Валериана в таблетках при грудном вскармливании


Можно ли кормящей маме валерьянку: в таблетках, настойка и пр.

Дата публикации: 08.03.2018 | Просмотров: 4033

В послеродовой период в организме женщины происходят серьёзные гормональные изменения. В это время она подвержена стрессам и депрессии. Мамочке не следует забывать, что её психоэмоциональное состояние оказывает влияние на ребёнка. Если безболезненно пройти этот период без приёма лекарств не получается, то необходимо найти те, которые окажут наименьшее влияние на малыша при грудном кормлении через материнское молоко.

Основные сведения об экстракте валерианы

Валериана — растительного происхождения препарат. Его действующим веществом является изовалериановая кислота: она успокаивает клетки центральной нервной системы, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая спазмы.

Показания к применению

Валерьянку можно пить, если есть такие нарушения:

  • депрессивное состояние;
  • повышенная раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность;
  • бессонница и другие расстройства сна;
  • стресс;
  • мигрени и головные боли;
  • хроническая усталость, упадок сил, пониженный жизненный тонус;
  • нарушение сердечных ритмов — аритмия, тахикардия;
  • расстройство функционирования кишечника;
  • спазмы желудка, мочеполовых путей.

Экстракт валерианы относят к лёгким препаратам, но принимать валерьянку во время грудного вскармливания (ГВ) без консультации с терапевтом крайне нежелательно.

Формы выпуска

Для кормящих женщин большое значение имеет форма принимаемого препарата. Валериана выпускается в нескольких видах:

  • в таблетках;
  • драже;
  • пакетах для заваривания успокоительного чая;
  • измельчённые корни для приготовления отваров и настоек;
  • спиртовые настойки;
  • масло для ароматерапии, массажа;
  • в составе успокоительных сборов.

Не все формы препарата, реализуемые в аптечной сети, показаны к применению кормящей маме.

Валерьянка при кормлении грудью: можно или нельзя

Есть заблуждение, что препараты растительного происхождения совершенно безопасны и не могут навредить ни матери, ни её ребёнку, и их можно совмещать с ГВ без каких-либо ограничений. Однако это не так. Помимо положительной терапии для кормящей матери возможно проявление отрицательного воздействия на малыша.

Поскольку нет никакого опыта использования валерианы во время кормления грудью, альтернативная терапия может быть предпочтительнее, особенно при кормлении новорожденного или недоношенного ребенка [1].

Действие валерианы на женщину

Препарат положительно влияет на организм:

  • улучшается сон;
  • снимаются спазмы;
  • расширяются сосуды;
  • нормализуется давление;
  • уходят стрессовые и депрессивные состояния.

Возможны и отрицательные последствия:

  • повышенная сонливость, заторможенность;
  • понижение работоспособности;
  • изжога;
  • мышечная слабость.

Терапевтическое воздействие препарата проявляется через некоторый промежуток времени после приёма.

Воздействие препарата на ребёнка

Побочные эффекты могут проявиться при передозировке или вследствие индивидуальной непереносимости:

  • вялость, сонливость;
  • обратная реакция — из-за возбуждения центральной нервной системы наблюдается нарушение сна, повышенная возбуждённость малыша;
  • аллергическая реакция;
  • колики и вздутие живота;
  • анальный зуд и покраснения прилегающих кожных покровов;
  • проблемы с дефекацией при длительном применении препарата;
  • снижение активности малыша, в том числе и во время кормления — он не так энергично сосёт грудь.

Основные правила приёма валерианы в период лактации

При приёме препаратов на основе валерьянки необходимо неукоснительно следовать предписаниям специалиста, не превышать назначенную им дозировку и длительность курса лечения. Нужно обращать внимание на самочувствие ребёнка. Эти нехитрые правила помогут избежать неблагоприятных последствий для новорождённого.

Прежде чем начать приём препарата перорально, следует попробовать другие способы — вероятно они помогут снять неприятные симптомы.

При спазмах в области живота и кишечника, можно сделать лёгкий массаж с применением эфирного масла валерианы. Успокоительное действие могут вызвать пары эфирного масла при использовании аромалампы. Также седативный эффект в период лактации можно получить после принятия тёплой ванны с отваром корней — полезные вещества проникнут не только через кожу, но и при вдыхании паров.

Можно сшить подушечку-саше, заполнить её травой валерианы и держать возле себя при засыпании или при появлении признаков раздражительности. Можно разложить валерьянку на подоконнике или на полу под кроватью.

Если же вышеперечисленные методы не помогут, то можно обратиться к другим способам приёма препаратов валерианы.

Предпочтение кормящим женщинам следует отдать валерьянке в таблетках: эта лекарственная форма наиболее точная и легче поддаётся дозировке.

Отвары и настойки имеют сильнодействующий эффект и их применение может вызвать более интенсивное влияние на ребёнка, поэтому принимать валерьянку в этом виде не желательно. Можно ли пить сборы? Сборы разных трав хоть и имеют хорошие терапевтические седативные качества. Но в случае отрицательной реакции малыша трудно будет распознать, какой именно компонент её вызвал.

Схемы приёма валерианы

В таблице предлагаются основные параметры приёма препаратов, указанные в инструкциях по применению к ним. Они должны быть обязательно откорректированы лечащим врачом. Самолечением, особенно при лактации, заниматься опасно, ведь женщина может нанести ущерб не только себе, но и здоровью своего малыша. Только специалист определит, можно ли пить валерьянку конкретной пациентке.

Таблица 1 – Схема приема экстракта валерьяны

Форма препарата: Инструкция:
Валерьянка в таблетках1-2 таблетки 3 раза в сутки до приема пищи на протяжении периода от 10 дней до 4 недель.
Настойка (капли) спиртовая20-30 капель в небольшом количестве воды 3-4 раза в сутки. Курс – 1-2 недели.
Чай (фильтр-пакеты)1-2 пакетика залить стаканом кипятка, оставить на 20 мин. Разделить содержимое стакана на 3 приема в течение дня. Курс – 2-3 недели.
Корни и корневищаДля успокоительных ванн: 3-4 ст. л. корней варить 5 мин в 2 литрах воды, настаивать до остывания, затем вылить в ванну с теплой водой. Для приема внутрь: 3 фильтр-пакета залить половиной стакана кипятка, накрыть и оставить на 20 мин., долить еще полстакана кипяченой воды. Принимают за полчаса до еды по 1 ст. л. 4 раза в день.
Драже2-3 шт 3 раза в день. Курс – не менее 2 недель.
Многокомпонентные успокоительные сборыСхема зависит от состава сбора.
МаслоДля массажа живота используют смесь: 5 капель масла валерианы и 10 капель растительного масла (при желудочных и кишечных спазмах). Для успокоительной ванны: не более 10 капель.

Для ароматерапии (в аромалампах): не более 4 капель.

Передозировка

Передозировка валерьянки не вызывает сильно выраженных симптомов. Они схожи с проявлением усталости, лёгкой степени простудных заболеваний, кишечных расстройств. Предположить передозировку можно по таким признакам:

  • вздутие живота;
  • изжога;
  • жидкий стул;
  • повышенная сонливость, вялость, снижение работоспособности, концентрации;
  • увеличение артериального давления;
  • нарушение сердечных ритмов.

Валерьянка имеет свойство накопления в организме человека, поэтому наиболее часто признаки передозировки возникают при длительном приёме препарата. В этом случае стоит прекратить его приём и побочные эффекты пройдут сами, без дополнительных мер.

Если передозировка валерьянкой произошла от единовременного употребления слишком большой дозы, то необходимо промыть желудок. Для этого нужно выпить не менее 1 литра воды и вызвать рвотный рефлекс. Затем принять препарат с сорбирующим действием. Эти мероприятия следует проводить только если после приёма валерьянки прошло менее 3 часов. В противном случае достаточно принять любой адсорбент – активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекту.

Альтернативная медицина: что лучше

Прежде всего необходимо попытаться улучшить своё состояние без применения лекарств:

  • Ежедневные прогулки с малышом дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книжку в тихом месте — сквере или парке. Это поможет успокоиться в том случае, если хочется тишины и уединения. Если же есть желание выговориться, то на прогулку можно пригласить подругу или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
  • Тёплая ванна. Добавьте в неё успокоительные травы — валериану, лаванду, хвойный экстракт.
  • Расслабляющий массаж.
  • Не слишком загружаться домашними заботами, не пытаться переделать всё и сразу.
  • Прослушивание классической музыки.
  • Достаточный сон. Нужно попросить кого-нибудь из родных посидеть с ребёнком. Можно предварительно сцедить молока, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.

Количество возможных побочных эффектов при приёме валерьянки при кормлении грудью невелико. При соблюдении схемы приёма она не причинит вреда ни матери, ни ребёнку.

Список литературы:

  1. Valerian use while Breastfeeding — by Drugs.com (обновлено 06.05.2019).

kormigrudyu.ru

Валерьянка при грудном вскармливании: можно ли пить во время лактации?

Валерьянка при гв считается безопасным средством, которое оказывает на организм седативный эффект, мягко успокаивая. Растительное лекарство помогает справиться устранить нарушение сна и нервозное состояние. Многие женщины используют это средство, чтобы справиться с бессонницей, устранить тревожность и улучшить свое настроение. Но мамочкам интересно, как лекарство действует на организм, можно ли применять валериану при лактации и грудном вскармливании? Разберемся в этом вопросе более детально.

Действие валерьянки

Многие специалисты считают медикамент безопасным и действенным, он помогает снять нервное напряжение, а также устраняет проблемы с засыпанием, его зачастую используют в период беременности. Но можно ли валерьянку при грудном кормлении? Как говорят специалисты, женщина может использовать средство, чтобы нормализовать свое состояние, но стоит помнить, что валерьянка является успокоительным препаратом, и у него могут проявиться побочные эффекты при приеме. Использовать медикамент рекомендуется с осторожностью, так как основной компонент проникает в кровь и молоко.

Вне зависимости от формы выпуска лекарства, заметить эффект от приема можно только через определенный промежуток времени. Средство обладает накопительным воздействием, но эффект держится дольше, чем от других средств. Мамочка может заметить, что ушло ощущение тревоги, а также нормализовалось давление. Валерьянка помогает привести в норму работу сердца и расширяет сосуды.

Валерьянка при грудном вскармливании

Следует разобраться более подробно, можно ли принимать валерьянку при грудном вскармливании, а также какое воздействие она оказывает. Женщине, кормящей грудью малыша, следует быть осторожнее с таблетками, так как они имеют растительное происхождение. В их составе содержатся такие вещества, как:

  • валериановые кислоты;
  • полисахариды;
  • масла эфирные;
  • органические кислоты.

В каждой таблетке содержится полный комплекс этих веществ, благодаря этому средство оказывает воздействие на организм, избавляя от стресса и тревоги. Валерьянка при грудном вскармливании успокаивает центральную нервную систему, а также помогает расширить сосуды, тем самым нормализуя давление. Такое действие помогает улучшить сон, а также снять нервное напряжение. Действие от таблеток наступает через 30-40 минут после применения, если говорить о каплях, то они оказывают эффект через 20 минут.

Лекарство имеет растительное происхождение, и хотя оно полностью натурально, использовать его, не соблюдая дозировку, не следует. По этой причине, надо вопросом «Можно ли пить валерьянку на ГВ?» должен думать лечащий врач. Кроме того, доктор подберет подходящую дозировку.

Действие валерианы на женщину

Мы уже немного рассказали о том, можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании младенцев, теперь стоит описать основное воздействие препарата на женский организм. Успокаивающий эффект будет заметен через определенный промежуток времени, но само средство положительно воздействует на организм:

  • ночной сон нормализуется;
  • проходят симптомы бессонницы;
  • давление снижается до нормы;
  • коронарные сосуды расширяются;
  • чувство тревоги и стресса снижается;
  • устраняются приступы спазмов.

При проблемах с питанием, лечение кормящей мамы должен проводить врач, строго обозначая дозировку средства, а также подбирая подходящее меню. Стоит отметить, что стресс и головные боли часто могут являться причиной недоедания и обезвоживания. Следует тщательнее следить за собой, и не забывать принимать пищу вовремя. Врачом валерьянка назначается обычно в форме таблеток, но иногда используют настой этого растения.

Воздействие препарата на ребенка

Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании мы уже обсудили, а теперь расскажем, могут ли быть негативные последствия для ребенка, если мать начнет прием этого лекарства. Стоит отметить, что наличие возможных побочных действий никто не отменял. Даже при правильном применении, могут возникнуть такие проблемы:

  • аллергическая реакция у ребенка в виде сыпи;
  • вялость и сонливость;
  • нарушения в работе желудка и кишечника;
  • запор;
  • кишечные колики;
  • нарушение сна;
  • сильное перевозбуждение организма.

Лекарство воздействует на организм ребенка даже в том случае, если мама приняла препарат один раз. Чтобы не возникло проблемы, молоко и прикорм следует давать малышу в большем количестве, при этом желательно использовать временно смесь. Также это хорошее время, когда можно давать воду грудничку, чтобы в его организме не концентрировались вещества из медикамента.

Аллергия может возникнуть даже после одноразового использования валерьянки. Здоровье малышей должно стоять выше всего, поэтому при появлении сыпи и покраснений на коже, следует прекратить прием средства.

Правила приема валерианы

Новорожденному ребенку валерьянка при грудном вскармливании не повредит, если перед применением лекарства, женщина прочтет инструкцию. В ней указано, когда можно пить средство, и каков может быть курс лечение. Дозировка лекарства должна подбираться врачом, но можно обратиться и к минимальной дозе, чтобы не нанести вреда младенцу. Женщина должна тщательно следить за реакцией ребенка, если появятся побочные симптомы, то прием немедленно прекращают.

Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ

Многие женщины интересуются, можно ли валерьянку матерям, вскармливающим ребенка, а также какую лекарственную форму предпочтительнее выбирать. На самом деле, вопрос весьма актуален, так как применять препарат при ГВ рекомендуется только в таблетках. Существуют и другие формы выпуска средства:

  • чай в пакетиках;
  • спиртовая настойка;
  • корневища;
  • драже;
  • таблетки, дополненные компонентами.

Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на таблетки, так как в них содержится определенная дозировка вещества, что практически исключает передозировку. Также разрешается применить корневища, но использовать их необходимо с осторожностью и по всем правилам.

Схемы приема валерианы

Обычно прием лекарства производится по указанной инструкции. Кроме этого валерьянка при грудном вскармливании в таблетках может назначаться доктором, врач сможет подобрать эффективную, но при этом безопасную дозу средства. По рекомендациям, средство принимается два раза в день по одной таблетке.

Хотя, чтобы исключить вред для ребенка, следует начинать с минимальной дозы, поэтому лучше принимать не больше одной таблетки в день. Максимально за сутки разрешается принять не более 400 мг вещества, это количество содержится в двух таблетках. Прием следует производить через час после приема пищи, запивая большим количеством воды.

Во время гв не следует использовать медикамент длительное время, в нем содержатся не только седативные компоненты, но еще и алкалоиды. По инструкции прием валерьянки производят в течение 1-2 месяцев. Во время беременности же вообще не рекомендуются использовать медикамент.

Корневища могут использоваться для того, чтобы принимать расслабляющие ванны. Также они могут пригодиться для ароматерапии, достаточно положить мешочек с сухими корешками под подушку перед сном.

