Почему рожать больно


Деторождение – почему больно рожать и какова опасность для жизни

Ежедневно во всем мире около 800 женщин умирают от причин, связанных с беременностью. Почему больно рожать, каков риск для жизни, и какова плата женщины за счастье материнства?

Размер малого таза и величина плода – основные причины болезненности родов

Почему больно рожать – причины

и отРоды – это больно: выраженность болевых ощущений во время рождения малыша сравнимы с приступом почечной колики и относятся к одним из самых сильных видов болевого синдрома. Схватки (мышечные сокращения матки) проявляются периодическими схваткообразными болями длительностью около минуты: в промежутках роженица может отдохнуть от неприятных и болезненных приступов. Наиболее выражена боль во время потужного периода – в момент прохождения малыша по родовым путям женщина испытывает болевые ощущения максимальной выраженности. Почему больно рожать? Наказанье божье? Вовсе нет. Ответ на вопрос надо искать в далеком прошлом. К возможным причинам относятся:

  1. Прямохождение (когда несколько миллионов лет назад человек слез с дерева и стал ходить, то у женских особей стала изменяться форма таза, что косвенно повлияло на деторождение);
  2. Изменение образа жизни (переход на земледелие с изменением качества питания – увеличение в пище беременных углеводов стал основой для быстрого роста размеров плода, а крупного ребенка родить значительно больнее);
  3. Уменьшение роста женщин (чем ниже, тем уже бедра и болезненнее роды).

Эволюция неумолима: улучшение качества жизни со снижением двигательной активности и сменой калорийности питания стало основой для будущих изменений в процессе деторождения. Сужение костей таза с увеличением размеров плода – это основная эволюционная причина, объясняющая, почему больно рожать.

Рождение ребенка – риск для жизни женщины

Вынашивание беременности и деторождение – это счастливое время в жизни любой женщины. В тотальном большинстве случаев все заканчивается сравнительно благоприятно, но риск для жизни имеется всегда. Основными причинами материнской смертности являются:

  • маточное кровотечение во время или после родов;
  • тяжелая форма гестоза с высоким артериальным давлением;
  • септическое состояние (заражение крови);
  • эмболия сосудов околоплодными водами;
  • осложнения абортов;
  • ухудшение хронических заболеваний на фоне беременности.

Вынашивая плод, надо регулярно наблюдаться у врача, чтобы вовремя обнаружить патологические изменения и предотвратить печальный исход будущих родов.

Страх перед родами будет всегда – бояться надо не боли, а осложнений

Отдаленные последствия деторождения

Любая беременность – это огромная нагрузка на все органы и системы женского организма. Выносив одного или несколько детей, женщина рискует получить следующие заболевания:

  • анемия;
  • эндокринопатия (диабет, ожирение, метаболический синдром);
  • артериальная гипертензия;
  • варикозная болезнь;
  • геморрой.

Рождение малыша – это счастье, которое может быть омрачено следующими осложнениями:

  • разрывы промежности с формированием слабости мышц тазового дна и опущением матки;
  • рубец на матке при проведении кесарева сечения с вероятностью появления в будущем эндометриоза или хронического эндометрита;
  • метаболический синдром с неконтролируемым увеличением массы тела и формированием эндокринопатий;
  • венозные осложнения с риском тромбоза;
  • ухудшение хронических болезней;
  • утрата кальция из костей с возможностью развития остеопороза в менопаузе.

Женщине, желающей стать мамой, не надо бояться. Ответ на вопрос, почему больно рожать, абсолютно не важен, когда приходит время деторождения. Осложнения в ближайшие и отдаленные временные промежутки возможны, но никоим образом не являются причиной для отказа от обретения счастья материнства.

Запись опубликована в рубрике Гинекология с метками беременность, осложнения. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

parashistay.ru

Больно ли рожать и как облегчить боль при родах?

Роды – волнительное и долгожданное событие для любой женщины. Перед их наступлением любая будущая мать испытывает страх и тревогу. Если женщина станет матерью впервые, то её волнует вопрос: больно ли рожать в первый раз? Опытные подруги, матери и бабушки могут рассказывать о родах, как о мучительном испытании. Женщины даже могут внушить себе, что будет больно. На самом деле многое зависит от психологического настроя, поэтому важно уметь правильно подготовиться к предстоящему рождению ребёнка.

Больно ли рожать?

В своей жизни каждый человек хоть раз испытывал сильную боль. Конечно, рождение ребёнка – это болезненный процесс, но перетерпеть его под силу даже самой нежной женщине, ведь в результате появится чудо, которое затмит и поможет забыть все страхи и боль.

Родовая деятельность причиняет боль, если будущей матери не введут эпидуральную анестезию, подавляющую болевые рефлексы. Но тогда роженица не сможет контролировать процесс схваток и потуг.

При приближении родов каждая женщина начинает переживать по поводу ожидающих ее болевых ощущений

Боль в первый раз

Когда женщина собирается стать матерью в первый раз, она пока ещё не знакома с этим процессом, и может испытывать страх перед болью. Но придётся преодолевать подобного рода страхи, так как именно они служат причиной излишних сильных мышечных напряжений, мешающих сосредоточиться на самом главном.

Бесспорно, рожать в первый раз больно. Происходит это за счёт долгого течения родового процесса. У организма пока нет достаточной подготовки к родовому процессу, поэтому первые роды станут испытанием.

Из-за длительности первые роды всегда больнее, чем последующие

Почему возникает боль?

