Витамины с лютеином для детей


Лютеин-комплекс Детский

Лютеин-комплекс Детский – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник ликопина, лютеина, зеаксантина, таурина, антоцианов, цинка и витаминов А, С, Е, оказывающая антиоксидантное действие и способствующая поддержке и сохранению функции зрения у детей.

Форма выпуска и состав

Выпускают БАД в форме таблеток жевательных по 780 мг: двояковыпуклые, цилиндрические, от светло- до темно-фиолетового цвета, с множеством вкраплений разных цветов, со специфическим запахом, характерным для используемого сырья (15 шт. в блистере, в пачке картонной 2 блистера и инструкция по применению Лютеин-комплекс Детский).

В 1 таблетке содержатся следующие активные вещества:

  • зеаксантин – 0,25 мг;
  • ликопин – 0,7 мг;
  • лютеин – 1 мг;
  • таурин – 50 мг;
  • антоцианы – 4 мг;
  • витамин C – 30 мг; для детей 7–11 лет – 50%*, старше 11 лет: д – 50%*, м – 43%*;
  • витамин E – 4 мг; для детей 7–11 лет – 40%*, старше 11 лет – 33%*;
  • витамин A – 0,25 мг; для детей 7–11 лет – 36%*, старше 11 лет: д – 31%*, м – 25%*;
  • цинк – 3 мг; дети 7–11 лет – 30%*; дети старше 11 лет – 25%*.

* – % от рекомендуемого уровня суточного потребления (д – для девочек, м – для мальчиков).

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

БАД Лютеин-комплекс Детский – поликомпонентный продукт, в состав которого входят биологически активные вещества, обладающие антиоксидантным эффектом, обеспечивающие защиту зрительного аппарата и снижающие угрозу заболеваний глаз у детей. Эффект данного продукта обусловлен свойствами его действующих ингредиентов:

  • лютеин и зеаксантин: лютеин является компонентом зрительных пигментов, накапливающихся в хрусталике и макулярной (центральной) области сетчатки; лютеин вместе с зеаксантином (его изомером) осуществляют функции светофильтра, способствуя снижению потока наиболее агрессивной, сине-фиолетовой части видимого спектра, защищают структуры глаза от разрушительного воздействия вредных световых лучей;
  • ликопин: определяется в значительных количествах в сосудистой оболочке, пигментном эпителии сетчатки и цилиарных телах глаза; относится к сильным антиоксидантам, препятствует разрушающему действию света на сетчатку, способствуя сохранению здоровья сосудов глаз;
  • экстракт плодов черники: включает в состав антоцианы, принимающие участие в восстановлении родопсина – основного светочувствительного пигмента, и тем самым обеспечивающие улучшение адаптации к изменению уровня освещенности; усиливает остроту сумеречного зрения;
  • таурин: данная аминокислота является крайне важной для сетчатки, т. к. нормализует обменные процессы в тканях глаза; накапливаясь ночью, расходуется при напряжении глаз или на фоне яркого света; наличие таурина необходимо при усталости глаз;
  • витамин E (токоферол): стимулирует репарацию поврежденных клеток, участвует в наиболее важных процессах метаболизма, включая тканевое дыхание, предохраняет капилляры от повышенной ломкости и проницаемости;
  • витамин C (аскорбиновая кислота): обеспечивает восстановление в сетчатке зрительных пигментов, усиливая эффект антиоксидантов (лютеина, зеаксантина, антоцианов);
  • витамин A: способствует улучшению цветового восприятия, необходим для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов и выработки веществ, жизненно важных для функции глаз;
  • цинк: является компонентом сосудистой, радужной и сетчатой оболочек глаза, содействует поддержанию уровня витамина A, потенцируя его влияние.

Показания к применению

Лютеин-комплекс Детский применяют в качестве БАД, источника ликопина, лютеина, зеаксантина, антоцианов, цинка, витаминов A, C и E для усиления антиоксидантной защиты в целях улучшения функционального состояния зрительного аппарата у детей в период увеличения интенсивности и продолжительности зрительных нагрузок, при работе за компьютером и для снижения риска развития миопии.

Противопоказания

Использование продукта противопоказано при наличии гиперчувствительности к любому из его составляющих.

Лютеин-комплекс Детский, инструкция по применению: способ и дозировка

Лютеин-комплекс Детский принимают перорально, во время еды.

Рекомендуемый режим дозирования в зависимости от возраста пациента:

  • дети 7–10 лет: 1 таблетка в сутки;
  • подростки 11 лет и старше: 2 таблетки в сутки.

Длительность приема – 30 дней, при необходимости возможно проведение повторного курса.

Побочные действия

Данные не указаны.

Передозировка

Данные не указаны.

Особые указания

Лютеин-комплекс Детский не относится к лекарственным препаратам, поэтому перед началом его приема желательно получить консультацию специалиста.

Применение в детском возрасте

БАД рекомендуется принимать детям старше 7 лет.

Лекарственное взаимодействие

Данные не указаны.

Аналоги

Аналогами Лютеин-комплекс Детский являются: Айкер, Лютеин-комплекс, Визивит, Слезавит, Офтальмикс, Визиокс Лютеин, Тауфон Табс Лютеин, Окювайт Комплит, Черника с лютеином, Антоциан Форте.

Сроки и условия хранения

Хранить в защищенном от попадания солнечных лучей и влаги месте, недоступном для детей, при температуре, не превышающей 25 °C.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Лютеин-комплекс Детский

Согласно большинству отзывов, Лютеин-комплекс Детский является эффективным средством, защищающим зрение детей в периоды повышенных зрительных нагрузок и способствующим предотвращению риска развития близорукости. Родители маленьких пациентов, принимающих данный продукт, отмечают его хороший состав и удобный режим дозирования, а также то, что таблетки являются жевательными и у детей не возникает трудностей с их проглатыванием. Препарат имеет приятный вкус черники, однако, по отзывам, окрашивает зубы и губы, поэтому его не рекомендуют принимать перед выходом из дома.

Вместе с тем встречаются жалобы на отсутствие какого-либо улучшения зрения у ребенка после курса лечения препаратом. Некоторые родители считают, что Лютеин-комплекс Детский можно использовать только в качестве профилактического средства при интенсивных нагрузках на зрение. Сообщений о развитии во время приема нежелательных реакций нет.

Цена на Лютеин-комплекс Детский в аптеках

Цена на Лютеин-комплекс Детский составляет примерно 280–340 рублей за упаковку, содержащую 30 таблеток.

www.neboleem.net

Витамины с лютеином для глаз для детей

Что обозначают эти сложные названия, и какое отношение имеют к человеку. Лютеин и зеаксантин относятся к группе каротиноидов.

Это пигменты, придающие желтую, оранжевую, красную окраску. Растительный мир имеет огромное количество цветов, фруктов, ягод, злаков, в которых есть каротины.

Даже в листьях есть данные элементы. Это проявляется осенью, когда происходит разрушение хлорофилла.

Убранство деревьев приобретает характерный цвет. Так выдается присутствие ксантофиллов – составляющей части желтых пигментов.

Каждое растение, как и любой живой организм, нуждается в защите от ультрафиолета. Зеаксантин и лютеин выполняют в природе функцию светофильтров. Они поглощают агрессивные световые лучи и нейтрализуют их действие.

Содержащийся в растениях компонент есть и в человеческом организме. Лютеин присутствует в крови и практически всех тканях. Максимальная концентрация в сетчатке глаз, в зоне макулы. Зеаксантин является изомером лютеина. Острота зрения напрямую зависит от количества этих элементов. Если их недостаточно, со временем зрительная функция ухудшается.

Защита глаз детей

Близорукость по-другому называют миопией. Она характеризуется тем, что изображение, когда человек смотрит, формируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому больные видят хорошо только то, что находится очень близко. Чаще всего заболевание бывает наследственным. Мама и папа ходят в очках? Скорее всего, и у ребенка в каком-либо возрасте, особенно после длительных нагрузок, проявится заболевание.

Чтобы сохранить зрение, нужно дозировать нагрузку, следить за освещением во время работы, максимально разнообразить рацион питания и систематически употреблять витамины для глаз.

Получается, что способов получения полезных веществ существует два: через пищу (естественный) и во время приема лекарств (терапевтический). Оптимальный баланс достигается при сочетании обеих форм поступления, не стоит отдавать предпочтение только чему-то одному. Препараты не заменят вам свежие и полезные продукты, а только еда не обеспечит достаточную концентрацию витаминов в организме.

При близорукости полезно пить:

  1. Кальций. Препятствует главной причине заболевания – удлинению глазного яблока и ухудшению состояния соединительной ткани.
  2. Группа В. Поддерживает состояние глазных нервов.
  3. Кислота омега-3. Оказывает существенную помощь при уже сформировавшейся миопии, способна качественно улучшить зрение при параметрах до минус 3.
  4. Витамин Е. Улучшает зрение при прогрессирующей близорукости.
  5. Аскорбиновая кислота с рибофлавином. Останавливает прогрессирующую близорукость.

Кальций может помочь людям, страдающим близорукостью, поскольку он устраняет основную причину заболевания

Современная фармацевтическая промышленность предлагает множество витаминных комплексов, поддерживающих зрение. Многие отличаются по составу и направленности действия.

