Горные лыжи для детей


Как выбрать детские горные лыжи

Мы рекомендуем брать ребёнка в горы с самых пелёнок, не дожидаясь возраста, когда его можно впервые пробовать ставить на лыжи. Горный воздух полезен и целителен. Многие будущие горнолыжники в годовалом возрасте с удовольствием путешествуют за спиной своих родителей в специальном рюкзаке. К тому же, привитая с несознательного возраста любовь к горам и горнолыжной атмосфере — залог здоровья и крепости организма на всю оставшуюся жизнь.

Подбор горнолыжного снаряжения для детей и подростков (юниоров) с одной стороны не представляет сложностей, с другой стороны весьма специфичен, поскольку добавляется фактор постоянного и быстрого роста организма. Мировая практика показывает, что детей обычно ставят на лыжи в возрасте от 2.5–4 лет, а взрослые критерии подбора горнолыжного снаряжения начинают применять в 14-15 лет, когда рост организма перестаёт быть столь стремительным. Пожалуй, из этого правила можно исключить юниоров–спортсменов, серьёзно занимающихся горнолыжным спортом.

В России, как правило, в горнолыжные школы детей принимают с 5-8 лет. В группы первичного обучения с 4-х. В горнолыжных странах определить ребёнка на обучение обычно возможно уже с 2-2.5 лет.

Принципиально стоит разделить все детские горные лыжи на две категории:

Лыжи, предназначенные для профи, могут серьёзно затруднить процесс обучения ребёнка. Мягкими лыжами для непрофессиональных юных лыжников, разработанными специально для начинающих, существенно легче манипулировать. Рокер в носке и пятке помогает малышу делать короткие, быстрые повороты, даже при слабой технике. Такие лыжи не предназначены для высоких скоростей и, как правило, выбираются по длине близкой к уровню подбородка.

Основные характеристики детских горных лыж для начинающих: мягкие, узкие в талии, сердечник композитный или из мягкой древесины, кэп-конструкция.

Производители предлагают различные типы горных лыж для детей, но наиболее массовый класс — универсальные, предназначенные для ухоженных трасс. Чаще всего горные лыжи для детей купить можно уже в комплекте с креплениями, но, если есть возможность выбора, отдайте предпочтение креплениям с платформой. Такие крепления позволяют легко и быстро перенастроить детские лыжи под любой размер ботинка. Также детские горные лыжи с такими креплениями будет легче продать, ведь при одинаковом росте размер ноги у деток может существенно отличаться.

Твин тип — лыжи с 2 рокерами, т.е. задранные вверх с обоих концов, довольно популярны среди подростков. Их форма позволяет лыжнику кататься задом наперёд, а также без проблем завершать выкат после прыжка. Такая форма известна также как фристайл лыжи или парковые. Эти лыжи предназначены для продвинутых детей, нуждающихся в профессиональных лыжах, но не дотягивающих ещё до взрослых моделей. Их ростовки, как правило, в диапазоне 135-165 см.

Детские лыжи для фрирайда — да, такие тоже есть. Это наиболее широкие лыжи, рассчитанные на катание по глубокому снегу. Если вы планируете кататься с детьми исключительно по подготовленным склонам, то лучше купить трассовые лыжи. Сам по себе фрирайд требует экспертных навыков, поэтому такие модели, как правило, доступны в размере от 140 см.

Спортивные лыжи — предназначены для детей, в первую очередь занимающихся в спортивных школах, а также для уверенно катающихся детей с хорошей физической подготовкой. Спортивные детские горные лыжи в корне отличаются по конструкции от обычных детских. По сути это взрослые модели, адаптированные под детский вес и рост, поэтому и ценник у них соответствующий. Отличаются большей жёсткостью и требуют поставленной техники.

Для юных лыжников доступны модели практически для всех горнолыжных дисциплин.

Как выбрать горные лыжи для ребёнка

Выбор детских горных лыж (не для спорт-школ)

Детскими считаются лыжи длинной 70-120 см, выше — уже подростковые.

Сразу отметим, не стоит заниматься переделкой лыж из беговых моделей и старых взрослых. Нужно сразу ставить ребёнка на современные карвинговые лыжи. Это даст возможность правильно учиться кататься и осваивать современную технику без последующего переучивания. При желании сэкономить можно приобрести детские лыжи, бывшие в употреблении. Чаще всего они в хорошем состоянии — дети быстро вырастают из них и не успевают «убить» канты и скользящую поверхность. Однако учтите, что и после вашего ребёнка вы с лёгкостью продадите лыжи.

Что касается технологий, то горные лыжи для детей имеют упрощённую конструкцию, поэтому если это первые лыжи вашего ребёнка, выбирать модель можно по принципу «нравится — не нравится». Самое главное при выборе горных лыж для ребёнка подобрать правильную длину снаряда. Рост и вес лыжника являются важными определяющими факторами в определении ростовки лыж.

Как показывает практика, детские лыжи должны иметь длину, соответствующую уровню в диапазоне от груди до носа ребёнка.