Процесс родов является сильным раздражающим фактором для организма. В ответ на раздражители мозг человека передаёт сигналы в нервные окончания, которые провоцируют возникновение боли.

Роды – это физиологический процесс. Болевые ощущения возникают при первых схватках, способствующих открытию шейки матки. Маточные сокращения вызывают сильную боль, но впоследствии они приводят к выталкиванию ребёнка.

Сильные болевые ощущения могут возникать у женщины из-за психологической неподготовленности. Специалисты, проводившие исследования на этот счёт, выявили, что больше половины рожениц психологически не готовы к родовому процессу, в результате боли становятся более мучительными, чем могли бы быть. Женщины изначально настраивают себя на то, что будет очень больно, и организм начинает воспринимать их как опасность для жизни и здоровья человека, вследствие чего, возникает защитная реакция в виде боли.

Страх – вполне естественное явление

Конечно, испытывать умеренный страх перед началом родовой деятельности, вполне естественно. Если женщина осознаёт, что данного факта не избежать, в ощущении страха перед самим началом процесса нет ничего ненормального. Она понимает, что скоро в её жизни произойдут серьёзные изменения. Будущая мать начинает к ним готовиться, что поможет ей впоследствии справиться со своими чувствами неуверенности и страха.

Как справляться с болью и страхом?

Физическая и психологическая подготовка к родам позволят уменьшить болевые ощущения

Женщине предначертано быть мамой. В ней заложено желание иметь детей, и развивать материнские чувства, а значит, её организм способен выдержать родовую боль. И если будущая мать будет хорошо подготовлена к родовому процессу, то он пройдёт менее болезненно. Важна физическая и психологическая подготовка.

Физическая подготовка может включать в себя посещение курсов будущих мам, на которых специалисты обучают правильному дыханию, позе, помогающих справляться с болевыми ощущениями. Во время беременности не стоит отказываться от интимной близости с супругом (в том случае, если врач-гинеколог этого не запретил из-за отклонений в течении беременности). Это хорошо готовит половые органы женщины к процессу родов.

На заметку! Специалисты заметили, что женщины, активно живущие половой жизнью во время беременности, легче и быстрее рожают.

Психологическая подготовка является самой важной. Именно от неё зависит течение родов. Если женщина постоянно настраивает себя, что рожать больно, то это усилит её страхи и не даст возможности расслабиться. Важно иметь положительные мысли. Не следует слушать страшные рассказы подруг, или смотреть фильмы о родах, где очень красочно показывается, как это больно.

Подготовить свою психику будущая мать может путём различных дыхательных упражнений, расслабления мышц. Можно просто представлять, что рожать не больно.

Очень важно научиться правильно дышать

Как облегчить боль непосредственно в родах?

Существует несколько надёжных способов облегчить болевые ощущения во время схваток:

  1. Правильная техника дыхания.
  2. Правильная поза.
  3. Массаж.
  4. Роды в воде.

Учитывая определённые факторы в процессе родов, можно значительно снизить болевые ощущения.

Читайте также: Обезболивание при родах

Правильное дыхание

От дыхания зависит поступление кислорода матери и ребёнку. Дыхание поможет женщине расслабиться и направлять силу мышц на выталкивание ребёнка. Немаловажную роль может сыграть тренировка дыхания ещё во время беременности. Ежедневные тренировки дыхания послужат хорошей подготовкой к предстоящей тяжёлой работе.

Поза во время родов

Во время родов стоит больше двигаться по палате, что позволит уменьшить болевые ощущения

Больно ли будет рожать, во многом зависит от позы женщины. Если роженица будет неподвижно лежать в процессе схваток, то боль будет сильнее. Важно найти правильную позу, которая поможет максимально расслабиться и помочь своему организму претерпеть болевые ощущения.

Доказано, что при движении, боль уменьшается. Во время схваток полезно передвигаться по палате, и менять позу. Благодаря двигательной активности, в организме поддерживается нормальное кровообращение, и матка в достаточном количестве получает кислород.

Если роженице противопоказано вставать на ноги и двигаться, можно лёжа делать упражнения, помогающие снизить боль. Благодаря движению можно значительно уменьшить болевые ощущения.

Массаж

В данном случае этот метод обезболивания применяется при партнёрских родах. Партнёр может массировать определённые точки на теле женщины. Массаж проводится, когда начинается схватка и позволяет снизить интенсивность болевых ощущений. Массировать обычно необходимо зону поясницы, именно там находятся многочисленные болевые точки во время схваток.

Роды в воде

Женщина, которая родила ребёнка в воде, утверждает, что роды проходят легче и менее болезненно.

Важно! Прежде чем проводить роды в водной среде, стоит убедиться, что в воде нет болезнетворных микробов и инфекций. Вода должна быть стерильной.В последнее время набирают популярность роды в воде

Нужна ли анестезия?

В качестве родовспоможения могут использоваться различного рода обезболивающие. Иногда это могут быть просто спазмолитические средства в виде таблеток. Они способствуют расширению кровеносных сосудов и активации кровообращения в матке. Обезболивающие средства нельзя вводить с интервалом менее 3 часов.

Популярным видом обезболивания является эпидуральная анестезия. Это более современный метод снятия боли. Вводят такого рода анестезию в спинной мозг. Благодаря такому методу обезболивания происходит онемение нижних конечностей и области поясницы с животом. Действие обезболивающего вещества продолжается около 3 часов. Данный метод обезболивания подходит далеко не каждой роженице, поэтому стоит внимательно обговорить с врачом возможные побочные реакции.