Есть препараты, которые принимаются для улучшения самочувствия глазного аппарата, помогают для профилактики, снимают усталость, ощущение сухости в глазах, предотвращают снижение остроты зрения. Некоторые принимаются во время хронических заболеваний глаз, некоторые помогают восстановиться после операций.

Мультивитаминные комплексы чаще всего даются взрослым людям и деткам старшей возрастной группы, потому что у крох возможно развитие гипервитаминоза. Специальные препараты для малышей содержат небольшое количество полезных веществ.

Можно использовать и просто витаминные комплексы для детей. Они, как правило, содержат все необходимые для организма витаминки и микроэлементы, в том числе и поддерживающие зрение.

Такие препараты повышают сопротивляемость организма, укрепляют иммунитет. С их помощью можно добиться улучшения состояния волос, ногтей, они способствуют здоровому развитию всех систем.

Представим список лучших специальных и общих витаминных комплексов, их состав, показания, форму выпуска и особенности применения.

Дополнительно к здоровому рациону можно купить детские витамины с подходящим набором компонентов

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашениеКопирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Ребенок около 90% информации о мире, который его окружает, получает посредством органов зрения, что очень важно для полноценного развития личности. Нужно отметить, что хорошее зрение помогает гармоничному формированию мировоззрения, интеллекта, а также уверенности в себе и в собственных силах.

Необходимость усваивать огромные объемы информации ведет к существенному увеличению нагрузки на глаза, начиная с раннего детского возраста.

Средство «Окувайт Лютеин форте»

Суточная норма для обычного человека – это 1 мг зеаксантина и 5 мг лютеина. Такое количество этих веществ содержится в 0,5 кг сладкого перца или в 1 кг моркови. Обычный человек зачастую не готов съедать такое количество ежедневно, но на сегодняшний день существует множество препаратов и БАДов, которые содержат витамины с лютеином для глаз.

Чтобы витамины были транспортированы ко всем тканям органов зрения через кровь, рекомендуется принимать лекарственные препараты в форме таблеток. Каждый препарат имеет свой состав и пропорции витаминов. В подборе витаминного комплекса поможет профессиональный офтальмолог, который максимально учтет имеющиеся симптомы.

Витамины для зрения в таблетках:

  • «Витрум-Вижн» применяют после осуществления лазерной коррекции для поддержания и восстановления органов зрения.
  • «Стрикс» эффективен для людей, работающих с компьютером или сваркой, т.к. снимает утомление и раздражение, приводит к нормализации способности глаз концентрироваться. Однако их применение не приводит к улучшению зрения в целом.
  • Биологически активная добавка «Витамины для глаз Тяньши» содержит экстракты трав, а также лютеин, что обуславливает благотворное воздействие на остроту зрения.
  • Комплекс витаминов для глаз «Слезавит» назначается людям, перенесшим оперативное вмешательство в органы зрения, для восстановления зрения и его дальнейшего поддержания.
  • К таблеткам с витаминами для глаз относятся: «Оптикс», «Доппельгерц», «Компливит-Офтальмо», «Нутроф-Тотал» и др.

    Многие витаминные препараты в своем составе имеют лютеин, который является своеобразным светофильтром, антиоксидантом. Лютеин выполняет множество функций: обеспечение четкости зрения за счет фильтрации спектра, предупреждение помутнения хрусталика и деструкции сетчатки, предотвращение накопления липофусцина, способствующего развитию дистрофии сетчатки.

    Эти витамины для глаз в таблетках представляют собой биологически активный комплексный препарат, обладающий антиоксидантным выраженным действием. Компоненты средства помогают улучшению зрения, а также препятствуют появлению возрастных изменений глаз. Также это лекарственное средство следует употреблять при высоких зрительных нагрузках, чтении, работе за компьютером и пр.

    Формой выпуска этого препарата являются покрытые оболочкой таблетки. В 1 упаковке находится 60 таблеток.

    Стоит отметить, что в 1 таблетке этого лекарственного средства содержится:

    • 4,4 мг ацетата альфа-токоферола (витамина Е);
    • 30 мг витамина С;
    • 0,25 мг зеаксантина;
    • 10 мг селена;
    • 3 мг лютеина;
    • 2,5 мг оксида цинка.

    К каждой упаковке прилагается подробная инструкция по использованию препарата. Цена — от 500 рублей.

    Эти витамины для глаз в таблетках показаны:

    • для профилактики потери зрения при наличии высоких зрительных нагрузок (при долгой работе за компьютером, пребывании за рулём машины, в условиях высокой освещённости);
    • для профилактики сенильной макулодистрофии, возрастной катаракты, дистрофии сетчатки, миопии высокой и средней степени;
    • при нарушениях сумеречного зрения.

    Поливитаминные капли для глаз очень популярны у населения. Глазные капли легко применять, и они быстрее оказывают терапевтический эффект. Однако специалисты-офтальмологи с недоверием относятся к этой форме выпуска из-за высокого риска аллергической реакции.

    Показаниями для применения капель являются: синдром «сухого глаза», раздражение в связи с ношением контактных линз, признаки начинающегося заболевания органов зрения.

    Механизмы воздействия капель:

    1. 1. Активизация обменных процессов.
    2. 2. Стимуляция регенерации клеток.
    3. 3. Лечение «куриной слепоты».
    4. 4. Замедление развития заболеваний.
    5. 5. Снятие усталости.

    Какие препараты представлены в виде капель:

    1. 1. Рибофлавин. Назначается при симптомах повышенной утомляемости и понижении зрительных функций. Способствует скорейшему излечению от конъюнктивита.
    2. 2. Тауфон. Помогает восстановлению органов зрения при нехватке витамина А, избавляет от «куриной слепоты».
    3. 3. Санкаталин и Квинкас. Витаминные комплексы для взрослых. Профилактика катаракты.
    4. 4. Визиомакс, Оковит, Фокус, Миртилене Форте. Поливитаминные комплексы с натуральными экстрактами.

    Витаминные комплексы могут выпускаться в виде ампул. Но такая форма используется редко и применяется только по назначению врача.

    Доппельгерц с лютеином. Витаминный комплекс германского производства. В составе имеется лютеин, зеаксантин и комплекс витаминов. Не рекомендуется назначать детям.

    Компливит офтальмо. Витаминно-минеральный комплекс для глаз. В состав входят 8 витаминов и 6 минералов. Назначается при повышенной нагрузке на органы зрения, при быстрой утомляемости глаз.

    Показания к применению

    Препарат предназначен для внутреннего приёма, предпочтительно его употреблять утром, для достижения максимальных эффектов поддержки зрения в течение суток. Детям старше двенадцати лет и взрослым людям специалисты рекомендуют принимать по одной таблетке перед приёмом пищи. Если имеется необходимость, то дозировка может быть увеличена специалистом до трёх таблеток в сутки.

    С целью профилактики лекарственное средство можно принимать двухмесячными курсами два раза в год, в остальных случаях – только по показаниям. Препарат не имеет ограничения сроков регулярного использования.

    В завершение сегодняшней статьи обратим внимание на лучшие таблетированные витамины для глаз.

    Согласно инструкции по применению, принимать препарат следует так: взрослым пациентам по 1-2 таблетки в сутки, вместе с пищей. Длительность курса – 1 месяц.

    Некоторые витамины растворяются только при наличии достаточного количества жирных кислот в крови.

    Рекомендуется принимать совместно с льняным маслом, рыбным или рыбьим жиром, растительными жирами (ореховое масло, семечки, мак).

    Это значительно повысит способность организма усваивать питательные вещества.

    После достижения сорокалетнего возраста все люди попадают в группу риска и могут посоветоваться с врачом по поводу приема витаминных препаратов с лютеином.

    К людям, которым рекомендуется применение витаминов для глаз с профилактической, поддерживающей или лечебной целью, относятся:

  • Люди, труд которых спряжен с большими зрительными нагрузками (работа с компьютером, большим количеством печатного материала);
  • Люди, возраст которых превышает 40 лет;
  • Люди, страдающие от глаукомы или катаракты, близорукости или дальнозоркости, сахарного диабета, тромбозами, а также те, кто носит контактные линзы, приносящие дискомфорт.
  • Препараты для глаз, в состав которых входят витамины, рекомендуется применять не постоянно, а отдельными курсами с непродолжительными перерывами. К примеру, если курс витаминизации проводится в течение 3-х месяцев, то перед началом следующего витаминного курса необходимо выдержать перерыв — минимум на 1 месяц.

    Лютеин-комплекс принимают внутрь по 1 таблетке в день во время еды (норма для взрослых и детей старше 12 лет). Если необходимо, дозу препарата можно увеличить до 3 таблеток в день, во время каждого приема пищи.

    Для профилактики препарат принимают в течение 2 месяцев дважды в год. В других случаях Лютеин-комплекс принимают по показаниям. При необходимости курс приема препарата можно повторить.

    У препарата нет ограничений по срокам регулярного применения.

    Основным и единственным противопоказанием служит индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата. Побочных действий при приеме Лютеин-комплекса не выявлено.

    Противопоказания

    Запрещается принимать лекарственное средство «Лютеин комплекс» при индивидуальной непереносимости составляющих его компонентов.

    Побочные действия

    В настоящее время побочных эффектов данного препарата не описано.

