Детская лестница турник для дома


Шведская лестница своими руками: выбор чертежа и монтаж

Детский спортивный комплекс у себя дома

Если вы поклонник здорового образа жизни и мечтаете о том, чтобы ваше чадо переняло от вас ваше жизненное кредо, то установить у себя дома детский спортивный комплекс будет самым лучшим решением. Малыш сможет разминаться, далеко не уходя от уроков, а также в холодное время года, когда выйти на турник во двор с друзьями проблематично.

Более того, спортивные снаряды помогут развиваться самым маленьким пользователям быстрее и гармоничнее. Давайте сегодня поговорим про эти незаменимые домашние принадлежности, рассмотрим, что сегодня нам предлагают производители, а также расскажем, как делает шведская лестница своими руками.

Функционал и разновидности шведских лестниц

Юный спортсмен на тренировке

Давайте сперва поговорим про то, как наличие такого неприхотливого снаряда в доме сможет изменить жизнь ребенка, учитывая как положительные, так и отрицательные моменты.

Знакомство ребенка с ДСК: достоинства и недостатки

Шведская лестница для детей хоть и может использоваться с первых лет жизни, но подходить к данному процессу стоит внимательно и осторожно. Дело в том, что у маленьких детей слабо развито чувство самосохранения, и они могут получить травму, просто проявляя свое любопытство.

Шведская лестница – это самый первый снаряд, который будет доступен ребенку. По мере его взросления вы можете добавлять все новые, более сложные детали.

Совет! Обязательно подстраховывайте малыша, пока вы лично не убедитесь, что его хват стал надежным, и он уверенно держится за перекладины. Обязательно подстрахуйтесь спортивным матом, который смягчит возможное падение, и убережет от ненужных травм.

Гимнастическая лестница для дома всегда дополняется спортивным матом

Попутно не нужно забывать про психологическое становление маленькой личности. Как только ребенок стал самостоятельным, прекращайте носиться над ним, как курица наседка.

Не обращайте внимания на легкие падения, которые не причинят здоровью ребенка вреда. Пусть приучается подниматься сам, и закаляет свой боевой дух.

Спортивные шведские лестницы

А для того, чтобы риска травмирования не возникало, позаботьтесь о качественном, прочном инвентаре, и допускайте ребенка только к снарядам, подходящим ему по возрасту.

Вот рекомендуемая последовательность освоения:

  • До 2-х лет малыши допускаются на детские шведские лестницы, оснащенные матом. Высота между перекладинами должна быть в районе 20-ти сантиметров, то есть, доступная для детского шага.
  • С двух до трех лет ребенок с удовольствием будет кататься на качелях. Дополнительно подойдут низко висящие кольца и веревочная лестница, надежно прикрепленная к полу.
  • От трех до восьми лет можно приучать ребенка к канату, турнику и игровым снарядам, типа баскетбольного кольца, закрепленного на шведской лестнице под потолком.

В старшем возрасте, ребенок заинтересовавшийся спортом сможет самостоятельно определить, чем ему нужно дополнить свою лестницу.

Типы спортивных снарядов для шведских лестниц

Лестница — шведская стенка

Сама шведская лестница – это компактная конструкция, прочно закрепленная к стене. Самое интересное в ней то, что она попутно является основанием настоящего спортивного комплекса, который может оборудоваться различными снарядами.

Давайте перечислим самые распространенные из них:

Турник настенный с лестницей для дома
  • Турник – самый универсальный и распространенный снаряд. С его помощью спортсмен может укрепить мышцы рук, спины, шеи, груди, а также использовать его для растяжек и расслабления напряженных мышц. Занятия на домашнем турнике будут полезны не только детям, но и застоявшимся папам, которые вспоминая свою лихую молодость, будут обучать сыновей новым приемам и упражнениям.
  • Кольца – позволяют выполнять ряд упражнений, которые помимо мышц развивают у человека вестибулярный аппарат. Занимаясь на них, можно укрепить руки, спину, живот, шею и даже ноги.
  • Гибкая веревочная лестница – хоть и сложный, но незаменимый атрибут хорошего ДСК. Передвижение по ней развивает у детей не только физику, но и координацию в пространстве. Данный атрибут непременно оценят фантазеры, любящие воображать себя морскими разбойниками, поэтому бегите в магазин за подзорной трубой и пиратской шляпой!
Детская лестница-турник для дома, оснащенная канатом
  • Канат – считается самым сложным и опасным снарядом, устанавливаемым на шведскую лестницу. Именно поэтому, допускать к нему маленьких детей не стоит. Но как только малыш сможет его освоить, он поможет ему укрепить мышцы по всему телу, и сделать их намного выносливее. Если канат закреплен под потолком, то ребенок будет привыкать к высоте, и страх к ней у него возникать не будет.
Шведская лестница с турником может оборудоваться гамаком
  • Гамак или гнездо, сплетенное из прочной веревки – такое дополнение можно смело назвать игровым, но оно также может использоваться и для отдыха в перерывах между бурными забегами по квартире. Изготавливаться они могут из ткани, или крупной сетки, сплетенной из канатов и веревок.
  • Трапеция или в простонародье «тарзанка» — это еще один снаряд для тренировки выносливости и координации. Может легко использоваться в играх.
На фото – подвесные качели
  • Качели – еще один развлекательный атрибут, который порадует самых маленьких детишек.

