Стулья для правильной осанки


Лучшие ортопедические стулья для коррекции осанки

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Осанка и состояние позвоночника тесно связаны. Как подтверждает статистика, более чем у 70 % детей из-за неправильной осанки возникают всевозможные недуги.

И примерно 80 % взрослых знают, что такое болезненность в области спины. При многих проблемах помогает стул для осанки. Многие имеют искривления уже в раннем возрасте, а в среднем – хронические заболевания.

Ортопедические стулья позволяют поддерживать позвоночник. У каждого изделия есть надежная основа, и она может выдерживать значительный вес.

На чем основан лечебный эффект

Стул для правильной осанки подходит многим. Его рекомендуют и при дискомфорте спинных мышц и для формирования ровной спинки.

Просиживание на стандартном стуле является сильной нагрузкой для позвоночного столба. Воздействие во много раз превышает давление, которое возникает при положении стоя.

После этого в вечернее время проявляются боли в спине. Постепенно проявляется неровная осанка за компьютером.

Могут возникнуть такие болезни:

  1. Протрузии и грыжи.
  2. Сколиоз и остеохондроз.
  3. Нарушение кровотока.
  4. Перенапряжение мышц шеи.

Ортопедический стул для коррекции осанки не позволяет сидеть криво. Исключается асимметричное положение. Конструкция стула склоняется вперед на 15 градусов, что способствует для идеальной осанки.

Ноги устанавливаются на специальную подушку на стул для колен. Нагрузка на костно-мышечный аппарат равномерно распределяется.

Масса тела разгружается равномерно. Снимается напряжение в области поясницы. Это является профилактикой сколиоза и других заболеваний опорно двигательного аппарата.

Показания к применению ортопедического стула

Применение стула для осанки показано для лечения и для профилактики.

Основные варианты использования:

  1. Предотвращение появления сколиоза.
  2. Защита от статических нагрузок.
  3. Дисфункция позвоночника в области поясницы.
  4. Различные причины болей в спине.
  5. Артрозы и артриты.
  6. Восстановление после травм.
  7. Болезни суставов.
  8. Повреждения тазовых костей.

При наличии проблем с позвоночником нужно обратиться к врачу ортопеду. Он поможет выбрать регулируемый стул. Ортопедический эффект обусловлен на уменьшении давления на область межпозвоночных дисков.

Для детей

В детском возрасте происходит формирование каркаса тела. Ребенок может долго сидеть за компьютером, что вызывает искривление позвоночника.

Поэтому так важно создать комфортные условия для занятий. Чтобы минимизировать негативное влияние компьютера осанку и рекомендуется ортопедическое приспособление для спины.На обычном не ортопедическом стуле приходится постоянно исправлять положение осанки.

Делая выбор детского сидения, нужно обратить внимание на следующие критерии:

  • возможность регулировки высоты сидения;
  • не должно быть подлокотников;
  • наличие качественного материала для обивки, который не будет вызывать аллергии;
  • безопасность элементов сидения.

Детские модели рассчитаны на определенный вес. При правильном положении тела ребенок может длительное время сохранять концентрацию внимания и силы.

Он меньше устает. Укреплению здоровья способствует гимнастика, спортивные занятия и плавание.

Для взрослых

Положительно влияют на мышцы спины и специальные стулья для взрослых.

Такие модели применяют:

  1. Для лечения болезней.
  2. Выполняется корректировка осанки.
  3. Приостанавливается развитие сколиоза.
  4. Для уменьшения напряжения в поясничном отделе.
  5. Для улучшения состояния при артритах и артрозах.

Виды

Существуют разные типы стульев:

  1. Коленный подходит для любого возраста. Предусмотрена регулировка наклона и высоты.
  2. Коленный стул с балансировкой работает, как кресло-качалка. С его помощью можно удобно менять положение тела.
  3. Стул в виде седла полезен для спины и ног.
  4. Танцующий вариант отличается специальными шарнирами. Он может наклоняться в любую сторону. Это позволяет тренировать вестибулярный аппарат, внимание и мышцы.

Важным моментом является возможность регулирования высоты стульев. У некоторых моделей присутствует регулируемая спинка. Есть варианты и без спинки.