    Противопоказан пациентам с индивидуальной непереносимостью компонентов состава и лактозы.

    Полезные вещества, которые продаются для деток в аптеках, могут быть в разных формах. Жевательные мишки, таблетки, пастилки, сиропы, гели, порошки для растворения в воде, капсулы. Прием лекарственных препаратов не исключает разнообразие в рационе, ведь витамины и микроэлементы лучше всего усваиваются из еды.

    Если человек правильно питается и ведет здоровый образ жизни, этого будет достаточно для здоровья глаз. Но существуют показания, по которым рекомендовано назначение витаминных комплексов с лютеином:

    • офтальмологические проблемы, например дальнозоркость (гиперметропия) или близорукость (миопия);
    • продолжительные нагрузки на орган зрения, например работа за компьютером, вождение машины;
    • ранняя стадия глаукомы или катаракты;
    • сахарный диабет, при котором существует риск развития патологических процессов в глазах;
    • возраст больше 40 лет (для укрепления зрения и предотвращения возрастных изменений);
    • артериальная гипертензия, варикозное расширение вен и другие заболевания, приводящие к повреждению сосудов сетчатки.

    Часть витаминов человек получает из пищи. Но этого не всегда бывает достаточно. Людям, чья работа связана с нагрузкой на органы зрения, необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы. Также следует принимать витамины для глаз тем, у кого стремительно падает зрение.

    Средняя цена по РФ

    Цена Лютеин Комплекс в аптеках России стоит 250 рублей (30 таблеток).

    Цены на препарат зависят от количества таблеток в упаковке. Приблизительные цены в России составляют:

    • 30 таблеток в упаковке – около 220 рублей,
    • 60 таблеток в упаковке – около 400 рублей,
    • 90 таблеток в упаковке – около 510 рублей.

    На Украине цены на упаковку из 30 таблеток составляют от 65 до 75 гривен, 60 таблеток – от 130 до 160 гривен.

    December 21, 2014

    Офтальмологи обеспокоены. Скоро стопроцентное зрение станет огромной редкостью. Нормой будет небольшая близорукость. Для такой тенденции причины известны практически всем. Что же нам поможет сохранить зрение? Для начала нужно подобрать витамины для глаз с лютеином, о чем мы и поговорим в этой статье.

    Отзывы

    Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться с вами хорошими глазными витаминами. Кто рожал – тот знает, как это – не спать 2-3 ночи подряд.

    Дневной сон не спасает, после него такое ощущение, будто песка в глаза насыпали. Начала принимать Лютеин Комплекс, чисто из интереса.

    Не ожидала, что они так помогут. Без витаминок этих я бы не выдержала. Спасибо фармацевту, что посоветовала.

    Алёна, 37 лет.

    Добрый вечер, товарищи! Я работаю оператором ЧПУ.

    Последние два месяц сверхурочно работаем, стал быстрее уставать, картинка перед глазами размытая и плавающая, сами понимаете, на предприятии, где счёт идёт на секунды – такой вариант не прокатит.

    Вместе с коллегами начали рассматривать варианты витамины для восстановления зрения и остановились на Лютеине, так как устроила цена.

    Не скажу, что он позволяет работать без сна и отдыха, но процесс значительно облегчился, как говорится «с пивом покатит».

    Александр, 44 года.

    ВикторНачал принимать Лютеин Комплекс относительно не давно, врач порекомендовал для профилактики возрастных изменений. Впечатления, результат наступает не мгновенно, надо понимать это не лекарство, это биологически активная добавка, пропив курс, могу с удовольствием констатировать, утомляемость уменьшилась, а вот резкость зрения стала лучше. Планирую пропивать его теперь регулярно.

    Отзывы людей, попробовавших препарат Лютеин-комплекс, можно увидеть ниже.

    Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

    glazame.ru

    Витамины для глаз для детей: перечень комплексов с черникой, лютеином

    В современных условиях жизни заболевания органов зрения у детей встречаются всё чаще. Причин этому несколько: большое количество визуальных стимулов, повышенная нагрузка на глаза, неправильное питание, недостаточная двигательная активность. К факторам, способствующим развитию патологий, относится также нехватка витаминов, необходимых для нормального функционирования зрительной системы. Как распознать и устранить гиповитаминоз — расскажем в статье.

    Поделиться

    Твитнуть

    Поделиться

    Класснуть

    Отправить

    Вотсапнуть

    Какие витамины влияют на зрение?

    Обычно принято говорить о комплексном воздействии витаминов на организм человека. Нехватка того или иного вещества отражается на здоровье всех систем и органов. Однако можно выделить и те витамины, польза которых для зрения наиболее высока.

    Это ретинол (витамин А), аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин(В2), ниацин (В3), пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12).

    Важную роль для полноценной работы органов зрения играют витаминоподобные вещества и микроэлементы: лютеин, кальций, калий, цинк, магний, хром.

    Признаки дефицита витаминов

    Дефицит витаминов — достаточно распространённое явление даже в развитых странах, несмотря на изобилие еды на полках магазинов. Важно следить не только за качеством приобретаемых продуктов, но и за их сочетаемостью между собой и способом приготовления. В противном случае витаминов с пищей может поступать недостаточно.

    Заподозрить гиповитаминоз можно при появлении следующих симптомов:

    • Нарушение сумеречного зрения (гемералопия, или знакомая всем «куриная слепота»), сухость слизистой оболочки глаза, повторяющийся конъюнктивит. Эти признаки часто сигнализируют о нехватке витамина А.
    • Быстрая утомляемость, повреждения мелких сосудов глаз, повышение внутриглазного давления. Могут указывать на недостаточное поступление в организм витамина С.
    • Плохое зрение в темноте вместе с ощущением жжения и покалывания, частым покраснением глаз. Данная симптоматика проявляется при нехватке рибофлавина.
    • «Подёргивание» век. Этот неприятный признак можно устранить, увеличив потребление с пищей витамина В6.
    • Чувство постоянной усталости глаз. Может свидетельствовать о недостатке цианокобаламина.

    Когда назначают витамины?

    Как правило, недостаток полезных для зрения веществ можно скорректировать, изменив режим питания. Но в некоторых случаях потребность в витаминах может быть выше, чем организм способен добыть из еды или произвести самостоятельно.

    Например, при повышенных зрительных нагрузках, весной или осенью, при послеоперационном восстановлении. Тогда офтальмолог назначит витаминный комплекс для профилактики нарушений зрения, связанных с недостаточным поступлением питательных веществ.

    Важно! Перед приёмом любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

    Какие вещества необходимы для зрения

    Вещества, необходимые для нормального функционирования органов зрения, относятся к двум основным группам: витамины и микроэлементы.

    Витамины

    Витамины группы А:

    • Ретинол (витамин А). Улучшает сумеречное зрение, питает слизистую оболочку глаза, предотвращает воспаления. Содержится в продуктах животного происхождения (печень, сметана, желток, сливочное масло). Синтезируется в толстом кишечнике из каротиноидов (бета-каротина и ликопина), входящих в состав растений. Овощи и фрукты с наибольшим содержанием предшественников ретинола имеют оранжевую и красную окраску.

    Читайте также :  Продукты и витамины содержащие лютеин для защиты глаз

    Витамины группы В:

    • Тиамин (витамин В1). Отвечает за передачу нервных импульсов от головного мозга к органам зрения, помогает снизить внутриглазное давление. Содержится в печени, говядине, зерновых и молочных продуктах. Недостаток тиамина ведёт к близорукости, повреждению нервных клеток.
    • Рибофлавин (витамин В2). Оказывает антиоксидантное действие на хрусталик глаза, обеспечивает защиту сетчатки от вредного действия УФ-излучения. В естественном виде содержится в бобовых, печени и яйцах. Недостаток рибофлавина может вызвать ухудшение сумеречного зрения, повреждение капилляров.
    • Ниацин (витамин В3). Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоснабжение органов зрения. Косвенное влияние состоит в профилактике сахарного диабета, с которым связано большое количество проблем со зрением. Можно получить из говяжьей печени, куриной грудки, грибов шиитаке, пшеничных отрубей.
    • Пиридоксин (витамин В6). Способствует снятию напряжения, обеспечивает профилактику воспаления зрительного нерва. Рекордсмены по его содержанию — рыба, яйца, капуста, молоко, проростки пшеницы.
    • Фолиевая кислота (витамин В9). Улучшает проведение нервных импульсов от мозга к органам зрения. Источники фолиевой кислоты — авокадо, дыня, шпинат, перепелиные яйца.
    • Цианокобаламин (витамин В12). Обеспечивает полноценное кровоснабжение глаз, укрепляет зрительный нерв. Содержится в морепродуктах, домашней птице, сое, морской капусте.

    Витамины группы С:

    • Аскорбиновая кислота (витамин С). Поддерживает тонус сосудов, защищает хрусталик глаза от действия свободных радикалов. Чтобы увеличить уровень витамина С в организме, следует добавить в свой рацион шиповник, болгарский перец, квашеную капусту, клюкву, цитрусовые.
    • Токоферол (витамин Е). Обладает мощным антиоксидантным действием, влияет на работу мышц. Помогает бороться с дальнозоркостью, возникающей с возрастом. С пищей токоферол можно получить, употребляя орехи, яйца, нерафинированные растительные масла.
    • Лютеин (витаминоподобное вещество). Относится к группе каротиноидов. Накапливаясь в сетчатке, защищает глаза от вредного действия ультрафиолетовых лучей. Обладает антиоксидантными свойствами. Лютеин содержится в шпинате, моркови, мандаринах, тыкве, петрушке.

