Рост вес детей от 0 до 18 лет


Таблица роста и веса детей. Норма роста и веса для детей от 0 и до 17 лет

Все дети разные, но очевидные аномалии в развитии ребёнка поможет определить таблица Норма веса и роста детей, принятая педиатрами и ведущими детскими врачами-специалистами.

При появлении долгожданного малыша каждая мама мечтает о том, чтобы её ребенок рос здоровым и счастливым. С помощью статистических данных таблиц веса и роста детей,  можно понимать проходит ли развитие нормально или присутствуют отклонения.

Статистические данные норм роста и веса достаточно приблизительны, т.к этап и темп развития для каждого ребёнка уникален.

На физическое развитие человека влияют очень много факторов:

  • среда проживания,
  • наследственность,
  • питание,
  • масса костей
  • строение.

Исходя из того, что данные статистики полученны путем многих исследований и наблюдений, стоит рассматривать таблицы созданные не позднее десяти лет назад. Также стоит помнить про влияние на рост и вес генотип человека, т.е. страну проживания и климат.

Вес и рост ребёнка от 0 до 1 года

Сразу после рождения малыша взвешивают и измеряют рост. Нормой принято считать вес от 2500-4000г, рост 45-55 см. Ребенок с весом от 4000г считается превышением стандартов. Это может быть связанно либо с конституцией малыша, либо с отклонением обмена вещест у матери. Вес ниже нормы также негативно влияет на здоровье крохи. Низкий вес -  показатель плохого прохождения беременности. Причиной могут стать алкоголь, никотин, плохое питание матери.

В первые дни жизни наблюдается снижение веса малыша. Связанно это с выводом жидкости из организма. Рекомендуется каждый месяц обращаться к педиатру для осмотра ребёнка.

Рост и вес детей от 0 до 1 года, таблица

Возраст, месяцев

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

0 (новорожденный)

42,5 - 57,5Сред: 50,0

2,8 - 3,80Сред: 3,3

41,5 - 56,3Сред: 49,0

2,7 - 3,7Сред: 3,2

1 месяц

54,7

4,5

53,7

4,2

2 месяца

58,4

5,6

57,1

5,1

3 месяца

61,4

6,4

59,8

5,8

4 месяца

63,9

7,0

62,1

6,4

5 месяцев

65,9

7,5

64,0

6,9

6 месяцев

67,6

7,9

65,7

7,3

7 месяцев

69,2

8,3

67,3

7,6

8 месяцев

70,6

8,6

68,7

7,9

9 месяцев

72,0

8,9

70,1

8,2

10 месяцев

73,3

9,2

71,5

8,5

11 месяцев

74,5

9,4

72,8

8,7

12 месяцев = 1 год

75,7

9,6

74,0

8,9

Вес и рост ребенка от 2 до 7 лет, таблица

Возраст малыша от 2 до 7 лет принято называть самым интересным периодом развития. Именно в этот период кроха поражает родителей резким скачком развития интеллекта, мышления, логики. Вес и рост также претерпевают заметные изменения.

В возрасте от 2 до 7 лет главный вопрос каждого ребенка «почему?». Дети как губки впитывают информацию и с огромным интересом познают новый для них мир. Данный период жизни также играет важную роль в становлении личности и индивидуальности, т.к. малыш идёт в садик, школу, различные кружки.  Именно в этот период, необходимо уделить огромное внимание физическому и интеллектуальному развитию Вашего чада.

 В таблице указан средний рост и вес ребёнка, отклонение в одну и другую сторону на 10-15% считается нормой.

Возраст

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

2 года

84,5 - 89,0

11,7 - 13,5

83,3 - 87,5

11,3 - 12,8

3 года

92,3 - 99,8

13,8 - 16,0

93,0 - 98,1

13,3 - 15,5

3,5 года

95,0 - 102,5

14,3 - 16,8

95,6 - 101,4

14,0 - 16,4

4 года

98,3 - 105,5

15,1 - 17,8

98,5 - 104,1

14,8 - 17,6

4,5 года

101,2 - 108,6

15,9 - 18,8 101,5 - 107,4

15,8 - 18,5

5 лет 104,4 - 112,0 16,8 - 20,0

104,7 - 110,7

16,6 - 19,7

5,5 лет

107,8 - 115,1

17,7 - 21,3

108,0 - 114,3

17,7 - 21,1

6 лет

110,9 - 118,7

18,8 - 22,6

110,9 - 118,0

18,7 - 22,5
6,5 лет 113,8 - 121,8 19,9 - 23,9 114,0 - 121,3 19,7 - 23,8
7 лет 116,8 - 125,0 21,0 - 25,4 116,9 - 124,8 20,6 - 25,3

Вес и рост ребёнка от 8 до 17 лет, таблица

Рост и вес среднестатистической нормы ребёнка от 8 лет и подростка до 17 лет.

Возраст

Мальчики

Девочки

Рост, см

Вес, кг

Рост, см

Вес, кг

8 лет

122,1 - 130,8

23,3 - 28,3

123,0 - 131,0

23,0 - 28,5

9 лет

125,6 - 136,3

25,6 - 31,5

128,4 - 137,0

25,5 - 32,0

10 лет

133,0 - 142,0

28,2 - 35,1

134,3 - 142,9

27,7 - 34,9

11 лет

138,5 - 148,3

31,0 - 39,9 140,2 - 148,8

30,7 - 38,9

12 лет 143,6 - 154,5 34,4 - 45,1

145,9 - 154,2

36,0 - 45,4

13 лет

149,8 - 160,6

38,0 - 50,6

151,8 - 159,8

43,0 - 52,5

14 лет

156,2 - 167,7

42,8 - 56,6

155,4 - 163,6

48,2 - 58,0
15 лет 162,5 - 173,5 48,3 - 62,8 157,2 - 166,0 50,6 - 60,4
16 лет 166,8 - 177,8 54,0 - 69,6 158,0 - 166,8 51,8 - 61,3
17 лет 171,6 - 181,6 59,8 - 74,0 158,6 - 169,2 52,9 - 61,9

Человек растёт до 18-20 лет

Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.

Рост ребёнка во взрослом состоянии можно расчитать уже сейчас:

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

Если статья была полезной, поделитесь в соц. сетях. СПАСИБО!

www.besaport.ru

Ребенок от рождения до 18 лет: нормы роста и веса

Такова уж родительская доля: переживать за развитие своих детей. И неважно, каков возраст ребенка – идет ли речь о крохе или о подростке. Не слишком ли мало весит ребенок? А нормально ли он растет? Давайте разберемся.

То, что дети даже в одной семье развиваются по-разному, наверняка, заметили родители более чем одного ребенка. Что уж говорить о ровесниках! В группу детского сада или в школьный класс с вашим ребенком ходят одногодки. Но разве одинаковы они? Не переживайте, если ваш ребенок выше всех, или, напротив, самый низкий, это не значит, что так будет всегда.

