Комфортная температура для новорожденного в комнате


Воздух в детской комнате.

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращается внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы[1]. Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22 °С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. Т. е. ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °С, а выдыхает, соответственно, 36,6 °С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23 °С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот[2], который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже вашего новорожденного — она ярко-красная, в тех местах, где скапливается пот (в паху, например), — опрелости[3]. Малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту — белые пятнышки: молочница[4] (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т. д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1)      температура воздуха в детской комнате;

2)      одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений[5]:

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18—19 °С), но бывают исключения, и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22 °С) можно, действуя в трех направлениях:

1)      одежда, точнее ее минимальное количество;

2)      достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода);

3)      ванна.

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

Еще один фактор — не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате — относительная влажность воздуха.

Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей, и связано это все с теми же, ранее упоминавшимися нами особенностями терморегуляции младенцев. Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды — мы уже сообщили.

Большинство читателей этой книги живет в весьма специфических климатических условиях, когда не менее шести месяцев (с октября по апрель в лучшем случае) имеет место отопительный сезон, а принципиальной особенностью практически всех отопительных систем является высушивание воздуха в жилых помещениях.

Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Обогрев воздуха, как правило, приводит к тому, что его влажность в среднем раза в два ниже рекомендуемой. И чем больше родственники дитяти озабочены риском замерзания, чем активнее детская комната нагревается — тем суше воздух, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша: пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.

Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача. Частая влажная уборка, открытые емкости с водой, пульверизаторы, декоративные фонтанчики, аквариум — варианты ее решения. Современные технологии делают достижение цели менее трудоемким. Родственники дитяти должны, по крайней мере, знать о том, что существует такая несложная, не особо дорогая и весьма эффективная штуковина, которая называется бытовой увлажнитель воздуха (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

***

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк[6].

«СКВОЗНЯК — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»[7].

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

[1] Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

[2] Потовые железы у новорожденного развиты плохо, т. е. он самой Природой приспособлен к потере тепла именно посредством дыхания.

[3] Опрелость — воспаление кожи, возникающее, главным образом, в ее складках.

[4] Молочница — воспаление слизистой оболочки полости рта, вызванное дрожжеподобными грибками.

[5] Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.

[6] Автору почему-то кажется, что у большинства читателей нет кондиционеров и установок искусственного климата. Открытая форточка — наиболее распространенное техническое устройство для снижения температуры воздуха в помещении. Разговор о сквозняке в этом случае может оказаться вполне уместным.

[7] Определение из Словаря русского языка С. И. Ожегова, М.: Русский язык, 1984.

автор Комаровский Е.О.книга Здоровье ребенка и здравый смысл его родственниковопубликовано 26/02/2010 16:57

books.komarovskiy.net

Какая температура должна быть в комнате для новорожденного

Младенцы спят до 20 часов в сутки, так как в первые недели жизни только адаптируются к окружающему миру. Их терморегуляция еще не настроена, поэтому родителям необходимо знать, какая должна быть температура воздуха в комнате новорожденного ребенка. Очень важно, чтобы малыш не перегревался, но и не замерзал.

Специалисты утверждают, что идеальная температура для младенца – 18-22 градуса. При такой температуре он нормально себя чувствует, его развитие протекает в привычных, естественных условиях.

Родители, которые стараются дать своему малышу все самое лучшее, нередко переусердствуют с правилами. Впоследствии в комнате становится либо слишком жарко, либо недостаточно тепло. Очень важно регулировать температуру, чтобы она способствовала хорошему сну ребенка, для этого необходимо следить, чтобы она не превышала показатель – 22 градуса.

Причины перегрева или переохлаждения

Чтобы отслеживать температуру, необходимо установить термометр возле детской кроватки. Специалисты рекомендуют снимать балдахины и бортики, так как они накапливают пыль и перекрывают поток воздуха к малышу.

Температура помещения является очень важным показателем, так как малейшие ее отклонения от нормы могут привести к осложнениям в виде перегрева или переохлаждения.

Перегрев является более опасным, так как из-за этого у ребенка затрудняется процесс дыхания, усиливается потоотделение (в результате которого выходят соли). Как следствие, малыш становится вялым, беспокойным, капризным. В худшем случае на теле могут появляться различные пятна и сыпь (потница, крапивница, дерматит).

Переохлаждение, в свою очередь, может спровоцировать появление простудных заболеваний, которые негативно сказываются на общем состоянии младенца.

Маме стоит наблюдать за своим малышом, чтобы определить оптимальную для него температуру. Выбирать идеальный показатель нужно, исходя из следующих реакций младенца:

  • В комнате малыш спокойно спит и бодрствует.
  • На лице не появляются красные пятна, он не потеет.
  • Ножки и ручки не холодные, на теле нет гусиной кожи.
  • Пульс и дыхание находится в норме.

Оптимальная температура для новорожденного в комнате зимой

В зимний период не всегда легко добиваться нужного температурного режима, так как при отопительном сезоне температура воздуха значительно повышается. В холодную пору года в комнате новорожденного допустимый показатель температуры не должен превышать 23 градуса.

До наступления отопительного сезона при снижении температуры воздуха рекомендовано обогревать помещение с помощью специальных обогревателей. Кроме того, существует несколько советов, которые помогут сохранить нужный температурный режим в условиях зимних холодов:

  • Когда радиаторы центрального отопления становятся слишком горячими, снизить их температуру можно с помощью пластикового или деревянного щита. В некоторых случаях используется плотная ткань.
  • Немаловажную роль играет поступление свежего воздуха. Для этого необходимо отнести малыша в другую комнату, а в детской приоткрыть окно. Рекомендовано проветривать помещение не реже, чем каждые 4 часа. В таком случае будет достигнута оптимальная для младенца влажность, способствующая равномерному дыханию и спокойному сну.
  • Снять бортики, балдахины, избавиться от ковров, которые накапливают пыль.
  • Нельзя укладывать спать малыша в синтетической одежде, так как она не пропускает воздух, и кожа младенца не дышит. Что касается шапочки, то ее нужно надевать только при крайней необходимости.
  • Если температура в комнате высокая, восполнить водный баланс малыша можно при грудном вскармливании (80% молока матери является водой).

Комфортная температура в комнате грудничка летом

В летний период регулировать температуру воздуха также не просто, так как она полностью зависит от уличной. В жаркие дни очень трудно создавать благоприятную комфортную атмосферу малышу, при которой он будет себя спокойно чувствовать.

Чтобы сделать нужную температуру в помещении – до 22 градусов и не выше, некоторые специалисты рекомендуют устанавливать кондиционер (но в соседней комнате). Включать его нужно только в том время, когда младенца нет дома, во время прогулки, чтобы после свежего воздуха на улице, в квартире была благоприятная атмосфера. Также есть несколько советов, касающихся того, как сделать правильный теплообмен у младенца в летнюю жару:

  • Надеть на ребенка легкую распашонку из хлопка.
  • Чаще проводить водные процедуры, без каких-либо моющих средств. Температура воды в таком случае должна быть немного ниже, нежели при стандартном купании.
  • Давать младенцу больше питьевой воды.
  • Закрывать окна в комнате, в то время, когда палящее солнце печет прямо в сторону детской. Также лучше завешивать их шторами.
  • Ночью проветривать комнату, чтобы восполнить нужные показатели влажности.
  • Проводить уборку, уменьшая количество пыли.

Температура в ванной

Молодые родители очень часто задаются вопросом, касательно того, какая должна быть температура воздуха в ванной комнате при купании новорожденного. Помимо этого не менее актуальным считается вопрос температуры самой воды.

Врачи еще при выписке из роддома рекомендуют родителям купать малыша в воде, имеющей температуру до 30 градусов. Первые разы купания должны производиться в не слишком горячей воде, чтобы не напугать младенца.

Оптимальный показатель температуры воздуха в ванной комнате считается 24-26 градусов. Если родители стараются с детства закалять малыша, то можно держать температурный режим 21-23 градуса. Ниже 21 – недопустимая температура.

