузки, а головной мозг набирается сил для последующей умственной работы.

Такая позиция действительно существовала до определенного времени. Сегодня многие ученые склоняются к заключению, что во время сна активность отдельных зон головного мозга становится выше, чем в период бодрствования.

Другими совами, зоны, руководящие дневным поведением человека (восприятие окружающего мира, физическая и умственная деятельность, взаимодействие с другими людьми), ночью «уходят на второй план». Восстановление их сил происходит во сне, который в целом занимает треть всей жизни человека.

Однако те нейроны, активность которых возрастает, способны активировать вегетативные функции ребенка, провоцировать внезапные движения и даже чувства.

Как это проявляется

Объективной характеристикой сна является отсутствие сознания и реакций на окружающий мир. Сниженные рефлексы дают отдых нервной системе.

Сон наступает у малыша не сразу. Переходя к нему из состояния бодрствования, организм проходит несколько фаз (уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную и наркотическую).

Их длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.

Каждая из этих стадий может сопровождаться непроизвольной двигательной активностью малыша, особенно начальные, когда организм ещё не переключился полностью на сон.

Такой период, когда ребенок вздрагивает при засыпании, особенно характерен для грудных детей, которые после появления из утробы матери только знакомятся с ритмами своей теперешней жизни.

Вот почему грудничка, укачанного на руках, так сложно положить в кроватку, не разбудив. Особенно это проявляется, если стадия засыпания ещё не закончилась.

О глубоком и поверхностном сне

Наступивший сон также неоднороден. В нем выделяют глубокую и поверхностную фазы. Если у взрослого человека глубокая преобладает над поверхностной, то у ребенка – наоборот. Время, уходящее на глубокий сон в разы меньше, чем на поверхностный. Именно поэтому в те минуты, когда малыш спит неглубоко, он может подергиваниями «отвечать» на громкие звуки, толчки кроватки, изменения положения своего тела, высокую либо низкую температуру в комнате, другие раздражающие факторы.

Проявляется это отбрасыванием рук и ног, общими подергиваниями, ворочанием, произнесением отдельных слов или звуков.

Учеными доказано, что во время поверхностного сна в мозге могут «прокручиваться» эмоции, пережитые накануне. Тогда дети видят сны. И от их эмоциональной окрашенности зависит покой сна.

Играя перед отдыхом в очень активные и подвижные игры, перегружая мозг яркими переживаниями, родители «программируют» свое чадо на беспокойный сон.

Новорожденный дергается во сне совершенно не от тех причин, которые вызывают подергивание у взрослых людей. У малышей это происходит по причине своих чувств от знакомства с новым для него миром, непонятной позой лежания либо элементарного чувства голода (в утробе матери от не привык есть пот часам).

Что еще может быть причиной подергиваний

Организм малыша – единое целое. Проблемы функционирования одного или нескольких органов могут проявиться на качестве сна и спокойном поведении во время него.

Так, колики – частые спутники малышей, переходящих с одного вида вскармливания на другой, — способны настолько мучать ребенка, что боли от них он чувствует даже во сне и у него начинают дергаться ноги. Чтобы их уменьшить, он пытается занять вынужденное положение тела, повернуться так, чтобы боль ушла. Во сне это сделать непросто, поэтому выглядят такие движения простыми подергиваниями.

Еще одна неприятная спутница маленьких детей – боль от прорезывания зубов. Кроме неё, в носоглотку может затекать обильно образующаяся слюна, мешая дышать. Спящий ребенок реагирует на это резкими движениями, как будто нервничает.

Спровоцировать неспокойный сон могут вирусные инфекции. Боль в горле, насморк (аналогичный при аллергических ринитах), кашель – эти симптомы мешают нормальному дыханию и могут также служить причиной беспокойства во сне.

В каком случае этот опасно

Если новорожденный часто и сильно дергается во сне, на вопрос «почему?» должен ответить педиатр. Возникающий беспричинно миоклоний может быть результатом серьезных мозговых нарушений либо гипоксии тканей мозговых центров.

Такие диагнозы ставятся эпилептологом, на основании основных и дополнительных обследований, лабораторных анализов и мониторинга показателей жизнедеятельности.

Судорога, сводящая тело либо его часть может быть вызвана нарушениями неврологического характера, наследственными болезнями, генетической патологией.