Рост и вес ребенка от 0 до 18 лет предсказать очень сложно, и знать наверняка, что сын не перерастет папу, а дочка будет такая же стройная, как мама – нельзя. Но убедиться в том, что в данный момент и рост, и вес ребенка соответствуют нормам, можно.

Сегодня наиболее популярным является взгляд на развитие детей по рекомендациям ВОЗ. Но в поликлиниках педиатры часто оперируют данными, разработанными Минздравом РФ. На что ориентироваться родителям при оценке роста и веса детей? Различия в российских данных и данных ВОЗ незначительны и вызваны, главным образом, тем, что специалисты смотрят по-разному на сроки введения прикорма. В России они более ранние (с 4 мес), а ВОЗ рекомендует начинать прикорм в 6 мес. От качества питания зависит прибавка роста и веса новорожденных. У ВОЗ границы нормы незначительно шире. В целом, разница настолько невелика, что особой погрешности в определении норм по любым таблицам, возникнуть не должно.

Рождаются дети с разной массой и длиной тела. Средние эти показатели для здорового ребенка – 2600-4000 г и 46-57 см соответственно. Но для неонатологов и педиатров важны не столько показания шкалы весов и линейки, сколько их соотношение. Понятно, что слишком большой рост при очень низком весе и маленький рост при весе выше среднего – это не норма.

В течение первых 12 месяцев рост и вес малыша строго контролируется педиатром: по данным показателям специалист определяет, правильно ли развивается ребенок, достаточно ли получает питательных веществ, и нет ли у него проблем со здоровьем.

Самостоятельно оценить, соответственно ли возрасту развит ваш кроха, поможет таблица роста ребенка по месяцам до года. Для этого выберите таблицы, соответствующие полу вашего малыша. В колонке «возраст» найдите число, показывающее количество месяцев крохи, и по горизонтали найдите диапазон, в который входит вес и рост крохи. Оптимальный вариант – среднее значение (голубая колонка). Нормами можно считать и колонки зеленого цвета. Если и вес, и рост находятся в колонке одного цвета – соотношение роста и веса можно назвать идеальным. Нормальным считается и различие на одну колонку: например, рост – в голубой колонке, а вес – в зеленой справа или слева. Не будет являться отклонением, если показатели соседствуют в колонках зеленого и желтого цвета, но только с одной стороны (либо обе справа, либо обе слева).

Обратите внимание, что мальчики обычно обгоняют девочек по данным показателям.

Таблицы роста и веса для мальчиков до года по месяцам:

Рост мальчика

Показатель
Возраст
очень низкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий очень высокий
0 мес 46,5-48,0 48,0-49,8 49,8-52,3 52,3-53,5 53,5-55,0 >55,0
1 мес 49,5-51,2 51,2-52,7 52,7-55,6 55,6-56,5 56,5-57,3 >57,3
2 мес 52,6-53,8 53,8-55,3 55,3-58,2 58,2-59,4 59,4-60,9 >60,9
3 мес 55,3-56,5 56,5-58,1 58,1-60,9 60,9-62,0 62,0-63,8 >63,8
4 мес 57,5-58,7 58,7-60,6 60,6-63,1 63,1-64,5 64,5-66,3 >66,3
5 мес 59,9-61,1 61,1-62,3 62,3-65,6 65,6-67,0 67,0-68,9 >68,9
6 мес 61,7-63,0 63,0-64,8 64,8-67,7 67,7-69,0 69,0-71,2 >71,2
7 мес 63,8-65,1 65,1-66,3 66,3-69,8 69,8-71,1 71,1-73,5 >73,5
8 мес 65,5-66,8 66,8-68,1 68,1-71,3 71,3-73,1 73,1-75,3 >75,3
9 мес 67,3-68,2 68,2-69,8 69,8-73,2 73,2-75,1 75,1-78,8 >78,8
10 мес 68,8-69,1 69,1-71,2 71,2-75,1 75,1-76,9 76,9-78,8 >78,8
11 мес 70,1-71,3 71,3-72,6 72,6-76,2 76,2-78,0 78,0-80,3 >80,3
1 год 71,2-72,3 72,3-74,0 74,0-77,3 77,3-79,7 79,7-81,7 >81,7

Вес мальчика

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий оченьвысокий
0 мес 2,7-2,9 2,9-3,1 3,1-3,7 3,7-3,9 3,9-4,2 >4,2
1 мес 3,3-3,6 3,6-4,0 4,0-4,7 4,7-5,1 5,1-5,4 >5,4
2 мес 3,9-4,2 4,2-4,6 4,6-5,6 5,6-6,0 6,0-6,4 >6,4
3 мес 4,5-4,9 4,9-5,3 5,3-6,4 6,4-7,0 7,0-7,3 >7,3
4 мес 5,1-5,5 5,5-6,0 6,0-7,2 7,2-7,6 7,6-8,1 >8,1
5 мес 5,6-6,1 6,1-6,5 6,5-7,8 7,8-8,3 8,3-8,8 >8,8
6 мес 6,1-6,6 6,6-7,1 7,1-8,4 8,4-9,0 9,0-9,4 >9,4
7 мес 6,6-7,1 7,1-7,6 7,6-8,9 8,9-9,5 9,5-9,9 >9,9
8 мес 7,1-7,5 7,5-8,0 8,0-9,4 9,4-10,0 10,0-10,5 >10,5
9 мес 7,5-7,9 7,9-8,4 8,4-9,8 9,8-10,5 10,5-11,0 >11,0
10 мес 7,9-8,3 8,3-8,8 8,8-10,3 10,3-10,9 10,9-11,4 >11,4
11 мес 8,2-8,6 8,6-9,1 9,1-10,6 10,6-11,2 11,2-11,8 >11,8
1 год 8,5-8,9 8,9-9,4 9,4-10,9 10,9-11,6 11,6-12,1 >12,1

Таблицы роста и веса девочек до года по месяцам:

Рост девочки

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий оченьвысокий
0 мес 45,8-47,5 47,5-49,8 49,8-52,0 52,0-53,1 53,1-53,9 >53,9
1 мес 48,5-50,3 50,3-52,1 52,1-55,0 55,0-56,1 56,1-57,3 >57,3
3 мес 51,2-53,3 53,3-55,2 55,2-58,0 58,0-59,3 59,3-60,6 >60,6
4 мес 56,7-58,4 58,4-60,0 60,0-62,8 62,8-64,0 64,0-65,7 >65,7
5 мес 59,1-60,8 60,8-62,0 62,0-65,1 65,1-66,0 66,1-68,0 >68,0
6 мес 60,8-62,5 62,5-64,1 64,1-67,1 67,1-68,8 68,8-70,0 >70,0
7 мес 62,7-64,1 64,1-65,9 65,9-69,2 69,2-70,4 70,4-71,9 >71,9
8 мес 64,5-66,0 66,0-67,5 67,5-70,5 70,5-72,5 72,5-73,7 >73,7
9 мес 66,0-67,5 67,5-69,1 69,1-72,0 72,0-74,1 74,1-75,5 >75,5
10 мес 67,5-69,0 69,0-70,3 70,3-73,2 73,2-75,3 75,3-76,8 >76,8
11 мес 68,9-70,1 70,4-71,5 71,5-74,7 74,7-76,5 76,5-78,1 >78,1
1 год 70,1-71,4 71,4-72,8 72,8-75,8 75,8-78,0 78,0-79,6 >79,6