Как пользоваться

При сидении угол между голенью и бедром должен составлять 90 градусов, а стопа располагаться под прямым углом. Первое время сидение на таком стуле будет вызывать дискомфорт, но со временем это пройдет.Правильно выбранный стул является залогом здоровой осанки. При его использовании тело остается расслабленным и естественным. До новых встреч, друзья!

osanku.ru

Ортопедический стул для исправления осанки

Оглавление

  • Как работает стул для осанки
  • Для кого предназначен стул

Специальный стул для осанки станет самым простым способом предотвратить развитие сколиоза, избавиться от постоянного дискомфорта и напряжения в мышцах спины. Красивую осанку хотят иметь не только женщины, но и мужчины, однако многочасовое сиденье за столом часто провоцирует искривление позвоночника. Стоит отметить, что сутулость — это не только плохая фигура. Прогрессируя, она может привести к более серьезным последствиям: смещению внутренних органов, нарушению обменных процессов, значительному снижению мышечного тонуса.

Как работает стул для осанки

Сидя даже на самом удобном стуле, человек неосознанно начинает сутулиться, а если у него есть привычка постоянно класть ногу на ногу, то это приводит еще и к искривлению позвоночника. Объясняется все просто. Если сравнивать нагрузку, которую испытывает позвоночник человека в положении стоя и сидя, то давление на спину в сидячем положении будет в 11 раз больше. Из-за конструкции классического стула бедра человека располагаются под прямым углом к спине, что приводит к неравномерному распределению нагрузки. В этом случае основная приходится именно на позвоночник — на него воздействует ¾ всей массы тела, а на ноги только четверть веса.

Для поддержания правильной осанки на классическом стуле нужно приложить определенные усилия и постоянно контролировать себя. Человек вскоре начнет испытывать дискомфорт и усталость, что приведет к естественному желанию изменить положение на более удобное, но в большинстве случаев асимметричное и неправильное. Результатом станет:

  • изменение сечения сосудов бедренных артерий и вен,
  • нарушение нормального кровообращения в зоне тазобедренного сустава,
  • напряжение связок.

Ортопедический стул значительно снижает нагрузку на позвоночный столб и может не только предупредить развитие сколиоза, но и исправить осанку.

Его конструкция позволяет обеспечить компенсацию напряжения мышц в пояснице, снизить напряжение в области тазобедренного сустава, более равномерно распределить нагрузку, треть которой будет приходиться на ноги.

Стул для исправления осанки позволит поддерживать естественное положение спины без особых усилий и заставит принять правильную позу. Его сиденье расположено под точно выверенным углом и есть специальный упор для коленей. Благодаря такой форме происходит:

  • перенос значительной части нагрузки с поясницы на ноги;
  • смещение точки напряжения с межпозвонковых дисков поясничного отдела на верхний грудной отдел.

Сидячая работа больше не будет приговором для спины, а для идеальной осанки не придется тратить время на многочасовые занятия в спортзале.

Для кого предназначен стул

Стул для коррекции осанки могут использовать взрослые и дети. Данные статистики утверждают, что у большей половины современных школьников неправильная осанка и деформация позвоночника. Дети и подростки проводят много времени за партой и компьютером, что негативно сказывается на здоровье их спины. Вырастая, многие из них начинают работать в офисе, и ситуация еще более усугубляется. Большинство людей с малоподвижным образом жизни жалуются на боли в спине. Отсутствие движения становится главным врагом их здоровья.

Конечно же, сменить сферу деятельности и образ жизни вообще сможет не каждый. Но корректор для осанки поможет всем избавиться от боли в пояснице, укрепит мышечный корсет. Специальная конструкция разработана с учетом анатомических особенностей человека и обеспечивает естественное S-образное положение позвоночника, снятие лишней нагрузки. Его можно с успехом использовать как обычный или компьютерный стул в офисе, пригодится ортопедический стул дома и на даче.

Ортопедическую модель рекомендуется использоваться для:

  • эффективной профилактики развития сколиоза;
  • лечения сколиоза 1 и 2 степени;
  • коррекции различных нарушений осанки;
  • снятия напряжения в поясничном отделе при сидячей работе или продолжительной статической нагрузке;
  • улучшения состояния при артрозах и артритах тазобедренных суставов, дисфункции поясничного отдела позвоночника.

