Отток желчи из желчного пузыря


Как улучшить отток желчи: препараты, упражнения, продукты

Важное место в процессе пищеварения занимает правильный отток желчи, которая производится печенью и представляет собой жидкую субстанцию. При нарушении данного процесса организм не получает питательных веществ в достаточном количестве, что приводит к плохому самочувствию.

Отток желчи полностью зависит от употребляемых продуктов (вида и количества съедаемой порции). При поглощении пищи желчь соединяется с жирами и способствует их расщеплению, участвует в процессе всасывания витаминов и аминокислот, справляется с токсичными веществами. Процесс выделения продолжается не только во время еды, желчь попадает в специальный орган (желчный пузырь), где и содержится до следующего приема пищи. Далее, соединяясь с новым поступлением желчи, отток направляется в двенадцатиперстную кишку.

Признаки патологии желчного пузыря

Плохой отток желчи требует незамедлительного лечения. Поэтому при наличии следующих симптомов необходимо обратится за консультацией к гастроэнтерологу либо гепатологу:

  • Болезненность в правом боку, под ребрами. Данные ощущения бывают различной степени выраженности, например, при камнях в желчном пузыре боли приобретают более интенсивный характер. Если присутствует перегиб пузыря или холецистит, болезненные ощущения менее выражены. Появляется болезненность после употребления пищи, в особенности жирных, острых продуктов либо жареных и копченых блюд, также после физической активности (езда на велосипеде, пробежки, прыжки и прочее) или после нервного перенапряжения.
  • Язык покрывается налетом желтого цвета. Некоторые патологии провоцируют выброс желчи в пищевод и в полость рта, к примеру, желчнокаменная болезнь или опухолевые образования. В зависимости от причины, цвет налета может быть от светло-желтого до слегка зеленоватого.
  • Ощущение горечи во рту. Возникает после попадания желчи в пищевод и ротовую полость, вследствие таких заболеваний, как холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, присутствие камней в желчном пузыре и раковые процессы.
  • Желтушность, возникающая на коже и слизистых оболочках. Некоторые заболевания,способствуют попаданию желчной кислоты в систему крови (желчнокаменная болезнь, холециститы в хронической форме и опухоли, вместе с которыми происходит плохой отток желчи).
  • Обесцвеченные каловые массы. Возникают совместно с болезненностью в правом боку под ребрами, проявлением желтухи и прочей симптоматикой, характерной для патологий билиарной системы. Однако обесцвечивание кала может быть следствием приема медикаментов или несоблюдения диетического питания.
  • Моча, окрашенная в темный цвет. Является сигналом о проблемах билиарной системы, но иногда цвет мочи меняется в зависимости от принимаемых лекарств, употребляемых продуктов.

У ребенка симптомы при плохом оттоке желчи проявляются так же, как и у взрослых. Лечение сможет подобрать только врач.

В чем заключаются причины плохого оттока желчи?

Причин, провоцирующих нарушение оттока желчи, существует много. Например, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих проток воздействует на органы таким образом, что те теряют способность выталкивать желчную кислоту. Может возникать патология вследствие вегетососудистых нарушений. Застойные процессы возникают и в случае неправильного питания, когда в рационе присутствует много жирных, жареных, острых и копченых блюд, алкогольные напитки. Не следует делать слишком большие перерывы между приемами пищи, лучше употреблять ее не менее пяти раз на день, небольшими порциями.

У женщин нарушается отток желчи при вынашивании ребенка, в климактерическом периоде, во время месячных, а также после употребления противозачаточных средств. Также данную патологию провоцируют физическое перенапряжение, аномальное расположение внутренних органов, воспалительные процессы. Недоедание, разнообразные диеты негативно воздействуют на процессы оттока желчи. Различные патологии печени, в особенности гепатит и цирроз, вызывают застой желчной кислоты.

Диагностические мероприятия

Если возник один из вышеописанных симптомов нарушения оттока желчи, следует обратиться к врачу. После необходимого обследования специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Диагностика проводится следующим образом:

  • Опрос пациента о периоде возникновения симптоматики, сопутствующих патологий, злоупотреблении алкогольными напитками и прочего.
  • Осмотр слизистых оболочек и кожных покровов на присутствие желтухи, прощупывание размеров печени.
  • Сдача крови на общий анализ и биохимию.
  • Сдача мочи для лабораторного исследования.
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов, некоторых пациентов направляют на КТ и МРТ.
  • Исследование путей оттока желчи с помощью магниторезонансной холангиографии.
  • При необходимости проводится биопсия печени.

После выявления причины специалист определит, как улучшить отток желчи из желчного пузыря.

Помощь при застойных процессах

Столь неприятные симптомы при нарушенном оттоке желчи необходимо устранять не только с помощью медикаментозных препаратов, но и выполняя специальные гимнастические упражнения и придерживаясь диетического питания.

Очень часто нарушение оттока желчной кислоты появляется после употребления определенной пищи, поэтому изначально следует разобраться, как правильно подобрать рацион питания:

  • приемы пищи разделяют на 5-6 раз в день, небольшими порциями;
  • запрещается употреблять пищу непосредственно перед сном;
  • запрещается есть блюда в слишком горячем или холодном виде, только теплые;
  • исключают блюда жареные, супы на жирном мясе и рыбе;
  • готовят пищу на пару, запекают в духовом шкафу или варят;
  • в ежедневный рацион вводят продукты из молока, в том числе кисломолочные.

Какие продукты питания смогут возобновить нормальный отток желчи?

Снять неприятные симптомы можно с помощью употребления некоторых продуктов, способствующих оттоку желчи:

  • Масла растительного происхождения — кукурузное, оливковое, подсолнечное. Любое из них используют в салатах, кашах, добавляют в супы и другие, уже готовые, блюда. Для улучшения оттока желчи рекомендуется  принимать оливковое либо подсолнечное масло утром, до завтрака 1 чайную ложку. Однако мнение врачей в данном вопросе не однозначно.
  • Отруби являются полезными как для очистки организма, так и для улучшения оттока желчного сока.
  • Хорошей профилактикой и лечением станет употребление овощей в пропаренном и запеченном виде либо бульонов на основе овощей, с их помощью улучшаются процессы образования желчного сока. Ежедневное употребление овощей будет препятствовать появлению камней в желчном пузыре и застоя желчи.
  • При затрудненном оттоке желчи рекомендуется включить в свой рацион груши, апельсины, лимоны, чернослив, арбуз и дыню.
  • Свежеприготовленные соки из фруктов и овощей: наиболее эффективно препятствуют застойным процессам сок из капусты, свеклы и брусники.
  • Листья или корень цикория.
  • Куркума.
  • Для предотвращения симптомов и самого нарушения оттока желчи рекомендуется в блюда добавлять всевозможную зелень (петрушку, укроп, шпинат и прочее).
  • Авокадо справляется с холестерином, что приводит к нормальному функционированию желчевыделительную систему.

Всё перечисленное принимают не только в период болезни, но и в качестве профилактических мер.