Вес девочки

Показатель
Возраст
оченьнизкий низкий нижесреднего средний вышесреднего высокий очень высокий
0 мес 2,6-2,8 2,8-3,0 3,0-3,7 3,7-3,9 3,9-4,1 >4,1
1 мес 3,3-3,6 3,6-3,8 3,8-4,5 4,5-4,7 4,7-5,1 >5,1
2 мес 3,8-4,2 4,2-4,5 4,5-5,2 5,2-5,5 5,5-5,9 >5,9
3 мес 4,4-4,8 4,8-5,2 5,2-5,9 5,9-6,3 6,3-6,7 >6,7
4 мес 5,0-5,4 5,4-5,8 5,8-6,6 6,6-7,0 7,0-7,5 >7,5
5 мес 5,5-5,9 5,9-6,3 6,3-7,2 7,2-7,7 7,7-8,1 >8,1
6 мес 5,9-6,3 6,3-6,8 6,8-7,8 7,8-8,3 8,3-8,7 >8,7
7 мес 6,4-6,8 6,8-7,3 7,3-8,4 8,4-8,9 8,9-9,3 >9,3
8 мес 6,7-7,2 7,2-7,6 7,6-8,8 8,8-9,3 9,3-9,7 >9,7
9 мес 7,1-7,5 7,5-8,0 8,0-9,2 9,2-9,7 9,7-10,1 >10,1
10 мес 7,4-7,9 7,9-8,4 8,4-9,6 9,6-10,1 10,1-10,5 >10,5
11 мес 7,7-8,3 8,3-8,7 8,7-9,9 9,9-10,5 10,5-10,9 >10,9
1 год 8,0-8,5 8,5-9,0 9,0-10,2 10,2-10,8 10,8-11,3 >11,3

Если в первый год рост ребенка увеличивается более чем на 20 см, после такой интенсивной прибавки не будет. Скачок роста можно наблюдать в период полового созревания (в среднем – до 18 лет). У девочек созревание начинается раньше (с 11-13 лет), у мальчиков на пару лет позже. Вес детей теперь тоже не прибавляется так быстро. Если за первый год масса тела ребенка возрастала втрое, то теперь 3-5 кг в год – это средняя прибавка.

Центильная таблица роста и веса детей показывает, какой должна быть норма веса и роста детей в определенном возрасте. Измерьте длину и массу тела ребенка, найдите эти значения в соответствующих таблицах. Нормой считается вхождение данных в центильные коридоры 25% до 75%, колонки в 10%-25% и 75%-90% можно считать вариантом нормы (отклонения незначительные). Важно, чтобы оба показателя находились в максимально близких центилях: идеально – в одном коридоре, допустимо +/- 1 коридор вправо и влево.

Таблица роста мальчиков:

Распределение длины тела( см) по возрасту - мальчики

Центили 6 мес 63,0 64,0 65,6 69,9 71,3 72,5 12 мес 71,0 72,0 73,8 78,5 80,3 81,7 24 мес 79,4 81,0 83,0 88,4 92,0 93,8 36 мес 88,0 89,6 92,1 99,7 102,2 103,9 5 лет 98,4 101,7 105,9 112,0 114,5 117,2 10 лет 126,4 129,2 133,0 142,0 146,2 149,1 17 лет 159,3 163,0 168,1 181,2 185,1 187,9
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 48,0 48,9 50,0 53,2 54,3 55,1
1 мес 50,5 51,5 52,8 56,3 57,5 58,7
2 мес 53,4 54,3 55,8 59,5 61,0 62,1
3 мес 56,1 57,0 58,6 62,4 64,0 65,5
4 мес 58,6 59,5 61,3 65,6 67,0 68,7
5 мес 61,0 61,9 63,4 67,9 69,6 70,9
7 мес 65,0 65,9 67,5 71,4 73,0 74,1
8 мес 66,5 67,6 68,9 73,0 74,5 75,7
9 мес 67,8 68,8 70,1 74,5 75,9 77,1
10 мес 68,8 69,9 71,3 76,1 77,4 78,8
11 мес 69,9 71,0 72,6 77,3 78,9 80,4
15 мес 72,9 74,3 76,0 81,3 86,5 84,9
18 мес 75,0 76,5 78,4 84,4 83,4 88,2
21 мес 77,2 78,6 80,8 86,8 88,2 91,0
27 мес 81,4 83,2 85,5 92,2 94,6 96,3
30 мес 83,7 85,2 87,5 94,8 97,2 101,4
33 мес 86,0 87,4 90,0 97,4 99,7 101,4
3,5 года 90,3 92,1 95,0 102,5 105,0 106,8
4 года 93,2 95,4 98,3 105,5 108,0 110,0
4,5 года 96,3 98,3 101,2 108,5 111,2 113,5
5,5 лет 102,4 104,7 108,0 115,2 118,0 120,1
6 лет 105,5 108,0 110,8 118,8 121,4 123,3
6,5 лет 108,6 110,9 113,9 122,0 124,4 126,4
7 лет 110,3 113,8 117,0 125,0 127,9 130,0
8 лет 116,4 118,8 122,0 131,0 134,3 136,4
9 лет 121,5 124,6 127,5 136,5 140,3 142,5
11 лет 131,2 134,0 138,0 148,3 152,9 155,2
12 лет 135,8 138,8 142,7 154,9 159,5 162,4
13 лет 140,2 143,6 147,4 160,4 165,8 169,6
14 лет 144,9 148,3 152,4 166,4 172,2 176,0
15 лет 149,3 153,2 158,0 172,0 178,0 178,0
16 лет 154,0 158,0 162,2 177,4 182,0 185,0

Таблица веса мальчиков:

Распределение массы тела( кг) по возрасту - мальчики

Центили 6 мес 6,4 6,8 7,4 8,6 9,2 9,7 12 мес 8,6 9,1 9,8 11,5 12,2 12,7 24 мес 10,6 11,1 12,0 14,1 14,9 15,4 36 мес 12,1 12,8 13,6 16,0 16,9 17,5 5 лет 14,8 15,7 16,8 20,1 22,0 23,2 10 лет 24,0 25,6 28,0 35,1 39,4 45,0 17 лет 46,4 50,5 56,8 70,6 78,0 86,2
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 2,4 2,7 3,0 3,7 4,0 4,4
1 мес 3,1 3,5 3,8 4,5 5,2 5,6
2 мес 3,9 4,3 4,6 5,5 6,2 6,6
3 мес 4,5 4,9 5,4 6,4 7,0 7,5
4 мес 5,2 5,6 6,2 7,2 7,9 8,4
5 мес 5,8 6,2 6,8 7,9 8,6 9,1
7 мес 6,9 7,4 7,9 9,1 9,8 10,3
8 мес 7,4 7,8 8,4 9,6 10,3 10,8
9 мес 7,8 8,3 8,9 10,1 10,9 11,3
10 мес 8,0 8,6 9,2 10,6 11,3 11,8
11 мес 8,3 8,9 9,5 11,0 11,8 12,3
15 мес 9,2 9,6 10,5 12,2 12,9 13,5
18 мес 9,6 10,2 11,0 12,8 13,6 14,2
21 мес 10,1 10,6 11,5 13,5 14,3 14,9
27 мес 11,1 11,6 12,4 14,6 15,4 15,9
30 мес 11,5 12,0 12,8 15,1 16,0 16,5
33 мес 11,9 12,4 13,2 15,6 16,5 17,0
3,5 года 12,7 13,4 14,2 17,0 18,0 18,7
4 года 13,3 14,2 15,1 18,0 19,1 20,0
4,5 года 14,0 14,9 15,9 19,0 20,6 21,7
5,5 лет 15,5 16,6 17,8 21,4 23,4 25,1
6 лет 16,3 17,6 18,9 22,6 24,9 27,0
6,5 лет 17,2 18,4 20,0 24,0 26,4 29,0
7 лет 18,2 19,6 21,3 25,5 28,0 31,1
8 лет 20,0 21,5 23,4 28,4 31,7 35,1
9 лет 22,0 23,4 25,6 31,4 35,4 39,2
11 лет 26,0 28,0 31,0 39,2 44,5 50,5
12 лет 28,3 30,4 34,4 43,8 50,0 57,0
13 лет 31,0 33,4 39,8 49,0 56,2 63,6
14 лет 34,0 35,2 42,2 54,6 62,2 70,6
15 лет 37,8 40,8 46,9 60,2 65,1 76,5
16 лет 41,2 45,4 51,8 65,9 73,0 82,5

Таблицы роста девочек:

Распределение длины тела (см) по возрасту - девочки

Центили 6 мес 62,1 63,0 64,3 68,2 69,8 70,8 12 мес 70,3 71,4 72,8 76,3 78,3 79,3 24 мес 78,4 80,4 82,6 87,5 90,2 92,2 36 мес 88,6 90,8 92,9 98,1 100,5 102,9 5 лет 99,9 102,4 104,9 110,7 114,0 116,5 10 лет 127,0 130,0 133,8 142,5 146,6 150,1 17 лет 154,2 157,3 161,2 170,0 173,1 175,5
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 47,0 48,0 49,2 52,1 53,3 54,5
1 мес 49,7 50,7 52,4 55,3 56,9 57,7
2 мес 52,2 53,3 55,0 58,6 59,9 60,8
3 мес 55,1 56,1 57,9 61,5 63,0 63,9
4 мес 57,4 58,6 60,5 64,1 65,6 66,4
5 мес 59,9 61,0 62,8 66,4 67,8 68,8
7 мес 63,7 64,2 66,4 70,0 71,6 72,7
8 мес 65,2 66,1 67,7 71,6 73,1 75,2
9 мес 66,5 67,5 69,3 72,8 74,5 75,8
10 мес 67,7 68,8 70,5 74,2 75,9 77,1
11 мес 69,0 70,3 71,7 75,7 77,1 78,3
15 мес 72,2 73,6 75,2 78,8 81,2 82,4
18 мес 74,0 75,8 77,5 82,1 84,4 86,0
21 мес 76,0 78,2 80,0 84,6 87,4 88,8
27 мес 80,8 83,0 85,4 90,1 93,0 94,7
30 мес 83,4 85,6 87,8 92,8 95,6 97,3
33 мес 85,9 88,2 90,3 95,5 98,2 100,0
3,5 года 91,0 93,4 95,6 101,0 103,9 105,8
4 года 94,0 96,2 98,4 104,2 106,9 109,1
4,5 года 96,9 99,3 101,5 107,1 110,6 114,0
5,5 лет 102,5 105,2 108,0 114,5 117,1 120,0
6 лет 105,3 108,0 111,0 118,0 120,8 124,0
6,5 лет 108,0 110,5 114,0 121,7 124,4 127,4
7 лет 111,0 113,6 117,1 125,0 128,1 131,3
8 лет 116,6 119,4 123,0 131,0 134,4 137,6
9 лет 122,0 124,4 128,5 136,7 140,6 143,8
11 лет 131,0 134,2 138,6 148,6 153,9 156,8
12 лет 135,2 138,4 143,0 155,1 159,3 156,8
13 лет 139,5 143,1 148,0 160,3 164,3 168,0
14 лет 144,0 147,4 152,4 164,2 168,0 170,5
15 лет 148,1 151,6 156,3 167,0 170,3 172,6
16 лет 151,7 155,0 158,3 169,0 172,0 174,1

Таблица веса девочек:

Распределение массы тела ( кг) по возрасту - девочки

Центили 6 мес 6,1 6,3 6,8 7,9 8,5 9,0 12 мес 8,3 8,8 9,4 11,0 11,9 12,6 24 мес 10,3 10,9 11,6 13,5 14,5 15,2 36 мес 11,8 12,5 13,3 15,4 16,5 17,3 5 лет 14,9 15,8 16,9 19,8 21,9 23,7 10 лет 23,9 25,6 28,0 36,0 41,1 47,0 17 лет 45,2 48,4 52,4 62,0 68,0 79,0
Возраст
3 10 25 75 90 97
0 мес 2,3 2,6 3,0 3,5 3,8 4,0
1 мес 3,0 3,3 3,7 4,3 4,6 4,9
2 мес 3,7 4,0 4,4 5,0 5,3 5,6
3 мес 4,4 4,6 5,0 5,7 6,1 6,5
4 мес 5,0 5,3 5,6 6,5 6,9 7,4
5 мес 5,5 5,8 6,2 7,2 7,7 8,2
7 мес 6,5 6,8 7,3 8,5 9,1 9,7
8 мес 7,0 7,3 7,7 9,1 9,7 10,5
9 мес 7,4 7,7 8,2 9,6 10,4 11,2
10 мес 7,7 8,1 8,7 10,1 11,0 11,3
11 мес 8,1 8,5 9,1 10,6 11,5 12,2
15 мес 8,9 9,4 10,0 11,7 12,7 13,3
18 мес 9,4 9,9 10,6 12,5 13,4 13,9
21 мес 9,8 10,4 11,1 13,1 13,9 14,6
27 мес 10,8 11,3 12,0 14,0 15,0 15,7
30 мес 11,2 11,7 12,5 14,5 15,5 16,3
33 мес 11,5 12,1 12,9 14,9 16,0 16,8
3,5 года 12,4 13,1 14,0 16,3 17,8 18,6
4 года 13,1 13,9 14,8 17,2 19,0 20,0
4,5 года 13,8 14,9 15,8 18,4 20,4 21,6
5,5 лет 15,6 16,6 17,8 21,2 23,6 25,8
6 лет 16,3 17,4 18,8 22,5 25,1 27,9
6,5 лет 17,1 18,2 19,9 24,0 26,7 29,8
7 лет 18,0 19,3 20,8 25,3 28,4 31,8
8 лет 20,0 21,2 23,0 28,5 32,2 36,4
9 лет 21,9 23,3 25,4 32,0 36,4 41,0
11 лет 26,0 28,0 31,1 40,3 46,0 53,5
12 лет 28,4 31,4 35,2 45,4 51,3 58,8
13 лет 32,0 35,3 40,0 51,8 56,8 64,2
14 лет 36,1 39,9 44,0 55,0 60,9 70,0
15 лет 39,4 43,7 47,6 58,0 63,9 73,6
16 лет 42,4 46,8 51,0 61,0 66,2 76,1