Передозировка

При применении экстракта, отвара или настойки валерианы при грудном вскармливании, важно соблюдать дозировку, иначе лекарство вызовет побочные симптомы:

  • приступы изжоги;
  • снижение артериального давления;
  • постоянная тошнота;
  • головная боль;
  • снижена концентрация внимания;
  • частота ударов сердца сокращается;
  • возникает тремор рук;
  • наблюдается расширение зрачков;
  • возбуждение или сонливость;
  • метеоризм.

Если признаки передозировки проявились, следует прекратить прием медикамента, или сократить его дозировку.

Альтернативные методы

Есть и другие медикаменты, которые помогают бороться со стрессом и нервозностью. Принимать лекарства следует после консультации с доктором. Хорошо себя зарекомендовал «Персен», а также Глицин и экстракт пустырника. Стоит отметить, что Персен обладает достаточно сильным действием, поэтому использовать его можно только по назначению специалиста. Применение других препаратов при кормлении младенца грудным молоком нежелательно, так как они могут принести грудничку вред.

Хотя валерьянка и не является опасным препаратом для матери и младенца, все же не следует использовать медикамент без консультации доктора.

mirgv.ru

Валерьянка при грудном вскармливании: польза и вред, особенности применения, возможные реакции и меры предосторожности

Когда малыш только появляется на свет, молодая мамочка испытывает непередаваемое чувство счастья.

Женщины, недавно примерившие на себя роль материнства, не чувствуют усталости и готовы горы свернуть ради всего ребенка. Но уже через несколько дней радость сменяется легким утомлением.

Валерьянка при грудном вскармливании – отличное средство, помогающее женщинам избавиться от усталости уже на начальной стадии.

В противном случае постоянное переутомление организма может привести к целому ряду проблем, таких, например, как:

  • сонливость;
  • несобранность;
  • раздражительность.

Может ли валерьянка навредить ребенку

Небольшая тревожность и стресс – это нормально для молодых мамочек, ведь после рождения ребенка, в связи с новыми хлопотами и заботами, жизнь меняется кардинально. Нарушение общего гормонального фона при кормлении также может подкосить психическое состояние женщины.

В этой ситуации важно вовремя найти средство, которое приведет в порядок голову, избавит от состояния тревожности и при этом не нанесет вреда здоровью малыша.

Среди всего многообразия успокоительных медикаментозных средств валериана считается самым действенным и безопасным как для кормящей женщины, так и для новорожденного.

Медицина не знает случаев, когда применение женщиной экстракта валерьяны причинило вред здоровью ребенка при его кормлении.

Но это не означает, что ее можно применять в неограниченных количествах. Нужно понимать, что каждый детский организм индивидуален, и на экстракт валерианы малыши могут реагировать по-разному. Поэтому при приеме этого успокоительного средства обязательно постоянно следить за состоянием здоровья ребенка, особенно когда у него есть предрасположенность к аллергии.

Прием любых медикаментозных средств в период лактации должен происходить строго под контролем врача.

Механизм действия препарата

От приема валерьянки становится спокойнее не только женщина, но и ребенок. Он ведет себя тише, хорошо спит, легче адаптируется к режиму.

Так как основной компонент лекарства имеет растительное происхождение, его передозировка практически невозможна, но в любом правиле бывают исключения. Поэтому злоупотребление препаратом может негативно сказаться на развитии грудного ребенка.

Невозможно мгновенно достичь успокаивающего эффект от приема успокоительного, но его действие, начинающееся через некоторое время, длится достаточно долго и стабильно.  Экстракт валерианы великолепно справляется с чувством тревожности, бессонницей, спазмами, расширением сосудов в головном мозге, аритмией, тахикардией, а также отлично стабилизирует давление.

В продаже можно встретить валериану в форме:

  • капель;
  • таблеток;
  • драже;
  • фиточая;
  • сушеной травы.

Чтобы не потеряться в таком разнообразии форм, перед приобретением препарата нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который посоветует, что именно для вас будет лучше.

К примеру, у таблеток действие более мягкое, чем у отваров и настоев из сушеной травы. Применение спиртовых настоек и вовсе противопоказано женщинам в период беременности и кормления грудью, использовать их можно только в крайнем случае и разово. Для получения более сильного успокоительного эффекта допустимо соединять валериану с пустырником, но только с разрешения врача.

Побочные эффекты

Так как валерьянка при грудном вскармливании влияет не только на кормящую женщину, но и на ее малыша, следует внимательно контролировать состояние ребенка и при малейших признаках его ухудшения прекратить прием препарата.

Возможные побочные эффекты от систематического приема валерьянки:

  • При передозировке у младенца может возникнуть аллергическая реакция на успокоительное средство.
  • Валерьяна может оказать на малыша противоположный эффект, который будет проявляться в перевозбуждении и расстройстве сна.
  • Длительный прием лекарства может привести к запорам.
  • У ребенка может наблюдаться вялость, проявляющаяся в излишней сонливости.
  • Бытует мнение, что из-за приема валерьянки может снизиться выработка молока, но чаще всего главными врагами лактации являются постоянные стрессы, нервные срывы и недосыпания.
  • Согласно последним исследованиям, валериана может привести к повышению внутричерепного давления, ухудшению памяти и работы мозга.
  • Иногда у ребенка появляется зуд с покраснением на некоторых участках кожи.
  • Бывают случаи появления дезориентации в пространстве.

Как определить дозировку успокоительного

Молодым кормящим мамочкам врачи чаще всего назначают препарат в таблетках. Принимать его следует по 2-3 таблетки в сутки. Курс лечения – 10 дней.

В некоторых случаях врач может изменить дозировку и длительность приема экстракта валерианы.

Поэтому лучше не рисковать, и прежде чем принимать лекарственное средство, сходить на прием к специалисту, чтобы не ошибиться с дозировкой. В противном случае можно нанести вред здоровью младенца.

Еще одно главное правило – прежде чем начать прием какого бы то ни было медицинского препарата, нужно убедиться, что положительный эффект от него будет намного выше, чем вероятность риска для здоровья ребенка.

Чем можно заменить препарат

Действие валерьянки аналогично действиям следующих препаратов:

  • «Тенотена»;
  • «Персена»;
  • «Новопассита»;
  • «Глицина».

Эти успокоительные лекарственные средства тоже можно принимать кормящим женщинам, но только после разрешения лечащего врача.

Не забывайте о том, что стресс и волнение можно снять и без помощи лекарств – сходите на сеанс расслабляющего массажа, прогуляйтесь по парку, примите теплый душ или просто полежите и постарайтесь полностью расслабиться.

Источник:

Валерьянка при ГВ: можно или нет, польза и противопоказания

После рождения ребенка организм мамы истощен, постоянно ощущается нехватка энергии. Недосып, усталость и переживания негативно отражается на психоэмоциональном состоянии женщины. Но со стрессом во время грудного вскармливания нужно бороться, поскольку в запущенных случаях развиваются психические и депрессивные расстройства.

Препараты на основе корня валерьяны – проверенное средство против нарушения сна, повышенного возбуждения и перенапряжения. Можно ли валерьянку кормящей маме? Как влияет растение на ребенка? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Валериана – что это, от чего помогает

Валериана – лекарственное растение, в составе которого присутствует борнил-изовалериановая кислота. Это вещество оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, устраняет спазмы, благотворно влияет на работу центральной нервной системы.

Показания для приема валерьянки:

  • проблемы со сном;
  • нервозность, раздражительность;
  • головная боль и мигрень, вызванная стрессом;
  • депрессивные состояния;
  • упадок сил;
  • ВСД;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • приступы тахикардии и аритмии.

Валериану выпускают в форме таблеток, драже, травяных чаев. Можно купить сушеную траву, и приготовить отвар или настой.

Действие валерьянки

Седативное действие валерьянки ощущается уже через несколько часов после приема.

Положительные свойства:

  • исчезает бессонница, сон становится крепким и спокойным;
  • проходит тревожность, проявления стресса;
  • препарат снимает спазмы, понижает артериальное давление, расширяет коронарные сосуды.

Валерьянка – растительный препарат. Но это не означает, что пить его можно постоянно и в неограниченном количестве. Прежде всего, это лекарство. А значит нужно четко следовать инструкции, соблюдать рекомендованные дозировки.

Валерьянку нельзя принимать, если у вас гипотония, повышенная свертываемость крови, варикоз, тромбофлебит.

Можно ли валерьянку кормящей маме

Валерьянку в таблетках можно принимать кормящим женщинам, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Помните, что активные вещества проникают в грудное молоко, влияют на состояние малыша.

Рекомендованная доза – 1 таблетка 2- 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 7-10 дней. Принимайте лекарство через час после еды, запивайте достаточным количеством воды.

Масло валерианы используйте для успокоительных ванн — не более 10 капель. И для сеансов ароматерапии – 3-4 капли.

Настойка валерианы противопоказана при ГВ, поскольку содержит спирт. Отвары и настои сильно концентрированные, могут спровоцировать появление выраженных побочных эффектов у малыша.

Валерьянка при грудном вскармливании – побочные эффекты

Если мама принимает валерьянку, у грудничка могут возникнуть следующие негативные реакции:

  • аллергия на валерьянку – кашель, заложенность носа, высыпания, покраснение кожи, зуд;
  • перевозбуждение, проблемы со сном;
  • вялость;
  • колики, метеоризм;
  • запор или диарея.

У мамы при превышении рекомендованных дозировок могут возникнуть проблемы со стулом, приступы рвоты и тошноты, зуд в анальной области, сонливость, мышечная слабость.

Нередко препарат оказывает обратное действие, наблюдается перевозбуждение, повышается артериальное давление.

Валерьянка для грудничка – польза или вред

Нужна ли валерьянка детям? Комаровский считает, что ребенку это лекарство не нужно, а для грудничков даже опасно.

Родителям следует искать причину нервозности, бессонницы, гиперактивности малыша, а не просто устранять симптомы.

Длительные прогулки, активные игры, правильное питание, соблюдение режима дня – все эти простые действия часто действуют намного эффективнее любых лекарств.

Но валерьянку для детей можно применять в ароматерапии и для водных процедур. Смочите ватку в настойке и положите рядом с кроваткой, или добавьте в ванну отвар из корней.

Такие методы не противопоказаны даже месячным младенцам. Хорошо помогают, когда малыш не может уснуть из-за отлучения от совместного сна с родителями, при прорезывании зубов, после сильного перевозбуждения.

Чем можно заменить валерьянку при ГВ

Во время грудного вскармливания для борьбы со стрессом, помимо валерьянки, можно употреблять и другие седативные препараты.

Что можно пить при ГВ от нервов:

  1. Глицин. Основа препарата – белковая аминокислота, которая благотворно влияет на работу нервной системы и головного мозга. Препарат медленно усваивается, принимать его нужно долго. Но он накапливается в организме, поэтому положительные лечебный эффект сохраняется минимум полгода.
  2. Пустырник. Лекарственное растение, оказывает расслабляющее действие на органы сердечно-сосудистой системы. Препарат устраняет нервозность, гипертонию, тахикардию. Терапевтический эффект возникает примерно через 14 дней лечения. Побочных реакций нет, но возможно проявление аллергии.
  3. Новопассит. Лекарство содержит экстракты 7 лекарственных трав, среди которых есть и валериана. В инструкции указано, что при лактации принимать препарат нельзя. Но его часто назначают кормящим мамам врачи из-за натурального состава, быстрого и продолжительного действия.
  4. Персен. Содержит вытяжки из мяты, пустырника и валерианы. Принимайте это средство с особой осторожностью, поскольку мята может снизить выработку грудного молока.
  5. Укроп и фенхель. Наиболее безопасным средство для успокоения нервов во время ГВ считается отвар из семян укропа или фенхеля. Эти травяные чаи не только обладают мягким седативным действием, но и устраняют колики, улучшают работу пищеварительной системы малыша.
  6. Травяные чаи. Легким седативным действием обладает ромашка, мелисса. Для приготовления напитка 1 ст. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте в день не более 1-2 раз. Мелиссу нельзя пить, если у вас гипотония.
  7. Детские успокоительные чаи. «Хипп», «Бабушкино лукошко». Безопасны для мамы и малыша.

Эти лекарства считаются безопасными для кормящих мам. Но это не означает, что вы можете назначать их себе самостоятельно.

Альтернативные методы борьбы со стрессом

Лучше пытаться бороться со стрессом и усталостью более безопасными методами.

Как избавиться от стресса:

  1. Полноценный сон. Лучший способ борьбы с нервозностью.
  2. Прогулка. Выбирайте тихие скверы и парки, где можно побыть в тишине, почитать книгу пока малыш спит на свежем воздухе.
  3. Расслабляющие процедуры. Сходите в бассейн или сауну, на массаж. Дома можно принять теплую ванну, устроить сеанс ароматерапии;
  4. Займитесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработки гормона счастья, да и на фигуру хорошо влияют.
  5. Встречайтесь с друзьями. Иногда, чтобы избавиться от стресса, достаточно просто выговориться, на время отвлечься от ухода за малышом.
  6. Правильно питайтесь. Специалисты по ГВ призывают кормящих мам не сидеть на диетах – чрезмерные ограничения в еде плохо сказываются на психоэмоциональном состоянии. Ваш рацион должен быть разнообразным, но никаких вредных продуктов.
  7. Не лишайте себя сладостей. Сладкое – источник энергии, хорошего настроения. Но не увлекайтесь, следите за реакцией малыша.
  8. Слушайте классическую музыку. Уже доказано, что классические музыкальные произведения благотворно влияют на работу многих внутренних органов и систем. Это полезно для вас и ребенка.

Не стесняйтесь просить о помощи близких людей, перекладывать часть обязанностей на папу, бабушек, дедушек.

Помните, малышу нужно здоровая, спокойная и отдохнувшая мама.

Заключение

Доктор Комаровский говорит, что эффективность валерианы вызывает сомнения у современных врачей. Этот препарат – главным образом психотерапия для того, кто его принимает. Но если вам после валерьянки становится лучше, вы чувствуете себя спокойнее, у вас и малыша нет негативных реакций – принимайте лекарство. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник:

Валерьянка при грудном вскармливании: можно ли пить кормящей маме, в том числе в таблетках, мнение Комаровского, отзывы

Появление в доме малыша — это всегда ответственно и волнительно. У мамы возникает много вопросов, сомнений, страхов. Напряжение в течение дня, отсутствие полноценного ночного сна, заботы о ребёнке становятся постоянными спутниками женщины.

Многим избавиться от излишней нервозности и бессонницы могут помочь только медикаментозные средства. Однако кормящая мама сразу настораживается, когда слышит о лекарственных препаратах.

К счастью, для таких целей можно использовать валерьянку, разрешённую к применению во время грудного вскармливания.

Валерьянка при грудном вскармливании

В инструкции по применению валерианы в списке противопоказаний период лактации не упоминается.

В западной медицине и по данным Всемирной организации здравоохранения считается, что это лекарство в период грудного вскармливания допустимо в умеренных дозах по назначению врача.

Для достижения результата валерьянку нужно принимать систематически короткими курсами довольно длительное время.

Цветущая валериана выглядит очень привлекательно

Действие валерианы

Валерьянка оказывает седативное действие на организм человека (обладает умеренным успокаивающим эффектом). Она необходима при:

  • состоянии возбуждения;
  • расстройстве сна, связанном с перевозбуждением;
  • мигрени.

В составе комплексной терапии средство могут прописать при небольших функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы или при расстройстве желудочно-кишечного тракта.

