Беременность в 36 лет вторая мнение врачей


Вторая беременность в 36 лет

Родив первого ребенка, женщина осознает истинную суть счастья. Годы идут, и появляется желание приумножить эту радость – забеременеть вторым ребенком. Уже опытная мама знает, что ее ждет и это, на первый взгляд, все облегчает. На самом ли деле со второй беременностью все обстоит легче, чем с первой, особенно если маме 36 лет?

Планирование второй беременности

Планирование зачатия нужно начинать за 3–4 месяца до предполагаемого оплодотворения. В это время необходимо полностью отказаться от всех вредных привычек, если таковые имелись, пройти весь комплекс необходимых медицинских исследований и начать прием витаминов.

Перечень обследований

Медицинские исследования в период планирования ребенка имеют стандартный порядок для всех беременностей:

  1. Лабораторный и биохимический анализ крови.
  2. Клинический анализ мочи.
  3. Группа анализов крови на инфекции: ВИЧ, гепатиты, сифилис, TORCH-инфекции.
  4. Анализ кала на яйцеглист.
  5. УЗИ органов малого таза и по необходимости обследование рубца на матке после кесарева сечения.
  6. Мазок на условно-патогенную и патогенную флору и цитологию.
  7. Полный осмотр гинеколога.
  8. Анализ крови на гормоны (при необходимости).
  9. Анализ на антирезусные антитела, если мама Rh(–) и папа Rh(+).
  10. Консультация андролога (мужчине).

Главная проблема рождения второго дитя – ревность старшего ребенка к родителям. Все внимание, которое было сосредоточено на нем, теперь полностью перешло на еще совсем маленького новорожденного. Иначе и быть не может, ведь он полностью нуждается в материнской ласке и любви. Родителям важно найти способ донести старшему, что их любовь не стала меньше, она просто удвоилась и разделилась. Чтобы избежать ревностной проблемы, нужно правильно построить диалог с ребенком и подготовить его к рождению братика или сестрички.

Сообщить о событии лучше сразу, чтобы ребенок за 9 месяцев свыкнулся с мыслью о рождении и предстоящими изменениями в жизни.

Родители должны обсуждать со старшеньким ожидаемое появление малыша и постараться объяснить, что любить они будут обоих, но первое время все внимание будет отдано только новорожденному малышу. Ребенку нужно рассказать, что он должен заботиться о малыше и напоминать, что он тоже был маленьким и нуждался в подобном внимании.

Особенности второй беременности

Оптимальным временем для второй беременности считается возраст до 30 лет. Промежуток между беременностями должен быть не менее 2–3 лет. За это время организм сможет полностью восстановить и накопить новые силы для следующего вынашивания.

А вот женщинам, планирующим рождение ребенка после 30–36 лет необходимо отнестись к этому вопросу с особой осторожностью, даже если беременность не первая. К 36 годам организм уже успел подустать и накопить ряд заболеваний, которые во время вынашивания ребенка могут обостриться. Да и первая беременность могла оставить ощутимый отпечаток на течении последующих.

Физиологические особенности

Несмотря на то что все процессы первой беременности ничем не отличаются от второй, существуют некоторые различия в их протекании:

  1. Живот начнет проявляться почти на месяц раньше, так как после рождения первого ребенка матка не восстанавливается до первоначального состояния, и ее стенки стали более эластичными.
  2. Приобретенный во время первого вынашивания опыт и истонченные стенки матки, позволяют матери распознать шевеления плода на пару недель раньше. Женщина уже умеет с легкостью отличать движения плода от перистальтики кишечника.
  3. Растущий живот будет расположен ниже, так как мышечно-связочный аппарат таза растягивается после первой беременности. Это вовсе не является плохим признаком, скорее, наоборот, положительно влияет на самочувствие, так как органы брюшной полости не сдавливаются и стесняются под давлением плода. Женщина реже ощущает изжогу, сложности с дыханием, зато частота позывов к мочеиспусканию значительно увеличивается.
  4. Костно-мышечный аппарат после первого вынашивания также ослабевает, а нагрузки растут. В этом случае могут активнее проявиться заболевания суставов ног, варикозное расширение вен и проблемы с позвоночником. Повторнородящим женщинам рекомендуется носить поддерживающий бандаж уже с 3–4 месяца, следить за прибавкой веса и правильно распределять физическую нагрузку.
  5. Ложные (тренировочные) схватки происходят немного чаще, но пройденный опыт во время первой беременности, позволяет женщине без труда отличать их от настоящих.

Психологическая адаптация

Поначалу кажется, что здесь нет никаких нюансов – женщина уже ко всему готова и знает, чего ей ждать. Но как раз в этом и вся проблема. Будущая мама уже прошла через все муки рождения ребенка и знает, как больно и тяжело ей будет вновь. Не зря говорят, что сложнее всего решиться на второй раз. С первой беременностью и родами психологический фактор всегда более устойчивый.

Нагоняют страх на беременную и сами врачи. В возрасте 36 лет, уже не молодая мама относится к группе риска и многие женщины начинают по этому поводу паниковать, внушать и притягивать к себе проблемы.

Избавиться от плохих мыслей и страхов поможет настройка себя на позитивную волну.

Каждая беременность проходит по-разному, даже у одной и той же женщины. Не факт, что вторые роды будут такими же болезненными. Как показывает практика рожать повторно намного легче и быстрее, так как организм уже подготовлен благодаря «дебютному» родоразрешению.

Первенец и беременность

Второе вынашивание ребенка не вызывает вопросов, когда первый ребенок уже взрослый и с ним можно договориться. Но ведь бывает так, что первенец еще совсем маленький. В такой ситуации женщина не сможет полностью сосредоточиться на себе и заниматься лишь своим здоровьем.

Маленький ребенок требует много внимания матери и о полноценном отдыхе можно забыть. С ним нужно играть, брать на ручки, гулять, а большой живот и хроническая усталость ощутимо этому мешают. Единственным выходом является помощь бабушек и дедушек.

Риски второй беременности

Первая беременность после 36 лет считается опасной для женщины, но вторая и все последующие обычно не несут в себе особых рисков, кроме обострения хронических заболеваний и приобретенных жизнью факторов. К последним можно отнести кесарево сечение и конфликт резус-факторов.

Беременность после кесарева

Основной проблемой второй беременности после КС будет наличие рубца на матке и его прочность. Тут больше вопрос стоит не в вынашивании, а в планировании зачатия. Начинать думать о беременности после кесарева сечения необходимо не ранее, чем через 2 года и не позднее 5 лет. Все дело в том, что в течение 2 лет после операции женский организм полностью восстанавливается. На матке и животе формируется надежный и крепкий рубец, который не потеряет свои свойства и состоятельность во время вынашивания плода. Беременность ранее 2 лет грозит разрывом не до конца зарубцевавшейся ткани на матке. А это грозит ее полным удалением.

Беременность после 5 лет выжидания также опасна для женщины. Со временем рубец и ткани вокруг него атрофируются и истончаются. Эта область в матке становится самым слабым и уязвленным местом, на котором в процессе роста плода могут начаться разрывы.

Перед повторным зачатием женщине необходимо обследовать рубец, а именно выяснить какую толщину он имеет и из каких тканей состоит.

В общей сложности вторая беременность после кесарева протекает так же, как и обычная. Единственное отличие – пристальное внимание врачей ко шву.

Резус-конфликт

Под резус-конфликтом подразумевается ситуация, когда у резус-отрицательной Rh(–) мамы, развивается в утробе резус-положительный Rh(+) ребенок. 75 процентов беременностей сопровождаются резус-конфликтом, когда в паре Rh(–) кровь принадлежит женщине, а Rh(+) – мужчине. Для матери резус-конфликт не несет никакой опасности, а вот плод подвергается определенным рискам.

Rh(–) и Rh(+) определяет отсутствие или наличие специфичного белка на поверхности эритроцитов в крови. Если фактор присутствует, то резус положительный, если отсутствует – отрицательный.

В подобной ситуации, иммунная система беременной, у которой эритроциты без белка, определяет эритроциты плода, на которых он имеется, как нечто инородное и целенаправленно стремится их подавить. Для этого у нее есть целая армия антител. В результате истребления резус-положительных эритроцитов, малыш получает меньше кислорода и начинает развиваться гемолитическая болезнь.

Почему же опасность резус-конфликта увеличивается при повторной беременности? Все потому, что во время первых родов велика вероятность проникновения Rh(+) крови ребенка в организм матери. Если этого не произошло, то антитела не вырабатываются, и последующая беременность проходит так же гладко, как и предыдущая.

Сейчас к этому вопросу подходят тщательно и после родов врачи всегда проверяют резус-фактор младенца и если результат оказывается положительным, то матери вводится специальный препарат – антирезусный иммуноглобулин. Именно он останавливает развитие резус-конфликта матери и плода во вторую беременность.

Плюсы беременности после 36

Вторая беременность в столь зрелом возрасте имеет намного больше преимуществ, чем отрицательных сторон. Итак, каковы же плюсы повторных родов:

  • Адекватность ожидания. Большинство зачатий в этом возрасте спланированы и ожидаемы. Поэтому родителей не будет пугать неизвестность, недостаток опыта и нереализованные мечты. Это все прерогатива молодых и первородящих. Даже если ребеночек не запланирован, то его появление на свет вызовет лишь радость и счастье.
  • Работа над ошибками. Второе дитя, как чистый лист для родителей и своеобразное поле для работы над ошибками. Все, что было сделано неправильно с первенцем, можно изменить со вторым чадом. Опытные и зрелые родители уже не допустят оплошностей и не растеряются при первой проблеме, а уверенно и смело будут справляться с ней.
  • Физиологическое омолаживание. Беременность и роды в 36 лет создают в теле женщины гормональную «бурю», которая положительно влияет на каждую его клеточку. Происходит встряска всех отделов жизнедеятельности – организм омолаживается.
  • Детское «наследство». Эта позитивная сторона не касается физиологии и психологии, а затрагивает финансовую составляющую воспитания ребенка. Все игрушки, вещи, обувь, коляски, ходунки и прочие принадлежности, смело переходят по «наследству» от старшего ребенка к младшему. Это значительно облегчает материальную жизнь родителей, особенно если детки однополые.

Ученые сделали необычное заключение, в котором говорится, что поздняя вторая беременность после 36 лет обостряет женский ум и рождение двух и более детей намного полезнее для мозга, чем один. По их мнению, с каждыми последующими родами у женщины улучшаются когнитивные навыки и восстанавливается память.

flovit.ru

Беременность в 39 лет и первый, второй или третий ребенок - можно ли рожать после 36-38?

В современном мире поздняя беременность никого не удивляет. Многие женщины стремятся сначала добиться чего-то в жизни: карьерного роста, стабильного финансового положения. К тому же, не каждая девушка смогла найти свою вторую половинку до 30 лет. Рожать в нестабильных отношениях готова далеко не каждая женщина – не хочется, чтобы ребенок рос без отца.

Репродуктивная функция женского организма запускается уже при появлении первых менструаций и длится вплоть до климакса. Этот фактор не является доказательством того, что вынашивание ребенка возможно в любом возрасте. Врачи говорят, что слишком ранняя беременность, как и поздняя, несет определенные риски для плода и самой женщины.

Поздние роды: преимущества и недостатки

Поздняя беременность особенно часто наблюдается в развитых странах, где до 30 лет женщины заняты своей карьерой. Это считается нормой и никого не удивляет. Мнения специалистов по этому вопросу весьма неоднозначны, хотя поздние роды отличаются своими преимуществами:

  • Стабильность. Обычно к этому возрасту семейные отношения уже укрепились, финансовое положение стабильно.
  • Психологическая осознанность. Женщина в 36 лет уже полностью готова к вынашиванию и рождению малыша, ее психическое состояние благоприятное.
  • Омоложение организма. При беременности гормональный фон женщины меняется, а это сказывается и на ее внешнем виде. Многие отмечают, что беременность в более зрелом возрасте красит женщину, делает привлекательнее и моложе.

Поздняя беременность имеет и свои определенные минусы. Опасения врачей связаны с возможным развитием внутриутробных патологий плода и ухудшением общего самочувствия женщины. Беременность в 38 лет может осложниться:

  • хромосомными патологиями эмбриона;
  • неправильным формированием плаценты, что приводит к ее отслойке и выкидышу;
  • тяжелым гестозом беременной;
  • преждевременными родами;
  • развитием сахарного диабета у будущей мамы;
  • обострением хронического заболевания;
  • нарушением родовой деятельности;
  • открытием кровотечения.

Можно ли забеременеть после 36 лет?

По мнению гинекологов, самый подходящий возраст для беременности – 20–30 лет. На этот период приходится большая часть запланированных беременностей. Организм женщины уже готов к такому важному этапу, как вынашивание ребенка.

Как правило, у женщины в этом возрасте еще нет серьезных хронических заболеваний, которые могут проявиться у старородящих. Многие женщины после 35 лет следят за своим здоровьем и питанием, а к этапу планирования ребенка относится достаточно щепетильно.

ИНТЕРЕСНО: беременность после 35 лет: второй ребенокЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли забеременеть в 45 лет и родить здорового ребенка?

Шансы родить здорового малыша после 35 лет увеличатся, если женщина:

  • будет принимать специальные комплексы витаминов;
  • избавится от вредных привычек, если таковые имеются;
  • приведет свой вес в норму (похудеет или, наоборот, поправится);
  • будет правильно и разнообразно питаться;
  • постарается избегать нервных расстройств и стрессовых ситуаций.

Особенности беременности после 36 лет

Запланированная беременность после 36 лет – явление не столь редкое. Женщины подходят к этому со всей серьезностью, многие из них стараются не пренебрегать советами специалистов.

Когда беременность наступила в позднем репродуктивном возрасте, важно вовремя ходить на все плановые осмотры. Осложнения течения гестации и развитие пороков у плода в этом возрасте встречаются достаточно часто.

Первая беременность

Не всем женщинам удается впервые забеременеть в 38–39 лет естественным путем, поэтому врачи часто прибегают к методу искусственного оплодотворения. При этом вероятность забеременеть повышается даже у женщин после 40 лет (подробнее в статье: первые роды в 40 лет: искусственное оплодотворение).

Как показывает статистика, роды в 37 увеличивают вероятность проведения кесарева сечения. Однако далеко не всегда присутствуют показания к операции. Многие акушеры подтверждают тот факт, что женщины после 35 лет переносят изнурительную боль при схватках намного легче.

Второй ребенок

При 2-й беременности живот будущей мамы располагается ниже, чем при первой. Это связано с тем, что мышцы и связки роженицы ослабевают, возникает усиленное давление на внутренние органы. По этой причине мочеиспускание происходит чаще, особенно перед родами.

Вторая беременность воспринимается женщиной спокойно, ведь ее организм уже проходил все этапы гестации. Если здоровье будущей мамы в порядке, она может без проблем родить второго малыша и даже третьего.

Третья и последующие беременности

Если женщина ожидает ребенка в 37 лет и предыдущие роды прошли без осложнений, ей можно сильно не волноваться. Как правило, рожать в третий раз не так болезненно (подробнее в статье: третьи роды: на каком сроке обычно рожают по данным статистики?). В редких случаях встречаются разрывы шейки матки или промежности. Даже если беременность протекает легко, лучше регулярно посещать гинеколога. Осложнениями течения третьей и последующей беременности и родов являются:

  • обострение хронических заболеваний (варикозного расширения вен, заболеваний сердца и почек, сахарного диабета, геморроя);
  • трудно отделяемая плацента;
  • появление вторичной родовой слабости;
  • затяжной восстановительный период;
  • появление послеродовой депрессии.

Возможные риски для здоровья женщины и ребенка

Врачи предупреждают, что поздняя беременность иногда угрожает жизни матери и ребенка, имеет более сложное течение. Однако это не означает, что любая поздняя беременность протекает с осложнениями. Она может протекать вполне нормально, и даже легче, чем в 25-летнем возрасте. Все же риски возможны, как для матери, так и для малыша:

  • Обострение хронических состояний у беременной. С возрастом появляются нарушения работы пищеварительного тракта, эндокринной и дыхательной систем женщины. Беременность может спровоцировать их обострение.
  • Нарушение обменных процессов. У старородящих в организме не хватает кальция и железа, что способно вызвать боль в костях, плохое состояние ногтей и волос, анемию. Нельзя пренебрегать назначенными врачом витаминно-минеральными комплексами, необходимо принимать препараты, придерживаясь необходимой дозировки.
  • Гестационный диабет. Возникает исключительно в период гестации и связан со сбоями в работе поджелудочной железы. Если у женщины появилось такое состояние в период гестации, в будущем у ребенка могут развиться отклонения в развитии, сахарный диабет второго типа. Кроме этого, новорожденный бывает крупновесным, у него может быть снижен уровень сахара в крови.
  • Аномалии эмбрионального развития на хромосомном уровне. Возраст женщины напрямую влияет на этот фактор, поскольку новые яйцеклетки у нее не вырабатываются, а в имеющихся накапливаются мутации от негативного воздействия извне.
  • Проблемы с родовой деятельностью, появление кровотечений, значительных разрывов или стремительные роды. Часто поздние роды отличаются слабостью потуг и нерегулярными схватками. По этой причине может быть назначено кесарево сечение.
  • Длительный восстановительный период после родов.

Поздние роды: мнение врачей

Точки зрения врачей по этому поводу различны. Одни считают, что после такого родоразрешения у женщины может появиться затяжная депрессия, увеличивается вероятность рождения ребенка с патологиями. Другие иногда даже рекомендуют родить малыша в 37 лет. Показаниями к такой беременности являются:

  • миома матки;
  • вегетососудистая дистония;
  • мастопатия;
  • киста яичников;
  • эндометриоз;
  • фиброаденома.

Английские ученые проводили исследования с детьми, родившихся у зрелых женщин, и выяснили, что они более сообразительны и талантливы, легче адаптируются в новом коллективе и редко болеют. Они связывают это с тем, что мамы 38–40 лет лучше осознают свою роль и более внимательны и спокойны по отношению к своим детям. Молодым мамам до 25 лет нередко не хватает терпения в воспитании детей.

vseprorebenka.ru

Беременность в 36 лет: мнение врачей

Больше всего критических периодов беременности бывает в первом триместре. Это связано с тем, что на это время приходятся наиболее ответственные моменты: имплантация (внедрение) плодного яйца в слизистую матки и начало закладки всех систем и органов будущего ребенка. Чем меньше времени прошло после зачатия, тем беременность менее устойчива к повреждающим факторам.

2–3 недели беременности

Первым критическим периодом беременности являются первые 2–3 недели беременности, в этот период происходит прикрепление и внедрение эмбриона в слизистую матки. Этот процесс приходится на 8-е сутки с момента оплодотворения.

Чтобы имплантация прошла успешно, очень важную роль играет состояние эндометрия (внутренней оболочки матки), поэтому факторами риска в первый критический срок являются:

  • неполноценность эндометрия в результате медицинских абортов, выскабливаний полости матки, воспалительных заболеваний половых органов, длительного ношения внутриматочной спирали;
  • наличие рубца на матке после кесарева сечения;
  • миомы матки.

Помимо указанных факторов, частой причиной прерывания беременности на ранних сроках становятся хромосомные и генетические аномалии плода.

3–7 недель беременности

Следующими критическими периодами беременности являются периоды органогенеза (3–7 недель беременности) – время закладки всех органов и тканей плода и плацентации (9–12 недель беременности) – период формирования плаценты.

В период органогенеза идет активное деление клеток, закладка зародышевых листков, из которых впоследствии формируются целые системы органов. Зародыш очень чувствителен к неблагоприятным факторам, действие которых может привести к грубым аномалиям развития, гибели эмбриона, неразвивающейся беременности и самопроизвольному выкидышу. Наиболее чувствительны к неблагоприятным воздействиям на плод нервная и эндокринная система эмбриона, органы зрения, половые железы, поэтому нарушения развития этих органов встречаются чаще.

9–12 недель беременности

До 12 недели беременности идет процесс плацентации: в этот период начинает работать плацента, которая берет на себя функцию синтеза гормона прогестерона – главного гормона беременности, ранее вырабатывающегося в желтом теле. Процесс передачи важных для дальнейшего развития беременности функций от желтого тела к плаценте является критическим, потому что может произойти снижение уровня прогестерона, приводящее к угрозе прерывания беременности.

Критический период беременности во втором триместре

Критическим периодом беременности во втором триместре считается срок 18–22 недели – период активного роста матки и плода. В это время угрозу прерывания беременности могут представлять – формирование истмико-цервикальной недостаточности и возникновение кровотечения вследствие неправильного расположения плаценты.

Истмико-цервикальная недостаточность – это неполноценность запирательной функции шейки матки. Шейка не может нормально удерживать плодное яйцо в полости матки, поэтому оно опускается, происходит раскрытие шейки и прерывание беременности. «Коварство» этого осложнения в том, что нередко оно может протекать практически никак себя не проявляя. Лечение истмико-цервикальной недостаточности заключается в наложении шва на шейку матки, которое производят во втором триместре беременности (на 16–20 неделе).

К нарушениям расположения плаценты относят предлежание плаценты и низкую плацентацию. Что это значит? В норме плацента прикрепляется в верхней части матки, где имеются наилучшие условия для кровоснабжения. При предлежании плаценты она полностью (центральное предлежание) либо частично (неполное предлежание) перекрывает выход из матки. А низкая плацентация – состояние, при котором край плаценты находится достаточно низко (менее чем за 6 см от канала шейки матки), но не доходит до выхода из матки.

Аномальное расположение плаценты может привести к возникновению кровотечения, которое в некоторых случаях может угрожать жизни будущей мамы и плода. Риск развития этого опасного состояния становится больше с увеличением срока беременности, достигая максимума к ее финалу.

Критический период беременности в третьем триместре

Критическим периодом беременности в третьем триместре являются 28–32 недели, так как в этот период может произойти прерывание беременности вследствие ее осложнений или ухудшения общего самочувствия будущей мамы. Наиболее часто это происходит из-за болезней сердечно-сосудистой системы. Данный срок признан критическим потому что

1. В это время плод растет и развивается очень интенсивно.

2. Происходит максимальный прирост объема циркулирующей крови, что оказывает значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему беременной.

3. Если произойдет прерывание беременности в 28–32 недели, родившийся ребенок будет требовать интенсивного лечения, наблюдения и применения специального оборудования вследствие глубокой недоношенности.

К основным осложнениям, которые могут развиться в 28–32 недели и привести к преждевременному прерыванию беременности, относятся поздний гестоз и плацентарная недостаточность.

Поздний гестоз – это осложнение, которое развивается во второй половине беременности и проявляется отеками, повышением давления и появлением белка в моче. При тяжелых, длительно текущих формах позднего гестоза может произойти преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты – отделение плаценты от стенки матки до момента рождения малыша, что сопровождается кровотечением и развитием острого кислородного голодания плода.

Плацентарная недостаточность – это состояние, при котором плацента не способна полноценно обеспечивать рост и развитие плода, что приводит к его внутриутробному страданию: гипоксии (нехватке кислорода) и задержке развития.

Также причинами прерывания беременности в третьем триместре могут быть обострение либо утяжеление хронических заболеваний: наибольшую роль играют сахарный диабет, гипертония, болезни сердца и почек.

Читайте также:  Соски: как приучить грудничка к пустышке?

Что делать, чтобы благополучно миновать критические периоды беременности?

Необходимо как можно раньше встать на учет в женскую консультацию (на сроке до 12 недель), особенно если в прошлом у женщины были самопроизвольные выкидыши или замершая беременность. Осторожными нужно быть будущим мамам с привычным невынашиванием (у которых произошло 2 и более выкидыша подряд). Для этого в критические периоды беременности и дни предполагаемых менструаций необходимо:

  • исключить физические нагрузки (подъем тяжестей, спортивные упражнения, бег и т. п.);
  • обеспечить половой покой;
  • максимально оградить себя от стрессовых ситуаций;
  • высыпаться (ночью – не менее 8–9 часов, желательно поспать и днем в течение 1–2 часов);
  • не принимать лекарств без назначения врача, ведь чем меньше срок беременности, тем меньше медикаментозных средств, разрешенных к применению, а бесконтрольный прием некоторых препаратов может принести существенный вред развивающемуся зародышу;
  • исключить резкие перепады температур, так как перегрев в ранние сроки беременности может крайне неблагоприятно повлиять на процессы закладки плодного яйца (нежелательно посещение солярия, сауны, бани, особенно инфракрасной кабины), а переохлаждение может спровоцировать обострение хронических заболеваний (пиелонефрит, цистит и т. п.) или ОРВИ;
  • воздержаться от курения и употребления алкоголя, не находиться в накуренном помещении;
  • в первом триместре измерять базальную температуру (измеряется утром, не вставая с постели, путем вставления термометра в прямую кишку), так как ее снижение (менее 37 °С) является самым ранним признаком угрозы прерывания беременности до появления очевидных признаков этого опасного состояния.

Тревожные симптомы в критические периоды беременности

К признакам, указывающим на угрозу прерывания беременности, относятся:

  • чувство тяжести внизу живота;
  • тянущие, ноющие или схваткообразные боли внизу живота;
  • во второй половине беременности – уплотнение матки (за счет повышения тонуса), что может сопровождаться болевыми ощущениями;
  • появление выделений из влагалища – водянистых, от мажущих бурых до обильных ярких кровянистых.
Что делать, если вы заметили у себя подобные симтомы?

При появлении кровянистых выделений любой интенсивности необходимо вызвать «скорую помощь», так как эти симптомы свидетельствуют об отслойке плодного яйца от стенки матки (как правило, чем больше площадь отслойки, тем обильнее кровотечение).

Также поводом для вызова «скорой» являются резкие схваткообразные боли внизу живота, даже если кровянистых выделений из влагалища нет. При наличии умеренно выраженных симптомов (например, тянущих, ноющих болей внизу живота) необходимо срочно обратиться к врачу, наблюдающему вашу беременность. Врач проведет осмотр, ультразвуковое исследование, если необходимо, назначит анализы или предложит госпитализацию в отделение патологии беременности.

До приезда «скорой помощи» или приема у врача:

  • лягте на спину, ноги приподнимите (подложите под ноги подушку, валик из свернутого одеяла) либо примите другую позу, в которой болевые ощущения уменьшаются;
  • примите успокаивающий препарат (валериану, пустырник);
  • для снижения повышенного тонуса матки и уменьшения боли выпейте 1–2 таблетки но-шпы или поставьте свечку с папаверином.