Остальные снаряды по типу бревна или опорной площадки для силовых упражнений мы не рассматриваем, так как они имеют узкую специфику применения, и подойдут не всем пользователям.

Изготовление шведской лестницы

А теперь давайте поговорим про типы детских спортивных комплексов, и разберемся, как изготавливается лестница шведская своими руками.

Разновидности лестниц

Условно спортивные лестницы можно разделить на детские и взрослые. И те и другие могут быть организованы в виде комплекса, прочно прикрепленного к несущим стенам и перекрытиям, или компактного тренажера, свободно перемещаемого по квартире.

Турник с лестницей для дома закреплен на стене

Давайте разберем их все, и начнем мы с вариантов для детей:

  • Первыми в списке идут модели, закрепляемые на мощные анкера к перегородкам и стенам. Данная конструкция очень устойчивая, и при хорошей фиксации способна выдержать серьезные нагрузки. Подобные варианты очень требовательны к прочности стен — лучше всего их крепить к кирпичным и бетонным основаниям, или, в крайнем случае, к гипсокартонным перегородкам, но с обязательным условием, что при монтаже стены были установлены специальные закладные для придания каркасу жесткости. Если данные условия не соблюдены, то лестница может упасть, вместе с юным спортсменом, повредив попутно мебель и отделку стен.
  • Второй вариант – это распорные лестницы. Тетивы лестниц и опорные столбы таких конструкций оснащаются выдвижными распорными замками, которые расклинивают комплекс между полом и потолком. Вариант также относится к категории самых устойчивых и безопасных. Дополнительно стоит отметить, что конструкция является переносной, и не требует сверления основания.
  • Они отлично подойдут, если ваши стены не рассчитаны на нагрузки, а пол и потолок представляют собой бетонные перекрытия. В этом случае конструкция гарантированно устоит даже при сильных раскачиваниях. Отказаться от подобного варианта стоит тогда, когда на потолке разместился натяжной потолок, а пол сделан из прогибающихся досок.
  • Если комната под шведскую лестницу не имеет ни одной подходящей для ДСК опоры, то можно приобрести независимый вариант, не нуждающийся в фиксации. Конечно, его устойчивость будет многим уступать первым двум вариантам, но это лучше, чем ничего. Большим козырем таких конструкций является беспрепятственное перемещение в пространстве.
Раскладные шведские лестницы
  • Очень популярны варианты, трансформирующиеся из обычной лестницы в полноценный комплекс, с горизонтальными перекладинами, кольцами и канатом. Крепление их основания выполняется к стене, а выдвижная часть просто опирается на пол, или фиксируется распорными элементами.
  • Подобные комплексы удобны, прежде всего, тем, что занимают очень мало места, при этом давая возможность разместить много различных снарядов.

Теперь давайте пробежимся по вариантам домашних тренажеров для взрослых.

Мини тренажерный комплекс
  • Конструкции для пользователей постарше отличаются в первую очередь своей компактностью и универсальностью. Очень часто можно встретить варианты без лестниц, просто подвешиваемые под потолком.
  • При малых размерах такие тренажеры заменяют турник, брусья и другие габаритные снаряды.
Переносной комплекс для занятия спортом
  • Подобные тренажеры могут не крепиться к стенам и потолку, а быть переносными, на ножках, как на фото выше. На таком комплексе можно тренировать руки, спину, грудь и мышцы живота.
  • Производители предлагают все более компактные, интересные варианты, подходящий как для занятий на полу, так и под потолком.
Комплексы с противовесами
  • Некоторые тренажеры оборудуются системой противовесов для серьезной работы с весами. На них могут навешиваться боксерские груши и прочие приспособления для активного занятия спортом.
  • Шведские лестницы для взрослых часто оснащаются откидными полками, на которых спортсмен может принять положение лёжа, и выполнять набор определенных физических упражнений.

Мы назвали лишь небольшую часть домашних спортивных приспособлений. Для более подробного ознакомления можете посмотреть видео в этой статье.

Самодельная лестница

Как вы понимаете, цена многих, указанных выше изделий, может быть очень высокой. А что делать, если установить ДСК хочется? Если вы человек «с руками», то проблема решаема! Шведскую лестницу для юного чемпиона можно собрать своими руками, и сделать это не так уж и сложно.

Схема стандартной шведской лестницы

Вот список всех инструментов и материалов, которые потребуются для работы:

Прочные шлифованные доски сечением 40х150 мм, в количестве двух штук. Из них мы изготовим тетивы. Если шлифованные доски найти не получается, то берите какие есть, но вам придется их обработать самостоятельно. Смотрите за тем, чтобы на досках не было гнили и трещин, так как им предстоит испытывать на себе механические нагрузки. Дополнительно могут понадобиться рейки меньшего сечения для усложнения конструкции, например, под турник.