Валериана — препарат растительного происхождения. Благодаря эфирному маслу сложного состава, содержащемуся в корне валерианы, из которого изготовлено лекарство, оно действует мягко, медленно, но стабильно, замедляя сердечный ритм, снижая возбудимость и облегчая наступление естественного сна.

Что выбрать: настойку или таблетки

С одной стороны, концентрация активного вещества в настойке валерианы выше, но, с другой стороны, она настаивается на этиловом спирте, который, попадая в грудное молоко, может причинить вред печени и почкам ребёнка. Да и взрослым она противопоказана при таких недугах:

  • гастрите с пониженной кислотностью;
  • язве желудка;
  • болезнях печени;
  • алкоголизме;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • гипертонии.

Кормящей маме стоит обратить своё внимание именно на таблетки, покрытые оболочкой. Их действие, по сравнению с настойкой, слегка замедлено, так как требуется время на её растворение.

Валерьянка в таблетках для кормящей мамы предпочтительнее, чем настойки, содержащие спирт

Эффективность растения

Валериана — хорошо изученное и наиболее эффективное средство из всех растительных препаратов седативного действия.

В научной европейской литературе за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на тему валерианы. В Европе проведено как минимум шесть тщательных клинических испытаний применения валерианы.

Корень валерианы — сырьё для производства знаменитого препарата

Валериана хороша тем, что её разрешено принимать в период активного бодрствования, когда основной задачей становится снятие стресса, усталости, напряжения, так как она обладает такими свойствами:

  • не взаимодействует с алкоголем;
  • не вызывает снижения внимания;
  • не замедляет реакции;
  • не ухудшает способности водить автомобиль.

Применение препарата

Дозировка валерианы и срок лечения обязательно должны назначаться лечащим врачом. Таблетки, согласно инструкции, принимают трижды в день после еды, запивая водой. Максимально допустимая доза за один приём — две таблетки (400 мг). Средняя продолжительность лечения составляет две-четыре недели.

Валериана окажет успокаивающее действие и не причинит вреда здоровью мамы и малыша при условии, что её применение будет согласовано с лечащим врачом. Важно не допускать передозировки и остановить выбор на таблетированной форме препарата.

Наталья Сивакина

Источник:

Можно ли пить валерьянку во время грудного вскармливания

Опытные мамы не понаслышке знакомы с аховым состоянием после родов. Когда навалившиеся дела по дому, кормление, уход за старшими детьми выбивают из колеи, и возникает непреодолимое чувство нервозности, тревоги и несчастья. Особенно если малыш заболел, появились ощущения, что молоко вот-вот пропадет, болит грудь или, как это ни банально, муж почти ни в чем не помогает.

Тогда сквозь слезы вспоминаются все безопасные лекарства, которые могут помочь решить проблему. К ним относится и настой валерьяны. Способна ли валерьянка при грудном вскармливании нанести вред грудничку?

Валерьянка в период грудного вскармливания

Дабы избавиться от переживаний, возбужденности, тревожности и обрести душевный покой, многие мамочки решаются прибегнуть к валерьянке. Так как почти все лекарства пить в этот период запрещено, она остается единственным спасением.

Валериана – природное натуральное средство, корректирующее нервную систему и воздействующее на другие жизненно важные органы человека.

Действие основного вещества (борнил-изовалериановой кислоты) — оказывает расслабляющий, спазмолитический эффект и способствует снижению нервной возбудимости.

Согласно инструкции, валерьянку при кормлении пить можно только после консультации специалиста и под строгим его контролем.

В практической медицине не встречались случаи, когда валерьяна вызывала патологии и проблемы со здоровьем у новорожденных. Но маме стоит всегда подумать, как воспримет препарат ее собственный ребенок и не станет ли успокоительное причиной развития серьезных заболеваний.

Тем, кто прибегает к лекарственному способу успокоения, следует помнить, что валерьянка действует успокаивающе не только на материнский организм, но и на организм малыша.

Не нужно кидаться к таблеткам при первом раздражении или волнении. Многие пили валерьяну в период беременности. Врачи даже в роддоме рекомендуют принимать по 1-2 таблетки для избегания депрессии.

Она помогает сгладить некоторые эмоциональные проявления и побороть:

  • нарушение сна, бессонницу;
  • депрессивное состояние;
  • приступы мигрени;
  • перевозбуждение;
  • спазмы головного мозга и мочеполовых каналов;
  • тахикардию, учащенный пульс, аритмию;
  • гипертензию.

Иногда прием успокаивающих лекарств необходим для дальнейшего успешного вскармливания и снятия перенапряжения. Если молодая неопытная мама, отказываясь от приема фармакологических средств, буквально валится с ног, переживает и нервничает, то малыш также начинает беспокоиться, кричать и доставлять дополнительные хлопоты, усиливая мамино напряжение.

На этом фоне может снизиться выработка молока, что повлечет еще большую нервозность и беспокойство ребенка. Дабы разорвать замкнутый круг, можно принять таблетку валерьянки, которая благотворно и мягко подействует как на маму, так и на малыша. Но действие препарата настает не сразу, а через некоторое время.

Как принимать экстракт валерианы во время ГВ

В свободном доступе без особого труда можно купить валерьянку в ближайшей аптеке. Так как выпускается она в различных формах, следует учесть особенности каждой из них.

Форма выпуска

Производители выпускают успокаивающий препарат в:

  • таблетках;
  • драже;
  • каплях;
  • травяных чаях в пакетиках;
  • корнях для изготовления настоев.

Спиртовая настойка при грудном вскармливании не допускается, и кормящим женщинам надлежит воздержаться от ее приема.

Для удобного контроля желательно принимать валерьянку в таблетированной форме. А если терапевтический эффект чистой валерианы незаметен, можно попросить доктора выписать фитопрепараты, называемые полипрепаратами, которые помимо нее содержат пустырник, ромашку, мелиссу, боярышник. Еще выпускаются настои совместно с пустырником и пионом. Эта комбинация наилучшим образом повлияет на организм.

Важно! Прием валерьянки и длительность курса при грудном вскармливании следует обсудить с врачом.

Валериана не вызывает привыкания и ее можно иногда заваривать вместо чая. Некоторые рукодельницы мастерят валериановую подушечку и кладут ее возле себя на ночь. Можно разложить сухие травки на подоконнике и эфирные масла будут успокаивающе влиять на маму и ребенка.

Побочные действия для мамы и грудничка

Даже самая безвредная травка способна вызвать побочную реакцию.

Валерьяна не исключение и имеет противопоказания для кормящих женщин, страдающих:

  • гипертонией;
  • воспалениями ЖКТ;
  • психическими расстройствами;
  • непереносимостью валерьяны.

Так как это лекарство седативное, после его приема следует воздержаться от вождения автомобиля и занятий, требующих концентрированного внимания. Валерьянка увеличивает воздействие спазмолитиков и других седативных средств, поэтому принимать ее одновременно с такими препаратами запрещается. Нельзя пить таблетки со снотворными лекарствами.

Принимать ее следует крайне осмотрительно, так как любое нарушение инструкции по применению может вызвать негативную реакцию у грудничка:

  1. Аллергия. Если превысить дозировку, возможно высыпание, жжение, зуд в анальном отверстии и дискомфорт.
  2. Перевозбуждение. В редких случаях прием валерианы может вызвать обратный эффект у ребенка, спровоцировав нарушение сна и беспричинное беспокойство. Детский организм намного чувствительней взрослого и может отреагировать на безобидный препарат непредсказуемым образом.
  3. Запор. Длительный прием вызывает нарушения функций пищеварительной системы.
  4. Вялость. Многие мамочки замечают, что малыш становится вялым, сонливым и может очень долго спать в дневное время. Слабое сосание и чрезмерно долгий сон – сигнал для отмены препарата.
  5. Существует понятие, что валерьянка оказывает тормозящее действие при выработке молока. Но этот факт не доказан. Если нервозность и постоянное волнение являются главными врагами грудного вскармливания, то валерьянка помогает их устранить.

Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы.

Кроме того, к побочным эффектам можно отнести:

  • дезориентацию в пространстве;
  • состояние ступора;
  • перевозбуждение и нарушение сна.

Меры предосторожности

  • соблюдать дозировку и указания доктора;
  • придерживаться сроков лечения;
  • следить за активностью и поведением ребенка;
  • при первых аллергических симптомах прекращать прием лекарства.

Если валерьянка вызывает отрицательное действие на грудничка или маму, а нервное перенапряжение доставляет множество проблем, можно принимать и другие фитопрепараты, не имеющие противопоказаний при грудном вскармливании. Это «Глицин», «Новопассит», «Тенотен», «Персен».

Альтернатива лекарствам – массаж, классическая музыка, теплая ванна с лавандовым маслом, правильное питание, неспешные прогулки, полноценный сон. Поднимут настроение некоторые продукты – вкусный йогурт, семечки, сухофрукты. Следует иногда делать себе праздник и уметь получать удовольствие от маленьких радостей без приема лекарств.

Источник:

Валерьянка: можно ли пить при грудном вскармливании; дозировка

Период после рождения ребенка часто становится испытанием для молодой мамы. Организм истощен, энергии не хватает, нервная система может быть на пределе. Такое состояние вполне может перерасти во что-то намного более серьезное, чем обычная моральная и физическая усталость.

Большинство людей привыкло использовать специальные препараты, чтобы бороться с проблемами нервной системы. Однако все мы знаем, что показания к применению лекарств у кормящих матерей нужно рассматривать отдельно.

Ведь все, что попадает в организм матери, вместе с молоком перейдет и к ее ребенку.

Употреблять серьезные лекарственные средства во время лактации нельзя. Очень многие из препаратов на рынке совершенно не предназначены для детей, тогда как их компоненты все равно перейдут к ребенку во время кормления.

Организм младенца достаточно слаб и не адаптирован к окружающей среде, особенно это касается первых 4 месяцев жизни.

Ребенок может негативно среагировать на большинство того, что взрослые считают совершенно безопасным и безвредным. Но на рынке все еще есть препараты, которые не повредят матери и ребенку. Одно из таких лекарств — это самая обычная Валерьянка.

Когда назначают Валерьянку

Сама по себе Валерьянка — это один из самых известных препаратов в борьбе со стрессом. Как правило, ее принимают, чтобы сгладить следующие состояния:

  • Проблемы со сном.
  • Неврозы и состояние раздражительности или страха.
  • Продолжительный стресс.
  • Головные боли.
  • Проблема с тонусом организма.

Все это может возникать у молодой мамы, когда она сильно устанет или перенервничает. Эти же состояния могут быть вызваны и гормональными перепадами, возникшими в связи с лактацией.

Валериана — это растительный препарат, в составе у которого борнил-изовалериановая кислота. Это значит, что препарат, прежде всего, используется как успокоительное при очень незначительных состояниях стресса или немного повышенных психологических нагрузках. Люди пьют это средство доительными курсами, чтобы положительно воздействовать на свою нервную систему.

Можно ли при грудном вскармливании

Валерьянка может использоваться матерью при кормлении грудью, так как она входит в список самых легких и безопасных успокоительных средств. Всем известно, что при лактации любой принятый матерью лекарственный препарат автоматически оказывается в молоке, а вместе с ним и в организме ребенка.

Учитывая то, что лекарство считается довольно безопасной, многие мамы, могут бесконтрольно употреблять средство.

Несмотря на свою легкость и безопасность, прием нужно начинать с визита к лечащему врачу. Именно он, зная всю картину истории болезни, можно точно судить, можно ли валерьянку при грудном вскармливании конкретной женщине или нет. И самое важное: в каких дозах.

Мнение врача: “Пока в медицинской практике не зафиксировано ни одного случая, который бы говорил о том, что Валерьянка хоть каким-то образом воздействует на ребенка в негативном ключе. Но маме всегда стоит быть в курсе, что как и все прочие лекарственные средства, Валерьянка все же попадает в организм к ребенку. Как правило, она действует и на него, вызывая ровно те же эффекты, что и в случае с организмом матери”.

Прием может быть необходим, в случае, если стрессовая ситуация очень сильная. В этой ситуации нормализация состояния матери важна для полноценной лактации и достаточного количества молока.

Дозировка

Доза медсредства при грудном вскармливании не отличается от регламентированной в инструкции по применению для взрослых пациентов. Это 1 таблетка дважды в день.

Важно! По специальному назначению врача доза может быть увеличена до 2 таблеток 2 раза в день. Курс приёма: 1-2 недели.

Помните, что Валерьянка — это природный препарат. Он переваривается в организме и действует на него постепенно, поэтому не стоит ожидать от средства мгновенного действия сразу же после приема.

Нужно принимать средство дважды в день и ждать несколько дней. Это означает также и то, что принимать ее от случая к случаю без системного подхода нельзя. Это будет совершенно бесполезно, ведь для появления эффекта нужно дать препарату накопиться в организме.

Возможные последствия для мамы и ребенка

Даже самые безопасные вещества и лекарства способны вызывать негативные побочные эффекты. Ознакомиться с ними обязательно перед началом курса терапии. Как правило, у взрослых Валерьянка может вызывать повышение давления, нарушения в работе нервной системы.

Побочные эффекты грудничка сна приёма Валерьянки матерью:

  • Аллергии. При превышении дозы у ребенка могут начаться высыпания, которые будут болеть и зудеть.
  • Иногда может вызывать эффект, обратный тому, который заявлено. Это значит, что ребенок будет выглядеть перевозбужденным, плохо спать, беспричинно плакать. Это случается потому, что детский организм может давать самую непредсказуемую реакцию на вполне безобидный препарат.
  • Проблемы с пищеварительной системой, запоры.

Чем заменить Валерьянку

Так как Валерьянка не без причины является наиболее безопасным успокоительным в период лактации, то почти все ее фармакологические альтернативы будут как-то более или менее нежелательны в этот период. Поэтому мы рекомендуем нелекарственные способы расслабления:

  • дыхательная гимнастика;
  • прогулки;
  • прием теплого душа;
  • массаж.

Также часто методом лечения для молодой мамы может стать отдых и полноценный сон.

Прогулки на свежем воздухе с друзьями, очень хорошее успокоительное

Отзывы

Валерьянка —  очень популярное средство, а потому в сети присутствует огромное количество отзывов о ней. Вот некоторые из них.

  • Всегда пила это средство в случае каких-то нагрузок, вроде экзамена. Если начать заранее, за недельку, то к «часу х» подходишь во всеоружии. А ребенок — это тоже тот еще жизненный экзамен. Поэтому тоже пью, вроде, помогает и ребенку не вредит. Принимаю несколько дней, потом обязательно делаю перерыв.
  • Никогда особо не доверяла Валерьянке, считала ее неэффективным лекарством. Но вот пока кормлю грудью, мне, можно сказать, только ее и прописывают. Ведь стрессов в этой ситуации масса, а серьезные какие-то лекарства пить вообще нельзя —  ребенок. Что удивительно, начала реально замечать изменения. Также мне средство помогает от головных болей, т.к. обычные обезболивающие пить нельзя.

Источник:

Валерьянка при грудном вскармливании, можно ли кормящей, где опасность

Глядя на поведение кошек, находящихся под воздействием валерьянки, напрашивается вопрос — что такое бодрящее в ней присутствует и почему на человека она оказывает противоположный, успокоительный эффект? А не начнет ли вскармливаемый грудью ребенок после того, как кормящая мама попила валериану, выделывать кошачьи выкрутасы?