Помимо наследственности, на рост и вес вашего ребенка влияют и такие факторы как:

  • течение беременности и родов;
  • наличие генетических заболеваний;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • питание (оно должно быть полноценным и сбалансированным);
  • образ жизни (чем более активен ребенок, тем пропорциональней его рост и вес возрасту);
  • режим сна (сон нужен достаточный, в соответствии с возрастом).

Если рост прибавляется стабильно, то вес может увеличиваться скачками, важно не допускать избыточности веса. И, если рост скорректировать почти невозможно, вес более «пластичен». Правильное питание и физические нагрузки – лучший модулятор данного показателя.

Новые и интересные статьи по теме

www.tikitoki.ru

Таблица роста и веса детей от 0 до 18 лет: параметры по месяцам и годам

Развитие малыша можно считать гармоничным, если он весел, здоров, умеет то, что положено ему по возрасту, имеет здоровый аппетит и активно растет. Вес и рост ребенка по годам – это отражение его здоровья, образа жизни. Питание, двигательная активность, наличие гормональных нарушений, наследственные факторы, климатогеографические условия, качество сна, психологическая обстановка в семье – все это влияет на то, как растет маленький человек. Конечно, все дети развиваются индивидуально, но существуют специально разработанные нормы, которыми руководствуются педиатры при плановых осмотрах. Эти нормы отражены в таблицах роста и веса.

Для чего нужны таблицы?

Каждая мама знает, что уже с месячного возраста педиатр измеряет вес и длину тела младенца на каждом приеме до года включительно. Врач заносит результаты измерения в карту и сверяется со специальной таблицей физических параметров для малышей от 0 до года. Для девочек и мальчиков старше года также существуют таблицы, в которых представлены возраст, границы нормы веса и роста.

Измерение антропометрических данных и сверка полученных чисел с нормативами важны для своевременной диагностики возможных заболеваний. Зная возрастные показатели, врач обязательно обратит внимание на плохой набор массы при хорошем питании малыша. Маленький прирост длины тела может сигнализировать об эндокринных нарушениях, врожденных болезнях или дефиците гормона соматотропина. Безусловно, все дети имеют право развиваться по индивидуальному графику, но большинство все же вписываются в педиатрические рамки.

Как составляются таблицы норм?

Существуют различные графики физического развития, которые могут отличаться в разных странах. Это объясняется климатическими, географическими, экологическими и расовыми особенностями. Нормы, на которые опираются педиатры большинства стран мира, разрабатывает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В нашей стране тоже существуют нормы, которых до сих пор придерживаются многие педиатры. Их утверждает Минздрав РФ, они печатаются в учебниках по педиатрии. Российские параметры немного завышены по отношению к данным ВОЗ, поэтому многие отечественные педиатры руководствуются более современными стандартами в области развития детей от рождения до 18 лет, разработанными ВОЗ.

Наглядно оценить детское физическое развитие можно с помощью центильных таблиц. Они представляют собой колонки со значениями, соответствующими определенному проценту детей выбранного возраста.

Таблицы составляются так: делается выборка из 100 деток одного пола и возраста, а затем значение исследуемого признака располагается в порядке увеличения. Центиль – это значение признака, которое имеет определенное количество обследуемых. Центильный интервал, или коридор, – это процент детей, которые имеют данное значение.

Центильные таблицы

Далее приводятся пособия, которые до сих пор используются отечественными педиатрами, а также таблицы ВОЗ, успешно применяемые во всем мире.

Пользоваться центильной таблицей легко:

  1. ищем строку, соответствующую возрасту;
  2. находим возрастное значение параметра;
  3. выясняем, в каком коридоре находится значение.

Интерпретировать показатели конкретно вашего ребенка можно так:

  • в центильных таблицах за норму принимаются колонки «25%-75%», в таблицах ВОЗ – значение колонки «Mediana»;
  • выше и ниже среднего (но все же относящимися к норме) считаются колонки «75%»,«1 SD» и «25%», «-1 SD» соответственно;
  • числа в колонках «90%», «2 SD» и «10», «-2 SD» — соответственно высокие и низкие возрастные показатели;
  • графы «97%», «3 SD» и «3%», «-3 SD» соответствуют очень высоким и очень низким значениям, требующим обсуждения с врачом.

Распределение длины и массы тела мальчиков от 0 до 17 лет

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Распределение длины и массы тела девочек от 0 до 17 лет

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, мальчики от 0 до 19 лет

Длина тела (рост) мальчиков от 0 до 19 лет Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Вес (масса) тела мальчиков от 0 до 19 лет Кликните, чтобы посмотреть таблицу

*ВОЗ рекомендует ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ) – параметр, который рассчитывается так:

вес / рост в квадрате,

где вес берется в килограммах, а рост в метрах.

Распределение длины и массы тела по нормам ВОЗ, девочки от 0 до 19 лет

Длина тела (рост) девочек от 0 до 19 лет Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Вес (масса тела) девочек от 0 до 19 лет Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Общая таблица средних значений от года до 18 лет по годам

Общая таблица составлена по средним значениям для детей обоих полов от года до 18 лет. С ее помощью можно быстро оценить, попадает ли ваш ребенок в средние показатели. Если его антропометрические данные вписываются в средние величины, значит, он относится к большинству детей, которые в этом возрасте имеют такие же антропометрические данные.

Таблица средних интервалов роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно российским нормам

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Таблица средних значений роста и веса детей от 1 года до 18 лет по годам согласно нормам ВОЗ

Кликните, чтобы посмотреть таблицу

Что делать, если показатели не вписываются в норму?

Любая мама будет спокойна, если развитие ее чада соответствует принятым нормам. Не стоит слишком буквально воспринимать границы значений, если отклонения от нормальных показателей незначительные. Все дети разные, и каждый организм может иметь индивидуальные особенности развития.

Беспокойство уместно в том случае, если показатели слишком отличаются от средних по возрасту. Или если при маленьком росте у ребенка лишний вес, либо наоборот. Если дело не в наследственных факторах, то стоит обсудить это с врачом.