Использовать ее мы будем для создания ступеней, турника и трапеции. Отдайте предпочтение вариантам из твердых сортов древесины, которые легко выдержат вес не только ребенка, но и взрослого человека. Диаметр реек должен быть не меньше 35 мм. Количество определяйте сами из того расчета что ступени будут располагаться на расстоянии в 20 см друг от друга.

Для закрепления ступеней.

Прочная веревка диаметром не меньше 1-го сантиметра. Ее мы используем для создания веревочной лестницы и трапеции. Также подойдет как замена деревянным ступеням на шведской лестнице.

В магазине спорттоваров можно купить гимнастические кольца и приладить их к уже имеющейся конструкции.

Мощные стальные уголки для крепления тетив к стене. Минимальное количество – 4 штуки.

Ими мы соединяем уголки со стенами.

С помощью болтового соединения мы связываем металлические и деревянные детали конструкции.

Перфоратор и патрон для фиксации сверел

Перфоратором мы будем бурить отверстия в стене. Установив в него патрон для сверел, и переведя его в режим сверления, можно высверливать отверстия в дереве. Если патрона нет, то ищите электродрель.

Сверла по дереву различного диаметра

Сверлами мы будем высверливать отверстия под ступени и болтовые соединения. Возможно потребуется купить и сверло по металлу, чтобы расширять имеющиеся в стальном уголке отверстия до нужного размера.

Используем для распила заготовок.

Дополнительно могут потребоваться: наждачная бумага разной фракции для шлифовки элементов конструкции; набор гаечных ключей; шуруповерт или крестовая отвертка; электролобзик; резина для ножек.

От применения лакокрасочных изделий можно отказаться – достаточно хорошо зашлифовать поверхность. Дело в том, что малыши очень любят пробовать все на зуб, и не желательно, чтобы частицы лака попадали в желудок, к тому же такое покрытие становится скользким, если по нему подниматься в носках.

Пропитка для древесины защитная

Для защиты дерева от грязи и придания ему красивого оттенка лучше применить естественные пропитки на основе натуральных масел и воска.

Итак, вот пошаговая инструкция, как собрать простейшую шведскую лестницу:

  • Подрезаем обе тетивы по одной высоте.
  • Сверху срезаем выступающий внешний угол, чтобы убрать потенциально травмоопасный участок.
  • Тщательно шлифуем доски. Лучше использовать для этих целей шлифмашинку, чтобы работа была быстрой и качественной, но можно отшлифовать и вручную. Начинается процедура с более грубой наждачной бумаги, потом уменьшаем ее абразивность, а завершаем и вовсе «нулевкой» номером 280 или больше.
  • Выполняем разметку отверстий под ступени, следя за их параллельным расположением. Расстояние между ними равно 20 см.
  • Высверливаем отверстия. Делайте их на пару миллиметров меньше, чем диаметр круглых реек.
  • Нарезаем по длине круглую рейку – рабочая часть лестницы имеет размер в 55 сантиметров. Учитывайте запас, который войдет в тела тетив. Все рейки должны быть одинаковой длины
  • Отметьте на рейках с краев расстояние, на которое они зайдут в доски, и слегка заострите ножом концы, не заступая за метки.
  • Уложите на пол плашмя одну тетиву.
  • Смажьте первое отверстие клеем ПВА или столярным клеем, и воткните в отверстие конец рейки. С помощью деревянной или резиновой колотушки, резкими укороченными ударами вгоните ее плотно в доску до метки. Удары наносите не по самой ступени, а по бруску, приложенному в ее торец, чтобы не «разлопушить» его.
  • Повторите процедуру со всеми ступенями.
  • Смажьте противоположные концы реек клеем, и насадите на них разом вторую тетиву, предварительно направив все ступени по отверстиям.
  • Простучите колотушкой тетиву равномерно по всей длине, уплотняя соединение.
  • Теперь зашлифуйте все выступающие за границы тетив кончики ступеней.
  • Оставьте конструкцию на несколько часов сохнуть, после чего проведите обработку древесины пропитками.

Отверстия под уголки советуем высверливать непосредственно перед монтажом на стену, чтобы не ошибиться в расстоянии. Работа закончена!

