Таблица ввода прикорма


Таблицы и схемы введения прикорма ребёнку, правила ввода продуктов...

Автор: Mama-Nika · Опубликовано 25.01.2018 · Обновлено 09.09.2019

Данная статья представляет собой обобщенный анализ двух подходов к вводу прикорма и вскармливанию грудных детей до года: Российского НИИ питания РАМН и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Также в анализе были учтены мнения некоторых уважаемых педиатров нашей страны (Е. Комаровский, Я.Яковлев и др.)

Считайте это небольшой курсовой работой молодой мамы, которая решила выстроить для себя оптимальную схему ввода прикорма и составить таблицу очередности продуктов, чтобы оптимизировать походы папы в магазин, определить примерные затраты времени и финансов, а главное, избавить себя от вмешательства непрошенных советчиков в виде бабушек и педиатров. Ведь прикорм в нашей стране на втором месте по популярности после «у тебя мало молока, ребёнок не доедает», «что он у тебя такой худой » в списке советов от сторонних наблюдателей.

Так давайте же брать ответственность на себя и вводить прикорм оптимально и как это нужно вам, согласно современной науке.

Тема оказалась настолько запутанной вначале в виду огромного количества противоречивой информации, что пришлось идти к первоисточникам (как и обязывает первая профессия аналитика). Если вы сразу открыли эту статью с тактикой прикорма, не спешите действовать. Для начала целесообразно ознакомиться с основными принципами ввода прикорма тут https://www.mama-nika.ru/?p=135 , тогда будет многое понятно в самой схеме и тактике начала первого прикорма.

Два главных принципа ввода прикорма

Основное, что нужно держать в уме перед тем, как «засучить рукава»:

  1. ☝️ Прикорм вводится для подготовки к общему столу (то есть малыш должен научиться есть сам)
  2. ☝️ Прикорм необходим для формирования правильного пищевого поведения

Именно это наиболее важно из всего многообразия поводов начать вводить прикорм. Конечно, есть исключения по линии здоровья, но мы с вами говорим о стандартной ситуации.

Поскольку первый этап ввода прикорма — это именно подготовка, ни одно кормление грудью в этот период (по ВОЗ до 1 года) не должно убираться или замещаться продуктами прикорма. ☝️

И второй вывод ☝️необходимо всегда ставить во главу угла именно пищевое поведение. Никаких мультиков, беготни с ложкой за ребёнком и тем более насилия и шантажа. Да, на первом этапе вы запихаете ложку, это несложно. Гораздо сложнее будет переучивать 1,5 годовалого ребёнка кушать самостоятельно или, что ещё хуже, формировать пищевой интерес с нуля, если ребенок так и не начнёт питаться правильно или пойдёт в отказ от еды (это крайний случай).

Скажу словами доктора Комаровского «Голодный ребёнок ест, а усталый спит». Это отражает суть правильно сформированного пищевого поведения: хочется кушать — кушаю. Конечно, это более характерно для ребёнка постарше, когда пройдены все этапы прикорма. А правильная тактика в самом начале — это залог успешной реализации этого правила в дальнейшем.

Итак, убираем весь мусор из головы (в том числе навязанный педиатрами, работающими по советским методичкам) и переходим к тактике первого прикорма.

Сроки начала ввода прикорма ребёнка

Кода вводить прикорм? Частично об этом я уже писала в общей статье. Здесь буду руководствоваться именно заявленной выше методичкой ВОЗ. Чёрным по белому  там написано.

«Началом ввода прикорма следует считать возраст 6 месяцев, причём не начало, а конец 6 месяцев или 26 недель»

Не начало 6 месяцев, а именно достижение ребенком возраста 6 полных месяцев. Поэтому если ваш педиатр вам в очередной раз распишет прикорм с 4 месяцев без серьёзных на то медицинских оснований, можете улыбаться и держать распечатку из этой методички в кармане. Некритический недобор веса сюда не относится. Это очень сложная тема, о ней надо говорить отдельно. Минимум 125 грамм в неделю младенцы должны набирать на ГВ, а не 700-800-800… в месяц как в их таблицах, советских времен. То есть, если педиатру показалось, что вы недобираете, и каша это исправит, скорее всего она давно не проходила повышение квалификации (если при этом она вам ещё порекомендует «Аквадетрим», как витамин Д, можно сразу искать другого педиатра. Какой витамин Д нужно, тут https://www.mama-nika.ru/vitamin-d3-kakoj-prinimat/).

Дорогие мамочки, выдыхаем. У вас есть целый месяц с 6 до 7, чтобы начать вводить прикорм. Совершенно не обязательно это делать на 21-22-ой неделе (стр. 220 рекомендаций ВОЗ, глава 8).

Позже 8 месяцев лучше не затягивать, так как это уже будет касаться развития определённых навыков жевательных, развития восприятия вкуса, а не только неспособности молока обеспечить все потребности резко растущего организма в микро- и макроэлементах.

Плюс к 7 месяцам в общем случае развитие нервной системы позволяет ребенку освоить следующие навыки:

  • кусание и жевание
  • очищение ложки губами
  • боковые движения языка
  • перемещение пищи к зубам

Всё это говорит о способности ребёнка к возрасту 7 мес. пробовать пищу кусочками, а не только в виде пюре. Начинать нужно с микродоз, об этом более подробно в общей статье. Почему-то консультанты по прикорму, по крайней мере, которые встречались мне, не заостряют на этом внимания на сроке в неделях.

Мне кажется это очень зря, так как такой люфт позволит мамочке спокойно определить степень готовности малыша к вводу прикорма. А это также очень важно для формирования правильного пищевого поведения.

☝️ Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса. Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.

☝️ Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму. Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично.

Размер порции первого прикорма

Ваш педиатр с очень большой долей вероятности вам распишет, что нужно доводить размер порции до 200 грамм. ☝️ На подготовительном этапе это совершенно необязательно! Вы же помните, ни одно кормление грудью (смесью) не подменяется. Это утверждение также берет свои корни из педиатрических таблиц, где ребенок в 6 месяцев за сутки должен потреблять 1 литр пищи. Делим это на 5 приёмов — получаем 200 миллилитров Но речь идёт о грудном молоке (смеси) ☝️ Вы кормите ребёнка грудью по требованию (если смесь, то по граммам, но также не меняя график до прикорма). Соответственно, данная рекомендация не имеет веса до того момента, пока вы не начнете заменять одно кормление на прикорм, а это точно не первый этап. Если конечно вы не решили завязать с грудным пораньше. Я говорю о тех мамах, кто планирует кормить минимум до года (даже не до 2, как сейчас рекомендуют консультанты по ВОЗ, хотя в методичке не всё так строго и по обоюдному желанию мамы и малыша).

И уж точно 200 мл. Молока не равно 200 гр. Каши. У каши выше каллорийность почти в 2-2,5 раза. Это уже ошибка в весах и каллораже. О которой как-то умалчивают педиатры. Не все, но есть такие.

Миф — Начинать с баночного пюре

Этот миф активно прививают всё те же педиатры (не все, нам встречались), пугая мам пестицидами в покупных кабачках. ☝️ В рекомендациях ВОЗ четко прописано:

«В идеале грудные дети должны питаться тем же, чем питается вся семья»

Речь идёт о здоровой пище без соли, сахара и приправ, свойственной территории проживания, а не картошке фри и бургерах. Поэтому если мама готовит общий стол, все приправы вводятся после того, как отложена порция грудничка. Далее порция малыша доводится до нужной консистенции.

«Лица, осуществляющие уход за ребенком, должны выбирать подходящие продукты и готовить их таким образом, чтобы максимально повысить их пищевую ценность»

Например, если это овощи, то «на пару» предпочтительнее, чем варка. Поэтому если у вас есть время и желание, и уж тем более если есть доступ к натуральному хозяйству, блендер и пароварка вам в руки. Главное, прочитайте основные рекомендации по приготовлению пищи, если будете готовить сами. А если решили остановиться на баночном, проведите анализ продуктовых рядов в ваших магазинах, выберите наиболее качественное без крахмала, муки и прочих удивительно ненужных компонентов и закупайтесь согласно схеме прикорма.