Популярным видом анестезии является эпидуральное обезболивание

От чего ещё может зависеть интенсивность боли?

Интенсивность боли во время процесса родов может зависеть от нескольких факторов:

  • Если это происходит впервые, то процесс будет болезненный.
  • Если есть вероятность преждевременных родов, то боль может нарастать из-за возникших осложнений.
  • Когда женщина перенашивает плод, то в силу его размеров, рождение может протекать тяжелее.
  • Если у роженицы присутствуют хронические заболевания внутренних органов, то всё может осложниться.
  • Когда роженица хорошо подготовлена физически, а самое главное психологически, то боли можно избежать.

Если родовая деятельность проходит без осложнений, то болевые ощущения значительно снижаются.

Сила болевых ощущений при родах зависит от многих факторов

Избавляемся от страха!

Когда подходит предполагаемый срок родов, женщине предстоит подготовить и настроить свой организм на тяжелую работу, в процессе которой появится долгожданное чудо. Будущая мать должна настроить себя на положительное, и направлять свои мысли на хорошее течение родов.

Женщина может представлять, что она не единственная, кто рожает ребёнка. Она не первая, кто боится, что роды – это сильно больно. Многие женщины в разных частях мира прошли через этот процесс. Нет ни одной женщины, кто из-за страха не родил бы.

Да, роды причиняют боль, но справиться с ней под силу любой женщине. Будущая мать должна понимать, что она не одна, ей поможет высококвалифицированный персонал преодолеть все страхи и успешно родить. В современном мире существует множество методов обезболивания, тогда как наши родители рожали без него. Стало популярным иметь более одного ребёнка, а значит, претерпеть боль вполне возможно.

Итак, главный вопрос для первородящих, больно ли рожать в первый раз? Женщины, рожающие повторно, также переживают, что боль будет намного сильнее. Но в результате долготерпения появляется долгожданный малыш, заставляющий женщину забыть все мучения, которые она прошла, чтобы он появился на свет.

nashirody.ru

Почему больно рожать?

Большинство состоявшихся мам утверждают, что боль во время родов не сравнится по интенсивности ни с какой другой. Её часто называют адской, невыносимой. Но есть женщины, которые лаконично отвечают – болезненно, но вполне терпимо. Нейрофизиологи и психиатры сходятся во мнении, что особенно больно рожать тем женщинам, которые концентрируются на страхе. Избегая фобий, можно повысить болевой порог.

Физические причины боли

Боль – это защитный механизм организма, который возникает в ответ на внешнее воздействие, раздражение тканей. В матке расположены нервные рецепторы, которые передают сигнал о начавшихся изменениях в мозг. Поэтому, с началом первых сокращений мышц, ЦНС отвечает реакцией болевого синдрома. Если женщина спокойна, готова к слаженным действиям, и схватки и потуги пройдут терпимо. При панике, сигнал в мозг отправится вместе с адреналином (гомоном страха), ответом будет сильная мучительная боль.

Можно ли потерять сознание при родах? Да, основные причины – резкое снижение артериального давления и адреналиновый выброс в кровь. Первая ситуация чаще связана с кровотечением, судорогой сосудов, вторая – с накопившимся страхом, неправильным поведением.

Потеря сознания во время родов это отключение мозга, который недополучает кислород из-за сужения сосудов. Женщина перестает тужиться, плод останавливается в родовых путях. Ситуация угрожает опасными последствиями – гипоксия, удушение пуповиной, разрывы влагалища. Но правильное поведение медиков возвращает потуги под мамин контроль.

Обморок во время родов может длиться несколько секунд, затем сознание возвращается. Такое отклонение связано с неправильным дыханием или усилившейся болью. Поэтому в родах рекомендуется сопровождение партнером, чтобы он мог вовремя привести женщину в чувства, помочь расслабиться, побороть страх.

Почему рожать так больно:

  1. воздействие на нервные рецепторы;
  2. давление на мочевой пузырь, мочеточник, прямую кишку;
  3. растяжение связок;
  4. расхождение тазового кольца;
  5. давление на спинной мозг;
  6. разрыв промежности;
  7. дефицит кислорода в тканях, сужение сосудов.

Но физиологические причины боли не доводят до отключения мозга на продолжительное время, так как природа предусмотрела терпимость реакции рецепторов. Более половины женщин, кто терял сознание во время родов, панически боялись боли, происходил выброс в кровь адреналина.

Психологические причины боли

В 65% случаев родовых травм, причиной стало неправильное поведение роженицы – истерика, отсутствие концентрации на потугах, потеря сознания. Причем большая часть пациенток – первородки. Если женщина знает по опыту, как себя вести с наступлением схваток, или посещает специальные подготовительные курсы, риск непредвиденных осложнений снижен на 40%.

Занятия ведут акушеры и психологи, они расскажут о физиологической готовности и техниках борьбы со страхом. Чтобы избежать болезненных родов, посещать курсы нужно с 21-24 недели беременности, в этот период особое внимание уделяется психологической работе над провоцирующими причинами.

Факторы:

  • боязнь травм, патологий и летального исхода для себя и малыша;
  • накопленная информация о неблагополучных родах (форумы, подруги, соседки по палате);
  • долгое ожидание разрешения беременности;
  • прерывание беременности в анамнезе – страх повторения;
  • отсутствие поддержки близких;
  • неуверенность в квалификации медицинского персонала;
  • сопутствующие патологии – страх осложнений.