Простая шведская лестница

Установить стандартный вариант, или сделать турник для дома с лестницей – это ваш персональный выбор. Любая конструкция из дерева может быть выполнена домашним мастером, главное – тщательно разработать дизайн и использовать качественные материалы, способные выдерживать нагрузки. Желаем вам успеха в начинаниях!

olestnicah.ru

Лестницы турники для детей в Ярославле (2000 товаров)

Доставка: Ярославль

ПОДРОБНЕЕ Быстрый просмотр Веревочная лестница IDEAL Высший Сорт

Доставка: Ярославль (15 октября )

В МАГАЗИН Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик Быстрый просмотр Фея Лестница подвесная детская (0005534)

Доставка: Ярославль

В МАГАЗИН Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик Быстрый просмотр

Доставка: Ярославль (19 октября )

В МАГАЗИН Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик

2 страница из 36

yaroslavl.regmarkets.ru

Детские лестницы для домашних тренировок

Желание любого родителя – видеть своего малыша здоровым. Нельзя недооценивать роль в этом физического развития. Поэтому нередко встает вопрос о приобретении детской лестницы-турника для дома. Специальные спортивные комплексы служат для ребенка интересным и полезным занятием, помогают развить выносливость и ловкость. Далее речь пойдет о том, какие лестницы можно обустроить для детей. Помимо спортивных сооружений, будут рассматриваться модели для детской кровати и для унитаза.

Универсальный домашний спорткомплекс

Что включают в детские спортивные комплексы?

Стенка, кольца и канат

В список спортивных снарядов для дома как для детей, так и для взрослых входит шведская стенка. Она дает возможность подтягиваться и подниматься по перекладинам. Возможны разные вариации этой лесенки. В большинстве комплексов для дома шведская стенка дополнена другими видами тренажеров.

Многими детьми любим турник. Спортивные занятия с этим снарядом учат ребенка подтягиваться, благодаря чему тренируются мышцы пресса и плечевого пояса. Кстати, турник пользуется популярностью и у профессиональных спортсменов.

Шведская стенка будет идеально дополнена гимнастическими кольцами. Они сделают активное времяпрепровождение дома разнообразным. Закрепить их можно за последнюю перекладину шведской стенки. Выполненные из пластика детские спортивные кольца безопасны и обеспечивают надежный захват.

Другой распространенный снаряд – подвесная веревочная лестница. Благодаря надежности перекладин и оптимальному расстоянию между ними ребенку удобно тренироваться. Развить разные группы мышц помогают и занятия с канатом. Он может быть включен в комплекс для дома или для улицы.

Веревочная лесенка

Для мышц живота подходит скамья для пресса. Если шведская стенка расположена поблизости, скамью можно закрепить за одну из перекладин. Благодаря этому можно разнообразить список выполняемых упражнений.

Вопрос безопасности

Обустраивая для ребенка турник дома, нельзя забывать о безопасности. С этой целью под комплексом обязательно должен размещаться мат. Благодаря этому приспособлению шведская стенка станет безопасной, а мат также незаменим для занятий гимнастикой дома. Турник и другие детские спортивные снаряды не должны иметь никаких острых кромок, которые могли бы стать причиной травмы. Края металлических, деревянных и пластмассовых деталей либо защищаются полимером, либо тщательно обрабатываются.

Шведская стенка: выбор модели

Первое различие представленных шведских стенок – материал. Это может быть металл или дерево.

Легко впишется в интерьер дома шведская стенка из металла. Ее преимущество в том, что она может выдержать больший вес. Металлические спортивные лесенки износостойки и долго сохраняют декоративные характеристики. Они актуальны для маленьких детей, так как перекладины из металла будут иметь меньший диаметр. Такая шведская стенка удобна в сборке.

Крепление для стенки

Несмотря на меньшую износостойкость, шведская стенка из дерева встречается чаще. Она произведена из экологически чистого материала и без труда вписывается в интерьер помещения. Стоит учитывать ограничение по весу, которое составляет, как правило, 80 кг.

Фиксация стенки

Есть два способа, как фиксируется шведская стенка, – к стене при помощи болтов и в распор без дополнительного крепежа. В первом случае для надежной фиксации важно, чтобы стена дома представляла собой твердую перегородку, а во втором – исключаются навесные и натяжные потолки.

Распорки для турника

Шведская стенка примечательна тем, что она позволяет тренировать разные группы мышц. При этом у детей улучшается координация движений и повышается выносливость. Для ребенка можно подобрать комплекс разнообразных упражнений, подрастая, он сможет сам придумывать детские спортивные игры. Интересно, что шведская стенка рекомендована для занятий для детей с полугода – разумеется, с поддержкой взрослых.

Типы детских комплексов

Детские спортивные комплексы выполняют в нескольких основных вариациях. В таблице представлены основные.

МатериалПреимуществаНедостаткиПрочие особенности
АлюминийНебольшой вес изделия при достаточной надежности, не подвержен коррозии, практичен, идеален для бытового использования Сравнительно высокая цена
ДюралюминийДостаточно прочный материал, доступная цена Меньшая прочность, чем у алюминия и сталиЯвляется сплавом алюминия
Сталь Высокая прочность, надежность, подходит для профессиональных стремянок Подверженность коррозии, стальные конструкции имеют больший вес, чем алюминиевые Для крепления ступеней к опорам металлических конструкций используется болтовое соединение или сварка
ДеревоЛегче обрабатывается, чем металл, ремонтопригодность, можно изготовить лесенку своими рукамиБольшой вес готового изделия, подверженность воздействию среды При изготовлении стремянки стоит обратить внимание на отсутствие сучков в древесине, необходимо лаковое покрытие для защиты от внешних воздействий

Установка спортивного комплекса

Распор на болтах

Менее трудоемко установить детский турник или комплекс в распор. При этом для металлических моделей высота потолка варьируется от 2,4 до 3,0 м, тогда как для аналогов из дерева верхняя граница – 2,7 м. Для регулировки высоты турник из металла оснащен специальными стойками, которые могут выдвигаться из основных опор. Чтобы скорректировать высоту деревянной лестницы, отпиливают фрагмент стойки. Этим и объясняется меньшая верхняя граница.