Однако, в тех же рекомендациях ВОЗ говорится, что если вы выбрали промышленные банки всё равно нужно давать пищу с общего стола, «чтобы приучить ребёнка к большему разнообразию вкусовых ощущений и структур». Опять же пища кусочками должна вводиться с 7 мес., а в однокомпонентном овощном пюре пища будет в виде пюре без кусочков. Поэтому готовить по крайней мере овощи всё равно придётся для микродоз.

Основные правила первого этапа ввода прикорма на первые шесть недель

  • Прикорм нового продукта вводится в первой половине дня, как правило на завтрак. Постепенно! Увеличивается размер порции от 1/2 ч.л до 150 — 200 гр. максимум в течение 7 дней. Некоторые современные педиатры рекомендуют удлинить этот период на первом этапе до 10 — 14 дней. Жестких требований нет, поэтому наблюдайте за самочувствием ребёнка после ввода новой пищи, за его настроением и аппетитом в целом.
  • ☝️ Если вам для адаптации к новому продукту потребуется больше 7 дней, просто растяните предложенную схему прикорма на больший период с корректировкой количества вводимого продукта.
  • ☝️Помним !☝️ На этапе ввода максимум тот, сколько захочет съесть ребёнок (хоть даже 2-3 ст. ложки), но не более 150 — 200 гр.

И здесь нужно отметить, что 200 грамм каши или овощей ребенок должен употреблять в 9 — 12 мес. по методическим рекомендациям РАМН (а именно, «Научный центр здоровья детей РАМН» ГУ «НИИ Питания РАМН, 2010 г.)

  • В 6 мес. Размер порции — 150 гр.
  • В 7 мес. — 170 гр.

Поэтому ваш максимум тот, с какого месяца вы вводите прикорм, а не 200 грамм

  • Новая пища вводится только после полного усвоения старой. В случае, если какой-то продукт был отвергнут, убираем его совсем, и вводим новый также по схеме. К отвергнутому продукту возвращаемся не ранее 14 дней. Может потребоваться несколько подходов для распробования. Это абсолютно нормально. Ребенок растет, ферментов становится больше, вкусы меняются (Др. Комаровский). Возможен и полный отказ от поедания, например, брокколи. Ничего страшного, есть ещё много других вкусов. Уберите брокколи совсем до перехода на общий стол. Потом будете методом интереса и любознательности привлекать внимание уже подросшего малыша, с упоением поедая ту самую брокколи из своей тарелки и причмокивая. Это будет гораздо позже. А сейчас не имеет основополагающего значения.
  • Усвоенные продукты постепенно смещаются на обед, далее на ужин.
  • Время приёмов пищи в схеме взято условно! Вы можете сдвигать общее время на 1-2 часа под ваш график сна и бодрствования. Желательно , чтобы сохранялся режим приема пищи в выбранное вами время. Если завтрак в 10:00, значит всегда в 10:00 +/-10 мин. Режим с самого начала поможет вам сформировать понимание времени приёмов пищи. И в дальнейшем ребенку будет легче контролировать аппетит. То есть аппетит будет приходить примерно к обеду, ужину, а не «когда хочу».
  • ☝️ Помните! «Кусочничество» в течение дня — плохая привычка и ваш путь к термину «малоежка».
  • Не гонитесь за объёмами на первом этапе ввода прикорма! Дословно из методички ВОЗ:
  • «Цель на начальном этапе состоит в том, чтобы научить ребенка есть с ложки…Научиться навыкам употребления пищи и получать удовольствие от новых вкусов»
  • «Через НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ грудной ребенок должен принимать небольшое (а не 200 грамм!) количество продуктов, выбранных из широкого разнообразного ассортимента, 1-2 раза в день» Это значит, что нет никакой необходимости судорожно доводить объёмы новой пищи до полной порции 150 — 200 грамм!! При условии, что вы продолжаете кормить по требованию, и грудное молоко остается приоритетным до года (то есть завершения всех этапов ввода прикорма и перехода на обычный общий стол). Если вы кормите смесью, на этом этапе вы также кормите в обычном режиме. Не заменяя ни одного кормления прикармливаемой пищей.
  • Традиционно ввод прикорма начинается с каш или овощей. Дословно из рекомендаций ВОЗ:
  • «К числу положительных примеров можно отнести хлебные злаки, исключая пшеницу, такие как сваренный дома и размятый рис, мягкая густая каша из традиционных злаковых продуктов и пюре из овощей и фруктов» ☝️ Заметьте, ВОЗ не запрещает ввод фруктов сразу, как это рекомендуют современные консультанты по прикорму. Достаточно открыть любой чат, где тут и там будет мелькать «фрукты после мяса». Такое мнение существует в виду того, что ребёнок может привыкнуть к сладким яблочкам и отказаться есть брокколи. Оно не лишено здравого смысла. Поэтому с целью минимизации возможного риска отказа от овощей, в схеме я буду руководствоваться их рекомендацией. Тем более что фрукты не является основным приемом пищи, а служат для разнообразия вкусов и как лакомство.

    Если вы захотите вводить фрукты раньше, например, умеренно-сладкие сезонные яблоки. Ниже размер порции в граммах также по месяцам от РАМН. Однако помните, яблоки и груши также необходимо первое время запекать, т.к. в сыром виде они несут достаточно большую нагрузку на ЖКТ. Также фрукты мы вводим именно сезонные, никаких манго, бананов или маракуй и пр. и приготовленные правильно.

  • 6 мес. — 60 гр / 7 мес. — 70 гр. ☝️ Все продукты вводятся без добавления соли, сахара и приправ.

    Заметьте, в рекомендациях ВОЗ для первого прикорма хороши как каши, так и овощи.

  • В российской педиатрической практике есть такой опыт: ☝️Ребенок «маловесный» — начинайте с каш; проблемы со стулом — с овощей.
  • С одной стороны, это утверждение не лишено смысла, так как калорийность каш действительно выше грудного молока и овощей. Однако, мы уже выяснили, что на первом этапе ввода прикорма нет утвержденного размера порции ☝️
  • Если ребенок будет съедать свои 150 грамм каши, то да. А если будет съедать 30-50 граммов на протяжении 3-5 недель и не больше, данные рекомендации лишены логического смысла.
  • Впрочем, как и понятие «маловесный» сейчас настолько размыто. Совершенно нормально развивающийся ребёнок небольших по комплекции мамы и папы никогда не войдет в нормы таблиц педиатров, которые писались ещё в советское время для детей на смесях, и совершенно устарели
  • Современных педиатры больших городов уже натерли мозоль про это. Но и там, а что уж говорить о глубинках, эти страшные 600-800-800 граммов набора стоят у мам перед глазами.
  • К слову, наш ребенок тоже первые 4 мес. набирал по нижней границе около 550 — 600 граммов в месяц, а в 4 и 5 выполнил двойную норму и только на грудном молоке. Наш педиатр, хотя и работает в частной клинике и на хорошем счету в отзывах, а тоже настаивала на прикорме с 4 мес. Я отказалась. И, напротив, передвинула прикорм на 6,5 мес., когда малыш начал активно проявлять пищевой интерес.

Поэтому думайте сами — решайте сами. Это только ваша ответственность. Через год — два ваши визиты к педиатру станут гораздо реже, и ей, по большому счету, будет всё равно, что вы там едите, у неё очередь за дверью и 17 минут на прием.

Можно долго дискутировать на тему, почему большинство педиатров до сих пор так работают, на этот вопрос уже давно очень хорошо ответил сам доктор Комаровский в своей книге «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников», глава «Взаимоотношения с участковым педиатром» http://www.komarovskiy.net/knigi/vzaimootnosheniya-s-uchastkovym-pediatrom.html Очень отрезвляет и чётко показывает, чей это ребенок.