Как помочь сделать сон спокойным

Если родители заметили, что ребенок дергается во сне, они должны максимально разобраться, под действием какого фактора эти движения появляются. Среди наиболее часто встречающихся причин, устранить которые легко, следующие:

  • новорожденный дергается во сне, если условия его сна оставлять желать лучшего. Примером могут быть высокая температура воздуха в комнате, низкий процент влажности, слишком теплое одеяло либо, напротив, не по сезону легкое. Возможно, неудобный матрас либо подушка создает для головки не физиологичное положение;
  • слишком шумно вокруг;
  • за день ребенок недостаточно пребывал на свежем воздухе, прогулки были кратковременными либо их не было вовсе;
  • активные игры имели место непосредственно перед сном, что привело нервную систему к состоянию гипервозбуждения;
  • дневной рацион не соответствовал потребностям малыша по качеству либо количеству съеденной пищи;
  • значительно изменились условия жизни (переезд, перелет, перемена климата, покупка новой кроватки для него и прочие факты);
  • одежда для сна сковывает движения и не дает занять свободное положение;
  • болезни, о которых говорилось выше.

О нарушениях сна детей постарше

У детей старше трех лет также может наблюдаться неспокойный сон. Они совершают резкие амплитудные движения руками, ногами, стараются лечь поперек кровати, как будто во сне от кого-то отмахиваются, вертят головой и тому подобное.

Почему ребенок дергается во сне в таком случае? Ведь его организм уже адаптировался к жизни в окружающем мире. Причины могут быть от банальных до опасных для здоровья.

Часто неспокойный сон наблюдается у эмоциональных детей с возбудимой нервной системой. Для них яркие, привлекшие к себе внимание события, долго не покидают сознание. Во сне такие дети по-прежнему переживают возникшие чувства, своеобразно волнуются и не могут перейти в стадию своего глубокого сна.

У детей подросткового возраста проблема может таится в подготовке организма к половому созреванию. Развивающаяся эндокринная система «репетирует» с выработкой гормонов, не давая крепко спать и перегружая этим нервную систему.

Причиной, мешающей крепкому сну, могут быть и глисты. Особенно это касается энтеробиоза. Когда ребенок спит, его сфинктер расслаблен. Женские особи остриц выползают в него и откладывают яйца вокруг анального отверстия.

Эти движения раздражают ребенка, ему хочется там почесать, и он дергается во сне. Такая патология лечится специальными назначениями врача.

Заметив у своего малыша такие признаки, как подергивания во сне, не стоит поднимать тревогу. Если днем он ведет себя адекватно, его здоровье не вызывает беспокойства, он весел и активен, значит причина движений во сне банальна. Если нужно, с её решением родители могут справиться сами. Когда же ситуация осложняется проблемами и в дневное время (боли, частый плач, плохой аппетит, признаки инфекционных болезней), следует проконсультироваться с педиатром. Возможно, нужны особые рекомендации.

nevrology.net

Новорожденный ребенок вздрагивает во сне: причины, что делать?

Часто молодых родителей пугает состояние, когда грудной ребенок дрожит или  дергается без видимой на то причины. Для каждой мамы сон своего малыша – это одно из самых важных состояний в первый год его жизни. Даже когда он находится в полном спокойствии, родители старательно наблюдают за его самочувствием. Давайте рассмотрим, почему ребёнок вздрагивает во сне и стоит ли беспокоиться.

Возможные причины такого поведения

Когда малыш во время сна дергается и просыпается, то причины этому могут быть:

Во-первых, кроха может волноваться, что рядом не ощущает маминого любимого присутствия. Говорят, что находясь ещё в животике, малыши уже начинают видеть сновидения. Теперь, недавно родившемуся ребёночку надо адаптироваться к новому окружающему миру вокруг себя. Его сновидения меняются фазами поверхностного и глубокого сна. Поэтому новорождённый может часто вздрагивать во время сна.

Ещё одним фактором может быть, что малыш за день получил много впечатлений. И теперь, по-новому переживает во сне, что делает его спящее состояние беспокойным. Грудной ребёнок дергается, когда засыпает, у него могут быть колики или вздутие. Это происходит потому, что продолжается адаптация и развитие пищеварительных органов. И из-за боли в животике во время сновидений случаются дерганья ножками и просыпания.

Совет маме! При ночных беспокойствах годовалому ребёнку может помочь, если переложить его на животик, такой манёвр даст отходу газикам. Так же можете приложить на животик нагретую утюгом пелёночку (только не сильно горячую, а тепленькую, чтобы не обжечь малыша) и тогда боли постепенно уйдут, и наступит ощущения покоя.

Если вы на грудном вскармливании, следите за своим питанием. В вашем рационе до 7-8 месяцев не должны присутствовать продукты, которые могут вызвать газики у вашего ребёнка.