Существует и несколько случаев, когда использование стула для осанки противопоказано взрослым и детям:

  • наличие сколиоза 3 степени;
  • травмы тазобедренного сустава и позвоночника;
  • деформация костей таза и ног;
  • различные врожденные дефекты тазовых костей.

Для идеальной осанки вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками, тратить время и деньги на сеансы массажа. Все что нужно — это просто поменять стул, и положительные изменения не заставят долго ждать.

Без малейшего усилия мышцы спины быстро придут в тонус, а боль и напряжение с каждым днем будут уменьшаться. Многочасовое сиденье за столом будет ассоциироваться с комфортом, а не с постоянной усталостью.

ortocure.ru

Стулья для правильной осанки

Ортопедический стул VERTEBRA GESS-810

Правильная осанка – залог здоровья позвоночника и всего организма в целом. Вспомните, как часто в детстве вам говорили не сутулиться. Дело в том, что позвоночник детей находится в стадии активного роста и развития, поэтому неправильная посадка особенно способствует искривлению и сутулости.Если вы замечаете, что после долгого сидения вы начинаете раскачиваться на стуле – это знак, что ваша спина устает от неудобной позы.

Стулья для правильной осанки: выбираем подходящую модель

Производители представляют множество модификаций ортопедических стульев, которые подходят для использования дома, на работе и во время учебы. Перед покупкой нужно обратить внимание их особенности:

  • модели, оснащенные динамической посадкой, дают возможность регулировать спинку, что необходимо для выполнения упражнений на позвоночник;
  • отсутствие спинки отличает самые простые варианты, которые подходят для ежедневного использования;
  • спинка усиливает поддержку позвоночника, сохраняет кровоснабжение, что не под силу обычным стульям;
  • подлокотники делают сидение более комфортным и дают дополнительную точку опоры.

Стул эргономичный для коррекции позвоночника особенно показан школьникам, так как для них долгое сидение в статичной неправильной позе особенно вредно. В принципе любая модель может обеспечить вам красивую осанку, особенно при выполнении простых упражнений. Например, подъемы вверх-вниз позволяют разгрузить мышцы спины и наладить ток крови.

Как сидеть на стуле для правильной осанки?

Изделие предусматривает по сути сидение в позе подложив под себя ноги, но вес тела переносится на колени, которые опираются на подставку, что позволяет наиболее равномерно распределить нагрузку. Таким образом спина автоматически выпрямляется, предупреждаются болезни опорно-двигательного аппарата, дыхание становится мерным и полным, лучше работает пищеварение.

Если вы ищете стул для правильной осанки, купить подходящую модель вы можете в интернет-магазине Сердце.

med-serdce.ru

Стул для осанки

Стул для осанки имелся почти в каждом доме еще в прошлом веке, но применялся он в основном только для создания красивой формы груди у женщин.

А потом, спустя, несколько лет ученые увидели в таких стульях еще более полезные свойства для исправления кривого позвоночного столба и решили добавить в них кое-какие новые элементы.

   ↑

Что представляет собой конструкция для коррекции

По технологическому процессу этот стул чем-то похож на тренажер для позвоночника, который не только делает ровную осанку, но и избавляет от боли в пояснице.

Это новейшая мебель для компьютера, дающая возможность во время сидения поддерживать линию позвоночника в правильном положении. Отчего не образуются асинхронности функционирования мышц спины и поправляются все дефекты позвоночного столба.

  • ➤ Какими характеристиками обладает корректор осанки Оrlett tlso 250 a?
   ↑ https://osankatela.ru/korrektor/stul-pravilnoj-ortopedicheskij.html

Полезный ортопедический стул для осанки

Ортопедический стул для осанки – главная мебель, способствующая созданию ровного телосложения у человека. Все люди мечтают быть всегда здоровыми и привлекательными.

Но чтобы стать такими, нужно много сил, терпения, а также соблюдение следующих правил:

  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек
  • делать зарядку;
  • прогуливаться по вечерам.