В стационаре вам будет проведено полное обследование для выявления возможной причины угрозы прерывания беременности, назначения наиболее эффективного именно для данного случая лечения. Врачи обязательно будут контролировать, как себя чувствует малыш.

Тактика лечения угрозы прерывания беременности будет зависеть от причины, ее вызвавшей.

Современное акушерство располагает богатым арсеналом лекарственных средств и лечебных мероприятий, направленных на сохранение беременности. Важнейшим моментом является своевременность начала лечения, поэтому при появлении тревожных симптомов как можно быстрее обратитесь к специалисту, это может сохранить жизнь и здоровье вам и вашему малышу.

Поздняя беременность

Про беременность в 39 лет нельзя однозначно утверждать, что она поздняя. И в 40 лет женщина вполне может выносить ребенка. Однако после 45 рождение детей лучше не планировать.

К этому возрасту репродуктивная система многих женщин начинает работать со сбоями. Нередко возникают проблемы с фертильностью. Часто супружеские пары отмечают безуспешные попытки зачатия, хотя продолжают вести активную сексуальную жизнь.

Какие опасности и сложности могут подстерегать женщину, решившуюся на материнство в 39–40 лет? Это могут быть проблемы как медицинского, так и психологического, и социального характера.

Медицинский аспект

Хотя многие женщины и после сорока чувствуют себя неплохо и выглядят замечательно, это не избавляет их от проблем со здоровьем.

Беременность в 39 лет, по мнению врачей, может привести к таким осложнениям:

  • Анемии.
  • Патологии опорно-двигательной системы.
  • Расхождению прямых мышц живота.
  • Геморрою.
  • Кальциевой недостаточности.
  • Хромосомной патологии у плода.
Анемия

Риск анемии у женщин нередко увеличивается с возрастом. Развитие этой болезни напрямую связано с длительностью и объемом кровопотери.

Если у пациентки с юности отмечаются обильные менструации, очень вероятно, что при этом она теряет больше железа, чем может получить в течение месяца. Таким образом, уровень этого микроэлемента в течение жизни неуклонно снижается.

Обычно это происходит достаточно медленно и в возрасте 25–30 лет явной анемии может не быть. Однако к 40–45 годам врачи нередко устанавливают такой диагноз.

При вынашивании железо расходуется в большем объеме, поскольку львиная его часть отправляется на обеспечение потребностей растущего плода. Наличие даже небольшого железодефицита, что нередко встречается после 35 лет, без коррекции практически всегда вызывает анемию на фоне беременности.

Проявляться эта болезнь может следующими симптомами:

  • Утомляемостью.
  • Частыми простудами.
  • Низким давлением.
  • Головокружениями, иногда обмороками.
  • Повышением температуры до 37,7–37,5°.
  • Иногда трещинами в уголках губ, стоматитом.
  • Изменением вкусовых пристрастий (у женщины может появиться желание есть мел, глину и другие неаппетитные вещи).

При выраженной анемии матери страдает и ребенок. При этом у него развивается кислородное голодание – хроническая гипоксия. Следствием ее может быть задержка внутриутробного развития плода.

Патология опорно-двигательной системы

К 39–40 годам у большинства женщин имеются дегенеративные изменения в позвоночнике разной степени выраженности. Это заболевание называется остеохондрозом. Также могут встречаться и поражения суставов, особенно крупных – артрозы.

Изменение веса тела, смещение центра тяжести может усугублять поражение опорно-двигательной системы и ухудшать течение заболевания. Нередко беременная женщина жалуется на боли в спине и ногах, ощущение онемения в конечностях, жжение, парестезии.

Читайте также:  Как правильно мыть полы?

При вынашивании малыша в организме активно вырабатывается гормон релаксин. Он повышает растяжимость связочного аппарата суставов и усиливает их подвижность. Это также может отрицательно сказаться на состоянии опорно-двигательной системы.

Иногда встречается и специфическое осложнение беременности – симфизопатия, гиперподвижность лонного сочленения. Следствием этого являются боли в области лобка, сложности при некоторых движениях, подъеме по лестнице, ходьбе.

С возрастом матери вероятность таких осложнений возрастает.

Расхождение прямых мышц живота

Расхождение прямых мышц живота чаще связано не с возрастом женщины, а с количеством предыдущих беременностей и родов. Хотя и состояние мышц брюшного пресса тоже играет значимую роль. Обычно, чем моложе будущая мать, тем реже у нее возникают проблемы с мускулатурой передней брюшной стенки.

На течение беременности эта особенность влияет мало, хотя живот может приобретать не округлую, а несколько заостренную по средней линии форму.

После родов женщина жалуется на выпирающий живот, который не удается привести в норму физическими упражнениями. Если же она попытается приподняться из положения лежа на спине, по средней линии будет отчетливо видно выпячивание. При пальпации этой зоны пальцы не ощущают мышечного напряжения и сопротивления, свободно погружаются внутрь.

Расхождение прямых мышц (диастаз) живота может трансформироваться в грыжу – пупочную или белой линии живота.

Геморрой

Геморрой нередко возникает к концу беременности. Может он впервые обостриться и после родов. Основными патологическими механизмами его появления считают:

  • Застой крови в зоне геморроидального сплетения.
  • Избыток веса.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Запоры.
  • Неправильное поведение на этапе потуг.

Как правило, с возрастом вероятность развития этого неприятного заболевания увеличивается. Влияет на нее и количество предшествующих родов.

Геморрой встречается и в молодом возрасте, но значительно реже, так как основной отпечаток на здоровье этой зоны накладывает образ жизни.

Кальциевая недостаточность

В молодом возрасте недостаток кальция – редкая патология. Чаще всего он бывает обусловлен несбалансированным питанием и эндокринными болезнями. Чем старше женщина, тем выше вероятность у нее кальциевого дефицита, особенно если ей приходилось ранее вынашивать и рожать детей.

Как правило, до появления специфических симптомов мало кто проверяет уровень этого микроэлемента и не восполняет его дефицит.

На протяжении девяти месяцев беременности кальций расходуется с удвоенной скоростью, ведь без него невозможно полноценное развитие плода. При недостатке микроэлемента в первую очередь будет страдать опорно-двигательная система ребенка. Однако и другие – сердечно-сосудистая, эндокринная, нервная – также вовлекаются в патологический процесс.

Симптомы нехватки этого микроэлемента:

  • Плохое состояние волос и ногтей.
  • Множественный кариес, разрушение зубов.
  • Боли в костях.
  • Переломы.
Хромосомная патология плода

Хромосомные аномалии – то осложнение беременности, которое напрямую связано с возрастом матери. Особенно это актуально в отношении некоторых трисомий – синдрома Дауна, Патау, Эдвардса.

До 35 лет риск хромосомного нерасхождения по 21 паре (синдром Дауна) составляет вероятность 1:700 и в дальнейшем увеличивается с каждым годом. В 39 лет риск приближается к 1:214, а к 45 годам он становится чрезвычайно высоким – 1:19.

Такое увеличение хромосомных поломок связано с постоянством яйцеклеток в организме женщины. В течение всей ее жизни они не обновляются и не делятся.

Все неблагоприятные факторы, действующие на репродуктивную систему, могут влиять на хромосомный набор клетки, и эти изменения остаются на всю жизнь.

Диагностика

В современном акушерстве принято обследовать беременных на такого рода патологии. Для этого будущим мамам предлагается прохождение биохимического и ультразвукового скрининга в первом и втором триместрах.

Однако, если женщина старше 35 лет, ей лучше выполнить инвазивную процедуру – амниоцентез. При этом становится возможным определение кариотипа плода, и хромосомные аномалии исключаются или подтверждаются с 99% гарантией.

Если результат анализа оказывается неутешительным, женщина имеет право прервать беременность по медицинским показаниям. Именно поэтому с выполнением исследования не стоит затягивать.

Если же родители настроены сохранить малыша независимо от диагноза, они могут отказаться от диагностических скринингов и амниоцентеза.

Но инвазивное исследование сопряжено с повышенным риском выкидыша и других осложнений (например, инфицирования).

В последние годы вызывает практический интерес врачей другой диагностический метод – определение кариотипа плода по анализу крови матери. Для этого кровь подвергается центрофугированию, чтобы выделить культуру клеток плода.

Широкого распространения методика еще не получила ввиду высокой стоимости и риска погрешности, однако активные разработки в этом направлении ведутся.

Психологические особенности

Планируя позднюю беременность, не нужно забывать о психологических особенностях. С одной стороны, женщины в 39–40 лет относятся к своим желаниям более осознанно и взвешенно. Они планируют зачатие заблаговременно, проходят комплексное обследование, тщательно заботятся о здоровье.

Нередко рождение малыша после 40 лет придает матери сил, омолаживает ее. Многие женщины, по их словам, переживают вторую молодость.

С другой стороны, может возникнуть и обратная ситуация. Далеко не всегда в таком возрасте беременность бывает запланированной и желанной. Учитывая возраст женщины, зачатие нередко бывает следствием сбоя контрацепции. Будущая мама в этом случае может испытывать чувство растерянности и подавленности, неуверенности в завтрашнем дне.

Если поздняя беременность – первая, то, скорее всего, ребенок долгожданный и очень желанный. При этом у матери могут отмечаться гипертревожность и гиперопека, отсутствие критики к себе и малышу, что в итоге вредит их отношениям.

Но в большинстве случаев зрелые женщины оказываются более ответственными и заботливыми матерями, чем юные девушки.

Первый критический срок

На 2-3 неделе происходит имплантационный период, во время которого оплодотворенная яйцеклетка начинает внедряться в стенку матки. На таком сроке женщина еще не знает о наступившем зачатии, поэтому самопроизвольный выкидыш остается неизвестным и в какой-то мере самым благоприятным в психологическом плане.

Основные причины нарушения имплантации эмбриона:

  1. Сильные эмоциональные нагрузки;
  2. Тяжелые физические нагрузки;
  3. Аномалии развития эмбриона;
  4. Миома матки;
  5. Рубец на матке после оперативных вмешательств;
  6. Неполноценный эндометрий после воспалительных заболеваний и выскабливаний матки;
  7. Аномалии строения матки.

Второй критический срок

важноВторое опасное время во время беременности приходится на 4-6 недели. Данный период опасен не только в плане прерывания, но и в формировании тяжелых пороков развития плода, нередко несовместимых с жизнью. Нередко беременность прерывается именно по причине этих аномалий развития. Читайте также:  Поллиноз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Третий опасный период

Опасные недели для развития зародыша также приходятся на конец первого триместра (8-12 недели), прежде всего из-за активного развития плаценты в это время. Любые негативные факторы могут вызывать нарушения ее формирования и возникновения аномалий развития, что может приводить к замиранию беременности или ее самопроизвольному прерыванию.

Наиболее частыми причинами выкидышей в данный период становятся гормональные нарушения:

  1. Нарушения функционирования щитовидной железы;
  2. Уменьшение количества вырабатываемого в организме прогестерона;
  3. Увеличение количества мужских половых гормонов, что приводит к снижению эстрогенов.

Четвертый опасный период

Беременность во время второго триместра в большинстве случаев протекает благополучно и по праву считается самым спокойным временем, однако опасные периоды присутствуют и в эти месяцы.

Четвертый критический срок приходится на 18-22 недели, основными причинами преждевременного прерывания беременности в это время являются:

  1. Инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, герпетическая инфекция и др.);
  2. Истмико-цервикальная недостаточность (неполноценность шейки матки);
  3. Патология расположения плаценты (полное и частичное предлежание, расположение в области послеоперационного рубца и др.).

Пятый критический срок

В 28-32 недели наступает последний критический период беременности, который может привести к преждевременным родам.

Наиболее частые причины прерывания беременности:

  1. Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
  2. Поздний гестоз;
  3. Фетоплацентарная недостаточность;
  4. Аномалии количества околоплодных вод.

Другие опасные периоды беременности

Дополнительные риски невынашивания присутствуют и в том случае, если беременная имеет в анамнезе одно или несколько прерываний беременности. В таком случае критическим периодом является та неделя беременности, во время которой ранее произошел выкидыш, замирание эмбриона или преждевременные роды.

Основной причиной выделения такого этапа считается, прежде всего, психологический момент. Женщина, пережив даже одно прерывание беременности, всегда боится повторения данной ситуации, особенно в соответствующие сроки. Большинство специалистов рекомендуют госпитализацию беременной в стационар на данное время, где под постоянным контролем медицинского персонала она будет чувствовать себя более защищенной.

Также рискованным временем считаются дни предполагаемых менструаций, т.е. то время, в которое у женщины должны были проходить менструации в случае ненаступления зачатия.

Трудности

Репродуктивная функция снижается у женщин уже после 30. Вероятность забеременеть в 39 лет уменьшается, а на зачатие необходимо больше времени. Так может происходить из-за редкого выхода яйцеклетки из фолликула и ухудшения качества ооцитов.  После 30-35 лет у пациенток часто диагностируют эндометриоз, который также является препятствием к оплодотворению. В клинику для обследования необходимо обратиться после полугода безрезультатных попыток.

Перед тем как забеременеть в 35, женщине нужно обратиться к специалисту. Гинеколог проведет осмотр, даст направление на анализы и изучит анамнез для установления причины бесплодия.

Посещение доктора дает возможность продвинуться на шаг к желанной беременности и вылечить заболевания, которые могут сопровождать пациентку. Разговор с гинекологом особенно важен при хронических болезнях, например, гипертонии и сахарном диабете.

Эти заболевания часто сопровождают пациенток, которые задаются вопросом: “Как забеременеть после 35 лет?” Сахарный диабет, гипертония и другие хронические болезни являются угрозой для здоровья матери и ребенка, но не навредят, если процесс будут контролировать врачи.

Данные заболевания могут развиваться, когда женщина забеременела вторым ребенком после 35 лет. По статистике, которую вывели в 90-х годах в Нью-Йорке, во время беременности в 30-40 лет сахарный диабет развивался гораздо чаще, чем в возрастной группе перед этим.

Но исследование на этом не закончилось и уже в 95 году для женщин после сорока во время беременности повышенный уровень глюкозы появлялся в три раза чаще, чем в 30, а гипертония в два. При раннем диагностировании хронических заболеваний можно избежать необратимых последствий.

Риски

При зачатии после 35 лет повышается риск хромосомных аномалий у эмбриона. Самая популярная — трисомия по 21 хромосоме, также известна, как синдром Дауна. К другим относится: синдром Клайнфельтера, 45Х — Шерешевского-Тернера, ХХХ.

Риск мутации увеличивается после 26 лет. В этом возрасте шанс развития патологии — 1:1300, в 31 — 1:955, в 36 — 1:380, в 41— 1:110, а в 46 — 1:25.

Именно поэтому пациенткам, которые хотят забеременеть в 35 лет, нужно пройти предварительную диагностику. А в период беременности могут потребовать дополнительные исследования: забор околоплодных вод, обследование ворсинок несформировавшайся плаценты. Это делают для раннего обнаружения аномалии. Только 5% женщин получают положительные результаты, которые свидетельствует об отклонениях, поэтому раньше времени переживать не стоит..

После 35 лет увеличивается и частота выкидышей, которые происходят у женщин до 12 неделе беременности. По данным статистики в период с 20-30 лет риск выкидыша составляет 15%. А у женщин после 35 — 25%.

Осложнения

В большинстве случаев женщины, которые забеременели в 36 лет первым ребенком, переживают роды нормально, но бывают осложнения. Помимо хронических заболеваний и хромосомных патологий, могут появиться проблемы с плацентой. Преждевременная отслойка, задержка отслойки или закрытие плацентой шейки матки. Последнее врачи избегают путем кесаревого сечения.

Ученые проводили исследования в Калифорнийском университете и установили, что женщины после 35 лет имеют на 8% больше осложнений, чем в 20 лет.

Если откладывать рождение первенца на возраст после 36, то это чревато рождением ребенка с недостаточным весом (меньше, чем 2,5 кг) или преждевременными родами. Кроме этого, канадцы установили, что с возрастом увеличивается риск рождения младенца мертвым. Точного объяснения причины мертворождения нет, во всех документах ее определяли, как неизвестной.

К осложнениям, которые выделяют у женщин с поздними родами — удушье или геморрагический инсульт. Такие данные предоставил один из университетов в Калифорнии, которые сравнивал беременность в 20 лет и более позднем возрасте. Но пациентки в 45 не на много превышают показатель, чтобы категорически запретить беременность в таком возрасте.

Главное не нервничать, чтобы не навредить ребенку. Все остальное смогут вылечить врачи. Так как благодаря современным технологиям практически все осложнения легко устраняются.

  • https://www.9months.ru/beremennostbase/5566/kriticheskie-periody-beremennosti-snizhaem-riski
  • https://flovit.ru/beremennost/drugie-voprosy-beremennost/beremennost-v-39-let-mnenie-vrachej.html
  • http://baby-calendar.ru/mama/opasnye-periody/
  • https://1ivf.info/ru/conception/kak-zaberemenet-posle-35

zdorovo.live

Беременность после 30

Рождение ребенка - наиважнейшее событие в жизни женщины. Те, кто уже имеет одного или нескольких детей знают, что появление в семье маленького чуда приносит огромную радость. Чувство, которое испытывает мама к своему чаду нельзя сравнить ни с каким другим чувством, а любовь, что дарит в ответ малыш бесценна.

В определенном возрасте женщина начинает задумываться о беременности. Чаще всего это обусловлено естественными природными инстинктами и физиологической готовностью организма вынашивать и растить ребенка. С точки зрения медицинской теории оптимальным возрастом для беременности является период от 18 до 27 лет. В нашей стране, средним возрастом рожающих впервые женщин является возраст 25 лет. Сюда относятся запланированные беременности и неожиданные «сюрпризы», которые преподносит жизнь.

Те, кто не рожает до 27 лет, отказываются от беременности в силу различных причин. Как правило, это социальные аспекты, такие как: учеба, карьера, отсутствие жилья или же отсутствие человека, который мог бы стать хорошим отцом ребенку. Бывает и так, что современной девушке в возрасте до 30 лет просто не хочется беременеть и отягощать себя лишней ответственностью. Это не плохо и не хорошо, а всего лишь один из вариантов развития событий. Но, желание почувствовать на своей щеке нежную щечку собственного ребенка все же придет. И если к этому моменту женщине уже исполнилось 30, она непременно задастся вопросом о том, как будет протекать её беременность и не отразится ли на её гармоничном течении возрастной факторы.

Беременность после 30: цифры

Современность немного сдвинула детородный возраст в большую сторону. Женщины стали серьезнее думать о карьере и саморазвитии. Многие желают быть независимыми от мужчины, в результате чего рожать им просто некогда. Такая ситуация наблюдается во всем мире. Так, в Великобритании значительная часть прекрасной половины становиться матерями в возрасте от 30 до 35 лет. В США детородный возраст также подрос, причем одна из пяти девушек обзаводиться первым ребенком только на четвертом десятке.

Наряду с этим существует и другая статистика. Женщинам затянувшим с появлением на свет малыша следует помнить, что после 30 способность зачать падает, а после 35 лет попытки забеременеть еще реже приводят к положительному результату. Так, 20% женщин достигших 35-летнего возраста пытаются забеременеть, но случается это лишь по истечении года регулярного занятия сексом.

Подготовка к беременности после 30 лет

Женщина, решившая, что все, что необходимо уже достигнуто и она вполне может позволить себе ребенка, относиться к этому так же серьезно, как и ко всему остальному. Надо отметить, что готовиться нужно к любой беременности независимо от возраста в котором пребывает женщина и это называется планированием. Планирование беременности после 30 несколько отличается от того, как эта же процедура проходит в более молодом возрасте. Если до 30-ти пары обследуют на инфекции, то более зрелые семьи проходят еще и дополнительное генетическое обследование, так как риск различных патологий с возрастом растет. Кроме того, проводиться лечение хронических заболеваний женщины, ведь они имеют свойство обостряться во время вынашивания и могут повлиять на гармоничное течение беременности.

Таким образом, подготовка к беременности после 30 - это ряд мер направленных на выявление и профилактику неблагоприятных или негативных факторов для обеспечения необходимых условий нормального внутриутробного развития и успешных родов.

Беременность в 35

Западная мода на позднее рождение докатилась и до нас и теперь многие планируют рожать первенца в более старшем возрасте. Реальность обстоит так, что увидеть желанные две полоски в 35 уже не так просто, как в 20. В чем же сложность беременности после 35 лет? Дело в том, что в женском организме в этот период происходят гормональные перестройки. Кроме того, факт созревания женской половой клетки происходит реже и часто она не способна имплантироваться в матку.

Нельзя забывать и о том, что женские репродуктивные возможности ограничены количеством яйцеклеток, которыми её наградила природа. Каждый месяц одна из них созревает для встречи со сперматазоидом и если этого не происходит клетка погибает. Другие яйцеклетки ждут своего часа и с каждым годом становятся немного старше. Солидный возраст клеток порождает их ошибочное деление, что влечет за собой определенные риски для плода, в частности такое заболевание, как синдром Дауна. Конечно это не повод для отказа от беременности после 35-ти. Современная медицина сведет все негативные последствия до минимума и выявит возможные патологии на стадии планирования или в раннем периоде беременности, тогда, когда по медицинским показаниям её можно будет прервать.

Риски второй беременности после 35 лет несколько ниже, тем более в том случае, если вынашивание первенца протекало нормально. Случаи каких-либо генетических аномалий также малы, если беременность в 35 вторая или третья.

Беременность в 36, 37 и 38 лет: плюсы

Тех, кто решил рожать после 35-ти лет можно поздравить, ведь чаще всего такое решение обусловлено стабильным материальным положением, прочными отношениями мужчины и женщины, а также более развитого и осознанного психологического состояния родителей. Все это способствует верному пониманию своей новой роли и успешному воспитанию ребенка в дальнейшем.

Наряду с рисками, медицина называет и преимущество поздней беременности. Оно связано с так называемой материнской доминантой - это формирование и господство в мозге женщины очага, который подавляет другие нервные центры. Данное явление обеспечивает гармоничное течение беременности, так как правильно формирует все процессы организма во время вынашивания. Так вот, плюс беременности после 35 лет состоит в том, что материнская доминанта растет вместе с возрастом, поэтому с этой точки зрения поздняя беременность увеличивает шансы на рождение здорового малыша.

Еще одним плюсом беременности в 36 лет и в более позднем возрасте является желание самостоятельно заботиться о ребенке, а не передавать его на воспитание бабушкам. Желание растить собственное чадо в этом возрасте настолько велико, что мама посвящает ребенку всю себя, даря ему самое важное для становления личности - свою любовь.

Удивительно, но плюс поздней беременности состоит еще и в омоложении. Научно доказано, что беременность в 35, 36, 37 и 38 лет влечет за собой гормональную революцию, которая перепрограммирует работу всех женских органов и систем делая внешний вид мамы более молодым и красивым. Влияет это и на будущий климакс. Есть мнение, что у тридцатипятилетних рожениц он наступает гораздо позже и протекает менее болезненно.

Положительным фактором в поздней беременности считается растущая с возрастом вероятность родить близнецов. Это научно доказано и связано с тем, что уровень гормона ФСГ с возрастом увеличивается, что влечет созревание сразу двух яйцеклеток, и повышает шансы родить близнецов. По этому поводу существует удивительная статистика. Из пяти женщин в возрасте от 35 до 39 лет одна непременно рожает двойню.

Беременность после 35: минусы

Наряду с преимуществами поздней беременности существуют и недостатки. Конечно, женщина в более сознательном возрасте ответственней относится к беременности и воспитанию будущего ребенка, но природа имеет свойство стареть, и возможность забеременеть с каждым годом становиться менее реальной. Как мы уже говорили, запас яйцеклеток в женском организме ограничен и лучше использовать их пока они еще молоды, активны и верно функционируют.

К минусам можно отнести и болезни общего характера. Всем известно, что с возрастом их становится больше и некоторые из них перерастают в хроническую форму. Остеохондроз, цистит, варикозная болезнь и заболевания желудочно-кишечного тракта - все это делает организм менее выносливым и отражается на течении беременности.

Гинекологические заболевания женщин после 35 очень распространены. К ним относятся: эндометриоз, миома матки, эндометрит, воспаление придатков и другие негативные факторы. Они влияют на беременность отнюдь не благотворно, поэтому нуждаются в предварительном лечении.

Вероятность патологии плода при поздней беременности несколько выше, чем при зачатии в более молодом возрасте. В связи с этим, все женщины вынашивающие ребенка после 35 направляются на дополнительные генетические обследования с целью выявления отклонений на раннем сроке.

Беременность после 40

Способность к естественному оплодотворению в возрасте после 40 лет снижается. Но это не единственная особенность данной беременности. Дело в том, что риск различных хромосомных дефектов у ребенка пожилой мамы велик. Тем не менее отчаиваться и ставить крест на столь желанном материнстве не обязательно. Современная медицина располагает необходимыми средствами для выявления «больных» клеток и отбора еще на стадии планирования. Женщина желавшая стать матерью после 40 может воспользоваться методом преимплантационной диагностики. Он заключается в отборе здоровой яйцеклетки, оплодотворении её и помещении в полость матки. Течение беременности в дальнейшем также контролируется и даже на раннем сроке возможно выявление хромосомных отклонений плода, поэтому пренатальное исследование беременности после 40 носит обязательный характер.

Немаловажен здесь и общий режим, который беременная после 40 лет должна неукоснительно соблюдать. Речь идет о правильном питании богатом ценными микроэлементами и витаминами, специальных физических упражнениях и полноценном отдыхе.

Женщинам с вредными привычками стоит отказаться от них еще на стадии планирования малыша, так как негативное воздействие курения и алкоголя только усугубит ситуацию уменьшив шансы на развитие здорового ребенка.

Но, главное здесь соблюдать оптимистичный настрой. Закройте разум от всевозможных обсуждений рисков и последствий поздней беременности. Слушайте рекомендации ведущего врача и думайте о предстоящем счастье, которое в скором времени придет.

Возможно ли счастливое разрешение беременности после 30 лет?

В наши дни медицина достигла такого уровня, что может ответить на данный вопрос однозначное «да». Проблемы конечно есть, но их можно избежать или предотвратить если планировать интересное положение заранее. Пара, желающая стать родителями, проходит назначенные врачом обследования и, если будет необходимо, лечение.

Врач будет наблюдать течение беременности от самого её зарождения до момента родов. Как правило, женщин с поздней беременностью направляют в роддом раньше, чтобы иметь возможность определиться с верной тактикой ведения родов.