  • Измерьте рост и вес вашего ребёнка.
  • Найдите рост ребёнка в таблице, приведённой ниже.
  • Рост и вес вашего ребёнка может не совпасть с данными таблицы. Тогда, если ребёнок лёгкий для своего роста, выбирайте лыжи короче, и, наоборот, для ребёнка более тяжёлого нужны лыжи длиннее.

Причины купить более короткие детские горные лыжи, ближе к уровню груди:

  • Если ребёнок впервые встаёт на лыжи. Однако учтите, что дети достаточно быстро прогрессируют. Увлекаться совсем короткими лыжами по грудь мы не рекомендуем, они быстро станут тормозом для прогресса.
  • Если ребёнок очень осторожный или совершенно неспортивный.
  • Короткие детские лыжи стоит купить ребёнку с весом ниже среднего.
  • Если ваш ребёнок уже умеет кататься и любит делать короткие, быстрые повороты, но не любит кататься на больших скоростях.

Причины для покупки более длинных детских лыж, ближе к уровню носа:

  • Длинные горные лыжи для детей купить стоит если ваш ребёнок предпочитает кататься плавными длинными дугами и на больших скоростях.
  • Если юный лыжник весит больше среднего значения для своего роста.
  • Самая популярная причина выбора детских горных лыж длиннее необходимого, попытка родителей сэкономить и купить лыжи ребёнку на вырост.

Как выбрать горные лыжи для подростков

Подросшие дети соответственно делятся на две категории лыжников — спортсмены и любители. С подбором спортивных лыж, как ни странно, всё гораздо проще. Пока ребёнок не участвует в серьёзных соревнованиях, горные лыжи для него покупаются по рекомендации тренера. Если вы сами руководите обучением своего юного «Стенмарка», то наверняка уже и сами понимаете, что ему нужно, однако напомним:

  • для слалома ростовка лыж минус 10см от роста;
  • для гиганта плюс 10см к росту.

Как было сказано выше, конструкция спортивных горных лыж для детей идентична взрослым моделям, но с учётом меньшего роста и веса ребёнка. В случае если ваш малыш преодолел отметку на весах в 60 кг, мы рекомендуем присмотреться к взрослым моделям.

Хотим обратить внимание, что производители порой переносят спортивный дизайн и названия моделей на детские лыжи, не имеющие к спорту никакого отношения, чтобы было как у папы.

Любительские горные лыжи для подростков предлагаются в большем ассортименте моделей — есть варианты для парка и free ski. Все юниорские неспортивные лыжи, при идентичной взрослым моделям геометрии, конструктивно проще, так как разработаны под меньший вес лыжника.

На этапе начального обучения минус 15-20 см от роста, для катающегося ребёнка -10 см или в рост.

Подбирайте снаряжение правильно и выбирайтесь в горы почаще.

sport-marafon.ru

Библиотека знаний. Горные лыжи. Детские лыжи

Начнем с того, что определимся, кто такой «ребенок». Многие дети встают на лыжи в возрасте трех лет, а в возрасте 14 – 15 лет уже дорастают до взрослого снаряжения (по крайней мере, по размерам и весу).

Объединить всех детей в одну группу просто нельзя, поскольку у них разный вес и различная физическая подготовка.

Дети от 3 до 6 лет меньше, легче и менее физически развиты

a

, а дети старше 7 лет обладают большим весом, сильнее и более координированы

b

.

Помимо этого, дети в каждой из возрастных групп могут обладать и различным опытом катания.

Соответственно, выпускаются детские лыжи длиной от 70 до 160 см, как для начинающих, так и для уже умеющих кататься и для юных спортсменов.

Длина лыж

Наиболее важным фактором выбора подходящих ребенку лыж является их длина (ростовка).

Если речь идет о лыжах для любителей, хорошая отправная точка при выборе ростовки определяется следующим образом:

нужно поставить лыжи перед стоящим ребенком, их носки должны находиться в зоне между его плечом и носом.

В приведенной таблице вы можете найти примерный диапазон ростовок лыж в зависимости от роста вашего ребенка.

Вес тоже имеет значение. Если вес ребенка меньше указанного в таблице для соответствующего роста – выбирайте меньшую ростовку указанного диапазона.

Некоторые производители (например, Atomic и Salomon) в своих детских моделях используют специальные технологии, которые помогают прогнуть лыжи даже самым легким детям. Так что не беспокойтесь, что лыжи нужной ростовки окажутся слишком жесткими для вашего чада – этого не произойдет.

Если ваш ребенок уже катается, то вы сможете при выборе лыж учесть и его стиль катания. Так, если он любит поворачивать часто и сильно не разгоняется, катается осторожно – можно взять лыжи чуть-чуть короче. А если он буквально «носится» по склонам, предпочитая большие повороты – немного длиннее.

Ширина талии

Обычно ширина талии детских лыж от 65 до 70 мм.

Но у некоторых производителей есть ряд моделей для парка или универсальных с достаточно широкой талией – от 86 мм (например, VolklMantraJR)

и для фрирайдас талией в 100 мм (VolklShiroJR).

Такие модели, во-первых, не предназначены для начинающих, а, во-вторых, их нужно приобретать только в том случае, если ребенок действительно катается в сложных условиях – в парках или вне трасс. Для обычного катания по подготовленным склонам такие модели подойдут хуже, так как усилий при катании потребуется больше, и ребенок будет быстрее уставать.