Вот, какими бывают ортопедические стулья:

  1. Коленный стул. Самый комфортный, применяется дома и в офисе. Подходит взрослым и детям. На нем можно сидеть за простым столом и регулировать высоту. Его сиденье наклонено немного вперед, что способствует поддержанию спины в равном положении. Во время сидения на нем, вес тела распределяется поровну. Бедро и туловище делают угол в 110 – 120 градусов, отчего поясница прогибается вперед. Это то, что нужно для позвоночника.
  2. Коленный стул-баланс. Он дает возможность немного откинуться назад или наоборот наклониться к столу и даже покачаться на нем. Но у него имеются некоторые минусы. Он предусмотрен только для работы в кабинете, где можно часто вставать, чтобы отдохнуть и размяться. Потому что на нем ноги постоянно согнуты, от чего нарушается кровоток, и они затекают.
  3. Стул-седло. При сидении на нем кажется, как будто сидишь в лошадином седле. Это поза, которая нужна человеку. Во время сидения на нем не затекают ноги. Живот не сжимается с грудной клеткой, сокращается нагрузка позвоночника и пояснице. Однако, этот стул не подходит для школьников. Так как самое главное — это правильно усесться на него, а дети этого иногда не понимают. А вот при работе в офисе он самое удобное сиденье, особенно если необходимо часто вставать. Еще на нем очень хорошо сидеть администраторам в гостиницах.
  4. Танцующий стул. С виду, он похож на компьютерный. Он отличается от остальных неустойчивостью, так как сидение у него держится на шарнирах. Он имеет способность наклоняться, хоть в какую сторону. В итоге, во время сидения, необходимо держать равновесие. Особенно хорошо спинным мышцам, потому что нагрузка расходится равномерно по всем группам мышц. А при желании удержаться на стуле, начинает работать вестибулярный аппарат. При удерживании равновесия, человек автоматически делает спину ровной и выпрямляется. Он не имеет спинку. Ортопеды советуют применять его для профилактики остеохондроза. А если он уже имеется, то перед использованием надо поговорить со специалистом. Он прекрасно подойдет школьникам, которые не могут долго сидеть за компьютером или за уроками. Во время сидения часто затекают ноги, поэтому нужно время от времени вставать и делать зарядку.

Правильный ортопедический стул должен осуществлять такие функции:

  • не изменять кровоток в организме;
  • создавать нужную осанку;
  • сокращать статическую нагрузку мышц, большая работа должна приходить на кости;
  • быть удобным и комфортным;
  • создавать хорошую работу сердца, желудка и дыхательных органов.
  • ➤ Как правильно держать осанку?
   ↑

Разновидность Zero для исправления искривлений

Стул Zero – это ни с чем не сравнимое изобретение американских ученых, созданное специально под анатомические и физиологические особенности позвоночника. Он придуман для поправки осанки и стабилизации ее идеального строения при быстром росте.

Его превосходное строение сильно сокращает нагрузку на позвоночник, от этого спина без особых затруднений приобретает правильное положение, из-за чего укрепляются мышцы, и выравнивается позвоночный скелет.

Благодаря тому, что у стула Zero сиденье сделано под углом, сильно сокращается нагрузка на поясницу. С помощью имеющейся подставки под коленами способствует не только равномерному распределению нагрузки со спины и таза на ноги, но и не дает постоянно сидеть в одной и той же позе «нога на ногу», самой опаснейшей для позвоночника. К тому же у него необычный дизайн, привлекающий детей.

  • ➤ Что собой представляет реклинатор для коррекции осанки?
   ↑

Полезное видео по теме

   ↑

Для правильной осанки у детей

Если вы заботитесь о здоровье своего ребенка, то тогда вам нужно выбрать для него правильный компьютерный стул.

При выборе надо смотреть на следующие особенности:

  1. Стул только с механизмом регулировки. С возрастом ребенок становится выше, а значит и стул нужно постоянно поднимать. Регулировка высоты избавит ребенка от проблем с осанкой и зрением.
  2. Отсутствие подлокотников. Некоторые думают, что с подлокотниками наоборот удобней. Но это не так, с ними у детей искривляется позвоночник. От того, что подлокотники не поднимаются выше, первоклашкам придется напрягать слабые шейные позвонки, что приводит к большим болям.
  3. Стул может быть из натурального или синтетического материала, самое важное – это отсутствие вредных веществ в материале и долгих срок службы.
  4. Детский стул для правильной осанки должен быть без лишних углов и с качественной отделкой всех элементов.
  5. Иметь максимальную тяжесть, которая может удержать изделие.

Всем этим требованиям, больше всего соответствует Танцующий стул. Это самый подходящий вариант для детей, способствующий идеальной осанки и подтянутой фигуре, а также повышению умственной работоспособности.