    Микроэлементы

    • Кальций. Укрепляет ткани, позволяет сохранить зрение при близорукости. Можно получить, употребляя в пищу нежирные сорта сыра, зелёный горошек, свежие огурцы, сельдерей.
    • Калий. Способствует выведению лишней жидкости, помогает в борьбе с возрастными дегенеративными изменениями глаз. Из продуктов калий присутствует в отрубях и бобовых.
    • Цинк. Необходим для восстановления зрения при травматическом поражении сетчатки. Получить его можно из отрубей, устриц, бобовых, семян кунжута.
    • Магний. Улучшает зрение при близорукости, благотворно влияет на тонус глазных мышц, устраняет «подёргивание» века. Содержится в рисовых отрубях, овощах, имеющих тёмно-зелёную окраску, авокадо, молочных продуктах, фасоли и чечевице.
    • Хром. Помогает организму сохранять стабильное внутриглазное давление. Следует внимательно следить за уровнем хрома в организме, т. к. с пищей он поступает в небольшом количестве. Получить хром можно из тунца, лосося, свёклы, печени, креветок, перловой крупы.
    • Селен. Обладает свойством устранять вредное воздействие свободных радикалов, защищает хрусталик глаза от возрастных изменений. Селен содержат орехи (грецкие и фисташки), фасоль, чечевица, кукуруза, гречка, подсолнечные семечки, соя.

    Читайте также :  ТОП-8 комплексов: какие витамины для глаз выбрать?

    Кроме перечисленных выше веществ, полезными свойствами для зрения обладает аминокислота таурин. Его присутствие в организме жизненно важно: потеря более 50% от нормы содержания этой аминокислоты сопровождается необратимым процессом, ведущим к полной слепоте. Дефицит развивается при сахарном диабете, сердечной недостаточности, возрастных изменениях, продолжительном стрессе. Таурин содержится в мясе, молоке, морепродуктах, красных водорослях.

    Продукты для зрения

    Сбалансированное питание — важная составляющая здоровья организма. Нужно, чтобы в пище содержалось максимальное количество полезных веществ. Таким образом можно позитивно повлиять и на зрение.

    Продукты, полезные для глаз, можно разделить на 4 основных группы:

    • Овощи и зелень:— морковь (основной источник витамина А),- все зеленые овощи (содержат лютеин),- тыква (богата каротином),- свёкла (в её составе витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол, марганец, цинк).
    • Фрукты и ягоды:— черника (помимо лютеина, содержит большое количество витаминов и минералов) — на её основе производится ряд витаминных препаратов,- шиповник и цитрусовые (в составе много витамина С),- абрикосы (источник бета-каротина).
    • Крупы и злаки. Являются ценным источником витаминов группы В. В злаках также содержится токоферол.
    • Рыба и яйца. Богаты белком, лютеином и аминокислотами.

    Для сохранения наибольшей пользы продукты необходимо подвергать минимальной термообработке, по возможности употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

    Хорошая новость для любителей сладкого: тёмный шоколад, благодаря высокому содержанию магния, тоже полезен для зрения. Однако употреблять его следует в небольших количествах (1-2 дольки в день).

    Важно! При составлении меню важно помнить, что витамины имеют принципы сочетаемости. Они могут усиливать или нивелировать действие друг друга. Например, морковь принесёт максимум пользы, если употреблять её вместе с жирными молочными продуктами, а листовые овощи лучше усвоятся в присутствии растительного масла.

    Применение витаминных препаратов для детей

    Иногда изменения в питании не помогают справиться с гиповитаминозом. В этом случае врач назначает приём витаминов в лекарственной форме.

    Полезное видео

    Правда о витаминах для глаз:

    Классификация

    Все витаминные препараты подразделяются на две большие группы в зависимости от количества активных веществ:

    • Монокомпонентные препараты. Содержат в составе только один витамин. В свою очередь, делятся на два вида:- водорастворимые (Рибофлавин, Никотиновая кислота),- жирорастворимые (Токоферола ацетат, Ретинола ацетат).
    • Поликомпонентные препараты. Комплексы витаминов и(или) минеральных веществ. Могут быть нескольких видов:- комплекс водорастворимых витаминов,- комплекс жирорастворимых витаминов,- комплекс водо- и жирорастворимых витаминов,- препараты, содержащие марко- и(или) микроэлементы,- препараты с компонентами растительного происхождения.

    Популярные препараты

    Рассмотрим наиболее популярные витаминные комплексы для детей, в составе которых есть полезные для зрения вещества.

    • «Пиковит» — поливитаминный комплекс для детей, содержащий компоненты, способствующие оптимальному функционированию зрительной системы, в частности, лютеин. Выпускается в форме сиропа для детей от года и жевательных пастилок или таблеток для детей от 3 до 14 лет.
    • «Поливит Беби» — витаминный препарат в виде раствора, разработанный для детей от рождения до 3 лет. Содержит 9 витаминов, благотворно влияющих на зрение. Форма выпуска — раствор, который необходимо добавлять в еду или напитки.
    • «Витрум Кидс» — поливитаминный комплекс для детей старше 4 лет. Содержит 12 витаминов и 10 минералов, в том числе витамины А и С, тиамин, рибофлавин и цинк. Выпускается в форме жевательных таблеток.
    • «Витрум Вижн» — витаминно-минеральный препарат, разработанный для защиты зрения при повышенных нагрузках. В его составе лютеин, экстракт черники, витамины А, С, Е, рибофлавин, селен. Для детей старше 12 лет.
    • «Стрикс Кидс» — биологически-активная добавка с экстрактом черники, витамином С, цинком, селеном и бета-каротином. Рекомендуется для детей от 4 до 12 лет для профилактики зрительный нарушений. Выпускается в форме жевательных пастилок (4-6 лет) или таблеток (7-12 лет).
    • «Черника Форте» — популярная биологически активная добавка на основе активных компонентов ягод черники. В качестве дополнительных действующих веществ выступают лютеин, омега-3, цинк. Для детей старше 3 лет.
    • «Доппельгерц Актив» — БАД для антиоксидантной защиты глаз, укрепления стенок сосудов. Может назначаться перед операциями на глазах с целью стимуляции регенеративных процессов. Разрешён для детей старше 12 лет.
    • «СлезаВит» — биологически активная добавка, нормализующая баланс витаминов и минералов при различных заболеваниях глаз. Содержит витамины А, С, Е, хром, лютеин, медь, витамины группы В. Для детей старше 3 лет.
    • «АлфаВит Наш малыш» — БАД для малышей от 1 до 3 лет. Отличительной чертой препарата является форма выпуска: компоненты для суточного приёма разделены на три пакетика-саше, их приём необходимо разделить по времени. В составе комплекса 16 действующих веществ, в том числе витамины группы В, магний, бета-каротин, напрямую влияющие на зрительную функцию.
    • АлфаВит Оптикум» — биологически-активная добавка, разработанная для профилактики болезней органов зрения. В составе лютеин, ликопин, увеличенная доза витаминов В2 и Е, антоцианы черники. Препарат разрешён детям старше 14 лет.

    С развитием фармацевтической промышленности появилось множество препаратов, устраняющих дефицит витаминов и микроэлементов. В желании сохранить ребёнку здоровое зрение важно не ограничиваться одним приемом аптечных средств, а применять комплексный подход: не допускать переутомления глаз, максимально разнообразить рацион, помнить про пользу прогулок и занятий спортом. Это поможет достичь наилучших результатов в профилактике и лечении заболеваний органов зрения.

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    proglaza.net

    Обзор витаминов для глаз с лютеином

    Лютеиновые комплексы оберегают глаза от чрезмерных нагрузок и неблагоприятной внешней среды. Правильного питания не всегда достаточно для обеспечения зрительного аппарата необходимыми строительными компонентами. Поэтому офтальмологи советуют применять специальные комплексы для восполнения дефицита питательных веществ — витамины с лютеином.

    Лютеин

    Лютеин представляет собой аминокислоту, содержащуюся в растительных и белковых организмах. Основная задача данной аминокислоты — поглощение ультрафиолетового излучения, фотозащитная функция. Лютеин содержит желтое пятно, расположенное на сетчатке глаза. В животной пище больше всего лютеина сконцентрировано в яичном желтке, а в растительных продуктах — в овощах темно-зеленого цвета. Поэтому полезны:

    • огурцы;
    • стручковая фасоль;
    • зеленый лук;
    • шпинат;
    • брокколи;
    • кабачки/патиссоны;
    • зелень;
    • зеленый горошек.

    В чернике, которая является незаменимым продуктом для глаз, лютеина мало. Поэтому в черничные витаминные комплексы его включают дополнительно.

    Лютеин содержится в цитрусовых, моркови, тыкве, кукурузе, абрикосах, дыне, персиках. Из ягод богата лютеином малина и клубника, много его в плодах граната, винограда. Также этот важный для сетчатки компонент содержится в болгарском перце, помидорах.

    Обратите внимание! Дневная норма лютеина содержится в одном стакане томатного сока.