Если над причинами накапливающейся паники не работать профессионально, то в родах, как кульминация, произойдет выброс мощного потока адреналина. Мышцы отреагируют спазмом, судорогой, сужением сосудов тканей. Чаще, именно из-за гипоксии оболочек органов таза, женщинам больно рожать, риск развития осложнений плода увеличен.

Курсы обучают будущую роженицу контролировать ощущения и управлять мышцами. Например, техника визуализации заключается в мысленном представлении боли, в виде воздушного шара, который выпускается в воздух и медленно исчезает вдалеке. Так, в состоянии спокойствия, женщина справится с подступающей паникой в родах.

В период умиротворения мозг вырабатывает эндорфины. Гормон сглаживает отрицательные эмоции, обесцвечивает болевые импульсы. 2-3 месяца подготовки к началу родов, помогут будущей маме пережить схватки и потуги на уровне естественной терпимой боли.

Болевой порог

Около 15% мам утверждают, что встречали боль сильнее, чем родовая. Например, двигающиеся камни в почках или оголенный зубной нерв. В то время как другие женщины целенаправленно стирают из памяти ощущения о схватках и потугах навсегда.

Почему одним рожать больнее, чем другим? Потому что у каждого человека свой максимум терпения. Роды при низком болевом пороге чаще сложные, иногда доходит до шока, потери сознания. Другие пациентки настолько стойко переносят процесс, что кричат уже на последней потуге. Восприимчивость к боли связана с особенностями физиологии, генетической предрасположенностью и, как ни странно, с образом жизни.

Чем чаще человек сталкивается с воздействием на нервные рецепторы, тем спокойнее, со временем, реагирует. Например, когда уколы долго ставятся в одну ягодицу, восприимчивость на этом участка становится ниже, чем на остальных. Если женщина не сталкивалась с капельницами, ожогами, при родах порог будет сравним с переломом нескольких костей.

Можно ли рожать с низким болевым синдромом? Да, благополучное течение, в большой степени, зависит от психологического настроя женщины. Если заранее известно, что роженица плохо переносит боль, рекомендуется участие партнера или предварительное прохождение курсов по подготовке к родам.

Болевой порог при родах равен 57 del (принятая единица измерения), когда показатель превышен, давление понижается до отметки 90/50 – 80/40, сознание мутнеет, необходимо медицинское обезболивание. В критических ситуациях, медики экстренно применяют местную или общую анестезию.

Что делать, если у женщины низкий болевой порог при родах:

  1. заранее предупредить врача и акушеров;
  2. 3 раза за беременность пропить витамины группы В;
  3. сохранять физическую активность для выработки эндорфинов и энкефалинов (обезболивающие гормоны);
  4. выполнять дыхательную гимнастику ежедневно;
  5. найти в подсознании событие, вызывающее агрессию.

Во время физических упражнений вырабатываются гормоны счастья, создается благоприятный психологический и нейрофизиологический фон, с которым перенести роды легче. Адреналин, при повышении волнения, снижает силу своего воздействия на организм женщины, становится проще сосредоточиться.

Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой натренируют диафрагму для правильного поведения в схватках и потугах. Рекомендуется заниматься по 10-15 минут ежедневно. Техники для каждого этапа отличаются, вначале акушеров рядом не будет, поэтому научиться дышать в схватках нужно заранее. На потугах следовать командам врачей.

Психологи используют, как «противодействие» боли, вызов агрессии. Отмечено, что даже рваные раны переносятся легче, если человек испытывает сильное эмоциональное напряжение – агрессию, злость, аффект. Поэтому, когда женщина копит в себе страх родов, ей следует заранее вспомнить яркое негативное событие из жизни. При нарастании боли, нужно сознательно «проиграть» ситуацию в уме. Но такое поведение подвластно только подготовленным женщинам, которые умеют управлять эмоциями и чувствами.

Методы уменьшения боли

При естественных родах невозможно исключить боль, даже подготовленным беременным. Но снизить чувствительность, нейтрализовать окрас нервных сигналов можно с помощью медикаментозных и народных методик.

Как выдержать роды:

  • медикаментозное обезболивающее и анестезия;
  • психологическая подготовка;
  • техники дыхания;
  • позы;
  • массаж;
  • акупунктура;
  • роды в воде.

Медикаменты. В стационаре обезболивающие назначаются по предварительным показаниям или экстренно, в ходе родов (признаки тахикардии, АД выше 140/100). С осторожностью применяются анальгетики, транквилизаторы, спазмолитические препараты, так как проникают через плаценту, воздействуют на плод. Но-шпа, Платифиллин размягчают маточные ткани, помогают шейке раскрыться. Психотропные (Элениум, Триоксазин) снижают уровень стресса. Анальгетики преимущественно используются ненаркотические, так как не вызывают негативных биологических реакций.

Эпидуральная анестезия отключает болевой порог у женщин во время родов, без изменения самочувствия и рисков для плода. В поясничный отдел позвоночника вводят местный анестетик, который блокирует передачу нервных импульсов в мозг, родовая боль не чувствуется.

Психологическая подготовка. Задача методик – контроль мышц и эмоций. Используются техники – визуализация и релаксация. В первом случае психотерапевт предлагает представить эмоцию в виде конкретного предмета, воздействовать на него. Например, перекрасить эмоцию страха (в виде мяча для гольфа) из красного цвета в бледно-зеленый, отправить его в лунку, взяв ситуацию под контроль.

Релаксация обучает полному расслаблению тела, поэтапно. Вначале представить приятную картину (море, луг с цветами), закрыть глаза, ослабить челюсть, отпустить язык. Далее по очереди расслабить конечности, промежность. Нужно представить, что тело висит в воздухе. Затем также поочередно возвращать тонус в мышцы.