Многие родители заблуждаются, когда думают, чтобы температура в ванной должна быть значительно выше комнатной. На самом деле правильно, когда она является одинаковой. Малыш привыкает к определенному температурному режиму, и если во время купания она значительно выше, то после купания он будет чувствовать дискомфорт, холод. После проведения водных процедур нужно завернуть малыша в теплое полотенце.

Если младенец болеет, то температурный режим купания изменяется. В данном вопросе необходимо обращаться к специалисту, так как в некоторых случаях водные процедуры вовсе недопустимы.

Показатели влажности

Влажность в помещении играет далеко не самую последнюю роль, так как ее низкие показатели могут отрицательно влиять на развитие новорожденного, вследствие чего могут появляться:

  • Аллергические заболевания, проявляющиеся в виде сыпи, зуда, ринита.
  • Астма, при которой происходит обезвоживание организма, поражение легких.
  • Сухость в носу и ротовой полости, из-за которых малыш начинает кашлять.
  • Сухость кожи.
  • Сгущение крови, которое появляется в результате снижения объемов жидкости.

Воздух, вдыхаемый малышом, обязательно проходит по дыхательным путям и выходит с помощью выдоха со 100% влажностью. Когда в помещении воздух сухой, то младенец начинает отдавать большое количество влаги, приводящее к потере жидкости.

Нормальные показатели влажности в детской – 50-70%. Определить это можно с помощью гигрометра.

Обычно в осенний и весенний период придерживаться таких показателей влаги намного проще, благодаря насыщенному влагой воздуху. Что касается зимнего периода, то повышать влажность можно с помощью разных методов:

  • влажной уборки;
  • установкой емкостей с водой возле кроватки;
  • приобретением специальных увлажнителей воздуха.

С помощью регуляции микроклимата, в котором развивается и растет малыш, можно обезопасить его от нежелательного переохлаждения или перегревания, которые достаточно плохо влияют на младенческий организм.

Что по этому поводу думает доктор Комаровский

Доктор Комаровский уверенно утверждает, что идеальная температура воздуха в детской комнате – 18-19 градусов. Необходимо запомнить, что температура, которой дышит малыш, и ощущения холода ребенка – разные вещи, путать которые нельзя.

Специалист рекомендует в первые дни жизни младенца следить за тем, чтобы он не перегревался и не переохлаждался. Следует придерживаться несколько основных правил, которые помогут сохранить здоровое развитие малыша:

  1. Переохладить – лучше, нежели перегреть. Уберечь малыша от перегревания при высокой температуре можно с помощью ванны, воды, минимального количества одежды.
  2. Влажность воздуха – залог здоровья малыша. При повышенной сухости воздуха, ребенок может иметь проблемы со слизистыми оболочками, дыхательными путями, кожей.

Придерживаясь правил, которые рекомендуют опытные специалисты, родители смогут уберечь малыша от различных заболеваний, появления сыпи. Очень важно на первых этапах консультироваться с врачом, но при этом учитывать индивидуальные особенности ребенка. В некоторых случаях для ребенка 22 градуса в помещении могут казаться слишком высокими, в другом случае – оптимальными.

Родителям не стоит одевать младенца в домашних условиях в слишком теплую одежду. Рекомендовано надевать на ребенка такую же одежду, как и на себя, в таких условиях он будет себя спокойно чувствовать, не перегреваясь и не переохлаждаясь.

Полезные статьи:

babyeat.ru

Комфортная температура для новорожденного в комнате

Выписавшись из роддома, заботливая мама всяческим образом пытаются уберечь свою кроху, создавая ему комфорт и уют в доме. Ведь он кажется таким беззащитным, хрупким созданием. Можно ли перестараться и даже навредить малышу своими действиями? Поговорим о температуре воздуха в комнате новорожденного.

Температура в комнате и здоровье малыша

Почему вообще возникает вопрос, какой должна быть температура в комнате для новорожденного? Дело в том, что все мы знаем тот факт, что терморегуляция детского тела несовершенна. Это означает, что младенец может легко переохладиться или перегреться.

Часто родители, а также бабушки и дедушки пытаются укутать новорожденного потеплее, обогреть помещение переносными обогревателями, если, как им кажется, в комнате холодно. При этом нередко в детской спальне окна закупориваются, чтобы кто-нибудь случайно не «впустил холод».

Дорогие родители, запомните: пословица «пар костей не ломит» никак не применима в этой ситуации. Для маленького человечка гораздо опаснее перегреться, чем переохладиться! И вот почему.

Организм крохи в младенчестве вырабатывает много тепла благодаря интенсивному обмену веществ. От этого тепла ему нужно избавиться либо через легкие, либо через кожу.

Если в комнате температура 18-20 оC, то прохладный воздух, образно говоря, дает ему возможность потерять тепло. Но если комнатная температура значительно выше, например, в летнюю жару, организму некуда отдавать тепло. И тогда ребенок начинает активно потеть. Кожа крохи становится мокрой и соленой, что может привести к обезвоживанию организма, а в младенческом возрасте это очень-очень опасно.

Если в организме не хватает воды

Перегрев и, как следствие, обезвоживание, косвенно или прямо становится причиной таких проблем:

  • опрелости;
  • метеоризм (из-за дефицита жидкости кишечные соки сгущаются);
  • сухие корочки в носу;
  • пересохшая слизистая носоглотки;
  • молочница во рту.

Другая крайность — когда слишком холодно. Грудничок еще не научился вырабатывать тепло с помощью механизма мышечного дрожания. Поэтому имеют место ситуации, когда ребенок рискует переохладиться, даже если в комнате не очень холодно. Важно помнить, что конечности малыша замерзают быстрее, а вот спина, голова и шея способны быстро перегреться.

Из всего вышесказанного делаем вывод о том, что оптимальная температура в помещении для новорожденных – 18-20 оC, но не выше 22 оC. При этом ребенку не должно быть холодно. Золотая середина достигается за счет одежды на малыше.

Однако нет необходимости одевать кроху как капусту. Более того, полезно перед кормлением и при смене подгузника устраивать малышу воздушные ванны на несколько минут.

Важность влажности

Влажность — еще один важный фактор, от которого зависит здоровье и самочувствие малыша. В детской комнате идеальной считается влажность 50-55%.

При завышенных показателях влажности активно размножаются грибы и плесень, что приводит к респираторным заболеваниям. При недостаточной влажности возникают другие патологические состояния:

  1. Кожа ребенка пересыхает, шелушится. Появляется риск развития атопического дерматита.
  2. Слизистые оболочки органов дыхания, пересыхая, становятся восприимчивы ко всякого рода инфекциям. Малыш может «хрюкать», сопеть, с трудом сосать грудь или бутылочку.
  3. При сухом воздухе повышается риск развития аллергических болезней.

Проводившиеся в США исследования показали, что влажность в пределах 40-60% существенно снижает жизнестойкость вируса гриппа в воздухе.

Ввиду вышесказанного, делаем второй важный вывод: родителям необходимо следить за показателями влажности в детской комнате. Делать это можно разными способами:

  • делать влажную уборку;
  • завести аквариум с рыбками;
  • купить декоративные фонтанчики;
  • приобрести увлажнитель воздуха.

О последнем способе хочется сказать несколько слов. Бытовые увлажнители бывают паровые и ультразвуковые. Последние и работают тише, и безопаснее. Увлажнители с гигрометром дают возможность создавать и контролировать нужную влажность.

Мы увидели, что родители могут помочь своему ребенку расти здоровым, создав комфортную температуру и влажность в комнате малыша с самого рождения. Пусть ваши дети растут здоровыми.

mladeni.ru

Когда в помещении слишком жарко

Новорожденный первое время много спит, но все внутренние органы работают с удвоенной силой. Особенно это касается органов, связанных с обменом веществ. Поэтому не стоит бояться, что он может замерзнуть: даже если температура воздуха равна 18 градусам, малыш чувствует себя вполне комфортно. Взрослые при таком уровне температуры могут испытывать неудобство. Это связано с неправильным питанием и образом жизни, в результате чего нарушается терморегуляция.