Значение имеет не только высота, но и материал потолка. Установить турник в распор рекомендуется в помещении, где потолки бетонные или деревянные. Теоретически, если они натяжные или навесные, монтаж также возможен, только выполнить его сложнее. Если потолки натяжные, крепления для детского комплекса выполняются во время установки. Что касается пола, здесь нет определенных требований к отделке. Чтобы избежать повреждения покрытия, когда будет устанавливаться турник или шведская стенка, можно сделать дополнительные прокладки.

Лесенка-шкаф для двухэтажной кровати

Однако если натяжные потолки уже были установлены или высота потолков больше 3 метров, турник и детские комплексы крепят к стене. Поставляемый в комплекте крепеж рассчитан на железобетон или кирпич. Чтобы установить турник в деревянном доме, придется приобретать саморезы. Важное условие при данном виде монтажа для стен из гипсокартона – наличие капитальной стены.

Лесенка для детской кровати

При выборе кровати в виде чердака для ребенка особого внимания требуют лестницы. Именно этот элемент детской мебели часто становится причиной получения травм. Одно из требований для лестницы к кровати – наличие удобных поручней. Кроме того, не рекомендуется приобретать модели, где ступени расположены строго вертикально или зафиксированы между верхним и нижним ярусами. Оптимальный вариант – лестницы для кровати с небольшим уклоном.

Чтобы облегчить размещение лестницы для кровати в интерьере, лучше приобрести модель, которая позволяет приставить ее с любой стороны.

Перекладины должны располагаться часто и быть достаточно широкими, чтобы ребенок во время подъема и спуска чувствовал себя устойчиво. Не рекомендуется приобретать лестницы для кровати из хромированных труб. Они очень скользкие, и, как следствие, травмоопасны. Лучше всего расположить ступени для кровати в углу комнаты. Расположенная рядом стена станет дополнительной страховкой.

Обустроить безопасный и практичный подъем для двухъярусной детской кровати или кровати в виде чердака можно при помощи лестницы-комода. В таком варианте ступени имеют удобный размер. Они также выступают в роли вместительных ящиков около кровати. Некоторые такие лестницы имеют боковые стенки, служащие перилами.

Лесенка для унитаза

Приспособление для унитаза

Чтобы научить маленького ребенка пользоваться унитазом, предусмотрены специальные детские насадки в комплекте с лесенкой. Дополнительная ступенька облегчает малышу подъем. Также она становится опорой для ножек, когда он находится на сидении унитаза. Безопасность лестницы обеспечивается антискользящей резьбой. Благодаря регулируемой высоте подъема и анатомической форме сидения ребенку обеспечивается максимальный комфорт.

В сложенном состоянии такое изделие с насадкой для унитаза займет совсем немного места. Ребенку не составит труда самостоятельно придвинуть ее и надеть поверх взрослого сидения, а затем снять ее и поставить обратно. Ножки лестницы достаточно широкие и устойчивые. Насадка для унитаза оборудована ручками, чтобы ребенку было за что подержаться. Конструкция не имеет острых краев. Она подходит к любому типу унитаза и быстро собирается. Интересный дизайн лестницы помогает заинтересовать ребенка и ускорить процесс обучения.

Для физического развития детей рекомендованы шведская стенка, турник, тренажер-лестница и другие приспособления. Для комфорта и безопасности малышей доступны детские удобные лесенки на унитаз. При наличии двухъярусной кровати или модели-чердака оборудуют ступени, которые могут выполняться в форме комода. Оставьте комментарий к статье и поделитесь своим опытом использования данных конструкций.

(1 голосов, оценка: 5,00 out of 5) Загрузка...

makeladder.com

Детские спортивные комплексы для дома

Шведские и гладиаторские сетки, навесное оборудование - веревочная лестница, канат, гимнастические кольца и трапеция. Все это поможет Вашему ребенку не сидеть на месте, развиваться и делать свой отдых активным. 

Уголки выполняются из дерева. Перекладины из Бука выдерживают заявленную нагрузку, прочны и надежны в использовании. Боковой профиль комплекса может быть выполнен из массива Сосны (в таком случае уголок будет светлым), Бука (более темным), и Сосны, окрашенной в 5 цветовых гамм. Цветным спортивным уголком в детской комнате можно дополнить любой дизайн.   

Все поверхности обрабатываются экологически чистым лаком. 