Дыхание. Даже при высоком болевом пороге при родах рекомендуется учиться техникам дыхания – «по-собачьи», «форсированная свеча», «порционное». Частые короткие вдохи во время схваток предотвратят разрывы, сдержат потуги. В схватках нужно набирать воздух носом, а выдыхать ртом, сложив губы трубочкой (будто задуваешь свечу). Дышать не часто, на сокращении вдох, на расслаблении выдох.

Техника «порционная» используется перед потугами. Захват кислорода полной грудью, затем постепенное выдыхание порциями. Когда плод начинает идти по родовым путям, вдохнуть максимально глубоко и выдохнуть « в промежность». И так несколько раз, под команду акушера.

Позы. Лучшее положение при схватках вертикальное, так плод постепенно продвигается вниз, в органах таза сохраняется интенсивный кровоток. Можно повиснуть на перекладине, на шее партнера, делать восьмерку бедрами. Для раскрытия шейки матки рекомендуется также поза на четвереньках, с приподнятым тазом, лежа на левом боку, на коленях с опорой на стул.

Массаж. Особенно действенен метод в сочетании с родовыми позами. Нужно найти треугольник над поясничным отделом позвоночника, выше копчика, между двумя ямками. Надавливать сложенными тремя пальцами, совершая круговые движения или одновременно обеими руками. Хорошо обезболивает в схватках массаж центральной части ягодиц кулаками.

Акупунктура. Техника восточной медицины — иглоукалывание на определенные точки (тревоги, успокаивающие), которые отвечают за передачу болевых импульсов. В результате женщина расслабляется, боль чувствуется меньше, выравнивается частота и продолжительность схваток. Такой способ обезболивания при родах не популярен, так как во время процедуры шевелиться противопоказано, а в схватках оставаться неподвижной сложно.

Роды в воде. В России способ родоразрешения в воде набирает популярность, несмотря на категорический протест большинства акушеров. Отзывы пациенток подтверждают снижение болей в схватках и чуткое ощущение мышц промежности. Но рекомендуется опускаться в ванную или водоем до начала потуг, контролировать этап движения и выхода плода лучше предоставить медицинским сотрудникам. Только в стационаре, при возникновении осложнений, есть условия для оказания экстренной помощи.

Боль в родах не должна доводить женщину до критического состояния. Если это происходит, причина – накопившиеся страхи, неумение управлять своим телом. Психотерапевтическая помощь и применение народных проверенных методов облегчат течение схваток, но подготовиться нужно заранее – записаться на курсы для беременных лучше на ранних сроках.

rozhau.ru

Больно ли рожать, какую боль испытывает женщина во время родов в первый раз?

Любая женщина, особенно рожающая в первый раз, со страхом и волнением ждет момент появления на свет своего малыша. Часто можно услышать мнение, что роды без боли – это миф, и все роженицы испытывают невыносимые страдания. К счастью, это не так, ведь болевой синдром вызывают схватки – маточные сокращения. Женщин интересует лишь один вопрос – больно ли рожать в первый раз и что делать для облегчения страданий? Для этого необходимо просто освоить несколько простых упражнений и правил, проконсультироваться с опытным специалистом, понять, почему возникает боль во время родов и что с этим делать.

Ощущения женщины во время родов

Роды – это естественное завершение беременности и появление на свет долгожданного малыша. Болевые ощущения сопровождают этот процесс по нескольким причинам. Во-первых, сам по себе страх во время родов психологически настраивает женщину на то, что это больно и невыносимо. Во-вторых, недостаточная предродовая подготовка и неправильное поведение во время рождения.

Чтобы процесс прошел безболезненно, роженица должна заниматься не только психологическим тренингом, но и выполнять специальные физические упражнения. Они укрепят мышечный каркас матки, позволят максимально растянуть шейку матки и ускорить процесс. Основную боль при родах вызывают схватки, то есть маточные сокращения, способствующие «выдавливанию» плода наружу. Длятся такие схватки от нескольких минут до многих часов, провоцируя сильный болевой синдром.

Почему во время родов может возникать боль?

В целом, все индивидуально и зависит не только от предыдущей подготовки, но и от уровня болевого порога. Почему рожать впервые больно, а последующие роды протекают спокойнее? Некоторые женщины рожают быстро и без осложнений, а другим может потребоваться кесарево сечение или использование обезболивающих препаратов. При вторых или третьих родах роженица уже знает, к чему надо готовиться, чтобы минимизировать риски, у нее имеется опыт, хотя она знает, что рожать – это достаточно больно.

При необходимости (если роды слишком затягиваются) врач использует специальные препараты, чтобы искусственно стимулировать процесс. Никаких особых секретов безопасных родов нет. Сила и интенсивность боли зависят от подготовленности роженицы, правильного дыхания и психологического настроя.

Еще один всплеск неприятных ощущений наблюдается непосредственно при выходе плода из влагалища. Нередко это сопровождается глубокими разрывами, требующими последующего зашивания. Интенсивность приступов измеряется индивидуальной восприимчивостью. Сколько боли переживает каждая женщина – зависит от ее уровня подготовки и особенностей организма.

Какую же боль испытывает женщина в процессе родов (подробнее в статье: какую боль испытывает женщина во время родов?)? Научные исследования доказали, что при самостоятельных родах женщина испытывает ощущения, по силе равные перелому 20 костей одновременно. Хотя и тут все не так однозначно, ведь единица измерения боли зависит от совокупности множества факторов.