Человек выделяет излишнее тепло из организма с помощью легких и кожи.

  1. Вдыхаемый ребенком воздух прохладнее его собственной температуры тела. Проходя по органам дыхания, воздух согревается. При выдохе выходит лишнее тепло. Чем больше разница в температуре, тем активнее происходит теплоотдача.
  2. Лишнее тепло может выходить через пот, когда в комнате жарко и легкие не справляются с задачей. С потом выделяются лишняя соль и влага.

Нарушение этих механизмов ведет к появлению следующих симптомов.

  1. Возникает сухость во рту, может развиться молочница.
  2. Слизистая носа пересыхает, отекает, возникают корочки. Все это затрудняет дыхание, ребенок перестает спокойно спать, становится раздражительным. Может появиться кашель.
  3. Из-за выхода влаги у ребенка могут возникнуть запоры.
  4. Появляются проблемы с кожей. Особенно страдают участки, которые находятся под памперсом. Возникают раздражение, сухость, воспаление кожи, особенно в складочках (опрелости).

На этом фоне может возникнуть обезвоживание организма, которое требует срочной госпитализации.

Лучший температурный режим для новорожденного

Оптимальная температура в комнате должна составлять 20 градусов. Именно при такой отметке на термометре организм ребенка функционирует без перебоев. Лучше купить комнатный термометр и повесить непосредственно над кроваткой ребенка. В этом случае можно быть точно уверенным том, что созданные условия комфортны для малыша. Не стоит доверять своим личным ощущениям.

В летние месяцы можно воспользоваться кондиционером – важно только следить за тем, чтобы струя воздуха проходила на большом расстоянии от детской кроватки. В летнее время можно проделать следующие действия, которые позволят, чтобы комнатная температура находилась на необходимом уровне.

  1. Помещение следует часто проветривать. Ребенка в этот момент перемещают в другую комнату. Проветривать стоит не меньше 30 минут 4 раза в день.
  2. Если отопительные приборы нагреваются сильно, их можно накрыть полотенцем. Для создания влажности промочите их водой.
  3. В жаркое время не нужно кутать ребенка лишней одеждой.
  4. Обильное питье поможет восполнить потерю соли и жидкости в организме.
  5. Можно купать в ванной несколько раз в день. Это одновременно и закаливание, и гигиена. Не стоит специально разогревать комнату перед купанием. После водных процедур ребенка нужно подольше подержать в махровом полотенце, чтобы тело привыкло к установленному температурному режиму.
  6. Стоит отказаться от балдахина над кроваткой и высоких бортиков – они, помимо собирания пыли, препятствуют свободной циркуляции свежего воздуха.

Если температура в комнате около 19 градусов, то ребенка можно одеть в легкую рубашку и ползунки, и тогда сон будет крепким и спокойным. Хуже, если температура такая же или чуть выше, а ребенок укутан в теплое одеяло. Маленькие дети лучше переносят прохладный воздух, чем перегрев.

Если комнатная температура низкая (около 14 градусов), организм ребенка начинает работать с еще большей силой, чтобы выработать необходимое тепло. Никакого вреда это не принесет. Происходит закаливание, что полезно в противостоянии простудным заболеваниям, но это касается только здоровых детей. Речь не идет о детях, которые родились раньше срока – для них оптимальная температура воздуха в помещении составляет 24-26 градусов.

По каким признакам можно понять, что ребенок не замерз и не перегрелся

К ним относятся следующие:

  • активность в поведении;
  • хороший аппетит и сон;
  • покраснения и пот на коже отсутствуют;
  • конечности нехолодные;
  • дыхание ровное и спокойное.

Вывод: для здорового ребенка норма температурного режима в комнате составляет 18-20 градусов. Если ребенок простужен или недоношенный, то температурная норма поднимается до 26 градусов.

Как распознать перегрев или переохлаждение новорожденного

Если ребенок перегрелся, возникают следующие симптомы:

  • сильный плач;
  • отказ от еды;
  • покраснение кожных покровов;
  • дыхание и сердцебиение становятся частыми;
  • нарушение кожных покровов (потница, сыпь).

Признаки переохлаждения:

  • руки и ноги становятся холодными;
  • носогубный треугольник приобретает синий цвет;
  • кожа бледнеет и становится мраморного оттенка.

grudnichky.ru

Комфортная температура в комнате грудничка

Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальная температура в комнате новорождённого малыша должна варьироваться в диапазоне от 18 до 22 С˚. Они считают именно такую температуру комфортной для нормального самочувствия крохи и дальнейшего его развития.

Широко известный сегодня доктор Комаровский утверждает, что в комнате где находится новорожденный малыш, температура должна быть в пределах 18 — 19 градусов. По его мнению, это и есть оптимальный температурный режим для грудничка.

Соблюдение температурного режима в помещении в зимнее время значительно усложняется. Это связано с тем, что в отопительный период подача тепла в жилища от нас никак не зависит. Поэтому даже зимой необходимо поддерживать температуру не выше 23 градусов.

Еще одним важным условием хорошего самочувствия младенца является поддержание необходимых температурных показателей в ночное время суток. Если в комнате будет слишком холодно или жарко, то сон у малыша будет беспокойным, с частыми просыпаниями и капризами. Идеальная температура для спокойного детского сна не должна превышать 22 градуса.

Подбирать оптимальный температурный режим для младенца необходимо с учетом его индивидуальных особенностей. Мамочки должны сами определить, при какой температуре их малышу спится спокойнее.

Помните, что нормальная циркуляция воздуха невозможна, если над детской кроваткой висит балдахин или для украшения кроватки используются бортики.

Температурный режим во время купания младенца

Во время проведения водных процедур также необходимо поддерживать соответствующие температурные параметры воздуха в комнате. Большинство родителей уверены, что температура в комнате для купания новорожденного должна поддерживаться на более высоком уровне, нежели обычно. Однако они глубоко заблуждаются. Если вы будете купать грудного ребенка в более теплом помещении, тогда по окончании водных процедур, возвращаясь в привычные климатические условия, он непременно будет мерзнуть.

Это значит, что, собираясь искупать кроху, не нужно дополнительно протапливать помещение ванной комнаты. Купаться малыш должен при привычной для него температуре. Просто после купания нужно ненадолго укутать грудничка в теплое полотенце. Если родители хотят с младенческого возраста закаливать ребенка, то сразу после водных процедур они должны в течение нескольких минут устраивать ему воздушные ванны.

Таким образом, не нужно дополнительно обогревать комнату в ночное время и в период купания младенца. Температура воздуха в помещении должна поддерживаться постоянно на одном уровне.

Температура для недоношенных малышей

Нужно заметить, что вышеуказанные нормы температуры в комнате применимы исключительно для детей, появившихся на свет в срок. Для недоношенного ребенка должны соблюдаться другие условия содержания. Для него оптимален температурный режим, который колеблется в диапазоне от 24 – 25 С, поскольку собственная терморегуляция у таких детей зачастую нарушена.

Опасности, связанные с перегревом или переохлаждением младенца

Перегрев

Специалистами в области педиатрии уже давно замечено, что перегрев грудничка несет больше опасностей, чем его переохлаждение. В ходе обменных процессов, которые у младенцев проходят намного быстрее, чем у взрослых людей, происходит накопление определенного количества тепла в организме. Излишки тепла выходят либо через поверхность кожи, либо в процессе дыхания. Отдача лишнего тепла посредством дыхания значительно усложняется при высоких температурах воздуха в помещении. Тогда теплоотдача происходит в усиленном темпе через кожные покровы с помощью системы потоотделения. Малыш потеет, у него появляются покраснения, пульс становится более частым, а дыхание затрудненным.

Все это повышает плаксивость ребенка, делает его вялым и лишает спокойствия. Также это может стать причиной дерматитов и потницы, нарушаются обменные процессы и теплоотдача. В связи с этим, температурная норма в детской комнате должна строго соблюдаться родителями.