    Овощи можно употреблять в любом виде (сыром, отварном, запеченном), так как на состояние аминокислоты кулинарная обработка не влияет. То же самое относится и к ягодам.

    В каких яичных желтках содержится больше всего лютеина? В тех, которые имеют оранжевый цвет. Поэтому желтки лучше всего употреблять от домашних кур или с фермерских хозяйств, где птицу выкармливают качественным кормом.

    Лютеин присутствует в небольших количествах в овсяной каше. Регулярное употребление овсянки способствует оздоровлению зрительных органов.

    Обратите внимание! Лютеин оберегает сетчатку от возрастных дегенеративных изменений.

    Польза лютеина для оптики:

    • ликвидация свободных радикалов;
    • защита от катаракты;
    • профилактика близорукости;
    • профилактика диабетической ретинопатии.

    Витамины с лютеином предотвращают развитие компьютерного синдрома глаз, которому подвержены офисные работники.

    Лютеин защищает не только сетчатку глаза от дегенеративных поражений, но и сохраняет структуру хрусталика от возрастных деформаций. Известно, что хрусталик со временем изменяет свою гибкость, что отрицательно сказывается на его фокусирующей способности.

    Основной причиной уплотнения и помутнения хрусталика является негативное влияние свободных радикалов и скопление метаболитов. Поэтому своевременный прием витаминов с лютеином предотвратит катаракту.

    Популярные препараты

    Какие витамины с лютеином самые лучшие? Желательно выбирать препараты известных фармацевтических компаний:

    • Фармстандарт;
    • Tubilix Pharma;
    • Алкон;
    • Экомир ФК;
    • Медана Фарма;
    • Queisser Pharma;
    • Ciba Vizion;
    • Московский эндокринный завод;
    • Novartis Pharma AG.

    Таблетки

    Среди них особенное внимание рекомендуется уделить:

    • Виталюкс плюс;
    • Лютеин комплекс;
    • Доппельгерц Актив;
    • Рибофлавин;
    • СуперОптик;
    • Черника Форте;
    • Окувайт Лютеин;
    • Agel SEE.

    Виталюкс Плюс

    Биодобавка к пище Виталюкс Плюс фирмы Алкон лекарственным средством не является. В композиции комплекса находится лютеин, рыбий жир, зеаксантин (полезная аминокислота). Препарат показан при чрезмерном зрительном напряжении, быстрой утомляемости глаз, увлечении гаджетами, сниженном иммунитете. Также Виталюкс Плюс показан лицам после 50-54 лет для предупреждения развития дегенеративных процессов в зрительном аппарате и для укрепления глазных структур. Витамины назначают после перенесенного конъюнктивита для коррекции функциональной способности сетчатки глаз. При покупке следует ознакомиться с составом комплекса, чтобы убедиться в отсутствие аллергенных веществ.

    Лютеин Комплекс

    Лютеин Комплекс оказывает действие на внутриглазные структуры, оберегает от патологических аномалий сетчатки и хрусталика. Однако комплекс рекомендован не только для профилактических приемов, но и при лечении офтальмологических заболеваний — миопии, дистрофии сетчатки, после операционной коррекции. При снижении визуализации Лютеин Комплекс может улучшить состояния зрительного анализатора, также препарат снимает раздражение глазных структур и сильную усталость при чрезмерных нагрузках.

    Доппельгерц Актив

    Витаминный комплекс Доппельгерц Актив содержит большую концентрацию аминокислот — лютеина и зеаксантина. Эти вещества обеспечивают высокую антиоксидантную защиту зрительного аппарата. Витамины принимают как в профилактических, так и в терапевтических целях для коррекции оптического аппарата. Доппельгерц останавливает падение остроты зрения, укрепляет сосуды, повышает качество ночного зрения, помогает зрительным структурам восстановиться после хирургической коррекции. Для профилактики Доппельгерц с лютеином принимают на протяжении месяца, достаточно двух-трех повторов в год. Дозировку при лечении офтальмологических заболеваний устанавливает врач.

    Рибофлавин

    Рибофлавином называется витамин В2. Он оздоравливает состояние сетчатки, поддерживает оптический анализатор на высоком уровне, обеспечивает регенерацию поврежденных тканей роговичного слоя и конъюнктивы, регулирует работу нервных импульсов. Это один из немногих препаратов, разрешенных к применению маленькими детьми (от шести месяцев). Однако Рибофлавин запрещен лицам с заболеванием сахарным диабетом. Передозировка витамина заканчивается неприятными последствиями для зрительного аппарата.

    СуперОптик

    СуперОптик обогащен жирными кислотами (омега-3) и каротиноидами. Препарат выполняет функцию светофильтра, оберегая глаза от негативного воздействия УФ-лучей. Также активно борется со свободными радикалами, предохраняя зрительные структуры от губительного разрушения. СуперОптик показан при патологическом пересыхании — синдроме сухого глаза. Существенно повышает остроту зрения, улучшает видимость вечером и днем.

    Окувайт Лютеин

    Окувайт Лютеин корректирует обменные процессы внутриглазных структур и повышает качество оптических функций. Лютеин оберегает глаза от вредоносного влияния свободных радикалов и агрессии УФ-излучения. Регулярное применение комплекса предотвращает серьезные офтальмологические заболевания, связанные с утратой функциональности макулы, хрусталика и роговицы. Комплекс рекомендован пожилым для предотвращения деструктивных процессов в оптическом аппарате, связанных с износом тканей организма и избытком вредных метаболитов.

    Agel SEE

    Препарат Agel SEE отличается от других суспензированной субстанцией, которая обеспечивает быстрое проникновение питательных компонентов внутрь глазных тканей. В композицию комплекса входит экстракт виноградных семян и черники, витамины группы В и бета-каротин. Agel SEE рекомендуется применять лицам с патологической сухостью слизистых тканей глазного яблока, он оказывает эффективное увлажнение.

    Черника Форте

    Черника Форте — один из наиболее популярных витаминных комплексов в нашей стране. Основным компонентом препарата является экстракт черники, которая улучшает качество и остроту зрения. Черника помогает активировать обменные процессы внутриглазных структур, защищая зрительные органы от скопления вредных метаболитов. Повышается микроциркуляция, укрепляются стенки сосудов — это обеспечивает качественное питание тканей кровью. Препарат выпускают в разной форме: капсулы, таблетки, сироп. Чернику Форте применяют при таких серьезных проблемах, как глаукома, катаракта. Препарат положительно влияет на пациентов с миопией и астигматизмом, а также назначается после офтальмологических операций.

    Витаминные капли для глаз

    Помимо таблетированных препаратов медицинская промышленность выпускает и глазные капли с лютеином. Они отличаются от таблетированной формы локальным воздействием на зрительные органы вместо системного. То есть, капли не проникают в кровяное русло, а питают только оптический аппарат. Таблетки не рекомендуется сочетать с другими витаминными комплексами, а офтальмологические капли с ними совместимы.

    Капли с лютеином для глаз создают защитный барьер для развития нежелательных дегенеративных процессов глазных структур. Они обладают более обширным радиусом положительного воздействия на зрительные органы, чем таблетки с лютеином для глаз.

    Популярные капли:

    Тауфон

    Тауфон используют при травмировании роговичного слоя, при катаракте, куриной слепоте, для снятия покраснения и раздражения глаз, для устранения сухости слизистой. Также Тауфон выписывают для профилактики офтальмологических проблем с сетчаткой или хрусталиком. В композиции капель находится ценная аминокислота — таурин. Профилактические курсы с Тауфоном показаны офисным работникам, фотографам, водителям.

    Капли Фокус

    Капли Фокус содержат экстракт черники, важные для глаз каротиноиды, цинк и витамины. Фокус подходит как для профилактических, так и для лечебных целей. Состав благотворно воздействует на внутриглазные структуры, останавливает возрастные дегенеративные процессы, улучшает ночное видение, снимает напряжение при длительных оптических нагрузках, показан при миопии.

    Входящий в композицию капель люкопин усиливает благоприятное действие лютеина. Бета-каротины разрушают вредоносное влияние свободных радикалов и являются светофильтром. Экстракт черники активирует метаболизм в зрительных структурах, укрепляет сосудистую систему, способствует четкой визуализации в сумеречное время, защищает зрительный аппарат при чрезмерных нагрузках.

    Правила выбора витаминов

    Большой ассортимент витаминных препаратов затрудняет выбор. Поэтому при покупке следует отдавать предпочтение не цене, а качеству товара.

    • Желательно выбирать препарат с наличием ценных для глаз витаминов: А, Е, Д, В2.
    • Для носящих очки и контактные линзы лучше подойдут капельные препараты, чем таблетированные.
    • Для маленьких детей лучше всего приобретать витамины в пакетиках-саше.
    • Витамины для детей не подходят для взрослых из-за дозировки.
    • Прочитайте инструкцию, чтобы убедиться в отсутствие аллергенов в таблетках.
    • Беременным/кормящим женщинам подходят не все витаминные препараты, их должен одобрить гинеколог.

    Для профилактики офтальмологических патологий лучше всего подходит комплекс Виталюкс. При длительном нахождении на солнце необходима эффективная защита от УФ-излучения, поможет Лютеин Комплекс. Для улучшения ночного и сумеречного зрения хорошо подходит Доппельгерц Актив, Оксиал предназначен для увлажнения слизистой и профилактики синдрома сухого глаза.