Причины для беспокойства беременная найдет всегда, и при этом не важно сколько ей лет. Поздняя беременность вызывает массу вопросов у женщин, еще и потому, что они относятся к своему положению более серьезно. Как бы то ни было, большинство проблем решаемо. И если правильно подготовиться к беременности после 30, соблюдать все рекомендации врача во время вынашивания, то результатом будет здоровый и крепкий малыш, который сделает вас по-настоящему счастливой.

Автор публикации: Анастасия Дружинина

beremennost-po-nedelyam.com

Поздняя беременность

Начнем с того, что современный стандарт жизни предполагает сексуальную активность и регулярную сексуальную жизнь у женщин, которым не только «за 30», но и «за 40», и «за 50»… Тем самым, естественно, сохраняется и сама возможность забеременеть.

При этом довольно большое число беременностей в зрелом возрасте оказываются неожиданными (и нежеланными) для женщин. Об этом свидетельствует хотя бы тот факт, что, по данным статистики, более 70% беременностей в позднем репродуктивном возрасте (после 35 лет) прерываются искусственными абортами.

Ведь большинство женщин к 35-40 годам уже решили вопросы планирования семьи, и их беременность - результат пренебрежения противозачаточными средствами или недейственности прежних методов контрацепции, ставших неадекватными в связи с различными - в том числе и возрастными - изменениями в организме: так, скажем, нередки случаи, когда физиологический метод контрацепции, основанный на вычислении благоприятных для зачатия дней, «дает сбой» в связи с нарушением цикла, обусловленным начавшимся климаксом.

Многие женщины справедливо считают, что с возрастом их способность к зачатию падает, и перестают уделять должное внимание контрацепции. Однако падение способности к зачатию отнюдь не равнозначно бесплодию, и риск случайной беременности у немолодой не предохраняющейся женщины зачастую оказывается выше, чем у молодой и прибегающей к контрацепции.

И хотя в настоящее время сохраняется лишь каждая десятая беременность женщин старше 40 лет, не будем забывать, что 20 лет назад число таких родов было существенно меньше, так что налицо обнадеживающая тенденция - все меньшее число женщин допускает нежелательную беременность, все больше женщин, «случайно» забеременев в зрелом возрасте, принимает решение рожать - не только сохраняя жизнь зачатому ребенку, но и в какой-то степени возвращая свою молодость.

БЕРЕМЕННОСТЬ ПЛАНИРУЕМАЯ

Однако отнюдь не всегда беременность женщины, которой далеко за 30, оказывается случайной и нежелательной. Все чаще женщины сознательно откладывают рождение детей «на потом» - до достижения карьерных успехов, решения жилищного вопроса, да просто до замужества, ведь в современном мире брачный возраст увеличился. И это не прихоть и не капризы, это объективная, хотя и тревожная, тенденция. Ведь если физической зрелости современный человек достигает гораздо раньше, чем его предки, то время социальной зрелости, когда человек готов к созданию семьи и воспитанию детей, когда он самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи, может обеспечить семье и детям достойный уровень жизни, наступает лишь годам к тридцати. Скорее всего, именно в этом - основная причина того, что так постарели сегодняшние молодые родители.

Впрочем, достаточно велико и число женщин, для которых поздние роды оказываются не первыми. Возросший процент разводов в современном обществе приводит к тому, что множество женщин в возрасте 30-40 лет вступает в повторный брак и желает родить ребенка от нового мужа. Но и у верных супругов именно к 35-40 годам достаточно часто появляются возможности «завести второго ребенка» - у них прочные позиции на работе, стабильный доход, хорошая квартира. И - что примечательно - желание не просто родить второго ребенка, но иметь разнополых детей. Опросы показывают, что ожидания, связанные с появлением ребенка определенного пола, гораздо сильнее не у тех родителей, которые ждут первенца, а у тех, кто хочет именно братика для старшей дочери или непременно сестренку уже подросшему сыну. Это обстоятельство объясняет и тот факт, что у третьей беременности женщины больше шансов завершиться родами, если двое старших детей - однополые.

Но решившие забеременеть женщины старше 35 лет часто сталкиваются с тем, что зачатие в их возрасте сопряжено с существенными трудностями (при этом совершенно неважно, хочет ли женщина родить первенца, второго или третьего ребенка). Ведь способность женщины забеременеть начинает снижаться где-то после 30 лет, поэтому неудивительно, что чем старше женщина, тем больше времени ей потребуется, чтобы забеременеть. Это обусловлено разными причинами. С течением лет у женщин снижается число овуляций - все большее количество менструальных циклов проходит без образования яйцеклетки, и наступление беременности в такой цикл, естественно, невозможно. У многих женщин с возрастом развиваются такие заболевания, как эндометриоз (заболевание слизистой оболочки матки, связанное с гормональным дисбалансом и препятствующее имплантации эмбриона), непроходимость труб, при которой попадание яйцеклетки в полость матки становится невозможным, и т.п. Появляются и различные экстрагенитальные заболевания, препятствующие наступлению беременности. Так, если у женщины младше 30 лет шанс забеременеть в течение одного месячного цикла составляет 20%, то у женщины старше 40 - всего 5%.

Впрочем, как мы уже сказали, то, что для зачатия требуется больше времени, отнюдь не равнозначно бесплодию. И все же не следует терять времени: если беременность не наступает после 6 месяцев половой жизни без контрацепции, стоит обратиться к врачу, чтобы выявить причины, препятствующие зачатию. Большинство женщин старше 35 способно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка, и современная медицина в силах им в этом помочь.

БЕРЕМЕННОСТЬ ДОЛГОЖДАННАЯ

Затрагивая тему беременности в зрелом возрасте, нельзя не сказать о женщинах, для которых возможность забеременеть только с помощью медицины стала единственным шансом испытать счастье материнства. Среди обращающихся в клиники ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) - последней надежды женщин с диагнозом «первичное бесплодие» 1 - очень много тех, кому и за 30, и даже за 40. Шансы родить у таких женщин раза в два меньше, чем у молодых, но это хоть какие-то шансы в сравнении с диагнозом, который 20 лет назад звучал безжалостным приговором. Сегодня врачи призывают женщин не затягивать с лечением бесплодия и прибегать к помощи вспомогательных репродуктивных технологий, ведь чем моложе пациентка, тем больше шансов на успех… Но это сегодня, когда в мире живет уже больше миллиона людей, родившихся с помощью ЭКО. А сорокалетняя женщина с первичным бесплодием 20 лет назад не имела возможности прибегнуть к этой процедуре (первый ребенок «из пробирки» появился на свет лишь в 1978 году и весьма далеко от России), 10 лет назад не имела денег на произведение подобных манипуляций и лишь теперь может попытаться забеременеть… Безусловно, развитие вспомогательных репродуктивных технологий, прежде всего экстракорпорального оплодотворения, - один из факторов, обусловивших рост числа поздних беременностей и «постаревших» молодых мам.

Однако и много лет лечившаяся от бесплодия, почти отчаявшаяся женщина, и счастливая мать двух мальчиков-подростков, так ждущая девочку, и преуспевающая «бизнесвумен», наконец-то выкроившая время для произведения потомства, и женщина, уже не помышлявшая о браке, но неожиданно вышедшая замуж на излете «бальзаковского возраста», и зрелая дама, стремящаяся удержать молодого мужа - все они, забеременев, столкнутся примерно с одинаковыми проблемами. Оставим в стороне вопрос о предыстории беременности и поговорим именно о них - о медицинских особенностях протекания беременности в зрелом возрасте, о том, как женщине себя вести, чего опасаться и к чему готовиться в этом положении.

МЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ БЕРЕМЕННОСТИ В ПОЗДНЕМ РЕПРОДУКТИВНОМ ПЕРИОД

Предупреждаю: мы сейчас будем говорить о проблемах, осложнениях и опасностях, оставляя в стороне все несомненные прелести и преимущества, связанные с поздней беременностью. Цель этой статьи - не напугать женщину, раздумывающую, решаться или нет на такой ответственный шаг, а предупредить, с какими трудностями ей придется сталкиваться, и наметить пути их преодоления. Выделим в обсуждении этого вопроса две темы: чем опасна беременность в зрелом возрасте для матери и какие проблемы могут возникнуть у ребенка «пожилой» роженицы. Естественно, нужно помнить о том, что такое деление будет в значительной степени условным, ведь беременная женщина и плод представляют собой единый организм, и практически все проблемы будущей матери в той или иной мере отражаются на ребенке.

Риск для женщины
  • Выкидыш. Если у женщин моложе 30 риск выкидыша составляет 10%, то у женщин 30-39 лет он составляет уже 17%, а у женщин 40-44 лет возрастает до 33%. Возрастающий риск невынашивания беременности связан не только с возрастными изменениями всего женского организма, но и со старением самих яйцеклеток, в результате которого намного чаще происходит зачатие плода с грубыми генетическими нарушениям.
  • Плацентарные проблемы (хроническая плацентарная недостаточность, предлежание, преждевременная отслойка плаценты).
  • Обострение хронических заболеваний. Беременность может вызвать обострение практически любого из хронических заболеваний, а с возрастом вероятность наличия у женщины таких заболеваний лишь увеличивается. Безусловно, непрерывного медицинского наблюдения потребует беременность на фоне хронических заболеваний почек. Более чем внимательное медицинское ведение беременности необходимо при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия сама по себе является достаточно распространенным осложнением беременности, а если женщина и прежде страдала этим заболеванием, беременность может ухудшить ее общее состояние, увеличивая риск гестоза или преэклампсии (состояния, характеризующегося повышением артериального давления, отечностью и наличием белка в моче). Самое тяжелое проявление гестоза - эклампсия (судороги) - может серьезно расстроить работу нервной системы вплоть до инсульта и комы с серьезным нарушением функций мозга.

У женщин старше 40 лет в 3 раза чаще, чем до 30, развивается диабетбеременных. Диабет беременных требует соблюдения диеты и выполнения специальных назначений (примерно 15% женщин назначаются инъекции инсулина). У женщин, больных сахарным диабетом, во время беременности увеличивается риск

      • преэклампсии;
      • преждевременных родов;
      • плацентарных осложнений;
      • специфического поражения плода - диабетической фетопатии;
      • мертворождения
  • Развитие осложнений беременности:
      • гестоза (преэклампсии) - в зрелом возрасте женщины более подвержены этим осложнениям, чем в молодости;
      • кровотечений (они могут быть вызваны гормональными нарушениями и проблемами, связанными с плацентой);
      • артериальной гипертензии (у женщин старше 40 гипертония развивается в 2 раза чаще, чем у тех, кто моложе 30), увеличивающей риск преэклампсии; гипертензия требует тщательного наблюдения за состоянием матери и плода во время беременности и родов.
  • Многоплодная беременность (возраст 35-39 - пик близнецовых родов).
  • Осложнения в течении родов (большая вероятность слабости родовой деятельности, больший риск разрывов мягких родовых путей вследствие уменьшения эластичности тканей, кровотечения, вызванные плацентарными проблемами и т.п.).
  • Кесарево сечение. У первородящих 35-40 лет вероятность родоразрешения путем операции кесарева сечения составляет 40%, старше 40 лет - 47% (в то время как лишь 14% женщин моложе 30 лет рожают с помощью кесарева сечения).
Риск для ребенка
    • Преждевременные роды.
    • Маловесность.
    • Более длительный, чем у молодых женщин, второй период родов чреват для ребенка гипоксией.
    • Риск хромосомных отклонений у плода. Увы, с возрастом родителей риск рождения ребенка с какими-либо хромосомными отклонениями резко возрастает. Это связано с различными и не до конца изученными причинами, в числе которых можно отметить и старение половых клеток, и увеличивающееся с возрастом время воздействия на организм человека различных патогенных факторов и токсических веществ. (Кстати, с генными мутациями связано и увеличение процента выкидышей у немолодых женщин - развивающиеся из клеток с поврежденными хромосомами эмбрионы оказываются нежизнеспособными.)

Количество заболеваний, вызываемых хромосомными отклонениями, достаточно велико, однако наиболее известен и наибольший страх у родителей вызывает синдром Дауна - комбинация умственной отсталости и отклонений в физическом развитии, обусловленная присутствием одной лишней 21-й хромосомы. Вероятность появления ребенка с синдромом Дауна возрастает пропорционально возрасту матери (см. таблицу).Однако, как видно из той же таблицы, даже у пятидесятилетней женщины есть большой шанс (больше 90%) родить здорового ребенка, а вообще 97% женщин, прошедших пренатальные исследования, получают подтверждение того, что вероятность рождения полноценного ребенка у них такая же, как и у более молодых женщин.

Кроме того, современное развитие пренатальной диагностики дает семье возможность на достаточно раннем сроке беременности обследовать плод и выявить (а чаще - исключить) возможные отклонения. Пройти такого рода обследования было бы нелишним и молодой женщине, тем более нельзя пренебрегать медико-генетической консультацией тем, кто по возрасту вошел в «группу риска». Кстати, кое-кто из медиков именно в расцвете пренатальной диагностики видит одну из причин роста числа немолодых матерей: женщины обрели уверенность в том, что и после сорока смогут родить здорового ребенка.

Итак, о чем же свидетельствуют данные многочисленных исследований? Как ни парадоксально, они оптимистичны: они говорят о том, что ПОДАВЛЯЮЩЕЕ БОЛЬШИНСТВО ЖЕНЩИН, РЕШИВШИХСЯ НА ПОЗДНИЕ РОДЫ, РОЖАЕТ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ!

Вам предстоит заново пережить или впервые открыть счастье материнства. Вы уже достаточно живете на свете и обладаете той мудростью, какой нет у двадцатилетних, вы уже знаете: ничто не достается даром, без трудов, жертв и усилий; у вас уже достаточно сил и терпения, чтобы преодолеть все трудности. Та любовь, те чувства, которые родятся с этим ребенком, изменят вашу жизнь. Счастье материнской любви, гордость за своего ребенка, вторая молодость - все это вам предстоит пережить в ближайшие годы, но для этого сейчас, в эти 9 месяцев, от вас потребуется внимание, собранность, неутомимость, железная воля и самодисциплина, а подчас и готовность к самопожертвованию; потребуется гораздо больше сил, чем от молоденькой девчушки, но не жалейте об этом - все окупится сторицей!

1 Диагноз «первичное бесплодие» ставится никогда прежде не беременевшим женщинам, у которых после года регулярной половой жизни без контрацепции не наступает беременность.

Источник фото: Shutterstock

www.9months.ru

О веских плюсах и рискованных минусах поздней беременности

Насколько велики шансы ощутить радость материнства после 35 и какие риски таит в себе поздняя беременность для мамы и малыша? Еще в начале 90-хх годов поздние беременности были исключением.

Яркие примеры «немолодых» мам

Сегодня почти четверть беременных составляют женщины старше 35-летнего возраста. Яркие примеры поздней беременности мы все чаще можем наблюдать как среди близких, знакомых, так и среди знаменитостей: Мадонна впервые ощутила радость материнства в 38 лет, а второго родила в 40, красотка Джулия Робертс стала мамой двойни в 37 лет, Ким Бесинджер родила в 40, Джина Дэвис родила близнецов в 48, а известнейшие модели Синди Кроуфорд и Клаудия Шиффер стали мамами в 35 и 36 лет. Причин, по которым все больше женщин и семейных пар откладывают рождение ребенка, много: кто-то хочет достичь профессиональных успехов, кто-то гонится за материальной уверенностью, а кто-то просто хочет пожить для себя. Но какими весомыми не были бы причины, биологические часики тикают и рано или поздно женщина оказывается поставленной перед исключительно физиологической проблемой: сейчас или никогда. Несмотря на то, что за последнее столетие средняя продолжительность жизни женщин увеличилась с 50 до 80 лет, менопаузу никто не отменял и она, как и прежде, настигает большинство женщин примерно в 50-летнем возрасте. И еще до наступления самой менопаузы у многих женщин отмечается многолетняя фаза бесплодия.

к оглавлению ↑

Шансы невелики и сроки поджимают

Хотя женщины после 35 еще, как правило, находятся в рассвете сил и прекрасной физической форме, после 30 вероятность оплодотворения существенно снижается. Это связано с тем, что яичники подвержены возрастному старению, а процесс созревания яйцеклетки после 35 функционирует менее эффективно, чем в более молодом возрасте. Кроме того, с возрастом у многих женщин все чаще отмечаются циклы без овуляции, а количество яйцеклеток в организме женщины значительно снижается. Так в женском эмбрионе насчитывается два миллиона яйцеклеток. На момент рождения в организме девочки остается около одного миллиона яйцеклеток. К началу первых месячных их количество снижается до 400 тысяч, а к 35 годам в арсенале женщины остается всего лишь 35 тысяч яйцеклеток. Чем старше женщина, тем труднее оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в слизистой оболочке матки и у нее меньше шансов на полноценное беспроблемное развитие. После 35 лет значительно чаще встречаются хромосомные нарушения, приводящие к срыву беременности, еще до ее выявления, сопровождающимся более обильной менструацией. До 30-летнего возраста риск выкидыша в первом триместре составляет 10%, после 40 выкидышем заканчивается почти каждая третья беременность, а после 45 каждая вторая.

Согласно многочисленным научным исследованиям наибольшие шансы забеременеть имеет женщина в 24-летнем возрасте. Именно в этот период организм женщины оптимально готов и предрасположен к оплодотворению. Так у женщин в идеальном детородном возрасте от 20 до 25 лет вероятность оплодотворения в течении одного цикла составляет около 30%, а после 35 лет шанс забеременеть составляет только 10%. Конечно же, приведенные данные являются среднестатистическими и могут значительно отличаться от возможностей организма конкретно взятой женщины.

к оглавлению ↑

Плюсы и минусы поздней беременности

Традиционно женщин вынашивающих и рождающих детей после 35 лет относят к группе риска, хотя исходя из личного опыта многие акушер-гинекологи считают это преувеличением. Статистические данные свидетельствуют о том, что своевременное дородовое консультативное сопровождение и наблюдение за состоянием беременной женщины и плода позволяет свести риски к минимуму и дает зрелой женщине такой же шанс родить здорового ребенка, как и более молодой роженице. Несомненно, есть ряд факторов риска поздней беременности, которые требуют особого внимания, как со стороны врача, так и со стороны самой женщины, но все их можно разрешить при своевременном выявлении.

Тошнота, недомогание, головокружение, боли в спине и другие проблемы при поздней беременности встречаются не чаще, чем у более молодых мам.

Риск гестоза, токсикоза второй половины беременности, значительно повышается после 35 лет. В возрасте от 20 до 30 лет каждая десятая беременная нуждается в медицинской помощи из-за гестоза, в то время как при поздней беременности врачебная помощь необходима каждой седьмой женщине.

При поздней беременности значительно чаще встречается диабет беременных и миомы (отмечаются у 20% женщин старше 35 лет) – доброкачественные опухоли в матке, которые в период беременности начинают интенсивно расти, усложняя поступление питательных веществ к плоду и нередко заставляя его принимать неблагоприятное для родов положение.

Но, несмотря на все риски, у поздней беременности есть и свои преимущества. Основное преимущество: психологическая готовность, сознательное отношение женщины к своему состоянию и сознательное желание ощутить радость материнства. Сознательность будущей мамы чрезвычайно важна. Именно она заставляет женщину более внимательно относится к себе, прислушиваться к изменениям, происходящим в организме и своевременно обращаться за медицинской консультацией и помощью, что в свою очередь помогает своевременно выявить и минимизировать возможные риски. Зрелые беременные женщины более спокойны и уравновешены, они уже, как правило, состоялись профессионально, они заблаговременно отказываются от вредных привычек, следят за своим питанием, занимаются спортом, избегают стрессов и, самое главное, точно знают чего хотят: ребенка.

к оглавлению ↑

Пренатальная диагностика при поздней беременности

загрузка...

При поздней беременности значительно увеличивается риск рождение ребенка с хромосомными нарушениями, вследствие которых малыш получает избыточное или недостаточное количество наследственной информации. Одним из самых распространенных нарушений, вероятность появления которого увеличивается вместе с возрастом матери, является синдром Дауна или трисомия 21 – патология в результате которой в 21 паре хромосом появляется лишняя третья хромосома.

Пренатальная диагностика позволяет выявить большинство хромосомных нарушений и патологий плода на ранней стадии беременности, давая будущим родителям возможность сохранения или прерывания беременности при серьезных нарушениях в развитии плода. Следует учитывать, что вопрос не всегда стоит радикально: сохранение или прерывание беременности, есть целый ряд серьезных патологий, которые при своевременном выявлении могут быть ликвидированы вследствие внутриутробного хирургического вмешательства или оперативного вмешательства сразу же после рождения, в результате чего ребенку можно спасти не только жизнь, но и здоровье. При диагностике беременности и консультативном медицинском сопровождении врачи обязаны рассказать будущим родителям о возможности пренатальной диагностики, но решение о прохождении дородовой диагностики не является обязательным и последнее слово всегда остается за будущей мамой или семейной парой. Методы пренатальной диагностики можно разделить на две большие группы:

Инвазивные или прямые методы связаны с нарушением целостности тканей и подразумевают непосредственное обследование плода: амниоцентез, кордоцентез, биопсия хориона.

Неинвазивные или непрямые методы не нарушают целостности тканей и подразумевают обследование беременной женщины: ультразвуковая диагностика, скрининг сыворотки крови матери, сортинг фетальных клеток.

к оглавлению ↑

Кесарево сечение или естественные роды?

При первых родах в возрасте 35 лет и старше количество кесаревых сечений в два раза превышает показатели молодых рожениц. С медицинской точки зрения это далеко не всегда оправдано и крайне необходимо. У женщин старшего возраста такие же сильные схватки, а фаза открытия маточного зева длится столько же, сколько и у молодых. Такие неприятности как неправильное положение плода и отслойка плаценты также встречаются не чаще обычного, просто большинство врачей хотят перестраховаться, максимально сократив риск, как для мамы, так и для ребенка, ибо понимают, что в случае неудачи еще одного шанса у женщины уже может и не быть.

Как правило, поздние роженицы переносят естественные роды также хорошо, как и молодые. А многие акушеры даже утверждают, что старшие женщины намного лучше и спокойнее переносят изнуряющие боли и схватки. Т.е. если беременность протекает без осложнений и нет никаких явных опасений и предостережений относительно здоровья матери  и ребенка, женщина вполне может рожать естественным путем.

к оглавлению ↑

Видео об особенностях поздней беременности

Конечно же, поздняя беременность это серьезный шаг, на который готова решиться далеко не каждая женщина и семейная пара, но когда природа дает нам последний шанс ощутить счастье полноценности и радость материнства, наверное, просто грех отказываться.

Катерина Багацкая

Page 2

В последнее время любимому не хватает пороха в пороховницах или просто хочется больше страсти и чувственности в интимных отношениях? Тогда на помощь вам придут афродизиаки – вещества, усиливающие сексуальное влечение, чувственность и половую энергию. Сам термин, как можно догадаться, связан с богиней любви и красоты, Афродитой, искусной соблазнительницей и любовницей. Согласно легендам, у Афродиты был волшебный пояс, источающий дивный аромат, перед которым не могли устоять ни люди, ни боги. Остается лишь догадываться, что именно было зашито в поясе богини, ведь афродизиаков много и все они очень разные. Охватить всё в одной небольшой статье необычайно сложно, поэтому сегодня 3ladies.su расскажет вам про возбуждающие средства для мужчин, а искать мы их будем ни где-нибудь, а на собственной кухне! Несколько полезных советов, немного фантазии, кулинарное мастерство и «гори ночь до зари…». А помогут нам в этом вполне доступные продукты питания. Ведь, как оказывается, через желудок лежит путь не только к СЕРДЦУ мужчины…

Продукты — натуральные афродизиаки

Сам Казанова включал в свой рацион моллюски для сохранения мужской силы. И поступал очень мудро! Дело в том, что устрицы – едва ли не самые действенные афродизиаки. Они богаты цинком, фосфором и йодом – веществами, стимулирующими выработку мужского полового гормона – тестостерона.

Жареные, вареные, сырые, яичница, омлет, яйцо-пашот, гоголь-моголь… В каком виде вы бы их не приготовили, они помогут любимому взбодриться, наполнят необходимой энергией и настроят на нужный лад. Яйца – самые настоящие афродизиаки, богатые белком и витаминами, стимулирующими сексуальное желание и улучшающими качество сперматозоидов.

Ароматные сладкие ягоды земляники – вкуснейшие афродизиаки и просто идеальная «прикормка» для любимого. Витамин С, содержащийся в большом количестве в этой удивительной лесной ягоде, как нельзя лучше активизирует половое влечение.

Богатые Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами лосось, тунец и скумбрия – афродизиаки из морских глубин. А ведь Афродита и сама родилась из морской пены! Они улучшают приток крови к гениталиям и нормализуют эрективную функцию, т.е. способность достигать и сохранять эрекцию.

Имбирь –растительныq афродизиак, ничем не уступающие, а порой и превосходящие по силе и эффективности животные продукты. Пряный имбирный чай с медом пробудит половое влечение и наполнит огнем страсти для долгой любовной игры.

Сера, содержащаяся в чесноке и придающая ему такой специфический запах, улучшает кровообращение в области гениталий и повышает потенцию. Чтобы не испортить романтический вечер и ночь специфическим запахом чесночного афродизиака, небольшие зубчики следует глотать целиком, не разжевывая, или принимать в виде капсул, которые можно приобрести в аптеке.

Возбуждающие свойства черного перца обусловлены содержанием в нем пиперидина –вещества, которое и придает ему жгучий вкус. Использовать в качестве афродизиака следует свежесмолотый перец. Он поможет распалить подугасший огонь любви и значительно улучшить кровоснабжение половых органов. А, как известно, чем лучше кровообращение в области гениталий, тем больше удовольствия и наслаждения, тем ближе и интенсивнее оргазм.

Богатый теобромином черный шоколад стимулирует выработку гормона счастья – серотонина, помогающего расслабиться и забыть все проблемы и тревоги.

Содержащийся в сельдерее природный стероид андростенон увеличивает концентрацию в мужском поту феромонов, делающих мужчин более привлекательными для представительниц противоположного пола. Более того, богатый витаминно-минеральный состав сельдерея значительно увеличивает количество семенной жидкости и повышает сексуальное влечение, делая оргазм более ярким и полным.

Спаржа, тоннами поедаемая французами, известными своими любовными похождениями, афродизиак не только вкусный, но и полезный. Спаржа издавна применялась для лечения простаты. Это связано с содержанием в ее составе аспарагина – вещества, стимулирующего работу мочеточников. Витамин А, С, витамины группы В, кальций, калий, фосфор, содержащиеся в спарже, усиливают половое влечение и оказывают возбуждающее действие.