Переохлаждение

Не меньше опасности несет переохлаждение новорожденного крохи. Излишняя прохлада может спровоцировать у ребенка развитие заболеваний простудного характера, что чревато появлением целого ряда опасных осложнений.

Поэтому температура в комнате для новорожденного должна неуклонно соблюдаться в соответствии с существующими нормами и рекомендациями педиатров.

Способы поддерживания температурного режима в комнате новорожденного

Прежде чем установить оптимальную температуру в комнате, необходимо определиться, какой температурный режим наиболее комфортен для вашего ребенка. Узнать оптимальную для малыша комнатную температуру можно достаточно легко:

  1. у ребенка хорошее самочувствие и спокойный сон;
  2. у малыша не наблюдается покраснений и потницы;
  3. на кожных покровах младенца не наблюдается так называемая «гусиная кожа», а его ножки и ручки теплые;
  4. дыхание ребенка не затруднено, пульс не учащен.

В случае, когда температурные параметры в помещении не соответствуют нормам, следует предпринять некоторые шаги по регулированию температуры воздуха.

При повышенной температуре в комнате ребенка, регулирование выполняется с помощью кондиционера или проветривания помещения. Лучше в это время отправиться с крохой на прогулку. Кондиционер необходимо установить в комнате, находящейся по соседству, или в этой же комнате, но далеко от ребенка. Радиаторы отопления следует накрыть плотным пледом или одеялом.

При низкой температуре воздуха в детской комнате, поддержать оптимальные температурные показатели можно, включив обогреватели.

Нет возможности осуществлять контроль температуры в помещении?

Не всегда родители имеют возможность поддерживать желаемую температуру в комнате, в которой находится ребенок. В этом случае необходимо:

  1. побольше поить малыша, если в помещении душно и повышена температура воздуха;
  2. малыш должен быть одет, исходя из того, какая температура в комнате. Если температура выше нормы, тогда достаточно надеть лишь трусики. Если же в комнате холодно, то непременно нужны ползунки, носки и распашонка из теплого материала.
  3. купать малыша следует, ориентируясь на температуру воздуха в комнате. В жарком помещении процедуру купания можно повторять несколько раз на протяжении дня.

Создание оптимальных климатических условий в комнате для новорожденного ребенка положительно отразиться на самочувствии младенца, состоянии его здоровья и настроении.

ogrudnichke.ru

Показатели температуры и влажности в комнате ребенка

По современным медицинским  стандартам, оптимальная температура в комнате для новорожденного должна находиться в пределах 18—20оС. При этих показателях все биологические процессы в организме малыша протекают естественным образом.

Но!  на мой взгляд — это слишком холодно. Взрослому человеку хочется одеть шерстяные носки, закутаться в одеяло и не высовывать из него нос.  Поэтому, в своей практике я ориентирую родителей на 22-24 градуса, и никакого ухудшения в самочувствии ребенка не замечается.

Влажность воздуха тоже имеет немаловажное значение для обмена веществ.

Для контроля данных температуры расположите рядом с детской кроваткой термометр. Показатели влажности в комнате определяются с помощью гигрометра, но располагаться он должен вдали от отопительных приборов.

Важно четко понять разницу между понятиями «температура и влажность в комнате» и «дискомфорт новорожденного».

Каждый малыш индивидуален, поэтому ориентироваться нужно, в первую очередь, на самочувствие крохи. Если температура и влажность комнаты соответствуют норме, а у новорожденного холодные и потные ручки и ножки — стоит надеть носочки или дополнительную кофточку.

Теплая одежда, высокая температура, отсутствие притока свежего воздуха — новорожденный потеет. Излишняя влажность кожи способствует появлению и размножению бактерий.

В душной комнате будет нарушен сон младенца. Частые просыпания из-за чувства жажды со временем подкрепляются рефлекторно. Как наладить сон новорожденного смотрите в курсе: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.>>>

Исправление неправильной привычки потребует коррекции не только режима температуры, но и больших затрат сил и терпения у родителей.

Контроль терморегуляции

Новорожденный ребенок спит около 20 часов в сутки. Его активная деятельность небольшая, в то время как все органы и системы работают максимально. Обмен веществ протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.

Система терморегуляции еще не отлажена, поэтому стоит создать для новорожденного наиболее комфортную температуру в комнате.

Перегрев

Родители следят за тем, чтобы их ребенок не простудился и не кашлял. (Узнайте, как лечить кашель у грудного ребенка?) При этом увлекаются чрезмерным кутаньем. Младенческие перегревы очень опасны, поэтому не стоит постоянно надевать на грудничка теплые носки и шапочки, если температура в комнате более 18оС.

Закаливание организма с детства поможет избежать частых простуд. Как вырастить ребенка здоровым смотрите в курсе Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

При повышенной температуре у малыша срабатывают два пути потери избыточного тепла:

Вдыхаемый воздух, достигая легкие, нагревается до температуры тела. Разница градусов отражает количество выделенного тепла. Чем прохладнее воздух в комнате, тем больше будет эта потеря. Высокая температура воздуха в комнате ребенка может привести к перегреву молодого организма.

При невозможности регулирования показателей температуры первым способом, у новорожденного активируется второй путь — через кожу. Капли пота выступают на поверхность.

Излишняя влажность тела очень опасна. В этом случае организм не только теряет лишнее тепло, путем снижения температуры, но и необходимые для него соли и воду.

Работа органов и систем будет нарушена вследствие недостаточного количества жидкости. В случае повышения температуры у новорожденного ухудшится общее состояние. Также среди возможных последствий наиболее часто встречаются:

  • повышенная влажность кожи;
  • опрелости в местах скопления пота;
  • потница;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • нарушение сна;
  • боли в животе, вздутие (Как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик>>>);
  • молочница в ротовой полости;
  • отказ от еды;
  • слабый пульс;
  • западание родничка.

При обезвоживании происходит ослабление иммунной системы крохи, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболеваний.

При появлении у новорожденного высокой температуры, носового кровотечения, западения зрачков необходима срочная медицинская помощь.

Переохлаждение

Общее переохлаждение у новорожденного может произойти на фоне сниженного питания или общей усталости. Резкое снижение температуры, повышение влажности тела возникают в холодной воде или в мокрой одежде. Симптомами данного состояния будут служить:

  1. бледность кожи;
  2. дрожание;
  3. учащение дыхания.

Чтобы избежать обморочного состояния и других серьезных последствий, необходимо срочно стабилизировать температурные показатели младенца, а также восстановить уровень влажности.

Если новорожденный замерз во время прогулки, можно прижать его к себе, успокоить и согреть собственным телом. Но лучший способ повышения температуры тела — это немедленно вернуться домой. При отсутствии такой возможности, следует зайти в ближайшее теплое помещение.

При длительном снижении естественной температуры тела может произойти:

  • истощение организма;
  • развитие ОРЗ или ОРВИ. Читайте, как защитить ребенка от простуды?>>>
  • органические изменения головного мозга;
  • нарушение сосудистого тонуса;
  • чрезмерная влажность кожных покровов;
  • обморожения конечностей.

Поддержание оптимальной температуры

Летом для простоты регулирования температуры в комнате устанавливают кондиционер. Расположить его можно как непосредственно в детской, так и в соседней комнате. Чтобы ребенок не простудился, необходимо исключить прохождение холодного воздуха вблизи кроватки.

Температура в комнате стала ниже необходимой, а отопительный сезон еще не начался? Тогда стоит приобрести радиатор. В зимнее время года поддерживать оптимальную температуру в комнате сложнее, ведь во время централизованного отопления квартира перегревается до 26оС.

Основными рекомендациями по поддержанию оптимальных данных температуры для новорожденного являются:

  1. Регулярное проветривание комнаты;

Через каждые 4 часа необходима подача свежего воздуха. Новорожденного следует перенести в другую комнату или пойти с ним на прогулку. Это поможет не только насытить помещение кислородом, но и нормализовать показатели температуры и влажности.