Однако при наличии камней в желчном пузыре следует проконсультироваться со специалистом, иначе чрезмерное употребление того или иного продукта может принести вред организму. Чтобы легче было самостоятельно составить меню, приведем пример:

  • 08.00 — паровой омлет из двух белков; овсяная каша (можно гречневую); небольшой ломтик хлеба, не крепкий чай;
  • 11.30 — творог или кусочек творожной запеканки; галетное печенье (не больше 3-х штук); чай из ромашки или шиповника;
  • 13.00 — суп на овощном бульоне; ломтик хлеба; каша из рисовой или пшеничной крупы; паровые котлеты (не жирные); компот;
  • 15.30 — фрукты (салат); некрепкий чай без сахара;
  • 18.00 — рыба, нежирных сортов, тушеная без жарки; пюре из картофеля; ломтик хлеба; стакан нежирного кефира (кислого молока).

Главное условие диетического меню — это разнообразие блюд, а также полное исключение запрещенных продуктов.

Физические упражнения для улучшения оттока желчи

Гимнастика является важным компонентом в лечении нарушенного оттока желчи, с ее помощью развиваются дыхательные способности диафрагмы, улучшается циркуляция крови, а также состояние желчного пузыря и кишечника.

Выполнять физические упражнения для оттока желчи, следует в утреннее время, перед принятием пищи. Одно упражнение повторяют не менее 5-и раз:

  • Занять положение лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги ровные — на вдохе максимально выдуваем живот, на выдохе — втягиваем обратно.
  • Не меняя положения, ноги согнуть в коленях — вдыхая, колени следует поднять к животу и прикоснуться к ним лбом, на выдохе занять прежнее положение.
  • Не изменяя начального положения тела, согнутыми коленями дотронуться до пола, сначала с правой стороны, затем с левой.
  • В положении лежа на спине ноги поднять вверх и проделать движения подобные ходьбе.

В чем заключается медикаментозное лечение?

Препараты, улучшающие отток желчи, назначают после выявления патологических процессов, спровоцировавших данное состояние.

Терапия состоит из применения следующих средств:

  • Для улучшения оттока желчи назначают препараты, преимущественно на растительной основе, к примеру, Холосас,Фебихол и прочие.
  • Лекарства, снимающие зуд кожных покровов (Фенобарбитал).
  • Комплексы витаминов.
  • Препараты, которые выводят токсические вещества из организма (Урсофальк).
  • Препараты противопаразитарного действия.
  • Лекарства, которые благоприятно воздействуют на мембрану клеток печени (Гептрал, Силимар).
  • В тяжелых случаях применяют плазмаферез, чтобы очистить кровь от токсинов.

Как с помощью рецептов народной медицины улучшить отток желчной кислоты?

Справится с застоем помогут некоторые растительные отвары. Если нарушен отток желчи, хороший результат наблюдается после применения народных средств и медикаментов одновременно. Но прежде чем приступить к терапии, следует узнать мнение лечащего специалиста в данном вопросе.

Как улучшить отток желчи из желчного пузыря с использованием растительных средств? Сделать отвар на основе растений очень легко:

  • Приготовить сушеные листья березы, в 1 стакан закипевшей воды добавить 15 грамм и оставить на маленьком огне на 20 минут; после того, как отвар остынет, процедить через несколько слоев марли; пьют по 1/3 стакана за 30 минут до приема пищи.
  • Взять плоды шиповника и листья крапивы (по 1-й столовой ложке), предварительно измельчив, добавить в стакан закипевшей воды и оставить на огне в течение 15 минут; выпить отвар нужно в течение дня.

Что поможет избежать застоя желчи?

Физическая активность не только улучшит отток желчи из желчного пузыря, но и укрепит организм в целом. Так, рекомендуется не только выполнять физические упражнения, но и ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, посещать бассейн или уроки танцев.

Не менее важным условием является рацион питания, исключающий вредные блюда, алкогольные напитки, употребление крепкого кофе.

При своевременном обращении к специалисту, без наличия раковых процессов, всегда лечение дает положительные результаты. Выполнение всех рекомендаций, как в питании, так и в принятии лекарств для оттока желчи, поможет избавиться от возникших проблем.

Автор: Дарья Тютюнник, врач, специально для moizhivot.ru

Полезное видео об улучшении оттока желчи

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
  • желчнокаменная болезнь
  • отток желчи
  • холецистит
Изменить город

zhkt.ru

Неправильный отток желчи

Здоровая печень и желчный пузырь — это гарантия нормального пищеварения. Любое отклонение в их деятельности повлечет за собой нарушение оттока желчи, которое характеризуется застоем секрета в протоках органа. Трудности с секрецией могут возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. А также существует группа риска в которую входят беременные.

Механизм вывода желчи

Для ускорения переработки пищи в желчном пузыре происходит выделение секрета, который соединяясь с пищевым комом, проникает в кишечник. На концентрацию секрета влияет количество и качество продуктов. В процессе пищеварения она контактирует с жирами, разделяя их на частички, помогает усваиваться минеральным веществам и витаминам, очищает организм от ядов.

В интервалах между приемами пищи выделение желчи не прекращается, но она не переходит в желудок, а скапливается в желчном пузыре. При следующем поступлении еды происходит ее выделение. В каналах печени также вырабатывается секреторная жидкость, которая выводится и объединяется с желчным секретом через желчевыводящие протоки. Вместе они проникают в двенадцатиперстную кишку.

Вернуться к оглавлению

Причины нарушений

Патологию часто диагностируют у беременных женщин.

На любом отрезке продвижения секрета возможно нарушение его выведения. Может образоваться повышенный отток желчи или, наоборот, пониженный. Причин неправильной работы органов может быть несколько:

  • нарушение частоты сжатий стенок желчного и его протоков;
  • зажимание пузыря при беременности, воспалительных процессах и травмах;
  • большое количество липидов в секрете, нарушающее жировой обмен;
  • изменения гормонального фона;
  • нездоровое питание;
  • болезни печени;
  • патологические процессы в желчном пузыре.

Возрастных рамок для развития патологии не существует. Спровоцировать ее может прием лекарств, заболевания и употребление вредной пищи.

Вернуться к оглавлению

Симптомы расстройства

Кожные покровы приобретают неестественный желтый оттенок.

Если нарушен отток желчи, она начинает скапливаться в тканях. Сложность процесса, характер его развития напрямую влияют на выраженность признаков плохого оттока секрета в организме. К ним можно отнести такие характерные проявления:

  • тяжесть и боль в правом подреберье;
  • желтый налет на языке;
  • горечь во рту;
  • желтый оттенок кожи и белков глаз;
  • непрерывный, сильный зуд;
  • белый цвет кала;
  • темный цвет мочи.

Хроническое нарушение оттока значительный промежуток времени никак не проявляется, иногда после еды заметно вздутие живота и небольшая отрыжка. Только спустя несколько месяцев протоки не выдерживают, и оказывается желчь в крови, а нарушение дает о себе знать характерными симптомами. Признаки острой стадии появляются внезапно, они ярко выражены.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно такое состояние?