Как уже говорилось, танцующий стул состоит специального сиденья, которое постоянно наклоняется с помощью шарниров, как будто хотят уронить сидячего.

И ребенку, чтобы удержаться на таком стуле, нужно включать в работу те мышцы, которые больше всего неподвижны. Необходимо всего 2 недели тренировки по сидению и работа мышц приводится к норме.

Считаясь необычным разминающим устройством для спины, стул создает позвоночнику верное положение, несмотря на то, сколько ребенок проводит за выполнением уроков.

Увеличивая работоспособность детей, танцующий стул улучшает их успеваемость. Такой стул-качалку есть возможность соорудить дома.

   ↑

Стул-качалка своими руками

Распорным крюком диаметром 8 мм и длиной 170 мм на целом синтетическом тросе подвешиваем 3 липовые дощечки, оставляя между ними щелочки для прохождения воздуха. Выбираем точку сверления и удобное расстояние до столешницы.

Между вертикалями, при помощи деревянной распорки оставляем 72 см – это нужно, чтобы локти не мешали друг другу. Чтобы трос меньше изнашивался вовремя прохода через потолочный крюк и удобного монтажа можно применить коуш и 2 полипропиленовые трубы.

Спинку можно сделать из такого же троса или из плотного материала. В результате простые качели стали иметь вид вертяжницы. Спина будет постоянно в движении, а также будет развиваться вестибулярный аппарат. Смена расстояния от экрана компьютера будет способствовать работе глазной мышце.

К тому же во время сидения, есть возможность доставать нужные предметы, не покидая места, а также на нем можно проделывать зарядку для рук, ног, спины.

   ↑

Подушка для ровной спины

В наши дни многие люди очень мало двигаются. Многим известно, что человеку необходимо больше двигаться, но что же поделать, если работа заставляет проводить много времени за компьютером, а дома только охота побыстрее прилечь на диван и уснуть.

Она поможет держать ровно спину, уберет напряжение шейных мышц и плечевого пояса, увеличит кровообращение. Еще такой ортопедический аксессуар будет в помощь дамам, которые любят ходить на высоких каблуках, или работникам тяжелой работы.

После трудового дня она поможет расправить плечи, уменьшить болевые ощущения в пояснице, создаст расслабление. Выпрямленные плечи способствуют нормальному дыханию, что хорошо скажется на общем состоянии организма. Расскажем, как подобрать качественную подушку на стул для осанки.

Идти в магазин за такой подушкой, нужно не только после того, как измерили параметры и размеры стула, но и после учета своих желаний и принципов физиологии.

При выборе подушки, надо посидеть на ней, чтобы узнать, насколько она удобна. Нельзя покупать подушку, если она:

  • имеет подлокотники, сдавливающие бока;
  • не подходит по росту, весу и телосложению;
  • не подходит по линии изгиба с анатомией спины;
  • сильно большие подушки или наоборот маленькие;
  • после сидения чувствуется боль и неудобство;
  • сделана из ненатурального материала, который раздражает кожу;
  • не плотно прикрепляется к спинке стула, спадает.

Часто не получается выбрать подушку, которая бы подходила, как для дома, так и для машины. Если вы работаете водителем, то вам лучше подойдет специальная подушка для машинного кресла или же выберете подушку для копчика.

Применять такой предмет для осанки надо ежедневно, если только нет других советов специалиста. Разрешается купить одну подушку, подходящую под домашние, офисные или машинные кресла, а можно купить несколько, отдельных для каждых кресел, подушек.

Такой аксессуар сбережет вам здоровье и ровную осанку. Известно, что люди сидящие весь день с подушкой работают лучше, а к вечеру почти не устают.

Цена таких подушек колеблется от 200 рублей до 2000 тыс. рублей, так что каждый человек имеет возможность купить себе подушку по своим материальным возможностям.

osankatela.ru

сайт питерских родителей

С 27 мая по 27 августа можно задать вопрос экспертам о формировании здоровой осанки, правильном сидении и коленных стульях. Задавайте вопросы в комментариях к этому тексту.

Современная статистика не утешительна:

  • Большинство офисных стульев мешают телу принять естественную позу и выпрямить спину.
  • Большая часть детей школьного возраста имеют диагноз сколиоз или кифоз.

Почему эргономичный стул лучше?