    При воспалительных процессах роговичного слоя незаменим Рибофлавин, при нарушении внутриглазных обменных процессов и механических травмах поможет Тауфон. СуперОптик защитит от агрессивных солнечных лучей, фотовспышек, яркого освещения.

    Препараты продаются без рецепта. Однако перед применением желательно проконсультироваться с окулистом.

    Детские витамины

    Сейчас у каждого второго ребенка констатируются офтальмологические проблемы, связанные со снижением зрения. С раннего детства малыши привыкают смотреть мультфильмы, затем осваивают компьютерные игры.

    Чтобы предотвратить прогрессирование миопии, нужны витамины для глаз и каротиноиды:

    • бета-каротин;
    • лютеин;
    • ликопин;
    • зеаксантин.

    Ребенку необходимо обеспечить витаминное питание, давать специальные витаминные комплексы для зрения.

    Витамины для детей:

    • Черника Форте для детей;
    • Стрикс Форте Кидс;
    • Лютеин Комплекс для детей.

    Перед покупкой средств посоветуйтесь с офтальмологом, приведите ребенка на осмотр. Возможно, потребуются дополнительные меры по коррекции зрения. Препараты следует приобретать только в проверенных лицензированных аптечных магазинах, чтобы не купить некачественный товар. При снижении зрения рекомендуется делать с ребенком гимнастику для глаз, чтобы не допустить прогрессирования близорукости.

    Итог

    Витаминные препараты с лютеином для глаз предназначены для восполнения дефицита питания зрительного аппарата. Медицинская промышленность выпускает витамины в форме таблеток и капель. Последние обладают более выраженным действием, так как непосредственно проникают в глазные структуры. Таблетированные витамины с лютеином оказывают системное действие на организм, проникая в кровяное русло.

    Лютеин не является витамином, это антиоксидант. Однако в препаратах с лютеином всегда находятся витаминные добавки и растительные экстракты. Что необходимо получить от применения комплекса — улучшение зрения или снятие напряжения? В соответствии с этим определяются критерии выбора. Есть универсальные комплексы, которые решают обе проблемы сразу. Для детей приобретают специальные детские витаминные комплексы, дозировка которых отличается от взрослой.

    • Линзы Acuvue 42%, 1971 голос

      1971 голос 42%

      1971 голос - 42% из всех голосов

    • Линзы Air Optix 17%, 826 голосов

      826 голосов 17%

      826 голосов - 17% из всех голосов

    • Линзы Optima 16%, 779 голосов

      779 голосов 16%

      779 голосов - 16% из всех голосов

    • Линзы Pure Vision 12%, 568 голосов

      568 голосов 12%

      568 голосов - 12% из всех голосов

    • Линзы Biofinity 6%, 282 голоса

      282 голоса 6%

      282 голоса - 6% из всех голосов

    • Линзы Biotrue 4%, 196 голосов

      196 голосов 4%

      196 голосов - 4% из всех голосов

    • Линзы Clariti 2%, 102 голоса

      102 голоса 2%

      102 голоса - 2% из всех голосов

    beregizrenie.ru

    Детские витамины для глаз

    Проблемы со зрением появляются не только у взрослых, они также свойственны и детям. В современном мире дети уже с ранних лет начинают знакомиться с планшетами, цифровыми телефонами и телевизором, именно с этого момента и начинаются проблемы со стороны зрительного аппарата.

    В школе нагрузка на глаза становится еще больше. Неправильное сидение за партой, недостаточная освещенность во время выполнения домашнего задания, виртуальные игры, длительное пребывание перед экраном телевизора – все это и многое другое негативным образом отражается на качестве зрения ребенка.

    Согласно статистике, более тридцати процентов школьников страдает близорукостью, а также другими офтальмологическими нарушениями. Если говорить о детях дошкольного возраста, то примерно у двадцати процентов уже развились заболевания глаз. Большую роль в возникновении патологий играет наследственный фактор, окружающая среда, а также поступающие в организм витамины и микроэлементы.

    Полезные вещества поступают в организм, благодаря продуктам питания, но также они могут поступать и при помощи приема витаминных комплексов. Витамины для глаз для детей защищают глаза на клеточном уровне, устраняют саму причину нарушений и препятствуют возникновению серьезных заболеваний. Каким препаратам стоит отдать предпочтение, а также какие полезные вещества должны входить в их состав?

    Какие витамины влияют на зрение?

    Рассмотрим витамины, которые положительно сказываются на состоянии глаз.

    Витамин А

    Общеизвестным является тот факт, что недостаток ретинола вызывает так называемую куриную слепоту. При этом страдает зрение в сумерках. При гиповитаминозе человеку очень сложно адаптироваться к темноте после того, как он вышел из помещения с достаточным освещением.

    Витамин А обеспечивает адаптацию и привыкание к темноте

    Наибольшее количество ретинола накапливается в сетчатке глаза. Именно по этой причине его недостаток в нашем организме влечет за собой ухудшение зрения.

    Кроме того, ретинол положительно влияет на состояние клеток слизистых оболочек глаза. Главным признаком недостатка витамина А является сухость глаза. Атрофия слезных желез чревата травмированием роговицы, а также снижением барьерных и защитных функций. Именно недостаток ретинола повышает риски возникновения глазных заболеваний, которые могут привести к омертвлению роговицы.

    Источником витамина А являются такие продукты: сливочное масло, сливки, желтки, молоко, морковь.

    Витамин С

    Витамин С влияет на обмен веществ, ускоряет процессы заживления, а также укрепляет стенки артерий. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма. Витамин С тонизирует глазные мышцы, снимает утомляемость, а также нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота содержится во многих овощах и фруктах.

    Витамины группы В

    Тиамин необходим для передачи нервных импульсов в глазу. Витамин влияет на обменные процессы, в частности, на образование холинэстеразы. Как это связано с работой зрительного аппарата? Учеными доказано, что холинэстераза влияет на внутриглазное давление и способна его снижать. Недостаток тиамина может приводить к повреждению нервных клеток и снижению остроты зрения. Его нехватка увеличивает риски возникновения глаукомы – повышенного внутриглазного давления.

    Рибофлавин – это незаменимый участник очислительно-восстановительных процессов и тканевого дыхания. Он защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Недостаток рибофлавина влечет за собой ухудшение зрения и развитие воспалительной реакции.

    Роль никотиновой кислоты для здоровья глаза сложно переоценить. Ее используют в лечении сосудистых расстройств глаза, а также в качестве комплексной терапии глаукоматочной атрофии зрительного нерва.

    Витамины группы В крайне необходимы для поддержания зрения

    Несмотря на безоговорочные преимущества витаминов, стоит отметить, что бесконтрольное и длительное их применение чревато возникновением нежелательных симптомов. Гипервитаминоз может приводить к тошноте, рвоте, повышению внутричерепного давления. Если говорить конкретно о переизбытке витамина А, то его повышенное содержание в организме приводит к сонливости, скотоме, светофобии.

    Витамины группы В содержатся в овощах, пшенице, орехах, листьях салата, финиках, чернике, винограде.

    Аевит для глаз

    Положительно на остроту зрения влияют такие микроэлементы:

    • бета-каротин – это провитамин А;
    • лютеин защищает сетчатку. Он препятствует помутнению хрусталика и возникновению возрастных изменений;
    • ликопин защищает сосуды глаза и препятствует возникновению катаракты;
    • зеаксантин необходим для нормального функционирования глазного дна.

    Когда назначают витамины?

    Детские витамины для глаз полезно принимать в таких случаях:

    • синдром сухого глаза;
    • жжение в глазах и ощущение присутствия песка;
    • ухудшение зрения;
    • слезотечение;
    • нервный тик;
    • усталость глаз;
    • заболевания глаз;
    • повышенная нагрузка на глазную мышцу.
    При быстрой усталости глаз полезно принимать витаминные комплексы

    Витамины при близорукости

    Специалисты называют близорукость миопией. Для борьбы с проблемой детям крайне необходим кальций. Он препятствует удлинению глазного яблока и ухудшению в работе соединительной ткани, а ведь это и приводит к миопии. Витамины группы В благотворно сказываются на работе глазных нервов. Кислота омега-3 помогает даже при сформировавшейся миопии. Самыми лучшими витаминными комплексами при близорукости являются те препараты, в состав которых входит черника.

    Доппельгерц Актив

    Действующими компонентами препарата являются такие вещества:

    • зеаксантин,
    • лютеин,
    • цинк,
    • витамины А, С и Е.

    Принимают средство по одной штуке во время еды, запивая достаточным количеством воды. Доппельгерц предотвращает ухудшение зрения, снижает усталость при длительной нагрузке, защищает глаз от яркого света, снижает риски возникновения воспалительных и дегенеративных изменений, укрепляет стенки кровеносных сосудов.

    Доппельгерц Актив улучшает сумеречное зрение и ускоряет процессы выздоровления после оперативных вмешательств

    Черника Форте

    Черника Форте – это биологически активная добавка, которая применяется в качестве профилактики усталости глаз, а также для повышения качества зрения. Кроме того, средство обладает антиоксидантными свойствами и оказывает общеукрепляющее действие.