Еще одной причиной может послужить не до конца созревшая нервная система, чаще это касается недоношенных детей. Новорождённый ребёнок часто вздрагивает во время сна, так как у него происходит процесс мочеиспускания или кала. Это способствует соприкосновению памперса и поверхности кожи, что вызывает вздрагивания.

Прорезывания зубов, тоже приводят к внезапным подергиваниям, из-за резкой боли. У многих деток этот процесс очень болезненный и начинается раньше времени: 3,4 или 5 месяцев.

Так же причиной того, что месячный ребенок вздрагивает, может послужить высокая температура во время болезни.

Подёргивания при засыпании могут быть:

  • физиологическими – перевозбуждённая нервная система, реакция на резкий звук, неожиданное прикосновение к спящему ребёнку. У грудных детей такое состояние может проявляться во время кормления.
  • патологическими – эпилепсия и спонтанная остановка дыхания.

Ребенок вздрагивает во время сна: когда бить тревогу?

  • вздрагивания во сне происходят 10 раз за ночь и более;
  • повторяются каждое сновидение;
  • ребёнок просыпается в испуге;
  • регулярно дергается и плачет;
  • замечаются судороги во время сна;
  • единовременно появляются беспокойство, повышенная возбудимость, боли.

Даже если один из перечисленных признаков вы заметили у своего ребёнка, надо обязательно сообщить врачу. Чтобы сразу предотвратить опасные осложнения и обнаружить патологию на ранней стадии.

Рекомендации для улучшения сна от Комаровского

Весёлый и здоровый малыш, это когда спокойный сон. Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил во время бодрствования и организации в подготовке ко сну.

  • Перед сном никаких активных игр. Лучше пару часов до сна позаниматься спокойными занятиями. Можно выйти на улицу, многих грудничков это успокаивает. А новые впечатления оставьте на утро.
  • Дети часто вздрагивают ногами и руками ночью, в этом случаем поможет легкое пеленание. Это даст чувство защищенности и тепла, поможет наладить сон.
  • Обязательно проветривайте комнату перед сном, даже если на улице очень холодно (но избегайте сквозняка).
  • Детская кроватка должна стоят как можно дальше от батареи и не в проходном месте.
  • Одежду для малыша лучше подобрать свободную и из качественных тканей, без тугих резинок и завязок, чтобы не нарушить кровообращение.
  • Для расслабления мышц можно искупать ребёнка в ванночке с отварами лавандой, ромашкой, мятой. Это окажет успокаивающие действие.
  • Ложится спать малыш должен накормленным. Только первые 6 месяцев ночные вскармливания являются нужной частью режима питания;

Режим сна и бодрствования у каждой мамы с ребёнком свой и устанавливать его желательно сразу. Также вы можете придумать собственный порядок для укладывания, это может быть песенка или поглаживания. И в нужный момент это успокоить вдруг проснувшегося малыша.

Как сделать полезный климат в комнате ребёнка?

Чаще всего ребенок вздрагивает и просыпается из-за неблагоприятной обстановки, которая царит в семьях.

Что же делать в сложившейся ситуации? Немногие родители догадываются, что для хорошего и здорового развития нужно не только следить за питанием и гигиеной. Очень важную роль играет нужный микроклимат в комнате.

Зачастую родители свою бытовую жизнь образуют в одну большую рутину. Не замечая, как это изматывает, сказываясь на собственном здоровье и общим состоянии ребёнка. Очень важно, чтобы малыш находился и рос в устойчивой семейной обстановке, где меньше стрессовых ситуаций.

Необходимые меры, которые надо соблюдать каждый день, это: влажная уборка и чистота воздуха. Рекомендуемая температура +17- +21,в такой среде пребывания новорождённый легко дышать и для спокойного сна хватит тоненького одеяла.

Родителям можно приобрести барометр, для измерения влажности в комнате. Именно она дает возможность наблюдать за качеством кожи и дыханием младенца.

Что надо сделать для здоровья и комфортных условий новорождённых:

  • избавиться от всех предметов, на которых быстро накапливается пыль (ковры, плюшевые игрушки);
  • ежедневная влажная уборка;
  • приобретение очистителя воздуха и увлажнителя;
  • проветривание комнаты неоднократно.

Дети часто вздрагивают ночью, эта физиологическая особенность не опасна, если не превышает нормы благосостояния малыша. Для грудничков такое состояние считается нормальным, и взрослым не стоит паниковать раньше времени.