Приготовив из предложенных ингредиентов вкусные легкие блюда для романтического ужина, вам практически гарантированна горячая ночь, исполненная любви, чувственности, страсти и неземного удовольствия. Для большего эффекта съедобные афродизиаки можно смело сочетать и комбинировать. А чтобы на долгие годы сохранить мужское здоровье и силу, позаботьтесь о том, чтобы вышеперечисленные продукты обязательно присутствовали в рационе любимого.

к оглавлению ↑

Видео о секретах пробуждающей чувственность пищи

загрузка...

Ника Левченко

Page 3

В химический состав этого масла входит большое количество аминокислот. Кроме них в составе есть воскообразное вещество, которое напоминает по своим характеристикам  коллаген. Именно поэтому масло жожоба широко используется в косметологии, благодаря своим уникальным свойствам. Жирные кислоты, которые в большом количестве есть в этом масле, напоминают по составу подкожную жировую клетчатку, которая имеет длинную молекулярную цепочку.

Действие экзотического масла

Это, по большому счёту, жидкий воск, который получают методом холодного прессования плодов и семян дикого пустынного растения. Произрастает жожоба в Мексике, Аризоне, Калифорнии. Его особенностью является большая текучесть и высокая проникающая способность. Поэтому масло может впитываться даже в глубокие слои кожи, увлажняя их, восстанавливая и защищая.

По составу масло похоже на нежные липиды кожи, поэтому оно отлично питает и восстанавливает кожу, снимает раздражение и стянутость кожи. Оно замечательно подходит для чувствительной кожи. Косметологи любят использовать его ещё и потому, что оно очень устойчиво к окислению, обладает стабильным составом и температурой. Благодаря его проникающей способности, практически исключается вероятность закупорки пор.

к оглавлению ↑

Масло жожоба в уходе за телом и лицом

Натуральное масло успешно применяется для лечения дерматитов. Оно может снять покраснение, остановить воспалительный процесс, нормализует работу сальных желез. Благодаря широкому спектру действия, кремы и маски на основе масла жожоба можно использовать и для жирной, и для сухой, и для нормальной, и для комбинированной кожи.

Если масло нужно нанести на большие участки тела, рекомендуется развести его, приготовив 10% раствор. Смешивать масло жожоба можно с маслом для кожи младенцев, маслом для лица, массажным маслом, маслом после загара и обычным рафинированным растительным маслом.

Учёные уже доказали эффективность этого продукта для лечения экземы, нейродермита, псориаза. Жожоба уменьшает количество мелких морщин, а глубокие делает менее заметными. При использовании масла процессы окисления естественных липидов кожи существенно замедляются. Оно создаёт защитный слой на поверхности кожи. Это эффективная защита от внешних неблагоприятных воздействий окружающей среды. Масло жожоба идеально подходит для ухода за кожей лица, шеи, зоны декольте, груди. В этом продукте содержится естественный антиоксидант – витамин Е, который значительно замедляет процессы увядания кожи, насыщая её полезными жирными кислотами. Если  у вас сильно сухая и шелушащаяся кожа, которая обезвожена, а поэтому выглядит не лучшим образом, лучше всех дорогих кремов её приведёт в порядок масло жожоба.

Многие люди страдают от так называемых гусиных лапок на коже под глазами. Косметологи советуют наносить чистое масло жожоба на проблемные места. А если у вас трескаются губы, нанесите на ночь смесь из одной капли мёда и двух капель масла жожоба. Такую же смесь можно нанести на потрескавшиеся пятки. Используют масло как лечебное средство для ломких и трескающихся ногтей и как восстанавливающий крем для рук.

Если вас беспокоит раздражение после бритья, можно использовать в качестве средства ухода за кожей масло жожоба. Оно является естественным увлажнителем кожи.

Жожоба способствует росту ресниц и сохраняет их естественную красоту. Многие модницы, которые хотят иметь длинные и красивые ресницы, регулярно наносят на них касторовое масло. А если вы замените его маслом жожоба, ваши ресницы будут ещё красивее. Попутно оно снимет воспаление вокруг глаз и уберёт отёчность век.

Помогает масло и от растяжек, которые появляются во время беременности или при значительных колебаниях веса. Нанесите масло на проблемные места, одновременно делая лёгкий массаж. Используют масло и при целлюлите.

При воспалениях суставов показаны компрессы из масла жожоба.

Помните, что масло в чистом виде нужно использовать с большой осторожностью, нанося только на небольшие участки кожи. Проникает внутрь оно через волосяные фолликулы. Хоть оно и не закупоривает поры, масло в чистом виде не следует наносить на большие участки кожи.

к оглавлению ↑

Применение масла жожоба для волос

Масло жожоба прекрасно зарекомендовало себя не только как отменное средство для ухода за лицом и телом, но и как высокоэффективное средство для ухода за волосами. Благодаря своей легкой нежной текстуре оно быстро впитывается, не закупоривая поры и волосяные фолликулы, прекрасно увлажняет и питает кожу головы и волосы по всей длине, не оставляя при этом неприятного маслянистого ощущения. Более того, масло  укрепляет сам волос и оздоравливает кожу головы. Обладает оно и кондиционирующим эффектом, снимает с волос электрический заряд, предупреждает спутывание волосков и сечение кончиков, надежно защищает волосы от негативного внешнего воздействия и придает ощущение свежести и легкости. Подходит маслодля волос всех типов и текстур. А для тусклых безжизненных поврежденных волос масло  – настоящее спасение! Сегодня мы хотим предложить вам несколько идей применения масла жожоба для приготовления домашней косметики для ухода за волосами.

к оглавлению ↑

Мягкий шампунь с маслом жожоба и эфирными маслами

загрузка...

Один стакан жидкого мыла с нейтральным уровнем рh (желательно без добавления лаурилсульфата натрия) разбавить 1/2 стакана воды. Добавить 1 ст.л. масла жожоба, 5 капель масла лаванды и 5 капель масла мяты. Поместить все в бутылочку и хорошенько встряхнуть. Использовать как обычный шампунь. Прекрасно очищает, глубоко питает кожу головы, делает волосы мягкими и послушными. Масло лаванды препятствует образованию перхоти и выпадению волос, а масло мяты снимет зуд и придаст необычайную свежесть. Если есть такие проблемы как себорея, выпадение волос или перхоть, воду в рецепте можно заменить гелем алоэ вера.

к оглавлению ↑

Восстанавливающая маска с растительными и эфирными маслами

Приготовить основу из 40 г масла масляного дерева, 20 мл масла жожоба и 5 мл кокосового масла. Обогатить смесь 5 каплями масла нероли и 10 каплями масла иланг-иланг. Все ингредиенты смешать до образования однородной массы. Нанести на влажные волосы. Закутать теплым полотенцем. Оставить на 60-90 минут. Можно усилить эффект, подогревая время от времени маску феном. Смыть мягким шампунем. Ополоснуть прохладной водой с яблочным уксусом. Богатая формула маски, включающая в себя тройку самых необходимых для волос растительных масел – масло масляного дерева, масло жожоба и кокосовое масло – прекрасно питает и укрепляет волосы, придает им блеск и здоровое сияние, делает их мягкими и послушными, возвращает здоровье и красоту истощенным волосам.

к оглавлению ↑

Видео-рецепт средства для роста волос с маслом жожоба

http://www.youtube.com/watch?v=mr-h4JmxrXk

к оглавлению ↑

Лечебное масло лопуха, настоянное на масле жожоба

Стеклянную банку из темного стекла наполнить мелконарезанным корнем свежего лопуха. Залить подогретым маслом жожоба. Настаивать две недели. Процедить. Хранить в темном прохладном месте в емкости из темного стекла. Полученное масло корня лопуха регулярно втирать в кожу головы и волосы. Оставлять на 60-90 минут (чем дольше, тем лучше). После мытья ополоснуть волосы настоем крапивы и календулы. Благотворно воздействует на состояние кожи головы и волос при перхоти, интенсивном выпадении волос, ломких секущихся кончиках. Лопух издавна применяется в народной медицине для укрепления и стимуляции роста волос. Масло лопуха, усиленное целебным воздействием масла жожоба, улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, укрепляет и наполняет всеми необходимыми питательными веществами корни волос, делает волосы пышными, послушными и шелковистыми.

к оглавлению ↑

Лечебная маска для волос с маслом жожоба и алоэ вера

Смешать 50 мл масла жожоба с 50 мл геля алоэ вера. Распределить по всей длине волос. Оставить на 60-90 минут. Смыть мягким шампунем. Довольно простая, но невероятно эффективная маска. Целебные свойства алоэ вера и масла жожоба помогут справиться с перхотью и зудом, нормализуют работу сальных желез кожи головы, придадут волосам силу и объем. Результат: шелковистые мягкие волосы с ослепительным здоровым блеском.

к оглавлению ↑

Маска для волос с маслом жожоба, алоэ вера,  авокадо и лимоном

Свежевыжатый сок половины лимона смешать с мякотью авокадо. Добавить 50 мл геля алоэ вера и 50 мл масла жожоба. Тщательно перемешать до образования однородной массы. Нанести на влажные волосы. Обернуть теплым полотенцем. Оставить на 60-90 минут. Смыть мягким шампунем. Ополоснуть холодной водой с яблочным уксусом. Супер мощная маска для восстановления красоты и здоровья волос. Помимо ценнейших веществ, геля  алоэ вера, обогащена мякотью авокадо, укрепляющей структуру волос, восстанавливающей слабые и ломкие волосы, придающей им здоровый  ухоженный вид. А лимонный сок подарит им объем и здоровый блеск.

к оглавлению ↑

Лечебная маска с маслом жожоба и эфирными маслами при выпадении волос

К 50 мл масла жожоба добавить 3 капли эвкалиптового масла, 3 капли имбирного масла, 2 капли соснового масла, 1 каплю кедрового масла и 1 каплю масла шалфея. Перемешать до получения однородной консистенции. Нанести на кожу головы и хорошенько помассировать. Обернуть голову теплым полотенцем. Оставить на 60-90 минут. Смыть мягким шампунем. Ополоснуть отваром крапивы и лопуха. Подобранная композиция эфирных масел препятствует выпадению волос, усиливая тем самым целебное воздействие жожоба.

Как видно из представленных рецептов, применяя масло жожоба, можно решить очень широкий спектр проблем, связанных с шевелюрой и кожей головы.

Page 4

Интимная депиляция, переживающая настоящий бум популярности, вошла в моду с появлением пресловутого бикини. Но традиция удаления волос в интимных зонах вовсе не изобретение фривольного и раскрепощенного ХХ века. Отнюдь, интимная эпиляция широко применялась с самых древних времен в различных культурах мира.

Исторические корни процедуры

Древний Египет

В Древнем Египте к удалению волос в области гениталий прибегали из эстетических соображений, т.к. гладкое безволосое тело считалось идеалом красоты и совершенства. На стенах пирамид изобилуют рисунки обнаженных танцующих рабынь, с наготой прикрытой лишь жемчужными поясами и интимными зонами абсолютно лишенными какой-либо растительности.

Древняя Греция

В Греции, по крайней мере в определенные эпохи, волосы на теле, кроме головы, были символом варварства. На дошедших до наших дней древнегреческих вазах встречается много обнаженных силуэтов без волосяного покрова в области половых органов.

Древний Рим

Уход за телом был важным аспектом древнеримской культуры. Что касается удаления лишних волос на теле, то женщины, как правило, удаляли растительность на ногах и под руками. Частично избавлялись они и от волос на лобке. Удаление волос в области гениталий было распространено среди римских проституток, что позволяло им снимать большую плату со своих клиентов. Из этого можно сделать соответствующие выводы о сексуально-эстетических предпочтениях древних римлян.

Азия и Индия

Представительницы Азии и, в частности, Индии, отличающиеся не слишком интенсивным волосяным покровом на теле, с давних времен удаляли даже скудную растительность в интимных местах.

Мусульманские и арабские страны

В гаремах держали специальных евнухов, регулярно удаляющих волосы на теле наложниц. Удалялась вся растительность кроме шевелюры на голове и бровей. Важным ритуалом в подготовке к арабской свадьбе и по сей день считается полное удаление волос на теле как символ чистоты и преданности.

Прежде чем приступить к обзору способов интимной эпиляции следует разобраться в двух похожих, но все же разных понятиях: депиляции и эпиляции.

Депиляция подразумевает удаление видимой части волоса, не затрагивающее волосяной фолликул: бритье, химическая депиляция специальными кремами. После процедуры волосы отрастают в очень короткие сроки.

Эпиляция – удаление волос, затрагивающее корневую и фолликулярную часть, в зависимости от применяемой методики позволяет избавиться от волос на относительно длительный срок или даже навсегда.

к оглавлению ↑

Виды интимной эпиляции

На сегодняшний день различают следующие основные виды интимной эпиляции:

Бразильская, она же голливудская эпиляция или сфинкс, – полное удаление волос в области гениталий.

Бразильская взлетно-посадочная полоса, ирокез или французская эпиляция – посредине лобка остается небольшая торчащая вверх полоска волос.

Бразильский треугольник – на лобке оставляют небольшой треугольник с длиной волос приблизительно в 5 мм.

Фристайл – любые формы, надписи, длина.

к оглавлению ↑

Видео о медицинском взгляде на эпиляцию

к оглавлению ↑

Способы эпиляции в интимной зоне

к оглавлению ↑

Электрическим эпилятором

Производится обычным эпилятором, работающим по принципу пинцета, выщипывающего одновременно несколько волосков. Процедура не из самых приятных, сопровождающаяся болевыми ощущениями. Подходит исключительно для удаления волос на лобке. Использовать электрический эпилятор, чтобы избавиться от волос на половых губах крайне нежелательно. Перед процедурой следует принять горячую ванну, чтобы зона бикини хорошенько распарилась. После ванны кожу необходимо подсушить и продезинфицировать, а длинные волоски подстричь до 1 см. После проведения интимной эпиляции обязательно обрабатываем кожу антисептиком и смазываем успокаивающим гелем. Не спешите одеваться. Дайте коже немного подышать. После удаления волос в интимных зонах при помощи электроэпилятора о нежелательной растительности можно забыть как минимум на две недели. Регулярное применение эпилятора постепенно делает волоски более мягкими и тонкими, но есть риск появления вросших волос. Чтобы этого не произошло, принимая душ, пользуйтесь скрабом.

к оглавлению ↑

Ваксинг — эпиляция воском

Под ваксингом подразумевается удаление волос с помощью воска, смолы или сахара. Чаще всего применяется именно воск, который нагревают на водяной бане и специальным шпателем наносят на проблемные участки или используют восковые полоски. Через несколько секунд после застывания воска, полоску быстро срывают вместе с волосками. Остатки воска снимаются специальным раствором, а кожа смазывается успокаивающим средством с мягким дезинфицирующим эффектом. В течение нескольких дней после эпиляции желательно носить белье исключительно из натуральных материалов. Качественно выполнить интимную эпиляцию с помощью воска в домашних условиях сложно. Лучше довериться профессионалу. Перед применением воска необходимо провести тест на аллергию, чтобы избежать нежелательных реакций. Ваксинг – самая быстрая, популярная, но и самая болезненная процедура. Она избавит вас от растительности в области гениталий приблизительно на две недели.

к оглавлению ↑

Видео о сахарной эпиляции — шугаринге

загрузка...

к оглавлению ↑

Механическая  депиляция

Самая доступная и безболезненная процедура, если проводить ее осторожно, конечно же, депиляция обычной бритвой. Провести ее может самостоятельно любая женщина в домашних условиях, но делать это придется довольно часто, ведь она не затрагивает корни волос, а лишь их видимую часть. Бритье интимных зон требует особого внимания к гигиене и санитарии: регулярно обновляйте головки бритвенного станка, тщательно дезинфицируйте все инструменты и область бикини до и после депиляции. Волоски сбривайте только по ходу их роста! Отличное средство для успокоения раздраженной после бритья кожи – детская присыпка.

к оглавлению ↑

Химическая  депиляция

Под химической депиляцией подразумевается удаление волос при помощи специального крема, содержащего частички, разъедающие волоски и делающие их хрупкими. Через некоторое время после нанесения крема вы его просто удаляете специальной лопаточкой вместе с отпавшими волосками. Эффект длится около недели. Учтите, что крем должен быть предназначен специально для интимной депиляции и содержать меньше агрессивных веществ, чем средства для удаления волос на других частях тела.

к оглавлению ↑

Энзимная  эпиляция

Энзимная эпиляция проводится при помощи специальных активных веществ – энзимов (трипсин, папаин, хемотрипсин) и инфракрасного тепла. Для полного удаления волос необходимо многократное повторение процедуры, т.к. волосяная луковица под воздействием энзимов уничтожается постепенно.

к оглавлению ↑

Фото и лазерная  эпиляция

Обе процедуры основываются на воздействии световым потоком, только лазер работает более тонко и точно, а импульсная лампа сразу захватывает большую рабочую поверхность. Пучок фотонов, попадая в волосяные луковицы, поглощается меланином, пигментом, содержащимся в волосах. При этом происходит нагрев и повреждение клеток в области волосяного покрова. Для достижения желаемого эффекта придется провести несколько сеансов. Поскольку светлые волосы содержат меньшее количество меланина, светловолосым женщинам понадобится на порядок больше процедур. После применения световых методов интимной эпиляции в течении двух недель необходимо ограничить водные процедуры и поберечься от ультрафиолета – свою порцию вы уже получили во время процедуры.

к оглавлению ↑

Интимная электроэпиляция

При электроэпиляции в волосяной фолликул вводится тоненькая иголочка, через которую пропускается заряд электрического тока. Волосяная луковица разрушается под воздействием тока. Преимущество метода заключается в возможности его использования независимо от цвета, фазы и причин роста волос. Хотя электроэпиляция и позволяет навсегда избавиться от нежелательных волос, болевые ощущения и вероятность появления рубцов и шрамов, останавливают многих женщин от применения данного метода.

к оглавлению ↑

Комбинированные методики  эпиляции

Комбинированные способы удаления волос сочетают в себе сразу несколько методов эпиляции. Так, в последнее время все популярнее становится Elos-эпиляция, сочетающая в себе электро и фотоэпиляцию.

На сегодняшний день интимная депиляция имеет полное право на существование, как с эстетических, так и с гигиенических соображений, но подходить к выбору вида и способа эпиляции следует трезво и взвешено, не забывая о главном – здоровье.

Ника Левченко

Page 5

Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости.

Анатомия «символа материнства»

Женская грудь состоит из жировой и соединительной ткани и молочной железы, отвечающей за секрецию молока в период лактации. Помимо этой чрезвычайно важной биологической функции, для каждой женщины грудь, особенно красивая, имеет большое эстетическое значение. Невозможно найти два одинаковых бюста – их форма уникальна и неповторима. У большинства женщин даже обе груди немного отличаются друг от друга.

С анатомической точки зрения женская грудь – это маленькое чудо, ведь в ней нет ни мышц, ни связок, которые могли бы ее поддерживать, только кожа. Именно от эластичности и тонуса кожи во многом зависит упругость груди и ее красота. Поддерживать грудь помогают и находящиеся под ней грудные мышцы, которые тоже нужно держать в тонусе.

к оглавлению ↑

Красивая грудь и возраст

Для девушек и молодых женщин до 25 лет  грудь вполне естественная и само собой разумеющаяся вещь. Но после первой беременности и особенно с годами женщина замечает не очень приятные изменения. Связано это с тем, что с возрастом железистая ткань груди замещается жировой, делая грудь вялой и дряблой. Можно ли сохранить красоту и упругость груди на долгие годы? Или, если уже видны не весьма радующие глаз изменения, можно ли подтянуть грудь и вернуть ей хоть чуточку бывшей красоты и упругости, не прибегая к хирургический операциям и сомнительным для здоровья процедурам? Задача это непростая, т.к. грудь состоит не из мышц, а из железистой и жировой ткани, но, тем не менее, регулярно уделяя своей груди должное внимание и уход, выполняя несложные упражнения и процедуры, действительно можно значительно улучшить состояние и тонус груди. Предпочтительнее, конечно же, прибегать к этим мерам в качестве профилактики, но даже если не радующие вас изменения уже заметны, попробовать все равно стоит. Помните, что красивая грудь – это, прежде всего, здоровая, подтянутая и упругая грудь.

От чего зависит подтянутость и упругость груди?

  • От эластичности и упругости кожи
  • От подтянутости соединительной ткани
  • От тонуса грудной мускулатуры

Именно на поддержку и укрепление этих трех факторов и должны быть направлены все ваши процедуры. И, конечно же, самое главное в любом деле: желаемая цель – шикарная грудь, выдержка, систематичность, настойчивость. Только при соблюдении этих условий можно добиться стабильного положительного результата.

к оглавлению ↑

Придаем груди упругости

Без упругой эластичной кожи красивую грудь представить просто невозможно! Поэтому используя легкий натуральный увлажняющий крем или массажное масло, регулярно массируйте грудь плавными круговыми, спиральными, восходящими и похлопывающими движениями, не затрагивая соска. Это поможет защитить нежную кожу груди от пересыхания. Особое внимание следует уделять увлажнению кожи груди после мытья и приема солнечных ванн. На сегодняшний день косметическая промышленность предлагает богатый спектр средств, предназначенных для ухода за бюстом и зоной декольте, обладающих увлажняющим и подтягивающим эффектом. Выбор следует останавливать на натуральных продуктах известных производителей. Особенно благотворны для нежной кожи груди средства, в состав которых входят экстракты морских водорослей и зеленого чая, масла оливок, арганы и авокадо.

Принимая ванну или душ, не забывайте, что  грудь не дружит со слишком горячей водой, т.к. она растягивает кожу и делает ее менее эластичной.

Загорая топлес, обязательно используйте подходящие солнцезащитные средства, которые помогут защитить чувствительную кожу груди и зоны декольте от избыточного ультрафиолетового облучения, предупредят фотостарение кожи, потерю упругости и эластичности и снизят риск онкологических заболеваний груди.

Полноценное сбалансированное здоровое питание, богатое витаминами и минералами, позаботится о коже изнутри, ведь истинная красота приходит не извне, а рождается внутри нас. Всегда помните, что грудь любит продукты, богатые антиоксидантами, которые помогают организму активно бороться с главными виновниками старости и дряблости – свободными радикалами. Обогатите свое меню свежей зеленью, фруктами и овощами, натуральными свежевыжатыми соками, ценными растительными маслами холодного отжима (оливковое, кунжутное, льняное). Сохранить или восстановить упругость груди поможет регулярный прием пивных дрожжей. Особенно полезны для здоровья груди: морковь, персики, абрикосы, курага, бананы, шпинат, капуста, черника, чеснок, продукты из цельного зерна, зеленый чай. Все это не только поможет вашему бюсту, но и положительно скажется на состоянии здоровья и внешности в целом.

загрузка...

к оглавлению ↑

Делаем грудь подтянутой

Холодный или контрастный душ улучшает кровообращение, тонизирует и подтягивает соединительную ткань. Ежедневно принимая утренний душ, уделите по полминутки каждой груди: направьте на нее струю холодной воды и вращайте головку душа круговыми движениями по часовой стрелке. Такая процедура улучшает кровообращение в области груди, тонизирует и подтягивает кожу. Вместо холодного душа можно использовать лед. Особенно полезен будет лед, сделанный из замороженных отваров трав. Просто возьмите кубик льда и протирайте им грудь круговыми движениями.

Регулярно проводите процедуры для груди с использованием натуральных подтягивающих веществ, и красивая грудь непременно будет вас радовать долгие-долгие годы. Ярко выраженным подтягивающим эффектом обладает витамин С. Как известно, большое количество этого витамина содержится в лимоне. Поэтому регулярно протирайте грудь охлажденным свежевыжатым лимонным соком или просто достаньте из холодильника лимон, нарежьте его кругами и обложите ими грудь и всю зону декольте. Прилягте и расслабьтесь минут на 15-20. А как насчет яблочного компресса? Тоже звучит интересно. Натрите на мелкой терке два средних яблока. Распределите полученное яблочное пюре на груди и накройте все полотенцем, смоченным в холодной воде. Оставьте компресс на 20-30 минут. Такая процедура щедро наполняет кожу ценнейшими минералами и фруктовыми кислотами, превосходно освежает, тонизирует и подтягивает.

Следите за своим питанием и избегайте резких колебаний в весе. Стабильный вес лучший друг красивой груди – лучшие друзья. Никаких радикальных диет! Кожа не успевает восстановить эластичность и упругость, а в соединительной ткани могут появиться неисправимые расселины.

Носите только качественные комфортные бюстгальтеры соответствующие размеру вашего бюста, особенно при занятиях спортом или если вы являетесь счастливой обладательницей роскошного пышного бюста. Они должны идеально поддерживать грудь, при этом ничего не пережимая, не натирая и не сдавливая.

к оглавлению ↑

Тренировка мышц груди и спины

В самой груди нет мышц, но тренируя окружающие ее грудные мышцы, а также мышцы спины, способствующие хорошей осанке, можно значительно подтянуть бюст и сделать его более упругим. Как мы уже говорили, с возрастом железистая ткань груди замещается жировой, поэтому следует помнить, что регулярные упражнения и вообще любая физическая активность замедляет этот нежеланный процесс.

к оглавлению ↑

Упражнение 1: Молитва

Расположите руки перед грудью как при молитве, т.е. ладошки обращены друг к дружке, пальчики смотрят вверх. На выдохе со всей силы прижмите ладошки друг к другу. Сосчитайте медленно до десяти. Расслабьте руки. Выполняйте упражнение в 2-3 подхода по 10-15 повторений в каждом.

к оглавлению ↑

Упражнение 2: Отжимания с колен

Если вы можете делать обычные отжимания, делайте на здоровье, но все же для большинства женщин это непосильная задача. Поэтому мы предлагаем вам облегченный женский вариант – отжимания с колен. Колени на полу. Руки по ширине плеч упираются в пол как при обычном отжимании. Спина ровная, никаких прогибаний. Мышцы живота и ягодиц напряжены. Голени лежат на полу или приподняты вверх. Сгибая руки в локтях, отжимайтесь так, чтобы кончик носа почти доставал до пола и возвращайтесь в исходное положение. Вдох на спуске. Выдох на подъеме. Выполняйте 2-3 подхода по 7-10 повторений.