История применения валерианы

Известна валериана своим интересным действием на домашних кошек, которое можно сравнить с действием наркотических веществ на человека. Благодаря этому она получила в народе название кошачьей травы. И несмотря на такую долгую историю применения в качестве успокоительного средства, до сих пор неизвестно действующее химическое вещество валерианы, обладающее лечебным свойством.

Для чего назначают валериану кормящей маме

В лечебных целях используется не все растение, а корень с корневищами. Валериана и препараты на ее основе назначаются в случаях повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна. После рождения ребенка преобладающее число женщин испытывают оба этих состояния.

Но нарушения сна в большей степени касаются кормящих мам из-за необходимости кормления грудью по требованию, в том числе и в ночное время. А новорожденный ребенок может просыпаться ночью каждые два часа для удовлетворения своей потребности в насыщении. После таких частых пробуждений запросто можно уже и не заснуть, а систематические недосыпы ведут уже к проблеме неврозов.

Дети на искусственном вскармливании обычно реже просыпаются ночью, так как смесь тяжелее усваивается и времени на переваривание требуется больше.

Соответственно, чувство голода у малышей при кормлении молочными смесями приходит медленнее, чем у тех, которые вскармливаются грудным молоком. Но если ребенка мучают кишечные колики или беспокоят другие проблемы, то и не кормящим грудью мамам приходится ночью несладко.

Корень валерианы облегчает процесс засыпания и делает сон более глубоким. Усыпляющий и снимающий нервное напряжение эффект валерианы не моментальный, а наступает постепенно, через 2–4 недели после начала приема. Если на кого-то она действует сразу, то скорее всего, имеет место феномен плацебо.

Также с помощью валерианы можно снять спазмы, колики гладкой мускулатуры внутренних органов, она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает при плохой свертываемости крови и снимает отеки.

Можно ли валерьянку и препараты с ней кормящей маме

Часто при легких нервных нарушениях и проблемах с засыпанием врачами выписывается валерьянка при грудном вскармливании, обычно экстракт в таблетках, не содержащий спирта.

В инструкции же к ней указано, что лактация является противопоказанием в связи с отсутствием достоверных данных о безопасности. В медицинских кругах также нет однозначного мнения о возможности ее применения.

Так можно или нельзя пить валерьянку кормящей маме?

Валериана не классифицируется, как ядовитое растение, но если пить валериану слишком долго — более двух месяцев, или в больших дозах, то составляющие ее вещества накапливаются в организме, и наступает передозировка.

В результате происходит угнетение центральной нервной системы — наблюдается вялость, сонливость, заторможенность реакций, депрессивное состояние. Еще одни неприятные последствия передозировки — головокружение, дрожь в руках, брадикардия, аритмия, чувство стеснения грудной клетки, запор из-за ослабленного тонуса кишечника.

Поэтому валериану при грудном вскармливании нужно принимать с осторожностью и в таблетках, где известно ее содержание в миллиграммах. По этой причине пить отвары с корнем валерианы кормящей маме — мероприятие рискованное из-за невозможности определения в домашних условиях ее концентрации в растворе и требуемого количества для лечения без передозировки. Тем более при грудном вскармливании запрет на настойку валерианы.

Помимо индивидуального расчета необходимого числа капель для лечения различных нарушений, она содержит спирт, негативное воздействие которого на незрелую нервную систему ребенка давно доказанный факт.

При подборе дозировки для кормящей мамы нужно стремиться к наименьшему количеству, но учитывать тот факт, что лечебного эффекта при разовом приеме валерьянки в таблетках менее 100 мг нет.

Также валерьянка при грудном вскармливании не рекомендуется тем мамам, чьи дети предрасположены к аллергии. Сложный химический состав этого растения способен спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.

Благодаря накопительному свойству веществ валерианы реакцию можно увидеть не сразу, а спустя какое-то время после начала лечения.

Вопрос о том, можно или нет валерьянку кормящей маме, остается открытым. Но не стоит отказываться от такого хорошего, проверенного веками, и подаренного самой природой успокоительного средства лишь из страха.

Если ваш кроха не аллергик, то можно пить валерьянку, внимательно наблюдая за его поведением, следуя рекомендациям по дозировке и не увлекаясь ее приемом свыше месяца. Ведь главное сейчас для малыша — выспавшаяся и спокойная мама, с молоком которой он впитывает отношение к миру.

Источник:

Можно ли принимать валерьянку при кормлении грудью

Тревожные состояния многих женщин не проходят с рождением ребенка, а иногда даже усиливаются, ведь у новоиспеченных мам прибавляется хлопот и забот.

Особенно это касается неопытных женщин, для которых первое материнство приносит не только радость, но и некоторые тревоги и опасения.

Кроме того на эмоциональном состоянии могут сказываться гормональная перестройка организма, изменение привычного режима дня, образа жизни и традиционных жизненных укладов.

Чтобы успокоить себя, многие кормящие мамы ищут подходящее средство, которое будет иметь минимальные последствия для малыша. Очень часто их выбором становиться валерьянка. Однако насколько безвредна валерьянка при грудном вскармливании и какие последствия для здоровья грудного малыша может иметь? На этот вопрос попытаемся найти ответ в данной статье.

Экстракт валерьяны при кормлении грудью

Как известно, кормящей матери категорически противопоказан прием большинства фармакологических препаратов. Связано это с тем, что через грудное молоко они могут попадать в организм новорожденного и привести к весьма плачевным последствиям, например, тяжелым формам отравления.

Чаще всего для того, чтобы обрести душевное спокойствие, избавиться от раздражительности, навязчивого состояния и легкого чувства усталости, женщины прибегают к распространенному средству – валерьянке. Это средство считается одним из наиболее безопасных и безобидных в нормальном состоянии. Трудно найти что-нибудь более легкое и действенное, нежели капли или таблетки валерьянки.

Однако кормящим мамам следует привыкать к тому, что им в новом статусе следует заботиться не только о своем собственном здоровье, а и о здоровье малыша.

В медицинской практике не зафиксировано случаев, когда экстракт валерьянки вызывал серьезные проблемы со здоровьем у грудных детей. Однако когда дело касается исключительно своего собственного малыша, каждая заботливая мам инстинктивно задумывается, прежде чем принять лекарство, как это скажется на крохе и не станет ли причиной серьезной проблемы с его здоровьем или развитием.

Как известно грудные дети очень чувствительны к различного рода препаратам и прочим веществам, которые поступают в их организм с молоком матери. Это касается и того, какие продукты при грудном вскармливании употребляет мама.

Что касается валерьянки, то этот препарат среди прочих лекарственных средств, позволяющих побороть стресс и взять себя в руки с наименьшими побочными действиями, поэтому применять его при грудном вскармливании можно. Очень часто женщинам приходится познакомиться с этим препаратом еще на стадии беременности.

Данное лекарство может помочь только при незначительных проявлениях следующих эмоциональных состояний:

  • бессоннице;
  • депрессии;
  • чрезмерной нервной возбудимости;
  • мигренях;
  • спазмах мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта.

Обычно препарат назначается в виде таблеток и прием должен обязательно сопровождаться контролем со стороны врача. Если препарат помогает и его действие действительно оправдано, то при исчезновении симптомов прием можно отменить. В противном случае решать вопрос необходимо только со специалистом.

Механизм воздействия валерьянки

Успокаивающий эффект при приеме валерьяны распространяется не только на кормящую маму, но и на младенца. Данное средство имеет растительное происхождение, поэтому щадящее действует и с ним практически невозможно пострадать от передозировки.

Однако с учетом быстрого всасывания в грудное молоко, дозу необходимо согласовывать с врачом.

Как правило, она устанавливается в каждом индивидуальном случае отдельно, с учетом выраженности проблемы у кормящей мамы и особенностей развития грудного ребенка.

При этом следует отметить, что успокаивающее действие валерьяны наступает не сразу после ее приема, а спустя некоторое время. Эффект наступает стабильный, снимается чувство стресса, бессонница, спазмы, расширяются коронарные сосуды, понижается давление, что положительным образом сказывается на:

  • аритмии;
  • артериальной гипертензии;
  • тахикардии.

В любой аптеке без труда можно найти экстракт валерьянки в таблетированной форме, драже, капель, валерьянового чая в одноразовых пакетиках. Таблетки оказывают более мягкое действие, чем отвары и настои из корня валерианы. Что касается спиртовой настойки валерьянки, то кормящей женщине лучше воздержаться от ее приема.

Если настой валерианы приготовлен совместно с пустырником, то от такой комбинации следует ожидать большего успокаивающего эффекта, а прием следует оговорить с врачом.

Чаще всего для достижения нормального эффекта достаточно принимать по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Иногда в более тяжелых ситуациях допустим прием 2 таблеток. Курс лечения обычно составляет около недели, в редких случаях – 2 недели.

Таким образом, принимая препарат, следует учитывать, что раздраженная, невыспавшаяся и нервная мама может стать для ребенка более серьезной проблемой, нежели присутствие валерьянки в грудном молоке.

Побочные действия и меры предосторожности

Валерьянка при грудном вскармливании считается достаточно безобидным средством, однако элементарные меры предосторожности не помешают. К таковым можно отнести следующие:

  • четко соблюдать допустимые дозировки;
  • следовать всем предписаниям врача терапевта и педиатра;
  • не превышать назначенный курс лечения;
  • следить за физическим состоянием малыша, его уровнем активности;
  • внимательно наблюдать за проявлением всех признаков аллергических реакций у ребенка.

На передозировку или индивидуальную непереносимость препарата у кормящей мамы будут указывать следующие симптомы:

  • зуд в области анального отверстия;
  • запоры;
  • обратная реакция в виде перевозбуждения, нарушения сна, повышения давления;
  • тошнота, порой сопровождающаяся рвотой.

Среди всех седативных препаратов валерьянка является наиболее безопасным и простым. Не имеют противопоказания к приему во время грудного вскармливания и некоторые другие препараты:

  • Глицин;
  • Ново-пассит;
  • Тенотен;
  • Персен.

Также стоит отметить, что в качестве альтернативы приему седативных препаратов, даже самых безобидных, можно прибегнуть к расслабляющему массажу, спокойной музыке, теплой ванной с добавлением эфирных масел или успокаивающих экстрактов, неспешным прогулкам парком, систематическом отдыхе. Немедикаментозные средства в случае с кормящей мамой будут самыми безопасными для ее здоровья и здоровья новорожденного.

Источник:

Допустима ли валерьянка при грудном вскармливании – не повредит ли малышу

Быть мамой – это непростая задача. Особенно сложно приходится в первые месяцы жизни малыша. Но, мама должна быть спокойна и всегда пребывать в хорошем настроении, ведь материнские эмоции передаются ребёнку. Если вы нервничаете, то и малыш не будет спокоен. Как же добиться спокойствия и не навредить своему ребёнку?

Женщине, которая кормит своего малыша грудью, нельзя принимать лекарственные средства. Всё, что съест или выпьет мама, передастся с молоком младенцу.

Применение валерьянки

Часто бывает так, что молодая мама переживает послеродовый стресс или она просто устала. Чтобы успокоить нервы, прекрасно подойдёт такое лёгкое медицинское средство как валериана.

Конечно лучше всего, чтобы кто-нибудь из родных помог матери с ребёнком и дал ей возможность выспаться и уделить некоторое время себе.

Понятно, что любящая мама сама на долго не захочет расставаться с любимым чадом, но в случае, когда нервы на пределе, она с радостью выйдет из дому на прогулку или сходит в гости. Если отдых не помог, надо сходить в аптеку и купить таблетки валерианы.

В аптеке имеются в продаже различные виды данного препарата: настойка валерианы, таблетки валерианы, которые в свою очередь могут быть жёлтого или коричневого цвета; драже и пакетики с травой валерианы, которые можно заваривать и пить вместо чая. Для кормящих мам подходящим вариантом будут самые слабенькие по дозировке жёлтые таблетки.

Дозировку следует обсудить с врачом и не превышать её. Хотя таблетки валерианы производятся из натуральных веществ, но излишнее количество может повредить малышу.

Небольшие дозы валерианы помогут унять головные боли, снять нервозность и спазмы в кишечнике.

Не стоит бояться применять валериану из страха навредить ребёнку. Невозможно постоянно терпеть головные боли и оставаться спокойной только благодаря усилиям воли. Малышу намного комфортнее, когда рядом с ним находится уравновешенная и любящая мама, а не комок нервов.

Возможные реакции на применение валерьянки при грудном вскармливании

Если ваш малыш здоров и не имеет аллергической реакции на данный препарат, то возникновение побочных реакций маловероятно.

Симптомы негативной реакции на валериану:

  • Если превышена рекомендуемая дозировка препарата, то может возникнуть аллергическая реакция;
  • валериана может действовать на маму успокаивающе, а на ребёнка возбуждающе. У малыша может быть нарушен сон и он будет постоянно плакать;
  • Либо наоборот, малыш будет пассивным и у него нарушится аппетит;
  • Длительный приём валерианы способствует возникновению запоров у младенца;
  • Некоторые мамы, наслушавшись бабушек, уверены, что из-за приёма данного седативного средства, уменьшается количество молока. На самом же деле, молоко может уменьшиться или полностью пропасть, если мама нервничает.

Принимая валериану, просто наблюдайте за ребёнком. Каждая мама сразу же заметит перемену в поведении своего младенца. Если появились симптомы, которые перечислены выше, прекратите на время приём валерианы и понаблюдайте за малышом. Вполне возможно, что они могут оказаться симптомами какого-нибудь заболевания. Важно вовремя заметить проблему и обратиться за помощью к врачу.

Источник:

Экстракт валерианы при кормлении ребенка грудью

Настойка валерьяны является одним из действенных средств растительного происхождения, помогающих при бессоннице, неврозах, нервных возбуждениях. Возможен ли прием такого лекарства женщиной в период лактации и какое воздействие окажет на малыша валерьянка при грудном вскармливании?

Этот вопрос волнует многих мам, ведь долгожданное материнство приносит женщине не только ощущение безграничного счастья, но и различные тревоги и опасения. На эмоциональное состояние молодой мамы влияет гормональная перестройка организма, новые хлопоты, изменение привычного режима и беспокойство за малыша.

Постоянное эмоциональное напряжение и стрессы могут губительно сказаться на количестве необходимого для кормления ребенка молока.

Чтобы сохранить бесценное для здоровья малыша грудное вскармливание, женщине необходимо найти способ успокоиться и обрести душевное равновесие. Если не удается снизить уровень тревоги своими силами, то могут выручить успокоительные лекарственные препараты, в том числе валерьянка.

Можно ли принимать валерьянку кормящей матери

В инструкции по применению к валерьянке говорится, что прием этого средства кормящей мамой возможен, но только после одобрения его использования лечащим врачом.

Применять экстракт валерианы показано при наличии следующих признаков:

  • проблемы с засыпанием и бессонница;
  • головная боль, вызванная мигренью;
  • чрезмерное нервное возбуждение;
  • вегетососудистая дистония;
  • спазмы органов желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Основным действующим веществом препарата считается валериановая кислота, обладающая спазмолитическим действием, способствующая расслаблению гладкой мускулатуры и снижению возбудимости нервной системы.

Побочные эффекты при приеме валерьянки

Препараты с валерианой популярны, в том числе, благодаря незначительному количеству побочных эффектов. Однако в случае превышения рекомендуемой врачом дозы, могут возникнуть негативные последствия:

  1. сонливость и снижение работоспособности;
  2. слабость в мышцах;
  3. заторможенность реакции;
  4. запоры;
  5. аллергические реакции.