Неправильный отток желчи в организме полностью нарушает функции желчных протоков и процесс переработки пищи. Уменьшение или прекращение поставки секрета в двенадцатиперстную кишку (холестаз) провоцирует развитие таких патологических процессов на фоне нарушения метаболизма, как:

  • авитаминоз;
  • остеопороз;
  • желчнокаменная болезнь;
  • воспаление стенок желчного пузыря;
  • почечная или печеночная недостаточность.
Вернуться к оглавлению

Как диагностируют?

Исследование установит наличие патологического процесса на ранних строках.

Без специальных диагностических мероприятий определить повышен или снижен отток секрета невозможно. После первичного осмотра для постановки точного диагноза врачу необходимы результаты лабораторного и инструментального обследования. Врачи назначают такие методы:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Исследования мочи на желчный пигмент.
  • Проверка крови на холестерин.
  • УЗИ. Определяет отклонение от нормы по форме и размерам пузыря, присутствие камней и перегибов.
  • Ультразвук с нагрузкой. Первый осмотр проводится натощак. После завтрака, через 30 минут, делают второе исследование для определения степени сокращения органа.
  • Дуоденальное зондирование. Проводится забор желчи при помощи зонда, который вводится через рот или нос.
  • Рентгенография и МРТ. Используется в случае запущенной формы заболевания.
Вернуться к оглавлению

Какое поможет лечение?

Чтобы результат в лечении холестаза был положительным, необходим комплексный терапевтический подход, который включает лекарственные и растительные препараты, правильный режим питания, физическую нагрузку. Комплекс процедур отличается многосторонним подходом, поэтому назначается врачом персонально, с учетом особенностей протекания болезни каждого пациента.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная терапия

Препарат ускоряет процесс образования желчи.

Чтобы восстановить функциональные нарушения используют следующие препараты:

  • Желчегонные. Помогают улучшить отток секрета:
  • Средства, убирающие кожный зуд.
  • Препараты для укрепления клеточной оболочки печени. К таковым относится «Гептрал».
  • Средства для выведения токсинов из организма — «Урсофальк».
  • Поливитаминные препараты для улучшения иммунной защиты.
  • Ферменты, которые помогают пище лучше усваиваться.

Если у пациента отмечена алкогольная зависимость, ему нужно повысить эффект очищения организма от ядов специальными средствами.

Вернуться к оглавлению

Особенности питания

Рекомендовано увеличить употребление продуктов, стимулирующих секрецию желчи.

Корректировка рациона — важная составляющая лечения. Продуктами можно стимулировать выработку секрета, приводя в норму функции органа. Из меню убирают жареные, копченые и острые блюда, жирные продукты, алкоголь и изделия из сдобного теста. Длительные промежутки между едой нарушают движение желчи, она застаивается и становится густой. Чтобы не допустить этого, кушать нужно 5—6 раз на день небольшими порциями. Резкие перепады температур блюд (от горячей до холодной) провоцируют усиление сокращения желчных протоков, пища всегда должна быть теплой.

В меню включают продукты, которые стимулируют секрецию, к таким относятся:

  • растительное масло;
  • сельдерей;
  • томаты;
  • укроп.
Вернуться к оглавлению

Специальные упражнения

Зарядка стимулирует работу органов пищеварительной системы, улучшает состояние мышц и кровообращение. Упражнения для оттока желчи выполняются натощак, повторять их нужно не меньше 5 раз. Комплекс гимнастики может быть таким:

  • Исходное положение — лежа на боку. Делая вдох, надуть живот, выдох — втянуть.
  • Перевернуться на спину. На вдохе колени подтянуть к области желудка, одновременно верх туловища поднимается, голова к коленям. Выдох — исходное положение.
  • «Велосипед». Имитировать ногами езду на велосипеде.
Вернуться к оглавлению

Народные средства

Лечение народными способами лучше обговорить с доктором.

Природные компоненты не могут быть главным методом лечения нарушенного оттока желчи, это дополнение к основной терапии. Правильно заваренная трава расширяет протоки, усиливает секрецию желчи, приводит в норму функции печени. Чаще всего используют отвары в соотношении 1 ст. л. на 200 мл воды:

  • Из листьев березы. Варить полчаса. 1/3 стакана остывшего отвара принимают перед едой.
  • Из шиповника и крапивы. Проварить 15 мин. и настоять 45 минут.
Вернуться к оглавлению

Какие прогнозы?

Если нарушение секреции желчи обнаружено вовремя, назначено своевременное лечение и все рекомендации соблюдаются, то прогноз на выздоровление благоприятный. В запущенных случаях может понадобиться операция, на результат которой влияет множество факторов. В послеоперационный период может развиться много осложнений: нарушается метаболизм липидов, развивается анемия и снижается плотность костной ткани.

etopechen.ru

Нарушение оттока желчи: чем опасен недуг?

Нарушение оттока желчи является осложнением заболеваний органов брюшной полости. Такое состояние организма сопровождается ухудшением самочувствия, нарушением усвоения полезных компонентов из употребляемой пищи.

Что такое отток желчи в организме

Отток желчи из желчного пузыря – одна из функций органов пищеварительной системы. То, сколько человек употребляет пищи и то, какого качества употребляемые продукты, напрямую воздействует на концентрацию выработки секреции. Во время расщепления пищи эта жидкость смешивается с липидными структурами, растворяет их, способствует усвоению витаминных и минеральных веществ, помогает очистить организм от вредных соединений.

В интервалах между основными приемами пищи продуцирование жидкости не прекращается, она скапливается в специальном резервуаре – в желчном пузыре. В нем накопленная желчь находится до тех пор, пока в организм не поступит новая порция пищи. После употребления пищи происходит отток желчи из организма, эта жидкость участвует в процессе пищеварения, расщепляя пищу.

Причины нарушения

Если нарушен отток желчи, вызвать такое состояние чаще всего могут патологии в печени. Жидкость продуцируется в каналах печени, выведение секрета печеночного из печени. Очень важным является при холецистите желчегонный, повышает отток желчи, способствует нормализации функций органов желчевыводящей системы. Причинами патологии желчного являются:

  • Дисфункции в сокращении стенок органа или его каналов.
  • Компрессия пузыря, которая спровоцирована развитием воспалительного процесса в органах брюшной полости, периодом гестации, аномальным строением органов, тяжелыми нагрузками или травмами.
  • Повышенная концентрация холестерина провоцирует сбои в метаболизме липидных структур.
  • Острый холецистит.
  • Перестройки в гормональном фоне при вынашивании ребенка, во время приема гормональных лекарств или в период менопаузы.
  • Скудный рацион (например, во время соблюдения диеты или при ограничении рациона во время лечения заболеваний).
  • Дискинезия желчевыводящих каналов. Причем при разных формах дискинезии такое последствие развивается одинаково.
  • Патологии печени – цирроз или гепатит и другие заболевания гепатоцитов.
  • При движении камней из желчного.
  • Воспаление или аллергия в желчном пузыре.