Модели детских лыж для начинающих и уже катающихся детей в основном выпускаются на основе конструкции кэп

a

с заполнением вспененным материалом, реже применяется деревянный сердечник.

Горные лыжи для юных спортсменов по конструкции уже близки к серьезным взрослым лыжам и требуют более опытного «наездника». Так что не стремитесь выбрать лыжи более мощные и строгие, то есть не склонные прощать ошибки в управлении – чтобы справиться с такими моделями нужен определенный опыт. Если ваш ребенок занимается в спортивной секции, то и модель, и ростовку лыж лучше узнать у тренера.

Крепления

В большинстве случаев детские горные лыжи продаются с системными креплениями на специальной платформе, которая позволяет регулировать положение креплений в зависимости от размера ботинка.

Если вы приобретаете детские лыжи и крепления по отдельности, лучше приобрести крепления с такой же платформой – их быстро отрегулировать под любой размер ботинка.

Некоторые родители стараются приобрести ребенку лыжи «на вырост», чтобы через год или даже два не пришлось снова идти в магазин. Пожалуйста, не делайте этого!

Дело в том, что катание на более длинных и тяжелых, чем это нужно, лыжах не приведет к желаемым результатам: маленький человек будет учиться медленнее, ему будет трудно справляться с тяжелыми и неповоротливыми лыжами и, в конце концов, он может просто потерять всякий интерес к этому прекрасному отдыху.

Более длинные и тяжелые, чем это необходимо, лыжи могут повысить вероятность получения травмы.

Page 2

www.sportmaster.ru

Подбираем детские горные лыжи

Детские горные лыжи пользуются не меньшей популярностью, чем горные лыжи для взрослых. Причин этому много. Во первых, современное поколение детей уже ни в чем не хочет отставать от взрослых, включая и горнолыжный спорт.

Во вторых, многие родители берут с собой детей на горнолыжные курорты в горнолыжные туры и без детских горных лыж тут уже никак не обойтись.

Безусловно, если ребенок хоть раз спустился с горы на лыжах, то в его памяти остаются неизгладимые впечатления и спускаться на детских горных лыжах хочется еще и еще.

Особенности производства

Производство детских горных лыж налажено во всех крупных компаниях, которые занимаются данным видом деятельности, но классов горных детских лыж на много меньше, чем классов горных лыж для взрослых.

Это связано с меньшими требованиями к таким горным лыжам и меньшими режимами эксплуатации, которым данные лыжи подвержены.

Однако к вопросам безопасности ко всем горным лыжам, в независимости от их назначения, производители относятся одинаково серьезно.

Поэтому детские горные лыжи в плане безопасности очень надежны и безопасны.

Основные отличия от других лыж

Горные лыжи для детей отличает от остальных лыж, их размеры, форма, вес.

Внешний вид таких лыж очень яркий, красочный, сразу привлекает к себе детский взгляд и позволяет многим детям сразу выделится среди своих друзей во время катания.

Подбор лыж по их длине

Наиболее важный показатель, на который следует обратить внимание при выборе детских горных лыж с современной формой, это их длина.

Обязательно нужно учитывать вес ребенка при выборе таких лыж.

Если вес Вашего ребенка более 20 кг, то это позволит более эффективно использовать детские горные лыжи, так как лыжа будет прогибаться и касаться снега всей своей поверхностью.

Если вес ребенка не прогнет горную лыжу, то соприкосновение с поверхностью будет плохим, нос лыжи будет зарываться, а это плохо скажется на ее управляемости.

Метод подбора

Раньше подбор горных лыж для детей осуществлялся только по их росту, в принципе, как и для взрослых лыжников. Данный метод не плохо себя оправдывал для детских горных лыж обычной формы.

Суть данного метода заключалось в том, что детям, которые только встали на лыжи, они должны были доставать до подбородка.

Тем детям, которые уже научились немного кататься, горные лыжи должны доставать до носа.

Тем детям, которые уже долго время посвятили себя горнолыжному спорту, лыжи должны быть равны их росту.

Детские горны лыжи, классика.

Но для современных лыж новой формы, данная методика подбора детских горных лыж не подошла.

Детские горные лыжи RC4 RACE JR.

Подбор по весу ребенка

В результате различных экспериментов было выяснено, что длину таких горных лыж нужно подбирать исходя из веса ребенка, что оказалось очень важным.

Было выяснено, что если вес Вашего ребенка меньше 20 кг, то ему больше подойдут детские горные лыжи с традиционной формой, подобранные обычным методом. И тут не важно сколько лет Вашему ребенку, 3 года или 10 лет.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ:  Зачем нужен штайншлифт лыж

Если вес Вашего ребенка от 20 до 32 кг, то ему подойдут горные лыжи с новой формой длиной 90 см.

Если вес ребенка 32 – 41 кг, то тут уже подойдут лыжи длиной 100 см.

Но каждый производитель для своих моделей горных лыж может менять данные критерии.

Но суть данного метода вполне понятна.

Детские горные лыжи для ребенка 4,5 лет.

Горные лыжи для детей KOA JR.