Поэтому давайте уже отстанем от педиатров, не всем везет найти своего даже платного хорошего доктора, поэтому будем образовываться сами и ходить к педиатру по вопросам медицинским, более узким и с конкретными вопросами, заранее выписав их на бумажку. А уж с едой мы как-нибудь разберемся сами.

  • И завершающее. Если ваш ребёнок ест с аппетитом, хорошо усваивает новые вкусы, готов есть больше, вы пройдёте первый этап за 6 — 8 недель.А может случится так, что ребенок ни в какую не захочет есть сначала одно, потом другое. Тогда подготовительный этап ввода прикорма может затянуться и это не критично. Главное, сохранять спокойствие и самообладание, искать с ребёнком вкусы, которые ему понравятся, чтобы сформировать ко второму этапу ☝️ основу блюд, с которыми вы будете эксперементировать дальше. Второй этап начинается с ввода мяса и фруктов (выше я указала почему). И к его завершению вы уже получите миксы: мясо — овощи, каша — фрукты. Это мы рассмотрим в другой статье.

Когда нельзя начинать ввод прикорма младенцу

  • ребенок недомогает, режутся зубки
  • предстоит прививка
  • предстоит стрессовая ситуация для ребенка, о которой вы знаете (поездка, большое количество людей дома или поход в гости, поход в поликлинику и пр.)

В этих случаях лучше сохранить для ребёнка максимально привычные условия и минимизировать стресс. Так как мы помним, что главная еда на этапе ввода прикорма — это грудное молоко, сохранить интерес к которому важнее.

Схема и таблица первого этапа ввода прикорма ребенку на 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН

Схема на два варианта начала прикорма: овощи и каши

Схема ввода прикорма с овощей (первыми вводим овощи)

• Сначала вводятся наиболее гипоаллергенные овощи: кабачок — капуста цветная — брокколи • Каши без глютена: гречка, рис, кукуруза

• Граммы стоят условно, пропорционально дням ввода и максимальному размеру порции (первый день всегда 0,5 чайной ложки)

Первая неделя

Вводим наиболее гипоаллергенный овощ — кабачок

Вторая неделя

Поскольку традиционно на завтрак подаётся каша, овощи плавно переводятся на обед. На первом этапе ввода овощей, смотрите, как удобнее вам. Или давать два вида овощей на завтрак. Или сразу разделять на завтрак — обед. Я бы разделила, чтобы лучше контролировать реакцию ЖКТ и аллергию

Третья неделя

Аналогично второй недели, на завтрак вместо цветной капусты — брокколи, на обед кабачок или цветная капуста (чередуются, если оба были усвоены, если нет, тот продукт, что усвоен)

Четвертая неделя

Вводим каши в последовательности гречка — рис — кукурузная крупа на завтрак. На обед едим любые овощи из уже введенных в размере вашего максимума (кабачок, капуста или их миксы). После усвоения каш добавляем в них растительное масло К концу этого периода ребенку предлагается прикорм 2 раза в день в его максимальном объёме (150 грамм на 1 порцию)

Пятая неделя

С учётом того, что в рекомендациях РАМН каши всегда предлагаются на утро, готовим утром 2 вида каш. Овощи остаются на обед в размере вашей «полной порции» (150 – 170 грамм)

Шестая неделя

Далее по аналогии вводится на завтрак кукурузная каша. И на завтрак же остается рис и гречка поочередно. Также уменьшающимся объёмом по мере увеличения кукурузной каши.

Обед без изменений — овощи в размере вашей «полной порции» (150 — 170 грамм на 1 порцию)

Непонятно? Я тоже решила что все как то сложно, и поэтому все свела в одну таблицу

Таблица ввода прикорма на первые 6 недель

Читайте так же мой пост в инстаграмм — несколько фактов о ЖКТ ребенка до года — https://www.instagram.com/p/By24IEAndes/

Вот тут ниже изображение с таблицей, если на него кликнуть — то Вы сможете скачать PDF файл с таблицей ввода прикорма на первые 6 недель. В ней есть и граммовки и все более наглядно Скачать PDF файл — Схема и таблица ввода прикорма ребёнку на первые 6 недель — на основе рекомендаций ВОЗ

После того как Вы пройдете эти 6 недель — первый этап прикорма можно считать завершенным.  Оставшиеся овощи либо вы возможно замените на первом этапе, например, если не пойдёт что-то из первой тройки, или введете постепенно на втором этапе уже с мясом и фруктами. Так будет даже лучше так как они более аллергенны.

В готовую кашу и пюре можно добавлять для вкуса немного грудного молока (или смеси), как я писала ранее. ☝️Не готовить! Не забывайте добавлять растительное масло. К концу первого этапа объем растительного масла составит около 3 грамм. Более подробная информация по этапам ввода продуктов и количества в таблице ниже. Она нам также пригодится для 2-4 этапов.

Далее наступает второй этап введения прикорма. О его особенностях я расскажу в отдельной статье также на основе рекомендаций ВОЗ и РАМН.

Схема ввода прикорма с каш

Сначала вводятся каши без глютена и без молока ☝️это важно с целью минимизации риска развития аллергии на глютен и белок коровьего молока. Про глютен и «с чем его едят» есть подробная статья тут. Без глютена — это гречка, рис, кукуруза (как крупа). На первом этапе этих вкусов ребенку достаточно.

Чтобы получить схему для ввода прикорма с каш вам нужно просто поменять в «схеме ввода прикорма с овощей» (выше в этом материале) местами последовательно все каши с овощами. То есть сначала ставим гречка вместо кабачка, далее рис вместо цв.капусты — кукурузная каша вместо брокколи. Затем идут овощи кабачок — цветная капуста — брокколи. Граммовки остаются без изменений.

Важные нюансы во время введения прикорма

  • ☝️Обязательно отслеживайте состояние ребёнка и его реакции на ввод новых продуктов. В этом вам может здорово помочь пищевой дневник. Так вы сможете понимать, что и когда вы дали, если увидите аллергию или проблемы со стулом, или изменение общего состояния. Когда бОльшая часть продуктов уже будет введена, вы сможете от него отказаться.
  • ☝️С началом ввода прикорма начинайте предлагать воду, если ребёнок находится на грудном вскармливании без допаивания. На этом этапе нет обязательной нормы. Сколько выпьет, столько выпьет. Воду лучше предлагать сырую очищенную или детскую, не кипяченую. Как говорит доктор Комаровский: «кипяченой воды в природе не существует».

Что давать вперед грудь или прикорм?

На стр. 229 главы 8 рекомендаций ВОЗ четко написано:

«Пищу следует предлагать после кормления грудью, во избежание замены грудного молока прикормом»

В то же время консультанты говорят , напротив, «запивать прикорм грудным молоком». Опять несостыковка.

Логично, что запивать не очень вкусный пока прикорм малышу было бы удобнее. Педиатр Яков Яковлев пишет примерно об этом же и считает, что не каждый захочет после молока какой-то прикорм и в этом вопросе нужно подходить индивидуально. После 6 мес. риск снижения лактации не велик.

Грудное вскармливание остается основным источником питания малыша до года. Если конечно вы не решили по каким-то причинам завершить его раньше. Тогда вы переходите не на прикорм, а на смесь и даёте её по графику и в объёмах уже согласно возрасту.

Заменять кормление будет возможно после завершения всех этапов ввода продуктов, а именно после года. Ребёнок переходит на общий стол, а грудное молоко остаётся приятным бонусом до той поры, пока это приносит обоюдное удовольствие маме и ребенку. Вообще ВОЗ рекомендует оставлять грудное вскармливание до 2 лет. Российская наука не столь категорична.

☝️Главное и самое важное правило ввода прикорма!