Съемные и перемещаемые на любую высоту турники позволяют использовать комплекс от полугода, когда малыш начинает только вставать, до момента выпуска ребенка из школы. Оптимально подобранная высота турника обезопасит ребенка от падения.

Посмотреть все спортивные уголки с навесным оборудованием

Семейный турник - Детский спортивный комплекс

Съемный турник для детей, подростков и взрослых устанавливается на любую профессиональную шведскую стенку. К ДСК крепится детское навесное оборудование: качели, канат, кольца, трапеция. 

Семейный турник является многофункциональным комплексом для взрослых, служит кронштейном для боксерских мешков, петель TRX и других спортивных снарядов.

Боксерский мешок, установленный на данном турнике регулируется по высоте с шагом в 15 см и будет всегда удобно расположен в течение всего роста спортсмена. Тренировки с боксерским мешком могут одновременно проводить ребенок, папа и мама, меняя высоту крепления мешка под свой рост.

Максимальная нагрузка на семейный турник со стальной усиленной шведской стенкой - 200 кг

Профессиональные шведские стенки для семейного турника нагрузка 150-200 кг

Если необходимо совместить домашний спортивный зал с детским игровым уголком, будет заниматься папа и мама, играть дети, а в будущем и заниматься спортом, подойдет именно этот вариант.

Детские шведские стенки нагрузка до 80 кг

Подходят детям от 0 лет. Там где мало места для большого игрового комплекса, всегда можно установить к стене шведскую стенку. Шведские стенки изготавливаются из Бука и Сосны. Толщина перекладин подходит даже для маленьких ручек, но у рука подроства будет удобно держать перекладину. 

Несколько цаетовых гамм шведских стенок, а также различная высота поможет вписать детскую шведскую стенку в любой интерьер. 

Посмотреть все шведские стенки для детей

Напольные игровые комплексы для малышей. 

Для самых маленьких придуманы спортивно-игровые комплексы небольшой высоты, с горками, лестницами, качелями и другими снарядами, без которых не проходит ни одно детство. Специальные элементы конструкции (мальберт, счеты) помогут ребенку не только в игре. 

Посмотреть все напольные комплексы для малышей

borabo.ru

Спортивная лестница: турник для дома

Тема организации спортивного уголка для ребенка беспокоит многих родителей. Каждый хочет, чтобы ребенок рос физически активным. Организация такого места в рамках квартиры весьма не простая задача во многом по причине дефицита свободного пространства. Шведская лестница является идеальным решением данной проблемы, ведь она включает в себя множество спортивных тренажеров, которые помогут вашему ребенку совершенствовать свои физические способности.

Состав детского спортивного комплекса

Самым многофункциональным спортивным инвентарем для детей и взрослых в домашних условиях является шведская стенка. Существуют различные комбинации этой лестницы. В самом базовом варианте это турник и спортивная лестница.

Рассмотрим подробно составные элементы спортивного комплекса:

  • Турник. Очень популярный снаряд как у взрослых, так и у детей. Хорошо развивает и тренирует мышцы спины, плеч и живота.
  • Гимнастические кольца. В зависимости от выполняемых упражнений на кольцах, задействуются различные группы мышц. Помимо чисто спортивных занятий, на кольцах возможно активное времяпровождение в игровой форме.
  • Веревочная лестница. В зависимости от комплектации взамен веревочной лестницы может использоваться канат. Благодаря надежному креплению и достаточному расстоянию между перекладинами ребенку будет удобно и интересно заниматься.
  • Для мышц пресса используется специальная скамья, в зависимости от уровня подготовки допускается изменение угла наклона скамьи и тем самым увеличение нагрузки.

Вопрос безопасности

Гимнастическая лестница в первую очередь должна быть безопасной, и об этом не стоит забывать. Желательным условием для обеспечения безопасности является использование гимнастических матов, которые смягчат падение в любой внештатной ситуации. Помимо этого на них возможно выполнять множество упражнений.

Выбор материала изготовления

В общих чертах гимнастическая лестница может изготавливаться из дерева или металла.

Комплекс из металла легко впишется в интерьер дома. Его главным преимуществом является стойкость к большим нагрузкам. Металлические элементы износостойкие. Они универсальны благодаря прочности металла. Допускается изготовление перекладин меньшим диаметром, позволит пользоваться комплексом людям разного возраста.

Несмотря на низкую износостойкость, и меньшим допустимым нагрузкам, в настоящее время все чаще стали встречаться деревянные  шведские лестницы для детей. В интерьера дома такие лестницы могут выглядеть даже лучше металлических, ввиду использования экологичных материалов при изготовлении. Существенным недостатком является ограниченный вес допустимой нагрузки 80 кг. Данный показатель может ограничить возможность использования лестницы взрослыми. Усиление конструкции, для увеличения допустимой нагрузки, приведет к увеличению ее габаритов.

Рассмотрим детально детские лестницы и турники для дома по критерию материала изготовления:

Алюминий

Преимущества материала:

  • легкий вес;
  • надежность;
  • не подверженность коррозии;
  • подходит для бытового использования.