Все взаимосвязано

Горнолыжный спорт пропагандируется во всех Европейских странах и это делается не спроста.

Индустрия горнолыжного спорта приносит в бюджет многих стран колоссальные денежные вливания.

И пропагандированное данного вида спорта среди детей, позволяет компаниям горнолыжной индустрии привлекать к себе все новых и новых клиентов с самого раннего возраста.

Поэтому детские горные лыжи, это основа основ любого горнолыжного бизнеса.

Если появляются горные лыжи для взрослых с новой формой, то через короткое время обязательно появятся их детские аналоги, что бы дети уже с раннего возраста начали кататься на новых моделях и с возрастом перешли на модели для взрослых.

Это бизнес, никуда от этого не денешься, но это правильный бизнес, так и должно быть.

Поэтому если Ваш ребенок достаточно уже взрослый и имеет вес более 20 кг, то купите ему детские горные лыжи новой формы (карвы). Это современные горные лыжи, к которым стоит привыкать сразу.

Если же вес Вашего ребенка менее 20 кг, то лучше остановится на детских горных лыжах традиционной формы, соответственно и подбирайте длину лыж выше указанным способом.

Надеюсь, что данная информация для Вас оказалась полезной. Всем удачи и хорошей снежной зимы.

Первый раз на детских горных лыжах, видео.

skiings.ru

Горные лыжи вместе с ребенком

Ноябрь — отвратительный месяц. Естественное желание подавляющего большинства — тоскливо забиться под пледик и выползать оттуда только за новой порцией теплых булочек с корицей. Бодрится лишь одна категория населения: горнолыжники и сноубордисты точат канты, бронируют авиабилеты на открытие сезона и постят статусы «Fade to winter».

Остальное человечество смотрит на них со скепсисом. Или не смотрит вообще. Или задумывается о том, что хорошо бы и нам уже наконец-то попробовать встать на лыжи! Вот только дети…

Что делать в горах с детьми, если бабушка не согласится забрать их на недельку-другую? Зачастую перед родителями, оказавшимися в горах еще до рождения первого ребенка, этот вопрос вообще не стоит. Тех же, кто, твердо решил присоединиться к горнолыжной тусовке, но пока не представляет, как совместить это с трудными подростками, неугомонными дошкольниками или — о ужас! — младенцем в коляске, мы сейчас попробуем вдохновить.

Мой горнолыжный стаж — 13 лет. А наш папа — прекрасный лыжник с более чем 20-летним стажем. Благодаря ему наша старшая дочь встала на лыжи в 3,5 года и давно катается наравне со взрослыми. Младший сын в горах оказался гораздо раньше — сразу после года.

От нуля до года

Плюсы: Прекрасный возраст для первого визита в горы: спи себе в коляске на вершине и наслаждайся свежим воздухом. В хорошую солнечную маловетренную погоду можно спокойно провести наверху 4–5 часов. Поспать, покормить, переодеть — и снова спать. А родители — кататься. По очереди.

Сложности: Самое сложное — решиться на поездку в принципе. Часто родители первого долгожданного малыша боятся брать его с собой даже в соседний торговый центр, а тут — перелет, гостиница, перепад высот и бесконечный снег!!!

Совет: Выбирайте для первого визита с малышом цивилизованный курорт. Комнаты матери и ребенка на вершине и подъемник, в который сможет въехать коляска, строго желательны.

От года до трех

Плюсы: И снова прекрасный возраст для того, чтобы впервые взять малыша с собой: у вас появляется простор для совместных развлечений! Санки, ватрушки, крепости и прорытые в снежных отвалах туннели. Все это — на свежем горном воздухе. Горячие пирожки, вкусный чай и возможность порисовать или поиграть в теплом уютном кафе, когда малыш замерзнет. Родители в это время катаются по очереди, вы помните? Иначе слишком велик риск всей семьей увлечься штруделями и шезлонгами! :)

Сложности: Многие катающиеся родители считают возраст от года до трех самым тяжелым: ребенок еще не катается, но уже и не спит, требуя к себе повышенного внимания.

Совет: Попробуйте выбрать курорт с хорошо развитыми apres-ski (т. е. «после лыж») активностями, которые подходят для малышей: аквапарком, детскими батутами, катанием на собачьих упряжках. Постоянная смена деятельности позволит родителям провести отдых без ощущения «все время возился с ребенком, можно было сделать это дома».

От трех до десяти

Плюсы: Ну вот наконец-то — прекрасный возраст! Теперь можно не просто взять малыша с собой — пришло время вставать на лыжи. Рассчитывайте, что примерно с трехлетнего возраста после 3–5 дней занятий ваш спортсмен справится с небольшим пологим склоном и будет этим чрезвычайно горд. Хотя многие инструкторы и опытные катающиеся родители убеждены: то, что происходит с детьми до 7 лет на склоне, нельзя назвать обучением в буквальном смысле этого слова — отточенная техника придет позднее.

Сложности: Будьте готовы к тому, что первое время ребенок будет сильно уставать и вряд ли сможет кататься больше 2–3 часов в день. Не стоит ждать подвигов.

Совет: Если ваше педагогическое мастерство хромает, найдите хорошего инструктора.