  • Прикорм не вводится насильно! Если вы видите, ребенок категорически не ест предложенное, плюется, истерит (не просто выталкивает языком, а даже не пытается распробовать), как бы ни настаивали бабушки, педиатр, муж и даже соседка, у которой ребёнок в 6 мес. уже ел печеное яблоко, ☝️ оставьте эту затею минимум на неделю — а то и две. Никакого насилия, запихивания, ещё хуже удерживания за столом. Это показатель того, что именно для вашего малыша время ещё не пришло.
  • Формируйте первый пищевой интерес! Присаживайте на колени, когда сами кушаете, показывайте еду, ложки, тарелки. Пускай всё трогает. Просто уберите с зоны доступа всё опасное, острое, горячее или ценное и дорогое. Детки так быстро учатся, что вы и не заметите, как малыш сам или сама возьмет ложку. Даже, если вы не запомните ничего из написанного выше, этот пункт самый важный. Понимание того, что всему свое время, сбережет ваши нервы. А для малыша важнее спокойная и ласковая мама, чем набитый по устаревшим правилам живот.

Заключение

Перечитав кучу литературы, дойдя до самой сути этой, казалось бы, самой житейской темы, лишь один вопрос остался в моей голове. Почему наши учёные умы от академии наук и представители педиатрии в большинстве своём (тут я привожу сугубо личный опыт, кого встречала и читала я сама) так активно настаивают на раннем вводе прикорма. Если уже доктор Комаровский публично рассказал всей стране, что «это пережиток прошлого и дань традиции».

Если сейчас есть возможность маме питаться правильно, принимать качественные витамины и минералы, детские смеси адаптированы, зачем эта спешка? Зачем травмировать неподготовленный ЖКТ, что станет возможной причиной расстройства не только животика малыша, но и маминых нервов.

Единственный ответ, который пришел мне в голову: а не лоббистские ли это интересы производителей детского питания на уровне правительства. Или может это способ скорее адаптировать ребёнка к детскому саду, где надо есть всё, что в тарелке и нет времени экспериментировать со вкусами? Раньше поест, раньше мамочка выйдет на работу и станет трудиться на благо государства, нести налоги в казну. Сначала скупать баночки производителей питания, потом зарабатывать на новые. А ребёнок в садике, государство обеспечивает ему место в социум, если повезет. Если нет, у мамы и папы будет стимул заработать на частный садик. Конечно, это совсем не заявленная тема, но так далеко ушли мои аналитические мысли.

Возможно, у вас появятся тоже интересные соображения на этот счёт. Поделитесь, давайте подискутируем тут. И отстанем от наших детей. Вы и я успеем наготовиться блинов и котлет через годик другой. Давайте сейчас будем грамотными, будем читать инструкции и методички разных уважаемых организаций, собирать мнения разных уважаемых педиатров, а не слепо верить тому, кого нам выдало государство на нашем участке. Как говорит, известный всем доктор, медицина у нас бесплатная, соответственно и подход к уходу и лечению на эту же сумму.

Любите детей — кормите грудью!

Этот материал создан на основе рекомендаций ВОЗ «Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста» и «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни» РАМН.

Читайте далее. Прикорм второй, третий и четвёртый этап https://www.mama-nika.ru/?p=357

www.mama-nika.ru

Таблицы прикорма России

Левчук Виктория Александровна©

Прикорм самый интересный и важный период в жизни малыша, поэтому так важно соблюдать осторожность при введении взрослой пищи в рацион питания. Для простоты педиатры всего мира составили схемы прикорма или таблицы прикорма, но каждый врач предлагает свой вариант. И их можно понять, так как в каждой стране существуют свои особенности, начиная с климата и заканчивая пищевой культурой.

Однако в мире технологий, когда одним кликом мыши мы можем узнать много полезной информации, когда в наших магазинах можно найти любой экзотический продукт, тема прикорма может стать камнем преткновения в семье. Так как прикармливать ребенка как раньше уже не хочется, да и научно вроде как обосновали, что прикорм по новой схеме эффективнее и лучше, но опять же что за новая схема, кого слушать, американских педиатров, ВОЗ или нашу российскую медицину, сложный вопрос. Ответ прост, слушаем свое материнское сердце и не спешим.

В статье «Схема прикорма» мое материнское сердце подсказало, что вводить продукты лучше всего так, и дальше я буду подробно все описывать, как вводился прикорм и постараюсь все объяснить, то что до меня доходило с таким трудом, я постараюсь описать очень подробно и уж не сердитесь, когда буду по сто первому разу писать одну и ту же мысль, но оправданную в контексте.

Так, о чем я?! О том, что в данной статье хочу предоставить Вам все таблицы прикорма России, которые нашла и объясню откуда они. Так как в интернете лишь картинка и маленькое пояснение, что тот или иной человек прикармливает по этой схеме. А мамам, которые любят во всем разобраться нужно больше информации, так что смотрим и читаем. Все ссылки на материалы будут предоставлены внизу для бесплатного скачивания.

Удобно использовать карту сайта Энциклопедия Детское питание со списком всех статей и рецептов.

Самой главной таблицей прикорма России можно считать рекомендации ВОЗ описанные в Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста и Национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. В последней имеется таблица прикорма на 21 странице, она будет представлена ниже.

Табл. 14 Примерная схема введение прикорма детям первого года жизни

Рекомендации ВОЗ представлены в текстовом варианте, но из них можно составить примерное представление как вводить прикорм ребенку.

Более интересный вариант таблицы прикорма на мой взгляд по рекомендации ВОЗ и национальной программы представлен в таблице «Схема введения прикорма», составленный врачом-педиатром А. Парецкой.

Еще известная схема прикорма, которая очень часто мелькает на просторах интернета, она составлена на основании рекомендаций педиатра Я.Я. Яковлева.

Также в одном методическом пособии под названием «Вскармливание детей» были найдены интересные таблицы прикорма, которые будут представлены ниже.

Таблица 9. Схема введения прикорма

Также в методичке описывается такое понятие как дополнительный фактор питания, который дается ребенку значительно раньше основного прикорма. Ниже также будет представлена таблица, однако выражу свое мнение, что совсем не согласна со сроками введения данных пищевых добавок, 3 месяца ранний срок для ввода сока, а 6 месяцев для творога и 7 месяцев для желтка, но повторюсь это мое личное мнение, я же в данной статье представляю различные варианты таблиц прикорма. Кстати, все используемые материалы будут выложены в группе «Энциклопедия детское питание» в контакте, если кто-то захочет лично полистать и убедиться, так же выложу таблицы прикорма для удобства их распечатывания.

Таблица 7. Схема введения пищевых добавок

В методичке «Вскармливание детей» также представлены таблицы прикорма при естественном и искусственном вскармливании.

Самое интересное после длительного поиска мной были найдены таблицы прикорма очень похожие на выше изложенные, но сроки введения прикорма немного другие, поэтому представляю Вашему вниманию и их тоже.

4.1. Схема введения пищевых добавок

4.2. Схема введения прикормов

Книга «Детское питание» издательство Эксмо 2007 года предлагает такую таблицу прикорма.

 Сроки введения продуктов и блюд прикармливания детям, находящихся на естественном вскармливании

В книге «Детское питание от прикорма до 3 лет» Елены Кожушко представлена ниже выложенная таблица прикорма.

Последовательность введения продуктов для прикорма*

Всем известный педиатр телеведущий Е.О. Комаровский предлагает свое видение введения прикорма в рацион питания ребенка, в интернете много информации, но почему-то трудно уловимые, поэтому составила таблицу прикорма по Е.О. Комаровскому на основании его книги «Здоровье ребенка и здравый смыл его родственников».

Еще в интернете путешествует таблица прикорма, предложенная от педиатра-гастроэнтеролога Н. В. Дроздовской  (клиника «Семейная», г. Москва).

Также предлагаю Вашему вниманию таблицу прикорма, разработанную отделом детского питания НИИ Питания РАМН под руководством И.Я.Коня, д.м.н., профессора, академика РАЕН.

Современная схема введения прикорма по искусственному и естественному вскармливанию детей первого года жизни

В книге «Современные аспекты питания детей» В.А.Беляков, И.В.Попова, И.В.Лежнина, А.В.Кашин, 2004 года предлагает таблицу прикорма на основании рекомендаций И.М. Воронцова.

