Фитнес клуб дорфит


Фитнес-клуб DorFit на метро Кантемировская

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб DorFit на метро Кантемировская постоянно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни предлагается множество вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор нагрузок и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами развивают не только гибкость и чувство ритма. Чего только стоит координация всего тела, способность быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список преимуществ. Наши ученики могут научиться танцевать зумбу! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может сиюминутно следить за вами и тем, как вы проделываете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. А что касается детских тренировок, главное подобрать для себя не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши сотрудники делают упор на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с самых малых лет.

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать СПА-процедуры. Жаркая финская баня — это рай для поклонников больших температур и низкой влажности. Но будьте аккуратны - не лежите на полках долго. СПА-уход — это действительно один из самых приятных способов, как совместить приятное с полезным. Комплексы с массажем, чистками или иным уходом — выберите то, что нужно вашему телу! Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин и бар.

Занятия в нашем центре доступны по довольно низкой цене! Стоимость годового абонемента - 12.9 тыс. руб.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба DorFit на метро Кантемировская. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!

dorfit-fit.ru

DorFit — фитнес-клуб, спортивный, тренажёрный зал, спортивное питание. Россия, Москва, Кавказский бульвар, 26, 115516

Фитнес-клубспортивный, тренажёрный залспортивное питание

Солярий

Фито-бар

Оплата картой

Детский фитнес

Личный тренер

Wi-Fi

Массаж

Женский зал

Парковка

Сауна

Детская комната

Аренда зала

зал игровых видов спорта

Виды занятий

групповые занятия, занятия для беременных, детские занятия

Абонемент

10990–19500 ₽/год

Залы

cycle зал, зал бокса, зал восточных единоборств, зал групповых программ, кардиозал, тренажёрный зал

Абонемент

1075–4900 ₽/месяц

Групповые занятия

ABL, шейпинг, калланетика, фитбол, upper body, lower body, йога, пилатес, стретчинг, степ, силовая аэробика, body sculpt, ABS, аэробика, interval, свитчинг, аэромикс, флекс, боди-памп, iron grip, слайд-аэробика, stress-out, body flex, функциональный тренинг

Спортивная медицина

анализ состава тела, фитнес-тестирование, функциональная диагностика, диетолог

Общеукрепляющие программы

реабилитация, 50+, лечебная гимнастика, восстановление после родов, занятия для беременных, анти-возрастные программы, велосипедные прогулки

Боевые искусства

Тхэквондо, бокс для женщин, тай-бо, бокс, каратэ, кикбоксинг, рукопашный бой, дзюдо, самбо, самооборона, боевое самбо, тайский бокс

Ещё 8 отзывов

yandex.ru

Отзывы о фитнес-клубе DorFit на метро Кантемировская

  • Анонимный пользователь оценил место на и написал про это место 18 ноября 2018 в 13:00

    Добрый день! Пришла в ДорФит совсем недавно, зал в целом бюджетный но в нем есть все необходимое именно для тренировок а не позирование перед зеркалом. Хороший тренажёрный зал, по больше бы туда мотивирующих тренеров с хорошими результатами, внешне))) было бы здорово. Хороший гантельный ряд, тренажеры все есть и так же все необходимое по мелочи имеется. Залы групповых программ, один большой другой чуть меньше, единственное хотелось бы по больше разных утяжелений. Ходила ко всем тренерам, каждый… – показать