Личный опыт горнолыжницы: «Мы поставили сына на лыжи в 6 лет. Первые уроки давал ему папа. Было много крика и мало толку — Артем ехал строго попой назад, ничего не видя перед собой от слез. После этого мы в течение трех сезонов сдавали сына в горнолыжные школы. Но лучше Артем кататься не стал. Каждый новый сезон он выходил на гору как в первый раз. Год назад в Сочи мы отдали его на 2 дня инструктору Гоше, и через пару дней Артем не поехал, а полетел по склонам “Роза Хутор”, да так, что мы не могли за ним угнаться. То ли дома и горы помогают, то ли возраст пришел, то ли Гоша — великий педагог».

От десяти и до бесконечности

Плюсы: Прекрасный возраст для старта! Как правило, у детей, встающих первый раз на лыжи в таком сознательном возрасте, прогресс идет просто семимильными шагами.

Сложности: Самое сложное в этом возрасте? Через несколько дней вы рискуете получить навсегда заболевшего горами, лыжами и досками партнера по увлечению, который сумасшедшей белкой будет нестись по любой трассе впереди вас, вскакивать по утрам, чтобы успеть на первый подъемник, и начинать ныть еще в октябре: а куда мы поедем кататься в этом году?

Читайте также: Гололед и травмы

Совет: Впрочем, для того чтобы ребенок действительно «заболел» горнолыжкой, рядом с ним должен быть хотя бы один искренне заинтересованный в этом деле взрослый с горящими глазами.

Личный опыт горнолыжника: «Когда я начал кататься сам, то личное взаимодействие с бескрайними пространствами снежных гор стало для меня одним из самых сильных жизненных впечатлений. Этими яркими ощущениями я решил обязательно поделиться с детьми. Втянуть их в такой образ жизни. Я убежден, что для детей это очень важно».

Пусть горы и дети вдохновляют вас в этом сезоне на новые подвиги. Встретимся на вершине.

Ольга Симонова

Фото istockphoto.com

apteka.ru

Горнолыжное снаряжение для детей: как правильно подобрать

Как подобрать горнолыжное снаряжение для детей и какие бывают виды лыж? Какие бренды стоит рассмотреть при покупке и как правильно ухаживать за экипировкой? Все это вы можете узнать из нашей статьи.

Горные лыжи — это самый скоростной вид спорта, которым занимаются взрослые и дети. Считается, что детей можно ставить на лыжи уже с 3 лет. А к 6-8 годам ваш ребенок может уже стать неплохим профессионалом. И чтобы поддерживать его увлечение, надо с особой внимательностью подходить к выбору всего снаряжения. В зависимости от уровня катания, ниже приведены различные категории горных лыж.

Виды горных лыж

Как и в любом спорте, горные лыжи подразделяются на 2 вида: начальный уровень и профессиональный уровень.

Для непрофессиональных лыжников лучше подбирать мягкие универсальные лыжи, разработанные специально для начинающих. Они прекрасно подходят для катания по трассам. Следующий вид лыж — твин-тип. Эти лыжи подходят детям, рост которых начинается от 130 см. Лыжи для фрирайда предназначены для катания по нерасчищенному снегу. Такие модели доступны детям с ростом от 140 см. И последняя категория — лыжи для спортсменов. Они подходят детям, которые профессионально занимаются горнолыжным спортом и хорошо подготовлены физически. Такие лыжи специально выпускают под детский рост и вес.

Если же говорить о классификациях, то горные лыжи подразделяются на очень много категорий. Коротко разберем каждую из них.

  • Фрирайд/Фрискайинг/Биг-маунтайн — очень широкие лыжи для катания вне лыжной трассы (по горным склонам, по холмам).
  • Racing — лыжи для катания на специально подготовленных склонах, на которых проводятся соревнования по слалому, скоростному спуску, ски-кроссу и т. д. Данный вид лыж также имеет подкатегории: SL (слалом) — достаточно узкие и короткие лыжи (165 см); GS (гигантский слалом) — лыжи с радиусом бокового выреза, чуть длиннее, чем лыжи для слалома: SG (супер-гигант) — лыжи похожи на GS, но имеют чуть больший радиус выреза; DH (скоростной спуск) — очень длинные лыжи, на которых спортсмен может развить очень высокую скорость.
  • Олл-маунтайн — универсальные лыжи, подходящие для обычного катания на лыжах. Именно эти лыжи обычно покупают любители. Они подходят практически для всего: им не помешает ни неидеальное состояние склона, ни несоревновательная погода. Конечно, этот тип лыж значительно уступает профессиональным, однако и стоят All-mountain лыжи намного дешевле.
  • Фристайл — лыжи, предназначенные для акробатического лыжного спорта: прыжки с трамплина, пайп, могул. Часто фристайл-лыжи загибают с обеих сторон для более надежного приземления, так как спортсмены в фристайле намного больше времени проводят в воздухе (взлетая вверх с трамплинов и выполняя там акробатические этюды), чем на снегу.
  • Aerials — лыжи, предназначенные для занятий воздушной акробатикой.