Таблица 6. Примерная схема сроков введения блюд прикорма при грудном вскармливании

Известные мне таблицы прикорма России закончились, в основном в учебниках, методичках и книгах по материнству, детскому питанию, прикорму и т.п. используется либо рекомендации ВОЗ, либо Нац. программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, которые раз в несколько лет обновляются. В просторах интернета можно отыскать по крупицам важную информацию по прикорму ребенка, в основном это такие же матери как я публикуют рекомендации своих педиатров, лишь потому, что им кажется их мнение согласуется с современными исследованиями и интуицией матери, которая шепчет — «все правильно».

Далее статья «Таблицы прикорма других стран», в качестве примера будет рассмотрены несколько стран и их введение прикорма в рацион питания ребенка.

Для удобства все таблицы прикорма собраны в единый файл, который удобно распечатать. Скачать здесь бесплатно — Таблицы прикорма ребенка. Размер: 1,06 Мб.

В статье использовалась информация из следующих источников, которые можно скачать здесь бесплатно.

Ссылки обновлены 03.12.2017г. Если не получается скачать, пишите в комментариях или в Контакте!!!

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Абрикосовое пюре с курицейБанано-яблочное пюре Банановое пюреВаренье из кабачков с клубникойГречка с зеленым горошкомГречневая кашаГречневая каша с абрикосамиГречневая каша с бананомГречневый пловДетский винегретДетский кетчупДетское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злакамиЗавтрак на улицеЗапекание цветной капустыЗапеченная морковьЗапеченная морковь и черешня с просомКартофельное пюреКаша из киноа и тыквыКаша Киноакаши на завтракКиноа и яблокоКлубничное пюреКлубничное пюре с бананомКлубничный компотКомпот из диких яблок и малиныКомпот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцевКукурузная кашаКукурузная каша с грушейКукурузная каша с тыквойКукурузная каша с тыквой и морковьюКукурузная каша с яблоком и морковьюКуриные котлеты с морковью Курица с морковью, сладким перцем и картофелемМорковно- картофельное пюреМорковно-рисовая запеканкаМорковь с курицейМухоморы из яиц и помидоровОвощное пюре из цветной капусты и морковиОвсяная кашаОмлет в пакете Персиковое пюреПирог из кабачка и морковиПирог из кабачковПицца из белокочанной капустыПлов из кроликаПюре из брокколи (цветной капусты)Пюре из голубикиПюре из грушиПюре из груши и бананаПюре из груши и тыквы 7 месяцев +Пюре из груши, тыквы и персикаПюре из груши, яблока, слив и черносливаПюре из индейки Пюре из кабачкаПюре из кабачка и брокколиПюре из кабачка, моркови и картофеляПюре из киноа и бананаПюре из киноа и морковиПюре из киноа, банана и морковиПюре из киноа, кабачка и морковиПюре из киноа, персика и малиныПюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мятыПюре из киноа, яблок, груши и изюмаПюре из киноа, яблока, морковиПюре из кролика, брокколи и цветной капустыПюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха Пюре из малины, черешни и бананаПюре из морковиПюре из моркови и яблокПюре из моркови, картофеля, брокколи с сыромПюре из моркови, картофеля, яблока и киноаПюре из моркови, тыквы, яблока и черносливаПюре из моркови, яблока и картофеляПюре из репы и морковиПюре из сливыПюре из тыквыПюре из тыквы и бананаПюре из тыквы и яблокПюре из тыквы, яблока и бананаПюре из цветной капусты и брокколиПюре из цветной капусты и картофеляПюре из цветной капусты и рисаПюре из цветной капусты и яблокаПюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачкаПюре из цветной капусты, индейки и картофеляПюре из цветной капусты, картофеля и кабачкаПюре из цветной капусты, моркови и брокколиПюре из цветной капусты, моркови, сыра и рисаПюре из цветной капусты, яблок и кабачкаПюре из цуккиниПюре из цуккини и картофеляПюре из цуккини, моркови и яблокаПюре из черешниПюре из черникиПюре из черносливаПюре из яблок, тыквы, моркови и немного карриПюре из яблока и грушиПюре из яблока, персика и бананаПюре морковь с тыквойРагу из индейки, картофеля и морковиРагу из кабачков, моркови и брокколи Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколиРисовая кашаРисовая каша из цельного зернаРисовая каша с морковьюРисовая каша с тыквойРисовая каша с яблокамиРисовая каша с яблоком и грушейРисовая каша с яблоком и тыквойРыбные полуфабрикатыРыбные фрикадельки с кетчупомРыбный суп для ребенка Суп из гороха и беконаСуп из цветной капустыТыквенно-яблочное пюреТыквенно-яблочный сокТыквенный суп-пюреФруктовый салатХлебный лавашЦветная капуста с сыромЯблочное пюреЯблочный сок

pitaniedetskoe.ru

Введение прикорма по правилам (таблица прикорма)

Новорожденный ребенок так привык к грудному молоку, что настоящая взрослая еда становится для него чем-то необычным. Поэтому, чтобы не навредить ему, следует вводить прикорм очень аккуратно. Прикорм – это не добавка, а полноценная еда, которая постепенно отучает малыша от маминой груди. Введение прикорма по правилам – это то, что обезопасит вашего малыша от аллергий, несварения желудка или кишечника. К нему относится как грубая пища, так и кефир. Но врачи за границей считают, что прикорм – это исключительно грубая еда.

Возраст введения прикорма

Не стоит вмешиваться в процесс кормления грудью и вводить прикорм очень рано, пока он еще не нужен вашему малышу. Сроки введения прикорма – не жесткие. Вы можете начать прикармливать кроху даже в 4 месяца. Но на это нужны строгие показания педиатра. Обычно к ним относится нехватка молока, его низкая питательность или недобор веса у ребенка. Ребенок-аллергик особенно уязвим для новой еды. Будьте аккуратны и вводите еду очень осторожно.

К 6 месяцам совершенствуется система пищеварения, а также иммунные функции, появляются полезные бактерии в кишечнике, а значит, наступает время прикорма. К тому же появляются первые молочные зубки. Правила введения прикорма гласят, что раннее введение новой еды вредно. Почему?

1. Малыш станет меньше сосать грудь и тем самым сократит выработку грудного молока. А оно не заменяется продуктами питания. Еще так вы лишаете малыша естественной защиты. 2. Новая еда может вызвать сильную аллергию в возрасте раньше 6 месяцев.

3. Иммунная система еще не налажена, поэтому ребенок может быть инфицирован через некачественные продукты.

ritty.ru

Таблица ввода прикорма по дням (ВОЗ)

В интернете есть достаточное количество общей информации, как и когда вводить прикорм детям раннего возраста. Но так мало практических советов! В данной статье мы предоставим для вас один из множества вариантов ввода прикорма грудничку. Таблица ввода прикорма по дням. Взгляд на этот вопрос достаточно широк и разнообразен, именно эта таблица разработана на основе принципов кормления и питания детей раннего возраста по версии ВОЗ (Всемирная Организация здравоохранения).

Последовательность ввода продуктов составлена таким образом, что учитывает степень возможных аллергических реакций и особенности усвоения данных продуктов организмом. Соответственно, в первую очередь вводятся наименее аллергичные и простые для усвоения продукты.

ВНИМАНИЕ! С мобильных устройств таблица может отображаться некорректно.