В сравнении с другими препаратами, валериана обладает преимуществом, ведь она не вызывает привыкания и нарушений в работе мозга.

Несмотря на очевидный положительный эффект от использования валерианы, каждая заботливая мама задумывается, прежде чем принять какое-либо лекарство, ведь любое вещество попадет через грудное молоко к ребенку. Кормящей женщине следует принимать валерьянку осторожно, только в случае действительной необходимости и под контролем врача.

Действие валерьянки на организм ребёнка при ГВ

Грудные дети чувствительны ко всем веществам, поступающим в их организм с молоком матери. Чтобы не навредить любимой крохе, женщине необходимо особо тщательно следить, какие лекарства и продукты при грудном вскармливании она употребляет.

Что касается влияния валерьянки на детский организм, то по этому поводу не существует однозначного мнения. В большинстве случаев валериана не вызывает у малышей серьезных проблем со здоровьем. Однако вероятность возникновения индивидуальной реакции все же есть.

Возможные негативные последствия для ребенка

  1. В редких случаях может возникнуть аллергия, невзирая на растительное происхождение лекарственной валерианы. Чтобы избежать таких последствий, следует снизить дозировку употребления препарата.
  2. Длительный прием валерьянки может повлечь за собой возникновение запоров у малыша.
  3. Вялость и апатия – тоже возможные варианты реакции младенца на лекарство. Молодую маму должен насторожить слишком долгий сон крохи и неохотное сосание груди.
  4. Может показаться удивительным тот факт, что валерьянка может вызвать противоположный успокаивающему эффект.У некоторых детей нарушается сон, и наступает перевозбуждение.

Формы выпуска и дозировка приема лекарства

Препарат валерианы лекарственной выпускается в разных формах:

  1. таблетки;
  2. сушеная трава для заваривания;
  3. драже;
  4. корни растения для получения настоя;
  5. готовая настойка.

Валерьянка при грудном вскармливании обычно назначается только в форме таблеток, по две-три в сутки. Таблетки оказывают более мягкое воздействие по сравнению с отварами и настоями из корней валерианы. Тем более кормящей женщине не стоит принимать спиртовую настойку, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Курс приема таблеток в редких случаях превышает десять дней, но может быть продлен при необходимости.

Молодым мамам следует помнить, что успокаивающее действие препарата наступает не сразу после приема, и не спешить увеличивать дозировку. Хотя действие препарата ощущается только спустя некоторое время, седативный эффект довольно стабилен и длителен.

Какими препаратами может быть заменена валерьянка

Кроме лекарственной валерианы существуют и другие седативные препараты, разрешенные к употреблению в период грудного вскармливания.

К подобным средствам медики относят:

  • Глицин — В основе этого средства – белковая аминокислота, легкая для усвоения организмом. Важное условие приема глицина – длительная продолжительность курса, так как он медленно накапливается в организме.
  • Пустырник — Это лекарство растительного происхождения оказывает расслабляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, борется с нервозностью, повышенным давлением и тахикардией.Успокаивающий эффект от применения пустырника обычно проявляется к третьей неделе приема препарата.
  • Новопассит — Этот препарат состоит из семи лекарственных трав: валериана, мелисса, боярышник, зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В инструкции по применению лекарства указано на недопустимость приема лекарства кормящими мамами. Несмотря на это, многие врачи назначают «Новопассит», считая его безопасным, благодаря растительным компонентам.
  • Персен — В состав «Персена» входят экстракты таких растений, как валерианы, мяты перечной и пустырника. Следует проявлять осторожность в дозировке приема этого препарата при грудном вскармливании, так как мята может снизить выработку молока.
  • Отвар аптечного укропа или фенхеля — Травяные чаи не только обладают легким седативным эффектом, но и благотворно влияют на работу желудка и кишечника (читайте про укропную водичку для малыша)

Если кормящая мама не хочет прибегать с лекарственным препаратам, но ей необходимо найти немедикаментозные способы борьбы с нервным напряжением — хорошей альтернативой может стать расслабляющий массаж, теплая ароматная ванна, приятная музыка, неспешные прогулки на свежем воздухе, крепкий сон. Такие способы совершенно точно безопасны и даже полезны для ее собственного здоровья и самочувствия малыша.

Источник:

Валерьянка кормящей маме — не повредит ли малышу?

Кормящей матери противопоказаны большинство лекарственных препаратов, так как через молоко (при ГВ) они попадают в организм малыша, которому достаточно небольшой дозы для тяжелого отравления.

Однако послеродовые стрессы и волнения иногда не оставляют маме выбора и ей приходится принимать успокаивающее, чаще всего валерьянку.

Поэтому возникает закономерный вопрос – не опасна ли валерьянка при грудном вскармливании?

Применение валерьянки

Гормональный всплеск, действующий на женщину в течение всей беременности, не утихает даже после родов. К сожалению, все мамы в той или иной степени переживают за ребенка и его здоровье. Препараты валерьянки являются наиболее безопасным и действенным средством при стрессовых ситуациях у беременных женщин и мам, кормящих грудью.

Его назначают в таблетках – так можно соблюсти точную дозировку. Хотя валерьянка практически не имеет побочных действий, лучше соблюдать осторожность.

Валерьянка незаменима при нарушениях сна, нервозных состояниях, головных болях, депрессивном состоянии. Кроме того, препараты валерианы могут служить спазмолитиком при проблемах с кишечником.

Действие валерьянки

Валериана является растительным лекарством и существует мнение, что ее можно назначать кому угодно без наблюдения и консультации врача. Однако это не так – валериана легко проникает через молоко кормящей матери к ее малышу и оказывает на него влияние. Поэтому валерьянка при грудном вскармливании – тоже лекарство и об этом необходимо помнить.

Но прежде чем отказываться от валерьянки, учитывайте и негативные факторы, ведь вы будете не в состоянии решить свою проблему – не выспитесь, не успокоитесь, голова так и будет болеть. Свежая, отдохнувшая и веселая мама для ребенка – самое главное.

Возможные реакции на применение валерьянки при грудном вскармливании

Как бы то ни было – валерьянка оказывает влияние и на маму и на малыша, поэтому перед употреблением все же необходима консультация терапевта и педиатра.

Некоторые последствия приема препарата валерианы могут оказаться негативными:

  1. Невзирая на то, что валериана – растительное лекарство, аллергия на нее тоже бывает. Такие последствия возникают, когда дозировка значительно превышает допустимые нормы.
  2. Зачастую эффект получается прямо противоположный – малыши перевозбуждены, их сон нарушен. При длительном приеме валерианы у новорожденного могут начаться запоры.
  3. Вялость – тоже частая реакция младенца на валерьянку. Долгий сон, неохотное сосание груди – все это должно насторожить молодую маму.
  4. Так же существует миф, что прием препарата валерианы снижает выработку молока. Однако следует знать, что стресс, нервозность, недосыпание – вот главные враги сниженной лактации. А миф так и останется мифом. (о лактации…)

Дозировка валерьянки

Препарат валерианы выпускается в различных видах:

  • Таблетки;
  • Драже;
  • Трава в пакетиках для заваривания;
  • Корни и корневища для получения настоя;
  • Готовый чай.

Обычно валерьянка при грудном вскармливании назначается только в таблетках – две-три в день. Курс редко превышает десять дней, но изредка может быть продлен.

Источник:

Можно ли валерьянку кормящей маме?

Молодые мамочки часто нервничают и переживают. Во многом это связано с адаптацией к новому статусу мамы, а также возрастанием уровня ответственности перед собой и своим ребёнком.

Иногда сложно самостоятельно справиться с нервным стрессом и появляется желание – принять что-нибудь успокоительное. Среди самых простых, дешёвых и относительно безвредных, многие выбирают валерьянку.

У кормящих мам справедливо возникает вопрос: «А можно ли валерианку кормящей маме?»

Одним из плюсов валерианки является отсутствие отрицательного влияния на организм женщины. Она обладает успокоительным свойством, помогает при бессоннице, помогает справиться с нервным напряжением. Если мама кормит грудью малыша, то эффект от приёма этого успокоительного сказывается и на состоянии ребёнка.

При длительном приёме ребёнок может стать сонливым либо, наоборот, нарушится сон, возможны аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, рвота, понос.

Для того, чтобы избежать всех выше перечисленных последствий для ребёнка, стоит правильно употреблять валериану.

Рекомендуемая врачами доза для кормящих мам — это одна таблетка в день. Максимальная — три в день.

Весь курс лечения валерианой должен составлять семь – десять дней.

Как принимать

  • При выборе формы приёма валерианы отдавайте предпочтение таблеткам.
  • Спиртовые настойки, специальные валериановые чаи в своём составе имеют слишком большую концентрацию действующего вещества.
  • Если не желаете употреблять таблетки, то хороший вариант для кормящей мамы – приобретение специальной успокаивающей подушечки. Внутри неё находится высушенная валериана. Перед сном полежите на такой подушке, вдыхайте аромат около пятнадцати минут. С помощью такой подушки вы легко сможете успокоиться, не прибегая к таблеткам, и на грудном молоке это не отразится.
  • Можно раз в неделю принимать ванны, добавляя туда немного водного настоя валерианы. Продолжительность приёма такой водной процедуры около пятнадцати минут.

Источник:

Валерьянка при грудном вскармливании

Рождение ребенка – это огромная радость для семьи и для самой матери. Но каким бы не был спокойным малыш, все равно у мамы найдутся поводы для тревог и переживаний.

Популярными средствами для снятия раздражительности и успокоения расшалившихся нервов являются растительные препараты. Но допустима ли валерьянка при грудном вскармливании, можно ли ее применять?

О том, что валериана обладает лечебными эффектами, известно было еще с древности. Основными ее эффектами считают:

  • устранение нервного возбуждения
  • помощь при бессоннице
  • снятие спазмов пищеварительного тракта и мочеполовой системы
  • лечение неврозов
  • помощь при легких формах неврастении.

Дополнительно в комплексной терапии ее могут назначать при стенокардии и гипертонии.

Но валерьянка при лактации может проникать в грудное молоко и при этом косвенно влиять на малыша, и иногда будет достаточно сложно давать прогнозы, каким образом ребенок будет на нее реагировать.

В большинстве случаев валерьянка во время грудного вскармливания, проникая с молоком в организм малыша, действует аналогично взрослым. За счет основного действующего вещества бронил-изовалериановой кислоты, она помогает успокоению крохи, улучшению секреции ферментов в пищеварительном тракте, помогает в процессе засыпания.

Однако, применение валерьянки при кормлении грудью не может полностью исключать индивидуальных реакций на ее использование со стороны ребенка, в том числе и в виде аллергической реакции. Поэтому, если назначается валерьянка во время лактации, настоятельно рекомендуется принимать ее только в установленных дозах и со строгим контролем со стороны малыша за его реакциями.

Валерьянка в таблетках при лактации

Самой удобной формой приема препарата считаются таблетки, но при применении валерьянки при грудном кормлении нельзя полностью исключать появление индивидуальной реакции на нее.

В практике врачей были такие реакции детей как:

  • аллергия на коже
  • сонливость, вялость с плохим аппетитом
  • повышенная нервная возбудимость
  • тошнота и рвота
  • покраснения с зудом в области ануса
  • нарушения в работе головного мозга со снижением рефлексов.

Поэтому, валерьянка кормящей маме назначается в таблетках по одной штучке два-три раза в день. Кроме того, для седативного и успокоительного эффекта можно применять особые седативные чаи с валерианой в составе.

А вот спиртовые настойки и растворы кормящим мамам применять не стоит, а также нежелательно использовать настой из корневищ данной травы, так как он обладает выраженным седативным эффектом.

По отзывам, валерьянка при грудном вскармливании оказывает мягкое и легкое действие.

Многие мамы отказываются от ее приема, боясь навредить малышу. И тогда стоит думать о том, будет ли соизмеримым риск побочных эффектов, который совсем минимален, с состоянием того психологического напряжения и стресса, что испытывает мама.

  1. Если принимать успокоительные вы не решились, стоит пересмотреть свой режим дня и распределить обязанности с малышом между другими членами семьи.
  2. Если же вы принимаете препарат, не стоит думать о том, что он будет панацеей от всех проблем, одна только валериана не делает вас жизнерадостной и спокойной, если вы день изо дня будете не высыпаться и постоянно уставать.
  3. Прием препарата должен сочетаться с другими мерами профилактики стрессов.

Источник:

Валерьянка при грудном вскармливании: можно ли

Состояние тревоги или стресса – объяснимое и нормальное явление для женщины, в недавнем времени ставшей матерью. Для восстановления душевного равновесия без нанесения вреда малышу, следует с осторожностью выбирать успокоительное.

Валерьянка – седативное средство из растительных компонентов, позволяющее преодолеть нервные расстройства, психическое перенапряжение.

Основным элементом препарата является борнил-валериановая кислота, которая расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, успокаивающе – на нервную систему, спазмолитически влияет на пищеварительную и мочевыводящую системы.

Прием валерьянки показан в следующих случаях:

  • раздражительность;
  • частыестрессовые ситуации;
  • продолжительныедепрессии;
  • головные боли;
  • нарушение режима сна;
  • упадоксил;
  • аритмия, тахикардия.

Действие валерианового экстракта отличается накопительным эффектом и его длительным влиянием.

Не вызывает зависимости. Не взаимодействует с другими лекарственными препаратами.

Действие на организм

  • лечение бессонницы;
  • снижение высокого давления;
  • нормализация душевного состояния;
  • устранение спазмов;
  • расширение коронарных сосудов.

Несмотря на внушительное положительное влияние, валерьянка остается лекарственным средством, а значит, требует осмысленного применения в соответствии с инструкцией и предписаниями специалистов!

Как применять

Валериана — растение, которое может быть использовано, как в виде свежей или высушенной травы, так и в производстве медикаментов.

Формы выпускаемого лекарства:

  • таблетки;
  • чай;
  • драже;
  • настоиизкорней;
  • спиртоваянастойкасэкстрактом.

При назначении средства в лактационный период предпочтительно его применение в виде таблеток с соблюдением, предписанной доктором, дозировки.

Следует помнить, что при приеме валерьянки во время ГВ, она проникает в молоко, а значит, и в организм ребенка.

Необдуманное использование препарата может отрицательно сказаться на малыше. Правильная дозировка определяет самочувствие мамы и сохранение здоровья малыша.

Обычный курс лечения при лактации предполагает прием валерьянки в таблетированной форме не чаще 2-3 раз в сутки на протяжении 5-14 дней.

Главный принцип лечения – ограниченная концентрация и малый срок терапии.

Рекомендуется использовать при ГВ именно таблетки, т.к. в других формах препарата сложней рассчитать точную дозировку.

Кроме того, в валериановых настойках содержится спирт, а отвары из корневищ более сильнодействующие, что может привести к непредсказуемым последствиям.

Возможные реакции

В современной медицине не упоминается случаев возникновения осложнений у грудничков после приема их матерями валерианы. Считается, что успокоительное абсолютно безопасно, но перед употреблением не помешает проконсультироваться с врачом о возможных реакциях.

Последствия длительного или переизбыточного приема средства могут оказаться негативными:

  • аллергия;
  • повышение возбудимостиребенка, нарушение режима сна;
  • запорыуноворожденного;
  • вялость, длительныйсонмалыша;
  • ухудшениепамятиумамы.

Ошибочно мнение, что употребление валерианы отрицательно влияет на количество вырабатываемого молока.