Виды разрывов

Разрывы влагалища наблюдаются у женщин, рожающих впервые после 35 лет. Это происходит из-за уменьшения эластичности тканей. Этому способствует и тазовое предлежание, большой вес плода, использование вспомогательных инструментов и лекарственная стимуляция родовой деятельности. Заживают такие разрывы после родов очень плохо и долго, поэтому акушеры предпочитают заранее сделать искусственный разрез скальпелем. В этом случае заживление швов ускоряется, не вызывая сильных неприятных ощущений.

Различают три степени разрывов:

  • 1 степень, при которой разрываются только стенки влагалища;
  • 2 степень, для которой характерно повреждение кожи промежности, стенок и мышц влагалища до анального отверстия;
  • 3 степень ставится при разрыве анального прохода и мышц прямой кишки.

По отзывам некоторых рожениц, больно лишь последующее зашивание разрывов, которое часто делается без анестезии. Кроме того, боль вызывает давление на нервные волокна копчика и мышц влагалища, а после отхождения плаценты неприятные ощущения затухают.

Подготовка к легким родам

Все женщины (особенно рожающие впервые) очень боятся самого процесса рождения. Многие считают легкие роды мифом, не имеющим ничего общего с реальностью. К счастью, это неверное утверждение, и такие роды – это вполне достижимое состояние, но требующее серьезной подготовки.

В первую беременность женщина должна освоить теоретический материал, изучить соответствующую литературу. Не стоит углубляться в чтение специфической научно-медицинской литературы, описывающей возможные осложнения и патологии. Это не только не избавит от надуманных страхов, но и добавит еще больше поводов для беспокойства.

Психологическая подготовка

Очень важен правильный настрой, отсутствие страхов и паники перед процессом рождения ребенка. Избежать неприятностей можно, записавшись на курсы психологической подготовки. Также важен предварительный выбор роддома и опытного специалиста. Хорошую поддержку оказывают родные и близкие будущей мамы, способные объяснить, успокоить и настроить на позитивный лад. Именно поэтому все больше пар выбирают партнерские роды, когда муж присутствует в родовом зале и помогает женщине морально.

Физическая подготовка

Важно понимать, что подготовку к родам надо начинать задолго до зачатия. Это значит, что оба родителя должны отказаться от вредных привычек, делать умеренные физические упражнения, правильно питаться. С первого дня беременности женщина должна питаться разнообразно и сбалансированно, а в последнем триместре стоит исключить из рациона мучные изделия, сдобу и сладости. Кроме того, надо строго выполнять все рекомендации лечащего врача, принимать назначенные им препараты и витамины.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: физическая и психологическая подготовка роженицы к родам

Правильное дыхание

Еще одним важным фактором, сильно облегчающим родовую деятельность, является правильное дыхание (подробнее в статье: правильное дыхание во время схваток: как облегчить процесс родов?). Беременные женщины проходят такое обучение заранее, но с началом схваток они часто впадают в панику, забывая все, чему научились. Поэтому в процессе родов надо внимательно прислушиваться к рекомендациям врача и строго их выполнять. В этом случае рождение ребенка пройдет максимально безболезненно и быстро.

Как снизить риск разрывов?

Особенно эффективной будет последняя процедура, выполняемая женщиной самостоятельно, начиная с 30 недели срока беременности. Проводят процедуру ежедневно, не менее 10 минут, для чего понадобится стерильное натуральное масло и хирургические перчатки. Массаж проводят как на наружных половых органах, так и внутри влагалища, надавливая на его внутреннюю поверхность. Если врач видит, что разрывов не избежать, он проводит специальный разрез влагалища, который сводит к минимуму риск развития инфицирования и осложнений.

Можно ли родить безболезненно?

Существует несколько современных методик, позволяющих женщине расслабиться и рожать без боли. Важно понимать, что крики не принесут желаемого облегчения, ведь в этот момент дыхание сбивается, усугубляя и без того невыносимую боль. Надо слушать и выполнять рекомендации акушера, стараться правильно дышать и вовремя тужиться (подробнее в статье: легкие роды: как правильно дышать и тужиться?). Болевые ощущения вызывают спазмы мышц и сосудов при сильном страхе и паническом беспокойстве роженицы. Именно позитивный настрой считается залогом успешных и быстрых родов.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как правильно подготовиться к родам без боли и разрывов?

Легкие роды: советы специалистов

Многие специалисты практикуют расслабляющий массаж пояснично-крестцовой области в момент схваток. Некоторые акушеры при первых же схватках рекомендуют принять теплую ванну, но только в том случае, если не отошли воды. При кесаревом сечении, а иногда и при естественных родах, может использоваться эпидуральная анестезия (см. также: что такое эпидуральная анестезия и зачем она применяется при родах?). Так называется укол в позвоночник, обезболивающий нижнюю часть тела. К сожалению, такой метод имеет немало противопоказаний и побочных последствий. Крайне редко (в самых тяжелых случаях) врач применяет общий наркоз, но такая анестезия вызывает тяжелые последствия не только для матери, но и для ребенка.