Самое главное родителям сохранять спокойствие, а в момент вздрагивания – успокоить ребёнка и дать чувство защищённости. Обязательно, сказать ласковые слова, обнять или  погладить. И тогда малыш будет спокойно спать, зная, что его мама рядом.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

razvitie-baby.ru

Почему ребенок дергается во сне: причины

Полноценный отдых важен для любого человека. Особенно если речь идет о детях, ведь во время сна они растут, а их нервная система и головной мозг развиваются. Поэтому родители, заметив любые нарушения в этой области, начинают беспокоиться. Давайте выясним, почему ребенок дергается во сне и стоит ли волноваться по этому поводу.

Особенности детского сна

Если ребенок дергает  ногами, когда засыпает, это называют миоклонией. На самом деле такое явление естественно и характерно не только для малышей, но и для взрослых, однако детский сон имеет существенные отличия.

Сон человека состоит из нескольких фаз: засыпания и периодов поверхностного (быстрого) и глубокого (медленного) сна, которые чередуются между собой. Поверхностный сон взрослого составляет около 2 часов в течение ночи. Все остальное время продолжается фаза глубокого сна. У ребенка глубокий сон длится недолго и вскоре сменяется поверхностным.

В период быстрой фазы и случаются подергивания, беспокоящие родителей, кроха может хмуриться, всхлипывать, улыбаться или разговаривать.

Почему грудничок во сне дергается и машет руками

Причины того, что маленький ребенок во сне дергает ногами и руками, могут быть разными, и большинство из них не представляет никакой опасности.

  1. Малыш просто видит сон. А подергиваться он может в тот момент, когда поверхностный сон сменяется глубоким. Поскольку чередования фаз происходят часто, родителям может казаться, что ребенок вздрагивает и машет ручками постоянно.
  2. Грудничок кряхтит и дергает ногами во сне в момент дефекации или мочеиспускания.
  3. Младенца способны испугать громкие резкие звуки или внезапно включившийся яркий свет. От них грудничок вздрагивает, не просыпаясь.
  4. Малышей первого года жизни нередко беспокоят колики или дискомфорт от прорезывающихся зубов. Неприятные ощущения нарушают спокойный отдых. При этом грудничок плачет, сучит и стучит ножками, и, даже успокоившись, часто просыпается.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Сонливость во время беременности на ранних сроках

Эти явления характерны для всех младенцев.

Вздрагивания новорожденного, которыми он мешает себе спать, педиатры связывают с адаптацией грудничка к самостоятельной жизни вне утробы матери. Чтобы помочь ему в этот период, можно запеленать младенца или завернуть в специальный конверт для сна. Так он почувствует себя защищенным, успокоится и быстро уснет. Резко вскинув ручки, малыш не разбудит сам себя, поскольку его движения ограничены мягким «коконом», имитирующим плаценту.

Что делать родителям, если грудничок дергается во сне

Вряд ли взрослые будут спокойно смотреть, как кроха начинает дергаться, когда засыпает. Если врач не нашел у грудничка никаких отклонений в здоровье и развитии, родители способны помочь ребенку спокойно спать всю ночь, не просыпаясь от малейшего подергивания ладошки или ступни.

  • Нужно обеспечить комфортную температуру в детской комнате (18–20 градусов). Помещение, где спит грудничок, следует регулярно проветривать. Кроватку стоит поставить подальше от источников тепла. Каждый день детская комната нуждается во влажной уборке. А когда малыш спит, его не нужно укрывать большим количеством теплых одеял.
  • Младенец может крутиться в кроватке только из-за того, что находится в неудобной позе. Чтобы этого избежать, можно приучить его с рождения спать на животе (обязательно на жестком матрасе без подушки). Некоторым грудничкам такое положение не подходит, поэтому родителям стоит поэкспериментировать с позой и укладывать кроху так, как комфортно ему. Дополнительно нужно убрать из кроватки все посторонние предметы и игрушки.

Примерно 1 раз в час мамам рекомендуют менять позу крохи (легонько поворачивать ему головку в противоположную сторону или перекладывать ручку).