    по своему ведёт тренировки у каждого тренера свой подход, но это само собой, все тренера не имеют право просто быть одинаковыми — это было бы, как минимум не правильно и не интересно. Хочу сказать огромное спасибо Елене, она прекрасна, она мощь, она бомба, могу сказать ее тренировки самые сильные и крутые силовые связки. Формы ее не знаю, как кому но я балдею, хочу себе такие ножки, попу и крутые руки. Она просто гармонична вся, идеальная внешность, друзья на неё хочется смотреть, мотивироваться и стремиться к лучшему. Спасибо Еленочка, что прописали мне питание я, как студент выполняю все на отлично!)) Не верьте негативным отзывам про Елену, там немного пахнет другим но жизнь бумеранг, каждому воздастся. Хочу сказать руководству спасибо за такого тренера, самое много клиентов и всегда полный зал у Неё, Елену многие любят, как тренера и как человека, слышала не раз. Очень умная, видно, что человек развивает свои спортивные навыки, всегда всем отвечает на вопросы после тренировки — это тоже я видела ни раз и сама подходила и все, что мне надо было я все узнала. Приходите к ней всем советую, очень комфортно заниматься, нет этого детского сада, встали построились и не дышим, как на других тренировках. Сказала, показала, повторила и в бой, дальше ваша задача работать на все 100% а не шлепать ушами и жалеть себя. На таких бездельников много тратится внимания и времени а вы не одни и это групповые тренировки а не персональные, где только Вас одну нужно облизывать и когда Вам показывают и проговаривают изначально смотрите и слушайте внимательно(((реально бесят такие люди, которые спустя пять минут просят обьяснить, что к чему, когда это уже проговорилось..... дебилизм одним словом, но все разные и свои мозги не вставишь’. Я остановилась на Елене и желаю ей по больше адекватных клиентов, сил много много, процветания и побед в спорте. На таких как Вы клубы расширяются все почему?! Потому, что к такому тренеру летишь с бешеным желанием на тренировки и винишь себя, когда пропускаешь. Да и ещё момент, девочки рассказали про Зумба, сходила но это просто взрыв, столько улыбок, столько эмоций, столько довольных и потных девушек и женщин — это улёт, столько воды выходит во время тренировки вы даже представить не можете. Вообщем спасибо ещё раз за такого тренера, а Елене спасибо за ее профессионализм!!!

  • zoon.ru

    Групповые программы Фитнеса, Фитнес программы в Москве для девушек и мужчин

    Если вы мечтаете улучшить свою форму, однако у вас не хватает силы воли для работы в тренажерном зале, то лучшим решением будет посещение групповых тренировок. Когда выполняешь упражнения в одиночку, даже следуя определенной программе, то обязательно возникнет желание немного схалтурить и не доделать.

    Однако занимаясь в группе, такое поведение будет недопустимо. Многие люди выбирают групповые программы именно по этим причинам.

    Ведь когда видишь, на что способны другие, то пропадает всякая жалость к себе и хочется достичь таких же результатов.

    Все преимущества групповых программ

    Но стимул к физической работе возникает не только поэтому. Психологами было доказано, что когда в одном помещении собираются люди с одинаковым настроем, это служит замечательным инструментом по снятию стресса и обретению большого количества положительных эмоций. Поэтому многие люди выбирают занятия в группе, когда начинают посещать фитнес клуб.

    Кроме того, если вы являетесь новичком, то сможете полностью прочувствовать преимущество групповых программ. Следуя определенному ритму, вам придется выполнять множество упражнений без поблажек, что позволит вам ощутить серьезную нагрузку на организм. А это является самым быстрым способом подготовки мышц для будущих тренировок.

    Основные преимущества групповых программ:
    • Доступность. Тренировки в группе более доступны, нежели индивидуальные занятия. Хотите поддерживать отличную форму без особого ущерба для кошелька? Вас ждут групповые программы!
    • Высокая эффективность. Занимаясь в группе, вы не будете останавливаться или отдыхать после каждого упражнения. Тренер задает ритм для всей группы, нарушая его, вы будете выделяться. А это значит, что каждое занятие будет проходить эффективно.
    • Возможность выбора. Наш Фитнес Клуб предлагает несколько видов групповых занятий. Нет сомнений, что вы точно сможете подобрать такие групповые тренировки, которые будут доставлять удовольствие и способствовать быстрому исчезновению лишних сантиметров.
    Учитываем индивидуальный подход

    Фитнес Клуб DorFit подготовил для вас различные групповые программы, выбрать которые вы можете исходя из своего самочувствия, предпочтений или состояния здоровья. Может быть вы желаете посещать тренировки с друзьями или родными? В этом случае обязательно выбирайте групповые программы. Каждая тренировка требует от человека максимального вклада. Только так можно достичь лучших результатов. Мы недопустим того, чтобы наши программы были переполнены участниками. Самое оптимальное количество человек в одной группе составляет от пяти до двенадцати человек. Такое количество участников позволяет инструктору успевать заниматься индивидуально с каждым.