Причины отклонений роста или массы в большую или меньшую сторону могут быть разные:

  • дефицит или переизбыток калорий – ребенок много ест, но мало двигается, или мало ест, но при этом очень активен;
  • ребенок мало спит или слишком поздно ложится, в то время как пик выработки гормона роста приходится на промежуток с 21:00 до 2:00;
  • имеется заболевание, замедляющее рост или набор веса, например рахит, нарушение обмена веществ, недостаток гормона соматотропина.

Таблицы веса и роста служат наглядной иллюстрацией общего физического развития, но не должны быть единственным методом постановки какого-либо диагноза. Соотношение веса и роста показывает, насколько гармонично развивается ребенок, нужно ли скорректировать его питание, назначить лекарства для улучшения обмена веществ или провести дополнительное обследование.

Текст

razvivashka.online

Таблица соответствия роста, веса и возраста детей от 0 месяца до 17 лет

Содержание статьи:

Рождение – событие не только счастливое, но и активно обсуждаемое. Родственники и близкие друзья почти наверняка задумываются о соответствии нормам веса и роста ребёнка. Так, нормальный вес новорожденных лежит в пределах 2,6-4 кг, что касается роста, то это отметки от 45 до 55 см. И если для семьи достаточно увериться в нормальности этих показателей, докторам важно их соотношение. Определяется оно по индексу Кетле.

Формула Кетле проста: рост делят на вес. Полученная цифра – это и есть искомое соотношение. К примеру, возьмём наиболее часто встречающиеся показатели – вес в 3,5 кг и рост в 52 см. Кстати, для деления массы её обычно переводят в граммы. В нашем случае получается цифра 66, а здоровым индексом считаются показатели от 60 до 70.

Однако, здесь есть нюанс – индекс Кетле применим исключительно для родившихся в срок малышей. У недоношенных соотношение тоже измеримо, но уже другими показателями. Кроме того, на каждой из стадий развития есть свои факторы, влияющие на отношение роста ребёнка к его весу. Поэтому есть смысл рассмотреть каждый из этапов взросления под этим углом отдельно.

Соотношение роста и веса у детей до года

Молодым родителям следует знать, что за первые несколько дней с момента рождения, детки теряют около 8% от первоначальной массы. Это нормально. Как правило, спустя 7-10 дней после потери веса, ребёнок восстанавливается и снова поправляется. Первый год жизни – период постоянных изменений в росте и весе, они происходят ежемесячно. Благодаря этому врачи могут понять, правильно ли развивается и питается малыш.

В среднем, за первые 6 месяцев младенцы ежемесячно прибавляют около 700, иногда 750 грамм. Начиная с 7 месяца показатель снижается, и за следующие полгода дети каждый месяц набирают по 350-500 грамм. Объясняется этой двигательной активностью, которая начинает заметно проявляться как раз спустя полгода жизни. Если рассматривать год жизни вообще, то к его завершению дети весят в три раза больше, чем при рождении. Как правило, масса составляет от 8 до 12 кг. Рост прибавляется не менее стремительно. К первому дню рождения он увеличивается приблизительно на 25 см – до 70-79 см.

Соответствие роста и веса для девочки до 1 года Соответствие роста и веса для мальчика до 1 года

Скорость прибавки роста и веса зависима от многих факторов. Иногда показатели растут неуверенно. Объяснимо это следующими причинами:

  • Перенесение инфекционных болезней.
  • Продолжительная диарея.
  • Аллергии разного характера.

Отсутствие нормального питания (искусственное вскармливание, как и смешанное, не способствует полностью здоровым процессам развития).

Установить точную причину проблемы может только педиатр, после проведения диагностики. На основе сделанных выводов он также даст рекомендации по питанию и прочим нюансам.

Соотношение роста и веса дошкольников

По достижению малышом годовалого возраста, прекращать регулярные наблюдения за ростом и весом не нужно. Для контроля за изменениями рекомендуется приобрести бумажный ростомер, наклеивающийся на гладкую стенную поверхность. Сам процесс измерения проводят, придерживаясь некоторых правил:

  • Обувь, даже с подошвой минимальной толщины, снимается.
  • Лопатки расправляются, а ягодицы и пяточки касаются стены.
  • К ростомеру прикладывается линейка (под прямым углом), после чего фиксируется рост.

Соответствие нормальным показателям проверяется по специальным таблицам. Проверить вес ещё проще – достаточно приобрести электронные весы. Кстати, если малыш ещё неуверенно держится на ногах, на весы его лучше посадить. Чтобы результат был предельно точным, взвешиваться следует натощак и после туалета.

Когда ребёнок достигает 3-х лет, каждый год он поправляется приблизительно на 2 кг. Таким образом, по сравнению с первыми днями жизни к 7-летнему возрасту масса увеличивается вдвое. Весовая норма рассчитывается по простенькой формуле: А+2В. Значение А – это вес ребёнка в год, В – это его настоящий возраст, а цифра 2 – показатель ежегодного прибавления массы в период с 3-х до 7-ми лет. То есть, чтобы рассчитать здоровый вес, нужно к массе в годовом возрасте прибавить удвоенное количество полных лет. Допустим, в первый день рождения ребёнок весил 8 кг, а на данный момент ему 5 лет, выходит, что в норме он должен весить 18 кг (8+2х5=18).

Соответствие роста и возраста для девочки до 10 лет Соответствие веса и возраста для девочки до 10 лет Соответствие роста и возраста для мальчика до 10 лет Соответствие веса и возраста для мальчика до 10 лет

Рост определяют по похожей формуле: A+5B. В этом случае А – рост ребёнка в год, В – всё тот же нынешний возраст, 5 – средняя ежегодная прибавка в росте. К примеру, в годик рост ребёнка составлял 70 см, значит в 4 года на ростомере должно быть 90 см (70+5х4=90). Стоит обратить внимание на то, процесс роста неравномерен. Выделяется две стадии роста детей:

  • Первый год жизни с увеличением показателя где-то на 25 см.
  • Период от 5 до 7 лет, когда рост увеличивается всего на 8-10 см.

Особенности роста дошкольников

Как только начинается интенсивное вытягивание, ребёнку следует уделять как можно больше внимания. Параметры меняются быстро, в силу чего дети часто не успевают привыкать к ним и сталкиваются с собственной неуклюжестью. Разумеется, рост может и не дотягивать до нужных отметок, тогда его увеличению следует способствовать. В развитии помогают специальные диеты и физические упражнения вроде виса на перекладине или шведской стенке.

Для стимуляции гормона роста рекомендуется регулярно употреблять такие продукты:

  • Яйца.
  • Натуральный творог.
  • Рыба.
  • Нежирное мясо и печень.
  • Морковь и зелень.
  • Продукты на основе молока.

Также понадобится ввести небольшие ограничения, в особенности на сладкое, так как глюкоза мешает выработке гормона роста. Контролировать нужно и вес. Расхождения с нормальными показателями на 20% или выше – показание к осмотру у педиатра. Иногда проблемы могут заключаться в питании, а в некоторых случаях наблюдаются нарушения в функционировании эндокринной системы.