Закрыть батареи специальными пластиковыми конструкциями или широкой плотной тканью. Это поможет приостановить повышение температуры в комнате и повысить влажность.

  1. Открыть свободный приток воздуха в детскую кроватку;

Разноцветные балдахины и бортики имеют эстетическое значение, в то время как ограничивают малышу доступ кислорода, повышая температуру его тела. Если ребенку в замкнутом пространстве легче засыпается, то непосредственно на время сна все ткани следует снять.

  1. Правильно подобранная одежда;

Исключите ношение новорожденным синтетических материалов. В них кожа не дышит, а значит, нарушается регуляция температуры тела ребенка. Шапочка должна надеваться только при необходимости — голову перегревать наиболее опасно.

Излишняя влажность кожи при перегреве отрицательно сказывается на обменных процессах. Не надо кутать новорожденного при высокой температуре воздуха или оставлять его раздетым в холод. Во всем должна быть мера. Одежда из натуральных материалов помогает сохранить нужную температуру и влажность кожных покровов.

  1. Если новорожденному жарко, то можно сократить интервал между приемом пищи;

Кормление грудью поможет утолить жажду и уравновесить водный баланс, так как грудное молоко, состоит на 80% из воды. При искусственном вскармливании в промежутках между кормлением малышу дают попить простую кипяченую водичку комнатной температуры.

Если новорожденному жарко, следует его умывать по мере необходимости. При температуре воздуха около 35оС, купание проводится до трех раз в день. Погружая ребенка в водную среду, вы создадите для него комфортные условия и поднимете настроение.

uroki4mam.ru

Чем опасен перегрев

Новорожденный малыш большую часть суток спит, но системы его организма работают на полную мощность. Одна из самых продуктивных — обмен веществ, который протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека. Обменные процессы вызывают выделение тепла, от которого организму необходимо избавляться. Физиологией человека заложены 2 пути избавления от лишнего тепла: через легкие (то есть систему дыхания) и через кожу (выделение пота).

  • Дыхание — малыш вдыхает воздух, температура которого ниже температуры тела. Проходя через дыхательные пути и легкие, воздух нагревается, и при выдохе уносит ненужное организму тепло. Чем выше разница температур воздуха и тела ребенка, тем продуктивнее работает механизм теплоотдачи.
  • Потоотделение — высокая температура в комнате для грудничка не позволяет продуктивно работать первому дыхательному механизму, из-за чего активизируется второй. Организм начинает вырабатывать пот, который выходит на поверхность кожи, унося с собой влагу и соли. Кроха начинает испытывать потребность в воде:
    • у него пересыхает слюна, что провоцирует развитие молочницы в ротике;
    • появляются корочки в носу, которые затрудняют дыхание;
    • начинает пучить живот, так как из-за недостатка влаги кишечник не может усваивать пищу;
    • на коже (под подгузником и в складочках) возникают покраснения — опрелости. Это реакция на раздражение нежной кожицы младенца на собственный соленый пот.

Второй механизм потери тепла крайне опасен. Он может вызывать тяжелейшие состояния ребенка, для устранения которых иногда требуется госпитализация и насыщение организма жидкостью путем внутривенных вливаний.

Какой должна быть температура воздуха

Так какой же должна быть оптимальная температура для новорожденного? По мнению педиатров, необходим диапазон от 18 до 20°С. Это — наиболее физиологичные показатели, которые обеспечивают нормальное протекание естественных процессов в организме малыша. Для контроля этого параметра нужно приобрести комнатный термометр и расположить его непосредственно у кроватки ребенка.

При этом важно разделять понятия — «температура воздуха в комнате новорожденного» и «малыш мерзнет», и учитывать, что каждый ребенок индивидуален. Одним малышам достаточно пребывать в одной хлопчатобумажной распашонке и тонких ползунках, чтобы хорошо себя чувствовать. А у других могут мерзнуть ручки и ножки, поэтому потребуется надеть на кроху носочки или еще одну кофточку.

Как поддерживать температуру в комнате

В летнее время семья с грудным ребенком не сможет обойтись без кондиционера. Его можно расположить в детской спальне или соседней комнате и лишь следить за тем, чтобы поток воздуха не проходил вблизи от детской кроватки.

Зимой поддерживать температуру воздуха для новорожденного сложнее, так как централизованное отопление прогревает квартиры до 25-26°С. Если нет возможности «прикрутить» кран на стояке и этим снизить жар от батарей, можно:

  • регулярно проветривать детскую — открывайте окно 3-4 раза в сутки на полчаса. В это время ребенка следует вынести из комнаты. Идеально совмещать проветривания и прогулки: пока вы находитесь на улице, детская спальня «остывает» до нужной температуры;
  • накрывать батареи плотной тканью — подойдут одеяла, пледы, подстилки, которые задержат тепло внутри.

Повышенная температура в комнате для новорожденного требует и других действий от мамы:

  • снимите с малыша всю лишнюю одежду — если в помещении теплее 24°С, оставьте его в одном подгузнике;
  • регулярно поите кроху водичкой — этим вы снизите риск обезвоживания организма и его последствий;
  • чаще купайте ребенка — температура воды для новорожденного может быть несколько ниже, чем обычно. Идеальны параметры 35-36°С. Купания можно проводить 2-3 раза в день.

Влажность воздуха

Понятие «оптимальная комнатная температура для новорожденного» неразрывно связано с показателем влажности воздуха. Она оказывает непосредственное влияние на терморегуляцию тела младенца и проявляется в следующем:

  • при вдыхании воздух проходит через дыхательные пути и легкие, где нагревается и насыщается влагой;
  • на выдохе влажность воздуха всегда составляет 100%;
  • если ребенок вдыхает сухой воздух, его организм тратит свои запасы влаги на увлажнение воздуха, тем самым, провоцируя (или усугубляя) потерю жидкости и ее последствия.

Уровень влажности в детской спальне должен составлять 50-70%. Определить этот показатель можно бытовым гигрометром. Примерно на таком уровне держится влажность в осенний и весенний периоды, если в комнате часто проветривают и не включают обогреватели. Летом воздух суше, но компенсировать это можно периодической влажной уборкой и расположением поблизости от кроватки открытого аквариума.

Соблюдение оптимальных параметров температуры и влажности воздуха позволят вашему малышу расти здоровым!

kids365.ru

Оптимальная комнатная температура для грудничка

Специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов. Именно при такой температуре ребёнок чувствует себя нормально, а его развитие протекает в более естественных условиях.

В зимний период достаточно сложно контролировать указанную температуру в связи с началом отопительного сезона. Но нужно позаботиться о том, чтобы температура в комнате не превышала 23 градусов.

Особое внимание нужно уделить и поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка. В слишком жаркой комнате, как и в холодной, ребёнок будет спать беспокойно, часто просыпаться, капризничать. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна составлять не более 22 градусов. При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: один будет хорошо спать и при 18 градусах, другой же при такой температуре будет замерзать. Поэтому мамы должны отследить, при какой температуре их ребёнок спит лучше.

Балдахин немного, но препятствует поступлению воздуха и собирает пыль

Также желательно отказаться от использования балдахинов и бортиков, украшающих кроватку малыша. Помимо того, что эти вещи быстро собирают пыль, они ещё и препятствуют нормальной циркуляции воздуха.

Ещё одним немаловажным моментом считается соответствующая комнатная температура во время купания ребёнка. Многие родители считают, что температура комнаты во время купания ребенка должна быть несколько выше, чем обычно. Но это далеко не так.

Если купание будет проходить при более высокой температуре воздуха в комнате, то малыш после купания будет замерзать в уже привычных условиях.

Поэтому, если вы собираетесь купать ребёнка, не нужно в комнате специально повышать температуру. Достаточно после купания некоторое время подержать малыша в тёплом полотенце. Родители, которые стараются с младенческого возраста приучить ребёнка к закаливанию, наоборот, после купания на протяжении нескольких минут устраивают воздушные ванны.