    Даже, если у вас нет большого «финтес опыта», не отчаивайтесь, ведь опытные тренеры с первых минут тренировки определят уровень подготовки каждого участника и сделают все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Для каждой группы подбирается своя индивидуальная схема тренировки.

    Занятия в групповых программах - это отличная возможность для самосовершенствования. Заметили, что отстаете от других? Нет никаких сомнений, что вы приложите все усилия, чтобы стать более выносливым. Успехи тех, кто занимается рядом, воодушевляют и заставляют тренироваться более усердно. Такие занятия – сильнейший мотивационный фактор, который поможет добиться новых высот.

    А может влюбиться?

    Еще одно преимущество групповых программ заключается в новых знакомствах. Не будем скрывать, что некоторые люди посещают фитнес клубы только из-за этого. Как мужчины, так и женщины предпочитают встретить свою любовь из числа здоровых и красивых. Чтобы однозначно не прогадать, групповые занятия являются прекрасной возможностью познакомиться именно с теми людьми, которые больше всего подходят под описанные критерии. Но не только это привлекает людей к групповым занятиям. Ведь знакомства могут быть полезны и в плане работы, бизнеса, дружбы.

    Общение и еще раз общение!

    Возможность общения с единомышленниками – еще одна удивительная возможность, которую предоставит групповая программа. Существование между домом и работой – печальная норма сегодняшнего дня. А вед так хочется найти новых интересных знакомых, с которыми можно обсудить интересующие вопросы. Во время занятий в нашем клубе вас будут окружать люди, которые, так же как и вы, заботятся о здоровье и красоте. Чем не повод завести новое знакомство?

    Как правило, многие девушки приходят на занятия фитнесом в компании подруг, ведь заниматься так гораздо веселей, да и дух соперничества появляется. Ну, а если девушка пришла сама, то уже через несколько дней у нее будет множество подруг, с которыми интересно обсудить нюансы тренировки. Не исключен вариант, что именно на групповых занятиях вы встретите ту единственную подругу, которая станет вашим лучшим другом на всю жизнь.

    Большой выбор

    Не забывайте о том, что специалисты Фитнес Клуба DorFit подготовили для вас огромное количество групповых программ. Разнообразие выбора позволит вам переключаться между занятиями и тренироваться в том направлении, которое вы считаете самым необходимым. Если вы предпочитаете работу в тренажерном зале или индивидуальные программы, то всегда можете попробовать что-то новое, присоединившись к групповым тренировкам. Можете быть уверены, что в нашем фитнес клубе вам никогда не станет скучно.

    Большим плюсом групповых программ является возможность выбрать сложность тренировки. Всего существует три уровня занятий: для новичков, среднего и продвинутого уровня. Для тех, кто только открывает для себя мир фитнеса оптимальным вариантом будут более легкие программы. По мере вашего роста вы сможете выбрать продвинутые уровни и наслаждаться большей нагрузкой.

    Залог успеха при групповых тренировках – это регулярность! Посещать занятия лучше не менее 3-4 раз в неделю, только так можно добиться быстрых и ощутимых результатов. Наш Фитнес Клуб предлагает большое количество направлений, что сделает ваши занятия увлекательными и разнообразными. Ждем вас на тренировках! Выбирайте то направление, которое вам по душе и проводите время с пользой и удовольствием!