Доказано, что ухудшает лактацию не фитопрепарат, а постоянные стрессы, недосыпы.

Не стоит забывать о возможности возникновения у ребенка противоположной реакции на лекарство, особенно в раннем возрасте. Он становится слишком активным, повышается возбудимость, раздражительность. При появлении любого негативного проявления следует отменить курс лечения.

Противопоказанием для приема валерианового экстракта являются проблемы в работе сердца, нарушения нервной системы, использование других седативных препаратов.

Длительные беспрерывные курсы приема успокоительных приносят только вред. Вопреки ожиданиям пациента, снижается работоспособность, концентрация внимания, повышается утомляемость.

Меры предосторожности

Чтобы исключить негативное влияние лекарства на организм женщины и ребенка, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать исключительно назначение специалиста;
  • не превышать самопроизвольно прописанную врачом дозировку и продолжительность лечения;
  • следить за самочувствием ребенка.

При появлении симптомов передозировки или персональной непереносимости: тошноты, рвоты, повышенного давления, усиления возбудимости — следует обратиться за помощью к специалисту.

Чем можно заменить

Экстракт валерианы – безопасное седативное средство на основе лекарственных трав, которое разрешено к применению в лактационный период. Однако при необдуманном применении способно нанести вред маме и малышу.

Поэтому, прежде чем заниматься самолечением, стоит обратиться к альтернативным успокаивающим методам. Так, поможет снять усталость и стресс расслабляющий массаж, ароматерапия, прогулки, прослушивание спокойной классической музыки.

Восстановить силы можно с помощью пустырника. Из препаратов с аналогичным действием, прописываемых при грудном вскармливании, популярны «Персен», «Ново-Пассит», «Тенотен». Перед применением обязательно стоит прочитать инструкцию.

Главное, при принятии решения об употреблении медикаментозного успокоительного, надо соотнести пользу от него с возможными рисками.

Ведь важно, чтобы женщина находилась в спокойном, положительном состоянии, могла окружить ребенка любовью, нежностью. Именно поэтому при необходимости лучше выпить таблетку валерьянки. Это принесет меньше проблем, чем раздражительная, нервная мама.

Как еще можно использовать валериану

Валериана не только принимается внутрь. Успокаивающие свойства имеют эфирные масла из травы. Достаточно капнуть 2-3 капли масла в ароматическую лампу, и на душе сразу станет спокойней.

Высушенное растение можно разложить по подоконникам, или набить им тканевые мешочки, и держать неподалеку в моменты депрессивного состояния.

Единственным противопоказанием такого использования лекарственного растения является наличие в доме кота или кошки. Животное может не просто оказывать повышенный интерес к валериане, но и стать агрессивным.

Можно ли давать валерьянку грудничку

Учитывая сравнительную безопасность валерианового экстракта для мамы и ребенка при ГВ, назревает вопрос: можно ли поить им непосредственно грудничка? Ведь лекарство все равно передается организму ребенка с молоком, и при правильном соблюдении дозировки не приносит вреда.

Мнение врачей по данному вопросу неоднозначно. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что препарат вреден маленьким детям. Он способен успокоить только родителей, для ребенка же прием внутрь медикамента может спровоцировать противоположный эффект.

Категорически запрещено давать настойку растения. Она содержит спирт, который губительно действует на детский организм. Поэтому даже маме лучше пить исключительно таблетки, тогда с молоком и малыш получит успокоение.

Часто первые месяцы после родов становятся не только самыми счастливыми, но и самыми сложными. Бессонницы, нервное перенапряжение, стрессы приводят к послеродовой депрессии.

Настроение мамы передается малышу, что еще больше усугубляет ситуацию. Эффективным способом выйти из стрессового состояния является прием успокаивающих средств, например, валерьянки.

Препарат не запрещен при ГВ, но как и любое другое лекарство, требует внимательного применения с точным соблюдением дозировки и продолжительности лечебного курса.

Источник:

Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании

Все знают, что многие лекарства не рекомендуется принимать в период лактации. Но есть и такие препараты, которые можно пить кормящим мамам. Валерьянка при грудном вскармливании, как указано в инструкции, не запрещена. Однако, принимать ее следует только по назначению врача. Также важно знать и о возможных побочных эффектах и влиянии на малыша.

Успокоительное средство во время кормления грудью

Состояние тревожности и стресса считается нормальным для многих женщин, которые недавно стали мамами. Ведь в привычной жизни происходят колоссальные изменения, добавляются дополнительные хлопоты и заботы.

Гормональный сбой также может влиять на эмоциональное состояние кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ, чтобы привести в порядок свои нервы и выйти из состояния тревоги, при этом не нанести вреда организму новорожденного.

Вот почему валерьянка является одним из самых популярных средств для успокоения при гв.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее ребенка. Сложно найти более простое, но вместе с тем действенное средство, чем экстракт валерианы.

Польза или вред?

В медицине нет описания случаев, в которых указывается на то, что экстракт валерианы негативно повлиял на состояние здоровья грудного ребенка. Но это не значит, что этот препарат можно пить, не обращая внимания на самочувствие малыша.

Каждой кормящей маме нужно помнить, что у всех организмы разные, а значит, и реакция на валериану может быть разной. Особенно, когда ребенок склонен к аллергии, нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства.

Только врач во время приема может назначить лечение и дозировку.

Когда можно пить?

Валериана – это отличное средство для тех, кто постоянно находится в состоянии стресса. Это лекарство принимают при:

  • мигрени;
  • бессоннице;
  • депрессивном состоянии;
  • нервном возбуждении;
  • спазмах, возникающих в желудке или мочеполовых путях.

Чаще всего валериану пьют в таблетках, также с перечисленными выше проблемами хорошо справляется настойка. Более сильный успокаивающий эффект дает «Валериана форте» в форме таблеток.

В любом случае кормящей маме нельзя самостоятельно принимать лекарство.

Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как дозировка и форма выпуска лекарства может быть индивидуальной при различных заболеваниях.

Как действует лекарство?

Когда кормящей маме нужно привести в порядок нервы или справиться с бессонницей, то она может выпить экстракт валерианы в таблетках или в виде настойки.

Благодаря тому, что этот препарат имеет растительное происхождение, то передозировки и побочных эффектов от него практически не бывает.

Но так как он быстро всасывается в кровь и грудное молоко и попадает в организм ребенка, то нужно с осторожностью принимать это лекарство.

Успокаивающее действие, которым обладает экстракт этого валерианы, можно почувствовать не сразу после приема, а через некоторое время. Зато эффект от препарата держится долгое время, исчезает чувство тревоги и стресса, снижается давление. Также валерьянка устраняет аритмию и расширяет коронарные сосуды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валерьянка при грудном вскармливании разрешена, кормящим мамам нужно соблюдать меры предосторожности. Когда есть необходимость приема этого препарата, нужно:

  • соблюдать правильную дозировку;
  • не принимать лекарство дольше назначенного срока;
  • следовать назначениям врача;
  • следить за состоянием здоровья ребенка во время лактации;
  • наблюдать за проявлением аллергии у малыша.

При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата может наблюдаться:

  • запор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна;
  • чрезмерная возбудимость;
  • повышение артериального давления;
  • зуд в области анального отверстия.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие препараты, помогающие справиться со стрессом в период, когда кормишь грудью. Молодые мамы могут принимать «Глицин», «Ново-пассит». Также положительные отзывы кормящие матери оставляют о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно использовать массаж, прогулку, слушание спокойной музыки, прием теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные средства будут намного безопаснее в период грудного вскармливания. Следует отметить, что уставшей и раздраженной матери сложнее справиться с заботой о новорожденном. Очень важно, чтобы кормящие грудью женщины находились в положительном настрое и могли спокойно растить и воспитывать своего малыша.

Поэтому если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное средство, то лучше это сделать. То, что незначительная часть препарата может оказаться в грудном молоке, может быть намного меньшей проблемой, чем нервная и невыспавшаяся мама.

И если нет никаких негативных последствий от приема валерьянки, то отменять этот препарат не следует.

Источник:

Валерьянка при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме пить валериану?

Период после появления малыша на свет – время, когда у матери не будет ни одной свободной минуты. Заботы о ребенке, бессонные ночи, переживания о развитии крохи – все это негативно сказывается на самочувствии, приводит к нервному перенапряжению.

Чтобы облегчить свое состояние и немного отдохнуть, лучше на короткий срок доверить воспитание родственникам: маме или мужу, сделать что-то приятное для себя. Когда такие методы вам не подходят – придется исправлять ситуацию лекарственными препаратами.

Валерьянка является проверенным средством при нарушениях сна, перенапряжении, возбуждении. Можно ли принимать ее при лактации? Не окажет ли она негативного воздействия на ребенка?

Когда можно пить настойку валерьяны?

Валерьянка при грудном вскармливании, если верить инструкции, не запрещена, но нужно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы исключить появление побочных эффектов. Это растительное лекарство следует использовать при таких симптомах:

  • бессонница, нарушение сна, проблемы с засыпанием;
  • мигрень и частые головные боли;
  • излишнее нервное напряжение, перевозбуждение;
  • такая проблема, как ВСД;
  • спазмы в ЖКТ;
  • нарушения в работе сердечной и кровеносной системы.

Активным компонентом препарата является кислота валерианы, которая борется с мышечными спазмами, расслабляет мускулатуру, успокаивает нервную систему. Снижается общее напряжение, наступает умиротворенное состояние без вреда для организма.

Побочные эффекты

Растительные средства, в том числе и валерьянка, хороши тем, что практически не имеют побочного действия, поэтому и разрешены при грудном вскармливании. Использовать лекарство следует только в установленных дозах. При их превышении могут наблюдаться побочные эффекты:

  1. сонливость, пониженная работоспособность;
  2. мышечная слабость;
  3. заторможенные реакции на происходящее;
  4. запор;
  5. аллергия.

Впрочем, в отличие от других препаратов, валерьяна не вызывает привыкания и никаким образом не воздействует на работу мозга – преимущества очевидны. Хотя назначать лекарство следует в умеренных дозах.

Валерьянка – достаточно безвредный препарат, однако, даже она проникает при грудном кормлении через молоко в организм новорожденного. Какой это будет эффект, предугадать сложно, поэтому самолечение и не допускается.

Как настойка воздействует на организм ребенка?

При грудном вскармливании женщина должна тщательно планировать свой рацион и следить, чтобы в организм не попадали опасные вещества. Грудничок очень чувствителен к любому воздействию, а активные компоненты передаются к нему через молоко.

Валерьянку можно пить маме, чаще всего негативных последствий не отмечается. Хотя на практике индивидуальные реакции все же встречаются, так что прием должен происходить под тщательным контролем врача.

Вероятное негативное воздействие на малыша:

  1. Валериана является растительным лекарством, но несмотря на свое происхождение, может вызывать аллергию у ребенка. Чтобы снизить вероятность последствий, необходимо начинать с небольших доз.
  2. Если вы будете пить валериану слишком часто, у ребенка появится запор.
  3. Вялость ребенка – распространенное явление. Малыш будет подолгу спать, неохотно прикладываться к груди при кормлении. Такие симптомы должны вызывать подозрение у мамы.
  4. Иногда эффект бывает прямо противоположным, что является удивительным фактом. Ребенок становится активным, перенапряженным, плохо спит, капризничает.

Формы выпуска и дозировка лекарства

Для удобства приема препарат выпускается в нескольких формах. Вы можете выбрать ту, которая больше подходит:

  • лекарство в таблетках;
  • травяной сбор для заваривания чая;
  • драже;
  • собранные корни для приготовления настоя;
  • готовая настойка с экстрактами.

При лактации средство чаще всего назначается в таблетках. Их эффект значительно мягче в отличие от настоек. Прием спиртосодержащих продуктов может навредить ребенку. Пациентке достаточно давать пару драже в день, чтобы добиться оптимального результата.

Положительный эффект наступает не сразу после приема, а спустя некоторое время. Не дождавшись успокоения, не стоит увеличивать дозу, вы только навредите себе.

В скором времени вы заметите седативное воздействие, результат будет стабильным и продолжительным. Курс приема необходимо продолжать в течение нескольких дней – обычно 10 суток бывает достаточно. В редких случаях приходится продлевать срок.

Можно ли пить валерьянку грудничку?

Препарат является безопасным успокаивающим средством, которое отличается щадящим эффектом. Далеко не все врачи одобряют использование. Например, врач Комаровский считает, что валериана вредна для ребенка, она успокаивает только родителей, но никак не малыша. Несмотря на это, лекарство предпочитают давать грудничкам многие родители.

Можно ли использовать настойку растения? Давать этот продукт категорически запрещено, ведь в нем содержится спирт – компонент, который не подходит для детского организма. Получать успокоение ребенок может через молоко кормящей мамы – она принимает препарат, экстракты усваиваются, передаются ребенку. При этом даже мамам следует пить валерьянку в таблетках – для большей безопасности.

Нельзя забывать, что продукт может вызвать прямо противоположный эффект. Вместо успокоения вы добьетесь раздражительности, возбудимости и активности малыша.

Отмечаются такие симптомы чаще всего в самом раннем возрасте. Если будет негативный эффект, стоит прекратить принимать таблетки ребенку и кормящей маме.

Через несколько лет вы сможете снова попробовать лекарство, а сейчас спросите совета у врача.

Нельзя давать валерьянку при нарушениях в работе сердца, отклонениях нервной системы. Запрещено смешивать продукт с другими седативными препаратами, результат может быть непредсказуемым.

Источник:

Валериана при грудном вскармливании

Валериана в таблетках помогает снять незначительные нервные расстройства и психологическое напряжение. К сожалению, период волнений и бурной гормональной перестройки, связанный с беременностью, не заканчивается с рождением ребенка.

Среди многочисленных успокаивающих средств, позволяющих «взять себя в руки», препарат валерианы выделяется, прежде всего, тем, что у него мало побочных действий, и его можно применять при кормлении грудью. Обычно будущие мамы успевают познакомиться с этим средством еще во время беременности.

Валериану в таблетках назначают при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, депрессии, мигрени, при спазмах в желудочно-кишечном тракте и мочевых путях. Конечно, желательно, чтобы лечение этим средством было действительно оправдано, и его контролировал врач.

Эффект валерьяны распространяется как на кормящую маму, так и на ребенка. Лекарственные средства растительного происхождения трудно передозировать, но активные вещества препарата попадают в грудное молоко, поэтому принимать его нужно в дозировках, которые рекомендованы специалистами.

Успокаивающее действие лекарства достаточно стабильное, хотя и наступает не сразу. Кроме того, валериана снимает спазмы мочевых путей и желудочно-кишечного тракта. Она расширяет коронарные сосуды, обладает свойством снижать давление, благодаря чему улучшает самочувствие при сердечной аритмии, тахикардии, артериальной гипертензии.

Препарат помогает при бессоннице практически всегда. Если перед вами встанет вопрос, принимать или не принимать его, подумайте, что нервная, невыспавшаяся мама для ребенка – намного хуже!

Меры предосторожности и побочные действия

Хотя перед нами действительно безобидное лекарство, подчеркнем, что максимальные дозы препарата во время кормления грудью использовать нельзя. А лечение им должен контролировать как терапевт, так и врач-педиатр, чтобы отслеживать реакции на валериану со стороны малыша.

Ребенок может начать больше спать, станет более расслабленным и вялым при сосании груди. Побочные эффекты у молодой мамы наблюдаются редко, только в случае индивидуальной непереносимости.