Главное условие легких родов – это правильный психологический настрой, грамотная физическая подготовка, правильное питание и регулярные упражнения. Чем увереннее и спокойнее будет чувствовать себя беременная женщина, тем больше у нее шансов родить самостоятельно и безболезненно. Не менее важна поддержка близких и родных людей, которые помогут легко пережить такой долгожданный и волнующий момент.

vseprorebenka.ru

Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Женские форумы утопают в вопросах и сообщениях о боли в момент родоразрешения. Рожавшие делятся опытом, а напуганные такими «рассказами» будущие мамы боятся идти на роды. Иногда доходит до того, что женщина стремится попасть на кесарево сечение. Больно ли рожать в первый раз на самом деле и стоит ли идти «под нож» без показаний? Давайте разбираться.

Боль при схватках и потугах: откуда возникает и на что похожа

Вокруг процесса родоразрешения постоянно витает много мифов. Говорят, что по степени боли его можно сравнить с одновременным переломом 20 костей, между тем, несмотря на это, женщины как рожали, так и продолжают рожать. Задумывались ли Вы почему? Возможно, там все не так уж и страшно?

Сколько рожают по времени? Тут все индивидуально, но обычно первые роды длятся 16 – 17 часов. За это время проходит три этапа:

  • схватки;
  • потуги;
  • изгнание плода.

В схватках выделяют два периода, при которых шейка медленно, но уверенно раскрывается. Происходит это посредством интенсивного сокращения и растяжения мышц (матка – это тоже мышца). Кровеносные сосуды при этом пережимаются, доставка кислорода нарушается, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, и женщина ощущает боль. По мере развития процесса (сначала схватки длятся 5 секунд с 20-минутными перерывами, потом дольше и чаще) болезненность усиливается.

Продолжаться все это может около 8 – 10 часов. Во втором периоде к растяжению шейки присоединяется давление головки на родовые пути. Чтобы понять, сильно ли больно женщине в этот момент, необходимо вспомнить свои периоды менструаций. В первый день месячных шейка раскрывается примерно на 1 – 1,5 см, а к моменту начала потуг она должна раскрыться на 10 см.

Потуги – это также сокращения мышц. Сильные, интенсивные и произвольные. Насколько больно в период потуг? Достаточно больно, ведь в работу вступают мышцы диафрагмы, тазового дна и брюшного пресса, которые также работают на изгнание плода. Усугубляет ситуацию раздражение внутренней части крестца, растяжение крестцовых связок и давление головки крохи на костное кольцо и мягкие ткани таза. Длятся потуги примерно по 60 секунд, возникая каждые 5 минут.

Говорят, что по времени потужной период может занимать до часа, между тем медперсонал настраивает женщину, подбадривает ее, заставляя родить, как можно быстрее. У многих получается справиться за 3 – 5 потуг и, тем самым, избавить себя от лишней боли.

Если головка не выходит, врачи могут сделать разрез промежности, или эпизиотомию. Как бы страшно это ни звучало, но роженицы обычно его даже не замечают. И это не заверения врачей, а отзывы рожавших. С медицинской точки зрения в этом нет ничего необычного. Скальпелем орудуют на пике потуги, когда и кожа, и мышцы максимально напряжены. Женщина невольно сосредотачивается на сокращениях, вовсе не замечая разреза. А ведь он проводится без анестезии.

Читайте также зачем нужны совместные роды.

Ощущения при рождении последа

Последом называют плаценту, плодную оболочку и пуповину, которые выходят из родовых путей вслед за ребенком. В норме врачи ждут, пока пуповина перестанет пульсировать (обычно все прекращается за 5 минут) и перерезают ее. Новорожденного перекладывают матери на грудь. И хорошо, если он сразу же начинает сосать молоко, в кровь будет выделяться окситоцин, который спровоцирует сокращения матки и скорейшее рождение последа.

Мнительные женщины также боятся этого процесса, особенно под влиянием рассказов извне. Между тем, делать этого не стоит. Плацента представляет собой губчатый, мягкий орган, величина которого напрямую зависит от величины плода. В общем и целом там не более 15 – 23 см в ширину и 2 см в толщину. Форма плаценты овальная или полукруглая, тем не менее, это не ребенок. Она отлично сужается, принимая форму родовых путей, и выходит наружу без всяких проблем. Врач может попросить молодую маму тужиться, однако огромного дискомфорта все это ей не принесет.

Больно может быть в момент накладывания швов, особенно если по каким-то причинам его оттянули. Объясняется это тем, что действие гормонов, имеющих свойство ослаблять боль, в крови очень быстро заканчивается, и тогда болезненность возрастает. Уменьшают ее раствором новокаина или другими обезболивающими. Когда зашивают промежность после их введения, не больно, просто дискомфортно.

Как уменьшить боль своими силами

На вопрос о том, очень ли больно рожать, разные женщины отвечают по-разному. Знаете почему? Все дело в настрое. Испокон веков будущую мать готовили к родам. Ее просто учили как себя вести, и дети появлялись на свет естественным путем практически без вмешательства со стороны. Бывали и страшные случаи, но, как правило, при наличии у роженицы проблем со здоровьем.

Люди тогда были ближе к природе, и она о них заботилась, кстати, как делает это до сих пор: при виде своего ребенка мама забывает о боли. Хотите в этом убедиться? Зайдите на форумы и почитайте сообщения рожениц, где они пишут: «Спрашивайте обо всем сейчас, пока я не забыла».

Значение имеет также болевой порог, хоть и не ключевое. Лучшее тому подтверждение – поход одной и той же женщиной на болезненную процедуру по уходу за собой, например, на восковую эпиляцию. Если она в хорошем настроении, все пройдет гладко. Уставшая же и напуганная женщина ощутит все манипуляции мастера каждой своей луковичкой.

В то же время есть природные регуляторы боли, зная о которых, можно ее также уменьшить. Что имеется ввиду?