Ввод первого прикорма, таблица по дням.
ДниНовый продуктЧайные ложки (граммы)Введенный продуктЧайные ложки (граммы)
1Овощное пюре (кабачок)0,5 (~3гр)--
2Овощное пюре (кабачок)1 (~8гр)--
3Овощное пюре (кабачок)3 (~20гр)--
4Овощное пюре (кабачок)7 (~40гр)--
5Овощное пюре (кабачок)12 (~70гр)--
6Овощное пюре (кабачок). Теперь размер порции превышает 100р и можно начинать вводить раст. масло + 1ч.л.20 (~120гр)--
7Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)--
8Овощное пюре (цветная капуста)0,5 (~3гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)
9Овощное пюре (цветная капуста)1 (~8гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла26,5 (~162гр)
10Овощное пюре (цветная капуста)3 (~20гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла24,5 (~150гр)
11Овощное пюре (цветная капуста)7 (~40гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла21,5 (~130гр)
12Овощное пюре (цветная капуста)12 (~70гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла16,5 (~100гр)
13Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла20 (~120гр)Овощное пюре (кабачок) 8 (~50гр)
14Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)--
15Овощное пюре (брокколи)0,5 (~3гр)Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)
16Овощное пюре (брокколи)1 (~8гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла26,5 (~162гр)
17Овощное пюре (брокколи)3 (~20гр)Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла24,5 (~150гр)
18Овощное пюре (брокколи)7 (~40гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла21,5 (~130гр)
19Овощное пюре (брокколи)12 (~70гр)Овощное пюре (цветная капуста ) + 1ч.л. растительного масла16,5 (~100гр)
20Овощное пюре (брокколи) + 1ч.л. растительного масла20 (~120гр)Овощное пюре (кабачок)8 (~50гр)
21Овощное пюре (брокколи) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)--
22Гречневая каша0,5 (~3гр)--
23Гречневая каша1 (~8гр)--
24Гречневая каша3 (~20гр)--
25Гречневая каша7 (~40гр)--
26Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла (по разным причинам иногда прикорм начинает вводиться именно с каш. В этом случае сначала надо ввести в рацион растительное масло, когда размер порции составит 100 гр.)12 (~70гр)--
27Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла20 (~120гр)--
28Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)--
29Рисовая каша0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
30Рисовая каша1 (~8гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла26,5 (~162гр)
31Рисовая каша3 (~20гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла24,5 (~150гр)
32Рисовая каша7 (~40гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла21,5 (~130гр)
33Рисовая каша12 (~70гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла16,5 (~100гр)
34Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла20 (~120гр)Гречневая каша8 (~50гр)
35Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)--
36Кукурузная каша0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
37Кукурузная каша1 (~8гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла26,5 (~162гр)
38Кукурузная каша3 (~20гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла24,5 (~150гр)
39Кукурузная каша7 (~40гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла21,5 (~130гр)
40Кукурузная каша12 (~70гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла16,5 (~100гр)
41Кукурузная каша + 1ч.л. сливочного масла20 (~120гр)Рисовая каша8 (~50гр)
42Кукурузная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)--
43Овощное пюре (тыква)0,5 (~3гр)Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)
44Овощное пюре (тыква)1 (~8гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла26,5 (~162гр)
45Овощное пюре (тыква)3 (~20гр)Овощное пюре (брокколи) + 1ч.л. растительного масла24,5 (~150гр)
46Овощное пюре (тыква)7 (~40гр)Овощное пюре (цветная капуста) + 1ч.л. растительного масла21,5 (~130гр)
47Овощное пюре (тыква)12 (~70гр)Овощное пюре (кабачок) + 1ч.л. растительного масла16,5 (~100гр)
48Овощное пюре (тыква) + 1ч.л. растительного масла20 (~120гр)Овощное пюре (брокколи)8 (~50гр)
49Овощное пюре (тыква) + 1ч.л. растительного масла27(~166гр)--
50Фруктовое пюре (яблоко)0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
51Фруктовое пюре (яблоко)1 (~8гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
52Фруктовое пюре (яблоко)3 (~16гр)Кукурузная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
53Фруктовое пюре (яблоко)4 (~25гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
54Фруктовое пюре (яблоко)6 (~35гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
55Фруктовое пюре (яблоко)8 (~48гр)Кукурузная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
56Фруктовое пюре (яблоко)10 (~60гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
57Пшенная каша0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
58Пшенная каша1 (~8гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла26,5 (~162гр)
59Пшенная каша3 (~20гр)Кукурузная каша + 1ч.л. сливочного масла24,5 (~150гр)
60Пшенная каша7 (~40гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла21,5 (~130гр)
61Пшенная каша12 (~70гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла16,5 (~100гр)
62Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла20 (~120гр)Кукурузная каша8 (~50гр)
63Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)--
64Мясо кролика0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
65Мясо кролика1 (~8гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
66Мясо кролика3 (~16гр)Кукурузная каша27(~166гр)
67Мясо кролика4 (~25гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
68Мясо кролика5 (~30гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
69Мясо кролика7 (~40гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
70Мясо кролика8 (~50гр)Кукурузная каша27(~166гр)
71Пюре из (чернослива)0,5 (~3гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
72Пюре из (чернослива)1 (~8гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
73Пюре из (чернослива)3 (~16гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
74Пюре из (чернослива)4 (~25гр)Кукурузная каша27(~166гр)
75Пюре из (чернослива)6 (~35гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
76Пюре из (чернослива)8 (~48гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
77Пюре из (чернослива)10 (~60гр)Кукурузная каша27(~166гр)
78Мясо индейки0,5 (~3гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
79Мясо индейки1 (~8гр)Кукурузная каша27(~166гр)
80Мясо индейки3 (~16гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
81Мясо индейки4 (~25гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
82Мясо индейки5 (~30гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
83Мясо индейки7 (~40гр)Кукурузная каша27(~166гр)
84Мясо индейки8 (~50гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
85Фруктовое пюре (груша)0,5 (~3гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
86Фруктовое пюре (груша)1 (~8гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
87Фруктовое пюре (груша)3 (~16гр)Кукурузная каша27(~166гр)
88Фруктовое пюре (груша)4 (~25гр)Пшенная каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
89Фруктовое пюре (груша)6 (~35гр)Гречневая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
90Фруктовое пюре (груша)8 (~48гр)Рисовая каша + 1ч.л. сливочного масла27(~166гр)
91Фруктовое пюре (груша)10 (~60гр)Кукурузная каша27(~166гр)

Еще статьи по теме:

Читайте также

Читать далееЧитать далееЧитать далее

yamisha.ru

Таблица введения прикорма при грудном вскармливании

Схема введения прикорма при грудном вскармливании достаточно проста. Некоторые «современные» педиатры советуют вводить прикорм чуть ли не с 3го месяца жизни ребенка. Это ни к чему, до 6 месяцев малыш получает все необходимые ему вещества из грудного молока. Так считает и авторитетный врач Е. Комаровский. Советы раннего ввода прикорма могут советовать только производители детского питания и люди, заинтересованные в увеличении продаж.

С 6 месяцев можно начинать вводить прикорм. Обратите внимание на постепенное увеличение дозы – так организм сможет адаптироваться к новой для него пище без стрессов.

Не давайте ребенку в один день несколько продуктов, поскольку при негативной реакции организма вы не поймете, на что малыш среагировал.

Если молока достаточно, мама должна вводить прикорм ребенку не ранее 6 месяцев.

Но как быть, если молока не хватает? Лучшее решение – докармливать до 6 месяцев хорошей молочной смесью, а затем вводить прикорм по схеме, представленной выше.

Но если финансов на покупку смесей в семье катастрофически не хватает, можно начинать вводить прикорм и с 4 месяцев.

Стоит ли в качестве прикорма давать ребенку готовое детское питание, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Оценить статью можно здесь

Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась

o-krohe.ru

Схема ввода прикорма по ВОЗ — финское детское питание

Последнее изменение 30.04.2018

С самого начала я знала, что прикорм начну с 6 месяцев, я морально готовилась, но всегда откладывала решение вопроса на потом. «Потом» наступило как всегда неожиданно, я стала изучать всех возможных производителей и отмела почти сразу ВСЕ, ЧТО СДЕЛАНО ДЛЯ РОССИИ. К сожалению, именитые игроки даже, казалось бы, такой важной ниши, как детское питание, не пренебрегают заработать на нас. Gerber и Heinz давно уже не того качества, которое нам бы хотелось. Изучив данную тему, мой выбор детского питания был сделан в пользу Финского. Вообще финны делают самое лучшее в Европе детское питание и самую лучшую детскую одежду, да и вообще финны очень любят детей и все для них делают самое лучшее. Есть только один минус для нас- у финнов абсолютно другие рекомендации по вводу прикорма для детей. Они начинают прикорм с фруктов, а не с овощей, как принято у нас, поэтому найти однокомпонентное овощное пюре достаточно сложно. Раньше у Piltti была целая линейка однокомпонентных пюрешек, это и цветная капуста и брокколи и цукини, но производитель снял их с производства.