  • Причиной того, что во сне грудничок проснется от подергиваний, может стать нервное перевозбуждение. Чтобы этого не произошло, перед укладыванием нельзя затевать с ним активные игры или смотреть телевизор. Гораздо лучше искупать кроху в теплой воде с травами и почитать книгу.
  • Если ребенок страдает коликами и у него твердый животик, мама может аккуратно помассировать его по часовой стрелке и приложить теплую пеленку.
  • В случае, когда причиной нарушения сна стало прорезывание зубов, можно использовать специальные гели, которые снимают болевые ощущения в этот период.
  • Важно обеспечить тишину и организовать приглушенное освещение в комнате, где спит маленький ребенок.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!
  • Взрослому достаточно 5 минут, чтобы после засыпания погрузиться в глубокий сон, грудничку потребуется около 20 минут. По этой причине малыш, заснувший на руках, просыпается, как только его пытаются уложить в кроватку: он просто еще находится в фазе быстрого сна и чутко реагирует на внешние воздействия.
  • Недоношенные дети большую часть времени пребывают в фазе быстрого сна, поэтому дергаются чаще, чем другие малыши. В этом нет ничего плохого: это значит, что мозг ребенка интенсивно работает, развивается и растет.
  • Многие дети отлично спят при достаточно громком однородном фоновом шуме. Все потому, что в животе у мамы кроха постоянно слышал разные звуки – сердца, пищеварительной системы, – к которым он привык и которые его успокаивают.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Скрежет зубами во сне у взрослых: причины

Возможные отклонения

Есть ситуации, когда подергивания говорят о заболеваниях, которые необходимо лечить. Поэтому родителям полезно знать, какие причины являются отклонением от нормы и на что стоит обратить внимание. К ним относят:

  • высокое внутричерепное давление;
  • дефицит кальция в детском организме;
  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • синдром повышенной возбудимости;
  • расстройство обмена веществ;
  • эпилепсию.

Такие патологии встречаются у детей нечасто. Обнаружить их может педиатр после осмотра, когда исключены физиологические причины.

Внимание! Подергивания во сне могут быть последствием прививки. Особенно часто это наблюдается от вакцины против ветрянки и АКДС. Также кроха может сильно дергаться после падения.

Малыш мотает головой

Кроме того, что ребенок дергает ручкой или ножкой, когда спит, он может качать и мотать головой из стороны в сторону, пугая впечатлительных родителей. Обычно такая ситуация наблюдается у детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.

Иногда это может быть связано с недостатком витамина Д в организме и начинающимся рахитом. Заболевание можно распознать по дополнительным симптомам: кроха обильно потеет, голова трется о подушку, мышцы становятся вялыми, а сон – беспокойным. В дневное время может наблюдаться нервный тик.

Если ничего подобного не происходит, беспокоиться маме не нужно. Единственное, что стоит сделать родителям, – позаботиться об исключении возможности травмирования малыша, активно качающего во сне головой. В этом помогут специальные мягкие бортики для кроватки. Все крепления должны быть надежными, а выступы, о которые ребенок способен ударится, устранены.

Ребенок дергает ногами во сне (2–3 года)

Если спящий ребенок дергается, дрыгает ногами, скорее всего, его нервная система находится в возбужденном состоянии. Если перед сном малыш участвовал в активных играх, смотрел эмоциональный мультфильм или в доме были гости, то неудивительно, что у него возникли сложности с засыпанием.

Когда ребенок болеет и у него повышается температура, то ночью, помимо подергиваний, возможны приступы судорог. Важно контролировать состояние крохи и следить за температурой, так как сильное ее повышение опасно.

Ребенок 5 лет дергается во время сна

С этого возраста малышей достаточно часто беспокоят кошмары. Ребенок может крутиться во сне, вздрагивать, бормотать, взмахивать руками, просыпаться. Избежать частого повторения пугающих сновидений помогут:

  • четкий режим;
  • ограничение чрезмерной вечерней активности;
  • добрые сказки на ночь;
  • уютный ночник у кровати.

Дети от 12 лет

У ребят постарше и подростков дерганье в спящем состоянии может быть следствием неврологических проблем, неврозов и страхов, которые часто приводят к депрессиям. Здесь потребуются консультации невролога и психолога, поможет создание благоприятной домашней атмосферы.

Подергивания после сна

Некоторые дети начинают дергаться, когда просыпаются и встают. Вот на это родителям нужно обратить внимание, так как такое состояние может говорить о неврологических патологиях. Срочно посетить невропатолога нужно, если:

  • у ребенка случаются судороги;
  • малыш часто жалуется на головную боль, на тянущие ощущения в конечностях;
  • во время игры происходит резкое замирание.

В большинстве случаев в подергиваниях во сне у детей нет ничего страшного. Это является особенностью развития их нервной системы и примерно к 7–10 годам, скорее всего, бесследно пройдет. Но если активные движения конечностями или головой мешают ребенку полноценно отдыхать, лучше проконсультироваться с детским неврологом. Он сможет назначить малышу лечение или посоветует родителям, как наладить сон ребенка.

dobryjson.ru


Смотрите также