Это заболевание может появляться, независимо от возрастной категории. Неприятные симптомы появляются в основном после еды.

Симптомы

Сбой в выведении секреции – это скопление ее в тканях. Степень развития, характер недуга влияют на выраженность симптоматики. Если плохой отток имеет хронический характер, какие-либо клинические проявления и вовсе могут отсутствовать.

Если же течение недуга острое, симптомы ярко выраженные, появляются резко. Основными признаками такого состояния являются:

  • Чувство тяжести и распирания, которые дополняются болью в правом подреберье.
  • Печень увеличена в размерах, четко определяется во время врачебного осмотра брюшной полости.
  • Желтушность эпидермального слоя и белков глаз.
  • Моча приобретает более интенсивный темный окрас.
  • При повышенной концентрации жирных кислот испражнения становятся бесцветными, утрачивают привычную плотность (разжижаются).
  • Появляется выраженный зуд эпидермиса.
  • Начинают формироваться конкременты в полости органа и его протоков.
  • Дефицит витаминных веществ, который проявляется ухудшением качества зрения, пересушенностью кожи, ломкостью ногтей.

При появлении перечисленных проявлений следует как можно раньше обратиться к доктору, который назначит пить лекарства, способствующие отхождению секреции, диету и гимнастику для избавления от проблемы. Терапия проводится только после предварительной диагностики и правильно поставленного диагноза. Когда принимаю назначенные препараты, пью много жидкости, секреция отойдет быстро, произойдут положительные изменения органа.

Диагностика и лечение нарушения оттока

Лечение назначается только после предварительно проведенной диагностики. Назначаются лекарства, повышающие отток желчи, после них секреция начинает вырабатываться лучше. Подтверждение диагноза проводится только после проведения инструментальных и лабораторных исследований, после чего врач решит, что делать и что назначать:

  • проводится врачебный осмотр, сбор анамнестических данных,
  • назначаются общие анализы урины и кровяной жидкости,
  • исследуются биохимические показатели крови,
  • назначается в обязательном порядке ультразвуковое исследование органов брюшной полости (на нем определяется структура желчного и расширенность каналов, определяется причина худших оттоков и насколько полноценно вырабатывается секреция),
  • если застой в запущенной форме, чтобы выявить аномалии, назначается процедура компьютерной томографии и рентгенографии,
  • при необходимости врач назначает биопсию печеночных тканей.

Только после проведенных обследований специалист назначает лекарство, которое усиливает отток жидкости.

Как улучшить отток

Задачей терапии является наладить нормализовать отток секреции. Для этого назначаются для оттока желчи препараты, поливитаминные комплексы и противопаразитарные мероприятия. Дополнительно восстановить нормальную функцию поможет правильное питание и гимнастические упражнения. Ключевая цель, помимо нормализации функции, это обнаружить причину, избавить пациента от выраженности симптоматики, провести лечение желчнокаменной болезни или других заболеваний органа.

Если ранее была проведена резекция желчного пузыря, с таким симптомом тоже люди сталкиваются нередко. Наладить отток билиарный после удаления желчного пузыря возможно также с помощью далее указанной схемы лечения. При необходимости она может корректироваться лечащим специалистом.

Все препараты, усиливающие образование билиарной жидкости, назначаются в каждом конкретном случае индивидуально, в зависимости от результатов анализов. Обычно проводится назначение следующих средств для улучшения функции желчевыводящих органов:

  • Поливитаминные комплексы, задачей которых является повышение естественных защитных функций организма.
  • Препараты, призванные облегчить зуд кожного покрова.
  • Гепатопротекторы для регенерации гепатоцитов и устранения интоксикации.
  • Лекарства, которые увеличивают отток секреции.
  • Таблетки для улучшения клеточных мембран печени.
  • Препараты, которые уменьшают количество токсических веществ в организме и устраняют зашлакованность.
  • Если пациент зависим от спиртных напитков, для него составляется дополнительная схема лечения для усиленного очищения организма от продуктов распада токсических веществ.
  • Если обнаруживаются гельминты, пациенту назначается противопаразитарная терапия.

Если с плохой выработкой недостаточно хорошо переваривается пища, ферменты помогают в этом, такие средства восстанавливают полноценную функцию пищеварительной системы, разгружают поджелудочную железу. Обычно все терапевтические мероприятия проводятся в условиях стационара. После выписки пациент продолжает амбулаторное лечение и соблюдение профилактических мероприятий.

Упражнения

С помощью гимнастических упражнений можно восстановить микроциркуляцию кровяной жидкости, состояние мышечного аппарата органов брюшной полости улучшится. Наилучший способ – лежать на правом боку, вдыхая диафрагмой.

Рекомендуется выполнять упражнения натощак. Лечь на спину или набок, вдыхая диафрагмой, при выдохе напрячь и округлить живот. Повторить пять раз. Лежа на спине, поднять согнутые в коленях ноги и имитировать ходьбу.

Продукты, способствующие оттоку

Какие продукты способствуют повышенному оттоку жидкости? Если человек склонен к застою способствующие оттоку желчи продукты должны стать неотъемлемой частью его рациона. Важно исключить из меню продукты, которые провоцируют негативные явления в органах пищеварительной системы – копчености, жирную, острую, жареную пищу, сдобу, алкогольную продукцию. Наладить режим питания, оно должно быть дробным – небольшими порциями, но часто (количество приемов пищи – не менее пяти). Что можно и нужно употреблять:

  • постные сорта мяса и рыбы,
  • гречка и овсянка,
  • бульоны на овощах,
  • кисломолочная продукция с низким процентом жирности,
  • вместо сахара использовать мед или натуральное варенье.

Среди продуктов, которые стимулирую отток желчи, можно выделить: масла растительного происхождения (подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное, льняное), укроп, томаты, свекольный или капустный сок, сельдерей. Такое питание должно соблюдаться до тех пор, пока полностью не восстановится функция.

Видео

Упражнения при холецистите.

(Пока оценок нет) Загрузка...

kardiobit.ru

Продукты питания, которые активируют отток желчи

Желчный пузырь расположен с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это относительно небольшой (размером с куриное яйцо), но очень важный орган. В нём накапливается и сберегается желчь, которая постоянно вырабатывается печенью, но для нашего пищеварения нужна лишь периодически. В сутки организм производит от 1 до 1,8 литра желчи. Эта секреция помогает процессу пищеварения, повышает активность ферментов поджелудочной железы, устраняет из организма избыточный холестерин и скопившиеся токсины. Если выработка и отток желчи нарушены, человек страдает тошнотой и вздутием, его беспокоят метеоризм, боли в правом боку, отрыжка, запоры или понос. Со временем неправильное питание приводит к развитию желчнокаменной болезни, в желчном пузыре образуются камни, перекрывающие его выводные протоки, что может сопровождаться интенсивной болью. Подобные симптомы требуют вмешательства врача-гастроэнтеролога. Мы знаем, как бороться с ними без таблеток и капельниц! Желчегонные продукты питания активируют отток желчи, не допустят ее застоя и образования камней.