Стоит учитывать, что данные параметры комнатной температуры указаны для здоровых, родившихся в срок детей. Если же ребёнок появился на свет недоношенным, ему требуются особые условия. В частности, температура воздуха в комнате должна составлять 24-25 градусов. Это связано с недостаточным уровнем собственной терморегуляции у недоношенных детей.

Чем опасен перегрев или переохлаждение

Учёные давно заметили, что перегрев новорождённого значительно хуже, чем переохлаждение. Обменные процессы, протекающие у новорождённого более быстрыми темпами, нежели у взрослого, приводят к накоплению в организме тепла. Избавление от лишнего тепла происходит в процессе дыхания и через кожные покровы. Если же комнатная температура достаточно высока, процесс отдачи тепла с помощью дыхания несколько затрудняется. И начинает усиленно работать второй механизм теплоотдачи – через кожу посредством потоотделения. Ребёнок начинает потеть, краснеть, у него затрудняется дыхание, учащается пульс. Малыш может стать вялым, плаксивым, беспокойным. Могут возникнуть такие неприятности, как потница, дерматит, крапивница, нарушение обменных процессов и терморегуляции. Поэтому очень важно не превышать допустимые температурные нормы в помещении, где находится новорождённый.

Не менее опасно и переохлаждение. Низкий температурный режим может привести к простудным заболеваниям, что чревато серьёзными осложнениями.

В связи с этим, необходимо соблюдать оптимальную комнатную температуру, при которой ребёнок будет чувствовать себя более комфортно.

Как поддерживать температуру в комнате

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

  • Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
  • Ребёнок не краснеет, не потеет;
  • Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
  • Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

  1. Если в комнате жарко, то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
  2. Если в комнате прохладно, то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

Видео: температура и влажность в комнате новорождённого

Если невозможно контролировать температуру в комнате

В ситуации, когда нет возможности контролировать комнатную температуру, нужно:

  • Давать ребёнку побольше жидкости (если в комнате жарко и душно);
  • Одевать малыша в зависимости от комнатной температуры (если жарко – можно ограничиться только трусиками, если прохладно – обязательно надеть ползунки, тёплую распашонку, носочки);
  • Разумно подойти к процессу купания (при повышенной комнатной температуре можно купать малыша несколько раз в день).

Влажность воздуха

Самодельный увлажнитель воздуха

Не менее важным показателем является и влажность воздуха в комнате, где находится новорождённый. Зачастую воздух в комнатах достаточно сухой, особенно в отопительный сезон. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании оптимальной влажности, которая должна составлять не менее 50 %. Узнать о влажности воздуха в комнате можно с помощью бытового гигрометра.

Если влажность существенно ниже допустимой, то целесообразно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если такая возможность отсутствует, то можно повысить влажность следующими способами:

  • Поставить банки с водой;
  • Установить аквариум;
  • На батареи повесить мокрые простыни.

Создание и поддержание оптимальной комнатной температуры и влажности воздуха положительно влияет на самочувствие, состояние и настроение вашего малыша.

Увлажнитель воздуха

Читаем далее: 

  • Как правильно оборудовать детскую комнату для новорожденного ребенка
  • Комната для новорожденного мальчика

razvitie-krohi.ru

Комфортная температура для новорожденного в комнате

kashelisopli.com

Оптимальные температура и влажность для новорожденного — какие показатели надо поддерживать?

Детские врачи считают оптимальной температурой для новорожденного в комнате +18…+22°C. Но каждая мама должна ориентироваться прежде всего на то, как чувствует себя малыш — любой организм индивидуален, особенно детский.

Стремление некоторых родителей создать «тепличные» условия для грудничка и патологическая боязнь простуды часто вызывают перегрев ребенка. Родители забывают, что у малыша и взрослого человека разная терморегуляция, и температура воздуха в комнате, кажущаяся оптимальной взрослому, для грудничка слишком высока.

Необходимо предостеречь и родителей, которые стремятся с младенчества закаливать малыша, создавая ему спартанские условия и максимально понижая температуру в детской комнате. Ребенок, недавно вышедший из теплого чрева матери, еще недостаточно адаптировался к окружающей среде, поэтому процесс закаливания должен вводиться постепенно, не принося вреда малышу.

Даже если вы решили закаливать ребенка, нельзя допускать очень низких температур в комнате подросшего малыша. Чтобы ребенок не смог самостоятельно открыть окно и простудиться, необходимо установить специальную защиту.

Опасности перегрева

Каждая мать, стремясь защитить дитя от болезней и простуды, легко может перешагнуть грань, отделяющую комфортные условия для ребенка от его перегревания. Нередко используются дополнительные отопительные приборы и обогреватели, которые не только повышают температуру воздуха, но и делают его сухим.

Малыш избавляется от излишков тепла при помощи дыхания, вдыхая более прохладный воздух и выдыхая теплый (естественный процесс теплообмена), или за счет выделения влаги через кожу (потоотделение).

Излишки пота на коже грудничка не только снижают температуру тела, но и свидетельствуют о потере необходимых для организма солей и воды. Нарушается работа внутренних органов, а повышение температуры ухудшает общее состояние новорожденного ребенка. Отмечаются следующие симптомы:

  • кожа малыша краснеет, в местах сгибов появляются опрелости, потница;
  • из-за потери влаги у ребенка начинает болеть животик, нарушается пищеварительный процесс;
  • в носу появляются сухие корочки и нарушается дыхание;
  • недостаток слюны может спровоцировать молочницу на слизистой рта;
  • малыш плохо спит и ест.

Обезвоживание детского организма ведет к ослаблению иммунитета и увеличивает риск инфекционных заболеваний. Образуется замкнутый круг: чем больше ребенка согревают, тем больше шансов у него заболеть.

Важно, чтобы в помещении обязательно находились термометр и гигрометр, которыми фиксируются температура и уровень влажности в комнате. Расположить приборы следует недалеко от детской кроватки. Определение этих показателей «на глаз», по ощущениям родителей, может привести к негативным последствиям для грудничка, ведь у него совсем другой по сравнению со взрослыми теплообмен, и комфортная для взрослых температура может оказаться слишком высокой для малыша.

Опасности переохлаждения

Не менее опасным для ребенка может оказаться и переохлаждение. Помимо неудобств, доставляемых малышу, при вдыхании холодного воздуха появляется ряд негативных симптомов: кожа бледнеет, дыхание учащается, отмечается дрожание тела. Последствия переохлаждения могут оказаться очень серьезными, вплоть до обморока. Чтобы избежать такого состояния, необходимо согреть малыша, прижав к телу или завернув в теплое одеяло, а также нормализовать уровень влажности в детской комнате.

Сниженная температура тела может привести к истощению организма, изменениям в сосудистой системе головного мозга, повышенной влажности кожи и общему снижению жизненного тонуса младенца.

Поддержание оптимальной температуры и влажности

В зависимости от времени года регулировать температуру в помещении с новорожденным можно при помощи обогревателя зимой и кондиционера летом. Основные советы по поддержанию оптимальной и комфортной для ребенка температуры следующие:

  1. Проветривание помещения несколько раз в течение суток. Ребенка на это время необходимо удалить из комнаты.
  2. Одежда должна быть комфортной и натуральной (хлопковая кофточка и пеленка из фланели). Не стоит надевать в помещении шапочки, кожа головы должна дышать, а ее перегрев особенно опасен.
  3. Задержка тепла в помещении при помощи установки специальных пластиковых панелей на радиаторы батарей или завешивания их плотной тканью. Это поможет сберечь тепло и сохранить оптимальный уровень влажности в детской комнате.
  4. В жару можно кормить новорожденного чаще, увеличив количество жидкости.
  5. Обязательные водные процедуры. Они не только нормализуют теплообмен малыша, но и служат прекрасным средством закаливания. Летом их следует проводить не менее трех раз в день.

Не менее важным является поддержание правильного уровня влажности в детском помещении, значение которого варьируется от 50 до 60%. Если ребенок дышит сухим воздухом, то расход жидкости увеличивается, что приводит к нарушению баланса жидкости в организме.