    В состав БАД входит экстракт черники, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды. Эти компоненты улучшают микроциркуляцию крови в органах зрения и способствуют понижению внутриглазного давления, что необходимо при развитии глаукомы. Кроме того, Черника Форте ускоряет процессы регенерации и оказывает противомикробное действие.

    Входящие в состав витамины группы В поддерживают внутриклеточный метаболизм, снимают гиперемию тканей глаза и предупреждают катаракту. Наличие цинка способствует защите органов зрения от повреждений, которые могут быть вызваны воздействием яркого света. Черника Форте, помимо всего прочего, укрепляет капилляры глаз, снимает раздражение, обеспечивает глаз необходимыми питательными веществами.

    Назначают БАД детям от трех лет. Средство не имеет побочных эффектов, и единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к действующим компонентам.

    Черника Форте – это средство с черникой, предназначенное для улучшения зрения

    Оковит

    Это биологически активная добавка, улучшающая зрения. В состав входит витамин А, С, Е, медь, цинк, селен. Оковит оказывает комплексную поддержку, восстанавливает основные структуры глаза и замедляет процессы прогрессирования помутнения хрусталика.

    Назначают витаминный комплекс при нарушении цветовосприятия, а также при повышенной зрительной утомляемости. Детям с двенадцати лет рекомендовано принимать по одной таблетке два раза в день. Принимать Оковит следует на протяжении месяца.

    Фокус

    Витаминный комплекс улучшает кровоток в глазных тканях и обеспечивает органы зрения полезными веществами. Рекомендован Фокус в виде общеукрепляющего средства. Детям старше 14 лет назначают по одной капсуле во время приема пищи. При регулярном применении комплекс способствует достижению следующих целей:

    • предотвращение прогрессирования миопии;
    • профилактика заболеваний сетчатки;
    • улучшение зрительных функций;
    • уменьшение утомляемости;
    • улучшение бокового зрения.
    Фокус – это хорошие витамины для зрения для детей, которые устраняют саму причину ухудшения зрения

    Теперь детальнее поговорим о компонентах Фокуса и их терапевтическом действии:

    • черника. Улучшение кровоснабжения глаза, укрепление стенок капилляров, ускорение регенерации;
    • бета-каротин. Защита от ультрафиолета и свободных радикалов;
    • лютеин. Входит в состав пигмента желтого пятна;
    • ликопин усиливает действие лютеина, а также нормализует состояние сетчатки и сосудов.

    Лютеин-Комплекс Детский

    Все входящие в состав компоненты обеспечивают защиту органов зрительного аппарата, обладают антиоксидантным действием и снижают риски возникновения заболеваний глаз у детей. Действующими веществами препарата являются следующие компоненты: зеаксантин, лютеин, антоцианы, ликопин, таурин, цинк, витамин А, С, Е. Какую роль выполняют все эти важнейшие элементы?

    Лютеин и зеаксантин – это своего рода светофильтры, которые защищают основные структуры глаза от агрессивного спектра дневного цвета. Они обладают антиоксидантными свойствами и защищают от разрушения сетчатки и помутнения хрусталика.

    Таурин стимулирует процессы восстановления и тканевой обмен веществ. Экстракт ягод черники улучшает адаптацию к различным уровням освещенности и усиливает сумеречную остроту зрения.

    Глазные капли

    Для поддержания органов зрения важно принимать витамины не только вовнутрь в виде таблеток, но и использовать глазные капли. Такие местные препараты непосредственно воздействуют на глаз, помогая при близорукости. Витаминные капли снимают усталость, красноту, жжение. Они очищают хрусталик, устраняют сухость и восстанавливают зрение.

    Рибофлавин

    Витаминный препарат оказывает благотворное воздействие на метаболизм в глазном яблоке. Рибофлавин усиливает доставку кислорода, а также улучшает его утилизацию и доставку энергии. Средство нормализует работу основных структур глаза – хрусталика и сетчатки.

    Перед тем как закапывать средство в конъюнктивальный мешок, тщательно вымойте руки с мылом. В каждый глаз достаточно закапать одну-две капли, больше конъюнктивальный мешок просто не вместит. Во избежание инфицирования не прикасайтесь капельницей к слизистой оболочке глаза или к посторонним предметам.

    Закапывайте Рибофлавин утром и вечером

    Препарат хорошо переносится пациентами. Единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость, которая возникает крайне редко. Иногда Рибофлавин вызывает побочные эффекты в виде аллергической реакции: покраснение, отек, ощущение присутствия инородного тела, обильная слезоточивость, светобоязнь. В течение нескольких минут после закапывания может нарушаться острота зрения.

    Витамины для детей с самого рождения

    С первых месяцев жизни специалисты могут назначать поливитаминный комплекс Поливит Беби. Он представляет собой раствор для перорального применения. Ребенку дают по 1 мл раствора в сутки. Средство можно добавлять в питье и еду. Возможно развитие аллергических реакций, которые исчезают после отмены комплекса.

    Действие Поливита Беби связано с входящими в состав витаминами:

    • ретинол участвует в образовании зрительных пигментов, благодаря которым возможно цветовое и сумеречное зрение. Кроме того, вещество обеспечивает целостность эпителиальных тканей;
    • витамин D регулирует обмен фосфора и кальция;
    • токоферол – это антиоксидантное вещество;
    • аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах;
    • тиамин способствует передачи нервных импульсов во всех тканях;
    • никотинамид нормализует тканевое дыхание.

    Для детей от 1 года

    Для детей, достигших года жизни, врачи могут назначать витаминный комплекс Пиковит. Средство отличается приятным фруктовым вкусом. В его состав входит натуральный состав грейпфрута и апельсина.

    В Пиковите содержатся витамин А, С и группы В. Как известно, витамин А поддерживает зрение и укрепляет иммунитет. Ретинол участвует в процессах деления клеток и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Что касается аскорбиновой кислоты, то она крайне необходима для нормальной иммунной защиты. А витамины группы В улучшают обменные процессы, отвечают за образование и рост нервных волокон.

    Пиковит назначают детям от одного года

    Алфавит – это еще одна эффективная серия витаминно-минеральных комплексов. Рассмотрим состав базового комплекса:

    • белая таблетка содержит витамины группы В, а также ферум, медь, йод;
    • розовая таблетка содержит витамин К1, Д3 и группы В, а также кальций, биотин и хром;
    • голубая таблетка содержит витамин Е, ретинол, аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний и марганец.

    После 4 лет

    В этом возрасте специалисты назначают витаминный комплекс ВитаМишки. В состав средств входит холин и йод, а также натуральные фруктовые и овощные экстракты.

    ВитаМишки представляют собой жевательные мармеладные пастилки, которые выпускаются в форме маленьких медвежат. Врачи назначают по одной пастилке в день во время приема пищи. Средство оказывает общеукрепляющее действие.

    В состав ВитаМишки входят такие витамины:

    • ретинол;
    • аскорбиновая кислота;
    • биотин;
    • фолиевая кислота;
    • пантотеновая кислота;
    • витамин D3.

    Резюме

    Заболевания глаз гораздо легче предупредить, чем потом их усиленно лечить. Длительное пребывание за компьютером, перед экраном телевизора, большое количество информации – все это негативным образом сказывается на органах зрительного аппарата. Близорукость в детском возрасте – это актуальная проблема нашего времени. Поддержать и улучшить качество зрения вашего ребенка помогут витаминные комплексы, которые продаются в виде таблеток и глазных капель.

    Не игнорируйте обращение к офтальмологу. Регулярно проверяйте зрение и следуйте рекомендациям специалиста. Также не забывайте о важности витаминизированного питания, которое наполнит детский организм нужными полезными веществами.

    gsproekt.ru

    Витамины для глаз с лютеином

    Здоровье и функциональность наших глаз во многом зависят от хорошего и полноценного питания. Особенно полезными являются нутриенты, которые помогают снизить риск дегенерации желтого пятна, сохранить остроту зрения, защитить хрусталик от помутнения. Однако если получить достаточное количество полезных веществ с едой может быть сложно, то на помощь приходят искусственные источники. Речь идет о поливитаминных препаратах и биологически активных добавках из природного сырья.

    Лютеин в растительном мире

    Наиболее часто применяются витамины для глаз с лютеином и зеаксантином. Эти вещества представляют собой особый тип кислородосодержащих каротиноидов, которые встречаются в плодах, листве, водорослях желтого, красного и оранжевого цветов. Правда, интересно то, что хотя лютеин называют желтым пигментом, а в высокой концентрации он имеет оранжево-красный цвет, в большем количестве он содержится в зеленых продуктах: шпинате, огурцах, кабачках, патиссонах.

    Источники каротиноидов

    А вот черника, вопреки расхожему мнению, содержит каротиноидов не так много, около 1,3% суточной потребности в ста граммах плодов.

    В животных источниках питания также присутствует лютеин, но их очень мало. Наиболее известный – яичный желток.

    Функции

    В растениях желтые пигменты работают, поглощая избыточную световую энергию, предотвращая тем самым повреждение из-за слишком большого количества солнечного света, особенно УФ-спектра. Так в природе реализуется фотозащитная функция.

    Также лютеин и зеаксантин способны нейтрализовать окислители и свободные радикалы, образование которых происходит в большом количестве при реакциях фотосинтеза. Это антиоксидантная функция.