Речь идет об аллергии, которая выражается покраснением и зудом в области анального отверстия. Обычно она возникает при серьезном превышении рекомендуемых доз, что во время кормления грудью недопустимо.

Кроме аллергии, но тоже довольно редко, может начаться обратная реакция на препарат: перевозбуждение нервной системы – нарушение сна, дезориентация в пространстве, ступор, подъем внутричерепного давления, сопровождаемые тошнотой и даже рвотой. Могут наблюдаться запоры, но только в том случае, если принимать валериану слишком долго.

Таблетки действуют мягче, чем свежеприготовленные настои и отвары корня и корневищ валерианы. Кормящей маме нельзя использовать валериану на спирту, как и любые другие виды настоек. Будьте внимательны, когда садитесь за руль и занимаетесь делами, которые требуют повышенной концентрации внимания.

Можно готовить настой из валерианы в сборе с пустырником. Эффект от этой комбинации будет сильнее, поэтому такой вариант надо обговорить с лечащим врачом.

Он выпускается в виде таблеток, драже, травы в пакетиках, есть еще корни и корневища валерианы в виде отвара/настоя, чай из валерианы. Кормящим женщинам разрешено принимать ее в таблетках: по 1 штуке (в экстренных случаях допускается выпить 2), но не больше 2-3 в сутки и желательно недолгим курсом – 5-10 дней, максимум – 2 недели.

Чем можно заменить препарат

Валериана является самым простым и безопасным средством из успокоительных (седативных) препаратов. Разрешение на использование при грудном вскармливании есть еще у таких препаратов, как «Тенотен», «Ново-пассит», «Персен», «Глицин».

Не забывайте еще о расслабляющем массаже, седативных ваннах, хотя разрешение отправиться на эти процедуры нужно прежде согласовать с лечащим врачом. А начать программу «анти-стресс» все же лучше с немедикаментозных средств: прогулок по парку, теплого душа, минутки полежать-расслабиться.

Источник:

glcgb.ru

Можно ли пить валерьянку во время грудного вскармливания

Опытные мамы не понаслышке знакомы с аховым состоянием после родов. Когда навалившиеся дела по дому, кормление, уход за старшими детьми выбивают из колеи, и возникает непреодолимое чувство нервозности, тревоги и несчастья. Особенно если малыш заболел, появились ощущения, что молоко вот-вот пропадет, болит грудь или, как это ни банально, муж почти ни в чем не помогает.

Тогда сквозь слезы вспоминаются все безопасные лекарства, которые могут помочь решить проблему. К ним относится и настой валерьяны. Способна ли валерьянка при грудном вскармливании нанести вред грудничку?

Валерьянка в период грудного вскармливания

Дабы избавиться от переживаний, возбужденности, тревожности и обрести душевный покой, многие мамочки решаются прибегнуть к валерьянке. Так как почти все лекарства пить в этот период запрещено, она остается единственным спасением. Валериана – природное натуральное средство, корректирующее нервную систему и воздействующее на другие жизненно важные органы человека. Действие основного вещества (борнил-изовалериановой кислоты) — оказывает расслабляющий, спазмолитический эффект и способствует снижению нервной возбудимости.

Согласно инструкции, валерьянку при кормлении пить можно только после консультации специалиста и под строгим его контролем. В практической медицине не встречались случаи, когда валерьяна вызывала патологии и проблемы со здоровьем у новорожденных. Но маме стоит всегда подумать, как воспримет препарат ее собственный ребенок и не станет ли успокоительное причиной развития серьезных заболеваний.

Тем, кто прибегает к лекарственному способу успокоения, следует помнить, что валерьянка действует успокаивающе не только на материнский организм, но и на организм малыша. Не нужно кидаться к таблеткам при первом раздражении или волнении. Многие пили валерьяну в период беременности. Врачи даже в роддоме рекомендуют принимать по 1-2 таблетки для избегания депрессии.

Она помогает сгладить некоторые эмоциональные проявления и побороть:

  • нарушение сна, бессонницу;
  • депрессивное состояние;
  • приступы мигрени;
  • перевозбуждение;
  • спазмы головного мозга и мочеполовых каналов;
  • тахикардию, учащенный пульс, аритмию;
  • гипертензию.

Иногда прием успокаивающих лекарств необходим для дальнейшего успешного вскармливания и снятия перенапряжения. Если молодая неопытная мама, отказываясь от приема фармакологических средств, буквально валится с ног, переживает и нервничает, то малыш также начинает беспокоиться, кричать и доставлять дополнительные хлопоты, усиливая мамино напряжение. На этом фоне может снизиться выработка молока, что повлечет еще большую нервозность и беспокойство ребенка. Дабы разорвать замкнутый круг, можно принять таблетку валерьянки, которая благотворно и мягко подействует как на маму, так и на малыша. Но действие препарата настает не сразу, а через некоторое время.

Как принимать экстракт валерианы во время ГВ

В свободном доступе без особого труда можно купить валерьянку в ближайшей аптеке. Так как выпускается она в различных формах, следует учесть особенности каждой из них.

Форма выпуска

Производители выпускают успокаивающий препарат в:

  • таблетках;
  • драже;
  • каплях;
  • травяных чаях в пакетиках;
  • корнях для изготовления настоев.

Спиртовая настойка при грудном вскармливании не допускается, и кормящим женщинам надлежит воздержаться от ее приема.

Для удобного контроля желательно принимать валерьянку в таблетированной форме. А если терапевтический эффект чистой валерианы незаметен, можно попросить доктора выписать фитопрепараты, называемые полипрепаратами, которые помимо нее содержат пустырник, ромашку, мелиссу, боярышник. Еще выпускаются настои совместно с пустырником и пионом. Эта комбинация наилучшим образом повлияет на организм.

Важно! Прием валерьянки и длительность курса при грудном вскармливании следует обсудить с врачом.

Валериана не вызывает привыкания и ее можно иногда заваривать вместо чая. Некоторые рукодельницы мастерят валериановую подушечку и кладут ее возле себя на ночь. Можно разложить сухие травки на подоконнике и эфирные масла будут успокаивающе влиять на маму и ребенка.

Дозировка

Дабы достигнуть наилучшего эффекта при грудном вскармливании, достаточно пить по таблетке дважды в сутки. В крайне сложных и запущенных случаях разрешается прием по 2 шт. сразу. Терапевтический курс занимает около одной-двух недель. Нельзя хаотично принимать препарат или превышать назначенный срок лечения. Невзирая на то, что валерьянка не вызывает привыкания, как и любой другой фитопрепарат, ее следует пить с перерывами. Особенно это касается женщин во время вскармливания, ведь действующие вещества полностью впитываются в грудное молоко.

Побочные действия для мамы и грудничка

Даже самая безвредная травка способна вызвать побочную реакцию.

Валерьяна не исключение и имеет противопоказания для кормящих женщин, страдающих:

  • гипертонией;
  • воспалениями ЖКТ;
  • психическими расстройствами;
  • непереносимостью валерьяны.

Так как это лекарство седативное, после его приема следует воздержаться от вождения автомобиля и занятий, требующих концентрированного внимания. Валерьянка увеличивает воздействие спазмолитиков и других седативных средств, поэтому принимать ее одновременно с такими препаратами запрещается. Нельзя пить таблетки со снотворными лекарствами.

Принимать ее следует крайне осмотрительно, так как любое нарушение инструкции по применению может вызвать негативную реакцию у грудничка:

  1. Аллергия. Если превысить дозировку, возможно высыпание, жжение, зуд в анальном отверстии и дискомфорт.
  2. Перевозбуждение. В редких случаях прием валерианы может вызвать обратный эффект у ребенка, спровоцировав нарушение сна и беспричинное беспокойство. Детский организм намного чувствительней взрослого и может отреагировать на безобидный препарат непредсказуемым образом.
  3. Запор. Длительный прием вызывает нарушения функций пищеварительной системы.
  4. Вялость. Многие мамочки замечают, что малыш становится вялым, сонливым и может очень долго спать в дневное время. Слабое сосание и чрезмерно долгий сон – сигнал для отмены препарата.
  5. Существует понятие, что валерьянка оказывает тормозящее действие при выработке молока. Но этот факт не доказан. Если нервозность и постоянное волнение являются главными врагами грудного вскармливания, то валерьянка помогает их устранить.

Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы.

Кроме того, к побочным эффектам можно отнести:

  • дезориентацию в пространстве;
  • состояние ступора;
  • перевозбуждение и нарушение сна.

Меры предосторожности

  • соблюдать дозировку и указания доктора;
  • придерживаться сроков лечения;
  • следить за активностью и поведением ребенка;
  • при первых аллергических симптомах прекращать прием лекарства.

Если валерьянка вызывает отрицательное действие на грудничка или маму, а нервное перенапряжение доставляет множество проблем, можно принимать и другие фитопрепараты, не имеющие противопоказаний при грудном вскармливании. Это «Глицин», «Новопассит», «Тенотен», «Персен».

Альтернатива лекарствам – массаж, классическая музыка, теплая ванна с лавандовым маслом, правильное питание, неспешные прогулки, полноценный сон. Поднимут настроение некоторые продукты – вкусный йогурт, семечки, сухофрукты. Следует иногда делать себе праздник и уметь получать удовольствие от маленьких радостей без приема лекарств.

Page 2

Главная страница » Грудное вскармливание

Спорный вопрос, окутанный слухами и домыслами – полезна ли рыба при грудном вскармливании. Бытует мнение, что рыба может нанести вред здоровью мамы или ребенка. Эта информация поступает из далеких времен, посредством «сарафанного радио» у старого поколения, которое всячески навязывает свое мнение. Нельзя сказать, что они абсолютно неправы. В их словах существует некоторая доля правды, но по большому счету – рыба полезна!  Давайте рассмотрим обе стороны медали.

Грудное вскармливание обязует молодую маму придерживаться определенной диеты и временно исключить из своего рациона ряд продуктов. Некоторые можно вернуть на стол еще до окончания ГВ, некоторые придется исключить до того момента, когда ребенок будет полностью отлучен от груди. Грудное вскармливание дает ребенку возможность получать все те элементы, которые содержатся в мамином организме, поэтому очень важно вести сбалансированный режим питания.

Польза рыбы для кормящей мамы и ребенка

Рыба не зря пребывает в списках продуктов, рекомендуемых диетологами. Ее разнообразие и полезные качества незаменимы.

Чем полезна рыба именно кормящим мамам? Рассмотрим:

  • Омега-3 кислоты. Рыба, в особенности морская, содержит большое количество этих элементов. Чем они полезны? Во-первых – поддерживают сердечнососудистую систему (разжижают кровь, поддерживают тонус, нормализуют давление и прочее). Во-вторых – входят в состав мембран организма, от свойств которых зависит работа мозга, сердца, движение сигналов между нервными клетками. В-третьих – антиоксидант. Эти кислоты способны купировать возникновение онкологических заболеваний. В-четвертых – повышают иммунитет и подавляют аллергию;
  • Витамины группы В. Их основная роль – клеточный метаболизм. В6 принимает участие в обмене углеводов, синтезе гемоглобина, контроле нервной системы, иммунитете (восстановление эритроцитов и создание антител). В12 принимает активное участие в создании эритроцитов, а также в работе нервной системы.
  • Белок. Рыба, в особенности белых сортов, содержит легкий для усвоения белок. Он быстро переваривается и усваивается. Белки принимают участие во всех процессах организма, имеют множество форм, разновидностей и связей, и выполняют разнообразные функции. Так как организм ребенка строится, потребность в белке у него велика. Естественно, ресурс на строение запрашивается у мамы. Необходимо поддерживать материнский организм, снабжая его различными видами белков. Для мамы белок важен умением препятствовать образованию молочных и мочевых кислот, облегчая работу почек. Материнские почки находятся в состоянии перестройки с режима беременности, на стандартное функционирование, поэтому их работа несколько нестабильна.
  • Витамин D. Он является неотъемлемой частью процесса усвоения кальция, который очень важен для ребенка. Кальций входит в состав костей и зубов, а его нехватка делает скелет ребенка хрупким и препятствует его благополучному развитию. Возникают болезни опорно-двигательного аппарата и проблемы с прорезанием зубов.
  • Кишечник. Благодаря быстрому перевариванию, рыба способствует нормализации стула и правильной работе кишечника у мамы и ребенка.

Может ли быть аллергия

Аллергия может быть на что угодно и рыба не исключение. Наиболее аллергена рыба красных сортов. Если у женщины до беременности наблюдалась аллергическая реакция на рыбу, она вполне могла передаться ребенку. Также, если рыба не появлялась в меню беременной, детский организм может отрицательно среагировать на новый продукт.

Грудное вскармливание обязует постепенно вводить новые продукты в мамин рацион. Лучше начинать с сортов белой рыбы. Первоначально, необходимо съесть маленькую порцию и пронаблюдать за реакцией ребенка. Если аллергии нет, можно увеличивать порцию, постепенно расширяя рацион новыми видами, в том числе и красной рыбой.

Рыба – широкое понятие. Кроме ее природных разновидностей, различаются техники приготовления и хранения, что существенно влияет на грудное вскармливание.

Какую можно рыбу во время ГВ

Что бы дать ответ на вопрос – какую рыбу можно, необходимо понять, для чего рыба вводится в рацион. Ответ – для пользы. Продукты должны в первую очередь быть нужными и полезными, и только после этого – вкусными. Все, что не приносит пользы, но наносит какой либо вред – отменяется.

Какая рыба полезна при естественном вскармливании:

  • Первым делом надо решить, какую технику приготовления выбрать – вареная, тушеная, печеная. Эти техники приготовления позволяют сохранить максимальное количество полезных веществ и уберечь блюдо от насыщения канцерогена.
  • Свежая. Лучше всего живая рыба или охлажденная. В большинстве крупных супермаркетов можно найти аквариум с живыми представителями водоплавающих и самостоятельно выбрать именно ту тушку, которая приглянется. Можно употреблять живую рыбу из местных водоемов, выловленную любителями. В таком случае, нужно быть уверенными в чистоте водоема и добросовестности рыбака. Этот вариант приемлем для тех, у кого есть родственники или друзья в глухой деревеньке, куда не доходят городские выбросы.
  • Речная рыба. Она наименее алергенна, но содержит много костей. Речная рыба подходит для варки бульонов. Они получаются наваристыми, ароматными и содержат много полезных элементов. Можно использовать технику двойного варения – первый бульон слить, и сварить повторно. Второй – более чистый и не такой наваристый.
  • Морская рыба. В ней мало костей и большие филейные части. Морская рыба идеально подходит для тушения и запекания. Красную рыбу разбирают благодаря максимальным объемам омега-3 кислот. Важно отметить высокую аллергичность, из-за которой красную рыбу рекомендуют вводить в меню кормящей мамы одной из последних, и внимательно следить за реакцией ребенка.

Какую рыбу нельзя есть при грудном вскармливании

Рабы, способная нанести какой либо вред организму матери или ребенка, находится под запретом.