Соотношение роста и веса школьников

Наиболее заметные изменения в росте и весе случаются как раз в школьные годы. Рост протекает интенсивно, но крайне неравномерно. Помимо этого у ребёнка совершенствуется мускулатура. Всё это находит отражение в показателях физической развитости и здоровья. Внушительный скачок осуществляется в период между 11 и 16-ю годами. Однако, в некоторых случаях резкие изменения происходят в 13-15 лет. В основном соотношение веса и роста на этом этапе взросления ненормальное. Тем не менее, это не опасно и просто объяснимо – мышцы попросту не успевают набрать необходимую массу. Отсюда знакомая всем нескладность подростков. Корректировки физическими нагрузками или диетами такое состояние не требует.

Соответствие роста, веса и возраста девочки до 17 лет Соответствие роста, веса и возраста мальчика до 17 лет

Сильное влияние на рост детей оказывает несколько факторов, о которых не стоит забывать:

  • Сбалансированное питание (важно и качество, и количество пищи).
  • Соблюдение здорового режима отдыха и труда.
  • Наличие и регулярность спортивных занятий.
  • Влияние экологии и наследственности.

Для того, чтобы держать весь школьника в норме, обязательно нужен спорт. Если не развивать мышечную массу, основной вес будет приходиться на жировые отложения. В таком случае ребёнок будет пухленьким. Интересно, что в подростковый период родители всё же чаще сталкиваются с излишней худобой, чем полнотой. Виной тому неспособность мышечного аппарата «угнаться» за скоростью увеличения роста.

www.pro100sovet.info

Соотношение роста и веса детей по годам в таблице

Учёные всего мира исследуют факторы, влияющие на рост и вес человека в любом возрасте. Самые современные данные говорят, что характеристики соотношения в весе и росте детей до пяти лет зависят не только от наследственности и генетической предрасположенности, но и характеризуют качество жизни семьи в целом: питание, климат, психологическое спокойствие в семье. Если затрагивать нормы роста и веса детей — это напрямую зависит не только от физического развития ребёнка, но и показывает особенности жизни его семьи.

Рост

Низкий рост для ребёнка до 5 лет может значить отставание в развитие, говорить о наличии определённых заболеваний и свидетельствовать о недоношенности ребёнка, которая со временем не была компенсирована. Высокий рост, как правило, не является проблемой, но слишком большой рост может свидетельствовать о присутствии эндокринного заболевания (подобное подозрение возникает, если родители слишком высокого ребёнка имеют рост обычный или ниже среднего).

Шкала оценки роста:

  • Слишком низкий – необходима помощь врача;
  • Низкий – желательно обратиться к врачу;
  • Ниже среднего – вариант нормы;
  • Средний — норма;
  • Выше среднего – вариант нормы;
  • Высокий;
  • Слишком высокий.

Характеристика веса менее информативна для врача и даёт весьма поверхностное представление о развитии ребёнка. Однако при низком или очень низком весе стоит обратиться к врачу для проведения дополнительных анализов.

Шкала оценок веса:

  • Крайне (очень) низкий вес – ребёнок истощён;
  • Низкий вес (недовес) — истощение;
  • Меньше среднего – вариант нормы;
  • Средний — норма;
  • Больше среднего – вариант нормы;
  • Очень большой.

Рост и вес в соотношении друг к другу

Рост и вес в соотношении друг к другу принято называть Индексом Массы Тела. Именно по этому параметру следует определять, как развит ребёнок, насколько он физически здоров. При этом важно помнить, что показатели ИМТ для детей зависят от возраста и сильно отличаются от показателей ИМТ для взрослых.

Что можно диагностировать по ИМТ:

  • Истощение у ребёнка (необходимо лечение);
  • Наличие недостаточного веса;
  • Наличие пониженного веса (разновидность нормы);
  • Норма веса;
  • Вес повышен (разновидность нормы);
  • Избыточный вес;
  • Ожирение (необходимо лечение).

Лишний вес – это проблема, как детей, так и взрослых. Рекомендации по нормализации веса для всех одинаковые – правильное питания, спорт. Т.е. именно образ жизни ребёнка и его семьи напрямую регулируют вес у всех.

  • Важно сделать физически активный отдых и правильное питание увлечением семьи. Планируйте полезное меню вместе с детьми, занимайтесь активными видами спорта всей семьёй.
  • Никогда не поощряйте детей сладостями и вредной пищей, если они себя хорошо ведут или получают хорошие оценки. Похвалу или наказание не связывайте с едой.
  • Не стоит заставлять ребёнка доедать, если он наелся.
  • Не стоит все время говорить о полезных и вредных продуктах и тем более совсем исключать сладости и вкусности из рациона. Такой запрет может подтолкнуть ребёнка есть много вредной пищи втайне от вас – впрок.

Не нужно напоминать, как может быть опасен лишний вес для ребенка. Поэтому очень важно выявить причины, что заставляет детей переедать и выбирать более калорийную пищу. Часто дети, как и взрослые, снимают стресс и замещают разочарования сладким и другими вредными продуктами, тогда, когда могло бы помочь внимание и поддержка со стороны взрослых.

  • Все понимают насколько вреден сахар для здоровья и как он влияет на лишний вес, поэтому эта книга будет полезна и родителям, и детям. К тому же она уже обрела множество восторженных поклонников.
  •  поможет понять психологические проблемы лишнего веса и помочь ребенку с ними справиться.
  • посвящена всему кругу вопросов ожирения у детей и предназначена для широкого круга читателей, как родителей, так и врачей.

Особенности роста и веса от 1 года до 10 лет

До 10 лет ребёнок активно растёт. Как и у малышей до года, сейчас необходимо учитывать множество факторов: генетическая предрасположенность, наличие врождённых или приобретённых патологий, возможные заболевания. Также очень важно питание и образ жизни семьи в целом. Также следует учитывать особенности метаболизма.

Вес девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий вес (кг)Вес ниже среднего (кг)Средний вес (кг)Вес выше среднего (кг)Большой вес (кг)Слишком большой вес (кг)
1 год77,98,910,111,513,1
2 года910,211,51314,817
3 года10,812,213,915,818,120,9
4 года13,31416,118,521,525,2
5 лет13,715,818,221,224,929,5
6 лет15,317,520,223,527,833,4
7 лет16,819,322,426,331,438,3
8 лет18,621,42529,735,844,1
9 лет20,82428,233,64151,1
10 лет23,32731,938,246,959,2

Рост девочек по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий рост (см)Рост ниже среднего (см)Средний рост (см)Рост выше среднего (см)Высокий рост (см)Очень высокий (см)
1 год697174767981
2 года808386899296
3 года87919598102106
4 года9498102107111115
5 лет99104109114118123
6 лет104110115120125130
7 лет109115120126131137
8 лет115120126132138143
9 лет120126132138144150
10 лет125132138145151157