  • Релаксация. Учеными были проведены исследования, в ходе которых они установили, что боль, которую ощущает будущая мама в момент появления крохи на свет, лишь на 30% обусловлена самим родовым процессом, то есть всего на треть! Все остальное – последствия беспокойства и страха. Последний способствует выбросу в кровь гормонов стресса. Они вызывают спазм сосудов, еще большее напряжение мышц и снижение болевого порога, но самое главное, эти вещества блокирует действие эндорфинов и энкефалинов – природных обезболивающих, которые предусмотрела для роженицы сама природа. Страх может вносить коррективы и в процесс родоразрешения, создавая реальную угрозу жизни и здоровью матери и малыша. Обязательно задумайтесь об это и не поддавайтесь ему!
  • Массаж. Большинство мамочек, побывавших на партнерских родах, на вопрос о том, очень ли больно рожать, отвечают, что все терпимо. Почему? Потому что рядом с ними есть партнеры, которые делают им массаж. Простые поглаживания и растирания стимулируют нервные окончания, также посылающие импульсы к коре головного мозга. Если растирания интенсивные, импульсы доходят быстрее болевых сигналов и боль притупляется. Но не надо расстраиваться, если партнерские роды не для Вас. Нужно лишь ладонями или кулаками массировать себе пояснично-крестцовую зону (ямочки над ягодицами), эффект будет тот же. Как вариант – массирование тыльной стороны кисти в точке схождения костей большого и указательного пальцев. Говорят, помогает.
  • Дыхание. Что делать, чтобы роды прошли менее болезненно? На старте схватки долго выдыхать через рот, а затем вдыхать через нос. Длительность вдохов-выдохов должна быть одинаковой. Если схватки нарастают, пробуйте вариант дыхания «по-собачьи» — часто и с малой глубиной вдоха.
  • Водные процедуры. Несколько лет назад было модно рожать в воде первого ребенка. Говорили, что это менее болезненная процедура. Отчасти, эти люди были правы. Сегодня некоторые врачи рекомендуют в первом периоде родов (когда идут схватки) принимать теплый душ или отправляться в ванную, но только если воды еще не отошли, а у женщины не было противопоказаний. Если хотите тоже попробовать этот вариант –проконсультируйтесь предварительно с врачом!

Наконец, помогает удобное положение, но подбирать его придется самостоятельно.

Современные методы обезболивания

Чтобы уменьшить боль врачи предлагают эпидуральную анестезию – укол в поясничный участок позвоночника по показаниям (недоношенная беременность, гипертония, долгие роды или необходимость оперативного вмешательства), но у нее есть противопоказания:

  • проблемы с давлением, позвоночником;
  • плохой анализ крови;
  • заболевания по неврологии;
  • болезни сердца и сосудов.

Другой вариант – общий наркоз. В отличие от предыдущего, заставляет женщину уснуть. Делают его обычно, если другие варианты обезболивания невозможно применить. Может иметь негативные последствия для мамы и для малыша.

Роды – это естественно, хоть и больно, но боль эта вознаграждается. Думайте об этом, и тогда все пройдет легче!

www.baby-lifestyle.ru

Почему женщинам больно рожать: ученые рассказали о реальных причинах

Рождение человека – великое таинство. К сожалению, никто из врачей не может дать точный ответ на вопрос беременной, как пройдут ее роды и насколько больно будет ей рожать. То есть, больно будет – точно, но как сильно? Почему женщины испытывают боль во время родов? Ученые честно ответили на этот вопрос.

По современному сценарию роды должны быть без боли и страха. Но редкая женщина может похвастаться этим. Почему так происходит? Ведь в арсенале врачей в родильных домах есть широкий спектр обезболивающих препаратов, лекарственных средств и даже гимнастических снарядов для того, чтобы облегчить появление малыша на свет.

Но даже самые подкованные в вопросе женщины, рожающие не первый раз, испытывают боль. Большинство медиков видят эту проблему как «многие знания – многие печали», говоря о том, что в информационный век будущие мамы получают свою долю тревожности задолго до родов. От полученных знаний они испытывают стресс, а во время родов зажимаются в своем страхе настолько, что их надпочечники вырабатывают адреналин в количестве, блокирующем выброс более нужного гормона, окситоцина. А ведь именно этот гормон считается залогом родов без боли, быстрого прилива молока, спокойствия мамы и малыша, он помогает налаживать контакт, импринтинг. Частично ученые правы, но есть категория спокойных рожениц, которые, тем не менее, испытывают боль, несмотря на свою психологическую готовность и уверенность в том, что все будет хорошо.

Боль в родах во многом зависит от чувствительности, которая у каждого человека разная. У кого-то низкий болевой порог, у кого-то высокий. Во время родов матка становится самым большим органом, состоящим из мышц, в теле женщины. И когда эндокринная система запускает гормональные изменения, провоцирующие начало родовой деятельности, мышечные сокращения становятся настолько интенсивными, что просто не могут не влиять на нервные окончания. Также происходит значительное давление на кости таза, кстати, родовые пути у каждой роженицы тоже уникальны, что накладывает свой отпечаток на ощущения во время родов.

Читай также: Первые роды: что должна знать каждая женщина

Весь этот комплекс «проблем» - плата человечества за прямохождение, а «отдуваться» приходится роженицам. Именно с того времени, как человек окончательно встал на ноги, роды проходят гораздо болезненнее, чем раньше.

Фото:  depositphotos

tvoymalysh.com.ua


Смотрите также