Специальные бытовые увлажнители устраняют эту проблему, но не следует забывать о нескольких простых правилах, выполнение которых также поможет обеспечить необходимый уровень влажности:

  • как можно чаще проводите влажную уборку комнаты;
  • при отсутствии бытового увлажнителя разместите в комнате емкость с водой, аквариум или фонтанчик;
  • батареи можно накрыть мокрыми полотенцами;
  • распылите воду с помощью пульверизатора.

При низком уровне влажности в помещении скапливается большое количество пыли, вредных микроорганизмов и аллергенов, что может спровоцировать у новорожденного приступы астмы или аллергии. Иногда появляется повышенная сухость кожи и кашель.

Особенности организма каждого малыша очень индивидуальны, поэтому при определении оптимальных показателей температуры и влажности в его комнате следует учитывать состояние здоровья ребенка и общее самочувствие. Своим поведением и реакциями он сам подскажет, какой микроклимат в помещении является для него наиболее комфортным.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Загрузка...

С этой статьей читают:

babyplayroom.ru

Какая оптимальная температура для грудного ребенка должна быть в комнате

Для ребенка, только что появившегося на свет, важно создать благоприятные условия. Это необходимо, чтобы процесс адаптации организма к внешней среде прошел лучше и без каких-либо последствий. Важно позаботиться о комнате и месте, где малыш будет играть, спать. Но это еще не все – не последнее место играет температура воздуха в комнате.

Когда в помещении слишком жарко

Новорожденный первое время много спит, но все внутренние органы работают с удвоенной силой. Особенно это касается органов, связанных с обменом веществ. Поэтому не стоит бояться, что он может замерзнуть: даже если температура воздуха равна 18 градусам, малыш чувствует себя вполне комфортно. Взрослые при таком уровне температуры могут испытывать неудобство. Это связано с неправильным питанием и образом жизни, в результате чего нарушается терморегуляция.

Человек выделяет излишнее тепло из организма с помощью легких и кожи.

  1. Вдыхаемый ребенком воздух прохладнее его собственной температуры тела. Проходя по органам дыхания, воздух согревается. При выдохе выходит лишнее тепло. Чем больше разница в температуре, тем активнее происходит теплоотдача.
  2. Лишнее тепло может выходить через пот, когда в комнате жарко и легкие не справляются с задачей. С потом выделяются лишняя соль и влага.

Нарушение этих механизмов ведет к появлению следующих симптомов.

  1. Возникает сухость во рту, может развиться молочница.
  2. Слизистая носа пересыхает, отекает, возникают корочки. Все это затрудняет дыхание, ребенок перестает спокойно спать, становится раздражительным. Может появиться кашель.
  3. Из-за выхода влаги у ребенка могут возникнуть запоры.
  4. Появляются проблемы с кожей. Особенно страдают участки, которые находятся под памперсом. Возникают раздражение, сухость, воспаление кожи, особенно в складочках (опрелости).

На этом фоне может возникнуть обезвоживание организма, которое требует срочной госпитализации.

Лучший температурный режим для новорожденного

Оптимальная температура в комнате должна составлять 20 градусов. Именно при такой отметке на термометре организм ребенка функционирует без перебоев. Лучше купить комнатный термометр и повесить непосредственно над кроваткой ребенка. В этом случае можно быть точно уверенным том, что созданные условия комфортны для малыша. Не стоит доверять своим личным ощущениям.

В летние месяцы можно воспользоваться кондиционером – важно только следить за тем, чтобы струя воздуха проходила на большом расстоянии от детской кроватки. В летнее время можно проделать следующие действия, которые позволят, чтобы комнатная температура находилась на необходимом уровне.

  1. Помещение следует часто проветривать. Ребенка в этот момент перемещают в другую комнату. Проветривать стоит не меньше 30 минут 4 раза в день.
  2. Если отопительные приборы нагреваются сильно, их можно накрыть полотенцем. Для создания влажности промочите их водой.
  3. В жаркое время не нужно кутать ребенка лишней одеждой.
  4. Обильное питье поможет восполнить потерю соли и жидкости в организме.
  5. Можно купать в ванной несколько раз в день. Это одновременно и закаливание, и гигиена. Не стоит специально разогревать комнату перед купанием. После водных процедур ребенка нужно подольше подержать в махровом полотенце, чтобы тело привыкло к установленному температурному режиму.
  6. Стоит отказаться от балдахина над кроваткой и высоких бортиков – они, помимо собирания пыли, препятствуют свободной циркуляции свежего воздуха.

Если температура в комнате около 19 градусов, то ребенка можно одеть в легкую рубашку и ползунки, и тогда сон будет крепким и спокойным. Хуже, если температура такая же или чуть выше, а ребенок укутан в теплое одеяло. Маленькие дети лучше переносят прохладный воздух, чем перегрев.

Если комнатная температура низкая (около 14 градусов), организм ребенка начинает работать с еще большей силой, чтобы выработать необходимое тепло. Никакого вреда это не принесет. Происходит закаливание, что полезно в противостоянии простудным заболеваниям, но это касается только здоровых детей. Речь не идет о детях, которые родились раньше срока – для них оптимальная температура воздуха в помещении составляет 24-26 градусов.

По каким признакам можно понять, что ребенок не замерз и не перегрелся

К ним относятся следующие:

  • активность в поведении;
  • хороший аппетит и сон;
  • покраснения и пот на коже отсутствуют;
  • конечности нехолодные;
  • дыхание ровное и спокойное.

Вывод: для здорового ребенка норма температурного режима в комнате составляет 18-20 градусов. Если ребенок простужен или недоношенный, то температурная норма поднимается до 26 градусов.

Как распознать перегрев или переохлаждение новорожденного

Если ребенок перегрелся, возникают следующие симптомы:

  • сильный плач;
  • отказ от еды;
  • покраснение кожных покровов;
  • дыхание и сердцебиение становятся частыми;
  • нарушение кожных покровов (потница, сыпь).

Признаки переохлаждения:

  • руки и ноги становятся холодными;
  • носогубный треугольник приобретает синий цвет;
  • кожа бледнеет и становится мраморного оттенка.

Не стоит забывать об увлажнении

Увлажнять воздух также необходимо. Он, попадая в дыхательные пути и легкие, согревается и обогащается влагой. На выдохе воздух обладает повышенной влажностью. Если грудничок вдыхает сухой воздух, то его организм с максимальной силой выполняет функцию увлажнения. В результате тратятся силы, происходит обезвоживание организма. Для увлажнения необходимо:

  • приобрести увлажнитель или развесить по комнате мокрые махровые полотенца;
  • регулярно делать влажную уборку;
  • проветривать комнату.

Оптимальная влажность воздуха в комнате, где есть грудничок, не должна быть меньше 50%. Если влажность воздуха в комнате повышена, малыш потеет, но выработка тепла уменьшается или прекращается, и возникает риск заболеть. Ситуация усугубляется появлением плесени и грибка на стенах. Это негативно влияет на дыхательные пути ребенка – помимо респираторных заболеваний, может возникнуть аллергия.

Если влажность воздуха понижена, то могут возникнуть следующие проблемы:

  • кожа становится сухой, появляется раздражение;
  • у ребенка нарушается акт сосания из-за сухости носовой полости;
  • повышается риск возникновения аллергии.

Сам ребенок не может рассказать о своих ощущениях, поэтому родителям стоит внимательней следить за его поведением и состоянием. Перед каждыми гигиеническими процедурами нужно осматривать тело грудничка. Для удобства следует приобрести приборы, которые помогут следить за температурой и влажностью помещения.

grudnichky.ru

Оптимальная температура для новорожденного в комнате

Теги: Новорожденный

Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для Вашего малыша.

Каждая любящая мама стремится создать для своего ребенка самые лучшие условия. Однако мы не должны забывать, что комфорт малыша строится не только из ухода за ним, но и из того, что его окружает. Большую часть времени грудничок проводит в своей кроватке, именно поэтому главная задача родителей – создать комфортные условия в комнате. А самое важное условие комфорта ребенка – это температура в помещении.  Давайте разберемся со всеми за и против и найдем самое лучшее решение для наших малюток.