Желчегонные продукты

Все желчегонные продукты можно разбить на две группы. К первой относятся те, которые усиливают образование желчи печенью (холеретические средства). Ко второй те, которые помогают выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (холекинетические). Некоторые из желчегонных средств обладают обоими эффектами: усиливают и выработку желчи, и ее выделение.

Полезные жиры

Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) снижают уровень вредных липидов в организме, а значит, вероятность появления камней в желчном пузыре уменьшается. Растительное масло (оливковое, арахисовое, кукурузное, подсолнечное, льняное) увеличивает выработку особого гормона холецистокинина, положительно влияющего на выработку желчи. Специалисты рекомендуют принимать его по чайной ложке 2–3 раза в день натощак. Если к оливковому маслу добавить немного лимонного сока, получится пикантный и полезный соус, которым можно заправлять салаты.

Фрукты и овощи

Свежие фрукты и овощи, особенно богатые витамином С, положительно влияют на выработку желчи и предупреждают образование конкрементов в желчном пузыре. Медики рекомендуют к приему все виды цитрусовых, рябину, бруснику, курагу, яблоки, сливы, бананы, клубнику, инжир. Следует также обратить внимание на томаты, укроп, шпинат, сельдерей, морковь, свеклу, листовую капусту, тыкву. Морковь, болгарский перец и тыква содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря. Белокочанная капуста и свекла обладают очищающими свойствами и принимают активное участие в формировании желчи.

Пряности

Существуют пряности, которые рекомендованы врачами к приему при патологиях желчного пузыря. Так, куркума позволяет улучшить состояние воспаленного желчного пузыря, ускорить отток желчи, облегчить болезненные ощущения. Отток пищеварительного секрета ускоряет сухой имбирь. Но эта специя противопоказана при серьезных заболеваниях печени. Желчегонное действие оказывает и корица. Достаточно ежедневно выпивать один стакан напитка с корицей, чтобы почувствовать облегчение. Хорошим желчегонным эффектом обладают листья и корень цикория. Можно просто покупать кофе с цикорием. Употребление чая с перечной мятой также производит желчегонный эффект, успокаивает и снимает спазмы.

Отруби

При нарушении работы печени или желчного пузыря полезно принимать отруби в качестве пищевой добавки. Отруби состоят из оболочек зерен и имеют высокое содержание пищевых волокон, что усиливают механическую стимуляцию желудочно-кишечного тракта. Отруби полезны при нарушении стула, способствуют выведению вредных веществ из организма. Они содержат витамины, а также медь, магний, калий и другие микроэлементы. Принимать отруби можно вмести с пищей или между приемами еды, добавляют их в йогурт, кефир или другие молочные продукты. Начинать прием следует с 1 чайной ложки, максимальная доза в день не должна превышать 50 грамм.

Кофе

Приятная новость для тех, кто не представляет себе жизни без утренней чашки кофе: бодрящий напиток защищает вас от появления камней в желчном пузыре. Исследования показали, что те, кто употребляет от 4 и больше чашек кофе в день, имеют на 45 % меньший риск развития желчнокаменной болезни, чем те, кто пьет кофе нерегулярно. Кофеин стимулирует сокращения желчного пузыря, при которых выделяется желчь. Но будь внимателен, кофе только предупреждает появление камней в желчном пузыре, а если камни в желчном пузыре уже есть, то лучше перейти на чай, так как употребление кофе может повлечь за собой усиление боли. При хроническом холецистите кофе исключается из числа допустимых напитков. Исключение можно сделать для некрепкого кофе с молоком и только после приема пищи.

Желчегонные напитки

Для улучшения работы желчного пузыря рекомендуются к применению полезные напитки из яблочного уксуса или на основе лимона. Они улучшают вывод желчи, их необходимо принимать перед ночным сном. Желчегонный эффект присутствует у многих овощных соков (свекольного, капустного, из топинамбура, хрена, черной редьки). Их включают в лечебное меню при патологиях желчного пузыря. Подобный эффект оказывает на организм и виноградный сок. Гастроэнтерологи рекомендуют делать напитки на основе мёда. Он стимулирует секрецию желчи и усиливает ее выведение. Для достижения требуемого эффекта показано пить напиток ежедневно перед сном. Кроме продуктов и трав, обладающих желчегонным действием, организму для нормального желчевыделения необходимо достаточное количество жидкости. В противном случае желчь может загустеть, что приводит к ее застою. Рекомендуемое количество — 1,5–2 литра воды в сутки.

Травяные сборы

Бессмертник, пижма, дягиль обыкновенный и кукурузные рыльца отлично очищают печень от токсинов, одновременно стимулируя выделение желчи. Аптечные сети предлагают желчегонные травяные сборы, известные под номерами 1, 2 и 3. Основными их компонентами являются ромашка, бессмертник, тысячелистник, мята, кориандр и календула, которые ликвидируют застой желчи. Однако прием желчегонных трав допустим только в том случае, если в желчном пузыре и желчных протоках нет камней. В противном случае можно спровоцировать приступ печеночной колики.

Продукты, препятствующие оттоку желчи

Наряду с богатым выбором желчегонных продуктов, существуют продукты, способствующие застою желчи и снижающие моторику желчевыводящих путей. К ним можно отнести наваристые рыбные, мясные и грибные бульоны, животные жиры, жареное мясо, алкоголь, копченые, острые и соленые продукты, пшено, сдобную выпечку, горох, грибы, орехи, бобовые, газированные напитки.

Диета при застое желчи в желчном пузыре

Завтрак, обед, ужин должны быть не обильными, а умеренными. Употребление соли и сахара необходимо максимально ограничить. В рационе ежедневно должны присутствовать желчегонные продукты. Нельзя переедать. Необходимо пить много воды (до 8 стаканов в день). Объем жиров животного происхождения в рационе должен быть снижен. Горячее и холодное под запретом. Разрешены только теплые блюда. Для того чтобы желчный пузырь был всегда здоров и находился в тонусе, необходимо выполнять следующие правила: нормализовать работу печени, не допускать переедания, избегать переохлаждения, наладить полноценное и регулярное питание, избегать стрессов. На состояние ЖКТ благотворно влияют соблюдение режима сна и отдыха, а также занятия спортом. Гастроэнтеролог объясняет, как работает пищеварительная система, что нужно делать при разных проблемах и какие желчегонные травы лучше принимать, если это не противопоказано. Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному, иногда пожизненному лечению. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску этот важнейший орган? Представляем список наиболее важных.