Скелет ребенка находится в стадии постоянного роста. Поэтому залогом формирования правильной осанки и прямой спины является то, в каком положении сидит школьник, делая уроки. Обычный стул вынуждает ребенка сутулиться, а эргономичный помогает ему сидеть прямо.

Правильный эргономичный стул – фундамент, на котором строится здоровье позвоночника и всего организма ребенка. Школьнику сложно объяснить, почему нужно держать спину прямо. Он просто сидит, как удобно. Поэтому, вместо того, чтобы угрожать, стоит разобраться, почему ребенку неудобно сидеть на обычном стуле, и почему он сутулится.

Биомеханика сидения на обычном и коленном стульях

Что происходит с телом при сидении на коленном стуле

Компания Smartstool, основанная в 2011 году, была одной из первых на российском рынке среди компаний, производящих мебель для правильной осанки. На данный момент Smartstool – крупнейшая компания на территории СНГ по производству и продаже эргономичной мебели и аксессуаров.

Воспользуйтесь возможностью получить информацию из первых уст!

- Как сидеть правильно на коленных стульях?

- Можно ли на них просидеть долго?

- Не будут ли болеть колени?

- Подойдет ли обычный стол/парта для коленного стула?

- На какой возраст/рост подойдет коленный стул?

- Есть ли модели растущих стульев для длительного использования, исходя из быстрого изменения роста ребенка?

Специалисты по коленным стульям Smartstool, а также детский врач-ортопед помогут вам разобраться в этих и других вопросах.

Уже 8 лет мы изучаем естественные позы человека, создаем правильные стулья и находим новые идеи для более комфортной работы.

Получить подробную личную консультацию и посидеть на всех моделях коленных стульев можно в фирменных магазинах-шоурумах SMARTSTOOL:

Москва, ул. Сайкина, д. 1/2. Тел. +7 (495) 120-17-45

Санкт-Петербург, ул. Большая Пушкарская, д. 40. Тел. +7 (812) 230-84-67

А также в более 50 дилерских магазинах в России, Казахстане и Белорусии.

Сайт: www.smartstool.ru

В Санкт-Петербурге и Москве доставка стульев - бесплатная. В других городах мы предлагаем бесплатную доставку до терминала транспортной компании.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

0

0

2748

littleone.com

Стулья для осанки

Правильная осанка – это не только красиво и привлекательно. Она помогает сохранить здоровье позвоночника и всего организма. Больше всего портится осанка из-за длительного сидения за столом. Такое положение является неестественным для позвоночника, поэтому быстро развивается утомляемость мышц и человек начинает сутулиться. Причем не спасают от этого даже популярные сейчас ортопедические кресла. Они помогают расслабиться, что при длительном сидении на них приводит к ослаблению мышечного корсета спины. Но в последнее время можно приобрести специальный стул для осанки. Он изготовлен с учетом анатомического строения позвоночника, поэтому действительно помогает избежать сутулости и других проблем.

Почему нужно приобрести такой стул

Осанка у человека формируется с детства. Но по статистике уже в дошкольном возрасте 30% детей имеют различные нарушения функций позвоночника. А к окончанию школы сколиоз и другие нарушения осанки наблюдаются уже у 90%. Ведь школьники вынуждены несколько часов проводить в сидячем положении, которое неестественно для тела. Поэтому с каждым годом растет число тех, кто мучается от болей в спине, а к 45 годам зарабатывает различные болезни позвоночника. А причиной этого является неправильная осанка.

Обычные стулья, которыми пользуются почти все люди, очень вредны для позвоночника. При сидении на них нагрузка на него возрастает в 11 раз. При длительном сидении мышцы не выдерживают, и человек начинает сутулиться.

В результате неправильного положения позвоночника развиваются различные патологии:

  • сколиоз, кифоз или лордоз;
  • остеохондроз;
  • протрузии и грыжи дисков;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • сдавливание внутренних органов, в результате чего ухудшается пищеварение и работа легких;
  • происходит застой крови в тазу и в ногах.

Все это случается потому, что положение тела при сидении на обычном стуле для человека неестественно. Прямой угол между бедрами и позвоночником приводит к излишнему напряжению мышц. Чтобы поддержать равновесие в таком положении, человек все время старается наклониться назад или вперед. Ведь основная нагрузка приходится на позвоночник, который не выдерживает и деформируется. Очень сложно в таком положении удержать естественный прогиб в пояснице, большая нагрузка приходится также на шею.