Вес мальчиков по годам от 1 года до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий вес (кг)Вес ниже среднего (кг)Средний вес (кг)Вес выше среднего (кг)Большой вес (кг)Слишком большой вес (кг)
1 год7,78,69,610,81213,3
2 года9,710,812,213,615,317,1
3 года11,312,714,316,218,320,7
4 года12,714,416,318,621,224,2
5 лет14,11618,32124,227,9
6 лет15,91820,523,527,131,5
7 лет17,72022,926,430,736,1
8 лет19,522,125,429,534,741,5
9 лет21,324,328,13339,448,2
10 лет23,226,731,2374556,4

Рост мальчиков по годам от 1 года и до 10 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий рост (см)Рост ниже среднего (см)Средний рост (см)Рост выше среднего (см)Высокий рост (см)Очень высокий рост (см)
1 год713775788083
2 года818487909497
3 года88929699103107
4 года9499103107112116
5 лет100105110114119124
6 лет106111116120126130
7 лет111116121127132137
8 лет116121127132138144
9 лет120126132138144150
10 лет125131137144150157

В этом возрасте спектр нормы очень широк как для парней, так и для девушек. Время полового созревания у девочек характеризуется появлением округлых форм, когда в это же время мальчики ещё низенькие и маленькие. Необходимо психологически подготовить ребёнка к изменениям, происходящим в его теле. В это время девушкам категорически запрещены диеты.

Вес девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий вес (кг)Вес ниже средн. (кг)Средний вес (кг)Вес выше среднего (кг)Большой вес (кг)Слишком большой вес (кг)
11 лет25-2827,7-30,630,7-3939-44,644,6-55,3< 55,2
12 лет27,8-3231,7-3636-45,445,4-5252-63,4< 63,4
13 лет32-38,738,6-4343-52,552,5-5959-69< 69
14 лет37,5-4443,8-48,248,2-5858-6464-72,2< 72,2
15 лет42-4746,8-50,650,6-60,560,4-66,566,6-75< 75
16 лет45,2-48,548,4-5251,8-61,361,4-67,667,5-75,6< 75,6
17-18 лет46,3-49,253-6249,2-5361,9-6868-76< 76

Рост девочек от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий рост (м)Рост ниже среднего (м)Средний рост (м)Рост выше среднего (м)Высокий рост (м)Очень высокий рост (м)
11 лет1,32-1,361,36-1,401,40-1,491,49-1,531,53-1,57< 1,57
12 лет1,37-1,421,42-1,461,46-1.541,54-1,591,59-1,63< 1,63
13 лет1,43-1,481,48-1,521,52-1,601,60-1,671,64-1,68< 1,68
14 лет1,48-1,521,52-1,551,55-1,631,63-1,671,67-1,71< 1,71
15 лет1,51-1,541,54-1,571,57-1,661.66-1,691,69-1,73< 1,73
16 лет1,48-1,521,55-1,581,58-1,671,67-1,701,70-1,74< 1,74
17-18 лет1,52-1,561,56-1,581,58-1,671,67-1,701,70-1,74< 1,74

Вес мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий вес (кг)Вес ниже средн. (кг)Средний вес (кг)Вес выше среднего (кг)Большой вес (кг)Слишком большой вес (кг)
11 лет26-2828-3131-39,939,9-44,644,9-51,5< 51,5
12 лет28,2-30,730,7-34,434,4-45,145,1-50,650,6-58,7< 58,7
13 лет30,9-33,833,8-3848-50,650,6-56,856,8-66< 66
14 лет34,3-3838-42,842,8-56,656,6-63,463,4-73,2< 73,2
15 лет38,7-4343-48,348,3-62,862,8-7070-80,1< 80,1
16 лет44-48,348,3-5454-69,669,6-76,566,5-84,7< 84,7
17-18 лет49,3-54,654,6-59,859,8-7474-80,180,1-87,8< 87,8

Рост мальчиков от 11 до 18 лет. Данные ВОЗ. Таблица.

ВозрастНизкий рост (м)Рост ниже среднего (м)Средний рост (м)Рост выше среднего (м)Высокий рост (м)Очень высокий рост (м)
11 лет1,31-1,341,34-1,381,38-1,481,48-1,531,53-1,56< 1,56
12 лет1,36-1,401,40-1,431,43-1.541,54-1,591,59-1,63< 1,63
13 лет1,42-1,451,45-1,501,50-1,601,60-1,661,66-1,70< 1,70
14 лет1,48-1,521,52-1,561,56-1,671,67-1,721,72-1,76< 1,76
15 лет1,54-1,581,58-1,621,62-1,731.73-1,771,77-1,81< 1,81
16 лет1,59-1,631,63-1,671,67-1,781,78-1,821,82-1,86< 1,86
17-18 лет1,63-1,661,66-1,711,71-1,811,81-1,861,86-1,88< 1,88

Особенности периода полового созревания

  • Девочки начинают расти раньше, с 10 и до 18.
  • Рост парней стартует позднее, около 15 и продолжается до 18-22 лет.
  • Самый интенсивный период роста девочки начинается в 10 лет и идёт до 13.
  • Самый интенсивный период роста у мальчиков, начинается в 13 лет и продолжается до 16.
  • Именно гормональная активность объясняет резкий скачёк роста.
  • Нормы параметров мальчиков и девочек, которые показывает таблица роста и веса детей — усреднённые, поэтому необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и генетику.

Если у ребёнка очень маленький вес или, напротив, его избыток, то необходимо искать причину. Это может быть:

  1. заболевание;
  2. образ жизни семьи;
  3. режим дня (еда, сон);
  4. стрессы;
  5. темперамент ребёнка и т.д.

Итог

Подрастающего ребёнка необходимо мотивировать, его нельзя «посадить» на диету или заставить вести активный образ жизни. Но нужно помнить, что именно в этом возрасте возникают опасности развития различных заболеваний как физических, так и психических.

Помните:

  • От 1 года до 5: с детства необходимо вырабатывать полезные привычки. Правильное пищевое поведение закладываются уже в первые годы жизни. Предлагайте малышу только здоровую и полезную еду. Поощряйте подвижность ребёнка.
  • От 6 до 12: поддержание ежедневной физической активности. Спортивная секция, активные игры на улице. Прогулки в выходные дни. Поощряйте здоровое питание.
  • От 13 до 18: старайтесь поддерживать привычку здорового питания. Учите ребёнка самостоятельно готовить вкусную, полезную пищу. Пусть дома будут только правильные продукты. Поддерживайте ежедневную физическую активность.
  • Для всех: минимизируйте время, которое ваше чадо проводит у телевизора и компьютера. Не разрешайте есть во время прямота фильмов или мультиков. Готовьте полезную и разную еду. Чаще кушайте вместе. Дома всегда должно быть много овощей и фруктов. В рационе ребёнка вредны газированные напитки. Очень важен завтрак. Его нельзя пропускать.

Когда вы сами правильно питаетесь и занимаетесь спортом, и для вас здоровые привычки – это норма, часть жизни, то вы легко сделаете здоровой и активной жизнь своих детей. Спорт и правильное питание должны быть частью жизни, нормой для всей семьи.

Но самое главное — любите свих деток вне зависимости от того какой у них вес и рост.

marypop.ru


Смотрите также