Опасность излишне высокой температуры

Мамы непременно должны знать, что перегрев несет в себе гораздо больший вред, чем переохлаждение. Из-за того, что процессы обмена протекают у малышей гораздо быстрее, в их организме накапливается тепло. Терморегуляция у новорожденных также происходит иначе, она еще не до конца сформировалась, а это значит, что процессы теплообмена должны регулироваться родителями.

Организму малыша приходится избавляться от избытка тепла, существует два естественных пути: система дыхания и система потоотделения. Однако для неокрепшего организма ребенка, охлаждение через дыхание не представляется возможным, поэтому усиленно активизируются процессы потоотделения. При усиленном потоотделении организм малыша начинает быстро терять необходимые соль и влагу и ощущать нехватку воды. Это может привести к следующим неприятным последствиям:

  1. Появление корочек в носике малыша, из-за чего ребенку становится трудно дышать.
  2. Из-за пересыхания слюны в ротовой полости может развиться молочница.
  3. Из-за нехватки воды кишечнику намного сложнее усваивать питательные вещества, малыша мучают колики в животике.
  4. Возникают опрелости (особенно в области подгузника и складок). Это является реакцией организма на выделившийся пот.

Как мы видим, усиленное потоотделение представляет собой определенную опасность. Для устранения последствий может даже потребоваться врачебное вмешательство.

Опасность слишком низкой температуры воздуха.

Холодный воздух не только причиняет малышу ряд неудобств, но и может послужить причиной серьезных заболеваний. Малыши не могут справляться с пониженными температурами самостоятельно. Вот что происходит, если организм грудничка пытается нормализовать теплообмен с помощью дыхания, как это делают взрослые:

  1. Ребенок вдыхает воздух, который значительно холоднее его собственной температуры.
  2. Воздух проходит через дыхательные пути, его температура повышается до температуры организма.
  3. На выходе уже горячий воздух забирает необходимое малышу тепло.
  4. Происходит переохлаждение организма ребенка.

Чем больше различие температуры воздуха и температуры организма малыша, тем активнее будет работать аппарат теплоотдачи и тем выше шанс малыша заболеть.

Оптимальная температура для комнаты малыша

Большинство детских педиатров сходится во мнении, что допустимая температура в детской комнате должна колебаться от 18 до 22 градусов. Однако для каждого отдельного малыша температура должна подбираться индивидуально с учетом его потребностей. Большую роль в выборе температуры играет время года и погода на улице.

Зима и лето.

Температуру в комнате становится сложнее контролировать из-за того, что наступил отопительный сезон.  А лето, само по себе, является самым жарким временем года.  Необходимо следить за тем, чтобы воздух в комнате не перегревался и не повышался до 24 градусов.

Весна и осень.

В эти сезоны родители должны следить за тем, чтобы малыш не мерз, температура не должна падать ниже 18 градусов, иначе ребенок может переохладиться.

Стоит помнить, что эти правила действуют только для здоровых детей. Если ваш малыш родился раньше срока, ему необходима другая среда. Из-за недостаточной терморегуляции у таких детей, температура в комнате должна быть на несколько градусов выше.

Сон – это особенно ответственное время. Родители обязательно должны заботиться о соблюдении теплового режима ночью с таким же вниманием, как и днем. При нарушении комфортной температуры, сон ребенка будет неспокойным, он будет плохо спать и часто плакать. Температура во время сна не должна превышать 22 градусов. Но, опять же, все зависит от индивидуальных особенностей вашего ребенка. Маме обязательно нужно знать, при скольких градусах малыш будет крепче спать.

Для того, чтобы максимально точно следить за температурой, термометр должен находиться непосредственно у кровати малыша.

Специалисты рекомендуют родителям не использовать балдахины и бортики, так как эти предметы могут препятствовать поступлению воздуха. Также они собирают на своей поверхности пыль, которая может вызвать у ребенка аллергическую реакцию и заболевания дыхательных путей.

Не забывайте, что определить оптимальную температуру для своего малыша можете только Вы. Если малыш не потеет и не мерзнет, не капризничает, а его ножки и ручки теплые, значит, данная температура ему идеально подходит.

Купание малыша

Температура воздуха во время купания – один из важнейших факторов здоровья малыша. Некоторые родители уверены в том, что во время и после купания воздух в комнате должен быть теплее, чем в остальное время. Таких родителей, разумеется, можно понять: они всеми силами стремятся помочь малышу. Однако это абсолютно неправильная позиция. Не забывайте, что максимально высокая температура для помещения – это 23 градуса. И это должно быть так до и после того, как ребенка искупали.

В том случае, когда купание малыша проходит в более теплой комнате, ребенок после купания будет мерзнуть при обычной температуре. Именно из-за этого, при подготовке к мытью ребенка, повышать температуру категорически не рекомендуется. Если Вы не хотите, чтобы ребенок замерз после водных процедур, просто укройте его ненадолго теплым полотенцем. Итак, можно заключить, что температура в комнате должна быть постоянной. Она не должна изменяться во время купания или сна ребенка.

Влажность воздуха в комнате

Влажность, наравне с температурой, является основным критерием комфортного состояния вашего малыша. Проблема влажности воздуха встает особенно остро в сезон отопления. В зимнее время сухость воздуха, зачастую, достигает практически 100 %, именно поэтому родителям следует в это время уделять влажности воздуха особое внимание. Оптимальная влажность в комнате ребенка должна быть не ниже 50 %. Определить уровень влажности Вам поможет гигрометр.

Способы устранения пониженной влажности:

  • Разместите в детской банки, наполненные водой;
  • Приобретите открытый аквариум;
  • На батареи повесьте влажную ткань.
  • Установите специальный прибор для увлажнения воздуха.

Борьба с излишней влажностью:

  • Чаще проветривайте детскую в отсутствие малыша.
  • Не сушите пеленки в комнате ребенка.
  • Во время летнего сезона не вешайте на окна шторы, пусть солнце просушивает помещение.
  • Установите специальный прибор, который борется с излишней влажностью, благодаря содержанию абсорбирующих веществ.

Влажность непосредственно влияет на терморегуляцию организма ребенка:

  • При прохождении через легкие воздух не только нагревается, но и насыщается влагой, поэтому на выходе его влажность всегда оказывается 100%
  • При вдыхании ребенком сухого воздуха, организм малыша использует собственную жидкость для увлажнения, что может привести к серьезной нехватке жидкости в организме.

Поддержание температуры в разное время года требует разных подходов.

В летнее время

  • Использование кондиционера (следите за тем, чтобы воздушные потоки не проходили рядом с кроватью малыша)
  • Регулярное проветривание, малыш в это время не должен находиться в комнате.

В зимнее время

a)    При излишней работе отопления

  • Накройте батареи плотной тканью, чтобы они задерживали горячий воздух.
  • Каждый раз, уходя на прогулки с малышом, проветривайте комнату.
  • Снимайте с малыша ненужную одежду, если температура выше 24 градусов, то оставьте его только в трусиках или подгузнике.
  • Ребенка следует купать 2-3 раза в сутки, в воде с температурой примерно 35 градусов.

б) При недостаточной работе отопления

  • Используйте обогреватель, чтобы повысить температуру.
  • Теплее одевайте малыша.

Как определить, что Вы все делаете правильно, и малыш чувствует себя хорошо:

  • Грудничок крепко спит и редко просыпается по ночам;
  • У него не усилено потоотделение;
  • Кожа малыша не холодная, он не покрывается мурашками.
  • Соответствие норме его дыхания и пульса.

Соблюдение этих простых советов и рекомендаций поможет Вам позаботиться о здоровом будущем Вашего маленького ангела.

← Бустер для детей в машинуНоворожденный малыш →

comments powered by HyperComments

Другие материалы рубрики

jliza.ru


Смотрите также