Преимущество таких стульев перед обычными в том, что они позволяют без усилий сохранять правильную осанку

Его функции

Специальные ортопедические стулья предназначены для исправления сутулости, избавления от болей в спине и предотвращения серьезных проблем с позвоночником. Сконструированы такие приспособления были в конце 20 века после наблюдения за детьми, которые при сидении на обычном стуле стараются наклонить его вперед или же сильно сутулятся. Конструкция подобных ортопедических стульев позволяет сохранять при сидении более естественное положение тела, чем на обычных стульях. Достигается это за счет того, что они выполняют такие функции:

  • обеспечивают сохранение тупого угла между позвоночником и бедрами;
  • за счет этого легче сохранить равновесие и держать ровно спину;
  • сохраняют естественное положение позвоночника с его анатомическими прогибами;
  • способствуют правильному формированию осанки в детском возрасте;
  • предотвращают появление напряжения в шее;
  • расправляют грудную клетку и улучшают работу внутренних органов;
  • предотвращают утомление мышц и боли в спине;
  • не пережимают сосуды на бедрах, благодаря чему сохраняется нормальное кровообращение в нижних конечностях;
  • повышают работоспособность.
Такие стулья необходимы каждому, кто длительное время проводит в сидячем положении

На таком стуле сохранять правильную осанку легко, ведь сутулиться на нем просто невозможно. Поэтому предотвращается утомление, не появляются боли в спине. Но из-за перераспределения нагрузки на нижние конечности его не рекомендуется использовать в случае деформации костей таза или ног, а также после травм.

Кому он нужен

Ортопедический стул для правильной осанки необходим каждому, кто проводит за столом больше 2 часов в день. Многим кажется, что такое название предусматривает, что нужен он только для больных людей. Но на самом деле подобное приспособление помогает не только облегчать состояние при уже имеющихся проблемах, но и предотвращать их появление. Ведь большинство современных людей ведет малоподвижный образ жизни, который приводит к болям в спине.

Особенно важен подобный стул для ребенка. Ведь школьники очень много времени проводят за столом. Причем дети чувствуют, как неудобно сидеть на обычном стуле. Они наклоняют его вперед, чтобы сохранять тупой угол между корпусом и бедрами. Иначе спина очень быстро устает, и им приходится сутулиться.

Такой стул хорошо использовать дома или в офисе, при работе за компьютером или просмотре телевизора. Но особенно необходим он в таких случаях:

  • при сколиозе, сутулости;
  • сильном напряжении и болях в пояснице;
  • при радикулите, остеохондрозе, грыже;
  • артрите или артрозе тазобедренных суставов.

Но подобные приспособления все же являются серьезным тренажером для позвоночника. Поэтому при наличии проблем лучше предварительно проконсультироваться с врачом. А при использовании его нужно отрегулировать таким образом, чтобы не ощущалось дискомфорта.

Существует несколько разновидностей подобных приспособлений, но самыми популярными являются стулья с опорой на колени

Разновидности

Большинство современных ортопедических стульев и кресел не сохраняют правильную осанку, а лишь только разгружают напряженные мышцы, помогая расслабиться. Поэтому ортопеды после длительных исследований сконструировали особый стул-корректор осанки. Он учитывает все особенности анатомического строения позвоночника и его функции.

Сейчас в продаже можно встретить несколько разновидностей таких стульев. Они довольно необычны и немного отличаются друг от друга по конструкции, но имеют общую особенность. Все подобные стулья позволяют добиться идеальной осанки при сидении совершенно без усилий, а при наличии каких-то проблем с позвоночником избавляют от болей в спине, сутулости, мышечных спазмов.

Коленный

Еще статья:Детский ортопедический стул для школьника

Самой распространенной разновидностью ортопедических стульев для правильной осанки является коленный. Его форма была разработана ортопедами с учетом особенностей функционирования позвоночника. При наблюдении за детьми, которые интуитивно пытаются наклонить стул вперед, они пришли к выводу, что наклонное сидение помогает сохранять спину прямой. Ведь тупой угол между корпусом и бедрами обеспечивает правильный прогиб в пояснице. В результате добиться безупречной осанки при сидении оказывается очень легко.