к оглавлению ↑

Упражнение 3: Разведение рук с гантелями в положении лежа

Возьмите в руки небольшие гантели. Лягте на спину на твердую ровную поверхность. Держа в обеих руках гантели, поднимите руки над грудью так, чтобы ладошки были направлены друг к другу. Сведите гантели над грудью. Сделайте глубокий вдох. Теперь опустите гантели, разводя руки широко в стороны. Не опуская руки на поверхность, сделайте выдох и снова поднимите гантели над грудью. Выполняйте упражнение в 2-3 подхода по 10-15 повторений в каждом подходе.

к оглавлению ↑

Упражнение 4: Укрепление мышц спины

В каждую руку возьмите по гантели. Лягте на живот на твердую ровную поверхность. Мышцы ягодиц напряжены. Таз прижат к полу. Руки согнуты возле туловища. Приподнимите локти на уровень плеч. Противостоя весу гантель, пытайтесь подтянуть тело вверх, словно хотите подняться к потолку. На пике напряжения задержите дыхание и медленно сосчитайте до 10. Опуститесь в исходное положение. Вдох на подъеме. Задержка дыхания на пике. Выдох на спуске. Выполняйте упражнение в 2-3 подхода по 15-20 повторов в каждом.

к оглавлению ↑

Видео-комплекс упражнений для красивого декольте

Помимо выполнения упражнений для укрепления мускулатуры груди и спины, не забывайте, что красивая подтянутая грудьдружит со следующими видами спорта: плавание, гребля, бег и ходьба на лыжах на длинные дистанции, нордическая ходьба. Это позитивно скажется не только на состоянии груди, но и на здоровье и фигуре в целом. Ну и немаловажная тонкость: следите за своей осанкой и старайтесь всегда держать спину прямо. Сутулость, сгорбленность, опущенные плечи приводят к ослаблению грудной мускулатуры и тканей и оттягивают грудь вниз.

Ника Левченко

Page 6

Обрести новые силы и научиться быстро и легко справляться с домашними хлопотами поможет система Флай Леди, придуманная американскими домохозяйками. Освоив несложные азы системы, вы превратитесь в настоящую флай леди, летающую женщину, которая за счет самоорганизации и самодисциплины легко и быстро справляется со всеми трудностями. И самое главное,  это женщина, любящая себя, ведь английская аббревиатура в данном случае расшифровывается как Finally Loving Yourself – наконец-то любящая себя. Именно этого, верный спутник всех леди, 3ladies.su всем вам и желает, как всегда, спеша на помощь с ценными советами.

Жизнь современной женщины, трудящейся как пчелка и дома и на работе, не смотря на все технические инновации, помогающие вести домашнее хозяйство более эффективно, все равно полна хлопот и забот. Нередко нервы сдают, чувствуешь себя как загнанная лошадь, хочется махнуть на все рукой и куда-нибудь сбежать. Вот только бежать некуда. Дом, работа, любимый муж и родные чада удобно устроились на ваших хрупких плечиках, и, хочется вам этого или нет, рано или поздно вам все-таки придется разгребать весь хаос, в который превратился ваш дом и жизнь. Отчаиваться не стоит! Все не так уж безнадежно, как может показаться на первый взгляд.

Правила жизни настоящей флай леди

к оглавлению ↑

Правило номер 1: Не хныкать! Не ныть! Не жаловаться!

Это первое и самое главное правило в жизни леди. Хватит распускать нюни, жаловаться и жалеть себя. Слезами, как говорится, горю не поможешь. Хватит обвинять всех и вся. Все в ваших руках, но и начинать нужно тоже с себя. Неунывающая и неотчаивающаяся флай леди выбирает улыбку вместо слез и действие вместо бездействия. Она маленькая волшебница у которой хоть и нет заветной волшебной палочки, но к чему бы не прикасались ее умелые ручки, все чудесным образом преображается.

к оглавлению ↑

Правило номер 2: Привести себя в божеский вид

Быть женщиной-хозяйкой вовсе не значит, что вы должны выглядеть как чучело. Больше никаких старых протертых халатов, стоптанных тапочек и рваных шлепанцев! Это недопустимо! Basta! Вы женщина! Помните об этом всегда, даже когда выполняете рутинную домашнюю работу или выносите мусор. Крайностей не нужно. Никто не говорит, что вы должны мыть полы в вечернем платье и туфлях на шпильке. Вовсе нет. Чтобы начать себя ощущать флай-леди достаточно будет выбрать удобную, практичную и, главное, комфортную для вас одежду, в которой вы будите выглядеть опрятно и чувствовать себя легко и непринужденно. Не забудьте о лице и волосах. Они тоже должны быть в порядке. Лучший критерий для  – неожиданные гости. Представьте, что они вот-вот нагрянут: вам не придется за себя краснеть? Вот и отлично. Преображение измученной замарашки  началось! А там гляди, расправите крылышки и полетите…

к оглавлению ↑

Правило номер 3: Привести в порядок святую святых – кухню

Кухня – святая святых любой хозяйки, ее визитная карточка, а лицо кухни – это мойка, которая  абсолютно всегда, в праздники и в будни, в любой час дня и ночи, должна блестеть, сверкать и сиять чистотой! Этот маленький и, казалось бы, незначительный шаг станет первой победой флай леди над царящим в доме хаосом. Хватит откладывать, сделайте это прямо сейчас! Безотлагательно!

к оглавлению ↑

Правило номер 4: Планирование и контроль

Не нужно пытаться делать все и сразу и тем более держать миллион насущных дел в голове. Заводим записную книжку или дневник и в письменном виде фиксируем и планируем весь предстоящий фронт работ. Это помогает  постепенно справляться с проблемами, не стоная под неожиданно свалившимся комом забытых или оставленных на потом дел. У флай леди все четко спланировано и расписано.

к оглавлению ↑

Правило флай-леди номер 5: Будь готова ко дню грядущему

Перед сном, прежде чем нырнуть в теплую постель, чтобы утром не было аврала, леди готовит одежду для себя, а если это необходимо, то для детей и мужа, составляет список предстоящих дел, планирует меню.

к оглавлению ↑

Правило номер 6: Приручи грозного зверя – беспорядок

Борьбу с грозным, опасным и, казалось бы, непобедимым зверем, беспорядком, вести надо сразу в нескольких направлениях:

  • Закончив какое-либо дело, приготовление пищи, вязание, чтение книги,  сразу же убирайте за собой, изничтожая тем самым беспорядок на корню. Выработать в себе эту привычку поначалу для многих будет сложно, но вскоре вы заметите, что хаоса в доме действительно поубавилось и ваши усилия оправданы.
  • Ежедневно  уделяйте 5-15 минут конкретной зоне, наиболее нуждающейся в ее внимании. Не растягивайте удовольствие! Если процесс вас реально засасывает и остановиться крайне сложно, заведите будильник. 15 минут и basta! Иначе вам завтра вряд ли захочется что-то делать по дому. Лучше потратить 15 минут в день в течении недели, чем тратить выходные на разгребание завалов.
  • Всегда реально оценивайте свои силы. Не затевайте больше, чем вы можете сделать. Лучше разделить работу на несколько этапов. Например, наводя порядок в письменном столе или кухонных шкафчиках, лучше вынимать ровно столько вещей, сколько можно перебрать за час.
  • Научитесь безжалостно расставаться с ненужными вещами, а не копить и копить горы мусора, который возможно когда-то вам пригодится. Хлам невозможно упорядочить и систематизировать. От него можно только раз и навсегда избавиться!
  • Весь дом  делится на четыре зоны: первая – столовая и прихожая, вторая – кладовка и кухня, третья – детская и ванная, четвертая – спальная комната и туалет. Каждая неделя месяца отводится на конкретную зону, которой уделяется максимальное внимание, в то время как в остальных зонах проводится лишь гигиеническая уборка. Это позволяет  поддерживать дом в идеальном порядке и чистоте, не доводя себя до изнеможения и не тратя ценное свободное время на убийственные генеральные уборки.
  • И самый главный секрет – все делайте с улыбкой и удовольствием!
к оглавлению ↑

Правило флай-леди номер 7: Полюби себя

загрузка...

Настоящая леди это, прежде всего, женщина, наконец-то полюбившая себя, в хорошем смысле этого слова. Любовь к себе не имеет ничего общего с распущенностью и вседозволенностью. Ведь когда любят, не только хвалят, балуют и лелеют, но и временами бранят и даже принимают жесткие меры. Как бы вы не любили вкусные тортики и пирожные, но вы же не станете баловать себя сладостями ежедневно? А почему? Да потому, что любите себя. Точно также обстоят дела и с домашним хозяйством и со всей жизнью. Распустились, запустили дом и кому от этого хуже? Вам и хуже, так что любить себя нужно правильно,  постоянно развиваясь, самоорганизовываясь и не давая себе спуска. Дерзайте! Теперь вы флай леди и вам все по плечу!

к оглавлению ↑

Видео-семинар: как полюбить себя

Ника Левченко

Page 7

Какие подарки на День святого Валентина преподнести самым дорогим и любимым? Попробуем разобраться и подкинуть вам пару интересных идей. Совсем недавно в наших календарях появился еще один особый день – День святого Валентина или же, проще говоря, День всех влюбленных. И пусть 14 февраля это не красный день календаря, но среди февральских холодов он заставляет наши сердца биться чаще и мы понимаем, что жизнь все-таки прекрасна, ведь мы любим и мы любимы, а разве это не главное? Кто-то скажет, что проявлять свою любовь и заботу необходимо 365 дней в году, а не подгонять чувства под конкретную дату, но в этот день можно устроить настоящий праздник и проявить свою любовь и чувственность с особой щедростью и лаской, ведь любви, как и счастья, много не бывает. Маслом кашу не испортишь (если масло настоящее :), а жизнь не испортишь теплом, искренностью и нежностью. Порадовать своих любимых в Валентинов день можно не только приятными словами и пылкими поцелуями, но и особыми презентами.

Какими должны быть подарки на День святого Валентина?

Выбирая подарки на День всех влюбленных, необходимо помнить, что это праздник особый, коренным образом отличающийся и от дня рождения, и от Нового года, и от 8 Марта, и от любого другого праздника. День святого Валентина – праздник ЛЮБВИ, праздник чувств, и все подарки должны быть выражением этой чувственности и любви. Вовсе не обязательно, чтобы это было что-то очень дорогое и внушительное, как раз наоборот, это может быть сущая безделушка, но непременно знаковая вещь, своеобразное воплощение вашей любви.

к оглавлению ↑

Видео-вариант романтичного презента

к оглавлению ↑

Говори мне о любви, говори!

Валентинки – самые простые и незатейливые подарки на День святого Валентина, но и к ним можно подойти творчески, превратив заезженные штампы в нечто оригинальное. Покупка валентинки с поздравлением, скорее всего, будет расценена как отмазка, поэтому проявите фантазию: закажите индивидуальную валентинку с вашей общей фотографией, ну и текст, естественно, напишите сами: не ломайте долго голову над словами – просто будьте искренни, романтичны и… страстны. Кстати, все это можно проделать и самостоятельно с помощью компьютера и специальных программ для редактирования изображений – дешево и сердито! Можно вообще подготовить целый совместный альбом с романтическими рамками и надписями, ну хотя бы в электронном виде. Все, что понадобится – любовь, фантазия и время. Немного усилий и ваши старания будут оценены!

к оглавлению ↑

Миллион, миллион, миллион алых роз…

Цветы – это классика, уместная практически в любом случае. Живые цветы в горшке, которые будут стоять намного дольше самого красивого букета, превосходно дополнят прочие подарки. Их «долговечность» станет лучшим символом серьезности и глубины ваших намерений. Но не надейтесь отделаться одними лишь цветочками! Помните – любовь должна быть щедрой.

к оглавлению ↑

Сладкая моя! Сладенький ты мой!

Ответная любовь часто сравнивается с чем-то приятным, вкусным и сладким, поэтому смело можете дарить любимой/любимому шоколад, тортики, пирожные… Но делать сладкие подарки  необходимо только в том случае, если ваша пассия действительно любит подобные лакомства. Также следует учесть, какие именно сладости она/он предпочитает и не забывать, что в этот день и лакомства должны быть соответствующего цвета и формы. Приветствуется все, что связано с романтикой: сердца, ангелы, голуби, поцелуи…

к оглавлению ↑

Лучшие друзья девушек – бриллианты

Подарки  в виде украшений подходят не только для прекрасных дам, но и для представителей сильного пола. Только если женщинам лучше дарить кольца, серьги, ожерелья, то мужчине больше подойдут часы с соответствующей памятной гравировкой.

к оглавлению ↑

Бокал медового вина…

Любовь не только сладка, она еще и, опьяняя, кружит голову. Так почему бы не подарить что-то такое же пьянящее, как и сама любовь? Для любимой подбираем дорогое вино, которое можно было бы сравнить с ней, а для любимого – крепкие спиртные напитки: качественный дорогой коньяк, виски – символы мужественности и выдержки. Спиртные напитки – очень символичные подарки на День святого Валентина, ведь со временем они становятся еще лучше и ценнее, а разве не этого вы ожидаете от своих чувств?

к оглавлению ↑

Хочешь солнце вместо лампы?

Наверняка ваша вторая половинка говорила вам о том, что бы ей/ему хотелось сделать, где-то побывать, что-то узнать: прыгнуть с парашюта, заняться йогой, восточными танцами, дайвингом, принять участие в профессиональной фотосессии, сходить на концерт, в театр, на футбольный матч… Не обязательно, чтобы это происходило именно 14 февраля. Просто подарите подарочный сертификат, билеты, абонемент на исполнение заветного желания. Вдвойне приятнее и знаковее будет, если впечатления- будут рассчитаны на двоих.

к оглавлению ↑

Хочу, желаю, повелеваю!

загрузка...

Можно подарить оригинальный подарочный сертификат с пустой строкой, в которую ваш объект обожания может вписать то, что вы обязуетесь сделать. Чтобы было действительно интересно, сразу же оговорите, что это должно быть нечто нематериальное. Рискованно, но может выйти очень даже забавно. Помните: любить – значит доверять!

к оглавлению ↑

Я подарю тебе себя!

А почему бы и нет, ведь праздник то любви! И не только платонической, но и плотской. Сделайте это оригинально: нижнее белье, бантик, подарочный сертификат… И тратиться особо не надо на дорогие подарки ко Дню святого Валентина!

Не упустите шанс проявить всю полноту своих чувств креативно. Всегда можно что-то придумать, даже если в кармане негусто: звезды, Луна, теплые слова, нежность, страсть еще, слава Богу, налогами не облагаются…

Подари ты мне частицу огня,

Что горит давно в груди у тебя.

За тобою я пойду хоть на край,

Подари мне свой безоблачный Рай…

к оглавлению ↑

Видео-каталог самодельных презентов ко дню влюбленных

Ника Левченко

Page 8

Дар богов, напиток императоров – именно так принято именовать зеленый чай, относительно недавно, по сравнению с черным чаем, расширивший наши чайные горизонты. В довольно короткие сроки он успел завоевать наши сердца, заставив многих даже полностью отказаться от черного чая. Но какова реальная польза и вред зеленого чая? Действительно ли чай обладает всеми приписываемыми ему чудодейственными свойствами, как правильно его заваривать и в каких случаях чашечка, казалось бы, полезнейшего напитка может нанести вред? Все это 3ladies.su сегодня вам и поведает.

Полезное действие зеленого чая

В Древнем Китая, откуда зеленый чай и начал свое победное шествие, он считался напитком императоров, которым, естественно, доставалось все самое полезное и ценное. Это свидетельствует о том, что с самой глубокой древности зеленый чай считался настоящим эликсиром здоровья и кладезем полезных веществ. Фактическое подтверждение приписываемые зеленому чаю свойства получили только в ХХ веке после многочисленных исследований и экспериментов.

Согласно экспертам японского Центра исследований рака, регулярно обследовавших 9000 человек на протяжении 10 лет, люди, ежедневно употребляющие зеленый чай, живут дольше и реже болеют раковыми заболеваниями, чем те, которые вообще не употребляют зеленый чай или пьют его в незначительном количестве.

Польза зеленого чая ощутима и для сердечнососудистой системы, поскольку он ускоряет процесс разложения холестерина и жиров в крови человека, приводящих к гипертонии, атеросклерозу, инфарктам, инсультам и другим серьезным заболеваниям. Также правильно заваренный зеленый чай тонизирует сердечную мышцу.

Регулярное употребление зеленого чая очищает сосуды, значительно повышая их эластичность, предотвращает преждевременное старение организма и противостоит ожирению печени.

Зеленый час способствует выведению из организма солей, снижению веса и давления. Видимо не зря Япония, среди развитых стран, занимает последние позиции по количеству больных гипертонией.

Зеленый чай богат йодом, калием, медью, витаминами С, В1, В2, РР, К, укрепляющими стенки сосудов и оказывающими мощное антибактериальное воздействие.

Содержащийся в зеленом чае цинк обладает противораковыми свойствами и способствует нормальному развитию плода при беременности. Сухие чайные листочки помогут справиться с токсикозом и морской болезнью.

Гуща зеленого чая содержит фтор и обладает бактерицидными свойствами, поэтому японцы используют ее для чистки зубов, предотвращающей разрушение зубной эмали.

к оглавлению ↑

Видео о сортах и фишках зеленого чая

к оглавлению ↑

Вредные качества напитка

Несмотря на все достоинства и неопровержимую пользу зеленого чая, бездумно заливаться им литрами день ото дня не стоит. Во всем необходимо знать меру. И зеленый чай в этом отношении не исключение. В противном случае вместо пользы вы принесете организму только вред.

  1. Во-первых, зеленый чай содержит большое количество пуринов, нарушающих обменные процессы и способствующих образованию в организме ядовитой мочевины, из солей которой образуются кристаллы, вызывающие подагру. Именно поэтому людям, страдающим подагрой, ревматизмом и артритами лучше сократить или полностью отказаться от употребления зеленого чая и кофе.
  2. Во-вторых, не стоит забывать, что зеленый чай содержит большое количество стимулирующих и возбуждающих веществ, таких как кофеин, теофиллин и теобромин, поэтому злоупотребление зеленым чаем может привести к гиперстимуляции с последующим истощением сердечной и нервной системы. Симптомами «перебора» зеленым чаем могут служить нарушения сна, чрезмерная возбудимость, сменяющаяся внезапной слабостью, раздражительность.
  3. В-третьих, зеленый чай повышает кислотность желудка, поэтому при гиперацидных гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки лучше употреблять не зеленый, а черный чай.

Ника Левченко

Page 9

К хорошему быстро привыкаешь. Эта всем нам знакомая истина оказалась правдивой и для 14 февраля – Дня святого Валентина. Еще совсем недавно мы о нем ни слухом ни духом, а теперь уж привыкли – не отвадишь: балуй нас подарками, ласками, признаниями и прочими чувственными приятностями. Но все же этого как-то маловато. Хочется, чтобы этот день был действительно особенным: от момента пробуждения и до блаженного путешествия в мир сладких снов в объятьях любимого/любимой. Действительно, зачем ограничиваться подарками? Хорошего должно быть много! Если вы из тех, кто хочет большего, следует заранее продумать детальный сценарий на День Святого Валентина и тогда все будет, как говорится, в шоколаде…

Выбираем сюжет для дня влюбленных

к оглавлению ↑

Романтическое утро

Обычно завтрак готовит женщина, поэтому вполне логично, чтобы в этот особенный день мужчина сделал приятное своей прекрасной половинке. Желательно, конечно же, чтобы он сам об этом догадался, но не стоит питать иллюзий о мужской сообразительности: деликатно намекните, авось поймет? Если не хватает умений или фантазии, можно вполне ограничиться чашечкой кофе, круасанами и джемом, ведь дело то вовсе не в еде… А вот на счет завтрака в постель – это уже на любителя. Далеко не всем по душе крошки на любовном ложе. Да и вообще в этом есть что-то болезненное. Для интимно сближенных пар есть варианты романтического утра в День всех влюбленных и покруче, например, зарядка в стиле камасутра: вещь очень мощная… ну вы и сами это знаете.

Я подарю тебе зарю,

Зарю рассветную, в истоме…

Ну что ж, заносим романтическое утро и завтрак первым пунктом в наш план на День святого Валентина и двигаемся дальше.

к оглавлению ↑

День святого Валентина — День сюрпризов

Даже если дата 14 февраля приходится на будний день, все равно можно сделать его особенным. Шлите любимым милые смски и ммски с теплыми словами и симпатичными картинками. Не экономьте на чувствах и словах! Если на работе ваша пассия слушает радио, закажите его/ее любимую песню. Заранее подготовьте небольшие романтические сюрпризы: валентинки, любовные записки, романтическую символику в виде брелков, миниатюрных плюшевых игрушек и т.п.  Незаметно разложите милые безделушки по карманам, в сумку, в кошелек, рабочую папку, в общем, везде, где на них можно наткнуться, чтобы весь день был полон приятных неожиданностей.

Я подарю тебе свой день,

С его заботами, мечтами,

С его надеждой, что меж нами

Не промелькнёт разлуки тень…

Конечно же, в День святого Валентина можно внести изменения, если он приходится на выходной: покатайтесь вместе на лыжах, сходите на выставку, в кино, проваляйтесь весь день в кровати… воля ваша. Главное, чтобы занятие было обоюдно приятным и проводилось совместно.

к оглавлению ↑

Сценарий романтического вечера

Наш сценарий на День Святого Валентина был бы неполным без романтического вечера с ужином при свечах и… продолжением или отсутствием оного: в зависимости от «глубины» отношений. Можно отправиться в ресторан, а можно все организовать и в родных пенатах: легкие закуски, вино, десерт, свечи, романтическая музыка, отключенный телефон и… два влюбленных сердца, бьющихся в унисон. В зависимости от того как далеко зашли ваши отношения, продолжением может быть либо галантное провожание до дома со скромным поцелуем в щечку, либо страстная и пылкая ночь любви с умопомрачающими безумиями.

Я подарю тебе и ночь,

Шальную ночь без сновидений,

Ночь изумительных мгновений

Я подарить тебе не прочь…

к оглавлению ↑

Увлекательный побег в романтику

Если есть возможность, смело вносим в сценарий что-нибудь этакое, например, поездку в романтический уголок планеты: влетит в копеечку, но незабываемые впечатления вам гарантированы! Куда едем?

На родину Ромео и Джульетты

Да, отправляемся в Верону, где все дышит любовью, особенно в этот праздничный период, когда здесь проходит фестиваль Verona in love с красочными уличными представлениями, веселыми конкурсами, романтической ярмаркой, дегустацией вин и особым меню в ресторанах с блюдами из афродизиаков.

В сказочную Прагу

Необычайно красивый город, исполненный истории и давних легенд: соборы, замки, ратуши, мосты. Взявшись за руки, гулять по его узеньким улочкам можно очень и очень долго, перевести дух, выпив чашечку ароматного кофе в одном из многочисленных кафе и снова гулять, гулять и гулять. Для влюбленных, помимо романтической атмосферы, в Праге есть, где побывать и что посмотреть. Чего стоит один только Карлов мост с его поверьями, приметами, историями и легендами. Говорят, стоит мужчине только перенести возлюбленную через мост – счастье и любовь станут их вечными спутниками, а поцелуй с любимой на Карловом мосту непременно принесет удачу.

В мировую столицу любви

загрузка...

Да, куда же отправиться на день Влюбленных как не в Париж! Сколько вымышленных и сколько непридуманных любовных историй хранит он в своей памяти. Думаю, рассказывать об Эйфелевой башне, Триумфальной арке, Елисейских полях, Лувре, Мулен Руж, излишне. А вот о стене «Le mur des je t’aime», на которой такая желанная для всех фраза «Я тебя люблю» записана на 311 языках мира, знают немногие. В День Валентина, 14 февраля, в небо возле стены выпускают белых голубей. Известным местом паломничества является для всех влюбленных и могила Элоизы и Абеляра на кладбище Пер-Лашез. В общем, в Париже вам скучать не придется.

к оглавлению ↑

Видео-гид для любителей романтичных путешествий

Ну что ж, примерный сценарий  готов. А если честно, забудьте все, о чем вы когда-либо слышали и читали. Посмотрите в глаза любимого или любимой, прислушайтесь к своему сердцу и оно само подскажет что, где, когда и как. Если ответ не приходит, значит еще не тот, еще не та и еще не пора…

Ника Левченко

Page 10

Многие заваривают зеленый чай точно так же, как и черный чай, и поступают очень опрометчиво, ведь испортить черный чай трудно, а зеленый – проще простого. А ведь мы с вами хотим не только насладиться самим процессом чаепития, но и получить пользу от зеленого чая, поэтому сегодня уделим внимание тому, как заваривать зеленый чай согласно всем правилам.

Первый способ заварки

Этим способом заваривают чай в Японии. Несколько щепоток чая кладут в чайник для заварки и заливают горячей водой, но не кипятком, который может убить нежный вкус и аромат чая. Настаивать зеленый чай необходимо вдвое дольше черного. Не разбавляя кипятком, разливаем чай в чашки. Подсластить напиток можно медом и дополнить лимоном, а вот сахар и молоко не очень хорошо сочетаются с зеленым чаем. Одну и ту же заварку можно использовать два-три раза.

к оглавлению ↑

Второй способ заваривания зеленого чая

Этот способ подразумевает поэтапное заваривание чая, позволяющее раскрыться всему чайному букету. Кладем в чайник для заварки чайные листья в расчете: половинка чайной ложки на 1 чашку. Заливаем листья водой, не выше 70 градусов, в три подхода: сперва – на 1/3 объема заварника, через пару минут – на 1/2 и еще через пару минут на 3/4. Настаиваем еще две минуты, отливаем половину жидкости и вместо нее добавляем кипяток. Чай готов.

Ну и напоследок еще пара полезных советов, которые позволят вам в полной мере насладиться вкусным и полезным зеленым чаем:

  • перед завариванием, обязательно прогрейте фаянсовый или фарфоровый чайничек с помощью кипятка или горячего пара;
  • по возможности используйте не водопроводную, а чистую родниковую воду;
  • воду кипятите в обычном, а не электрическом чайнике;
  • если к зеленому чаю вы планируете подавать мучные изделия, заварку следует сделать более крутой;
  • лучше всего усваивается, оказывая оптимальный благотворный эффект, теплый зеленый чай, а не горячий или холодный.
  • чтобы не разбавлять желудочные соки и не препятствовать процессу пищеварения, любой чай, в том числе и зеленый, лучше пить за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после трапезы.
к оглавлению ↑

Видео с правилами приготовления напитка

Теперь вы знаете что, где, когда и, главное, как и в полной мере сможете насладиться напитком императоров. Ну чем вы хуже? Как и император, вы достойны лучшего! Приятного чаепития!