Вот с чем мне пришлось столкнуться в самом начале этого сложного пути. Ниже я постараюсь привести пример того, что рекомендуют наши врачи, и какими финскими пюрешками я это заменяла.

Итак, в Финляндии можно приобрести детские пюре и каши следующих марок:

  • Piltti — финская марка. Для меня это фаворит по отзывам в интернете ( https://www.pilttipiiri.fi/)
  • Bona от Nestle- изготавливается на том же заводе, что и Piltti в Турку. Для производства детского питания используется по возможности только местное сырье (http://www.nestle.fi)
  • Muksu от Nutricia — тоже финская марка, отличное качество, большой выбор каш ( http://muksu.nutriciababy.fi/)
  • Semper- шведский бренд качественного детского питания (https://semper.fi/)

Есть и другие марки, но это самые распространенные и найти их можно в любом продуктовом магазине в Финляндии. Также с ценами в магазинах Вы можете ознакомиться на сайтах, например, K-citymarket

Слева будет указана схема прикорма НАША, а справа ФИНСКИЙ продукт- заменитель. В описание к таблице я также буду указывать НАШ продукт, а финский заменитель ищите в таблице. Количество прикорма одинаковое.

Это примерная схема ввода прикорма, один из миллиона вариантов. Подробнее изучить рекомендации ВОЗ Вы можете по ссылке

1-я неделя прикорма

Начинаем вводить кабачок на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

ДниНовый продуктГраммычайные ложкиФинский продукт
1овощное пюре (кабачок)30.5овощное пюре Muksu (цветная капуста)
2овощное пюре (кабачок)81овощное пюре Muksu (цветная капуста)
3овощное пюре (кабачок)203овощное пюре Muksu (цветная капуста)
4овощное пюре (кабачок)407овощное пюре Muksu (цветная капуста)
5овощное пюре (кабачок)7012овощное пюре Muksu (цветная капуста)
6овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла*12020овощное пюре Muksu (цветная капуста)
7овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла17028овощное пюре Muksu (цветная капуста)

* Растительное масло вводится только тогда, когда объем порции превышает 100 гр

Используя финское питание добавлять растительное масло нет необходимости. Почти во всех пюре европейского производства присутствует рапсовое масло. ОНО ПОЛЕЗНО!!!! Его еще называют «северным оливковым» маслом, хотя во многом оно даже превосходит оливковое по содержанию полезных микроэлементов. В составе рапсового масла есть витамин Е и много ненасыщенных жирных кислот: полиненасыщенные кислоты (линолевая кислота — Омега 6, линоленовая кислота — Омега 3) и мононенасыщенные кислоты (олеиновая кислота — Омега 9).

Конечно, слухи о его вредности не безпочвены. В нерафинированном рапсовом масле, а также в некоторых других: горчичном, сурепном и в сортах без селективной отборки семян (не элитные семена) содержится эруковая кислота, которая и является вредной для людей. НО! Покупая детское питание европейского производства Вы можете быть спокойны за качество рапсового масла

Это НЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО, которое у нас добавляют почти во все детское питание. Слава Богу, что вышел закон, заставляющий производителей это указывать! Внимательно изучайте состав! Пальмовое масло вредно даже взрослым, а детям и подавно!

2-я неделя прикорма

Ввод нового вида пюре на завтрак -цветной капусты. Первым предлагаем пюре из цветной капусты, вторым из кабачка. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
8овощное пюре (цветная капуста)овощное пюре Bona (кукуруза)30.5овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)16727.5
9овощное пюре (цветная капуста)овощное пюре Bona (кукуруза)81овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)16226.7
10овощное пюре (цветная капуста)овощное пюре Bona (кукуруза)203овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)15024.7
11овощное пюре (цветная капуста)овощное пюре Bona (кукуруза)407овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)13021.3
12овощное пюре (цветная капуста)овощное пюре Bona (кукуруза)7012овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)10016.3
13овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)12020овощное пюре (кабачок)овощное пюре Muksu (цветная капуста)508
14овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)17028

3-я неделя прикорма

Ввод нового вида пюре на завтрак — брокколи. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь)

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
15овощное пюре (брокколи)овощное пюре Semper (морковь)30.5овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)16727
16овощное пюре (брокколи)овощное пюре Semper (морковь)81овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)16226.7
17овощное пюре (брокколи)овощное пюре Semper (морковь)203овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)15024.7
18овощное пюре (брокколи)овощное пюре Semper (морковь)407овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)13021.3
19овощное пюре (брокколи)овощное пюре Semper (морковь)7012овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)10016.3
20овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Semper (морковь)12020овощное пюре (кабачок)овощное пюре Muksu (цветная капуста)508
21овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Semper (морковь)1702800

4-я неделя прикорма

Начинаем по-тихонечку вводить кашу, но помним, что если у Вас ребенок слишком быстро набирает вес, то с кашей надо подождать.

Вводим гречку на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

Овощи, которые мы уже ввели даем малышу на обед, таким образом Вы постепенно замещаете не одно, а уже 2 кормления. Нужный объем малыш Вам подскажет сам=) Стандартная порция 166 г

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
22гречкаКаша Muksu (рисовая) 30.5
23гречкаКаша Muksu (рисовая)81
24гречкаКаша Muksu (рисовая)203
25гречкаКаша Muksu (рисовая)407
26гречка+1 ч.л сливочного масла*Каша Muksu (рисовая)7012
27гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)12020
28гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)17028

* Помните, что сначала мы вводим растительное масло , а потом уже сливочное. При чем растительное масло вводится только, когда объем еды достигнет 100 гр.

5-я неделя прикорма

Вводим рисовую кашу на завтрак. Сначала предлагаем рисовую, потом гречневую. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

Овощи, которые мы уже ввели даем малышу на обед. Стандартная порция 166 г

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
29рисКаша Piltti (овсянка)30.5гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)16727.5
30рисКаша Piltti (овсянка)81гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)16226.7
31рисКаша Piltti (овсянка)203гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)15024.7
32рисКаша Piltti (овсянка)407гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)13021.3
33рисКаша Piltti (овсянка)7012гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)10016.3
34рис+1 ч.л сливочного маслаКаша Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла12020гречкаКаша Muksu (рисовая)508
35рис+1 ч.л сливочного маслаКаша Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла17028Каша Muksu (рисовая)

6-я неделя прикорма

Вводим кукурузную кашу на завтрак. Сначала предлагаем кукурузную кашу, потом гречневую или рисовую . Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

Овощи, которые мы уже ввели даем малышу на обед. Стандартная порция 166 г

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
36кукурузная кашаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)30.5гречка+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла16727.5
37кукурузная кашаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)81рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
38кукурузная кашаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)203гречка+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла15024.7
39кукурузная кашаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)407рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла13021.3
40кукурузная кашаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)7012гречка+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного10016.3
41кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)12020рисPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла508
42кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаМожно ввести Muksu (рис+кукуруза) или Muksu (манная)17028

7-я неделя прикорма

С этой недели мы останавливаем ввод новых каш на завтрак и кушаем раннее введенные каши, чередуя по своему желанию, в объеме 166гр или как захочет малыш.

Начинаем вводить новые овощи и фрукты на обед.

Сначала вводим тыкву.