Для того чтобы уменьшить нагрузку на спину и таз, был создан упор для коленей. Он предупреждает сползание вниз и способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Ведь благодаря тому, что часть нагрузки берут на себя колени, можно избежать сдавливания внутренних органов и крупных сосудов на бедрах.

Такие коленные стулья имеют очень много разновидностей. Они могут быть со спинкой для дополнительной разгрузки спины. Разным может быть материал изготовления. А для того, чтобы стул соответствовал индивидуальным особенностям, он имеет возможность регулировать высоту и наклон сидения, а также упора для коленей.

Коленный динамический стул идеален для ребенка, так как позволяет сохранить тонус мышц и предотвращает искривление осанки

Динамический

Это одна из разновидностей коленного стула, которая помогает сохранять подвижность и тонус мышц. Ведь, чтобы сохранить равновесие, нужно держать спину прямо. Идеален такой стул для тех, кому приходится длительное время проводить в одном положении. Он обеспечивает работу мышцам спины и пресса, а также суставам позвоночника.

Дети очень любят динамические стулья, ведь на них можно качаться. Хотя писать, сидя на нем, может быть сложно. Но он эффективен для коррекции осанки и для предотвращения различных патологий позвоночника.

Стул-седло

Для сидения самой физиологически естественной позой считается положение верхом. Это учли создатели ортопедического стула в виде седла. На нем человек находится как бы в промежуточном положении между сидением и стоянием. При этом легко сохранить естественные изгибы позвоночника, ноги не затекают, не сдавливается грудная клетка.

Такие стулья больше подходят для взрослых. Особенно удобно на них работать художникам, парикмахерам, стоматологам. А при работе с компьютером для такого стула нужно будет подобрать более высокий стол.

Танцующий стул

Это еще более серьезный тренажер для позвоночника. Он похож на обычный компьютерный стул без спинки, но сидение у него на шарнирах, поэтому неустойчиво. В результате при сидении человек вынужден постоянно балансировать, чтобы сохранить равновесие. Поэтому такой стул тренирует вестибулярный аппарат, тонизирует мышцы, помогает сохранить правильную осанку. Он прекрасно подходит для профилактики сколиоза и остеохондроза.

Для взрослых, длительное время проводящих в сидячем положении, подходит стул-седло, который сохраняет естественное положение позвоночника

Лучшие модели

Сейчас такие стулья выпускаются разными ортопедическими фирмами. Из-за особенностей конструкции они все сильно похожи друг на друга. Отличия только в материале изготовления, отсутствии или наличии спинки и в возможности регулировать его параметры.

  • Коленный стул Yamaguchi Anatomic является самым надежным, так как его корпус выполнен из стали. Поэтому он подходит для людей даже с большим весом. Конструкция газлифт позволяет легко корректировать высоту сидения. Регулируются также наклон и высота коленного упора. Этот стул обеспечивает возможность сохранения идеального положения позвоночника даже при долгом сидении.
  • Стул американского производства Us Medica Zero позволяет держать правильную осанку без больших усилий. Он уменьшает нагрузку на позвоночник, предупреждая утомление. При длительном использовании стул оказывает лечебный эффект, позволяя укрепить мышцы спины и выправить осанку. Этот стул удобен, так как позволяет отрегулировать все параметры под индивидуальные особенности человека. Особенно он полезен для людей с проблемами в поясничном отделе позвоночника.
  • Динамический коленный стул Smartstool Balance идеален для детей и взрослых. Он позволяет сохранять мышечный тонус даже при необходимости длительного сидения, а также улучшает кровообращение и уменьшает нагрузку на позвоночник. Его можно использовать как коленный стул или как обычную табуретку. А функция качания позволит успокоиться при стрессе. Подходит он для детей и взрослых, идеален для беременных женщин.
  • Стул-седло Smartstool S03B можно использовать дома или в офисе. Единственный его недостаток – необходимость иметь более высокий стол. Но при сидячей работе он поможет избежать утомления и болей в спине. А наличие спинки позволяет иногда откинуться назад, чтобы расслабиться.

Специальный ортопедический стул для осанки позволит сохранить здоровье позвоночника при необходимости длительного сидения. Ортопеды рекомендуют приобрести такой тренажер каждому, кто ведет малоподвижный образ жизни.

dialogpress.ru


Смотрите также