Здоровое питание — это могущественное оружие для профилактики рака, способное предотвратить 30–40 % всех случаев возникновения онкологических заболеваний. Узнай, из каких компонентов оно должно состоять.

budtezdorovy.net

Нарушения оттока желчи: симптомы, как улучшить

Холестаз или нарушение оттока жёлчи – патология гепатобилиарной системы. Недуг характеризуется застоем печёночного секрета в жёлчном пузыре или протоках. Болезнь возникает у людей любого возраста и пола, часто с ней сталкиваются беременные женщины. Факторов, влияющих на развитие патологии много, и они не всегда связаны с заболеваниями печени и жёлчного пузыря.

Основной причиной развития холестаза является нарушение деятельности печени, вследствие гибели клеток органа.

Проблема наблюдается у лиц:

  • страдающих острыми и хроническими гепатитами;
  • больных циррозом и алкогольной болезнью печени;
  • имеющих паразитарные инфекции гепатобилиарной системы;
  • принимающих токсические лекарственные препараты;
  • работающих на вредных производствах.

Нередко застой связан с механическим воздействием на жёлчный пузырь и его протоки.

К нему приводят:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли печени или соседних органов;
  • беременность;
  • врождённые особенности строения;
  • предшествующие хирургические вмешательства;
  • травмы, воспалительные процессы и аллергические реакции.

Часто нарушение связано с образом жизни больного:

  • недостаточной двигательной активностью;
  • злоупотреблением жирной пищей, алкоголем, сладостями.

Также отток жёлчи из жёлчного пузыря могут спровоцировать:

  1. Дискинезия жёлчных путей.
  2. ЖКБ (желудочно-кишечные заболевания).
  3. Перегиб жёлчного пузыря.
  4. Нарушение липидного обмена.
  5. Избыточный синтез эстрогенов (у женщин).
  6. Генетическая предрасположенность.
  7. Заболевания 12-перстной кишки и поджелудочной железы.

С холестазом сталкивается большинство больных, перенёсших холецистэктомию ─ операцию по удалению жёлчного пузыря.

Когда болезнь проявляется у маленьких детей, это связывают с особенностями строения жёлчевыводящих органов:

  • раздвоением жёлчного пузыря, его отсутствием или углублением в печёночную паренхиму, выпячиванием;
  • врождёнными сужениями просвета жёлчевыводящих путей (синдром Кароли).

Реже причиной становится редкое генетическое заболевание – синдром Байлера. Патология встречается у 1 ребёнка из 80–90 тысяч и характеризуется отсутствием выработки отдельных белков, необходимых для нормальной секреции жёлчи.

Одна из главных причин образования камней в жёлчном – застой печёночного секрета.

Симптомы нарушения оттока жёлчи

Проявления патологии разнообразны. Они сопровождаются выраженным комплексом расстройств или вовсе отсутствуют. Клиническая картина зависит от причины, вызвавшей застой жёлчи.

Симптомы нарушения оттока жёлчи из жёлчного пузыря напоминают билиарный цирроз печени, гепатит, холецистит.

Это могут быть:

  1. Сильный зуд по всему телу, который наиболее выражен на конечностях.
  2. Изменение цвета кала и урины. Моча становится тёмной. Каловые массы приобретают жёлтый или белый цвет.
  3. Пожелтение кожных покровов, слизистых оболочек и белков глаз.
  4. Покраснение ладоней.
  5. Ощущение жара во всём теле.
  6. Тупая боль в правом подреберье.
  7. Увеличение печени. Орган начинает выступать за рёберный край.
  8. Метеоризм.
  9. Тошноту и рвота.
  10. Изжога.
  11. Чередование запоров и поносов.
  12. Горечь во рту, особенно по утрам.
  13. Стеаторея. Это избыток в каловых массах частиц жира.
  14. Заброс печёночного секрета в желудок.

Если у человека нарушен отток жёлчи, это приводит к ухудшению работы печени, кишечника. Нарушается всасывание питательных веществ.

Длительное течение болезни негативно отражается на внешнем виде пациента, приводит к быстрому похуданию или набору веса. Частицы жира поступают в кровоток и оседают на стенках сосудов, приводя к атеросклерозу и сопутствующим патологиям.

Признаки нарушения оттока жёлчи ─ симптомы, сопровождающие и другие заболевания органов пищеварения. Чтобы избежать серьёзных последствий, необходимо обследоваться и выяснить причины недуга.

Диагностика нарушений в оттоке жёлчи

Симптомы, указывающие на плохой отток жёлчи, позволяют предположить наличие патологии. Подтвердить диагноз и определить причину сможет только врач-гастроэнтеролог.

После сбора анамнеза и проведения осмотра больной получит направление на исследования.

Это:

  • общий анализ и биохимия крови;
  • исследования мочи и кала;
  • оценка уровня глюкозы;
  • ультразвуковое исследование брюшной полости;
  • рентген (с применением изотопов или без).

Они позволят:

  1. Оценить работу органов пищеварения.
  2. Увидеть их строение, механические преграды, препятствующие нормальному выделению жёлчи.
  3. Выявить воспалительный процесс, повышенный уровень холестерина, сахара.

Когда серьёзных отклонений нет, гастроэнтеролог может порекомендовать откорректировать образ жизни.

Если больной придерживался рекомендаций, но болезнь не отступила, потребуется более глубокое обследование, включающее:

  1. МРТ (магниторезонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию) брюшной полости.
  2. Аллергические пробы.
  3. Генетические исследования.
  4. Анализ дуоденального содержимого (из 12-перстной кишки).
  5. Эзофагогастродуоденоскопическое исследование.
  6. Холесцинтиграфию.

В тяжёлых случаях требуется биопсия печени, для проведения гистологического и цитологического анализа тканей. Часто такой процедуре подвергаются пациенты с подозрением на карциному (разновидность рака).

Поиск причины развития холестаза часто занимает длительное время. В ряде случаев установить побудивший проблему фактор не удаётся.

Лечение нарушений оттока жёлчи

Схема подбирается индивидуально для каждого пациента исходя из причин болезни и результатов обследований.

Терапия состоит из следующих этапов:

  • приёма медикаментозных препаратов;
  • проведения физиотерапевтических процедур;
  • диеты;
  • лечебной гимнастики;
  • профилактических мероприятий;
  • хирургического вмешательства при необходимости.

В зависимости от основной патологии пациентам назначают следующие средства:

  • жёлчегонные;
  • антигистаминные;
  • противопаразитарные;
  • противовоспалительные;
  • антибиотики;
  • гепатопротекторы;
  • спазмолитики;
  • витаминные добавки;
  • ферменты.

В операции нуждаются лица, имеющие механические преграды, препятствующие нормальному движению жёлчи.

При обнаружении злокачественных процессов лечение проводится в онкологическом диспансере. Таким больным требуется не только операция, но и проведение курсов химической или лучевой терапии.

Часто людей интересует как улучшить отток жёлчи самостоятельно. Решение проводить терапию без помощи врачей рискованно. Если проблема возникла из-за закупорки протока (большим конкрементом, опухолью), народное лечение чревато развитием печёночной колики, некроза и перфораций жёлчного пузыря. Без оказания медицинской помощи не исключён летальный исход.