Как подобрать лыжи по росту и весу

Подобрать лыжи по росту и весу достаточно просто. Зная параметры ваших детей, вам не составит труда выбрать нужные комплекты. Горные лыжи подбирают по длине близкой к уровню подбородка. Далее надо узнать вес ребенка. Если ваш спортсмен весит до 20 кг, то длина лыж не должна превышать 70 см. С весом до 30 кг следует выбирать горные лыжи высотой до 90 см. Наконец, если вес ребенка приближается к 40 кг, то нужно брать лыжи длиною почти в 1 метр. Если же вес ребенка выходит за пределы 40 кг, тут уже надо брать лыжи с высотой как для взрослого.

Выбирая ребенку горнолыжное оборудование, нужно не забывать о том, что это травмоопасный вид спорта. И подходить к выбору нужно со всей ответственностью. В спортивных магазинах работают профессионалы, которые помогут вам подобрать нужный комплект.

Ботинки и крепления

При выборе креплений стоит отдать предпочтение креплениям с платформой, т.к. они легко и быстро перенастраиваются под любой размер ботинка. Сами ботинки лучше выбирать не через интернет-магазин, а в спортивном магазине, потому что их нужно обязательно примерить. В них начинающему лыжнику должно быть удобно и комфортно. Как правило, у детских ботинок всего одна клипса, и они мягкие. Поэтому они не должны жать в ногах.

Самым маленьким детям сложнее подобрать ботинки, т.к. это очень тяжелая обувь для детей. Поначалу в них может быть не очень комфортно. Поэтому брать на несколько размеров больше не рекомендуется, ребенок просто не сможет кататься. Самый лучший вариант: взять несколько видов ботинок, надеть один ботинок одной марки на левую ногу, а другой марки — на правую. И спросить ребенка, в каком ботинке ему наиболее удобно.

Шлемы, маски и палки

Обязательным элементом снаряжения является шлем. Он необходим для защиты головы, т.к. удар может произойти в самый неожиданный момент спуска с горы. Поэтому на склоне детям надо быть предельно осторожными. Шлем на голове выполняет не только защитную функцию, но и помогает не запотеть маске. Благодаря защитным свойствам вашему ребенку будет удобно рассекать по склонам любого горнолыжного курорта. Не стоит покупать такое важное оборудование через интернет-магазин. Размер шлема следует брать такой, чтобы он плотно прилегал к голове, и ребенку было бы в нем комфортно.

При выборе шлема и маски в магазине стоит придерживаться следующих параметров: предел веса шлема для ребенка — не более 400 грамм, а по форме надо подбирать только с примеркой обоих элементов. Маска должна плотно прилегать к шлему.

Палки в горнолыжном спорте нужны для поддержания равновесия. Они бывают разной длины и их всегда выбирают по росту юного лыжника. Длина палки для ребенка должна быть в диапазоне от 65 до 110 см. Для правильного выбора нужно перевернуть палку и держать ее под кольцом. Рука при этом должна быть выпрямлена под углом 90 градусов по отношению к телу.

Популярные бренды и цены

На сегодняшний день на рынке представлены тысячи товаров различных брендов лыж. Покупая все оборудование лучше придерживаться одного бренда. Основные производители качественного товара — европейцы. Поэтому при выборе стоит склониться к австрийскому, немецкому или французскому производителю.

Самый известный бренд — немецкая фирма Völkl. Цены на детские лыжи начинаются от 9000 рублей. Далее следует французский производитель Rossignol. Цены на детские лыжи начинаются от 10 000 рублей. На третьем месте по популярности находится австрийская компания Blizzard. Цены на этот бренд примерно такие же, как на два предыдущих: от 8500 до 35 000 рублей. Наиболее популярный и известный в России бренд — австрийский Fischer.

Если вы еще не приобрели лыжи ребенку, то обратившись в прокат на любом горнолыжном склоне, с 90% вероятностью вам выдадут именно Fischer. Цены на новые детские лыжи данного производителя ничуть не ниже других брендов и начинаются от 12 000 рублей. Хорошие детские лыжи еще можно приобрести в б/у магазине. В нем будут присутствовать те же марки лыж, а стоить они будут намного дешевле.

Признаки плохого качества

Стоить отметить, что у известных брендов не может быть плохого качества. Такая вероятность стремится к нулю, ведь производители выпускают свои товары для экстремального спорта и должным образом следят за качеством на производстве. Ошибки быть не может, иначе человек рискует получить серьезные травмы. Но помимо качественных товаров на рынке представлено много малоизвестных брендов. Мы не рекомендуем вам приобретать дешевые горные лыжи сомнительного бренда, т.к. проверить качество товара можно только непосредственно во время использования.

Уход за горнолыжным снаряжением

Чтобы снаряжение прослужило долго, нужно предоставить ему правильный уход. Всего несколько простых советов помогут вам избежать дорогостоящего ремонта оборудования.

  • Лыжи следует перевозить в чехле, чтобы не испортить скользящую поверхность, которую нужно смазывать перед каждым катанием. Например, парафином. Канты не должны быть затуплены.
  • Ботинки необходимо очищать от снега перед тем, как вставить их в крепления. И также не рекомендуется передвигаться в ботинках на длительные расстояния. При обычной ходьбе они могут испортиться.
  • Крепления на лыжах должны быть чистыми и без грязи. Лучше всего их мыть водой без мыльных растворов, тогда они прослужат дольше.
  • С палками все достаточно просто: надо следить за состоянием колец и ремешков. При их повреждении следует заменить эти элементы на новые.