Недостатком является высокая цена изделия.

Дюралюминий

Является сплавом алюминия.

Преимущества:

  • прочность материала;
  • доступная цена.

К недостаткам отнесем низкое сопротивление материала, по сравнению с алюминием и сталью.

Сталь

Преимущества:

  • высокая прочность;
  • надежность;
  • подходит для профессиональных лестниц.

Недостатки:

  • склонность к образованию коррозии;
  • большой вес по сравнению с алюминиевыми конструкциями.

Для сборки используются болтовое соединение или сварка.

Дерево

Преимущества:

  • легкость в обработке по сравнению с металлом;
  • ремонтопригодность;
  • возможность изготовления самостоятельно.

Недостатки:

  • большой вес конструкции;
  • воздействие окружающей среды;
  • турник и лесенка выдерживают низкие нагрузки.

В процессе изготовления необходимо обратить внимание на отсутствие сучков в древесине. Готовый комплекс следует покрыть лаком для защиты от внешнего воздействия.

Установка

Установка враспор, для такого крепления не требуется дополнительного крепежа. Металлические распорки варьируются по высоте от 2,4 м до 3,0 м, что позволяет подогнать под любую допустимую высоту помещения. Деревянные аналоги имеют максимальную высоту 2,7 м, для их регулировки в меньшую сторону придется отпиливать часть стойки.

Если натяжные потолки уже смонтированы или высота потолка более 3 м, спортивная лестница крепится на стену. В комплекте идет необходимый крепеж для бетонных и кирпичных стен. Для установки к деревянным стенам используют саморезы, нельзя  устанавливать комплекс к стенам из слабого материала, такого как гипсокартон.

Спортивная лестница: турник для дома Ссылка на основную публикацию

gidlestnic.ru

Детская лестница-турник для дома. Изготовление спортивного уголка, ограждений и препятствий, лестницы на унитаз

Какой малыш не желает иметь свое личное игровое пространство, где ему ни кто не будет мешать веселиться? Конечно, детская лестница турник для дома продается практически в любом спортивном магазине, но куда интереснее сделать такую радость самому, используя только природные материалы и оформить дизайн на свое усмотрение.

Любой спортивный уголок очень важен для любого ребенка. Именно здесь малыш может проводить свой досуг, играть, развиваться и приучаться к здоровому образу жизни. Так же игровая площадка поможет родителям заниматься больше времени своими делами, а ребенку не сидеть часами перед монитором компьютера или телевизора, что тоже не маловажно, особенно в современном мире нано технологий и интернета.

Игровое пространство

Ваш малыш смело будет посещать уроки физкультуры в школе, и его не будут пугать гимнастические снаряды и канаты, ведь азы физ. подготовки он уже прошел у себя дома.

Как сделать спортивный комплекс (ДСК) самостоятельно

Перед тем, как подарить своему ребенку хороший ДСК у родителей возникает вопрос – как же сделать это все своими руками? Можно, конечно купить в готовом виде в любом спортивном магазине, и даже цена на данную конструкцию не будет пугать, так как весь комплекс вполне доступен по своей стоимости даже людям, не имеющим большой доход.

Но всё-таки хочется все сделать самому, а иногда к этому вынуждают обстоятельства. Так, в малогабаритной квартире вряд ли найдется место для полноценного ДСК, а на улице, на даче или в загородном доме хочется совместить спортивный инвентарь с домиком и игровой площадкой, что так же требует фантазии.

Игровая площадка

Для начала следует запастись терпением и купить все необходимое для этого оборудование и дополнительные элементы:

  • Трубки из металла или готовые гимнастические палки;
  • Лакокрасочное покрытие;
  • Морилка или раствор марганцовки;
  • Шлямбур;
  • Дрель, шуроповерт и отвертки;
  • Карандаш простой;
  • Шурупы и саморезы;
  • Палка деревянная;
  • Крючки;
  • Веревочные канаты, диаметр которых до 1 см;
  • Напильник;
  • Шнур капроновый;
  • Палочки для перекладин;
  • Трубка из поливинилхлорида;
  • Ступеньки деревянные;
  • Кольца металлические;
  • Чертеж и т.д.

Совет: если не умеете составлять чертежи самостоятельно, то лучше попросить помощи у специалистов или найти готовые чертежи в интернете, что будет гораздо надежнее.

Выбираем место

Любые детские лестницы для дома, стенку для гимнастики, кольца, канат и подвесные качели можно разместить в коридоре, если позволяет площадь квартиры.

В большой квартире

Если квартира просторная, то даже и чертеж не понадобится, ведь в ней вполне поместиться мини спортивный комплекс со всеми нужными элементами:

  • Кольца;
  • Подвесная детская лестница;
  • Турник;
  • Канат;
  • Шведская стенка и т.д.