Если причина холестаза установлена, после консультации лечащего врача приём народных средств не запрещён.

Жёлчегонные сборы можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно из:

  • горькой полыни;
  • кукурузных рыльцев;
  • крапивы;
  • шалфея;
  • боровой матки;
  • бессмертника.

Травы смешивают или употребляют отдельно во время приёма пищи 3–4 раза в день (в виде отвара).

Особое внимание уделяют диете, она является ключевым фактором в выздоровлении.

Из рациона убирают:

  • алкоголь;
  • жирное, копчёное острое;
  • колбасы, сосиски;
  • торты, пирожные, шоколад;
  • какао, кофе;
  • специи, пряности;
  • майонез, кетчуп;
  • фастфуд.

Предпочтение отдают:

  • нежирным молочным продуктам;
  • овощам, фруктам и не кислым ягодам;
  • кашам;
  • отварным, паровым, тушёным, запечённым блюдам.

В борьбе с болезнью применяют тюбажи, которые выполняются в стенах стационара или дома. На голодный желудок выпивают стакан тёплой минеральной воды с сорбитом или ксилитом, ложатся на правый бок и кладут под него грелку.

Без предварительной консультации процедура слепого зондирования (тюбаж) часто заканчивается болью в правом боку, тошнотой и рвотой, общим ухудшением состояния, лихорадкой.

Это происходит в случаях, когда к очистке печени имеются противопоказания:

  1. Обострения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
  2. Жёлчнокаменная болезнь.
  3. Загибы жёлчного пузыря.
  4. Беременность.
  5. Повышенные артериальное давление или температура тела.
  6. Заболевания инфекционной природы.

При выполнении всех рекомендаций и отсутствии серьёзных патологий нарушения оттока жёлчи хорошо лечится, но при возвращении к привычному образу жизни рецидивирует.

Профилактика нарушения оттока жёлчи

О заболеваниях печени и жёлчевыводящих путей не понаслышке знают многие. Всему виной образ жизни, которого привыкли придерживаться современные люди.

В большинстве случаев проблем можно избежать или смягчить проявления болезни.

Для этого необходимо:

  1. Правильно питаться. Еда должна поступать в организм регулярно, небольшими порциями.
  2. Включать в распорядок дня физические нагрузки. Подвижный образ жизни препятствует застою вязкого секрета.
  3. Закаляться. Часто виной холестаза является нарушение сократительной способности стенок жёлчного пузыря и протоков. Поэтому ежедневные контрастные души, обливания холодной водой или обтирания снегом, позволят нормализовать тонус жёлчевыводящей системы и кровеносных сосудов.
  4. Избегать стрессов. В момент нервного перенапряжения возникает спазм, сжимающий стенки жёлчного и нарушающий движение секрета. После расслабления наблюдается усиленное выделение секрета печени.
  5. Не практиковать самолечение. Препаратов, способных улучшить работу пищеварительной системы много, но подходят они не всем.

Длительное течение холестаза приводит к циррозу, печёночной недостаточности, развитию сахарного диабета, ожирению и другим серьёзным заболеваниям.

Принимая жёлчегонные препараты, больной может облегчить или ухудшить своё состояние. Нужно запомнить, что нарушение оттока печёночного секрета не появляется само по себе, к нему приводят заболевания жёлчного пузыря и другие факторы, которые следует выявить.

У некоторых людей, пересмотревших свой образ жизни, патология исчезает без лечения.

pechen1.ru

ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ: 5 упражнений холецистита и дискинезии желчного пузыря

Проблемы с работой желчного пузыря и печени возникают достаточно часто. Существует множество причин, в связи с которыми происходит нарушение оттока желчи из желчевыводящих путей.

Данная проблема требует качественного и полноценного лечения. На сегодняшний день разработано множество медицинских средств и методик, позволяющих оптимизировать функциональность ЖВП. К одной из таких методик относятся и специально разработанные упражнения для желчного пузыря при застое желчи, которые выполняют роль улучшения физических качеств органов. Сегодня множество факторов способно вызвать застой желчи в органах желчевыведения: стрессы, низкая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание.

Необходимость гимнастики при перегибе желчного пузыря

У взрослых чаще всего перегибы происходят, при желчнокаменной болезни, при холецистите и других болезнях ЖП.

Гимнастика для желчного пузыря позволяет устранить симптоматику данных заболеваний и выполняет ряд важных функций:

  • устранение болевого синдрома и тяжести, возникающих после перегиба;
  • снижение мышечного тонуса в ЖП и организме в целом;
  • увеличение проводимого кровоснабжения в клетки и ткани брюшной полости;
  • массаж печени и ЖВП;
  • усиление обменных функций;
  • улучшение состояния всех органов ЖКТ;
  • выведение излишков фермента из печени и протоков.

Многие люди задаются вопросом, можно ли исправить перегиб желчного пузыря при помощи лечебной физкультуры? Ответ на этот вопрос зависит от стадии заболевания и степени перегиба, которая во многом определяет ход лечения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Несомненно, лёгкая, специально подобранная лечебная физкультура пойдет на пользу и может способствовать оптимизации работы органов желчевыведения, помогает предотвратить камни в желчном пузыре. Однако производить эти манипуляции следует под строгим контролем врача и регулярно.

Упражнения для выведения желчи из канала желчного пузыря

Упражнения для желчного пузыря способствуют разгрузке органа и помогают желчи проходить в кишечник. Регулярное выведение желчи из желчного пузыря является важной частью работы органов ЖВП.

Лечебная гимнастика должна состоять из нескольких этапов и проводиться после консультации с врачом.

Сегодня снято большое количество видео и фильмов с разработанными комплексами для улучшения работы различных органов и тканей. Важно понимать, что эти комплексы подходят не всем пациентам, поскольку каждый организм уникален и может существовать ряд противопоказаний для проведения той или иной тренировки.  

Гимнастика при перегибе желчного пузыря должна составлять комплекс:

  • массаж печени и ЖП,
  • физические нагрузки,
  • комплексы ЛФК,
  • благоприятные для печени и помогающие при камнях в ЖВП.

Для создания нормальных условий функционирования ЖВП и лучшего оттока ферментов, врачи рекомендуют совершать такие лечебные упражнения, как ходьба пешим шагом на короткие дистанции, медленные танцы, плавание, лыжные прогулки в зимнее время и недолгие катания на коньках.

Эта зарядка поможет увеличить кровоток во все органы и ткани, в том числе и в желчевыводящие пути.

Кроме того, полезными свойствами для выведения желчи обладают такие простые упражнения, как «велосипед» (вращение ногами в лежачем положении круговыми движениями), «ножницы» (перекрёстные движения выпрямленными нижними конечностями), а также поднятия и опускания рук и ног.

Можно выполнять поднятие коленей под прямым углом – это можно сделать в любой позе.

Важно параллельно следить за своим дыханием.

Данные упражнения не несут никаких последствий для человека, они могут выполняться в любом состоянии и не имеют прямых противопоказаний.