Ника Левченко

Page 11

Если тараканы как-то внезапно и незаметно быстренько собрали свои пожитки и покинули большинство домов и квартир, то моль остается нашим верным спутником, продолжая с аппетитом лакомиться шубками, свитерами, брюками, юбками, жилетками и прочими вкусностями, которых в наших домах хоть отбавляй. Как отбить аппетит у маленькой и нахальной обжоры, чтобы раз и навсегда избавиться от моли, мы и попробуем сегодня с вами разобраться.

Моль моли рознь

Прежде чем узнать как бороться с молью, следует разобраться с кем же мы все-таки имеем дело, ведь моль бывает разной, хоть нам что моль что китайцы – все на одно лицо. Всего насчитывается около 14 видов моли с еще большим количеством подвидов. Мы с вами не энтомологи и знать каждую маленькую назойливую тварь по имени не обязаны, поэтому всю моль, живущую в наших домах, можно разделить на две большие группы:

Одежная моль – предпочитает лакомиться, как можно догадаться с названия, одеждой. Это самый настоящий гурман. Таких еще поди поищи. Что попало в рот не возьмет. Капроновые колготки, синтетические блузки? Нет уж, увольте, нам натур продукт подавай: шерсть, меха, бархат, ну на худой конец можно и шелком перебиться. Одежная моль очень любит уют, комфорт и спокойствие теплых и сухих платяных шкафов.

Кухонная моль – обитает на кухне и в прочих теплых и влажных помещениях с плохой вентиляцией, где хранятся всевозможные зерновые культуры и крупы. Особо любит лакомиться мукой, овсяными хлопьями и гречкой, а вот значительно уступающий им по полезности рис ее не очень-то привлекает. Ну что тут скажешь, губа не дура.

к оглавлению ↑

Почему численность моли увеличивается?

Казалось бы, становимся все цивилизованнее и все больше отдаляемся от природы. Вот и тараканы, бедняги, не смогли выдержать такого стремительного прогресса, а моли все нипочем. Да просто эта барышня уж очень любит роскошь и достаток, а вещи из натуральных материалов сегодня действительно роскошь. С ростом благосостояния растет и покупательная способность, а соответственно у моли появляется больше лакомств.

к оглавлению ↑

Действенные способы  избавления от моли

к оглавлению ↑

Выгоняем насекомых из шкафа

Когда мы видим моль, то просто на каком-то подсознательно-непроизвольном уровне вскакиваем и начинаем за ней гоняться. Толку в этом, мягко говоря, мало. Дело в том, что убиваем мы, как правило, крохотных кремовых бабочек, являющихся безобидными самцами, не несущими нашим вещам никакой угрозы, в то время как самки спокойно продолжают откладывать в шкафу серебристо-белые яйца, из которых вскоре вылупятся маленькие, но прожорливые гусеницы. И в первую очередь они возьмутся за грязные потные пятна, поэтому начинать борьбу необходимо с тщательной чистки и стирки одежды перед хранением.

Гусеницы моли необычайно живучи: они спокойно выдерживают температуру до 0 градусов и месяц могут обходиться без пищи. Живет моль, в среднем, около двух лет и сотворить за это время может очень и очень многое. Именно из-за необычайной живучести, выносливости и плодовитости моли избавиться от нее крайне сложно, но возможно.

Следует запомнить, что гусеницы моли не выносят свежего воздуха и яркого солнечного света, поэтому тем вещам, которые мы носим постоянно, моль не страшна. Убирая теплые зимние вещи и меховые шубки на лето в шкаф, после чистки следует поместить их в герметичные полиэтиленовые пакеты или специальные чехлы для хранения одежды с антимольными препаратами.

Пораженные молью вещи, которые еще можно спасти, придется обработать дихлофосом, все еще остающимся самым действенным средством от гусениц моли.

к оглавлению ↑

Освобождаем кухню от «агрессора»

Всю бакалею в доме необходимо хранить не в коробках, мешках и пакетах, а в плотно закрытых банках. Хотя кухонная моль заводится чаще всего в долго хранящихся продуктах, проверять необходимо даже только что приобретенные крупы и муку.

В банку с мукой желательно положить несколько зубчиков чеснока, а на полках с крупами разместить пакетики с перцем, которые будут отбивать аппетит у ненасытной моли.

Периодически обязательно просматривайте запасы круп, чтобы вовремя выявить неладное и принять соответствующие меры. Сильно пораженные продукты лучше сразу выбросить, а те, которые еще можно спасти, следует перебрать, просеять и прожарить в духовке или микроволновке в течение 15-20 минут при 60-70 градусах.

к оглавлению ↑

Видео-советы медиков о средствах борьбы с молью

к оглавлению ↑

Препараты от моли

к оглавлению ↑

Таблетки и брикеты – дешево и сердито

Эти средства борьбы с молью представляют собой сплав камфоры и нафталина. Размещать их необходимо в верхней части платяных шкафов, т.к. тяжелые камфорные и нафталиновые пары опускаются вниз, не давая бабочкам моли откладывать яйца. Действуют эти средства весьма неплохо, но не отличаются особой экологичностью и безопасностью.

к оглавлению ↑

Антимольные пластины от моли, жуков и кожеедов

Пластины лишены специфического неприятного запаха. Уничтожая моль и ее личинки, они также отпугивают кожеедов и ковровых жучков. Прослужат они вам около полугода.

к оглавлению ↑

Секции от моли – самая «цивилизованная» химия

загрузка...

Просты и удобны в использовании. Часто имеют приятный аромат ромашки, лаванды или мандарина. Крепятся с помощью специального стикера к внутренней стенке шкафа. Срок действия составляет 4-6 месяцев, а зона воздействия – около 0,5 куб.м. Несмотря на то, что в продаже можно найти секции от моли для деликатной защиты детских вещей, не стоит забывать о токсичности любых химических репеллентов и не превышать допустимое количество секций в конкретно взятом помещении.

к оглавлению ↑

Как избавиться от моли народными средствами

Помимо токсичных химических антимольных препаратов, многие из которых являются мощными аллергенами и канцерогенами, в борьбе с молью можно воспользоваться и безопасными натуральными бабушкиными средствами.

Разложите в шкафах ароматные мешочки с сухой лавандой или ватные тампоны, пропитанные лавандовым или пихтовым эфирным маслом. Не порадует моль и запах табака, перца, апельсиновой цедры и земляничного мыла. Заведите на подоконнике герань или колеус и у вас всегда будут под рукой натуральные средства от моли. Пара свежих листочкой надежно защитит вас от бабочек моли.

Но все же не забывайте, что народные средства это скорее профилактика, ведь они, прежде всего, отпугивают бабочек моли, а справляться с гусеницами придется химией, поэтому регулярно проверяйте свои продуктовые и вещевые запасы и своевременно проводите профилактические мероприятия.

Ника Левченко

Page 12

Укладка волос в салоне – мечта любой женщины, позволяющая, доверившись умелым рукам настоящего мастера, расслабиться и получить не только роскошную прическу, но и массу удовольствия. К сожалению, позволить себе подобную роскошь большинство женщин могут лишь по очень особым случаям. Но быть на высоте хочется всегда, а не только по праздникам, поэтому приходится обходиться своими силами. Ничего, нам с вами не привыкать, ведь мы «и коня на скаку, и в горящую избу…», что уж говорить о какой-то там укладке волос. Овладев парой парикмахерских хитростей и тонкостей, с которыми ваш верный спутник 3ladies.su вас сегодня познакомит, укладка волос в домашних условиях превратится для вас не только в простое, но и увлекательное занятие.

Средства для укладки волос в домашних условиях

Укладка волос дома, как и в салоне, требует наличия специальных косметических средств, которые помогут придать волосам необходимую форму, увеличить объем, зафиксировать и сохранить прическу.

Пенные фиксаторы (пенки и муссы) – используются для придания волосам объема и фиксации укладки. Наносить их необходимо на влажные волосы перед укладкой феном. Не переборщите! Слишком много мусса или пенки отяготят волосы и придадут им неопрятный вид.

Лосьоны, так же как и пенные фиксаторы, придают прическе объем и прочность, но в отличии от муссов и пенок, они могут наноситься и на сухие волосы.

Гель – лучше всего подходит для укладки коротких стрижек, позволяя придать волосам практически любую форму. Для создания эффекта мокрых волос, после нанесения геля и придания волосам нужной формы, просто оставьте волосы как есть, без подсушивания феном.

Воск поможет уложить сухие или кудрявые волосы, придав им ослепительный блеск. Также креативный воск идеально подходит для укладки волос пальцами, акцентуации отдельных прядок и текстурирования прически.

Спреи и лаки – применяются на завершающих этапах укладки для фиксации и придания волосам дополнительного блеска.

Если необходимого средства в нужный момент под рукой не оказалось, для укладки можно воспользоваться подручными средствами: мусс заменят молоко, квас или пиво, лак – соленая или сладкая вода, а для создания эффекта мокрых волос можно воспользоваться любым увлажняющим кремом или молочком.

к оглавлению ↑

Подбираем инструментарий

Укладка волос дома потребует наличия и специальных технических средств. Подходить к выбору инструментария, начиная от расчески и заканчивая утюжками, необходимо очень тщательно, ведь от этого зависит не только простота и скорость укладки, но и здоровья волос. Абсолютный must-have домашней укладки волос – щетка и фен. Для более разнообразных и многогранных причесок также запаситесь всевозможными бигудями:

Бигуди-бумеранги – причудливая форма, удобство и практичность. Подходят для любой длины волос. Идеальный вариант для укладки волос в домашних условиях! Смело накручиваем волосы на ночь и отправляемся спать, а на утро – прическа готова.

Бигуди-липучки – они же ежики, получившие свое прозвище из-за особой колючей поверхности, не требующей дополнительных фиксаторов. Применять их лучше на коротких неповрежденных волосах.

Коклюшки, используемые, как правило, для химической завивки, позволят создать очаровательнейшие мелкие кудряшки. Окончательную форму прическе при этом необходимо придавать пальчиками, а не расческой.

Пластмассовые термобигуди – самые простые и быстрые в использовании. Всего 10-20 минут и прическа готова.

Термическими средствами для укладки волос, такими как щипчики, плойки, утюжки, фены, несмотря на все новшества и инновации, лучше не злоупотреблять, ограничив их использование до одного-двух раз в неделю. Если отказаться от частой сушки волос феном не получается, отдайте предпочтение модели с ионизатором.

к оглавлению ↑

Тонкости и хитрости укладки волос

После мытья головы обязательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы «закрылись» чешуйки, а волосы стали гладкими, послушными и блестящими.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы непосредственно после мытья. Это травмирует их, делая ломкими и непослушными, а прическе придает болезненный неопрятный вид. Перед расчесыванием и укладкой обязательно подсушите волосы полотенцем.

Большинство средств для укладки необходимо наносить на влажные волосы. При этом старайтесь избегать области корней, чтобы они могли свободно дышать, а прическа дольше оставалась свежей и опрятной.

Сделать тонкие непослушные волосы более податливыми поможет отвар из семян льна. Для этого 1 ч.л. льняного семени заливаем 0,5 стакана воды и кипятим около 20 минут. Охлаждаем, процеживаем и наносим на волосы перед укладкой.

загрузка...

Если времени в обрез, а укладка совсем поникла и «опустила ушки», делаем следующий трюк: опускаем голову вниз, наносим немного геля, мусса, лака или любого другого средства для укладки. Вспушиваем волосы пальчиками, приподнимая их у корней. Поднимаем голову и пальчиками вносим завершающие штрихи. Прическа спасена.

к оглавлению ↑

Видео-рекомендации для самостоятельных парикмахеров

Надеемся, с нашими несложными, но дельными советами укладка волос в домашних условиях станет для вас более простым и увлекательным занятием.

Ника Левченко

Page 13

Что сулит нам мода весна лето 2011? Чем порадуют нас модные кутюрье? Ну и что, что кругом еще снега. Как говориться, готовь сани с лета, а весенне-летний гардероб с зимы. Ведь весна, как настоящая женщина, непредсказуема: может опоздать на месяц-другой, а может и совсем «нечаянно нагрянуть, когда ее совсем не ждешь».

Как бы бесконечно долго не тянулась зима, весна все равно возьмет свое, растопив нежными теплыми солнечными лучиками, словно поцелуями, белоснежные снега и ледяные сосульки. Она освободит нас от поднадоевшего плена теплых помещений и громоздкой зимней одежды, заставив распуститься во всей красе как бутоны первых весенних цветов и, так же как они, потянуться к теплу, свету и солнышку. Весна – это пробуждение, весна – это перемена не только для тела и души, но и для гардероба. Именно о нем сегодня и пойдет речь.

Модные тенденции сезона весна лето 2011

Буйство красок

Традиционно приглушенная сероватая зимняя палитра сменяется сочным красочным буйством цветов. Удивительная гамма, полная света, жизни, радости. Ну как тут грустить и печалиться? Мода весна лето 2011 обещает быть не просто яркой, а гипермегаяркой, поэтому многие дизайнеры отдали предпочтение не просто насыщенным, а броским неоновым цветам. Среди королевского синего, бирюзового, фиолетового, оранжевого, кораллового ярко выделяется белый и желтый цвета, обещающие стать настоящим хитом сезона.

Цветочные принты

Помимо аппетитных сочных красок особого внимания заслуживают всевозможные цветочные принты, щедро украшающие платья, юбки, блузы. Они вносят дополнительную долю женственности и романтизма, которая в новом сезоне будет как нельзя кстати.

Триумф женственности

В моду возвращается все, что связано с женской красотой, изыском и элегантностью, поэтому самое время запасаться симпатичными платьицами, юбками и подчеркнуто женственными моделями брюк. Если вы достаточно смелы, чтобы продемонстрировать женственность по максимуму, следует задуматься о приобретении трендовых полупрозрачных моделей в откровенном бельевом стиле. И уж точно не помешает кружево и бахрома.

А-ля 70-е

В моду возвращаются 70-е и вместе с ними все прелести ушедшей эпохи: платья-рубашки, брюки-клеш, платки-банданы, шорты, комбинезоны и короткие стрижки, которые, как доказывает мода весна лето 2011, могут быть сногсшибательно сексуальными и эффектными.

Яркий минимализм моды весна лето 2011

Многие дизайнеры отдали предпочтение четким строгим линиям кроя, не отягощенным элементами декора и вычурностью. Главный акцент сделан на безупречном качестве ткани, а лучшими украшениями стали яркие цвета, принты, полосы и эффектные аксессуары.

Ника Левченко

Page 14

Свадебные платья 2011, несомненно, удовлетворят даже самых капризных и привередливых невест. Просто непостижимо, как дизайнерам удается постоянно выдавать на-гора столько прекрасных и неповторимых образов.

Свадьба – праздник любви, красоты, чистоты, искренности, которые выражаются не только в неподдельных эмоциях, но и во всем свадебном антураже, ключевым элементом которого, бесспорно, является подвенечное платье невесты. Свадебное платье – воплощение во взрослой жизни заветной мечты каждой девочки, грезящей замками, принцессами и смелыми и отважными принцами на гордых белых скакунах. Свадебные платья всегда очаровательны и изысканны, но свадебная мода тоже меняется от сезона к сезону, поэтому если торжество ожидается именно в нынешнем году и вы хотите быть в теме, лучше ознакомиться с модными свадебными тенденциями перед началом подготовки торжества. Выбор, как всегда, впечатляет.

Свадебные платья 2011 — фото каталог

Романтичная принцесса

Свадьба – событие, безусловно, романтичное, поэтому ставшие уже настоящей свадебной классикой А-образные силуэты, щедро представлены и в нынешнем сезоне. Свадебные платья 2011 с пышными юбками как нельзя лучше позволят каждой невесте ощутить себя принцессой, достойной только принца! Пора воплощать мечты! Не помешают принцессе и всевозможные плиссировки, оборки и складки.

Свадебные платья 2011 в греческом стиле

Если роль принцессы для вас слишком сладка или низка, и вы видите себя ни больше ни меньше настоящей богиней, тогда вам наверняка приглянутся свадебные платья в греческом стиле, так напоминающие простые, но изысканные наряды греческих богинь.

Русалочка или золотая рыбка

Еще одна проверенная временем классика свадебного жанра – платья с юбкой годе, чаще именуемой «рыбкой» или «русалочкой». Это просто идеальный вариант для высоких стройных невест. Едва ли найдется кто-то, кто не захочет поймать такую рыбку в свои сети.

Пикантное ретро

Актуальными в нынешнем сезоне будут и  пикантный ретро стиль. Особый интерес дизайнеры проявили к двадцатым-тридцатым годам прошлого века. Не зря этот период именуют эрой врожденной элегантности не подвластной времени. Модели платьев говорят сами за себя…

Неукротимая бунтарка

Если ваша индивидуальность не желает затеряться в сладко-белоснежной свадебной массе, смело выбирайте платья в необычном экстравагантном исполнении, благо дизайнеры уж очень любят отходить от заезженных шаблонов и давать волю креативности. И пусть все думают, что хотят. Это ваш день и выбор подвенечного платья, как и спутника жизни, только за вами.

Модные детали свадебных платьев 2011

Индивидуализировать и внести особое очарование в свадебные платья помогут цветочные орнаменты, ручная вышивка, драгоценные камни, стразы, жемчуг, красочные атласные ленты, пояса и прочие «вкусные» изюминки.

Модные цвета свадебных платьев

Лидирующие позиции как всегда сохраняют белоснежно-белые свадебные платья 2011, но наравне с белым актуальными будут и нежно кремовые, пастельно-розовые и голубые оттенки.

Ника Левченко

Page 15

Легкий удобный пуховик – настоящая находка, позволяющая пережить зиму в тепле и комфорте. Чтобы пуховичок служил вам верой и правдой не один сезон важно не только при его выборе и покупке делать ставку на высокое качество, но и знать, как почистить пуховик, чтобы не пустить потраченные на дорогую вещь деньги  на ветер.

Химчистка или домашние условия?

Оптимальный вариант, который сэкономит вам кучу времени, хлопот и головной боли, хоть и существенно облегчит ваш кошелек, – химчистка. Дело в том, что большинство пуховиков пропитаны специальным средством, надежно защищающим от воздействия влаги. При неправильной агрессивной чистке пуховика в домашних условиях ткань может потерять свои влагоотталкивающие свойства, а микропоры могут просто-напросто забиться порошком, сделав пуховик к тому же и воздухонепроницаемым. При неправильной сушке, из-за содержащегося в пухе белка, на нем могут появиться грязно-желтые разводы и пятна.

Оснащение современных химчисток позволяет в деликатном режиме не только почистить пуховик без нежелательных последствий, но и даже улучшить его внешний вид. Одной из самых прогрессивных технологий считается методика мокрой чистки «акваклин», пришедшая на смену сухой чистке. Она подразумевает деликатную стирку со щадящими моющими средствами, не содержащими ни кислот, ни щелочи. Специальные добавки позволяют сохранить цвет изделия, защитить его от деформаций, усадки и сбивки пуха. Специальный кондиционер предотвращает сваливание пуха и образование комков, а жирующие компоненты возвращают меховой отделке мягкость и блеск. Большой плюс технологии чистки пуховиков «акваклин» заключается в гипоаллергенности всех применяемых средств.

Сушка пуховика в химчистке осуществляется в два этапа. Сперва пуховик отправляют в сушильный барабан, что предотвращает появление неэстетичных затеков, возвращает изделию первоначальную форму, а пуху воздушность и легкость. Досушивают пуховики на специальных кронштейнах в сушильных камерах.

к оглавлению ↑

Видео о профессиональной чистке и правилах ухода

к оглавлению ↑

Советы для чистки пуховика в домашних условиях

Если услуги химчистки пока что вам не по карману или же в вашем населенном пункте еще не появилось заведение соответствующего уровня, придется все делать своими золотыми ручками.

  • Первое, что следует усвоить раз и на всегда: никогда не оставляйте грязный пуховик до нового зимнего сезона, в противном случае удаление засохшей въевшейся грязи потребует более радикальных мер и срок службы пуховика резко сократится.
  • Чтобы почистить пуховик в домашних условиях необходимо воспользоваться деликатным режимом стирки с температурой не превышающей 30 градусов. Слишком высокие температуры могут пагубно сказаться на цвете изделия, его размере и первоначальной форме.
  • Выбор подходящего моющего средства лучше остановить на жидких средствах, предназначенных специально для чистки пуховиков или для щадящей стирки одежды. От использования порошков лучше отказаться: они способны удалить с пуховика лишь поверхностные загрязнения, да еще и забивают микропоры и практически не вымываются.
  • Пуховик нельзя замачивать.
  • Перед стиркой обязательно проверьте карманы на наличие посторонних предметов, способных повредить целостность ткани. Застегните пуховик на все молнии и пуговицы, во избежание их деформации и механического повреждения, а само изделие выверните наизнанку.
  • Все подстежки, капюшоны и ремни в обязательном порядке отстегиваются от изделия.
  • Наиболее загрязненные места – манжеты, воротник – перед стиркой в стиральной машине застирываются вручную при помощи мыльного раствора и мягкой щетки.
  • Во избежание сваливания пуха можно воспользоваться специальными шариками для стирки, которые необходимо поместить в стиральную машину вместе с пуховиком.
  • Полоскание пуховика также следует проводить в деликатном режиме со сменой воды несколько раз, чтобы избежать появления разводов от остатков моющих средств.
  • Если отжим пуховика производится в стиральной машине, не забудьте выбрать для этого самые маленькие обороты.
  • Сушить пуховик необходимо в подвешенном виде на плечиках для одежды. Во время сушки регулярно следует тщательно распределять и взбивать пух внутри каждого блока, чтобы вернуть ему первоначальный объем и внешний вид.
  • Не желательно подвергать пуховик чистке чаще двух раз в год.
к оглавлению ↑

Видео-рекомендации желающим постирать пуховик

Теперь вы знаете, как чистят пуховики в химчистке и как можно это сделать в домашних условиях своими силами. Надеемся, наши советы помогут вам сохранить массу времени, хлопот и денег, а они уж точно лишними не бывают. Но если вы еще не определились с выбором пуховика, воспользуйтесь нашими советами как выбрать пуховик.

Ника Левченко

Page 16

Чтобы эпиляция воском в домашних условиях прошла, как говорится, без сучка без задоринки, предлагаем вам ознакомиться со всеми тонкостями этого непростого дела.

Нежелательные волоски на теле – одна из самых досадных и неприятных проблем для любой женщины. Решать ее можно разными способами.

Подробный видео-инструктаж

к оглавлению ↑

Ваксинг или эпиляция воском – самый древний вид эпиляции, успешно дошедший до наших дней. Ему доверяли свою пленительную красоту еще красавицы древнего востока, делая свои тела обольстительно привлекательными и гладенькими как шелк. С тех давних пор процедура не претерпела радикальных изменений и сегодня ваксинг с полной уверенностью можно назвать одним из самых популярных и доступных методов эпиляции. Он пригоден как для салонов, так и для домашнего применения.

Основные преимущества восковой эпиляции:

  • Самый доступный и недорогой метод удаления нежелательных волос.
  • Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
  • Не требует значительных затрат времени.
  • Подходит для удаления всех без исключения типов волос.
  • Дает самый длительный эффект из всех недорогих видов эпиляции. При регулярном применении волоски утоньшаются, становятся мягче, замедляется интенсивность их роста и уменьшается густота.
  • При правильном проведении восковая эпиляция не вызывает никаких осложнений и побочных эффектов: зуда, раздражения, покраснения.

Основные недостатки эпиляции воском:

  • Главный недостаток метода – болезненность, особенно остро ощутимая людьми с повышенной чувствительностью. Но, как всем нам хорошо известно, красота требует жертв, поэтому волей-неволей придется стиснуть зубы и терпеть.
  • В процессе эпиляции воском удаляются все волоски, в том числе и пушковые, которые впоследствии могут переродиться в жесткие темные полноценные волоски.
  • Метод не подходит для удаления очень коротких волос всего в несколько сантиметров, поэтому при отрастании придется ждать достижения волосками подходящей длины для проведения процедуры.
  • На месте удаления волос обычно остаются красные точечки, которые полностью исчезают только через 3-4 дня.
к оглавлению ↑

Как действует эпиляция воском

Подогретый расплавленный воск наносится на волосяной участок кожи. Воск проникает под кожу к волосяному фолликулу. Обволакивая волос, воск застывает вместе с ним. После застывания воск удаляется, а волос при этом выдергивается вместе с корнем, значительно отдаляя во времени процесс отрастания волос. Как правило, эпиляция воском, в зависимости от индивидуальных особенностей, позволяет забыть о нежелательной растительности на теле на 3-6 недель.

к оглавлению ↑

Перечень веских противопоказаний

Несмотря на то, что восковая эпиляция считается одной из самых безопасных и щадящих процедур, специалисты все же рекомендуют проявлять особую осторожность или даже целиком и полностью отказаться от применения метода в следующих случаях:

  • Сахарный диабет – замедляет процессы регенерации поврежденных покровов и повышает риск септических осложнений.
  • Всевозможные кожные новообразования: бородавки, папиломы, родинки, особенно висячие.
  • Ярко выраженное варикозное расширение вен.
  • Индивидуальная непереносимость воска и других составляющих эпиляционного средства. При применении процедуры в первый раз лучше провести тест на переносимость и чувствительность на небольшом участке кожи.
к оглавлению ↑

Виды воска для эпиляции

Горячий воск – предназначен для многоразового использования. Требует особого контроля над температурой и временем выдержки. Не очень подходит для использования в домашних условиях. Строго противопоказан людям, страдающим повышенной отечностью.

Холодный воск – наименее эффективный, наиболее утомительный и болезненный. Не рекомендуется для удаления волос в деликатных чувствительных зонах: лицо, бикини, подмышки.

Теплый воск – самый оптимальный вариант восковой эпиляции в домашних условиях. Производится из смеси сосновой смолы и размягчителя: натурального пчелиного воска или меда. Нередко состав дополнен смягчающими и успокаивающими кожу добавками.