    dorfit.ru

    Дополнительные занятия в фитнес клубе

    Фитнес Клуб DorFit предлагает вам реализовать себя в плане спорта, избавиться от лишнего веса, создать первоклассную фигуру, стать сильнее и выносливее. Для этого у нас существует масса тренировок начиная от массовых занятий, заканчивая персональными программами. Разнообразный выбор позволит вам полностью насладиться каждым посещением фитнес-клуба, избавиться от стресса и набраться энергии. Чтобы увеличить отдачу от тренировок наши специалисты рекомендуют увеличить количество нагрузок посещением дополнительных занятий. Они позволят вам избежать психологической усталости от выполнения однообразных упражнений, усилят воздействие основной нагрузки, помогут задействовать другие группы мышц. Если вам интересно посещение дополнительных занятий в Фитнес Клубе DorFit, то обязательно проконсультируйтесь с нашими специалистами, чтобы выбрать подходящий вариант.

    Зачем нужны дополнительные занятия? Прежде всего, это уникальная возможность разнообразить свои спортивные тренировки и познакомиться с чем-то новым. Предпочитаете тренажерный зал, и уверены, что это единственный способ сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу? Попробуйте себя в чем-то новом, посетив, например, секции единоборств. Без сомнения, вы станете более бодрым и энергичным, а значит хорошее настроение гарантировано.

    Хотите внести разнообразие в свои занятия и снять стресс? Тогда запишетесь на дополнительные групповые занятия. Аэробные и кардио-тренировки, йога и пилатес помогут вам достигнуть гармонии и укрепить свое тело. Танцевальные занятия познакомят вас с различными направлениями в этом виде спорта. К тому же, у вас появиться возможность блеснуть полученными навыками в кругу друзей или на дискотеке.

    Преимущества дополнительных занятий

    Если вы заинтересованы в обретении отличного здоровья, то совмещение регулярных тренировок с дополнительными занятиями только ускорит получение желаемых результатов. Занимаясь в одном направлении сложно затронуть все стороны организма. Если же тренировки будут разнообразны, то иммунная система значительно укрепится, что придаст вам неуязвимость к различным вирусам и простудам.

    Любой человек устает от однообразной работы. В условиях производства был придуман конвейер, чтобы избавить людей от этих мук. Когда во время тренировок человек делает одни и те же упражнения на протяжении нескольких недель, то он обязательно устанет если не физически, то эмоционально. В то же время мышцы привыкнут к такой работе и перестанут развиваться, что полностью сведет на нет эффективность любой тренировки.

    Единственным выходом из этой ситуации являются дополнительные занятия. Они способны разнообразить выполняемые упражнения, что автоматически задействует все группы мышц. Также человек может избавиться от психологического однообразия, выполнением других упражнений. А это, в свою очередь, повлечет за собой повышение эффективности основных тренировок и более быстрое достижение поставленных целей.

    Неизбежность дополнительных занятий

    Если вам нравятся занятия в тренажерном зале, то рано или поздно вы вынуждены будете переключиться на другие упражнения. Люди, которые занимаются бодибилдингом, заинтересованы в сжигании подкожного жира, чтобы придать большего рельефа своим мышцам. А в тренажерном зале этого не достигнешь. Поэтому им рекомендуют посещать бассейн, кикбоксинг, фитнес, танцы. Те же самые рекомендации существуют для людей, которым нравятся единоборства. Без посещения тренажерного зала будет сложно обрести желаемую силу и выносливость. Поэтому для достижения максимальных результатов, необходимо сочетание основных тренировок с дополнительными занятиями.

    Фитнес Клуб DorFit позаботился о том, чтобы каждая тренировка позволяла вам наполниться положительными эмоциями, бодростью и позитивной энергией. Наши специалисты примут во внимание все ваши требования и разработают программу посещений исходя из существующих возможностей. Мы понимаем, насколько важно иметь психологическую силу, чтобы противостоять жизненным трудностям.

    Поэтому изо всех сил стараемся сделать так, чтобы после посещения нашего фитнес-клуба вы могли сказать, насколько хороша и прекрасна ваша жизнь. Не отказывайте себе в удовольствии посещать наши тренировки. Если вы будете делать это регулярно, то сможете почувствовать себя намного здоровее и счастливее!

    dorfit.ru


    Смотрите также