Для мальчиков можно дополнительно подвесить боксерские груши, а для девочек соорудить игровой детский домик. При достаточном пространстве не забудьте определить место для батута, который так любят все дети без исключения.

Схема деревянных качелей и лесенки.

Наиболее правильным решением будет расположение комплекса в угловой зоне, при этом стоит учесть декор стен и лучше всего цвет для их оформления выбрать не самых светлых и марких оттенков.

Лучше всего подойдут:

  • Пластиковые панели;
  • Пробковое покрытие;
  • Краска;
  • Штукатурка.

В маленькой комнате

Если комната ребенка не больше 9 квадратов, то стоит обратить внимание на очень небольшие комплексы, которые крепятся непосредственно к стене и не занимают много пространства. Так же, при изготовлении данных спортивных принадлежностей самостоятельно стоит учесть их крепление и выбирать именно стеновой вариант.

Как изготовить спортивный уголок самостоятельно

Схема горки.

На фото представлен чертеж для изготовления горки на детской игровой площадке, а как выполнить все остальное в квартире или доме, описано чуть ниже.

ДСК в вашем доме

Вот небольшая, но полезная инструкция для начинающих мастеров, которые решились сделать своему малышу подарок сами.

Она включает рекомендации и некоторые параметры правильно оформления игрового пространства:

  • Спортивные снаряды навешиваются на металлическую трубку, а она крепится на расстоянии 20 см от потолка.
  • Для прочности внутрь трубы вставляется деревянная палка, что облегчает процесс ее крепежа к стене.
  • Лестница и качели крепятся к трубе с помощью любого капронового шнура или прочной веревки.
  • На шнур нанизывают поливинилхлоридную трубку и завязывают на узел. Получается своеобразное кольцо, которое легко скользит по трубе.
  • Для лестницы естественно необходимы перекладины и вполне пригодятся любые подручные материалы из дерева.
  • Все перекладины можно покрасить в яркие цвета и создать атмосферу праздника в детской комнате.

Обратите внимание! В первую очередь ваша любая лестница – это безопасная лестница для детей.

И прежде чем позволить малышу наслаждаться игрой, проверьте ее на прочность.

Ограждения и препятствия для малышей

Ограждение для лестницы или дверного проема.

В любом доме есть место, куда для малыша вход закрыт. Это чаще всего лестница на второй этаж или ступеньки в разноуровневых комнатах, а так же камин или печь.

Выбирая загородки для детей на лестницу, обратите внимание не только на красоту и дизайн модели, но так же и на некоторые другие аспекты:

  • Не стоит брать ограждения, где расстояние между балясинами слишком большое. Ведь малыш может спокойно просунуть туда свою голову и это все чревато печальными последствиями.
  • Балясины для лестниц и сами перила должны иметь крепление к основанию ступеней. Это так же обезопасит ребенка от необдуманных поступков и игр, которые могут плохо закончиться.
  • Если ваши лестничные перила кованные, то обратите внимание на выступающие элементы и главное, что бы они ни имели, ни каких острых углов.

Детские воротца на лестницу, как и все остальное в доме, можно выполнить самостоятельно с применением подручных материалов, было бы желание.

Совет: малышам даже полезно пробовать взобраться на высокую вершину по ступенькам, но только в присутствии взрослых. Если ваш малыш остался без присмотра хоть на минуту, то лучше все же использовать дополнительные детские калитки для лестниц, которые обезопасят первые шаги вашего малыша и успокоят волнения родителей.

Лестница на унитаз для малыша

Очень часто родители сталкиваются со сложностями, когда вопрос становится о том, как приучить ребенка к унитазу. Многие дети просто бояться провалиться вглубь и так же с опаской относятся к высоте. Но все это становится вовсе не такой проблемой при использовании специальной насадки и детской лесенки.

Детская лестница для унитаза выглядит совсем как игрушечная и имеет всего лишь одну ступеньку. Многие дети ходят с таким приспособлением в туалет чаще обычного и вовсе не по нужде, а ради развлечения и интереса.

Лесенка для унитаза

Если ваш малыш чувствует себя уверенно на накладке и крепко держится за специальные боковые поручни без посторонней помощи, то весь процесс превратиться для него в увлекательную и очень интересную игру. Не лишайте своего ребенка радости и обязательно купите для него лесенку для унитаза.

Совет: Не забывайте о безопасности себя и своего ребенка, который так нуждается в вашей опеке и помощи. Покупайте только безопасные лесенки и спортивный инвентарь для своего малыша и не подвергайте его здоровье опасности.

В заключение

Везде есть лестницы – в домах, в хозяйстве, на улице, в спортивном зале, в детской комнате и даже в туалете. Так что обязательно научитесь их делать правильно и качественно, чтобы в любой момент своими руками выполнить любую конструкцию.

Но стоит помнить, что уметь делать, не значит, что уметь делать правильно. Обязательно ознакомьтесь со всеми нормативами и правилами изготовления лестничных пролетов или посмотрите видео в этой статье, где есть много полезной информации.

sdelai-lestnicu.ru


Смотрите также