Подводим итог

С каждым годом на лыжных трассах появляется все больше юных новичков. Возможно, кто-то из них в будущем станет чемпионом, кто-то — профессионалом, а кто-то остановится на любительском уровне. Но все они будут влюблены в горнолыжный спорт, склоны и скорость. И при первой возможности будут ехать в горы, чтобы насладиться всеми моментами катания и спусками с гор. Поэтому очень важно на начальном пути подобрать качественное снаряжение, чтобы ваши дети еще больше полюбили данный вид спорта и были верны ему так же, как и вы.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

rebenokvsporte.ru

Горнолыжный спорт для детей: со скольки лет и какая польза

Сколько стоит горнолыжный спорт для детей? На что обратить внимание при выборе секции? В каком возрасте начинать тренировки? Какие заболевания являются противопоказанием для занятий? Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Горнолыжный спорт зародился в середине 18 века в Скандинавии и спустя два столетия: в 1936 году его включили в программу Олимпийских игр. Тогда на зимних играх были представлены только два вида горных лыж: слалом и скоростной спуск. А в 1988 году к ним присоединились еще три вида: гигантский и супергигантский слалом, а также горнолыжная комбинация. Подробнее об этих видах расскажем в первом разделе статьи.

Виды горнолыжного спорта

Суть этого зрелищного зимнего спорта заключается в том, что спортсмен на лыжах спускается с гор по трассе. На ней расположена разметка в виде флажков и ворот. Однако каждое из Олимпийских направлений имеет свои особенности.

  • Слалом. Лыжники спускаются с горы по трассе, которая имеет длину 450-500 метров. На ней расположены ворота шириной от 3,5 до 4 метров. Между ними расстояние, которое равняется 0,7 — 15 метрам. По правилам слалома каждому спортсмену необходимо пройти через ворота, иначе грозит дисквалификация.
  • Гигантский слалом. Отличается от обычного слалома — более длинной трассой. Ее протяженность достигает 1-1,5 километра. А ворота имеют ширину от 4 до 8 метров.
  • Супергигантский слалом. Это самый сложный из всех видов слалома. Здесь более широкая трасса и наиболее крутые склоны.
  • Скоростной спуск. Принцип построения трассы заимствован из слалома. Победу в этом виде горных лыж одерживает тот, кто быстрее доберется до финиша. Виражи и прыжки на естественных трамплинах, которые совершают спортсмены во время прохождения трассы, — захватывающие зрелище.
  • Горнолыжная комбинация. В этом направлении спортсмены соревнуются сразу в нескольких видах. Например, в зачет идут результаты слалома, скоростного спуска либо слалома и супергиганта. При этом горнолыжная комбинация имеет три разновидности, в каждой из которых применяются свои правила для сочетания видов.

Со скольки лет

Для большинства территорий России характерна продолжительная зима. Поэтому многие родители стараются приобщать детей к зимним видам спорта. И это стремление оправдано. Морозный воздух благоприятно воздействует на нервную систему и держит ее в тонусе.

Научится начальным навыкам езды на горных лыжах ребенок может в семье. Некоторые начинают первое знакомство с ними в 2-5 лет. Однако по мнению специалистов в этом возрасте ребенок еще не готов к езде на горных лыжах. Ведь необходимо умение держать равновесие. Вестибулярный аппарат более менее созревает к 6 годам. К этому времени физическое развитие детей позволяет им хорошо освоить горные лыжи.

Медицинские противопоказания

Если вы решили отдать ребенка в горнолыжный спорт, обратите внимание на наличие или отсутствие у него противопоказаний по состоянию здоровья. Их, кстати, можно разделить на три группы:

  • Абсолютные. К ним относятся состояния, при которых ограничена полноценная активность. Например, переломы, реабилитация после хирургических вмешательств, тяжелые травмы и т.п.
  • Условные. Предполагают разработку индивидуальной программы с учетом состояния здоровья ребенка. Такой подход применяется после травм колена или при наличии врожденных отклонений физического развития легкой и средней степени.
  • Персональные. Это заболевания, которые могут нарушить ход тренировки либо тренировка ухудшит состояние здоровья. Например, при диагнозе ожирение следует с осторожностью относиться к данному виду спорта, так как увеличивается риск получения травм. Также занятия противопоказаны при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.

Помните, что перед тем как привести ребенка в секцию горнолыжного спорта стоит проконсультироваться с врачом-педиатром или с узким специалистом, у которого вы стоите на учете.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Девочки и мальчики

Горнолыжный спорт универсален, им могут успешно заниматься девочки и мальчики. Однако в соревновательной программе женщин и мужчин есть некоторые различия. Например, на трассе для слалома у женщин стоит меньше ворот, чем у мужчин.