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
43овощное пюре (тыква)овощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)30.5овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Bona (кукуруза)16727.5
44овощное пюре (тыква)овощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)81овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Muksu (цветная капуста)16226.7
45овощное пюре (тыква)овощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)203овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного маслаовощное пюре Semper (морковь)15024.7
46овощное пюре (тыква)овощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)407овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла13021.3
47овощное пюре (тыква)овощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)7012овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла10016.3
48овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного маслаовощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)12020овощное пюре (брокколи)508
49овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного маслаовощное пюре Bona (морковь+цукини+пастернак)17028

8-я неделя прикорма

Наконец-то пришло время вкусненьких фруктов. Фруктовых пюрешек в Финляндии пруд пруди. Есть где разгуляться и искать «заменителей» нет необходимости, так что вкусовые одинаковые.

Начинаем со стандартного яблока и вводим его на завтрак, тем самым дополняя кашу.

Забегая немного вперед, скажу что моя дочь, распробовав вкусные фруктовые пюрешки, начала отворачивать голову от каши, приходилось чередовать: ложку фруктов-ложку каши

Раннее введенные овощи на обед в стандартном объеме- 166 гр

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
50фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко) 30.5гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла16727.5
51фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)81рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
52фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)163кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рис+кукуруза) 15024.7
53фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)254гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла13021.3
54фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)356рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла10016.3
55фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)488кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рис+кукуруза)+1 ч.л сливочного масла508
56фруктовое пюре (яблоко)фруктовое пюре Piltti (яблоко)6010гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла

9-я неделя прикорма

Вводим пшенную кашу на завтрак. Сначала предлагаем пшенную кашу, потом гречневую или рисовую или кукурузную.

Овощи, которые мы уже ввели даем малышу на обед. Стандартная порция 166 г

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
57пшенная кашаКаша Muksu (манная)30.5гречка+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла16727.5
58пшенная кашаКаша Muksu (манная)81рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
59пшенная кашаКаша Muksu (манная)203кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рис+кукуруза)15024.7
60пшенная кашаКаша Muksu (манная)407гречка+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла13021.3
61пшенная кашаКаша Muksu (манная)7012рис+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла10016.3
62пшенная каша+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (манная)12020кукурузная кашаКаша Muksu (рис+кукуруза)508
63пшенная каша+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (манная)17028

10-я неделя прикорма

Почти 3 месяца знакомства с твердой пищей позади пора начинать вводить «тяжелую артиллерию»

Начинаем с мяса кролика на завтрак в дополнение к каше на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 166 гр + 60 гр яблочного пюре

ДниНовый продукт ВОЗГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктГраммычайные ложки
64мясо кролика30.5гречка+1 ч.л сливочного масла16727.5
65мясо кролика81рис+1 ч.л сливочного масла16226.7
66мясо кролика163кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла15024.7
67мясо кролика224пшенная каша+1 ч.л сливочного масла13021.3
68мясо кролика305гречка+1 ч.л сливочного масла10016.3
69мясо кролика407рис+1 ч.л сливочного масла508
70мясо кролика508кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла
Ввод мяса по-фински

Я не доверяю НАШЕМУ мясу. Я не верю, что мясо на прилавках не напичкано антибиотиками или еще чем-нибудь, чтобы не портилось. Поэтому мой выбор- финские пюре с мясом, благо выбор таких пюрешек огромен. Есть с индейкой и говядиной, курицей и беконом, свининой и бараниной. Пробуйте на здоровье!

ДниФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
64овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)30.5Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла16727.5
65овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)81Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
66овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)163Каша Muksu (рис+кукуруза)15024.7
67овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)224Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла13021.3
68овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)305Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла10016.3
69овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)407Каша Muksu (рис+кукуруза)508
70овощное пюре Muksu (рагу с индейкой)508кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

11-я неделя прикорма

Вводим чернослив на завтрак в дополнение к каше На обед продолжаем есть  ранее введенные овощи по 166 гр, прибавляя 50 гр мяса

ДниНовый продукт ВОЗФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
71пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)30.5пшенная каша+1 ч.л сливочного маслаMuksu (манная)+1 ч.л сливочного масла16727.5
72пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)81гречка+1 ч.л сливочного маслаPiltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
73пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)163рис+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рис+кукуруза)15024.7
74пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)254кукурузная каша+1 ч.л сливочного маслаMuksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла13021.3
75пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)356пшенная каша+1 ч.л сливочного маслаMuksu (манная)+1 ч.л сливочного10016.3
76пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)488гречка+1 ч.л сливочного маслаКаша Muksu (рис+кукуруза)508
77пюре из черносливафруктовое пюре Bona (чернослив)6010рис+1 ч.л сливочного масла

Или просто кушаем финские пюре с добавлением введенного раннее мяса.

12-я неделя прикорма

Вводим мясо индейки на завтрак в дополнение к каше, На обед продолжаем есть  ранее введенные овощи по 166 гр, прибавляя 50 гр чернослива или яблока

ДниНовый продукт ВОЗГраммыЧайные ложкиРанее введенный продуктГраммычайные ложки
78мясо индейки30.5кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла16627
79мясо индейки81пшенная каша+1 ч.л сливочного масла16627
80мясо индейки163гречка+1 ч.л сливочного масла16627
81мясо индейки224рис+1 ч.л сливочного масла16627
82мясо индейки305кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла16627
83мясо индейки407пшенная каша+1 ч.л сливочного масла16627
84мясо индейки508гречка+1 ч.л сливочного масла16627
Ввод мяса по-фински
ДниФинский новый продуктГраммыЧайные ложкиФинский ранее введенный продуктГраммычайные ложки
64овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)30.5Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла16727.5
65овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)81Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла16226.7
66овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)163Каша Muksu (рис+кукуруза)15024.7
67овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)224Muksu (рисовая)+1 ч.л сливочного масла13021.3
68овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)305Piltti (овсянка)+1 ч.л сливочного масла10016.3
69овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)407Каша Muksu (рис+кукуруза)508
70овощное пюре Muksu (морковь,картофели и говядина)508кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

Заключение

По-своему опыту могу сказать, что после 3 месяцев мы перестали следовать четкому графику, у нас ни разу не было аллергии, за что спасибо отменному качеству финского детского питания. Сейчас я просто сама выбираю, что мы будет кушать из привезенных заранее пюрешек или каш.

С вводом прикорма обязательно предлагаем воду. Помните, что кипяченная вода не имеет никаких полезных микроэлементов, проще говоря, она абсолютно пустая. Лучше купить хорошую бутилированную. Мне нравится «Липецкий бювет», выбрала эту марки воды после изучения сайта Россконтроля. Советую для ознакомления.

Если малыш мало набирает вес, вводим сначала кашу, потом овощи и наоборот- набирает слишком быстро каши отменяем.

Если малыш не успевает за 7 дней вводить новый продукт, то вводим за 14 дней ничего страшного.

Обязательно нужно вводить что-то жесткое, чтобы ребенок учился кусать и главное жевать! Мы начали с растворяющихся печенек. К сожалению, в Финляндии ничего подобного найти не удалось, поэтому были куплены у нас печеньки Heinz (единственные из печенья без Пальмового масла в составе). А вообще я читала, что можно заказать на iherb специальное рисовое печенье.

По поводу молочки и соков. Прочитав много дополнительной информации на этот счет, мной было решено вводить молочку и сладкие соки ближе к году или даже после года.

Очень понравились готовые каши или их еще называют веллинги.

Также рекомендую «смузи» или пакетики с пюре по 80 гр. С 9 месяцев начали использовать на полдник, крайне удобно брать с собой, если нет возможности ребенка приложить к груди.

Если у Вас нет возможности самим поехать в Финляндию за детским питанием, сейчас очень много фирм, которые с удовольствием привезут Вам заказанное пюре с небольшой наценкой. Причем стоить такое пюре будет даже дешевле, чем покупать у нас тот же Semper for Russia . Чудеса!

Можно использовать опять же социальные сети, например https://vk.com/vkfinbuy

(Visited 1 194 times, 1 visits today)

mamahunter.ru


Смотрите также