    Важность лютеина для человека

    К сожалению, лютеиновый комплекс может быть синтезирован только растениями при гидроксилировании А-каротина. В организм человека лютеин попадает только с пищей, так как животные не умеют его синтезировать. Тем не менее лютеин и зеаксантин присутствуют в теле человека в достаточно высокой концентрации. Наибольшее их скопление отмечается в сетчатке глаза, которой они придают немного желтоватый оттенок. А центральная ямка – место наибольшей светочувствительности и остроты зрения – и вовсе носит название желтого пятна – «macula lutea»

    Лютеин важен для глаз в любом возрасте

    Функции

    Для человеческого глаза каротиноиды, по-видимому, также имеют важные антиоксидантные функции. Наряду с другими природными веществами, включая аскорбиновую кислоту, бета-каротин и токоферол, эти важные пигменты защищают организм от разрушительного действия свободнорадикальных групп, которые являются нестабильными молекулами. Их действие на организм провоцирует преждевременное старение клеток и играет роль в развитии многих заболеваний.

    Лютеин, зеаксантин и мезозаксантин (образуется в сетчатке из лютеина) еще в сетчатке блокируют синюю часть светового спектра и защищают глубже лежащие структуры глаза. Тем самым понижается риск спровоцированного светом окислительного повреждения, приводящего к макулярной дегенерации и ретинопатии. Эти желтые пигменты фильтруют свет с короткими волнами и предотвращают или уменьшают образование свободных радикалов в эпителиальном и сосудистом слоях сетчатки. Таким образом, производится профилактика катаракты, развития миопии, диабетической ретинопатии, компьютерного синдрома глаз.

    Считается, что суммарное количество каротиноидов более эффективно, чем любой вид по отдельности при одинаковой общей концентрации. Лютеинсодержащий комплекс витамин при постоянном приеме увеличивает оптическую плотность пигментов в сетчатке, которые либо помогают предотвратить развитие дегенерации, либо замедляют прогресс патологии.

    Кроме этого, лютеин способен защитить клетки хрусталика глаза от повреждения свободными радикалами и преждевременного старения. Эти факторы считаются ведущими в развитии катаракты наряду с сахарным диабетом, пребыванием на ярком солнечном свете, УФ-излучением, курением и т.п. В некоторых исследованиях лютеин для предупреждения катаракты признан более активным, чем бета-каротин.

    В дополнение к поддержанию зрительных функций лютеин помогает защитить сосуды глаза от атеросклероза (накопление жировых отложений в артериях), препятствуя их возрастным изменениям.

    Общие сведения

    Из-за очевидных полезных свойств для глаз многие компании ввели каротиноиды в свои поливитамины или же выпускают монопрепараты лютеина. Не сегодняшний день нет четкого указания о том, сколько необходимо употреблять лютеина, чтобы получить хороший офтальмологический эффект, и какова должна быть доза для каротиноидов, получаемых из пищи и в виде таблеток. Но некоторые эксперты говорят, что ежедневно необходимо употреблять не мене 6 мг для адекватной защиты глаз и зрения. Поэтому, выбирая витаминный комплекс, ориентируйтесь на это значение.

    Витамин Е для глаз

    Хороший эффект получается, когда совместно применяются лютеиносодержащие препараты и витаминные глазные капли (Ифирал, Оптикром, Рибофлавин). О них подробнее можно узнать здесь.

    Относительно возможной передозировки можно заметить, что нет никаких известных токсических побочных эффектов при приеме слишком большого количества лютеина или зеаксантина. В некоторых случаях у людей, которые едят большое количество моркови, желтых и зеленых овощей, может развиться безвредное пожелтение кожи, называемое каротинэмией. Пожелтение кожи и склер глаза можно принять за проявление «желтухи», но не стоит пугаться – признаки каротинэмии проходят после сокращения потребления продуктов, богатых каротиноидами.

    Лучшие представители

    Когда есть необходимость назначения витаминов для глаз для детей, то как профилактическое средство можно предложить для начала не таблетки, а специальный «Кисель витаминный для глаз с лютеином». Компания Леовит ввела в его состав пчелиное маточное молочко, фрукты и ягоды (яблоко, чернику), овощи (свеклу, морковь). Вместе они являются хорошими источниками лютеина, рутина, витаминов С и Е, а благодаря маточному молочку, – 22-х аминокислот, а также витаминов группы В.

    Это вспомогательное средство, позволяющее обогатить рацион полезными веществами, а не лекарство

    По заявлению производителя, регулярное и длительное употребление киселя способствует снижению утомляемости глаз при зрительном напряжении, исчезновению светобоязни, ощущения инородного тела под веками, воспаления, повышает остроту зрения. Он будет полезен при ношении контактных линз, нарушении питания глаз, старческой пресбиопии и дистрофии сетчатки, как вспомогательное средство при конъюнктивите, миопии и астигматизме. Инструкция по применению рекомендует употреблять данный продукт дважды в день, предварительно заварив пакетик 200-ми миллилитрами кипятка.

    Выбирая витамины для ребенка, убедитесь в том, что они относятся к «детским», например, Стрикс Кидз. Особенность таких витаминов заключается в том, что количество и кратность приема будет зависеть от массы тела, поэтому «взрослые» витамины могут значительно превышать рекомендуемые для детей дозы.

    Детские витамины для глаз

    Окувайт лютеин

    Эти желтые округлые таблетки появились на рынке одними из первых. Поскольку общее содержание действующих веществ лютеина и зеаксантина составляет 3,25 мг, то принимать их следует дважды в день для достижения действующей концентрации в 6 мг. Другие активные компоненты представлены витаминами С (30мг) и Е (4,4мг), селеном (10мкг) и цинком (2,5 мг). Регулярный прием на протяжении нескольких месяцев позволяет бороться с макулярной дегенерацией, катарактой, дистрофией сетчатки и роговицы

    Окювайт лютеин форте

    Эти таблетки имеют в составе смесь каротиноидов в рекомендованной дозе – 6,5 мг (лютеина — 6 мг и зеаксантина — 0,5 мг); аскорбиновую кислоту — 60 мг, токоферол — 8,8 мг, селен — 20 мкг, цинк — 5 мг. Компоненты препарата являются мощными антиоксидантами, которые защищают органы зрения от снижения функций. Для лечения взрослым нужно употреблять всего по одной таблетке в день совместно с приемом пищи. Действие подобных препаратов развивается постепенно, поэтому минимальный курс составляет около трех месяцев.

    Достаточно принимать по одной таблетке в день

    Доппельгерц актив

    Этот витаминный комплекс содержит необходимые глазу ретинол (800 мкг), аскорбиновую кислоту (250 мг), токоферол (36 мг), цинк (2,5 мг), лютеин, зелаксантин в общей дозе 6,3 мг. Капсулы имеют достаточное количество действующих веществ, чтобы их можно было принимать всего один раз в день. Это делают во время еды, запивая большим количеством воды.

    Как видно, витамины для глаз имеют в принципе похожий состав с возможными вариациями. Благодаря последним исследованиям, к офтальмологическим витаминам стали относить и витамины Д группы. Они подавляют воспаление в роговице и сетчатке, повышают местный иммунитет органов зрения и обеспечивают их сопротивление инфекциям, эффективны против возрастных изменений.

    Чтобы отличить нужные вам витамины среди большого разнообразия этой торговой марки, ищите в названии указание: «Для глаз с лютеином и черникой»

    Лютеин комплекс

    Таблетки содержат лютеин (2 мг), витамины А, С, Е, бета-каротин, цинк, медь, селен, таурин. Для достижения эффективной дозы препарат необходимо принимать три раза в день на протяжении минимум двух месяцев.

    При приеме любых витаминов и БАД как нежелательный эффект может возникнуть аллергическая реакция в виде покраснения или шелушения кожи. Комплекс витаминов не рекомендуют принимать при известной гиперчувствительности к какому-либо компоненту.

    Препарат относится к биологически активным добавкам, то есть он не зарегистрирован как лекарство, но при этом обладает всеми свойствами витаминного комплекса

    Отзывы

    Николай: Я с подозрением относился к таблеткам, «улучшающим зрение». Но по совету врача принимал витамины Доппельгерц Актив с Лютеином. Вынужден признать, что, пройдя первый курс лечения, я ощутил их положительное действие. Глаза перестали сильно уставать при работе, меньше проявляется краснота и чувство песка в глазах, также субъективно повысилась острота зрения. Рекомендую попробовать эти витамины.

    Елена: Мы принимаем Лютеин комплекс всей семьей. Для нас с мужем купили Форте, а ребенку – Лютеин-Комплекс Детский. Пьем курсами, поскольку у всех напряженная зрительная работа. Этот препарат помогает глазам лучше восстанавливаться и переносить неблагоприятные условия. От себя могу добавить: обратите внимание, что таблетки нужно принимать с небольшим количеством растительного масла, это улучшает их действие.

    Марина: Я с детства носила очки, а затем контактные линзы. Для снятия дискомфорта глаз пользуюсь увлажняющими каплями и два раза в год пью комплекс витаминов Окювайт лютеин форте. Считаю, что именно такая схема позволяет мне сохранять зрение на стабильном уровне.

    gsproekt.ru


    Смотрите также