Независимо от пола занятия горными лыжами окажут положительное влияние на растущий организм. Дочь или сын будут иметь атлетическое, подтянутое телосложение, благодаря свежему морозному воздуху и движению каждая клеточка тела, каждый орган насытятся кислородом. О других плюсах горнолыжного спорта расскажем ниже.

Плюсы

У горных лыж много положительных сторон. Перечислим некоторые из них.

  • Повышают иммунитет. Холодный зимний воздух полезнее теплого летнего. Дело в том, что в нем мало бактерий и вирусов, а еще он имеет высокую плотность ионов. Физические нагрузки на свежем зимнем воздухе насыщают организм кислородом, улучшают процессы обмена и в результате укрепляют иммунную систему.
  • Укрепляют мышечный корсет. Во время спусков, маневров и подъемов задействуются практически все мышцы тела. Особенно хорошо работает пресс, причем не только его поверхностные, но и глубокие мышцы.
  • Формируют правильную осанку. Удерживание равновесия требует правильного сбалансированного положения тела. В итоге ребенок, который занимается горнолыжным спортом имеет красивую осанку и снижает риск возникновения сколиоза.
  • Развивают координацию движений. Спуски, повороты, маневры, прохождение препятствий — все это требует мастерского владения собственным телом. Разумеется результатом тренировок данных навыков становится развитие координации.
  • Дисциплинируют. Тренировки и соревнования требуют самоорганизации, упорства и кропотливости. С каждым занятием ребенок становится дисциплинирование, что, конечно же, сыграет ему на руку во время учебы в общеобразовательной школе.

Минусы

С плюсами разобрались, теперь поговорим о минусах. Они у горных лыж есть, как впрочем и у других видов спорта.

  • Травматизм. Горные лыжи принято относить к экстремальным видам спорта. А как известно, в экстриме травмы случаются часто. Но не факт, что каждый спортсмен-экстремал получает травмы, их вполне можно избежать, если соблюдать технику, совершенствоваться и уделять время отработке навыков.
  • Дорогой спорт. Инвентарь, экипировка, снаряжение потребуют от родителей достаточно крупных финансовых вложений. Добавьте к этому траты на сборы и соревнования. Но подробнее о том сколько будут стоить тренировки расскажем в следующем разделе.

Сколько стоят занятия

В бюджетных спортивных школах тренировки для детей бесплатны. В частных школах Москвы занятия горными лыжами обойдутся в 1500 — 10000 рублей в месяц. Но это лишь малая часть предстоящих трат. Большая часть денег уйдет на приобретение лыж, экипировки и защиты.

Тренеры советуют не торопиться с покупкой горных лыж. Лучше какое-то время пользоваться лыжами из проката, пробовать разные варианты, чтобы понять какие именно подойдут вашему ребенку. Если вы уже решил покупать горные лыжи, то приготовьтесь потратить от 7 000 до 35 000 рублей.

Помимо лыж необходимо купить палки. Они стоят 900 — 1 500 рублей. Детские горнолыжные ботинки обойдутся вам в 4 000 — 25 000 рублей. Детский защитный шлем стоит 1 500 — 4 500 рублей. Горнолыжную маску можно приобрести за 1000 — 1500 рублей. Помимо этого необходимо купить одежду:

  • Термобелье. Комплект из фуфайки и кальсонов стоит 1 500 — 3 000 рублей.
  • Горнолыжная куртка: 3 000 — 9 000 рублей.
  • Утепленные брюки: 2 000 — 5 500 рублей.
  • Джемпер: от 800 до 1 500 рублей.
  • Шапка: 350 — 800 рублей.
  • Перчатки: 800 — 5000 рублей.
  • Носки: 300 — 500 рублей.

Плюс к этим расходам следует добавить оплату проезда на сборы и соревнования.

В итоге горнолыжный спорт потребует значительных трат, но они будут если ваш ребенок будет как минимум получать удовольствие от занятий. А для этого нужно ответственно подойти к выбору секции.

Как выбрать секцию

Обратите внимание на то, чтобы занятия проходили как зимой, так и летом. Зимой тренировки в основном проходят на горнолыжных склонах. Хорошо, если склоны будут оборудованы детскими подъемниками. Обычно в бесснежный период дети занимаются общефизической подготовкой, катаются на роликах, велосипедах.

Важно обратить внимание на то, к какому тренеру пойдет ваш ребенок. Умение подогревать интерес к спорту, профессиональное образование, высокое спортивное звание, личные достижения и успехи воспитанников, да и просто любовь к горным лыжам и детям, — те качества, которые характеризуют хорошего тренера. Поинтересуйтесь отзывами и впечатлениями тех, кто уже тренируется в группе вашего будущего тренера.

Хорошо, если в секции смогут подобрать для вашего ребенка индивидуальный график, тогда учебу в школе и тренировки будет удобно совмещать.

Подводим итог

Горнолыжный спорт принесет много пользы для здоровья вашего ребенка. А радость и удовольствие от побед вдохновят юного спортсмена на новые подвиги. Главное все-таки прислушиваться к мнению ребенка и при отсутствии интереса к данному виду спорта, предоставить ему право выбора. Если интерес есть, то обязательно поддерживайте сына или дочь и успех не заставит себя ждать.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

rebenokvsporte.ru


Смотрите также