к оглавлению ↑

Домашняя эпиляция воском  шаг за шагом

  1. Перед проведением процедуры в первый раз непременно проводим тест на аллергические реакции. Для этого наносим небольшую часть состава на сгиб руки и оставляем на 10 минут.
  2. На чистой салфетке раскладываем полоски для снятия и комплект аппликаторов.
  3. Тщательно протираем зону воздействия дезинфицирующим средством.
  4. Обрабатываем рабочую область детской присыпкой без ароматизаторов, чтобы воск в процессе нанесения не соскальзывал с волосков.
  5. Наносим теплый воск длинными полосами вдоль направления прилегания волос.
  6. Поверх воска приклеиваем матерчатую полоску.
  7. После застывания резким решительным движением срываем полоску с воском и волосками против роста волос, т.е. то, что называется «против шерсти».
  8. Повторно проводить эпиляцию воском в тот же день нельзя, поэтому любые неудаленные волоски придется выщипывать пинцетом или избавляться от них другими подручными средствами.
  9. Весь воск с кожи в обязательном порядке необходимо удалить, но использовать губку и мыло для этой цели нельзя, чтобы не подвергать чувствительную после процедуры кожу дополнительному агрессивному воздействию. Лучше воспользоваться обычной косметической салфеткой.
  10. После проведения процедуры всю зону воздействия следует тщательно обработать дезинфицирующим средством. Для смягчения и успокоения кожи можно воспользоваться специальными лосьонами или оливковым маслом.
  11. В течении как минимум 6 часов после эпиляции воском желательно исключить водные процедуры и пребывание на открытом солнце.

загрузка...

Желательно также пользоваться специальными косметическими средствами для предотвращения вросших волос и замедления их роста.

Домашняя эпиляция не такое уж сложное дело, как может показаться. Главное, правильно подобрать именно то, что подходит конкретно вам и, как говорится, «набить руку», а дальше все пойдет как по маслу. Дерзайте!

Ника Левченко

Page 17

Закон сохранения энергии, являющийся фундаментальным законом природы, гласит о том, что энергия не возникает из ничего и не исчезает в никуда, а лишь преобразовывается, переходит из одной формы в другую. Это относится и к процессам, происходящим в нашем организме. И никого не волнует, любили ли вы в школе физику или нет, физические законы конкретно для вас никто не отменял. Поэтому волей-неволей придется с ними считаться, чтобы обрести желанные объемы или поддержать оптимальную форму. Сегодня мы попробуем разобраться, сколько калорий нужно человеку в день, чтобы не полнеть и обеспечить организм всем необходимым. Пресловутые калории, которых многие женщины с проблемным весом боятся как черт ладана, нужны всем и каждому, ведь они дают организму энергию, необходимую для жизненно важных физиологических процессов. Но количество необходимых калорий для каждого человека сугубо индивидуально.

Дефицит и избыток калорий

Точно и однозначно ответить на вопрос «сколько калорий нужно человеку?» не так просто, ведь ежедневный объем потребляемой пищи должен полностью соответствовать индивидуальным энергозатратам конкретно взятого человека. Обязательно необходимо учитывать пол, возраст и интенсивность труда. Негативно будет сказываться как излишек, так и дефицит калорий. В медицине есть такой показатель как основной обмен веществ или базальный метаболизм, показывающий, сколько необходимо калорий для поддержания процессов жизнедеятельности в состоянии покоя. Если количество потребляемых калорий будет меньшим данного показателя, человек будет чувствовать слабость, недомогание, не сможет нормально выполнять свою работу. Наверняка многие женщины прекрасно помнят слабость и угнетенное полудепрессивное состояние при попытке соблюдения низкокалорийных диет. При избытке калорий, весь излишек будет откладываться в виде жировых запасов, приводя к увеличению веса, ожирению и нарушению обмена веществ.

к оглавлению ↑

Как подсчитать количество калорий

Существует много подходов и систем к расчету количества калорий. Одна из лучших формул, позволяющая подсчитать дневную норму калорий, была приведена Томом Венуто в книге «Сжигай жир, питай мышцы». Эта формула поможет вам определить тот самый уровень базального метаболизма, о котором шла речь выше.

Формула, основывается на росте, весе и возрасте человека:

655 + (9,6 X вес тела в кг) + (1,8 X рост в см) — (4,7 X возраст в годах) = BMR (Basal Metabolic Rate – уровень базального метаболизма)

Получив индивидуальный показатель, переходим к подсчету TDEE (Total Daily Energy Expenditure) – количеству калорий, ежедневно необходимых для поддержания массы тела с учетом уровня вашей физической активности. Дело в том, что повышенная физическая активность требует большего количества калорий, которых вовсе не следует бояться.

Для расчета TDEE ранее полученный показатель BMR необходимо умножить на индивидуальный индекс активности:

BMR X индекс активности = TDEE

  • Индекс активности 1,2 – низкая активность (гиподинамия, преимущественно сидячий, малоподвижный образ жизни).
  • Индекс активности 1,375 – умеренная активность (легкие физические нагрузки 1-3 раза в неделю).
  • Индекс активности 1,55 – высокий уровень активности (интенсивные занятия спортом 3-5 раз в неделю).
  • Индекс активности 1,725 – очень высокий уровень активности (тяжелые физические нагрузки не менее 6-7 раз в неделю).
  • Индекс активности 1,9 – сверхвысокие экстремальные нагрузки (регулярный тяжелый физический труд, интенсивные тренировки по несколько раз в день).

Подсчитав TDEE, вы и получите ответ на вопрос: какое оптимальное число калорий нужно человеку в день, чтобы не полнеть и полностью обеспечивать организм необходимой энергией.

к оглавлению ↑

Видео расчеты для желающих похудеть

Садясь на какую-либо диету важно не «срезать» калории больше 15-20% от TDEE и стараться соблюдать баланс между жирами, белками и углеводами. В противном случае организм запустит «аварийную систему реагирования», которая сведет все ваши попытки сбросить лишний вес на нет.

Ника Левченко

Page 18

Выбор прически – дело не шуточное. Не зря говорят: семь раз отмерь – один отрежь. Прежде чем браться за ножницы, нужно не только полистать красивые журналы, но и задаться вопросом: А какая прическа мне подойдет? Учитывать при этом следует целый ряд параметров, главным из которых является форма лица. Именно на нее мы и будем ориентироваться.

На что обратить внимание при выборе прически

Мы женщины славимся своей особой интуицией и логикой, но когда нам что-то очень нравится мы становимся абсолютно алогичными и иррациональными. В действие вступает закон «Хочу и все!», а против него, как говорится, не попрешь. Так, увидев в глянцевом журнале симпатичную мордашку с сногсшибательной прической мы скорее бежим в парикмахерскую, желая как можно быстрее и самим преобразиться. И если мастер неопытен или равнодушен, закончится подобная бьюти-авантюра может плачевно: вместо ожившей сказочной картинки откуда ни возьмись появляется жалкая карикатура. При этом сама стрижка или укладка может быть идеальной. Просто она «не наша».

к оглавлению ↑

к оглавлению ↑

Прически подходящие для овального лица

Одна из самых гармоничных и универсальных форм лица. Мастера парикмахерского искусства считают ее идеальной, ведь для овала подходят практически все прически, независимо от стиля и длины. Не удивительно, что у большинства звезд первой величины именно овальная форма лица. Так что смело экспериментируйте! Сбалансированный и пропорциональный овал вам в этом благоволит. Обладательницам овальных лиц с удовольствием составят компанию: Синди Кроуфорд, Джениффер Энистон, Шерон Стоун, Джулия Робертс, Ума Турман, Синтия Никсон.

к оглавлению ↑

Какая прическа подойдет круглолицым

Это лица, в которых разница между длиной и шириной не превышает трех сантиметров. Подбородок, как правило, округлый, а самая широкая часть лица приходится на скулы. Часто такие лица выглядят немного крупноватыми и плоскими, что и следует смягчить с помощью прически. Зрительно несколько сузить и удлинить лицо помогут высокие объемные прически, а также прямые прически с длиной волос ниже линии подбородка. А вот стрижек типа каре с округлыми линиями, делающих круг еще «круглее», лучше избегать. Категорически не рекомендуются широкие прически. Также не следует увлекаться пышными завивками с мелкими кудряшками и прямыми проборами. Ваши звездные спутницы: Кирстен Данс, Кейт Уинслет, Кристина Риччи, Дрю Берримор, Камерон Диаз.

к оглавлению ↑

Варианты для продолговатой формы

При продолговатом удлиненном лице его длина значительно превышает ширину. Как правило, это лицо с узким подбородком и высоким лбом. Здесь важно подобрать прическу так, чтобы гармонизировать лицо по горизонтали, т.е. наша основная цель – визуальное расширение лица для большей пропорциональности и гармонии. Лучше всего подойдут пышные округлые прически средней длины типа каре. Также можно смело делать прическу с объемной длинной челкой и прямым пробором. Следует избегать слишком длинных прямых волос, зрительно удлиняющих и отягощающих лицо. Ваши звездные подруги: Сара Джессика Паркер, Лив Тайлер, Дженет Джексон, Жизель Бундхен.

к оглавлению ↑

«Срежем углы» квадратного лица

У квадратных лиц ширина лба практически равноценна ширине нижней челюсти. От висков до подбородка идут четкие прямые параллельные линии. Челюсть и лоб, как правило, широкие, а подбородок, соответственно, квадратный. При всей угловатости, если пропорции не слишком гипертрофированы, квадратные лица выглядят вполне гармонично. Главная цель прически – «срезать углы», несколько смягчив и округлив лицо. Для этой цели прекрасно подойдут прически с вьющимися волосами, удлиненные стрижки с челкой, прикрывающие область ушей, объемные асимметричные прически, косые проборы. Чтобы не делать лицо еще квадратнее, лучше избегать слишком коротких стрижек, прямых проборов, «зализанных» причесок, открытого лба и ушей. Звездные обладательницы квадратных лиц: Оливия Уайльд, Деми Мур, Перис Хилтон, Изабелла Росселини, Анджелина Джоли.

к оглавлению ↑

Прически для треугольной формы

Такая форма лица характеризуется широкой верхней частью и аккуратной зауженной челюстью и подбородком. Здесь важно гармонизировать немного непропорциональную верхнюю и нижнюю часть лица. Идеальный вариант – стрижка до подбородка с мягкими загнутыми прядками. Слишком широкий лоб поможет замаскировать асимметричная удлиненная челка, а вот короткая челка еще больше акцентирует и так широкие скулы. Можно выбирать прямой или боковой разделяющий пробор, а ушки лучше держать открытыми. Сбалансировать узкий подбородок и широкие скулы поможет также увеличение объема на затылке. Не рекомендуются слишком короткие пышные стрижки и прически с высокой макушкой. Ваши звездные подруги: Виктория Бекхем, Лиза Кудроу, Наоми Кемпбелл.

загрузка...

Немного полюбовавшись собой в зеркале и сравнив себя со звездами, вы без особых проблем определите свою форму лица и сможете наконец решить «какую прическу лучше выбрать»,чтобы она скрыла недостатки и выгодно подчеркнула все ваши достоинства.

Катерина Багацкая

Page 19

Если бы все женщины были одинаковыми, мужчинам жилось бы скучно. А так: выбирай –не хочу: блондинки, брюнетки, рыженькие… Не удивительно, что у многих представителей сильного пола от такого многообразия глаза разбегаются. И даже в этих группах есть масса оттенков и цветовых нюансов. Безусловно, у каждой женщины свои секреты и хитрости, но есть и то, что объединяет представительниц конкретного цветотипа. Сегодня уделим внимание одной из самых многочисленных групп – брюнеткам. Принято считать, что макияж для брюнеток должен быть максимально ярким и броским, но это не совсем правильно, ведь брюнетки бывают очень и очень разными, в зависимости от насыщенности цвета волос, оттенка кожи и цвета глаз.

Внешность брюнеток и макияж

Брюнеток, как правило, природа наделяет яркой внешностью, позволяющей им, в отличие от приглушенных шатенок и нежных блондинок, более смело пользоваться сочными насыщенными оттенками, без примеси вульгарности. Красная помада создана словно специально для брюнеток, а как эффектно на их лицах смотрится чувственный дымчатый макияж! Но все же брюнетка брюнетке рознь и для каждой есть свои границы яркости.

к оглавлению ↑

Макияж для брюнеток с карими глазами

Макияж для брюнеток с темными глазами допускает очень яркие и насыщенные цвета. Тон лучше подбирать родственной коричневой гаммы: охра, загар, табак. Чем светлее цвет волос – тем светлее должен быть и тон. Румяна подойдут коралловые, красные или красно-розовые. Доминирующими оттенками в макияже должны быть насыщенно-коричневые, абрикосовые, травянисто-зеленые и розово-фиолетовые. Ярким смуглянкам с темными глазами лучше избегать светлых и желтоватых оттенков, которые будут выглядеть блекло и невыразительно. Жгучие брюнетки со смуглой кожей могут смело акцентировать глаза подводкой, тушью или тенями насыщенных цветов. Обладательницам каштановых волос превосходно подойдет подводка орехового цвета. Тени подбираем двух оттенков: темного и светлого. Светлые тени наносим на внешние уголки век и под бровями. Завершим макияж для карих глаз, нанесем помаду, выдержанную в розовой или красной гамме. Чем темнее цвет волос и тон кожи, тем насыщеннее должна быть помада, но возможен и акцент исключительно на глаза с использованием неброской помады.

к оглавлению ↑

Тональность для обладательниц зеленых глаз

Зеленоглазые брюнетки, как правило, являются обладательницами каштановых волос и они превосходно смотрятся с макияжем в котором превалирует зеленый, коричневый, розовый и черный цвет. Для дневного макияжа лучше использовать пудру клубничного или персикового оттенков, а для вечернего варианта – темного загара. Выгодно подчеркнуть магические зеленые глаза поможет тушь угольно-черного или коричневого цвета. Тени подбираем зеленых, золотисто-бронзовых и малахитовых оттенков. Макияж для зеленых глаз должен быть выполнен так, чтобы основной акцент шел на сочные и аппетитные губы. Чтобы сделать их таковыми воспользуйтесь помадой цвета спелой черешни, кораллового или темно-розового оттенков для дневного варианта и насыщенно-красным или рубиновым оттенком для вечернего выхода.

к оглавлению ↑

Визаж для девушек с голубыми и серыми глазами

Очень интересное и пикантное сочетание, требующее особой осторожности, деликатности и легкой «небесной невинности». Природа не часто расщедривается на такой драгоценный подарок. Мастера визажа считают, что именно голубоглазые брюнетки меньше других женщин нуждаются в декоративной косметике. Они от природы яркие, выразительные и привлекательные, поэтому основным правилом должно стать: Не навреди! Предпочтение лучше отдать спокойным, несколько приглушенным оттенкам и цветам. Особенно хорошо будет смотреться нежный перламутр в серебристом, фиолетовом, бледно-розовом, светло-коричневом, сиреневом, бежевом и жемчужном исполнении. Цвет пудры должен быть максимально естественным и прозрачным. Румяна бежевого, розового или персикового оттенков используем также очень экономно. Для подводки глаз лучше выбрать не черный, а серый или коричневый цвет, а вот тушь должна быть черной или ореховой. Тени могут быть сразу нескольких оттенков. Наносить их необходимо тщательно растушевывая по всему веку вплоть до линии бровей, непосредственно под которой можно нанести белый цвет. Довершаем макияж  с голубыми и серыми глазами нанесением на губы нежного светло-розового блеска, что позволит направить основной акцент на пленительные глаза.

Катерина Багацкая

Page 20

Во все времена настоящие мужчины сравнивали женщин с Богинями, а при слове «богиня» в голове непроизвольно возникают образы Афродиты, Афины и прочих героинь античной мифологии. В белоснежных, воздушных, струящихся платьях они сходят с Олимпа на грешную землю, пленяя своей неземной красотой простых смертных. Не удивительно, что платья в греческом стиле, достойные настоящих богинь, спустя тысячелетия не теряют своего очарования и актуальности, продолжая будоражить фантазию модных дизайнеров, вновь и вновь заставляя их возвращаться к нетленной классике, воодушевляющей женщин и пленяющей мужчин.

Гармония божественных пропорций

Древние греки дали огромнейший толчок для развития человечества. Они оказались гениальными во многих сферах культуры и науки, а между тем, наверняка даже сами не догадываясь, умудрились создать самое женственное платье – платье в греческом стиле. Интересно, что в основе греческого платья лежат законы симметрии и пропорции, которые чаще всего используются в архитектуре.

Несмотря на все свое божественное очарование платья в греческом стиле отличаются необычайной простотой, еще раз подтверждая, что все гениальное просто. Главной изюминкой греческого платья является сам материал, который обязательно должен быть легким, невесомым, полупрозрачным, напоминающим неземную богиню. Особую мягкость и романтизм привносят и многочисленные складки и драпировки. Довершает образ блестящая брошь, пояс или подхват под грудью. Классическое платье в греческом стиле непременно выполнено в белых или пастельных тонах, имеет, удлиняющий рост, прямой крой, завышенную линию талии и V-образный вырез, делающие акцент на груди, и длинный струящийся подол.

к оглавлению ↑

Классика и ультрамодные веяния

Современные дизайнеры позволяют себе более вольную трактовку модных канонов, смело выдавая на-гора укороченные модели и платья в греческом стиле в совершенно непредсказуемой цветовой гамме. Более демократично интерпретируется и декольте. В противовес античной симметрии на первый план часто выходит асимметрия и контрастность. Но делается все это очень осторожно, продуманно и со вкусом, благодаря чему эклектика симметрии и асимметрии выглядит чрезвычайно вкусно и соблазнительно.

к оглавлению ↑

Кому подходят платья в греческом стиле?

Некрасивых женщин не бывает, все женщины – богини. Подтверждением этому может служить и греческое платье, которое подходит любому типу фигуры. Нужно лишь найти ту самую свою модель, которая поможет преобразиться и выгодно подчеркнуть все достоинства. Воздушные струящиеся драпировки греческого платья «умеют» добавлять объемы, там, где это необходимо, и скрывать, там, где они излишни. Выбирая платье в греческом стиле, ни в коем случае нельзя полагаться лишь на визуальное восприятие. Его обязательно следует примерить!

к оглавлению ↑

Не платьем единым…

Чтобы весь образ получился божественно-завершенным, платье в греческом стиле непременно должно быть дополнено соответствующим антуражем: обувью, аксессуарами, прической, макияжем.

  • Обувь к платью в греческом стиле – это, прежде всего, сандалии «гладиаторы» на плоской тонкой подошве со всевозможными ремешками, завязками и пряжками. Если таковых в наличии нет, можно надеть легкие туфли или босоножки без каблука. Для вечернего варианта подойдет и тонкая шпилька. Главное, чтобы обувь не отягощала всю воздушность и невесомость образа.

  • Макияж в греческом стиле должен быть максимально естественным и прозрачным, напоминающим непревзойденную Афродиту или юную нимфу. Предпочтение лучше отдать пастельным тонам, сделав легкий едва заметный акцент на скулах, губах и глазах. Если же платье выполнено в ярких тонах, а вам ближе образ грозной богини, то можете себя не сдерживать в выразительных средствах.
  • Прическа в греческом стиле – это волосы, гладко собранные в низкий или высокий узел, или же просто присобранные на затылке и перевязанные декоративной лентой.

  • Аксессуары к платью в греческом стиле – это, в первую очередь, многочисленные браслеты из ракушек, жемчуга, драгоценных или полудрагоценных камней. Не забывайте, что греческое совершенство кроется в простоте.
  • Сумочка для греческого платья должна быть такой же изящной, легкой и простой, как и сам наряд. Идеальный вариант – расшитый бисером или драпированный клатч в тон платью.
  • Верхняя одежда для платья в греческом стиле должна быть соответствующей. Грубое массивное пальто сюда никак не вписывается. Лучше воспользоваться легкой плащ-накидкой, шалью или палантином, драпированными поверх платья с легкой небрежностью и зафиксированными брошью или декоративной булавкой.
к оглавлению ↑

«Греческие» новинки в видео-каталоге

загрузка...

Ну и напоследок, облачаясь в греческое платье, не забудьте почувствовать себя настоящей богиней! Ведь вы таковой и являетесь!

Катерина Багацкая

Page 21

Вот уже 150 лет сумки Louis Vuitton со скромным, но красноречивым логотипом LV, не перестают волновать модников и модниц, искушенных качеством, роскошью и изыском. Продукция Louis Vuitton стали культовой вещью, олицетворяющей успех и высокий общественный статус. В мире моды это своеобразный негласный стандарт, на который равняются все прочие бренды. Несмотря на то, что сегодня Louis Vuitton это не только сумки и чемоданы, а целая палитра роскошной продукции, включающая модную одежду, обувь и аксессуары, именно сумки остаются настоящим лицом компании, ее визитной карточкой на мировой арене. И в этом нет ничего удивительного, ведь много лет тому назад все началось именно с простых чемоданов.

Путь покорителя модной столицы

Сын обычного бедного столяра из провинции, Луи Вуиттон, отправляется из Франш-Конте на заработки в Париж и становится учеником у мастера, занимающегося изготовлением популярных в то время дорожных сундуков. Мальчишка учился и работал на славу, делая значительные успехи. Вскоре его уже знали в Париже как замечательного мастера по изготовлению удобных, изящных и современных чемоданов, которые пользовались огромным спросом. Также Луи мастерил всевозможные ящички, коробки и сундуки для хранения дорогих платьев представительниц высшего света Парижа. Далеко не последнюю роль в судьбе Вуиттона и ключевую роль в создании марки Louis Vuitton сыграла жена Наполеона III, императрица Евгения, для которой он создал целую систему дорожного хранения гардероба. Вскоре на Елисейских Полях Вуиттон открывает свой собственный торговый дом и с тех давних пор и по сегодняшний день знаменитые сумки не выходят из моды.

Нужно отдать должное французам. Они обладают каким-то особым чутьем, позволяющим создавать предметы, обретающие культовый статус: изысканные вина, благородные коньяки, игристое шампанское, сыры, очаровательный французский маникюр, нестареющие духи Шанель №5… и сумки Louis Vuitton.

к оглавлению ↑

От дорожного чемодана до сумочки

Луи Вуиттон – настоящий мастер своего дела. Его первым революционным изобретением стали плоские непромокаемые чемоданы, необычайно легкие и удобные в транспортировке. С 1854 года, когда в Париже родился легендарный бренд, и по сей день отличительными чертами изделий Louis Vuitton остается простота, элегантность и практичность.

Первые сумки Louis Vuitton появились только в 1982 году, ознаменовав новую эпоху в истории компании. Успех брендовых вуиттоновских сумок зависит не только от высшего качества, но и от умения меняться, улавливая новые веяния и требования.

Дело Луи продолжил его сын Жорж Вуиттон. Именно ему мы обязаны появлением монограммы LV, украшающей все брендовые сумки Louis Vuitton. Это стало еще одной чисто вуиттоновской инновацией. Также Жорж запустил выпуск сумок со ставшим легендарным шахматным принтом. Именно предприимчивый Жорж, бережно сохранив все наследие отца, вывел чемоданы и сумки на мировой рынок. Ассортимент моделей также расширялся: автомобильные сумки, сумочки для украшений, косметички, знаменитый несессер для транспортировки предметов гигиены. Не зря годы управления компанией Жоржем называют не иначе как золотым веком Louis Vuitton.

Дела приостанавливаются со смертью Жоржа Вуиттона и разгаром Второй мировой войны. После войны к рулю приступает Гастон-Луи, внук основателя компании, не уволив при этом ни одного из сотрудников и продолжив начатое дедом и отцом дело. В мировых столицах открываются фирменные магазины, а сумки пополняются новыми моделями, которые благодарные клиенты встречают на ура и разбирают как горячие пирожки.

к оглавлению ↑

Сумки Louis Vuitton – нестареющая классика

Сегодня компания Louis Vuitton является собственностью LVMH group и выпускает не только легендарные чемоданы и сумки, но и кожгалантерею, предметы роскоши, элитный алкоголь, а с 1998 года и собственную линию одежды и обуви. Но, как бы там ни было, самым популярным товаром остаются именно легендарные сумки. Доказательством этого может служить тот факт, что именно сумки Louis Vuitton занимают первое место по подделкам, опережая именитые марки Gucci и Fendi, Но это нисколько не уменьшает армию состоятельных поклонников бренда, знающих цену истинному качеству.

Louis Vuitton с удовольствием рекламируют и носят в повседневной жизни знаменитые политики, спортсмены, актеры. Имена Катрин Денев, Мадонны, Штефи Граф и Андре Агасси, Умы Турман, Френсиса Форда Кополлы и Софии Кополлы, Скарлетт Йохансон и Михаила Горбачева говорят сами за себя.

Катерина Багацкая

Page 22

И на что только не решаются женщины ради внимания мужчин! Портят волосы красками и завивками, сидят на диетах, до изнеможения потеют в фитнес-клубах, делают эпиляцию в самых непредсказуемых местах… наращивают ресницы. Но если их наращивают, то и информация о том, как снять нарощенные ресницы в домашних условиях, будет интересна любительницам гламурного обновления.

Зачем мы наращиваем и снимаем ресницы

Если уж мы идем на такие жертвы, значит оно того стоит, или точнее они того стоят? Если повезет с мужчиной, который сумеет по достоинству оценить ваши усилия или полюбить вас такой, какая вы есть, значит стоит. Глаза – не только зеркало души, но и одно из самых действенных орудий в арсенале женщины. Без лишних слов, одним лишь взглядом, она способна сказать очень и очень многое. И даже то, что словами не скажешь 😉 На то она и женщина, а он мужчина, чтобы понимать друг друга без слов. Но говорить, вообще-то, мы собирались о ресницах… Увы, не всех природа наградила шикарными длинными ресницами, да и тем, кого не обделила, всегда чего-то мало. Что тут скажешь, совершенству нет предела. Вот и прибегают неугомонные красавицы к помощи популярной среди звезд процедуры – наращиванию ресниц. Ну, кто откажется от выразительного, томного, приковывающего внимание, даже без макияжа, взгляда? Многих женщин нарощенные ресницы привлекают возможностью отказаться от использования туши. Стоят такие реснички недорого, а сама процедура проводится в салоне.

Для наращивания используется натуральный волос и гипоаллергенный косметический клей. Максимальный срок службы нарощенных ресниц 15-20 дней. В среднем, при бережной и аккуратной носке, «построить глазки» удастся где-то две недели, но частенько они надоедают даже раньше этого срока или же начинают отпадать и, естественно, возникает необходимость снять нарощенные ресницы. Для этого совершенно необязательно опять бежать в салон, вполне можно обойтись своими силами.

к оглавлению ↑

Три действенных способа удаления

к оглавлению ↑

Дебондер — специальная жидкость

Звучит серьезно и так оно и есть. Дебондер представляет собой жидкость для снятия искусственных ресниц, позволяющую действовать более-менее профессионально. Дебондер растворяет клей, на который и были нарощены ресницы. Цена не кусается, а пузырька должно хватить надолго. Более того, если клей слишком прочный, одними лишь домашними средствами, скорее всего, не обойтись.