Тренировки можно выполнять в удобном положении для пациента. Важно не перенапрягаться и не делать резких движений, что может спровоцировать усиление болей и образованию осложнений.

При камнях и ДЖВП, комплексы ЛФК должны включать в себя не только полезные упражнения от застоя желчи, но и не противопоказанные при этих болезнях.

Упражнения стоя для желчного пузыря

 

Выполнение упражнений в стоячем положении возможно только при стабильной координации движений пациента. Важно иметь постоянную точку опоры вблизи от места выполнения заданий.

Упражнения, выполняемые пациентом стоя оптимальны не только для оттока желчи, но и очень полезны при загибе желчного пузыря, поскольку в данном положении желчный пузырь наиболее склонен принимать физиологическое положение – это позволяет быстрее убрать загиб желчного пузыря и восстановить кровоток в органе.

Данные задания показаны и при признаках застоя желчи.

1. Повороты туловища влево-вправо с плавным увеличением глубины поворота до максимального уровня пациента. Важно следить за осанкой и правильно дышать во время задания. Повторите упражнение 7-10 раз.

2. Ходьба с завышением коленного сустава при шаге – делать в течение 1-2 минут.

3. Осуществите «перекатывания» с пятки на носочек, руки в это время держите на поясе, а при смене положения делайте попеременно выдох и вдох. В течение 30 секунд.

4. Вращения корпусом тела сначала в одну сторону, потом наоборот – 5-10 раз на каждую половину тела.

5. Медленные наклоны туловища вперёд – назад в течение 30 секунд.

6. Встаньте ровно, ноги немного расставлены в стороны. Вытяните руки в разные стороны, при этом в одну руку поместите небольшой предмет или шарик. Вдохните и сведите ладони вместе, при этом шарик переложите из одной руки в другую, на выдохе – снова разведите. Сделать 10-15 раз.

7. Сделайте медленные неглубокие приседания 10-15 раз.

8. Ноги расставлены в стороны, на вдохе вытянутые верхние конечности поднимаем наверх, на выдохе – опускаем вниз. Сделать 10-15 раз.

Выполнять физические упражнения советуется регулярно, желательно в утреннее время, для того, чтобы организм зарядился энергией и тонусом. Перед тем, как делать задания, проконсультируйтесь с врачом о возможности их проведения.

Упражнения лежа для желчного пузыря

Для удаления застоя желчи полезна и физкультура, выполняемая в лежачем состоянии, когда тело находится в максимально расслабленном состоянии. Это помогает повышению и улучшению кровенаполнения тканей, снижению тонуса в них.  

1. Лёжа на спине, верхние конечности параллельно туловищу, согните нижние конечности, плотно прижмите к груди и останьтесь в такой позе на некоторое время, дальше медленно расслабьте и опустите конечности.

2. Исходное положение такое же – прислоняйте нижние конечности к животу –сначала одну, потом другую, а руки и тело старайтесь не шевелить.

3. Положение – ложитесь на спину, коленки согнуты, пятки плотно прижаты к полу. Скользящими движениями по полу расправьте ноги на поверхность, потом снова поднимите их. Выполните 10-15 раз.

4. Лягте на спину, колени прижмите в груди. Выпрямите ноги, не приподнимая корпус тела, вверх, чтобы прямые ноги были перпендикулярно полу 10-15 раз.

5. Для следующего задания необходимо расположиться на боку, ноги прямо. Плавно поднимите конечность вверх до максимального уровня, затем опустите. Сделайте 5-10 раз, затем лягте на другой бок и повторите.

6. Лёжа на животе, руки над головой прямые, выполните поднятие прямых конечностей, исходя из своих возможностей. 5-10 раз.

7. На животе осуществить движение, подобное плаванию брасом в течение 15-20 секунд.

Для осуществления заданий, пациент занимает позу лёжа на твердой, но не жесткой поверхности (для этого лучше использовать специальный коврик или постелить на пол плотное покрывало).

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей

Упражнения при дискинезии желчевыводящих путей показаны как в период ремиссии, так и в период начальных проявлений болезни, когда нет резких проявлений боли и выраженного нарушения работы органов.

Гимнастика при дискинезии желчевыводящих путей помогает устранить билиарные сладжи в ЖП, способствует уменьшению приступов при болезни.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является основой правильного и наиболее действенного способа тренировки, позволяет усилить кровоток в клетках и тканях. Для этого человеку рекомендуется:  

1. Занять комфортное положение, расслабиться, вытянуть руки вперед и вверх, сделать глубокий плавный вдох, потом потихоньку занять исходное положение, совершая выдох – рекомендуется 5-7 повторений. В случае головокружения или потемнения в глазах, необходимо прекратить задание.

2. Надуть живот, задержать вдох, затем медленно расслабиться и выдохнуть.

3. В положении лёжа на спине развести руки в разные стороны, затем поднять руки перпендикулярно телу и проделать глубокий вдох, а при опускании медленно выдохнуть.

4. Положение — стоя, руки на поясе. Осуществить движение корпусом в разные стороны, дыхание произвольное.

5. Положение то же, руки на поясе. Поднять плечи и голову вверх – вдох, опустить плечи и голову, затем выдохните.  

Массаж желчного пузыря

Массаж желчного пузыря имеет одно из ключевых моментов в ЛФК при болезнях ЖВП. Он помогает усилить моторику органов, улучшить кровоснабжение их клеток.

Для проведения массажа существует ряд противопоказаний, которые ограничивают круг лиц, которым показано это лечебное воздействие:

  • Период острых проявлений болезней органов брюшной полоти.
  • Гнойные и воспалительные патологии органов ЖКТ и брюшины.
  • При желчнокаменной болезни (ЖКБ) сначала удаляют камни из желчного пузыря, а потом после наступления ремиссии, возможно проведение массажа брюшной стенки.  

Массаж печени осуществляется с помощью метода прощупывания органа, путем проникновения пальцев под ребра пациента. Чтобы добиться большего желчегонного эффекта, массировать сначала необходимо нежно, не доставляя пациенту болевых ощущений и дискомфорта, а затем постепенно увеличивая нагрузку на живот.

Самомассаж желчного пузыря

Положительный эффект для улучшения оттока желчи дает и самомассаж органов желче-выведения.

Для этого пациенту следует лечь на спину и проводить массирующие движения органов брюшной полости, начиная от края правой реберной дуги и по часовой стрелке. Движения должны быть скользящими, плавными, не приносящими болевых ощущений.

Техника самомассажа должна исключать все резкие движения рукой. Делать массаж самостоятельно следует третьим и четвертым пальцами кисти, при этом лучшим эффектом при самомассаже обладает метод поглаживания.

Самомассаж должен способствовать снижению болевых симптомов при болезнях ЖП.

В случае, если возникли какие-либо неприятные ощущения или побочные эффекты, следует сразу прекратить самомассаж и обратиться за консультацией специалиста.опубликовано econet.ru.

Видео 5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.  

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru


Смотрите также