  • Замороженная рыба, плывущая на корабле из заморских стран, содержит минимум пользы и горсть вреда. Длительное хранение и транспортировка в неизвестных условиях обеспечивает шанс пропасть продукту, обзавестись паразитами либо пропитаться химикатами.
  • Жареную рыбу употреблять не рекомендуют по нескольким причинам. Во-первых – сам процесс жарки убивает все полезные вещества. Во-вторых – жареная рыба пропитывается жирами и становится очень тяжелой при усваивании. Употребляя жареную пищу, легко спровоцировать запор у новорожденного. В-третьих – корочка зажаренного продукта приносит в организм элементы, способствующие развитию онкологических заболеваний.
  • Под запретом оказывается любая рыба, не имеющая температурной обработки: вяленая, сушеная, копченая. Температурная обработка – жарка, варка, тушение, запекание – обеспечивает уничтожение болезнетворных микроорганизмов и паразитов. Рыба, не имеющая такой обработки, находится в зоне риска по содержанию глистов. Конечно, глисты не попадут в организм ребенка с молоком, но грудное вскармливание накладывает запрет на применение лекарственных препаратов, помогающих избавиться от паразитов. Копченая рыба поддается процессу окуривания, пропитываясь дымом, который впоследствии осядет в организме матери и ребенка. Кроме того, она содержит высокое количество канцерогенов. Сушеная рыба больше прочих подвержена размножению глистов, кроме того, она очень соленая. Вяленая рыба сродни сушеной. Хотя в ней сохраняются некоторые полезные элементы, высокое содержание соли переводит ее в список табу.
  • Соленую рыбу нельзя употреблять во время грудного вскармливания не только из-за отсутствия температурной обработки, но из-за наличия большого количества соли в составе. Соль перегружает почки не только мамы, но и ребенка. Кроме того, соленую рыбу нежелательно есть из-за чувства жажды, которое будет мучить и мать и ребенка. Большим объемом выпитой жидкости женщина излишне разбавит молоко, сделав его менее калорийным, а ребенок будет плакать и постоянно просить грудь.
  • Сырая рыба под абсолютным запретом по уже описанной причине – высока вероятность глистов. Она может быть в составе такого популярного в последние годы блюда, как суши.

Грудное вскармливание не только дает ребенку возможность получить максимум полезных веществ. Оно обладает свойством передавать вкусовые качества пищи, употребляемой мамой. Если мама съест большое количество продукта, имеющего ярко выраженный неприятный вкус (к примеру – чеснок), существует высокая вероятность, что у новорожденного появится отвращение к молоку, и он откажется от груди.

Сколько съедать рыбы при грудном вскармливании

Рыба в рационе кормящей матери не должна превышать 50 грамм за раз. В меню может встречаться один-два раза в неделю. Техника приготовления должна быть соответственной – тушение, варка, запекание.

Первоначально, лучше начать с одного кусочка на вилке. Это необходимо для проверки аллергической реакции у ребенка. Гарнир должен полностью состоять из продуктов, ранее опробованных и на 100% не вызывающих у новорожденного аллергии. По сути, весь рацион на ближайшие 2ое суток должен быть из проверенных блюд. Если ребенок положительно перенес новый продукт, можно съедать полноценную порцию, но придерживаться методики – весь день проверенные продукты. Также, стоит учитывать совместимость рыбы с продуктами и возможные реакции – запоры и расстройства. Если мамин организм с легкостью справляется с миксами, кишечник ребенка может не суметь этого.

1child.ru

Можно ли пить валерьянку при грудном вскармливании

Все знают, что многие лекарства не рекомендуется принимать в период лактации. Но есть и такие препараты, которые можно пить кормящим мамам. Валерьянка при грудном вскармливании, как указано в инструкции, не запрещена. Однако, принимать ее следует только по назначению врача. Также важно знать и о возможных побочных эффектах и влиянии на малыша.

Успокоительное средство во время кормления грудью

Состояние тревожности и стресса считается нормальным для многих женщин, которые недавно стали мамами. Ведь в привычной жизни происходят колоссальные изменения, добавляются дополнительные хлопоты и заботы. Гормональный сбой также может влиять на эмоциональное состояние кормящей матери. В таких случаях желательно найти способ, чтобы привести в порядок свои нервы и выйти из состояния тревоги, при этом не нанести вреда организму новорожденного. Вот почему валерьянка является одним из самых популярных средств для успокоения при гв.

Этот препарат считается безопасным не только для молодой мамы, но и для ее ребенка. Сложно найти более простое, но вместе с тем действенное средство, чем экстракт валерианы.

Польза или вред?

В медицине нет описания случаев, в которых указывается на то, что экстракт валерианы негативно повлиял на состояние здоровья грудного ребенка. Но это не значит, что этот препарат можно пить, не обращая внимания на самочувствие малыша. Каждой кормящей маме нужно помнить, что у всех организмы разные, а значит, и реакция на валериану может быть разной. Особенно, когда ребенок склонен к аллергии, нельзя самостоятельно принимать никакие лекарства. Только врач во время приема может назначить лечение и дозировку.

Когда можно пить?

Валериана – это отличное средство для тех, кто постоянно находится в состоянии стресса. Это лекарство принимают при:

  • мигрени;
  • бессоннице;
  • депрессивном состоянии;
  • нервном возбуждении;
  • спазмах, возникающих в желудке или мочеполовых путях.

Чаще всего валериану пьют в таблетках, также с перечисленными выше проблемами хорошо справляется настойка. Более сильный успокаивающий эффект дает «Валериана форте» в форме таблеток. В любом случае кормящей маме нельзя самостоятельно принимать лекарство. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как дозировка и форма выпуска лекарства может быть индивидуальной при различных заболеваниях.

Как действует лекарство?

Когда кормящей маме нужно привести в порядок нервы или справиться с бессонницей, то она может выпить экстракт валерианы в таблетках или в виде настойки. Благодаря тому, что этот препарат имеет растительное происхождение, то передозировки и побочных эффектов от него практически не бывает. Но так как он быстро всасывается в кровь и грудное молоко и попадает в организм ребенка, то нужно с осторожностью принимать это лекарство.

Успокаивающее действие, которым обладает экстракт этого валерианы, можно почувствовать не сразу после приема, а через некоторое время. Зато эффект от препарата держится долгое время, исчезает чувство тревоги и стресса, снижается давление. Также валерьянка устраняет аритмию и расширяет коронарные сосуды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что валерьянка при грудном вскармливании разрешена, кормящим мамам нужно соблюдать меры предосторожности. Когда есть необходимость приема этого препарата, нужно:

  • соблюдать правильную дозировку;
  • не принимать лекарство дольше назначенного срока;
  • следовать назначениям врача;
  • следить за состоянием здоровья ребенка во время лактации;
  • наблюдать за проявлением аллергии у малыша.

При передозировке или индивидуальной непереносимости препарата может наблюдаться:

  • запор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушение сна;
  • чрезмерная возбудимость;
  • повышение артериального давления;
  • зуд в области анального отверстия.

Чем можно заменить?

Экстракт валерианы считается самым безопасным успокаивающим средством. Однако есть и другие препараты, помогающие справиться со стрессом в период, когда кормишь грудью. Молодые мамы могут принимать «Глицин», «Ново-пассит». Также положительные отзывы кормящие матери оставляют о препаратах «Персен» и «Тенотен».

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно использовать массаж, прогулку, слушание спокойной музыки, прием теплой ванны с эфирными маслами.

Такие немедикаментозные средства будут намного безопаснее в период грудного вскармливания. Следует отметить, что уставшей и раздраженной матери сложнее справиться с заботой о новорожденном. Очень важно, чтобы кормящие грудью женщины находились в положительном настрое и могли спокойно растить и воспитывать своего малыша. Поэтому если есть необходимость принять валерьянку или другое успокоительное средство, то лучше это сделать. То, что незначительная часть препарата может оказаться в грудном молоке, может быть намного меньшей проблемой, чем нервная и невыспавшаяся мама. И если нет никаких негативных последствий от приема валерьянки, то отменять этот препарат не следует.

195

Последние обсуждения:

amymama.ru

Валерьянка при ГВ: можно или нет, польза и противопоказания

После рождения ребенка организм мамы истощен, постоянно ощущается нехватка энергии. Недосып, усталость и переживания негативно отражается на психоэмоциональном состоянии женщины.

Но со стрессом во время грудного вскармливания нужно бороться, поскольку в запущенных случаях развиваются психические и депрессивные расстройства.

Препараты на основе корня валерьяны – проверенное средство против нарушения сна, повышенного возбуждения и перенапряжения. Можно ли валерьянку кормящей маме? Как влияет растение на ребенка? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Валериана – что это, от чего помогает

Валериана – лекарственное растение, в составе которого присутствует борнил-изовалериановая кислота. Это вещество оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру, устраняет спазмы, благотворно влияет на работу центральной нервной системы.

Показания для приема валерьянки:

  • проблемы со сном;
  • нервозность, раздражительность;
  • головная боль и мигрень, вызванная стрессом;
  • депрессивные состояния;
  • упадок сил;
  • ВСД;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • приступы тахикардии и аритмии.

Валериану выпускают в форме таблеток, драже, травяных чаев. Можно купить сушеную траву, и приготовить отвар или настой.

Действие валерьянки

Седативное действие валерьянки ощущается уже через несколько часов после приема.

Положительные свойства:

  • исчезает бессонница, сон становится крепким и спокойным;
  • проходит тревожность, проявления стресса;
  • препарат снимает спазмы, понижает артериальное давление, расширяет коронарные сосуды.

Валерьянка – растительный препарат. Но это не означает, что пить его можно постоянно и в неограниченном количестве. Прежде всего, это лекарство. А значит нужно четко следовать инструкции, соблюдать рекомендованные дозировки.

Валерьянку нельзя принимать, если у вас гипотония, повышенная свертываемость крови, варикоз, тромбофлебит.

Можно ли валерьянку кормящей маме

Валерьянку в таблетках можно принимать кормящим женщинам, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Помните, что активные вещества проникают в грудное молоко, влияют на состояние малыша.

Рекомендованная доза – 1 таблетка 2- 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 7-10 дней. Принимайте лекарство через час после еды, запивайте достаточным количеством воды.

Масло валерианы используйте для успокоительных ванн — не более 10 капель. И для сеансов ароматерапии – 3-4 капли.

Настойка валерианы противопоказана при ГВ, поскольку содержит спирт. Отвары и настои сильно концентрированные, могут спровоцировать появление выраженных побочных эффектов у малыша.

Валерьянка при грудном вскармливании – побочные эффекты

Если мама принимает валерьянку, у грудничка могут возникнуть следующие негативные реакции:

  • аллергия на валерьянку – кашель, заложенность носа, высыпания, покраснение кожи, зуд;
  • перевозбуждение, проблемы со сном;
  • вялость;
  • колики, метеоризм;
  • запор или диарея.

У мамы при превышении рекомендованных дозировок могут возникнуть проблемы со стулом, приступы рвоты и тошноты, зуд в анальной области, сонливость, мышечная слабость.

Нередко препарат оказывает обратное действие, наблюдается перевозбуждение, повышается артериальное давление.

Валерьянка для грудничка – польза или вред

Нужна ли валерьянка детям? Комаровский считает, что ребенку это лекарство не нужно, а для грудничков даже опасно.

Родителям следует искать причину нервозности, бессонницы, гиперактивности малыша, а не просто устранять симптомы.

Длительные прогулки, активные игры, правильное питание, соблюдение режима дня – все эти простые действия часто действуют намного эффективнее любых лекарств.

Но валерьянку для детей можно применять в ароматерапии и для водных процедур. Смочите ватку в настойке и положите рядом с кроваткой, или добавьте в ванну отвар из корней.

Такие методы не противопоказаны даже месячным младенцам. Хорошо помогают, когда малыш не может уснуть из-за отлучения от совместного сна с родителями, при прорезывании зубов, после сильного перевозбуждения.

Чем можно заменить валерьянку при ГВ

Во время грудного вскармливания для борьбы со стрессом, помимо валерьянки, можно употреблять и другие седативные препараты.

Что можно пить при ГВ от нервов:

  1. Глицин. Основа препарата – белковая аминокислота, которая благотворно влияет на работу нервной системы и головного мозга. Препарат медленно усваивается, принимать его нужно долго. Но он накапливается в организме, поэтому положительные лечебный эффект сохраняется минимум полгода.
  2. Пустырник. Лекарственное растение, оказывает расслабляющее действие на органы сердечно-сосудистой системы. Препарат устраняет нервозность, гипертонию, тахикардию. Терапевтический эффект возникает примерно через 14 дней лечения. Побочных реакций нет, но возможно проявление аллергии.
  3. Новопассит. Лекарство содержит экстракты 7 лекарственных трав, среди которых есть и валериана. В инструкции указано, что при лактации принимать препарат нельзя. Но его часто назначают кормящим мамам врачи из-за натурального состава, быстрого и продолжительного действия.
  4. Персен. Содержит вытяжки из мяты, пустырника и валерианы. Принимайте это средство с особой осторожностью, поскольку мята может снизить выработку грудного молока.
  5. Укроп и фенхель. Наиболее безопасным средство для успокоения нервов во время ГВ считается отвар из семян укропа или фенхеля. Эти травяные чаи не только обладают мягким седативным действием, но и устраняют колики, улучшают работу пищеварительной системы малыша.
  6. Травяные чаи. Легким седативным действием обладает ромашка, мелисса. Для приготовления напитка 1 ст. л. травы заварите 250 мл кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте в день не более 1-2 раз. Мелиссу нельзя пить, если у вас гипотония.
  7. Детские успокоительные чаи. «Хипп», «Бабушкино лукошко». Безопасны для мамы и малыша.

Эти лекарства считаются безопасными для кормящих мам. Но это не означает, что вы можете назначать их себе самостоятельно.

Альтернативные методы борьбы со стрессом

Лучше пытаться бороться со стрессом и усталостью более безопасными методами.

Как избавиться от стресса:

  1. Полноценный сон. Лучший способ борьбы с нервозностью.
  2. Прогулка. Выбирайте тихие скверы и парки, где можно побыть в тишине, почитать книгу пока малыш спит на свежем воздухе.
  3. Расслабляющие процедуры. Сходите в бассейн или сауну, на массаж. Дома можно принять теплую ванну, устроить сеанс ароматерапии;
  4. Займитесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработки гормона счастья, да и на фигуру хорошо влияют.
  5. Встречайтесь с друзьями. Иногда, чтобы избавиться от стресса, достаточно просто выговориться, на время отвлечься от ухода за малышом.
  6. Правильно питайтесь. Специалисты по ГВ призывают кормящих мам не сидеть на диетах – чрезмерные ограничения в еде плохо сказываются на психоэмоциональном состоянии. Ваш рацион должен быть разнообразным, но никаких вредных продуктов.
  7. Не лишайте себя сладостей. Сладкое – источник энергии, хорошего настроения. Но не увлекайтесь, следите за реакцией малыша.
  8. Слушайте классическую музыку. Уже доказано, что классические музыкальные произведения благотворно влияют на работу многих внутренних органов и систем. Это полезно для вас и ребенка.

Не стесняйтесь просить о помощи близких людей, перекладывать часть обязанностей на папу, бабушек, дедушек.

Помните, малышу нужно здоровая, спокойная и отдохнувшая мама.

Заключение

Доктор Комаровский говорит, что эффективность валерианы вызывает сомнения у современных врачей. Этот препарат – главным образом психотерапия для того, кто его принимает. Но если вам после валерьянки становится лучше, вы чувствуете себя спокойнее, у вас и малыша нет негативных реакций – принимайте лекарство. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Расскажите в комментариях, пьете ли вы валерьянку? Или у вас есть другие проверенные способы борьбы со стрессом и бессонницей.

Вам также может понравиться

its-kids.ru


Смотрите также