к оглавлению ↑

Дешевое и полезное масло

Да, самое обычное растительное масло поможет снять нарощенные ресницы просто и, главное, с пользой. Смазываем веки и реснички маслом, оставляем на ночь и на утро созерцаем «опавшую листву» на подушке или щеках. Чтобы извлечь из процедуры максимальную пользу для ваших родных ресничек, воспользуйтесь репейным или касторовым маслом, способствующим восстановлению и росту волос.

к оглавлению ↑

Обычный жирный крем

Еще одно верное средство для снятия нарощенных ресниц в домашних условиях – любой жирный крем. Просто смочите ватный тампон в крем, аккуратно нанесите на линию роста ресниц, подержите несколько минут, чтобы клей под воздействием жира утратил свою стойкость, и удалите реснички.

Все три метода действенные, если только не был использован какой-то кустарный клей с сомнительным составом. А с этим лучше не шутить, а то так недолго и собственных ресниц лишиться.

Катерина Багацкая

Page 23

У карих глаз есть одно большое преимущество – выразительность, которая при соответствующем естественном обрамлении, выигрышно выглядеть и без макияжа. Но, как говорится, маслом каши не испортишь, а правильным макияжем не испортишь природной красоты глаз. Пара ловких движений, удачных штрихов, немного красок помогут подчеркнуть богатую бархатистую карую роскошь. Кареглазым девушкам на самом деле очень повезло, ведь макияж для карих глаз может быть исполнен в очень широкой палитре цветов и оттенков.

Как добавить выразительности карим глазам

Карие глаза – самый распространенный цвет глаз, из-за чего их часто считают обычными и заурядными. Но стоит немного приглядеться и понимаешь, что карие глаза безгранично разнообразны и многолики в богатстве оттенков, тонов и нюансов. Они могут быть и черными как ночь, и ореховыми, и чайными, и шоколадными, и янтарными, с зелеными, желтыми или золотыми оттенками.

Сколько стихов о них написано, сколько песен спето, сколько суеверий связано именно с карими глазами. В другие цвета можно нырять и растворяться, проникая в глубины души другого человека, а в темных, как в зеркале, видишь самого себя. Они загадка, они тайна, они магия… Не удивительно, что тех, кто не готов увидеть собственное Я, карие глаза пугают и отталкивают. Увы, не каждый готов к встрече с самим собой. Но не будем лезть в дремучие дебри, ведь поговорить мы собирались о вещах более приземленных, а именно о макияже для карих глаз.

Прежде чем приступать к макияжу глаз, хорошенько подумайте, чего именно вы хотите добиться: максимальной естественности, изыска и очарования или рокового драматизма? От ответа на данный вопрос и будет зависеть подбор цветов и техники нанесения макияжа.

к оглавлению ↑

Макияж с помощью подводки

Начнем разбор полетов именно с подводки, потому как карим глазам этого бывает вполне достаточно для достижения нужного эффекта.

  • Мастера визажа считают следующие цвета подводки идеальными для карих глаз: все оттенки коричневого (ореховый, шоколадный, золотистый, какао), бронзовый, королевский синий, темно-серый и, конечно же, черный.
  • Если нужна жгучая восточная магия и неподдельный драматизм, идеальный вариант – черная подводка и макияж в восточном стиле. Черный цвет как нельзя лучше подчеркнет глаза, создав нужный контраст между радужкой, белком глаз и веками.
  • Для естественного макияжа подберите карандаш под цвет глаз и нанесите его очень тоненькой линией на нижнее и верхнее веко или только на верхнее.
  • Избежать чрезмерного драматизма поможет подводка, исполненная в коричневом цвете, королевском синем, сливовом или темно-сером.
  • Для придания взгляду кошачьей игривости, слегка приподнимите уголки глаз, проведя соответствующие линии карандашом или подводкой.

к оглавлению ↑

Как правильно подобрать тени

Не лишним будет добавить немного цвета и света. Выбор цвета обусловлен преследуемыми вами целями, местом, временем и… вашей смелостью. В отношении теней действует ключевое правило: чем светлее оттенок, тем естественнее макияж и, наоборот, чем темнее и насыщеннее, тем драматичнее и эффектнее. С последними двумя характеристиками необходимо соблюдать меру и помнить о том, что все это уместно лишь в строго определенных ситуациях, а не как вариант ежедневного макияжа.

  • Для легкого, дневного, максимально естественного макияжа подбираем тени светлых тонов: персиковые, светло розовые, коричневые, серо-коричневые, цвета шампанского.
  • Превосходно сочетаются с карими глазами тени сочных насыщенных оттенков: синие, коричневые, серо-голубые, сливовые, золотистые, ванильные, лиловые, пурпурные, цвета мускатного ореха. Смело можно использовать сразу несколько оттенков одного и того же цвета.
  • Оттенки серого в сочетании с серой подводкой помогут создать очаровательный дымчатый макияж.
  • Если нужна яркость и блеск, обязательно выбираем тени металлик, который особенно хорошо смотрится в золотистом, бронзовом, розовом и шоколадном исполнении.
  • Обладательницы карих глаз могут смело использовать в макияже практически любой цвет радуги, что дает возможность выгодно сочетать макияж глаз с цветовой гаммой одежды. Единственное, что следует непременно учесть при подборе цвета теней для карих глаз – это естественный оттенок кожи.
  • И все же есть цвета, с которыми кареглазым женщинам следует быть осторожными: розовый – часто создает впечатление, будто эти глазки долго и горько о чем-то плакали; желтый – акцентирует желтые белки и тон кожи, придавая взгляду болезненный вид.

к оглавлению ↑

Тушь в макияже кареглазок

Кареглазые красавицы с темными волосами, как правило, от природы награждены роскошными темными ресницами, что дает им возможность если и не полностью отказаться от использования туши, то уж точно свести его к минимуму. И все же если хочется максимальной выразительности и притягательности взгляда без туши просто не обойтись.

  • Жгучие брюнетки могут смело прибегать к помощи черной туши, которая наилучшим образом подчеркнет их страстную и пылкую натуру. Не менее эффектно в брюнетно-карой тональности будет смотреться и тушь насыщенного синего цвета.
  • Если же вы являетесь обладательницей волос более светлых оттенков (каштановые, русые, соломенные), то ваш идеальный вариант – тушь коричневого цвета, которая мягко и естественно расставит все необходимые акценты.

загрузка...

Макияж для кареглазых девушек необычайно вариабелен. В нем нет каких-либо строгих правил и ограничений, как в макияже для обладательниц глаз других цветов. Помните: кареглазым позволено намного больше, чем всем остальным. Пользуйтесь этим! Не бойтесь давать волю фантазии и играть с цветами. Эти веселые «цветные шалости» помогут вам всегда быть немножко другой.

Катерина Багацкая

Page 24

Зеленый цвет глаз признан самым редким на Земле. Его обладатели составляют всего 2% от 7 миллиардов населения планеты. Поэтому если вы счастливица, которая обладает таким удивительным оттенком радужки, предлагаем вам советы стилистов, как подчеркнуть зеленые глаза максимально выразительно, акцентируя внимание на их редком оттенке.

Нейтральный пастельный образ

Макияж, подчеркивающий зеленые глаза

Люди с зеленым оттенком радужной оболочки в средневековье признавались «помощниками дьявола» и «ведьмами». По приказу Инквизиции их безжалостно убивали и сжигали на кострах. Это еще больше уменьшило численность зеленоглазых жителей планеты. Доказано, что таких женщин в несколько раз больше мужчин.

Сегодня для создания образов зеленоглазым красавицам предлагается использовать почти всю палитру. Это утверждение в корне не верно. Некоторые варианты декоративной косметики способны не только не выделить редкий оттенок радужки, но и полностью его заретушировать. Он «скроется» от внимания за яркими бликами и очи потеряют свою природную привлекательность и загадочность. Поэтому зеленоглазкам следует тщательно подходить к выбору косметики.

к оглавлению ↑

Выбираем тени по теории сочетания цветов

Если следовать классической теории цвета, выбирать самые подходящие колориты косметики для обладательниц редкой радужки желательно по цветовому кругу.

Цветовой круг

Он представляет собой комбинацию двадцати оттенков, расположенных с определенной последовательности, которые хорошо использовать в сочетаниях между собой. По центру круга разместились три базовых цвета, которые невозможно получить перемешиванием никаких других. Вторую группу составляют тона, полученные путем смешения первичных колоритов. Все остальные двадцать вариантов произошли из шести выше перечисленных. Они расположены в той же очередности, что и следуют в радуге.

Стилисты знают, что лучшими вариантами для выражения оттенка будут краски, расположенные в цветовом круге напротив него. То есть, следуя этому правилу, оптимальными вариантами теней для зеленоглазых красавиц будут красно-оранжевые, розовые, сиреневые и фиолетовые группы. Они максимально подчеркнут колорит радужки, придадут ему яркости и выразительности.

Фиолетовый — антагонист зеленого по цветовому кругу. Он великолепно оттеняет пигмент радужки

Не стоит забывать, что среди зеленоглазок, тоже есть свои деления. Для каждого вида будут оптимальны свои варианты из выше представленных.

  • Так, обладательницам оливковых и изумрудных вариантов, надо отдать предпочтение сиреневым и красно-розовым теням.
  • Красавицам с желто-зелеными очами следует выбирать нежно — сиреневые колориты.
  • Для зеленых глаз с голубым оттенком предпочтите персиковые и вишневые тени.

Создаем макияж в розовых композициях

Внимание! Для девушек с желто-зелеными радужками стоит быть внимательными с фиолетовыми красками. В соответствии с цветовым кругом, использование его в мейкапе подчеркнет желтый колорит радужки, и завуалирует яркость зеленого.

Выбор косметики для зеленоглазок

Всем зеленоглазкам  отлично подойдут серые, бежевые и коричневые тона. Они не создадут такого контраста, как «антагонисты» по цветовому кругу, но выразят редкий оттенок радужной оболочки.

А вот со всеми зелеными идеями в мейкапе зеленоглазым женщинам стоит быть аккуратными. Если Вы непременно хотите их использовать, выбирайте светлее природного цвета ваших глаз. Иначе они потускнеют и потеряют выразительность.

Использование близких по цветовому кругу оттенков придает девушке мягкости и гармоничности. Поэтому при желании зеленоглазкам можно использовать и голубые или желтые варианты.

к оглавлению ↑

Холодные и теплые цвета

Кроме выбора цвета косметики уделите внимание ее тону. Выделяют теплые и холодные тона. Образ, выполненный исключительно в холодной композиции будет выглядеть воздушно, легко, но несколько «кукольно» и не реалистично.

Если сделать упор только на теплых красках, косметика будет смотреться тяжелой и броской на лице. Стилисты призывают сочетать в одном макияже как холодные, так и теплые оттенки. Например, уголки глаз при холодном мейкапе можно высветлить бежевым, что придаст девушке теплоты. Или, наоборот, при теплом сером варианте дополнить очи выразительной холодной голубой стрелкой.

к оглавлению ↑

Выбор косметики по типу колорита внешности

Немаловажным условием для выбора гаммы макияжа будет Ваш колорит внешности. Стилисты выделяют следующие типы:

  • светлый. Для него характеры светлые, иногда пепельные волосы, светлая кожа, светлые цвета радужки. Для подобных девушек следует предпочесть макияж в пастельных тонах. Мягкие варианты не будут контрастировать с их природной «прозрачностью». Яркая или темная косметика резка для таких красавиц и не подходит им.
  • приглушенный. Для него присуши неяркие приглушенные переходы – цвет волос и радужки средней насыщенности. Светлая аристократическая кожа. Девушек с подобным колоритом украшает приглушенная цветовая гамма косметики, с несколькими яркими выразительными деталями в мейкапе. Это могут быть насыщенные стрелки или яркий вариант подводки. Может быть выбран слегка игривый тон помады, ярче основной палитры.
  • яркий. Ему свойственны все насыщенные краски. Яркая радужка, смуглая кожа, насыщенный цвет волос. Чаще всего подобные комбинации внешности встречаются у людей, совмещающих в себе генотипы нескольких рас. Женщинам с подобным колоритом можно смело использовать все яркие оттенки косметики. Главное правильно подобрать ее варианты. Она не затмит их природных данных, а только подчеркнет их.
  • контрастный. Ему характеры резкие сочетания. «Прозрачная» кожа и темные волосы, или шоколадные очи у блондинки. Таким красавицам хорошо подходят сочетания яркого и пастельного, черного и белого, хорошо играть на контрасте тонов.

Типы колоритов внешности

загрузка...

Людям последних двух типов не стоит отдавать предпочтения только пастельной гамме. Для них обязательно надо добавить яркую выразительную «нотку».

к оглавлению ↑

Правила дневного и вечернего макияжа на все случаи жизни для изумрудных глаз

Известно, что макияжи для работы или учебы и для вечеринки будут различны. В них используются варианты декоративной косметики, преследуются разные цели. Так дневной макияж призван быть незаметным. Он лишь слегка подчеркивает красоту своей обладательницы, не выделяется. Чем меньше ярких красок в нем, тем лучше. Дневная красота призвана быть максимально естественной.

Яркий оранжевый мейкап

Вечерний же образ создается, чтобы выделять Вас из толпы, придать оригинальности и неповторимости. Для него свойственны яркие оттенки и эффектные колориты. В таком мейкапе следует быть аккуратными и не впадать в крайности, чтобы не перейти к неестественности и вульгарности. Только гармонично подобранная цветовая гамма макияжа будет подчеркивать красоту своей обладательницы.

к оглавлению ↑

Ежедневный макияж для зеленоглазых девушек

Здесь зеленоглазкам следует останавливать свой выбор на подходящей для них косметике, только выбирать ее приглушенные нежные варианты красок. Серый, бежевый, розовый, нежно-сиреневый — будут вашими помощниками.

Персиковые оттенки великолепно оттеняют зелень радужки

Для большей естественности выбираем не перламутровые тени. Вам пригодятся:

  • тени нескольких оттенков в одной цветовой гамме;
  • подводка-карандаш или жидкий ее вариант;
  • косметические карандаши;
  • тушь для ресничек.

Дневной образ для зеленоглазых девушек

Выполняем все последовательно:

  1. Выбираем неяркий тон косметического карандаша, лучше шоколадный или пепельно -серый вариант. Им подводим внешние уголки, слегка растушевываем линии.
  2. Если Вы используете подводку, рисуем стрелки по краю верхнего века. Вид ее может быть разный, с учетом от Вашего колорита внешности.
  3. Начинаем накладывать основной тон палитры на верхнее веко. В внешнему краю выбираем более насыщенных их варианты.
  4. Слегка растушевываем переходы гаммы, чтобы не было однозначной границы.
  5. Теплым оттенком можно выделить складочку на верхнем веке. Это придаст Вам естественности.
  6. На верхнюю часть век и под бровь наносим самые светлые колориты. Это поднимет бровную дугу и подарит взгляду легкости и оживленности.
  7. Последним штришком будет тушь. Если Вы брюнетка – смело используйте черный ее вариант, если блондинка или шатенка – лучше выбрать коричневый. Излишки туши снимаем щеточкой для ресниц.
  8. Улыбаемся себе в зеркале и идем украшать мир.
к оглавлению ↑

Праздничный макияж для изумрудных глаз

Подобные идеи могут вмещать в себя все фантазии автора. В них приветствуется яркая цветовая гамма, насыщенные краски, оригинальные визуальные решения.

Сегодня в моде популярны для вечернего мейкапа, так называемые, smoky eyes. Это макияж при котором очи обрамляются некой дымкой. Она придает взгляду большей загадочности, чувственности и эффектности.

Smoky eyes для зеленоглазок

Как создать smoky eyes для зеленоглазок? Все просто. Вот несколько базисных советов для подобного мейкапа:

  1. Чтобы будущий макияж был более стойкий, нанесите на веки немного тонального крема.
  2. Накладывается самый светлый тон к бровям.
  3. Нарисуйте стрелки на верхнем веке по его краю. Это можно выполнить как жидкой подводкой, так и карандашом. Форма и длина стрелок подбирается индивидуально в зависимости от разреза глаз. Цвет их зеленоглазым красавицам лучше выбрать в зависимости от Вашего типа колорита внешности. Они могут быть как ярких колоритов, от лилового до горчичного, так и нежных приглушенных тонов – светло-коричневого, голубого, серого.
  4. Создаем затушеванность по линии стрелки коричневыми или серыми тонерами. Захватываем наружный уголок полностью, слегка подведя очи по нижнему веку.
  5. Загиб века заполняем тенями средней насыщенности во избежание резких перепадов в бликах.
  6. Внутренний уголок высветляем светлыми тенями или белым карандашом. Такой прием зрительно увеличивает разрез, придает взгляду глубину.
  7. Дополнит «ноткой» удивления высветленная полоса вдоль внутренней стороны бровей совсем светлыми тенями или белым карандашом.
  8. Темным карандашом проводим линию по внутреннему краю нижнего века, сохраняя нанесенную ранее нижнюю подводку.
  9. Можно прорисовать дополнительно нижнюю стрелку в унисон верхней.
  10. Дополняем взгляд пушистыми длинными ресницами.
к оглавлению ↑

Видео-уроки по нанесению теней с эффектом дымки

Праздничный образ не обязательно должен быть с эффектом затенённости. Он может сочетать в себе яркие краски и косметику нескольких оттенков, разноцветные стрелки по векам, включать даже украшения в виде страз.

Создаем эффектный вечерний мейкап для зеленоглазых красавиц

к оглавлению ↑

Свадебный макияж для зеленоглазых невест

Особенностью свадебного мейкапа будет его максимальная естественность и ненавязчивости. Для романтической невесты необходимо использовать только нежные варианты палитры. Пастельная гамма предпочтительна. Если невеста относится к выразительным типам колорита внешности, обязательно дополните образ яркими бликами.

Классический свадебный макияж принято создавать так, чтобы он только подчеркнул красоту девушки, не акцентируя на себе внимания. Ему следует быть максимально незаметным.

Эффектный пример свадебного образа для невесты. Сочетает пастельные колориты и темно-сиреневую гамму

к оглавлению ↑

Классический макияж в пастельных тонах. Пошаговые инструкции

\

Подобный классический образ может выбрать девушка для ежедневного использования и как основу праздника. Во втором случае его следует дополнить яркими деталями.

Пошаговая инструкция

Для создания выразительного мейкапа в домашних условиях Вам потребуется:

  • тени трех -четырех оттенков. В нашем примере это темно-зеленый, бежевый, почти белый тон;
  • подводка жидкая или карандаш черного колорита;
  • темная тушь.

Создаем красоту своими руками:

  1. Высветлим самыми светлыми колоритами зоны под бровью и уголки внутренней части очей.
  2. Тени основного тона (у нас бежевые) нанесем на верхнее веко.
  3. В складку его заложим темный колорит.
  4. Продублируем аналогичными тенями зону наружных уголков.
  5. Проведем тонкой кисточкой линию темным тоном по границе ресниц на верхнем веке.
  6. Подведем темными вариантами наружный угол у нижнего века.
  7. Нарисуем стрелки подводкой или черным карандашом.
  8. Дополним взгляд длинными ресницами.
к оглавлению ↑

Видео советы:1000 идей эффектного оформления зеленых глаз

Если Вы обладательница столь редкого цвета глаз, подчеркивайте их максимально подходящим макияжем. Тогда Ваша красота не останется незамеченной для всех окружающих. Вы сможете удивлять и восхищать мужчин своими изумрудными очами.

Page 25

Хотя бы одно вечернее платье обязательно должно быть в гардеробе каждой уважающей себя женщины. Отговорки типа «мне некуда в нем пойти» не принимаются! Купите платье и сами увидите, что вопрос разрешится сам собой. Ну на худой конец, сходите в театр, как настоящая леди! Особые случаи требуют особой одежды. Это не просто дань традициям, условностям и дресс-кодам, а реальная необходимость, ведь вечерний туалет меняет не только внешний облик, но и внутренний настрой, задает нужное настроение. Вечерние платья 2011 поражают своей сказочной красотой и стилевым многообразием. Они словно созданы для того, чтобы превратить любую женщину в королеву! Похоже, дизайнеры снова потрудились на славу, сумев достучаться до самых капризных и избалованных модой сердец.

Вечерняя роскошь в видео-каталоге

к оглавлению ↑

Актуальная длина 2011

Создавая вечерние платья 2011, многие кутюрье решили сделать ставку на максимально возможную длину, доходящую до самого пола, щедро приправив их утонченными силуэтами, драпировками и воздушными струящимися тканями. Такие модели обязательно сделают стройнее и визуально добавят роста своим обладательницам. Фавориты сезона – длинные платья с несколько расклешенными от талии юбками с пикантными передними или боковыми разрезами, дающие возможность дамам показать красоту и стройность своих ног. Не менее очаровательные и женственные платья представлены укороченными моделями, с длиной до колена или чуть ниже колена. Также в моде облегающее и пышное мини.

к оглавлению ↑

Популярная цветовая палитра

Приятно радуют вечерние платья  богатством и настоящим буйством красок. Дизайнеры решили не ограничиваться классической черно-красной вечерней гаммой и выдали на-гора платья всех цветов радуги. Но все же лидируют более сдержанные пастельные тона: серый, розовый, коричневый, кремовый, бежевый, персиковый. Настоящими фаворитами стали синий, фиолетовый и черный цвета.

к оглавлению ↑

Ультрамодные фишки и изюминки

Одной из самых ярких и броских фишек стали платья со всевозможными принтами: цветочными, анималистическими, этническими, геометрическими, абстрактными. Не поскупились щедрые дизайнеры и на разнообразные украшательные элементы: бисер, пайетки, стразы, вышивки, аппликации, бахрома, камни, банты и цветы из ткани. В особом фаворе оказались драпировки, складки, оборочки, рюши, которые придают образу еще большую женственность и помогают скрыть недостатки фигуры.

к оглавлению ↑

Фасон вечернего платья

В основном в модных коллекциях превалируют вечерние платья 2011 с приталенными силуэтами. Юбка при этом может быть как расклешенной, так и облегающей. При желании можно найти модели с завышенной талией и с юбкой-годе, но они представлены значительно скромнее. Очень интересно и выгодно смотрятся вечерние платья 2011 с корсетами, с которыми когда-то все так упорно боролись. Актуальной остается и асимметрия, которая встречается в самых неожиданных местах: в крое декольте, прорезей, подола, рукавов. Мегапопулярный тренд – крой на одно плечо.

Ника Левченко

Page 26

В одной известной песне пелось: «Брови – в разлет, ветреная челка. Пламя и лед, ты моя девчонка…» В разлет или не очень, но брови играют далеко не последнюю роль в выразительности взгляда, в выражении лица, в его сбалансированности и гармоничности. Как говорится, вся суть в деталях, и брови это именно та деталь, которой следует уделять должное внимание. Здесь важно не переусердствовать, Ведь плохо могут смотреться как недостаточно ухоженные, так и чересчур аккуратные бровки. Но, слава Богу, брови это не нос и если чуточку напортачили, всегда можно «провести работу над ошибками». Корректировать можно как форму, так и цвет бровей. Если вы будете выщипывать брови впервые или после длительного перерыва, лучше обратиться к специалисту. Он задаст нужную форму, которую вы без проблем сможете поддерживать самостоятельно, тем более, что правильно выщипывать брови в домашних условиях просто и не слишком хлопотно, стоит лишь освоить некоторые тонкости.

Как подобрать правильную форму

к оглавлению ↑

Подготовка к корректирующей процедуре

Все делать нужно правильно и как следует, в том числе и выщипывать брови. Прежде всего, подготовьте все необходимое: пинцет, большое стоячее зеркало и дезинфицирующее средство.

Большое стоячее зеркало поможет вам не только освободить руки и видеть сразу оба глаза, но и позволит удобно разместиться где-нибудь у окошка или другого источника света. Лучшее всего выщипывать брови при дневном свете. Перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки, удалить макияж, протереть брови и пинцет дезинфицирующим средством, хотя бы духами.

к оглавлению ↑

Выщипывание в домашних условиях

Все просто как раз-два-три: захватываем волосок поближе к корню, другой рукой слегка натягиваем кожу и резким движением удаляем его с корнем. Не торопитесь и не вырывайте волоски клочьями. Одно неверное движение и форма уже будет не та! Болевые ощущения вполне терпимые. Нам ли бояться боли! Но если вы все же относитесь к отряду сверхчувствительных особ, можете воспользоваться для обезболивания кусочком льда или горячим компрессом. Кстати, горячий компресс, расширив поры, значительно облегчит и сам процесс выщипывания.

Бездумно прорежать заросли над глазами дело неблагодарное, поэтому прежде чем выщипать брови в домашних условиях, продумайте подходящую для вас форму, которая сделает взгляд более открытым и легким, а черты мягкими. Как правило, брови разделяют на четыре типа: прямые, круглые, изогнутые и ломанные. Сказать однозначно, какая форма лучше, сложно. Этот критерий очень индивидуален, однако есть определенный принцип, которого придерживаются профессионалы. Это так называемый «принцип трех линий», по которому формируется идеальная бровь. Три точки – это точки начала, окончания и максимального изгиба брови. Для их определения можно воспользоваться карандашом: прикладываем его к лицу и отмечаем точки пересечения с бровью нижеуказанных линий.

  • Первая линия идет от крыла носа до брови, проходя через внутренний уголок глаза. Проведя эту линию, вы получите так называемую «идеальную точку начала брови». Все волоски, находящиеся за ее пределами со стороны переносицы, можно смело удалять.
  • Вторая линия идет от крыла носа до брови, проходя через внешний уголок глаза. Это оптимальная точка окончания брови. Все волоски за ее пределами можно удалить. Ну а если бровь от природы короткая и даже не доходит до этой точки, учтите этот момент в своем макияже.
  • И наконец, третья линия идет от крыла носа до брови через край радужки, когда взгляд направлен прямо перед собой. Это должна быть самая высокая точка брови, т.е. место ее наибольшего изгиба.

Не переусердствуйте! При всей опрятности бровь должна выглядеть естественно. Да и брови-шнурочки уже давно вышли из моды. Старайтесь выщипывать брови так, чтобы соблюсти симметрию. Придав бровям идеальную форму, достаточно будет раз в несколько недель освежать их, чтобы они оставались достойным обрамлением ваших глаз.

Катерина Багацкая

3ladies.su


Смотрите также